右脑开发训练大全

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开发右脑潜能的方法

开发右脑潜能的方法

开发右脑潜能的方法开发右脑潜能的方法有很多,以下是一些有效的策略:1. 音乐:尤其是古典音乐,有助于开发右脑。

尝试听一些古典音乐,或者学习一种乐器,可以帮助提升右脑的认知能力。

2. 绘画和设计:绘画和设计需要依靠右脑的创造性思维。

尝试学习绘画或设计,或者经常进行一些创意绘画和设计活动,可以帮助你更好地利用和发展右脑。

3. 体育运动:体育运动不仅有助于身体健康,也有助于开发右脑。

选择一些需要协调和空间感知能力的运动,如乒乓球、羽毛球等,可以帮助锻炼右脑。

4. 手指训练:使用手指进行一些精细的动作,可以帮助锻炼右脑。

尝试学习一些手指技巧,或者经常使用双手进行一些活动,如弹琴、编织等。

5. 空间识别能力训练:通过训练空间识别能力,可以锻炼右脑的思维。

例如,尝试解谜、拼图、下棋等活动,可以帮助你更好地利用和发展右脑。

6. 记忆游戏:玩记忆游戏可以帮助你锻炼右脑的记忆能力。

例如,尝试记住一列数字、一些物品的位置等。

7. 学外语:学习一门外语可以帮助你更好地开发右脑。

外语学习需要大量的记忆和练习,这些活动可以帮助你更好地锻炼右脑。

8. 阅读:阅读可以帮助你拓宽知识面,同时也能够锻炼右脑的思维能力。

尝试阅读一些不同类型的书籍,或者学习一些新知识,可以帮助你更好地利用和发展右脑。

9. 挑战自己:挑战自己,尝试新事物,可以帮助你更好地开发右脑。

例如,尝试学习一种新技能、参加一项比赛、完成一项挑战等。

总之,开发右脑的方法有很多,关键是要不断地挑战自己,尝试新事物,并且保持积极的心态。

通过不断地锻炼和利用右脑,你可以提高自己的认知能力、创造力和思维能力。

日常开发右脑的方法有哪些

日常开发右脑的方法有哪些

日常开发右脑的方法有哪些要开发右脑,可以尝试以下方法:1.绘画和素描:绘画是一种非常有效的右脑训练方法。

通过绘画和素描,可以提高观察能力、空间想象力和创造性思维。

可以尝试画静物、风景或自由画一些抽象艺术作品,在这个过程中放松大脑,释放创造力。

2.音乐:音乐是激活右脑的重要途径。

学习演奏乐器、学唱歌曲,或者只是听音乐都可以促进右脑的开发。

尝试不同类型的音乐,感受音乐的节奏和旋律,思考音乐中的情感和表达方式。

3.舞蹈和舞台表演:舞蹈和舞台表演可以提升身体和空间感知能力,同时也是一种创造性的表达方式。

尝试学习舞蹈或参与戏剧表演,通过肢体语言和表情来传达情感和故事。

4.头脑风暴:进行头脑风暴是一种激活右脑的方法。

将大脑从常规思维方式中解放出来,尝试不同的思考模式和创意方法来解决问题和产生新的创意。

可以尝试寻找不同的解决方案,将自己的思维推向新的层次。

5.冥想:冥想是一种帮助放松和平衡大脑的方法。

通过冥想,可以训练专注力和观察力,同时也提高右脑的活跃度。

可以选择一个安静的环境,闭上眼睛,专注于呼吸和身体感觉,远离日常的压力和烦恼。

6.解谜游戏和数学题:解谜游戏和数学题是一种锻炼右脑逻辑思维和问题解决能力的方法。

通过解决不同难度的谜题和数学题,可以激发思考和独立解决问题的能力。

7.阅读文学作品:阅读文学作品可以激发右脑的想象力和情感表达能力。

尝试阅读不同类型的文学作品,感受其中的情感和风格,思考作品背后的深层含义。

8.观察和感知:通过观察和感知周围的事物,可以提高右脑的观察能力和想象力。

可以尝试观察自然景色、人物肖像或日常生活中的细节,用各种感官来感受和体验。

9.艺术和手工制作:艺术和手工制作是一种锻炼右脑的方法,可以增强创造力和手眼协调能力。

可以尝试练习绘画、雕塑、陶艺、剪纸等艺术和手工制作技能,通过实践来培养创造性思维。

10.多角度思考:多角度思考是一种训练右脑的方法。

通过从不同的角度思考问题和观点,可以培养灵活性和创新性思维。

右脑简单开发方法有哪些

右脑简单开发方法有哪些

右脑简单开发方法有哪些右脑开发方法有很多,下面将介绍几种常用的方法:1.脑力训练游戏:脑力训练游戏是一种常见的右脑开发方法。

这些游戏可以激发右脑的创造力和想象力。

例如,解迷题、填字游戏、数独、象棋等都是可以锻炼右脑的好方法。

2.艺术创作:艺术创作是一种能够全面激发右脑功能的方法。

通过绘画、音乐、手工制作等艺术创作活动,不仅可以培养创造力和想象力,还可以提升右脑对色彩、形状和音乐的敏感度。

3.右脑思维训练:右脑思维训练是一种提高右脑功能的方法。

通过培养直觉、空间思维和感知等能力,可以帮助发展和提升右脑的整体功能。

例如,可以进行盲人拼图、触摸绘画等活动,通过非视觉感知来锻炼右脑。

4.奇思妙想活动:奇思妙想活动是一种能够激发右脑创造力的方法。

这种活动可以通过提供不同的材料和环境,鼓励孩子进行自由的探索和发展独立思考能力。

例如,可以提供一些堆积木、玩具块等材料,让孩子自由发挥创造力。

5.勇于冒险尝试:勇于冒险尝试是一种开发右脑的重要方法。

通过鼓励孩子尝试新事物、接受挑战,可以激发他们的创造力和创新思维。

例如,参加一些冒险活动、挑战自己的兴趣爱好等都可以培养右脑的开发能力。

6.早期教育:早期教育是一种重要的开发右脑的方法。

在儿童的早期阶段,通过提供合适的教育环境和丰富的学习资源,可以帮助孩子全面发展。

例如,可以给孩子提供丰富的阅读材料、音乐器乐、绘画等艺术活动,培养他们的创造力。

7.结合左右脑训练:结合左右脑训练是一种综合性的方法,可以全面开发孩子的脑力。

通过结合左右脑的练习,可以帮助孩子获得更全面、更丰富的学习经验。

例如,可以让孩子进行左右手交替用力、左右眼交替看物等练习,激发左右脑协调发展。

总之,右脑开发是一个长期的过程,需要不断的积累和训练。

通过以上介绍的方法,可以帮助孩子充分发挥右脑的潜力,提高创造力和想象力,从而在学习和生活中取得更好的成绩和体验。

右脑开发的七个训练方法

右脑开发的七个训练方法

右脑开发的七个训练方法右脑开发是指通过特定的训练方法,使右脑的功能得到全面发展和提升。

右脑开发可以提高人的创造力、直观思维能力、空间想象能力等,对个人的学习和工作能力有很大的帮助。

下面将介绍七个常见的右脑开发训练方法。

一、视觉训练法视觉训练法是通过观察、记忆、辨认等方式,培养右脑的观察力和空间形象记忆能力。

可以通过观察并描绘画面细节、评估和记忆物体的位置、识别和记忆图形、图案等来进行训练。

二、音乐训练法音乐训练法是通过音乐的节奏、旋律和和弦等方式,刺激右脑的创造性思维和艺术表达能力。

可以通过学习音乐乐理、演奏乐器、创作音乐等来进行训练。

三、运动训练法运动训练法是通过身体的运动、平衡感和手眼协调等方式,开发右脑的空间感知和协调能力。

可以通过参加舞蹈、击剑、乒乓球等运动项目来进行训练。

四、案例分析法案例分析法是通过分析和解决实际问题,培养右脑的逻辑思维和综合分析能力。

可以通过解决实际生活中的问题、研究案例调研等方式来进行训练。

五、艺术创作法艺术创作法是通过绘画、手工制作、雕塑等方式,拓展右脑的想象力和表达能力。

可以通过参加美术课程、学习手工艺等来进行训练。

六、智力游戏法智力游戏法是通过解谜题、拼图、益智游戏等方式,激发右脑的思维活力和问题解决能力。

可以通过玩智力游戏、参加智力竞赛等来进行训练。

七、反射训练法反射训练法是通过刺激和锻炼右脑的反应速度和敏捷度,提高注意力和集中力。

可以通过玩电子游戏、进行快速阅读等来进行训练。

除了以上提到的训练方法,还有很多其他的右脑开发方法,如速写训练法、心理养生法等。

不同的训练方法适用于不同的人群和具体目标,可以根据个人情况来选择适合自己的方法进行训练。

右脑开发需要坚持长期的训练和练习,不能一蹴而就。

只有通过长期的努力,才能得到明显的效果。

在进行右脑训练时,要保持积极的态度和充分的信心,相信自己的潜能和能力,并坚持不懈地进行训练,才能取得良好的效果。

总之,右脑开发是提高个人综合能力的重要方法之一、通过视觉训练、音乐训练、运动训练、案例分析、艺术创作、智力游戏和反射训练等方法,可以全面培养和提升右脑的各项能力,达到全面开发右脑的效果。

