花球啦啦操全国规定动作第八节
花球啦啦操全国规定动作第八节
花球啦啦操全国规定动作第八节-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN花球啦啦操教学设计授课教师：钟英强一、教学内容：1、学习花球啦啦操第八节2、复习花球啦啦操全国规定动作二、教学目标：认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。
技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。
情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。
三、教学重难点重点：动作的协调性与动作规范度难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法五、课的类型：实践课六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨七、教学过程：(一)、准备部分（7分钟）1、课堂常规（1）集合、整队、报告人数（2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求（3）检查服装、安排见习生2、慢跑一圈3、徒手操（配音乐）(二)、基本部分（28分钟）1、学习花球啦啦操第八节动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T（胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X（双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H（双臂下举）；二八拍同一八拍；三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T），7-8收回左脚成直立；四八拍同三八拍，但方向相反；五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H，5-6踏步，两手经侧成T，7-8还原成直立；六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍；结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。
动作图示：一八拍：1-2 3-4 5-6 7-8三八拍：1-2 3-4 5-6 7-8五八拍：1-2 3-4 5-6 7-82、教法：（1）教师讲解并示范全套动作（跟音乐），并组织学生练习一遍（跟音乐）（2）巡回指导，纠正大部分错误动作或强调不熟练动作（3）在组织学生练习（教师领做一遍，生练习一遍）要求：教师讲解口令清晰，动作规范、强调力度节奏4、学法（1）认真听教师讲解并模仿（2）在同学带领下自己完成练习（3）自己反复练习错误动作，并仔细听教师强调的动作要求：认真听讲、练习、动作力度、节奏要把握好5、组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真、注意节奏和连贯性6、复习全国小学组花球啦啦操规定套路（配乐）1、教师领做，动作示范标准，口令提示下达到位2、学生模仿，认真练习，反应及时。
2024年体育花球啦啦操基本动作训练教案
2024年体育花球啦啦操基本动作训练教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材中关于啦啦操的章节，具体内容为体育花球啦啦操基本动作训练。
主要涉及的动作有：基本手势、脚步移动、跳跃、转体等。
二、教学目标1. 让学生掌握体育花球啦啦操的基本动作，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和节奏感。
3. 增强学生的身体素质，培养运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。
教学重点：基本动作的准确性与规范性。
四、教具与学具准备教师准备：音乐播放设备、花球、教学视频。
学生准备：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生观看一段体育花球啦啦操表演视频，激发学生兴趣。
学生跟随教师学习基本手势动作，体验啦啦操的节奏感。
2. 基本动作教学（15分钟）教师示范并讲解基本动作，如脚步移动、跳跃、转体等。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个动作进行详细讲解，如跳跃动作的起跳、空中姿态、落地等。
学生跟随教师练习，掌握动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行基本动作组合练习，提高动作的连贯性与协调性。
