第一章第二、三节兴趣与职业生涯发展的关系
兴趣与职业生涯规划
•
——约翰.霍兰德 John Holland
困惑与迷思
孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道 什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自 己并不了解真正喜欢什么？她听从大人的意见，选了“女 孩子比较适合”的外语专业。
企业型（简称E enterprising type）、事务型（简称C conventional type） 3)个人兴趣是多方面的，不可能集中在一个上，可能或多或少地表现 在六个方面，只是偏好程度不同，因此，通常把最强的三种兴趣的字母 代码来表示一个人的职业兴趣，如：SAI AIS 等。
这个代码就叫： • 霍兰德职业代码 • Holland code
C 不喜欢冒险或领导。
等相关工作
会选择和自己志趣相投的人成为好朋友。
大学生就业指导
Holland职业兴趣倾向性类型
类型 现实型 研究型 艺术型
类型描 述
职业选择倾向
安定稳健，重物质利益，遵守规 则，顺从坦率、自然坚定，有礼、 含羞不善社交。
有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定程序 进行操作的机械、电子、土木建筑、农业等工作。
• ——约翰.霍兰德 John Holland • 世界著名生涯辅导理论家
• 三、霍兰德职业兴趣类型理论
1、兴趣类型
1）职业选择是人格的一种表现，某种类型的职业通常会吸引具有 相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣； 2）大多数的职业类型可以分成六种类型：
实用型（简称R realistic type） 研究型（简称I investigative type) 艺术型(简称A artistic type) 、 社会型(简称S Social type) 、
大学生职业生涯规划之兴趣探索ppt课件
愿意在一个大的机 赢利
构中处于从属地位，
对文字、数据和事
务进行细致有序的
系统处理以达到特
定的标准
文书技巧，组 织能力，听取 并遵从指示的 能力，能够按 时完成工作并 达到严格的标 准，有组织有 计划
文字编辑 会计师 银行家 记录员 办事员 税务员 计算机操 作员
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霍兰德代码（Holland code）
霍兰德的六角型模型
• 解释六种职业类型的关系
• 任何两种类型之间的距离越 近，其职业环境和人格特质 的相似程度就越高
• 例如：企业型—社会型 近 企业型—研究型 远
• 模型可以帮助对兴趣类型与 职业类型之间的适配性进行 评估
实用型 R
事务型 C
企业型 E
研究型 I
艺术型 A
社会型 S
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关于适配的几个问题
• SIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学 或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大 学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、 成人教育教师
• SER：体育教练、游泳指导
• CIE：打字员、统计员、支票记录员、订货员、校对员、办公室工 作人员
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R:自然原始的岛屿。 I：深思冥想的岛屿。有
岛 上 自 然 生 态保 持 得 多处天文馆、科技博览馆 很 好 ， 有 各 种野 生 动 及图书馆。居民喜好观察、 物。居民以手工见长， 学习，祟尚和追求真知， 自 己 种 植 花 果蔬 菜 、 常有机会和来自各地的哲 修缮房屋、打造器物、 学家、科学家、心理学家 制 作 工 具 ， 喜欢 户 外 等交换心得。 运动。
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情 作家
课题：兴趣与职业生涯规划(PPT)
三、志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会
责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。 志趣是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。
研究表明
如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%
以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳 且效率高。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种 工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能 的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作 态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无 所作为。