右脑训练100个方法

右脑训练100个方法

右脑训练100个方法随着社会的发展和人们生活节奏的加快,人们的大脑越来越倾向于使用左脑思维。

然而,许多研究表明,激活右脑可以提高创造力、想象力和整体思维能力。

本文将介绍一百种有效的右脑训练方法,帮助读者拓展思维、提升脑力。

一、图像能力训练1. 通过观察并描绘周围事物,提高对形状、颜色和细节的觉察度。

2. 学习欣赏艺术作品,观察其中的细节,尝试理解艺术家的意图。

3. 想象一个场景,用纸和笔将其绘制出来。

4. 拼图游戏可以帮助提高空间想象力和图像组合能力。

5. 多看立体图,强化对图像的全局认知和理解。

二、音乐能力训练1. 听古典音乐,用心体会音乐中的情感和丰富性。

2. 学习弹奏乐器,提高对音调、节奏和音乐结构的理解。

3. 听一段音乐,用笔和纸记录下其中的旋律和节奏。

4. 尝试跟随音乐的节奏进行舞蹈,锻炼身体和音乐的协调能力。

5. 学习音乐曲目并尝试进行即兴创作。

三、观察力训练1. 在户外或室内找到一个景物,详细观察并尽力记住所有细节。

2. 尝试观察周围的人们的表情和肢体语言,推断他们的情感和意图。

3. 看一张照片,然后封闭眼睛想象并重新构建照片中的场景。

4. 观察自然界的变化,如花开、叶落、云形等,用心体会自然之美。

5. 学习赏析与分析艺术品,观察并理解其中的细节和主题。

四、想象力训练1. 闭上眼睛,想象自己在一个美丽的海滩上,并尽量感受与之相关的声音、气味和触感。

2. 设想自己是一位优秀的艺术家、科学家或音乐家,并尽量详细地描述自己的生活。

3. 设想自己置身于一个梦幻世界,随心所欲地探索和创造。

4. 尝试将脑海中的场景绘制成图画或写成故事。

5. 参与角色扮演活动,发挥想象力创造出不同的角色和情境。

五、空间能力训练1. 学习解决迷宫问题,提升对空间位置和方向的把握能力。

2. 在头脑中尝试将一个形状进行旋转、缩放和移动,并观察其变化。

3. 学习手影戏,通过手的动作和位置表达不同的形象和故事。

4. 参与三维拼图游戏,锻炼对物体结构和空间关系的理解。

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品1.音乐训练:音乐是右脑活动的一个很好的刺激方式。

学习乐器、参加音乐会,或者只是听一些放松的音乐,在刺激右脑的同时提高创造力。

2.视觉艺术:观看艺术作品,尤其是抽象绘画,可以帮助刺激右脑的活动。

尝试进行绘画、雕塑或摄影,来培养右脑的想象力和空间感知能力。

3.空间感知游戏:参与一些以空间感知为重点的游戏,例如拼图、三维拼图或迷宫游戏。

这些游戏可以锻炼右脑的空间思维和视觉判断能力。

4.反写训练:尝试用非主导手将字母和单词倒过来写下来,这可以锻炼右脑的视觉和空间能力。

5.双手协同练习:进行双手协同练习,例如同时用左右手写字、画画或打字。

这可以促进右脑和左脑之间的协调和交流。

6.原始艺术:参与一些原始艺术的活动,例如制作陶器、织布或手工艺品。

这些活动可以激发右脑的想象力和创造力。

7.想象力练习:每天花一些时间进行想象力练习,尝试想象一些奇幻的场景或故事。

这可以训练右脑的想象力和创造力。

8.阅读诗歌:阅读一些诗歌作品,尤其是抽象的或富有想象力的诗歌。

这可以激发右脑的创造力和诗意思维。

9.舞蹈和运动:参加舞蹈课程或进行一些身体运动,可以促进右脑和左脑之间的协调和交流,并提高空间感知能力。

10.色彩感知练习:尝试进行一些色彩感知练习,例如研究不同颜色的组合,或者参与一些色彩匹配游戏。

这可以锻炼右脑在色彩方面的感知能力。

11.随机创作:尝试进行一些随机创作活动,例如随机绘画、随机写作或随机音乐创作。

这可以激发右脑的创造力和想象力。

12.心理迷宫:尝试解决一些心理迷宫或谜题,这可以训练右脑的逻辑思维和问题解决能力。

通过尝试以上方法,可以在日常生活中刺激并发展右脑活动,提高创造力、想象力和空间感知能力。

这些方法需要持之以恒,每天坚持一点点训练,才能获得更好的效果。

训练开发右脑的几种简单方法新版

训练开发右脑的几种简单方法新版

训练开发右脑的几种简单方法新版训练和开发右脑是提高智力和创造力的重要方法之一、右脑控制着直觉、创意、艺术和非线性思维等方面的能力。

下面是一些训练开发右脑的简单方法:1.练习绘画和艺术绘画和艺术是开发右脑的有效方式。

尝试用铅笔、颜料、水彩等各种材料进行绘画,可以锻炼观察力、想象力和创造力。

此外,参加艺术课程或画室,学习绘画技巧和艺术理论,也能够加深对艺术的理解和欣赏。

2.音乐训练学习音乐是训练右脑的另一种方式。