教师巡回指导，给予鼓励和表扬。
5. 团队协作练习（15分钟）学生分组进行花球啦啦操表演，培养团队协作能力。
教师点评，指出优点与不足，引导学生相互学习。
六、板书设计1. 体育花球啦啦操基本动作基本手势脚步移动跳跃转体2. 动作要领及注意事项七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己表演的体育花球啦啦操视频。
2. 答案要求：动作准确、连贯，展示出团队协作精神。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生的动作掌握情况，教学方法是否得当，教学效果是否明显。
2. 学生反思：自己在课堂上的表现，动作掌握程度，团队协作能力。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 教学内容的连贯性与协调性2. 基本动作的准确性与规范性3. 实践情景引入的设置4. 团队协作练习的组织5. 作业设计的实施与评价详细补充和说明：一、教学内容的连贯性与协调性1. 动作编排：确保动作之间的过渡自然流畅，符合人体运动生理规律。
全国花球啦啦操小学组
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第1次课
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、全国花球啦啦操小学组预备节、第一节
教学目标
1、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
2、技能目标：90%的学生掌握徒手操。
3、身体健康：发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教学内容
组织教法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
1、整队集合、师生问好。
2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动一、来自堂常规组织队形：▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
八年级花球啦啦操课件
Page 7
2、基本部分
③合作探究阶段：起初是合作阶段，即学生以小组为单位， 在小组长的引领下练习新动作，教师巡回指导。然后是探 究阶段，老师再进行展示，要求学生仔细观察细节（包括： 表现、动作幅度等），再让学生分组练习、展示。让学生 相互评价自己在完成动作时的优缺点。
Page 9
3、结束部分
①花球放松小游戏，以平衡练习为主。学生按照小组站队， 拿起花球在音乐的伴奏下做平衡性练习。充分结合花球， 做些趣味性动作，例如：单脚支撑踢花球、脚背托花球做 身体延伸练习等，主要发展学生单脚平衡能力及协调性， 同时让学生做最后的拉伸放松。让学生在轻音乐下达到愉 悦身心的效果。
一、指导思想
本节课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导， 坚持“健康第一”的指导思想，结合我校实际情况，把课程 内容与校本课程相结合。以现代多媒体教学手段为切入点， 以教师为主导，以学生为主体，以健康快乐为主旨，将游戏 贯穿整个教学过程，自我体验，合作探究。在教与学的互动 中，将轻器械与音乐相结合，使学生在动感的音乐中体会啦 啦操的独特美丽。让学生在学习过程中获得成就感 ,提高学 生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理 品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进学生身心全 面协调发展。
小组合作学习进行中
Page 14
七、教学花絮
Page 15
八、课后小结
本节课的教学内容是全国花球啦啦操二级推广动作，动作比较简单，学生掌 握的情况也不错。大部分同学能够跟着音乐完成相应的动作，能够自己创编 简易的队形，基本完成了本节课的教学目标。在上课过程中，学生们积极互 动，学习效果良好。学生自评、互评、老师评价等环节同学们都能够认真参 与，及时发现自身以及同伴出现的问题并及时改正。
2024年花球啦啦操教案(含图文