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
——兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
常规型(C)- conventional type
个性特点：注重细节，讲究精确，具备记 录和归档能力。 环境特点：要求系统、常规的行为中，具 体体力要求低，人际技能低。 职业特点：一般指各种办公室、事务性工 作。 适应的职业：会计、统计、出纳、办公室 职员、税务员、秘书、计算机操作员、打 字员、成本核算员、法庭速记员等。
一 致 性 程 度
兴趣理论的应用
平衡
匹配
适应
认知
兴趣
Holland职业兴趣倾向性类型
类型 类 型 描 述 职业选择倾向
有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定 程序进行操作的机械、电子、土木建筑、农业 等工作。 有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研 精神的生物、化学、医药、数学、天文等职业。 安定稳健，重物质利益，遵 现实型 守规则，顺从坦率、自然坚 定，有礼、含羞不善社交。 谨慎、好奇、批评、保守、 研究型 独立、聪明、条例清晰，精 确理性重分析，好内省。
霍兰德的兴趣类型理论
职业规划与兴趣探索
E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民
热情豪爽，善于企业经营和贸易。
岛上的经济高度发展，处处是高级
饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往
者多是企业家、经理人、政治家、
律师等，衣着华贵，夜夜笙歌。
可编辑ppt
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三、霍兰德职业兴趣理论
• 约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理 学家
• 从1959年起即做了多次大规模实验研究， 著有《职业决策》(1973年)等书。
I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少 ，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适 合夜观星象。岛上有多处天文馆、科 博馆，以及科学图书馆等。岛上居民 喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各 地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。
C岛：现代井然的岛屿，岛上建 筑十分现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管理、地 政管理、金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事有条不紊 ，善于组织规划。
职业； • 主要职业有：
工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、 木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等
可编辑ppt
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2.研究型（I型）
• 抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴 趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲 强，肯动脑，善思考；
• 思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难 题，但并不一定实现具体的操作。
可编辑ppt
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4.社会型（S型）
• 有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能 力较强；
• 喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社 会服务活动；
• 善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己 的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；
• 主要职业：
第一章第二、三节 兴趣与职业生涯发展的关系
这个岛上呆很长一段时间。挑出你最想前往的一
个岛：
