第一讲认识职业生涯规划资料重点

人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
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中下层
短期目标不断实现， 成为各个领域中的专业 人士，大都生活在社
会的中上层
朝一个方向不懈努力， 几乎成为社会各界的成 功人士，其中不乏行业
领袖、社会精英
互动环节
• 你属于60%吗? • 毕业时你在你的简历上想写些什么?
现在就设计一份简历，反思我现在该做些什 么？很多大学生，毕业时才意识到在入学时 要做生涯规划) • 毕业时你从事什么工作? • 请你设计一下你40岁时的名片.
• “我是英语专业的大学新生，感觉自己像个 迷途的羔羊，我不知道自己是否喜欢这门专 业，不知道自己未来该做什么，希望老师能 给我一些帮助，告诉我应该向什么方向努 力。”
毕业时，想什么……
三年前,我担心找不到 工作,我保研了;三年后 的今天,我担心找不到 工作,又直博了。我不 知道几年后我会不会为 自己六年前的选择而感 到后悔……
பைடு நூலகம்
大学生有关职业生涯规划的困惑
• 1.不知道自己能干什么； • 2.不知道自己想干什么； • 3.不知道自己适合干什么 • 4.不知道社会需要什么样的人； • 5.不了解自己所学专业的发展状况； • 6.不了解到哪里找工作； • 7.不知道现在该做些什么； • 8.不知是否应该考研、择业、创业。
• 如果你有3个“不知道”，建议做职业生涯规划 了
• 二年级为定向期。应考虑清楚未来是否深造或 就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基 本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻 炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；
• 可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有 坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己 未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任 感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增 强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证 书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充 实自己。
他们之间的差别仅仅在 于：25年前，他们中的 一些人有长远而具体的 目标，而另外一些人则
不清楚或不很清楚。
27％没有目标
60％目标模糊
10％清晰的短期目标
3％清晰而长远的目标
25年后的结果
生活没有目标，过 得很不如意，并且 常常抱怨他人、抱怨 社会、抱怨这个不肯 给他们机会的世界
安稳地生活与工作， 没有什么特别的成绩， 几乎都生活在社会的
过好一辈子，就涉及到生涯选择和生涯规划的 内容了。生涯规划就是指个人对自己未来发展 所做出的主动的、自觉的计划与设计。职业是 人生重要的内容，是许多人完整人格的核心， 生涯规划的重要部分便是职业生涯规划。
• 练习二： 绘制自己的生涯彩虹图(P4）
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.大学生涯规划 • 大学生从走进大学校门到走出大学校门之间的
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四、大学生涯设计
• 大学规划：就是在人生职业生涯的长河中规划大 学生活。
• 大学规划很重要，大学阶段是职业生涯重要的准 备和提升阶段。 人生的黄金时期。 塑造身体的黄金时期。 奠定科学知识的黄金时期。 形成人生观、世界观的黄金时期。 确定职业方向的黄金时期。
• 在适应中规划，在规划中适应。
四、大学四年规划
• 在大学校园中流行着这样一段话：“大一不 知道自己不知道；大二知道自己不知道；大 三不知道自己知道；大四知道自己知道。” 生动地体现出了大学生涯的阶段性特点，每 个阶段都有自己特殊的需求和任务。
• 一年级为试探期。要初步了解职业，特别是自 己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职 业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师 哥师姐们进行交流(尤其是大四的毕业生)，询问就 业情况；大一学习任务不重可多参加学校活动， 增加交流技巧，学习计算机知识；为可能的转系、 获得双学位、留学计划作好资料收集及课程准备， 认真阅读学生手册，了解相关规定。
第一讲 认识职业生涯规划
大学四年：鲁迅作品解读
• 大一开始 • 大二想 • 大三如同 • 大四要
《彷徨》 《呐喊》 《朝花夕拾》 《伤逝》
• “我是一名大一新生，走进大学校园已经有几 天了，虽然大学生活的新鲜感还刺激着感性的 神经，让人兴奋，但由于大学不再像高中那样， 有“升学”这根无形指挥棒的牵引，迷茫不断 地爬进我的脑海。四年的大学生活，我该怎样 把握好自己呢？”
第一讲 认识职业生涯规划
• 一、职业生涯规划概述 • 1.生涯 • 生涯就是人的生命意义实践的历程，也意味着
人生的两个端点——生和死之间所有的生活内 涵。换而言之，生涯是指一个人一生中所从事 的工作、所担任的职务、角色的总和。
• 练习一 我的生命线(P2)
第一讲 认识职业生涯规划
• 2.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，而怎样
职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定， 确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一 事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培 训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向做出合理的安排。简言之就是一个人对其一 生中所从事职务相继历程的预期和计划。
生涯规划的三个积极目的
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏自信 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局变化 市场趋势 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
自我实现 以己为荣 和谐 智慧 创造力
开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
二、生涯规划的内容与步骤
认识自己
认识工作世界
觉知与承诺
决策
再评估、成长
行动
哈佛大学毕业生人生目标调查
哈佛大学毕业生 人生目标调查
整个过程，是大学生涯。大学生涯规划正是指 大学生在不同阶段对自己进行评估，确立自己 的职业方向，有计划地往这一方向努力。落到 实际层面上，大学生涯规划的重要方面是：学 习和发展，其最重的目标是：为自己喜欢的工 作量身打造一位合格的职业人。
第一讲 认识职业生涯规划
• 4.职业生涯规划 • 指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人