2024年花球啦啦操教案(含图文一、教学内容1. 花球啦啦操的基本动作与组合；2. 花球啦啦操的音乐与节奏；3. 花球啦啦操的队形变化。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合，提高学生的动作协调性和灵活性；2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感，提高学生的团队协作能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：花球啦啦操的队形变化和动作的协调性；2. 教学重点：花球啦啦操的基本动作、音乐节奏和团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 导入：通过展示一段花球啦啦操表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题；2. 基本动作教学：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习；3. 动作组合教学：将基本动作组合起来，形成简单的花球啦啦操，学生分组练习；4. 音乐与节奏：教师带领学生感知音乐，掌握花球啦啦操的节奏，学生跟随音乐练习；5. 队形变化教学：教师示范队形变化，学生分组练习，提高团队协作能力；6. 随堂练习：设置一定时间让学生自主练习，教师巡回指导；六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作；2. 花球啦啦操音乐与节奏；3. 花球啦啦操队形变化。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段花球啦啦操表演视频；2. 答案：视频中需包含本节课所学的基本动作、组合、音乐节奏和队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的音乐与节奏教学；3. 队形变化的教学；4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定1. 基本动作：教师需详细讲解并示范每个动作的要领，强调动作的规范性，确保学生掌握正确的动作技巧；2. 音乐与节奏：教师应引导学生感知音乐，培养其对音乐节奏的敏感度，确保学生在练习过程中能够准确跟随音乐节奏；3. 队形变化：教师需教授队形变化的技巧，注重培养学生的团队协作能力，确保学生在变化过程中能够整齐划一。
花球啦啦操36个基本手位
花球啦啦操36个基本手位花球啦啦操是一项充满活力和创意的体育项目，其中包含着36个基本手位。
这些手位不仅仅是动作的组合，更是展现了啦啦操运动员的技巧和灵活性。
下面，我们将逐一介绍这36个基本手位，并探讨它们在啦啦操中的作用和表达方式。
1. 双手平伸：这是最基本的手位，双手伸直放在身体两侧，展现出运动员的自信和稳定。
2. 双手上举：双手伸直向上举起，展现出运动员的力量和活力。
3. 双手下放：双手放在身体两侧，手指自然张开，展现出运动员的放松和舒适。
4. 双手抱圆：双手交叉抱住胸前，手臂微微张开，展现出运动员的优雅和柔美。
5. 双手抱球：双手合十，手臂伸直向前抱住一个形象的“球”，展现出运动员对花球的热爱和投入。
6. 双手抱头：双手抱住头部，手臂微微张开，展现出运动员的自我保护和专注。
7. 双手抱臂：双手交叉抱住胸前，手臂紧贴身体，展现出运动员的坚定和决心。
8. 双手摆动：双手自然下垂，手臂微微摆动，展现出运动员的柔韧和灵动。
9. 双手并拢：双手合十放在身体前方，手指自然张开，展现出运动员的专注和准备。
10. 双手分开：双手向两侧分开，手指自然张开，展现出运动员的大气和敞开心扉。
11. 双手环抱：双手环抱在身体前方，手指自然张开，展现出运动员的包容和温暖。
12. 双手向前推：双手伸直向前推出，手指自然张开，展现出运动员的决心和勇气。
13. 单手平伸：一只手伸直放在身体一侧，展现出运动员的个性和独立。
14. 单手上举：一只手伸直向上举起，展现出运动员的力量和自信。
15. 单手下放：一只手放在身体一侧，手指自然张开，展现出运动员的放松和舒适。
16. 单手抱圆：一只手交叉抱住胸前，手臂微微张开，展现出运动员的优雅和柔美。
17. 单手抱球：一只手合十，手臂伸直向前抱住一个形象的“球”，展现出运动员对花球的热爱和投入。
18. 单手抱头：一只手抱住头部，手臂微微张开，展现出运动员的自我保护和专注。
19. 单手抱臂：一只手交叉抱住胸前，手臂紧贴身体，展现出运动员的坚定和决心。
全国啦啦操规定套路(专业院校舞蹈啦啦操)教学大纲
全国啦啦操规定套路(专业院校舞蹈啦啦操)教学大纲全国啦啦操规定套路（专业院校舞蹈啦啦操）教学大纲一、舞蹈啦啦操大纲说明舞蹈啦啦操教学大纲结合促进青少年素质教育和校园体育文化建设为目的，通过啦啦操特有的集体团队特征，使青少年体验到理解、信赖、友情、和谐等有利于机体运动所必需的团队配合的品质。
根据2011年1月国家体育总局体操运动管理中心颁布的《全国啦啦操规定套路》将啦啦操创编设计成为全新的校园文化体育课程；其课程遵循了安全性、健身性、时尚性、娱乐性、艺术性的五大原则。
课程结构更加符合高校体育教学，使现代体育教学有所创新、有所突破。
为高校体育课程设置开创出新的领域，适应社会需要和学生的需求。
本课程安排在第X学年第X学期授课，每学期X学时，总课时为20学时。
二、舞蹈啦啦操教学目的与任务主要讲授舞蹈啦啦操基本技术、理论、教学方法等。