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R: 自然原始的岛屿。 I：深思冥想的岛屿。有
岛 上 自 然 生 态 保 持 得 多处天文馆、科技博览馆 很 好 ， 有 各 种 野 生 动 及图书馆。居民喜好观察、 物。 居民以手工 见 长 ， 学习，祟尚和追求真知， 自 己 种 植 花 果 蔬 菜 、 常有机会和来自各地的哲 修缮房屋 、打 造 器 物 、 学家、科学家、心理学家 制 作 工 具 ， 喜 欢 户 外 等交换心得。 运动。
兴趣与职业生涯的关系 如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
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三、兴趣和职业生涯的关系
1、兴趣是你职业生涯选择的 重要依据。 2、兴趣可以增强你的职业生 涯适应性。 3、兴趣影响你的工作满意感 和稳定性，
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第三节 霍兰德兴趣（人格）类型论 及其应用
我们的困惑
常见想法
特走向了成功，发明了蒸汽机。
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职业兴趣的作用
第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择
第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力
第三，职业兴趣能够提高工作效率
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职业兴趣的形成和培养
影响职业兴趣的因素
第一，家庭、学校和社会 第二，职业认知 第三，专业学习和社会实践
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盖茨的故事
比尔· 盖茨出生于1955年10月，父亲是一名律师，母亲曾任中学教师。 1973
E：显赫富庶的岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S ： 友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
第一章第二三节兴趣与职业生涯发展的关系
第一章第二三节兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展之间存在密切的关系。
兴趣是一个人对其中一特定事物或领域的热爱和追求，而职业生涯发展则是个人在职业领域内的成长和进步。
兴趣可以是一个人选择职业的起点，同时也可以成为一个人在职业生涯中的驱动力和动力。
首先，兴趣对职业选择起着重要的引导作用。
一个人对其中一领域的兴趣程度将直接影响其选择从事相关职业的意愿和可能性。
例如，如果一个人对艺术和创意领域有着浓厚的兴趣，那么他很可能会选择从事艺术家、设计师或创意行业的工作。
只有在职业选择的过程中充分考虑个人的兴趣，才能确保工作的满足度和长期发展的动力。
其次，兴趣对职业生涯发展的热情和努力起着至关重要的作用。
只有拥有兴趣的事物，才能真正激发个人的内在动力和热情。
当一个人对自己的职业充满热爱和追求时，他会愿意付出更多的努力和时间去学习和提高自己的技能。
同时，对兴趣的追求也使个人更容易产生创新和突破，因为他们会喜欢并愿意投入更多的精力和时间来掌握与兴趣相关的知识和技能。
此外，兴趣也可以成为个人职业发展中的转折点和突破口。
有时，一个人在工作中可能会感到迷茫和疲劳，这时兴趣可以成为重新找回职业动力的重要因素。
例如，人可能在一家公司从事行政职务，但渐渐发现自己对市场营销非常感兴趣。
如果他能够将个人兴趣与职业发展结合起来，那么他可以考虑转行到市场营销相关的领域，从而使自己在职业生涯中拥有更大的发展空间和机会。
兴趣与职业生涯发展之间的关系应该是相辅相成的，而不是互相对立的。
从长远来看，只有将个人的兴趣与职业发展结合起来，才能真正追求内心所向并实现自我价值的最大化。
因此，个人在职业生涯规划和发展过程中应该不断地探索和发掘自己的兴趣，与之匹配的职业领域，并努力将兴趣融入到自己的职业生涯中去。
总之，兴趣和职业生涯发展之间存在着密切的关系。
兴趣是一个人选择职业的起点，同时也可以成为个人在职业生涯中的驱动力和动力。
拥有兴趣的事物可以激发个人的热情和努力，并成为职业生涯发展的转折点和突破口。
职业生涯与发展规划导论(ppt 48页)
2.职业选择的作用 ( l ）有利于个体主动调整“人与岗”
的关系。 ( 2 ）有利于经济效益最大化。 ( 3 ）有利于促进人的发展。
四、外职业生涯与内职业生涯
（一）内职业生涯
• 内职业生涯是指从事一项职业时所需具备 的知识、观念、心理素质、经验、能力、 身体健康、内心感受等因素的组合及其变 化过程。
二、专业与职业的关系
关于专业与职业的关系，主要有两种 观点: •一种认为专业是职业的起点，也就是说， 现在学什么专业，将来就可能从事什么职 业，甚至作为终身职业；
•另一种观点则认为专业只是为将来所从事 的职业打下良好的基础，拓展出更广阔的 发展空间。