学习弹奏乐器、唱歌或者参加合唱团等都可以帮助开发右脑的音乐能力。

音乐具有节奏感、和谐感和情感表达的特点,通过音乐训练可以提高审美能力和与他人合作的能力。

3.运用想象力想象力是右脑的核心能力之一、可以通过进行想象力游戏和思维实验来锻炼想象力。

例如,闭上眼睛想象一幅美丽的风景画,设想自己成为一位成功的艺术家等。

每天花一点时间进行想象力的训练,能够增强自己的创造力和问题解决能力。

4.空间思维训练右脑负责空间思维和感知能力。

解决迷宫、拼图、立体图形等问题,可以锻炼和开发右脑的空间思维能力。

同时,通过学习绘画透视、学习立体几何等知识也能够提高空间思维的水平。

5.创造问题为自己设定一些创造性的问题,激发右脑的思维。

例如,“如何在5分钟之内画出一幅独特的画?”、“如何解决交通拥堵问题?”等等。

通过思考和提出解决方案,能够锻炼创造性思维和创新能力。

6.阅读与写作阅读和写作是训练右脑的有效方法。

选择一些文学、哲学或心理学方面的书籍,深入思考其中的含义和思想,可以扩宽知识面,提高对于文学和人类思维的理解。

同时,写作也是通过用文字表达思想和情感的方式,能够训练和发展右脑的写作和创造力。

7.情感表达情感表达是右脑的另一个重要方面。

可以通过参加戏剧表演、舞蹈、诗歌朗诵等活动,来表达内心的情感和情绪。

这样不仅能够提高情感表达能力,也能够培养自信和表演能力。

8.自由练习维持一种自由的状态,随意画画、乱写一通,不为结果而纠结,只是借此来开启思维的混沌状态。

右脑训练100个方法

右脑训练100个方法

右脑训练100个方法右脑训练是一种开发创造力和想象力的方法。

以下是50个可以帮助你进行右脑训练的方法:1. 画画:尝试用非传统的方式画画,例如闭上眼睛画、用非主手画等。

2. 模仿大师:选择一个喜欢的艺术家或画家的作品,试着模仿他们的风格和技巧。

3. 音乐欣赏:尝试听不同类型的音乐,包括古典音乐、民族音乐和爵士乐等。

4. 创意写作:写一个关于你想象中的奇幻世界的故事。

5. 反向思考:尝试用不同的角度和逆向思维来解决问题。

6. 看云朵:躺在草地上,观察云朵的形状,并试着将它们联想到不同的物体或动物。

7. 舞蹈:学习一种新的舞蹈风格,挑战自己的身体协调性。

8. 诗歌创作:写一首有趣的诗歌,玩弄押韵和节奏。

9. 拼图游戏:尝试解决各种复杂的拼图游戏,锻炼空间想象力。

10. 颜色疗法:用不同的颜色填充纸张或绘画,表达自己的情感和感受。

11. 闻香识花:尝试辨别不同花朵的气味,并记住它们的名字。

12. 阅读经典文学作品:阅读一些经典文学作品,激发你的想象力。

13. 创造新单词:将两个单词合并创造一个新单词,并定义它的意义。

14. 触觉体验:用手触摸不同材质的物体,感受它们的质地和温度。

15. 观察细节:仔细观察周围的事物,注意它们的细节和特征。

16. 做手工艺品:尝试制作一些手工艺品,如串珠、折纸等。

17. 空间导航:在未知的地方尝试导航,训练你的空间感知能力。

18. 玩具拼装:挑战自己拼装复杂的玩具,如机械模型或立体拼图。

19. 视觉迷宫:挑战视觉迷宫游戏,锻炼你的空间认知能力。

20. 视觉幻觉:观察视觉幻觉图像,挑战你的大脑对形状和颜色的感知。

21. 舌尖旅行:尝试品尝不同国家或地区的食物,体验不同的味道和口感。

22. 绕口令:练习说一些绕口令,提高口语表达的灵活性。

23. 数学游戏:玩一些数学游戏,如数独、解谜等,锻炼逻辑思维。

24. 多元智能测试:参加多元智能测试,了解自己在各个智力方面的优势和发展空间。

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品右脑开发方法篇一1、刺激性手指尖法他将两手形容为人的大脑的“教师”。

身体的每一块肌肉在人的大脑层上都拥有相对的“意味着区”----中枢神经,在其中手指运动神经中枢在大脑皮质中常占的地区最普遍。

很多爸爸妈妈让小孩训练弹钢琴,事实上就是说非常好的手指尖健身运动。

2、依靠外国语开发右脑英国神经外科发觉:少年儿童学好两三种語言跟学好一种語言一样非常容易,由于当小孩只学好一种語言时,仅需人的大脑左半球,假如塑造另外学习培训几类語言,马上会“开启”人的大脑右半球。

3、户外活动法如每日跳上三十分钟的迪士科健美操、打羽毛球、网球等;在练拳或做运动时有目的地让右手、左手多反复好多个姿势,以刺激性右脑开发。

右脑开发在健身运动中接踵而来的鲜明形象和体细胞激起比静止不动时见效快,因为右脑开发的活动,左半球的活动遭受类抑止,人的观念多多少少地解决了现有的思维逻辑方式,设计灵感常常会出类拔萃。