教育学生热爱体育教育事业，树立明确的学习目标。
培养良好的体育道德、集体主义、社会主义、爱国主义精神；培养学生创新精神、积极向上、团结自信、相互包容的理念；在和谐、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦，树立良好的主人翁责任感，形成健康的生活方式。
努力提高专业教学方法，系统的学习并掌握舞蹈啦啦操的成套动作，达到具有较高的专业技术水平和教学的能力，学生能独立承担啦啦操的教学、训练、竞赛等组织工作。
三、舞蹈啦啦操教学要求在执行教学大纲的同时，要根据啦啦操本项目发展的趋势和特点，及时更新教学内容、充实新内容，以保持教材内容的先进性。
注重能力培养并贯穿整个教学当中，运用多种教学方法和手段，充分发挥学生的学习积极性，通过分层教学和实习创编以及考核、表演、比赛、参与竞赛组织和社会实践等，使理论与实践相结合，开阔视野，为学生创造提高专业能力的机会，培养学生具有体育教师、教练工作者的基本素质和技能，有一定的科研能力。
四、教学形式与学时分配舞蹈啦啦操（必修课程）教学形式与学时分配见下表：五、教学内容纲要第一部分理论内容（一）、啦啦操起源与发展。
第三套小学组花球啦啦操动作要领
段落序号
拍节
动作要领
1234左脚向左侧迈出一步略大于肩宽，左手
叉腰，右脚脚掌点地，右手臂小臂回收右额
头侧上方。5678两臂至前成前A,然后成下V,
第 第一个八拍 屈膝。
一
2右脚234右脚向右侧迈出，右手叉腰，左手
段
上冲拳，左脚尖点地。5678右收回右左右左
第二个八拍 踏4步成并步。手持花在胸前，前抖四次。
第二个八拍 动作同 第一个八拍，方向相反。
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚向左迈出一步，用脚跟着地，头左侧，
两小臂外展，右腿屈膝，左腿有向右挺髋意
识2。右脚跟上靠左脚，并立小臂向里收至腹
第
前。身体立正。34同12动作。56身体右侧
三
转，体前屈，双臂前举，78收回成加油位。
段 第一个八拍
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚迈成开立步同时，两臂在上一个动作姿
势上成上v，2右脚收回脚掌点地，3右脚迈
出，手臂成加油位，4左脚收回。5左脚向前
第 二 段
第一个八拍
迈步，右手小臂先前下砸，同时右小腿向后 踢出，上体稍前屈。6右收回左前臂先前下 砸，右脚落地，右腿微屈。78并步跳加油位 2次。
第 五 段
第一个八拍
斜下举，及成K手位。78还原成直立。手臂 下垂靠身体侧。 2右脚踏步，两臂成上W动作抖花，2左脚踏 步手臂W抖花球3右脚踏 步抖花球，4左脚靠
右脚抖花球至胸前成前A手位，56右脚向右
侧迈步成K手位，78还原并立手臂下垂靠身
第二个八拍 体侧。
段
第 六 段
第 七 段
舞蹈啦啦操的基本动作与专业术语介绍
舞蹈啦啦操的基本动作与专业术语介绍作者：马鸿韬来源：《中国学校体育》2016年第02期2016年第1期为大家介绍了舞蹈啦啦操的主要分类：花球啦啦操、爵士啦啦操和街舞啦啦操，在这3种舞蹈啦啦操中各有他们常用的基本动作以及专业术语，本期将为大家具体介绍这些舞蹈啦啦操的基本动作和专业术语。
一、花球啦啦操花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。
在花球啦啦操中，最常用的也是最主要的基本动作就是手持花球的32个基本手位，主要是根据运动员的动作形态来命名。
1.花球啦啦操上肢基本动作与专业术语（见图1）动作要点：啦啦操手位基本动作的特征和健美操的手臂动作不同，健美操的手臂动作通常要求具有延伸感，整个肢体的线条向外延展。
而啦啦操的手位动作要求短促而有力，更多强调的是定点的要求，而非延展。
并且，在手臂的位置上，健美操的手臂动作通常是在身体的额状轴与矢状轴这两个平面内运动，要求手臂和肩膀完全展开，而啦啦操的手位动作都是向内收，所有在两侧位置的手位，均要求在手臂完全伸展于两侧位置的同时再向内收夹约15°的位置，向上与向下的手位也是一样，在完全伸直于上方或下方的同时向下或向上收夹15°的位置，所有的动作均要求向内含住收紧，将全部的力集中于身体的中轴，这也是啦啦操手臂动作最为显著的特点。
2.花球啦啦操下肢基础动作与专业术语（见图2）动作要点：花球啦啦操的脚步动作与健美操的步伐造型相似，但做法截然不同。
健美操的步伐讲究弹动，即步伐有弹性，大多数动作的重心要求上提，而花球啦啦操要求身体重心下沉，所有的步伐刚劲有力。
因此，这就导致许多前期练健美操的学生在练习啦啦操时把握不好身体的重心，跳出来的啦啦操动作不够稳重，也不够专业。
其实，在做啦啦操的脚部动作时，膝盖的状态大多数是微屈的，身体的重心始终要下沉，这一点是关键。
二、爵士啦啦操爵士啦啦操是舞蹈啦啦操中对运动员舞蹈基本功要求最为严格的一项，而且，要求运动员具有较高的舞蹈感觉、身体柔韧、身体感知和对音乐的把握。
花球啦啦操训练方案