通过近年来对毕业生的跟踪调查分析， 发现专业和从事职业主要有以下五种关系：
（三）美国施恩的职业生涯发展阶段理论 1.成长、幻想、探索阶段 2.进入工作环境 3.基础培训阶段 4.早期职业的正式成员资格 5.职业中期 6.职业中期危险阶段 7.职业后期 8.衰退和离职阶段 9.离开组织或职业而退休
三、职业锚与职业选择
（一）职业锚
• 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教 授提出的。
二、职业生涯目标的分解和组合 （一）职业生涯目标的分解
（二）职业生涯目标的组合
三、大学生职业目标的反馈与修正 职业目标的反馈与修正涉及到
一个概念，即生涯评估。 生涯评估是指在达到职业目标的过 程中自觉地总结经验和教训，修正 对自我的认知和最终的职业目标。
第六节 职业生涯的成功标准
一、德尔的五种不同的职业生涯成功方向
• 广义与狭义：人的一生，有“衣食住行” 这些生活基本要素；有工作和休闲娱乐的 不同方式；有爱情、婚姻、家庭的经历。 所有这一切都发生在人生中，这些可以看 作是广义的“生涯”。但是，其核心内容， 还是职业问题，是狭义的“生涯”。
兴趣与职业生涯的关系
如何理解兴趣和职业生涯的关系？有人说兴趣是事业成功的关键，有人说兴趣一旦成为事业就不再是兴趣；有人说兴趣和事业是相辅相成的，也有人说兴趣应该和事业严格分开……西交利物浦大学校外导师孙佳佳、王长征结合自己的生活体验，分别对兴趣和事业的关系提出了自己的看法。
话题：1、如何平衡兴趣和事业的关系？2、一个人的兴趣和爱好对工作生活有何启迪意义？孙佳佳：不需要去平衡。
因为这些兴趣本身就是我生活的一部分，就像你用写作来抒发感情，用它来记录生活，其实这已经是你平常生活的一部分了。
关于平衡兴趣和事业，这里就还涉及到一个时间管理的问题。
以前我甚至可以做到每天晚上都会写一篇文章。
当时就是因为我在网站上持续发表文章，累积到一定时间和数量的时候，作协就来找我希望我能加入这个协会。
其实我做这件事情的目的不是为了去进作协，我只是觉得我需要一个发表自己想法的场地。
而在写作的过程中我是非常愉快的。
当你发觉这个兴趣是发自本心的，就不会去考虑要为这个事情付出多少，因为它在你的工作和生活中是一个必需品。
王长征：兴趣与爱好是指一个人力求认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。
“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，好奇心才是兴趣和爱好的源泉和出发点。
好奇、好问，渴望通过自己的探索来了解世界是人类不断进步和发展的原动力。
我的阅读面比较广，有些书是精读，有些书是泛读，还有的书要反复读几遍才能读透读懂，我还每天坚持看国内外新闻以及社会热点和焦点新闻，以此来锻炼自己对周围事物的嗅觉、听觉和触觉，以提高自己对外界环境和错综复杂的社会现象的敏锐度和洞察力。
因此学生不能局限于课堂和课本，而应该从好奇心出发，找到心中真正的兴趣和爱好，从而挖掘内心深处的潜能。
西浦校园内的百团大战和各种学生社团就是兴趣和爱好的最好折射和体现。
关于读书，我们经常会听到一句“书是人类进步的阶梯”，其实阅读就是“析世事沉浮，观人生百态”的过程。
老话讲得好，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
个人兴趣与职业生涯
个人兴趣与职业生涯个人兴趣和职业生涯之间存在着紧密的联系。
对于每个人来说，了解自己的兴趣和热情是找到适合自己的职业道路的第一步。
本文将探讨个人兴趣如何影响职业选择以及如何将兴趣转化为职业成功的重要因素。
一、兴趣的重要性兴趣是人们内心深处的动力和驱动力。
对于一个人来说，选择一份自己感兴趣的工作不仅能够获得莫大的满足感，而且能够激发内在的激情和创造力。
兴趣也可以帮助人们找到自己的优势，并不断提升自己的能力。
因此，在职业规划过程中，了解自己的兴趣是至关重要的。
二、兴趣与职业选择个人兴趣与职业选择之间密切相关。
首先，了解自己的兴趣可以帮助人们缩小职业范围，找到适合自己的领域。
例如，如果一个人对艺术和绘画充满热情，那么可以选择从事艺术设计或美术教育等相关职业。
其次，兴趣也能够帮助人们在工作中保持动力和积极性。
只有对工作充满热爱和兴趣，人们才能够更好地投入其中，并获得更好的职业发展。
三、将兴趣转化为职业成功的重要因素将个人兴趣转化为职业成功需要综合考虑多个因素。
首先，要进行充分的市场调研和了解职业需求，以确保自己的兴趣与市场的需求相匹配。
其次，要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以保持竞争力。
例如，对于喜欢音乐的人来说，只有通过系统的音乐学习和实践，才能够在音乐行业中取得成功。
此外，要有持续进取的心态和坚定的决心，面对困难和挑战时能够坚持不懈。
四、兴趣与职业生涯的发展个人兴趣也会随着职业生涯的发展而变化。
在职业生涯的不同阶段，个人的兴趣和价值观可能会发生变化，因此需要不断调整和适应。
例如，一个刚刚步入职场的年轻人可能对广泛的领域都有兴趣，但随着工作经验的积累和专业能力的提高，可能会逐渐明确自己的兴趣所在，从而更加专注地发展职业生涯。
总结：个人兴趣是影响职业选择和发展的重要因素。