4、依靠音乐的魅力社会学家发觉:歌曲能够开发右脑。

因此爸爸妈妈应当让小孩学音乐。

这时,可以在小孩从业别的活动时,造就一个音乐伴奏。

歌曲由右脑开发认知,左半脑并不因而遭受影响,仍可单独工作中,使小孩在不经意间中获得了右脑开发的锻练。

右脑记忆的训练方法篇二1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好。

开发右脑的十种方式方法超实用

开发右脑的十种方式方法超实用

开发右脑的十种方式方法超实用1.艺术创作:尝试绘画、雕塑、摄影、音乐等各种艺术形式,通过创作来表达自己的想法和情感,激发右脑的创意思维。

2.观察练习:练习观察周围的事物,例如花草树木、建筑物、人物等,观察其形状、颜色、纹理等细节,培养右脑的观察能力和空间感知能力。

3.好奇心探索:保持好奇心,主动探索未知的领域,例如参观博物馆、阅读科普书籍、学习新的技能等,开拓右脑的思维空间。

4.想象力训练:进行一些想象力训练,例如想象自己身处于不同的地方,想象自己具备特殊的能力和技能,激发右脑的创造力和想象力。

5.跨界学习:学习跨界的知识和技能,例如学习音乐的同时学习绘画,学习摄影的同时学习书法,通过跨界学习来激发右脑的创造力。

6.游戏训练:进行一些益智游戏和思维训练游戏,例如拼图、解谜游戏、围棋、象棋等,通过游戏来锻炼右脑的推理和判断能力。

7.创意思维:提升创意思维能力,例如通过脑力激荡、创意练习等训练方法来开发右脑的创新能力。

8.接触艺术作品:欣赏不同类型的艺术作品,例如绘画、雕塑、音乐、舞蹈等,通过接触艺术作品来提高右脑的审美能力。

9.大自然的亲近:走进大自然,与大自然亲近接触,例如散步、郊游、登山等,感受大自然的美丽和奇妙,激发右脑的创造力和想象力。

10.冥想放松:进行冥想和放松练习,舒缓压力和疲劳,提高专注力和注意力,为右脑创作创新提供良好的心理状态。

总结起来,开发右脑需要通过艺术创作、观察练习、想象力训练、好奇心探索、跨界学习、游戏训练、创意思维、接触艺术作品、大自然的亲近和冥想放松等方式方法来实现。

希望大家能够尝试并坚持这些方法,开发自己的右脑能力,提升自己的创造力和想象力,拓宽自己的思维空间和艺术水平。

右脑开发常用方法有哪些

右脑开发常用方法有哪些

右脑开发常用方法有哪些右脑开发是指通过一系列训练方法和技巧,来激发和发展右脑的潜能,以提高思维能力、创造力和想象力。

右脑开发方法很多,下面将介绍一些常用的方法。

1.形象思维训练:形象思维是右脑的特长,通过训练可以提高右脑的形象思维能力。

这种训练方法包括观察、记忆、分类、比较、联想等活动。

可以通过观察一幅画,然后尽可能多地描述画中的细节,训练观察能力;通过记忆一幅画,然后画出已经记忆的画面,来提高记忆力。

2.色彩训练:色彩对于右脑的刺激非常重要,可以通过观察和涂色的方式进行训练。

可以观察一些色彩丰富的自然景观,如花草、湖泊等,感受不同颜色的情绪和能量;或者可以通过涂色的方式,利用不同的颜色来表达情感和创造力。

3.闻香辨味:通过嗅觉和味觉来刺激右脑的感知能力,提高观察和辨别事物的能力。

可以通过闻香品味或闻不同的食物来训练嗅觉和味觉的敏感度,从而激发右脑的感知能力。

4.音乐训练:音乐对于右脑的开发非常重要,可以通过听音乐和练习乐器来激发和培养右脑的音乐能力。

可以每天听一些优美的音乐,放松身心,提高情绪;或者可以学习弹奏乐器,培养音乐感知和表达能力。

5.物体摆弄:物体摆弄可以帮助右脑的触觉和运动协调能力的发展,可以通过摆弄一些有趣的物体,如拼图、积木等,来提高右脑的触觉和运动协调能力。

6.观察自然:观察自然景观可以帮助右脑开发,可以通过观察花草树木、山水风景等自然景观,感受大自然的美丽和力量,培养对自然界的敏感和理解。

7.创意绘画:绘画是一种常用的右脑开发方法,可以通过绘画来表达自己的情感和创造力。

可以选取一些有趣的题材进行绘画,如动物、风景、人物等,发挥自己的想象力和创造力。

8.躯体感知:通过身体感知的训练,可以提高右脑对身体的敏感和意识。

可以通过体操、舞蹈、瑜伽等运动,来提高右脑的身体感知能力。

9.右脑食物:有些食物被认为对右脑的开发有益,如富含OMEGA-3脂肪酸的食物、富含维生素B的食物、海鲜等。

右脑开发训练的有效方法

右脑开发训练的有效方法

右脑开发训练的有效方法右脑开发是指通过一系列的训练和练习,以提高右脑功能的活跃度和敏锐度。

右脑开发可以帮助我们更好地处理信息、提高创造力和创新能力,以及加强直觉和空间思维。

下面是几种有效的右脑开发方法。

一、音乐训练音乐是一种非常有效的右脑开发方法,它可以帮助我们提高音乐感知和创造力。

学习乐器、音乐欣赏和音乐创作等都可以促进右脑的活跃度。

尤其是学习乐器,可以通过音乐记忆、听觉训练和协调性训练等方式,锻炼右脑的多项能力。

二、视觉训练视觉训练是指通过视觉刺激和活动,提高右脑的感知和创造力。

可以通过观看艺术作品、欣赏自然风景以及参观艺术展览等方式,刺激和培养右脑的感知能力。

同时,可以进行一些视觉推理的练习和游戏,如拼图、迷宫和画画等,以提高右脑的空间思维和形象思维能力。

三、手脑协调训练手脑协调训练是指通过手的动作和大脑思维的结合,提高右脑的协调性和创造力。

可以进行一些手眼协调的游戏和训练,如插积木、拼图、手工制作等。

这些活动可以激发右脑的创造力和想象力,提高手和大脑之间的协调性。

四、想象力和想象训练想象力是右脑最为重要的能力之一,可以通过想象力训练来提高右脑的活跃度。

可以进行一些想象力培养的活动,如口述故事、绘画、角色扮演等。

这些活动可以让我们的右脑得到锻炼,提高创造力和创新能力。

五、运动训练运动不仅有助于身体健康,还可以促进右脑的发育和活跃度。

运动可以通过大肌肉的活动来刺激大脑的发育,提高右脑的感知和创造力。

可以进行一些有助于右脑开发的运动,如舞蹈、跳绳、篮球等,这些活动可以培养右脑的协调性和创造力。

六、沉浸式体验沉浸式体验是指通过身临其境的方式来提高右脑的感知和创造力。

可以进行一些真实或虚拟的体验活动,如参观博物馆、参与户外探险、阅读故事书等。

这些活动可以帮助我们更好地感受和理解事物,激发右脑的观察和感知能力。

七、趣味游戏趣味游戏是一种轻松愉快的方式,可以有效地开发右脑。

可以进行一些脑力激活的游戏,如解谜、数独、象棋等。