注意事项：保持 身体的平衡和稳 定，避免在练习 过程中摔倒或受 伤。同时，注意 动作的节奏感和 协调性，使整个 组合动作更加优 美流畅。
难度一：花球高抛与接住
动作要领：掌握正确的姿势和发力技巧，确保花球能够准确地高抛并准确地接住。
训练方法：通过多次练习和调整，逐渐提高抛球的高度和准确性，同时加强接球时的反 应速度和稳定性。
添加标题
添加标题
角色定位与分工：明确每个成员在 团队中的角色和分工，提高团队协 作效率
互助与支持：鼓励团队成员相互帮 助和支持，共同面对挑战和困难
提高表演效果
动作配合：队员之间需要默契配合，动作协调一致 音乐节奏：掌握音乐节奏，使动作与音乐相协调 队形变化：通过队形变化，增加表演的层次感和视觉效果 表情与自信：队员要保持自信和愉悦的表情，增强感染力
添加 标题
训练方法：通过多次练习和重复，逐渐提高 动作的准确性和稳定性。可以结合音乐节奏 进行练习，提高动作的协调性和节奏感。
添加 标题
注意事项：在练习过程中要注意安全，避免 因动作不准确或力度过大而受伤。同时要注 意动作的规范性和美观性，提高表演效果。
难度三：花球连续翻滚与起身
动作要领：身体保持平衡，双手紧握花球，连续进行翻滚动作，同时保持身体的稳定性。
比赛规则了解与掌握
动作要求：掌握花球啦啦操 比赛中的基本动作和技巧
音乐节奏：熟悉花球啦啦操 比赛的音乐节奏和变化
比赛规则：了解花球啦啦操 比赛的规则和评分标准
团队协作：强调团队成员之 间的配合和协作，确保动作
的整齐和美观
比赛规则与评分标准
比赛技巧训练
比赛中的注意事项与应对策略
添加标题
添加标题
花球啦啦操基本动作与技巧
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容1. 啦啦操基本手位：A、B、C、D四个手位；2. 啦啦操基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3. 啦啦操基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4. 花球的使用：花球的拿法、花球的基本动作。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位、步伐、跳跃，并能够流畅地完成整个花球啦啦操；2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感；3. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点难点：花球的使用，以及整个啦啦操动作的流畅性。
重点：啦啦操的基本手位、步伐、跳跃，以及花球的基本动作。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐、视频等形式，展示啦啦操的魅力，激发学生的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）带领学生进行简单的热身运动，包括关节活动、拉伸等。
3. 基本技能学习（10分钟）1）学习啦啦操基本手位：A、B、C、D四个手位；2）学习啦啦操基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3）学习啦啦操基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4）学习花球的使用：花球的拿法、花球的基本动作。
4. 例题讲解（5分钟）播放教学视频，对照教材内容，讲解啦啦操动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 汇报展示（5分钟）各小组轮流展示学习成果，其他学生观摩学习。
六、板书设计1. 《2024花球啦啦操》2. 内容：1）基本手位：A、B、C、D；2）基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3）基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4）花球动作：花球的拿法、基本动作。
七、作业设计1. 作业题目：复习本节课学习的啦啦操动作，录制一个完整的花球啦啦操视频。
2. 答案：视频提交至教师邮箱，教师批改后给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高学生的竞技水平，培养团队精神。
其它考试-全国啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操