了解自己的兴趣可以帮助人们找到适合自己的职业道路，并在工作中保持动力和积极性。
将兴趣转化为职业成功需要市场调研、学习和进取的态度。
03兴趣与生涯规划
The Self-Directed Search
类型论的四大假设
（1）大多数人的人格特质可以归纳为6种类型。
（2）工作环境也有 6种类型，其名称及性质与人格类型
的分类一致。 （3）人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己 的价值和能在其中扮演令自己愉快角色的职业。 （4）一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互 作用的结果。
企业领导、法官、律师
类型六： Conventional
常规型，事务型，传统型 表现：
• 尊重权威、流程和规章制度 • 喜欢按计划办事，细心、谨慎、有条理 • 习惯接受他人的领导和管理 • 注重实际
典型职业：
• 注重细节、精确度、有系统、有条理的工作 • 记录、归档、整理的工作 • 根据特定要求或程序进行信息组织和管理的工作
典型职业：
• 经常使用工具、机器，重视操作技能的工作。 • 对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、 机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业 有兴趣，并具备相应能力。
如：园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科 医生、足球教练员等
类型二：Investigation
研究型，调研型，探索型 表现：
需要
兴趣是以需要为基础的。
• 需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心 理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求 在头脑中的反映。
• 需要通常以对某种客体的欲望、意愿、兴趣等形
式表现出来。
爱好
兴趣是爱好的前提。 爱好是兴趣的发展和行动。
• 爱好不仅是对事物优先注意和向往的心情，而且 表现为某种实际行动。
如：艺术方面（演员、导演、设计师、雕刻家），音乐 方面（歌唱家、作曲家），文学方面（小说家、诗人、 剧作家）等。
兴趣和职业生涯的关系作文
兴趣和职业生涯的关系作文英文回答：In my opinion, there is a strong relationship between interests and career. When we are passionate about something, we are more likely to excel in that field. For example, if someone loves working with numbers and has a natural talent for mathematics, they may choose to pursue a career in finance or accounting. On the other hand, if someone is passionate about helping others and has a strong sense of empathy, they may choose a career in social work or counseling. Our interests often guide us towards a career path that is fulfilling and enjoyable for us.中文回答：在我看来，兴趣和职业生涯之间有着密切的关系。
当我们对某件事情充满热情时，我们更有可能在那个领域取得成功。
例如，如果有人热爱数字工作，并且在数学方面有天赋，他们可能会选择从事金融或会计行业。
另一方面，如果有人热衷于帮助他人，并且有着强烈的同情心，他们可能会选择从事社会工作或咨询行业。
我们的兴趣通常会引导我们走向一个对我们来说充实和愉快的职业道路。
兴趣与职业生涯的关系
兴趣与职业生涯的关系许多研究已经指出，单独使用能力并不能解释、预测职业生涯的成功和失败，你的兴趣、价值观、动机等情感性倾向因素对你职业生涯适应性都有影响，因而同样必须加以考虑。
在这些因素中，又以兴趣所起的作用最大。
你在选择职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣并能满足你的意思。
只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。
获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过："兴趣比天才重要"。
帕弗利克为什么会成为农艺师就是一个典型的范例。
刚入学不久的帕弗利克，从一个活泼好动、求知欲强的天真的孩子一下子变成了沉默拘谨、过分听话和胆小的学生，因为在入学的头几个星期，帕弗利克感到自己和别的同学不一样，同班同学可以不费力气地把单个的字母组成音节，并朗读出来，而帕弗利克要花很大的力气才能办到。