促进右脑开发的训练方法

促进右脑开发的训练方法

促进右脑开发的训练方法促进右脑开发的训练方法是指通过一系列的练习和活动,来刺激和发展右脑功能的能力。

右脑是人脑的创造性、想象力和艺术能力的中心,对形象、空间、音乐、感性等方面的处理更为擅长。

以下是一些促进右脑开发的训练方法:1.绘画和色彩游戏:绘画可以激发右脑的创造力和想象力。

可以通过绘画几何形状、色彩填充和自由绘画等活动来锻炼右脑。

色彩游戏如找出不同颜色的物体或练习混合颜色等,也可以帮助发展右脑。

2.音乐和节奏训练:音乐可以激发右脑的感性和情感,提高右脑的艺术表达能力。

可以尝试学习弹奏乐器、唱歌、编曲等活动,还可以参加音乐会和音乐创作交流活动。

3.感官体验:通过刺激感官来训练右脑。

可以尝试用盲人装模仿盲人的生活经历,以增强触觉和听觉的敏感度;也可以通过观看和聆听优秀的艺术作品、品味美食和饮品等来刺激右脑的感性。

4.影像记忆和关联技巧:运用影像记忆和关联技巧可以帮助记忆和创造力的开发。

例如,以特殊的方式组织信息和记忆,如把数字和形状相互关联起来,创造活力的关键字或词来帮助记忆。

5.多角度观察和思考:鼓励右脑从不同的角度观察和思考问题。

可以通过游戏、拼图、解谜和逻辑推理等活动来开发和提高右脑的综合思维能力。

6.故事和想象训练:通过讲故事和思考想象来激活右脑的创造力和想象力。

可以通过自己编故事、参与角色扮演或进行头脑风暴等活动来锻炼右脑。

7.视觉空间训练:注重培养右脑的空间思维和观察力。

可以通过拼图、复杂图案的观察和重建、参与体育运动等活动来进行训练。

8.情绪表达和认知训练:通过表达和管理情绪来培养右脑的情感智慧。

可以通过写日记、画画、情感交流等活动来锻炼右脑。

9.舞蹈和身体运动:舞蹈和身体运动可以促进右脑与左脑的统一,增强身体的协调性和平衡感。

可以通过学习舞蹈、太极、瑜伽等运动来锻炼右脑。

10.大脑放松和冥想:适当放松和冥想可以帮助平衡左右脑的功能,提高注意力和专注力。

可以通过呼吸训练、冥想音乐和冥想练习等来放松和开发右脑能力。

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品

开发右脑训练的12种方法精品右脑训练是为了发展和提升我们的创造力、想象力和直觉能力,以及促进大脑两侧之间的整合。

下面是12种精品右脑训练方法,每种方法都能帮助你开发和发展你的右脑。

1.艺术创作绘画、雕刻、剪纸和手工制作等艺术创作活动可以激发你的想象力、创造力和手眼协调能力。

尝试绘制你喜欢的景色、物体或人物,并用不同的材料和颜色进行实验。

2.平衡训练平衡训练可以帮助你提高大脑两侧之间的协调能力。

尝试站在一条腿上,然后试着保持平衡一段时间。

逐渐增加时间和难度,如闭上眼睛或进行其他动作。

3.音乐欣赏音乐可以激发你的右脑,尤其是古典音乐和爵士音乐。

选择一些你喜欢的曲目,并尝试去欣赏其中的旋律、和声和节奏。

4.大脑训练游戏大脑训练游戏可以锻炼你的大脑,提高你的记忆力和注意力。

例如,做数独、拼图、迷宫和字谜等游戏。

5.反向思维尝试用不同的方式思考问题,挑战传统的思维模式。

思考一个问题的多个解决方案,想象事物的反面,或者尝试从不同的角度看待问题。

6.情感表达通过绘画、写作或其他艺术形式来表达自己的情感。

这有助于你更好地理解和处理自己的情绪,并激发你的创造力。

7.双手协同开发你的双手协同能力,可以帮助你提高大脑两侧之间的沟通和整合能力。

练习使用非主导手完成一些日常任务,如刷牙、写字和开门。

8.情景重塑想象想象力激盛,假设你是一些经典故事中的角色,并尝试重新创作或改编故事情节。

这可以锻炼你的创造力和故事讲述能力。

9.快速阅读快速阅读可以提高你的信息处理能力和理解能力。

练习快速阅读技巧,如扫视法、跳读法和分块法。

10.视觉记忆尝试记住一张图片或一组物体的排列,然后闭上眼睛回忆它们的位置和细节。

逐渐增加挑战,如增加物体的数量或减少记忆时间。

11.创意写作写作可以帮助你发展你的右脑思维和表达能力。

尝试写诗、短篇小说或散文,发挥你的想象力和创造力。

12.脑波调节通过冥想、专注和深度放松来调节你的脑波,实现左右脑之间的平衡和整合。

右脑开发训练的简单方法大全

右脑开发训练的简单方法大全

右脑开发训练的简单方法
1、手指训练
左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动,可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。

2、爬行和梳头
平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发,特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激,加快头皮血液循环。

从小训练爬行,对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。

3、益智玩具
益智玩具是开发右脑的最佳工具。

主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。

电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具,要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等(但要适度,不利于孩子视力)。

买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩,放手让他们去摸索。

4、学外语
右脑开发专家研究发现,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。

5、观看体育比赛
观看体育比赛能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。

每一次惊险的镜头,都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像,启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。