全国啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操初中体育课教案授课班级：学生人数：授课教师：课次：第1次课教学内容全国啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操教学目标1、认知目标：初步了解全国啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操的构成，了解啦啦操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：复习第一、二、三、四个八拍并初步掌握第五、六、七、八个八拍，从而提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
重点掌握基本动作难点身体协调，动作优美部分教学内容与程序练习密度组织形式与要求时次开始部分⌒10 分钟︶一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。
二、热身1、慢跑：绕教学楼慢跑两圈2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动2分钟8分钟各2个8拍组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○⌒×--学生○—体委⌒--教教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐组织：成两路纵队，体育委员带领要求：精神饱满，队伍整齐。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××⌒部分教学内容与程序练习密度组织形式与要求时次基本部分⌒25 分钟︶花球啦啦操一、复习第一、二、三、四个八拍二、第五个八拍手臂动作：1-4：1拍右上L，二拍屈肘于胸前，3-4拍动作相同方向相反；5-8：5拍右臂前L，6拍双臂成上H，7拍左臂前L，8拍双臂垂直于大腿前方。
花球啦啦分解动作
花球啦啦分解动作第一节：双脚踏步，双手第一个八拍左手旋转一周，第二个八拍右手旋转一周，第三个八拍、第四个八拍双手交叉旋转一周第二节：第一八拍1-2双手向前，双腿下蹲，3-4双手平伸，双腿下蹲，5-6右手向上滑找左手，双腿下蹲，7-8双手下滑放身体前方，身体直立。
第二八拍1-4同上，5-6方向相反。
第三八拍同第一八拍。
第四八拍同第二八拍。
第三节：第一八拍1-4双手向外旋转一周，双腿弯曲，5-8右手叉腰，左手向上做敲门状，双脚跳动第二八拍1-4同上，5-8左手叉腰，右手向上做敲门状，双脚跳动。
第三八拍同第一八拍。
第四八拍同第二八拍。
第四节：第一八拍1-2双手叉腰，左腿向前脚跟点地，3-4双手叉腰，右腿向前脚跟点地，5-6双手叉腰，左腿向左脚跟点地，7-8双手叉腰，右腿向右脚跟点地，第二八拍同第一八拍，第三八拍1-2双手并行向前再回到胸前，左腿向前脚跟点地，3-4双手并行向前再回到胸前，右腿向前脚跟点地，5-6左手向左平伸，右手向右上方，左腿向左脚跟点地，7-8右手向左平伸，左手向右上方，右腿向右脚跟点地，第四八拍同第三八拍。
第五节：第一八拍1-4双手叉腰左腿向左跨一步，下蹲5-8双手叉腰右腿向右跨一步，下蹲。
第二八拍同上。
第三八拍双手胸前，1-4左脚向左跨一步，右手叉腰，左手向上，5-8右脚向右跨一步，左手叉腰，右手向上。
第四八拍同上。
间操：踏步，1-4从上向下四下，5-8双脚快踏步，双手向上晃动。
最后双手下垂。
第六节： 1左腿向左跨，左手向左平伸，2左腿回原，双手回胸前，3右腿向右跨，右手向右平伸，4右腿回原，双手回胸前,5-6左腿向前，弓步，双手向上，7-8还原双手下垂。
第二八拍1右腿向右跨，右手向右平伸，2右腿回原，双手回胸前，3左腿向左跨，左手向左平伸，4左腿回原，双手回胸前, 5-6右腿向后，弓步，双手向下岔开，7-8还原双手下垂第三八拍同第一八拍，第四八拍同第二八拍。
第七节：第一八拍1双手叉腰，左脚向左跨一步，2右脚在左脚后向左跨一步，3左脚再向左跨一步，4右脚与左脚相并，5-6左脚向后跨一步，右手向上，左手向下，7-8还原，双手叉腰。
体育-高中花球啦啦操组合动作教学及创编教学设计
高中体育花球啦啦操组合动作教学及创编教学设计本课程遵循《体育与健康课程标准》，以“健康为先，培养德才兼备之人”为宗旨。
课程设计以学生的发展为核心，顺应学生身心成长的自然规律，同时兼顾高中生的个性化需求，致力于为学生打造一个学习与交流的平台。
通过融合知识学习、勤奋练习、参与竞赛及相互评价等多元化教学手段，贯穿整个教学活动，以促进学生在知识掌握、技能提升及品德塑造等多方面的全面发展。
花球啦啦操是舞蹈啦啦操中的一项，它的特点：团队、时尚、活力，通过身体动作的完美表现，集中体现青春活力、健康向上的精神风貌，动作技术虽较为简单，但其动作质量可以较为直观地反映学生的基本功、表现力、身体协调能力及对动作技术的理解力。
而整体创编可以较为清晰地呈现出学生的创造力。
本次课程针对的是高中一年级学生，他们正处于身心发展的成熟阶段。
这些学生已经具备了独立思考、判断和概括的能力。
他们表现得成熟稳重，拥有独到的见解，并且学习积极性高，参与意识强烈，自我表现欲望旺盛。
