高三学生关键时刻提高学习效率方法(整理精校版)

高三学生关键时刻提高学习效率方法

学法指导

1009 19:34

：：

一、全面分析是高考的预备前提

在我与很多高三家长和考生的接触中，发现他们在面临高考时都普遍关心这样的问题，那就是当前在预备复习时的重点是什么？如何才能保证高三学习的高效性？

对于高三这一年来说，时间过得很快，正式进入全面复习的时间仿佛是转眼就到。在这种情况下，始终保证学习的针对性和高效性就显得非常重要，而全面分析则是启动高考的前提。

俗话说，“知己知彼，百战不殆”，只有全面了解自身的问题，并有条不紊地进行巩固、调整、弥补和纠正，才能快速有效地逐步提升自己的实际水平。这方面有以下几点要提醒大家：

1、全面分析涵盖范围广阔，从战略层面到战术层面都要做到。例如：从较大的方面来讲，及早发现孩子的心理问题，提前进行心理咨询，解决考试紧张问题，不要把问题留到考前；明确孩子的偏科情况以及形成的原因，迅速调整学习计划和状态，做到早动手、早修复；针对当前困扰孩子的情感问题、网络依赖问题，尽快帮助孩子做到收敛心神、稳定心态，从迷茫中摆脱出来，不要造成带着问题举步维艰的状况。从较小的方面来说，孩子各种学习的具体问题要明确，其实，影响孩子的学习问题并不多，也许十个八个，也许二十个三十个，但是，搅在一起就感觉一片混沌，这时，只要让孩子能够静下心来，逐个明确和解决，局面就会越来越清晰，越来越简单。

2、分析的时间安排要做到和阶段考试完美结合。针对高三考试多的特点，建议家长们在孩子每次考后，都能够针对性进行分析。分析考试中所暴露的学习盲点，对于下一阶段的学习和备考非常重要。在考后分析中，要结合错题本，及时将问题明确化、题型化。

3、分析之后要制定具体的行动计划。找出孩子的学习问题后，只有制定出具体行动计划，所作的分析才是切实有效的。针对每个问题，给出具体的学习安排和调整，一定要做到问题和方案清晰量化。

4、建议家长们抽一点宝贵时间，学习一些关于分析的技术和处理的方法。例如：列表清晰法、结构回顾法等等。

二、首当其冲——制定复习计划

“凡事预则立，不预则废。”这是家长们都熟知的一句话。大家也知道，合理的计划是每件事情取得成功所必不可少的步骤。有了计划，事情的进展才会有条不紊，时间的利用才会更加高效，也才能够有针对性地根据孩子的反馈信息进行调整和控制，可见一个计划对于事情的顺利展开以至成功具有多么重要的作用。同样，对于高考的复习来说，计划的重要性更是非同小可。

复习计划作为整个复习过程的风向标，所有的复习活动都要按照它的安排来进行，所以它的内容一定要全面。由于家长对于有关知识的具体内容并不是很熟悉，所以这部分工作主要是由孩子来做，家长需要做的是帮助孩子树立制定计划的意识，明确计划的重要性，对计划的合理性和可操作性提出建设性的指导和意见就可以了。

家长要注意的是，在对孩子的复习计划进行指导时，有关计划的内容方面需要考查其是否包含了学习目标(要掌握什么、达到什么程度)、学习内容(哪门课程、哪一章、哪一节)、学习方式(要复习还是预习)和学习时间(每部分内容要学多久、集中学习和自由学习的时间分配和安排)这四个方面，看看它们之间的安排是否统一和协调，如果有相矛盾的地方一定要及时进行修改和调整。

在计划的具体制定的过程中，什么样的复习计划才会更有效呢？家长们可以通过以下几个部分来检查孩子在这方面是否存在问题，如果出现了问题，家长应帮助他们迅速做出调整，具体内容包括：

1、结合实际原则

制定计划是为了提高学习效率，但必须以实际情况为前提，家长在计划指导方面一定要先看看孩子的安排是否符合自己能力和特点的实际。例如，孩子的个性比较好动，但他计划中的时间安排却从早到晚满满当当，这显然是和他自身的特点相冲突的，像这样的计划就不具有很好的操作性。

2、循序渐进原则

计划的制定也应遵循循序渐进原则，一般情况下，内容的安排要先易后难，尤其是那些比较缺乏自信、内心敏感的孩子，更要注意这一点，开始安排一些比较容易理解和掌握的内容，在积累了相关知识后再慢慢地增加难度比较合理，但如果从一开始就安排了难度较高的内容，孩子理解时感到吃力，就很可能影响到其后来学习的积极性和自信心。

3、主次分明原则

在全面复习开始之前，家长要指导孩子对自己的学习情况进行一次全面的分析，看看自己在学习方面还存在什么问题，哪些知识掌握得很好，而哪些还需要加把劲等，再结合考试大纲的相关内容，明确复习重点。切忌平均分配复习时间和精力，而是要从整体出发进行有针对性的复习。

4、科学分配原则

作为有机体，人的能力、体力、情绪都会时起时落、不断变化，但是这种变化又有一定的规律可循，如果在最佳的状态从事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以家长要和孩子分析其自身的规律，调节其生物钟，在最佳时间学最重要的内容，并且要注意各科知识的学习要交替进行，最终才能提高学习效率。

三、学习效率低的主要表现

高三的学习对于高考来说是至关重要的，无论是老师、家长还是学生自己都非常重视该时期的学习效果，可有的同学偏偏在这个时候出现学习效率低、成绩向后退等令人担忧的现象，主要表现在以下几个方面：

1、听课反应慢，容易走神

在复习阶段，老师主要是通过课上的点评和总结的方式传授知识给大家，所以听课是学生本阶段获取和巩固知识的主要途径之一，如果听课反应较慢或老走神，就会出现听不懂或者漏掉内容的情况，导致课堂学习效率低下而最终影响成绩。

2、课后复习慢，没有头绪

课后及时有效的复习对知识的理解和记忆是非常有帮助的，如果没有对需要重点复习的知识形成清晰概念，复习过程就像没有目标的进攻，效率不高不说，效果也不好，所以在复习时一定要采取适当的学习方法来巩固学过的知识。

3、作业完成慢，影响睡眠

许多同学因为做作业的速度太慢占用了休息时间，睡眠不好精神状态差又影响了第二天的学习，长此以往最终形成恶性循环。高三的作业多，任务重，如何面对繁重的学习大家要做好准备，制定计划，尽量用最短的时间达到最好的效果。在对待作业这一问题，不能单纯的为了交差才完成，而是要以自己的需要为前提来合理的安排复习时间，既要攻克弱项，又要巩固强势，做到全面兼顾。当然这一切都要在保证睡眠的基础上进行，有效的学习促进优质睡眠，良好的睡眠保证高效学习，做到学习睡眠二者互相促进。

4、考试速度慢，答不完卷

我们做了那么多的准备工作，目的就是要取得好成绩，所有的努力最终都要通过考试体现出来，如果由于答题的速度太慢，在时间方面出问题导致卷子答不完影响考试成绩，这种结果是所有人都不愿意看到的。

四、影响学习效率的因素