大唐碧口水力发电厂第二届趣味运动会活动方案

大唐碧口水力发电厂第二届职工趣味运动会活动方案一、运动会主题运动、快乐、趣味、健康二、运动会的目的（一）丰富职工业余文化生活，提高职工参与体育健身的意识；（二）提高职工的团队精神和荣誉感，加强各部门职工的凝聚力；（三）加强各部门之间交流与沟通，弘扬企业精神。

三、运动会组织机构（一）领导机构主任：柳双成成员：贾进荣、韩亚宁、杨逵琪、黄强、王林、何录合、卢智、赵喜成、党星明、刘林、李瑞军、豆继学、黄玉良、文建党、朱邦兴、宋亚杰职责：1、对趣味运动会全面领导，安排部署；2、对运动会方案进行审定，对活动进行指导；3、对表演项目和各参赛队提出要求，早准备，早安排，早训练。

（二）赛事组织机构主任：杨逵琪成员：董小丽、王育民、梁晓华、黄霞、牟玲职责：1、制定活动方案；2、抓好表演项目及开幕式有关事宜；3、布置活动场所，准备服装道具等活动所需物品；四、运动会举办时间和地点时间：2015年5月下旬地点：篮球场、办公楼后、俱乐部三楼五、参赛对象和报名办法（一）参赛对象为本厂全体在岗职工。

（二）团体赛项目由各分工会按要求组织参加。

（三）个人项目每人限报3项，部分项目设男、女子组和双人项目。

报名时须考虑比赛项目时间安排，所报项目的时间和场地不能发生冲突（报名表），如若冲突，在规定时间内不能到场参赛，按弃权处理。

在报名后，如该项目报名人数低于6人，取消该项目，并由工会通知报该项目人员进行调整。

（四）报名截止时间：4月23日。

六、计分方法和奖项设置（一）计分方法：广播体操比赛：总分50分，由评委打分，最低不低于20分。

其它团体项目积分：从第一至第七名，分别计7、6、5、4、3、2、1分。

个人赛项目取前3名，获得一、二、三名者，分别按3、2、1分计入所在分会团体总分。

对于双人或多人项目，该分值平分，奖品按名次发放。

名次并列时，分值平分，奖品按名次发放。

（二）为保证比赛的公平性、合理性、广泛参与性，按团体总分高低进行奖励，团体第一名奖励5000元，二、三名分别奖励3000、1000元，其余不受奖。

（三）无论团体项目（广播体操除外）还是个人项目，只对各项目前三名进行奖励。

（四）积分计算方法：团体总分=团体项目积分+个人名次积分。

（五）在个人项目中，如参加该项目人员少于6人，按1/3受奖。

七、运动会项目（一）开幕式表演项目1.第九套广播体操比赛由各分工会组成表演方队，参赛人数不低于本单位长期上班人数的50%。

服装要求上身为T恤，下身为厂工会统一购置的运动服。

T恤由各代表队办理（厂工会按150元/件标准给予补助，该服装只限参加比赛人员穿着，不参加比赛人员，不发服装，最后按实际参加演出人员进行核实结算。

各队队服颜色由各队自行选择，由工会确定），每队少1人扣1分。

规则：各代表队运动员按指定的位置站定。

主持人宣布比赛开始后列队散开，进行广播操比赛。

要求与注意事项：此项为展示我厂整体风貌和各部门团体亮相环节，各代表队务必加强训练，动作整齐。

2.健身操表演由24人组成广场舞表演方队，厂工会统一抽调人员，服装由厂工会统一办理。

负责人安排训练、表演、音乐等事宜。

3.太极拳表演由16人（暂定）组成表演方队，服装由厂工会统一办理，由负责人安排训练、表演、音乐等事宜。

4.广场舞表演由24人组成广场舞表演方队，服装由厂工会统一发放。

负责人安排训练、表演、音乐等事宜。

（二）团体比赛项目：1.齐心协力迈大步主马路规则：①每队8人，抽签决定比赛顺序。

②将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。

③所有参赛队员需穿运动服、运动鞋。

④以每组比赛用时计取名次，时间短者为胜。

⑤比赛中绑带如松脱，返回起点重新开始。

2.立定跳绳篮球场规则：抽签决定比赛顺序，每队8人。

2人摔绳，6人原地跳。

时间为2分钟，在规定时间内圈数最多者胜出，在2分钟内如停绳，可继续比赛，直到时间满2分钟。

3.踩石头过河篮球场规则：（1）抽签决定比赛顺序，每队6人参加，参赛队员脚踩两木板，手拿一块，发令后出发，放下手中木板前进一步，同时拣起身后木板，依次循环走完一段赛程，至中点时必须三砖全过中线后再返回至起点，交给下一位队员，用时少者胜。