因此，在教学内容的选择上，将倾向于他们所喜爱的花球啦啦操。
通过创编活动，旨在培养他们的团队协作精神和主观能动性。
同时，学生需要达成的目标将逐步提升，以确保学习内容能够得到实际应用。
教学重点：组合动作的规范性及创编教学难点：同伴之间的协调配合与自信展示1.教学过程中，采用讲解、示范等直观教学法，结合纠错法、分解与完整练习法，并采用“兵教兵”的方法，激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与练习，掌握操化动作技术要领和培养学生创造力。
2.基于花球操化动作的重要手位动作进行有目的重复练习，达到动作的一致性。
3.采用情景式教学法和多媒体教学法，通过视频、图片、文字以及教师示范等多种情景，帮助学生直观、清晰的掌握创编理论和创编方法，激发学生学习兴趣，提高学习效果。
4.通过分组交流与合作探究的方法来展示自己、展示团队，运用小组合作练习与创编，达到学练结合、提高学生自主学习与合作探究的能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
花球啦啦操教学设计
授课教师：钟英强
一、教学内容：
1、学习花球啦啦操第八节
2、复习花球啦啦操全国规定动作
二、教学目标：
认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。
技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。
情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。
三、教学重难点
重点：动作的协调性与动作规范度
难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力
四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法
五、课的类型：实践课
六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨
七、教学过程：
(一)、准备部分（7分钟）
1、课堂常规
（1）集合、整队、报告人数
（2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求
（3）检查服装、安排见习生
2、慢跑一圈
3、徒手操（配音乐）
(二)、基本部分（28分钟）
1、学习花球啦啦操第八节
动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T （胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X （双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H （双臂下举）；
二八拍同一八拍；
三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T ，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T ），7-8收回左脚成直立；
四八拍同三八拍，但方向相反；
五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H ，5-6踏步，两手经侧成T ，7-8还原成直立；
六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍；
结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。
动作图示：
一八拍：1-2 3-4 5-6 7-8
三八拍：1-2 3-4 5-6 7-8
五八拍：1-2 3-4 5-6 7-8
2、教法：
（1）教师讲解并示范全套动作（跟音乐），并组织学生练习一遍（跟音乐）（2）巡回指导，纠正大部分错误动作或强调不熟练动作
（3）在组织学生练习（教师领做一遍，生练习一遍）
要求：教师讲解口令清晰，动作规范、强调力度节奏
4、学法
（1）认真听教师讲解并模仿
（2）在同学带领下自己完成练习
（3）自己反复练习错误动作，并仔细听教师强调的动作
要求：认真听讲、练习、动作力度、节奏要把握好
5、组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：认真、注意节奏和连贯性
6、复习全国小学组花球啦啦操规定套路（配乐）
1、教师领做，动作示范标准，口令提示下达到位
2、学生模仿，认真练习，反应及时。
要求：节奏把握准确
(三)、结束部分（5分钟）
1、集合、整队
2、小结，以表扬为主
3、教师带领放松（跟音乐）
4、布置作业，收还器材，宣布下课，师生再见
预计心率：100-110次/分，密度：30%-40%，强度：中等。