一首关于美丽的冬天的诗，同学们只需听上两、三遍就记住了，可是他却怎么也做不到。
久而久之，大家都认为他属于"没有掌握知识的天分"的落后学生。
然而，在田野和森林里的帕弗利克与在教室时的判若两人。
这个"思维迟钝的孩子"在大自然的怀抱里显得异常聪明和好奇。
当老师带他们参观生物室时，面对眼前展现出的一个崭新的、从未见过的世界，帕弗利克简直被迷住了。
这里的植物他以前都看到过，也很熟悉，可是在每种植物上面都有一种新奇的、不同寻常的东西：西红柿的茎不是分叉成簇，而是像葡萄那样攀援或缠绕着向上生长，上面挂满了累累果实；葱头和西瓜差不多大小；黄瓜，真正的大黄瓜，却生长在瓶子里。
帕弗利克睁大眼睛看着，心想：这都是怎么搞出来的？这时，他的思想已经离开眼前充满阳光的温室，进入一个奇迹般的世界：要是能够在学校园地里培养出十来棵这样的西红柿有多好呀！也让它们长成一排，结出的果实就像一串串葡萄那样。
可是，这一切怎么好跟大家讲呢？要知道，他的算术不及格，他能幻想这些有趣的事情吗？帕弗利克勉强从初小毕业了，在升入五年级的最初几周，他埋头读书的时间更长，更加令人疲劳。
职业规划与自我兴趣探索
E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民 热情豪爽，善于企业经营和贸易。 岛上的经济高度发展，处处是高级 饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往 者多是企业家、经理人、政治家、 律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。
•
三、霍兰德职业兴趣理论
• 约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理 学家
• 从1959年起即做了多次大规模实验研究， 著有《职业决策》(1973年)等书。
• 工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致； • 个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种
• 其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴 趣—职业匹配理论。
•
路漫漫其悠远
三、霍兰德职业兴趣理论
• 职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反映在职业 上就是职业兴趣；
• 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究 型、艺术型、社会型、企业型、事务型；
• 同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生 特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；
•
路漫漫其悠远
2.为什么要进行职业规划？
• 帮助个人确定职业发展的目标和方向。 • 促进个人的主观努力。 • 激发个人发挥潜能。 • 提高工作满意度、职业稳定性、职业成
就感。 • 促进人职匹配、人职和谐。
•
路漫漫其悠远
哈佛大学的调查
3%的人有清晰且长期的目标 10%的人有清晰的短期目标
60%的人目标模糊 27%的人没有目标
反馈修正
•
路漫漫其悠远
（1）自我认知
性格
兴趣
价值观
能力
•
路漫漫其悠远
（2）自我认知
如同冰山 • 行为、知识、技能 • 兴趣、能力 • 价值观 • 个性、品质
大学生职业生涯规划之兴趣探索(ppt 33页)
知识 学习 成就 独立
分析研究问题， 实验室工
运用复杂和抽 作人员
象的思考创造 性地解决问题 的能力，谨慎 缜密，能运用 智慧独立地工 作，一定的习
生物学家 化学家 心理学家
工程设计师
大学教授
作能力
霍兰德职业兴趣类型（6—3）
类型3 喜欢的活动
艺术型 A （artistic） 重视 职业环境要求 典型职业
霍兰德（Holland）
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授 著名的生涯辅导理论家，20世纪70年代
职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业 通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格 特质反映在职业上就是职业兴趣
大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：即 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、 事务型。
类型4 喜欢的活动
社会型 S （social） 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务社
热情关心他人的 会与他
幸福，愿意帮助 人
别人成长或解决 公正
困难，为他人提 理解
供服务
平等
理想
人际交往能力， 教师
教导、医治、 社会工作者
帮助他人等方 面的技能，对 他人表现出精 神上的关爱，
牧师