（2）比赛中运动员手与脚不能触地，否则按犯规处理。

4.男女混合接力长跑主马路规则：每队4人参赛（2男2女），按男女女男的顺序绕厂区接力跑步。

（三）个人项目1.个人跳绳（单人）比赛规则：比赛不限时；跳绳时，以所跳的圈数个数最多者胜。

跳坏时，计数停止。

2.定点投篮（分男、女子组）（单人）办法及规则：（1）投篮：男女共设一个投篮点（在罚球线后），各投10球，男子投中不低于5球，女子不低于3球方可评奖。

（2）投篮姿势不限，必须在罚球线后投球。

3.踢毽子达人（单人）办法及规则：比赛不限时；踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子，以所踢个数最多者胜。

毽子落地，计数停止。

根据参赛情况决定预决赛。

4.呼啦圈达人（单人）规则：a、运动员将呼拉圈套在腰际，双手握圈，做好准备。

听到“开始”口令后，晃动身体转动呼拉圈；b、呼拉圈必须在膝关节以上颈部以下，不得用手摇；以摇的圈数排名次，圈落地即终止比赛；c、比赛时间为5分钟，以圈数最多者胜。

5.投镖高手（飞镖比赛）（单人）办法及规则：投镖者站在5M线之外进行投镖，每人投10镖计总分，以得分高者获胜（盘面有分值），投中镖在5镖以下者，不评奖。

6.套圈比赛（单人）办法及规则：运动员站在投掷线后（3米），向前扔掷圈，每人连续投20次，最后以套圈个数决定得分，套圈在2个及以下者不评奖。

7.汽车倒库（单人）（办公楼侧）规则：车身压线，从A点倒入B库位停正，前进至C回车区，车身压线，再倒入B库位停正，前进至A终点，倒库完成，以时间最少者胜出。

评判标准：１、不按规定路线、顺序行驶的，不合格; ２、B 区车轮压线的，不合格;３、中途停车的，不合格;8.自行车慢骑（单人）a．采用淘汰赛制，抽签分组，每组4人，根据参赛人数确定进入下一轮人数。

起点以前轮为准，终点以后轮为准。

赛道长30米，宽1.5米。

b．参赛选手自备自行车，车型不限。

c．参赛选手骑自行车，从规定的起点以单脚（或双脚）蹬踏方式出发慢骑到终点。

d．比赛开始前自行车前轮必须压起点线，启动后开始计时，比赛结束，用时较多者名次列前。

e．中途不能颠车，不能定车，自行车车轮压左右边线，身体触地算犯规。

f.非本人原因造成的犯规，可重新开始比赛。

9.摩托车慢骑（单人）a．采用淘汰赛制，抽签分组，每组4人，根据参赛人数确定进入下一轮人数。

起点以前轮为准，终点以后轮为准。

赛道长30米，宽1.5米。

b．参赛选手自备摩托车，车型不限。

c．参赛选手骑自行车，从规定的起点以单脚（或双脚）蹬踏方式出发慢骑到终点。

d．比赛开始前摩托车前轮必须压起点线，启动后开始计时，比赛结束，用时较多者名次列前。

e．中途不能定车，摩托车车轮压左右边线，身体触地算犯规。

f.非本人原因造成的犯规，可重新开始比赛。

10.赶猪跑（赶篮球走直线）（单人）办法及规则：运动员手持木棒站在起跑线后，“猪”（即篮球）放在起跑线上，听到起跑信号后，运动员用木棒将“猪”向前按照规定的跑道赶，以人过终点线结束。