开发左右脑的十种方法

开发左右脑的十种方法

开发左右脑的十种方法左右脑的开发可以提高个人的创造力、问题解决能力和综合思维能力。

下面将介绍十种开发左右脑的方法。

1.阅读与写作:阅读可以激发右脑的想象力和创造力,而写作则需要运用左脑的逻辑和分析能力。

通过阅读和写作的练习,可以促进左右脑的协调发展。

2.绘画与手工:绘画和手工活动是开发右脑的好方法。

通过绘画和手工,可以锻炼空间感知和创造力。

可以尝试不同的绘画和手工技巧,如素描、水彩画、陶艺等。

3.音乐训练:音乐是开发左右脑的良好工具。

学习乐器可以锻炼左脑的逻辑思维和右脑的艺术感知能力。

可以学习弹奏钢琴、吉他或其他乐器,也可以尝试音乐理论的学习与创作。

4.语言学习:学习新语言可以激发左右脑的思维能力。

通过学习新词汇、句型和语法规则,可以让左脑得到锻炼;而通过运用语言进行表达和交流,可以激发右脑的创造力。

5.数学与逻辑游戏:数学和逻辑游戏可以提高左脑的推理能力和问题解决能力。

可以尝试解数学题、玩数独、拼图等游戏,还可以参加逻辑解谜比赛。

6.心理学训练:学习心理学知识可以帮助了解人类思维和行为的机制,同时也能锻炼左脑的逻辑思维能力。

可以读相关的书籍,参加心理学课程或进行心理测试。

7.跨领域学习:尝试学习不同领域的知识,可以拓宽思维的广度和深度。

可以选择学习自己感兴趣的领域,如科学、艺术、历史等。

学习跨领域知识可以激发左右脑的交叉联结。

8.好奇心与探索欲:保持好奇心和探索欲可以帮助开发左右脑。

可以尝试新的活动、探索新的地方和学习新的事物。

保持对世界的好奇,可以激发创造力和思维能力。

9.身体运动和运动训练:身体运动可以提高大脑的血液循环,促进左右脑的协调发展。

可以选择喜欢的体育运动,如游泳、跑步、瑜伽等。

同时,可以尝试脑力运动训练,如打字、书写、记忆等。

10.大脑训练游戏:现在市面上有许多专门设计用于开发大脑功能的游戏和应用程序。

可以尝试一些大脑训练游戏,如记忆游戏、智力测试等,这些游戏可以锻炼左右脑的各种能力。

8种方法开发孩子右脑潜能

8种方法开发孩子右脑潜能

8种方法开发孩子右脑潜能1.艺术创作:让孩子参加绘画、手工、音乐等艺术活动,可以帮助他们培养想象力和创造力。

通过绘画、手工等活动,孩子可以表达自己的情感和想法,同时也可以锻炼右脑的功能。

2.游戏和玩乐:游戏是孩子成长过程中必不可少的一部分,它可以让孩子通过模拟和想象来体验不同的角色和情景。

而且许多游戏都需要孩子发挥创造力和想象力,这对开发右脑非常有益。

3.艺术教育:艺术教育和培训课程可以帮助孩子学习绘画、音乐、舞蹈等艺术形式,培养他们的审美和创作能力。

通过参加艺术教育活动,孩子可以更好地理解艺术作品,同时也能够表达自己的想法和情感。

4.阅读和故事:阅读是开发孩子右脑的重要途径之一,因为阅读可以帮助孩子扩展思维,增强判断力和想象力。

通过阅读不同类型的书籍,孩子可以接触到各种不同的观点和情感,从而促进右脑的发展。

5.观察和感知:让孩子多接触自然和美好的事物,可以帮助他们培养对身边事物的观察和感知能力。

通过观察和感知,孩子可以激发自己的创造力和想象力,从而更好地发展右脑潜能。

6.剧场表演:参加剧场表演可以帮助孩子发展表达能力和情感表达能力,同时也可以锻炼他们的演技和创造力。

通过表演不同的剧目,孩子可以体验不同的情感和角色,从而更好地发展右脑功能。

7.聆听音乐:音乐是一种特殊的语言,通过聆听音乐可以帮助孩子培养对音乐的感知和理解能力,同时也可以激发他们的创造力和想象力。

因此,可以给孩子播放各种类型的音乐,并鼓励他们跟随节奏跳舞和表达自己的感受。

8.呼吸训练:呼吸训练是一种可以帮助孩子身心放松的方法,通过深呼吸和冥想可以帮助孩子调节情绪和集中注意力。

通过呼吸训练可以培养孩子的心灵和直觉,从而更好地发展右脑功能。

总的来说,开发孩子的右脑潜能需要多种方法和途径,主要目的是激发孩子的创造力、想象力和直觉。

通过艺术创作、游戏玩乐、艺术教育、阅读故事、观察感知、剧场表演、聆听音乐和呼吸训练等方法,可以帮助孩子更全面地发展自己,为未来的成长和学习奠定良好的基础。

开发右脑记忆有什么训练方法

开发右脑记忆有什么训练方法

开发右脑记忆有什么训练方法1.跨脑协调训练:右脑协调训练是一个非常有效的方法,可以通过左右脑之间的协同操作来激发右脑的记忆能力。

例如,可以尝试使用左手完成日常生活中的一些简单任务,如刷牙、写字等,这样可以刺激右脑的活跃和记忆能力的提高。

2.艺术创作:艺术创作可以激活右脑的创造力和想象力,从而提高记忆力。

可以尝试绘画、音乐、舞蹈、剪纸等各种形式的艺术创作,这些活动可以帮助你更好地运用和记忆信息。

3.右脑记忆游戏:进行一些针对右脑记忆开发的游戏也是非常有效的方法。

例如,可以尝试玩记忆卡片游戏,即将一组卡片打乱排列,然后试图记住它们的位置。

还可以进行一些记忆图案的游戏,例如观察一幅图案,然后尽量回忆和重现它。

4.多感官参与:多感官参与是提高记忆能力的有效方法之一、通过使用多个感官来感知和学习信息,可以提高右脑的记忆能力。

例如,可以尝试通过触摸、听觉、嗅觉等方式来学习和记忆信息。

这样可以刺激多种感官,提高右脑的记忆能力。

5.阅读与讲述:阅读和讲述是提高记忆能力的重要方法,可以帮助你更好地理解和记忆所学的信息。

当你读一本书或学习一些领域的知识时,可以尝试将所学的内容以自己的语言讲述出来,这样可以帮助你更好地理解并记住所学的知识。

6.右脑记忆训练:进行专门针对右脑记忆开发的训练也是非常有效的方法。

可以尝试一些右脑记忆训练的方法,例如使用右脑闪记术、图像识记法等。

这些方法可以帮助你更好地利用右脑的特点,提高记忆和思维能力。

7.脑力游戏和智力挑战:参加一些脑力游戏和智力挑战也是提高右脑记忆能力的一种方法。

例如,解谜游戏、数独、围棋等游戏可以锻炼脑力和记忆能力,帮助你保持活跃的右脑。

8.身体锻炼和呼吸练习:适当的身体锻炼和呼吸练习可以提高大脑的氧气供应和血液循环,有利于提高记忆能力。

可以尝试一些瑜伽、太极拳等运动,同时结合深呼吸和放松训练,来提高右脑的记忆能力。

总结起来,开发右脑记忆的训练方法包括跨脑协调训练、艺术创作、右脑记忆游戏、多感官参与、阅读与讲述、右脑记忆训练、脑力游戏和智力挑战、身体锻炼和呼吸练习等。

右脑开发训练手册

右脑开发训练手册

右脑开发训练手册◆自我催眠法1.仰卧躺着,有意识地使劲,使全身充满了力量,然后放松。

2.闭上眼睛,在心里对自己说“是的”,想象自己的身体变得就像木棒一样地坚硬,让全身充满力量,分三个阶段使脊柱上弯曲,想象自己就像变成了一根坚硬的木棒。

3.让三四个人帮忙抬着肩膀和两只脚,用椅子倚住身体,然后让一个人骑在自己的腹部。

4.让人把自己从椅子上放下来,自己解除催眠。

在心里从10数到1,并暗示自己:“身体变得很柔软了,心情变得很好,已经清醒过来了。

”在心里自我暗示:“10、9、8,身体一下子变得非常轻松;7、6、5,意识渐渐地清晰起来;4、3、2、1,心情变得很愉快,大脑非常清醒。

”◆全身放松法全身放松法是一种让肌肉放松的练习。

通过肌肉紧张及放松,使身体感受到放松的状态,从而舒缓紧张的情绪。

首先选择一个安静、舒适的环境,然后坐在椅子上,闭上双眼,尽量不做思考,让全身放松。

以下每种肌肉拉紧的动作大约维持5秒,放松约10秒,重复2~3次。