心理咨询师
我的霍兰德代码是……….. 实用型R 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C
职业环境类型
职业环境：同一职业群体内的人有相似的人格特质， 因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的 职业氛围，称之为职业环境。
职业环境具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。 职业环境也可分成六种类型，其名称与兴趣类型一致 具体职业也采用“霍兰德代码”来描述其工作和职业
职业生涯(自我认知)
2020/5/25
大学生职业生涯规划
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4．反省法－从我与己的关系中认识自我
• 古人曰：“吾日三省吾身”。 • 我们大概可以从以下几个“我”中去认识自己：
①自己眼中的我。 • ②别人眼中的我。 • ③自己心中的我。
2020/5/25
大学生职业生涯规划
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2．工具测评法
Байду номын сангаас
• 运用一些测试工具进行测评来了解自己，内容比较广泛： 例如，性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、 智能测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、 职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。
• 正式测评工具都是心理学家经过精心的研究设定的，大部 分是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种 方法。这类测评工具采用标准化的方法和手段，可以进行 诊断和类型划分。测试一般采用问卷测试和计算机测试的 方式。
第三章
自我认知 与自我评价
本章概要
第一节 自我与自我认知 一、什么是自我 二、认识自我的途径与方法 三、自我认知与职业生涯规
划的关系 第二节 兴趣探索 一、兴趣与职业生涯发展 二、兴趣及兴趣的分类 三、自我兴趣探索
第三节 性格了解 一、性格及其与职业的关系 二、通过MBTI理论来了解 自己 三、性格的动力特征 第四节 价值观探索 一、价值观简介 二、价值观澄清 三、价值观探索 第五节 能力探索 一、能力及技能 二、能力的分类 三、发掘自己的能力
• 运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊的 我”。对于“潜在的我”，根据现代科学研究表明，人类平常只发挥 了极小部分的大脑功能，95％以上的功能都没有发挥出来，所以开发 的空间非常广阔。因此，了解和认识“潜在的我”是自我认识的一个 非常重要的内容。对于“背脊的我”，则要求个人需要有诚恳的态度 和博大的胸怀，真心实意地去征询他人的意见和看法，有则改之，无 则加勉。否则，就不会有好的结果，别人也不会说实话。
职业规划职业兴趣范文
职业规划职业兴趣范文职业规划与职业兴趣第一章：引言职业规划是指在职业发展过程中对个人职业目标进行规划和安排的过程。
职业兴趣是指个人对特定职业或职业领域的偏好和愿意度。
职业规划与职业兴趣密切相关，一个人的职业兴趣往往会影响他的职业规划。
本论文旨在探讨职业规划与职业兴趣的关系，以及如何充分利用职业兴趣进行职业规划。
第二章：职业规划的重要性职业规划对个人的职业发展至关重要。
首先，它可以帮助个人设定明确的职业目标，使其在职业生涯中有方向感和动力。
其次，职业规划可以帮助个人了解自己的优势和劣势，从而在选择职业时更加明晰自己的定位。
再次，职业规划可以使个人做好职业规划，针对当前和未来的职业市场需求进行合理调整和准备。
总之，职业规划可以帮助个人更好地掌握自己的职业生涯，实现自我价值的最大化。
第三章：职业兴趣的影响职业兴趣是职业规划过程中一个重要的考量因素。
个人对某个职业的兴趣程度往往会影响他在该领域的投入程度和工作表现。
有研究显示，对于一个人来说，选择一个与自己兴趣相符的职业更有可能获得职业满意度和幸福感。
因此，职业兴趣可以作为个人职业规划的重要参考因素之一。
但是，仅仅依靠职业兴趣来做出职业决策并不足够，还需要考虑个人的潜力、市场需求等其他因素。
第四章：将职业兴趣融入职业规划充分利用职业兴趣进行职业规划可以提高个人的职业满意度和幸福感。
首先，个人可以通过参加各种实习、实践活动等方式来了解自己的职业兴趣，并进一步调整和完善自己的职业规划。
其次，个人可以积极参与各种与职业兴趣相关的社交和学习活动，从而提高自己在该领域的专业知识和技能水平。
最后，个人可以选择具有职业发展前景和与自己兴趣相匹配的职业，以提高自己的职业满意度和幸福感。
结论：职业规划与职业兴趣是紧密相连的。
职业兴趣可以作为个人职业规划的重要参考因素之一，通过充分利用职业兴趣进行职业规划，个人可以更好地了解自己的职业目标并提高职业满意度和幸福感。
然而，职业兴趣并不是唯一的决策因素，个人还需考虑自身的潜力、市场需求等其他因素，以制定出科学合理的职业规划。