人和猪压侧线算犯规，运动员脚、手或身体触及猪，算犯规。

比赛距离为30米往返，用时短者胜。

根据参赛情况决定预决赛。

11.单脚赶猪（赶篮球走直线）（单人）办法及规则：一条腿着地，跳跃赶“猪”（即篮球）前进，双脚不能同时落地，距离：30米往返。

12.摸石过河（单人）办法及规则：跑道30米每个运动员二块砖头，放在起点线后，运动员两脚站在两块砖上，用手移砖向前，脚踩砖上行进，途中如有手脚落地，判为犯规，以用时少者胜。

每次比赛由4人同时进行。

根据参赛情况决定预决赛。

13.猪八戒背媳妇（男女各一人）办法及规则：抽签分组，每组由2人共同完成，每次4组，猪八戒（背人者）蒙眼，媳妇（被背者）背在猪八戒的身上，手中持鼓槌，先由裁判令猪八戒和媳妇同时原地转3圈，发令后，由媳妇指挥八戒行进，经过30米跑道，最后由媳妇敲响鼓停表，以时间最少者胜，猪八戒的脚踩线或不按规定的线路走，判犯规。

根据参赛情况决定预决赛。

14.二人三足（双人）方法：两人并排在相邻左右腿上用绑绳固定，绑绳位置不高于膝盖，不低于脚裸。

比赛距离为30米往返，过边线返回，以速度快者胜。

根据参赛情况决定预决赛。

15.夹乒乓球（单人）规则：两桌相距6米，桌上置乒乓球，从甲桌用筷子夹至乙桌，比赛时间为3分钟,途中乒乓球如掉到地上必须重新从起点夹球，数量多者胜。

根据参赛情况决定预决赛。

16.袋鼠跳（单人）规则：人站入跳袋中，手提袋口，跳动前进，距离30米往返，时间短者胜，队员若摔倒按犯规处理。

根据参赛情况决定预决赛。

17.抛绣球（双人）规则：抛球者和接球者同向站立，相距6米，抛球者戴眼罩抛乒乓球，接球者站于线外用筐接球，接球者压线该球无效;共抛出30个球，接球者筐内球数多者为胜;少于10球，不能评奖。

18.掌上明珠（30米托球跑）（单人）规则：30米跑道中手持乒乓球拍托乒乓球，中途球掉地，须从起点再出发，以用时最少者胜。

根据参赛情况决定预决赛。

19.百发百中（打弹弓）（单人）规则：距离：10米，每人20发枪弹，以击倒目标物数量取名次。

中弹少于5个者不能评奖。

根据参赛情况决定预决赛。

20.穿针引线（单人）办法及规则：在3分钟时间内，一手拿针，一手拿线，比比哪个穿的针最多，数量多者胜。

21.钓的美鱼归（钓鱼比赛）（单人）办法及规则：在3分钟时间内，用钓竿钓起模具鱼至1.5M 以外，依次再换钓下一条鱼，数量多者胜。

22.倒背如流（写数字）（单人）规则：在纸上写数字，从100写至1，写1－100间的奇数，字迹要清楚，在4分钟时间内，用时最短者获胜。

凡超时、字迹修改、模糊或错误按犯规处理。

23.扑克牌插花（单人）规则：人手一副扑克牌，洗牌若干把后，按照红桃A-方板2-红桃3-方板4的顺序排列至红桃K；按照方板A-黑桃2方板3-黑桃4的顺序排列至方板K，按照黑桃K-草花Q-黑桃J-草花10的顺序排列至黑桃A，按照草花K-红桃Q-草花J-红桃10的顺序排列至草花A，用时最少者胜。

未按要求排列者算犯规。

选手在排列完后必须告知裁判员已结束。

24.摸麻将出好运（单人）规则：每位选手按排序依次进行摸麻将，每摸一张，报出牌面，至摸错牌时结束，摸牌数量多者胜（此牌只有条、饼、万共108张）。

25.迷你保龄球（单人）规则：每人打5轮，每轮打两次，以击倒球的个数计成绩，在第一次击球时每打倒一球计2分，第二次补击球，如全中，每球计1分，若第二次未全中，不计成绩。

26.视图补线（单人）规则：在给定的视图中，补出所缺的线条，在正确的前提下按时间决名次，不正确算犯规，以15分钟为时限。

27.数字填空（单人）规则：在一张图中，填写数字，使左右上下，横竖交叉都等于某一数字，用时最少者胜，以15分钟为时限。