健美操公开课教学设计

健美操公开课教学设计

一、课的构思

本节课选择大众健美操作为课的主要教学内容，健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。对提升学生的心肺功能和发展学生的协调、灵敏、耐力及柔韧等身体素质有重要的作用，尤其对控制体重、减肥和塑造体形体态、提升韵律感有良好效果。集体练习更能提升学生的集体荣誉感和班级凝聚力。教师在教学的同时渗入团结协作、友爱互助、学会鼓励等优良品德教育，让学生在课堂中全面发展。

二、教材分析

健美操中学体育新课改中占有很大的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变、刚健有力、舒展协调，在音乐伴奏中完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手、持轻器械、舞蹈动作和多样的队列变化，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现出男性的刚劲有力，女子的刚柔健美。

三、学情分析

本次课的教学对象为高一学生，绝大部分学生对健美操了解较少但兴趣极高，女生对健美操的兴趣普遍高于男生。故在教学过程中须尽快抓住学生的兴趣，从较简单的基本步伐入手，循序渐进，让学生在学习中体验成长的快乐并将这份兴趣延续下去。

四、教学目标

1、认知目标：建立准确的技术动作概念。

2、技能目标：90%—100%的学生能参与学习，80%以上的学生能够跟随音乐节奏完成

动作和步伐的变换，并且动作到位，协调优美。

3、情感目标：培养学生自主学习，积极参与，相互合作的意识，锻炼学生的灵活性、

协调性、节奏感，发展学生的灵敏素质，并体验成功的乐趣，愉悦身心；游戏和身

体素质环节发展学生腿部肌肉力量，培养学生集体荣誉感。

4、教育目标：培养集体锻炼的意识，养成身体锻炼的习惯。

5、负荷目标：基本部分练习密度在30%—50%之间。

五、教学重难点

重点：1、健美操身体姿态的培养；2、肌肉刻意发力的意识

难点：1、动作的协调与连贯性；2、音乐节奏把握的准确性

六、教学方法

1、以因材施教为原则，采用从简到难循序逐步的教学方法，发挥学生的主动性和积极

性；

2、通过递加循环，节奏变换，倒金字塔等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且

结合音乐巩固练习；

3、采用集体练习，分组练习的方式实行学习，通过小组展示等形式让学生体验成长，

学得快乐更有自信。

七、教学过程

1、游戏导入，活跃氛围

2、组合学习，人人参与

3、重复练习，巩固动作

4、小组展示，亮我风采

5、挥汗拉练，强我体质

6、快乐体育，放松身心

八、预计课的效果

基本部分练习密度在60%—65%之间，练习密度中等偏上，平均心率130~140次/分；最高心率时刻出现在课的第35分钟左右，大致为170次/分。90%—100%的学生能参与学习，80%以上的学生能够跟随音乐节奏完成动作和步伐的变换，并且动作到位，协调优美。

健美操公开课教案

课后小结