手——将双手向前伸,水平地放置,用力握紧拳头,然后放松,重复数次后将双手垂下,感受肌肉放松的状态。

额头——把额头用力往上扬,让肌肉拉紧,然后放松,重复动作。

脸——将眉头、鼻子和嘴往中间拉紧,然后放松,重复动作。

牙齿——用力咬紧嘴巴,把舌头抵住下面的门牙,然后放松,重复动作。

头——坐直身体,将下巴抵住胸前,两手向后用力伸,使胸膛向前挺,然后放松,回复原来坐姿,重复动作。

腰——坐直身体,向后弯腰,然后回复原来坐姿,重复动作。

深呼吸——做两个深呼吸脚——将两脚用力向前伸,达到水平位置,拉紧肌肉,然后放松,重复动作。

全身放松——让全身放松约5~10分钟。

每个练习大约需要15~20分钟完成。

每天练习1~2次,逐渐能使技巧纯熟;在熟练后,甚至可以在没有做拉紧的动作时,仍然能将整个身体自然地放松下来。

◆丹田呼吸法吐5秒钟的气,吸5秒钟的气,憋5秒钟的气。

随着我们习惯了这一系列的动作以后,就把每个动作都延长到10秒钟、15秒钟、20秒钟。

开发右脑的十种方法

开发右脑的十种方法

开发右脑的十种方法
开发右脑是一种启发创造力和想象力的能力,以下是十种开发右脑的方法:
1. 艺术绘画:练习绘画和素描等艺术形式可以刺激右脑的创造力和想象力。

2. 音乐欣赏与演奏:欣赏不同类型的音乐,学习弹奏乐器或唱歌有助于开发右脑的音感和创造力。

3. 大自然观察:花时间观察和欣赏大自然的美景,如山川、湖泊和花草等,可以激发右脑的想象力。

4. 创意写作:尝试写作故事、诗歌或日记等创意作品,可以锻炼右脑的创造力和想象力。

5. 益智游戏:玩解谜、拼图和智力游戏等可以锻炼右脑的逻辑思维和想象力。

6. 视觉化思维:运用图表、图像和思维导图等方法来整理和表达信息,有助于开发右脑的视觉想象力。

7. 冥想和放松:通过冥想和放松的练习,可以提高专注力和想象力,促进右脑的发展。

8. 视觉艺术:观赏电影、戏剧和舞蹈等视觉艺术形式可以培养对形式、色彩和动作的敏感性。

9. 文学阅读:阅读诗歌、小说和文学作品可以激发右脑的想象力和情感表达能力。

10. 手工艺和手势游戏:进行手工制作、拼贴和手势游戏等有助于培养右脑的创造力和协调能力。

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右脑开发训练大全本课程根据佛祖释迦牟尼心法原理结合现代人类思维特点,集美国、日本右脑研发的成果智慧财富之大集成,均是从简单到复杂的原则,浅显易懂,受益终生!A、一种高效的右脑训练法一式瞬间抓物法不管是字还是图,用最快的速度看清楚,然后移开视线,此时脑海努力回忆刚才看到的。

注意!此法遵循两个原则1要尽最大的努力回想,这是训练的关键若确实想不起来,看原图,并分析原因。

2从简单到复杂,逐步建立信心。

3大约1星期见效果。

据表哥讲,熟练此法,一首3千言诗他只需读两遍便可完全记住,此法乃训练右脑图象再现能力,效果神奇!B、快速进入右脑学习状态的三步法进入右脑意识状态的三步:冥想、呼吸、想象有一点要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。

发挥想象力是比较简单的事情。

要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。

有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。

也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。

把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。

为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。

但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。

这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。

想象学习法的做法如下:1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。

开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。

这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。

这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。

此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。

这是与大脑的结构有关的一个问题。

左脑的语言区负责处理与语言相关的内容,在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始式工作,它把收到的信息进行处理。

这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区,记忆会暂时储存在这里。

这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失。

我们要让收到的信息到达潜在脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作。

C、[推荐]右脑开发之简单任务右脑开发之简单任务找一找图片上隐藏在花朵后面的蝴蝶;坐滑梯时试试趴着滑下来;饭菜端上桌后,闻一闻香喷喷的味道……这些看似简单,其实都是开发右脑的直接方式。

只要用心,右脑开发就在孩子的生活当中。

人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。

左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识,因而右脑“感觉”更强,我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。

科学和经验告诉我们,孩子在6岁之前,对事物的思考主要以右脑为中心,也是右脑最活跃的阶段,适当的良好的刺激可以让右脑功能发挥更优秀。

及早对宝宝进行感官训练,促进他的右脑发育,对宝宝的整体发育,包括智力心理及学习生活能力等,都有重要意义。

右脑的开发时时刻刻存在于孩子的生活当中,只要得到科学的指导,父母也会成为好的老师。

2岁以前:宝宝开发右脑的活动主要以感官训练为主。

人类的早期教育大体分为两个阶段。

第一阶段:主要是接受感知经验,包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。

这一阶段,孩子往大脑里存储的感知经验越多,以后可提取的信息与经验也就越多。

第二阶段则是使用这些经验。

针对右脑主要在感觉领域发挥能力的这一特点,此时,父母主要是在孩子的5大感觉领域锻炼宝宝的右脑。

一、触觉婴儿期的孩子通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界,同时,通过手、脚、皮肤的触觉感知,体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状,加深对周围事物的认知,使更多信息储存入大脑。

爸爸妈妈做:很多父母都知道锻炼孩子手的能力,是在促进他们的智力发育,但容易忽略的一点是,触觉是皮肤的所有感触,包括对冷暖变化的感知,对不同质地的感受等。

比如很多父母不让孩子动热的东西,这样做的结果是有的孩子对热一点的水就不喝,他会说“烫”,其实这不是烫的感觉,如果孩子有机会用手摸摸盛着不同温度水的杯子,他就会知道什么是冷、温、热、烫等,当然,体会烫的感觉要以不烫伤皮肤为前提。

如果爸爸妈妈允许孩子光脚走路,当他走在床上、地毯上、或者不小心踩到一块小积木,触觉经验是很不同的,让孩子接受不同触觉,也就是接受了更多的刺激,对大脑信息存储和提取很有帮助。

二、听觉右脑是音乐脑,音乐的联想能激发人的创造力。

婴幼儿听到自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等,能够对节奏和声音产生感知反应。

爸爸妈妈做:父母可以用小石子、豆、米装到塑料瓶中制作成简单的打击乐器,用来锻炼孩子的节奏感和听觉,促进右脑发育。

每个家庭都有播放音乐的条件,父母可以选择智力音乐按照节奏类型稍做编辑,根据孩子不同的生活环节选择不同的智力音乐做背景,使孩子在潜移默化中右脑得到很好的训练。

右脑智力音乐目录推荐:*巴洛克音乐集锦、*彼德和狼*图画展览会*动物狂欢节*小狗圆舞曲*小提琴协奏曲(门德尔松)*花之歌(门德尔松)*皮尔金组曲—清晨(葛里格)*月光曲(德彪西)*海(德彪西)*梦幻曲(舒曼)*吃草的小羊(巴赫)*G弦之歌(巴赫)*蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)*小步舞曲(比才)等。

三、视觉宝宝一出生就有视觉功能。

在“看世界”的过程中,孩子逐步学会认识周围事物的名称、颜色、形状、大小,以及不同的用途。

爸爸妈妈做:将混在一起的彩色珠子放到宝宝面前,让他挑出同样颜色的珠子,或者准备两副相同的卡片,让宝宝给卡片配对,这些简单的游戏不仅能提高孩子的认知,还能逐步提高观察力、辩识能力及手眼协调能力等。

四、嗅觉和味觉在5大感官的训练中,嗅觉和味觉训练是最适合家庭环境的。

爸爸妈妈做:快乐的气味和味道更多的来自于家庭,不妨在好菜上桌后先让孩子闻个够。

五、本体感本体感是让孩子通过不同的位置、姿势,体会空间变化、体位变化等,增强右脑细胞的活性,使右脑范畴中的大运动协调能力、空间认识能力、平衡能力、注意力得到改善。

爸爸妈妈做:孩子们都喜欢玩滑梯,很多父母带孩子玩滑梯时,不让他趴着滑,认为这样不安全,可这种下滑的方式对促进平衡感很有帮助,对空间、立体、感知能力都有改善。

父母如果做好保护措施,并且不影响其他孩子游戏的情况下,可以让孩子尝试趴着往下滑,或者不用两手扶,看是什么感觉。

上下台阶、走独木桥等游戏,也可以起相同的作用。

2岁以后:右脑的训练重点是侧重于丰富孩子的思维和创新的源泉,着重于孩子的形象思维能力。

此阶段开发右脑的重点,在于不断丰富思维和创新的源泉,训练宝宝联想、想象、记忆、直觉、分析、再现、对比、综合和创造性思维能力,训练动手、动脚、体验、创造等综合能力,使宝宝智力与非智力方面的素质得到更好的发展。

一、细胞活化活化法是指给右脑细胞更多的刺激,只要孩子不厌烦,就可以反复不断地将信息传递给他,一遍遍地做,让他反复感受,达到培养孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。

爸爸妈妈做:父母可以和宝宝玩一个想象的游戏。

让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙,妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野,问孩子:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答他*的问题。

注意在问时,一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了宝宝的想象。

二、图式思考在认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先把握整体再类推局部是右脑功能。

图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

爸爸妈妈做:先给孩子看虚线的图案,让她判断是什么,然后再做连线练习,看看她猜的对不对。

也可以把隐藏的图形让孩子看,如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花呀?或者把一张复杂的图片给孩子看,里面有人物、动物和色彩的变化等,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。

三、记忆左脑的记忆为“背记能力”,遗忘率很大。

右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有:形状认识力和类型识别力。

爸爸妈妈做:在孩子已经有了形象记忆和类型识别的基础上,可以开始这个游戏了。

如给他看一张图片,上面有动物、食物、用品等,让孩子指出哪些是食物,哪些是用品,再换另一张,上面比第一张有增有减,让孩子说说少了什么,多了什么。

四、直觉判断直觉能力实际上是右脑类型识别能力瞬间完成判断的能力。

爸爸妈妈做:与记忆练习不同,直觉是短时间看图,如给他一张图片,上面有几样用品,让他看几秒钟,之后拿来另一张,让他说出与刚才的那张有什么不同,也许是数量不一样,也许是图案大小不一样,注意,开始时不能太难,重点在于让孩子立刻判断,练习要从简单逐渐增加难度。

五、语言两岁多的孩子词汇还不丰富,对语言的理解也不到位,有时不愿意表达。

语言练习的重点在于帮助孩子锻炼表达能力、理解能力。

爸爸妈妈做:妈妈拿一张画,上面有几只小兔子在做不同的事情,让孩子说说每只兔子在做什么,他可能开始时表述特别简单,只告诉你“拿着花”、“睡觉”等。

妈妈可以向他描述画面上他说“睡觉”的兔子:“你看,春天太阳多温暖呀,草地上的小草绿绒绒的,一只小兔子可高兴了,他躺在草地上边高兴地打着滚,边告诉其他的小兔子,‘你们快来呀,草地可软啦!’”妈妈绘声汇色地描述后,让孩子去找妈妈说的是哪只兔子,找到了,让他试着复述他*的话,这样经常练习,孩子的词汇量自然而然就丰富了,表达能力也就随着增强。

六、绘画绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容,如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。

绘画也是提高儿童观察能力的好方法。

孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中,帮助右脑细胞激活,促进右脑思维,对于提高创造力有直接帮助。

爸爸妈妈做:在绘画过程中,右脑对曲线的感受更明显,妈妈可以和孩子多做这方面的游戏。

曲线拓描和联想是比较有趣和易实行的方式。

如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子,让孩子用笔描画部分曲线,看看这一条线是帽子的哪一部分。

也可以妈妈画一段曲线,告诉孩子这是帽顶,让他继续画出帽沿。

日本教育界有个定论:人脑在3岁以前完成60%的发育,6岁以前完成90%;右脑在3岁以前即发达,左脑则从4岁开始发达。

由于右脑具有瞬间接受大量刺激的功能,如加以训练,可促使脑神经发达,扩大脑容量,进而有助于左脑的发育。

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