《投掷单元教学计划》
数学投掷单元教学计划
数学投掷单元教学计划1. 引言本教学计划旨在设计一个数学投掷单元教学，帮助学生在数学中研究投掷的概念和技能，并提供数学实践的机会。
该教学计划适用于中学数学课程，旨在激发学生对数学的兴趣，培养其解决问题和批判性思维的能力。
2. 教学目标- 理解投掷的基本概念和术语；- 学会使用数学模型预测和分析投掷的结果；- 发展学生的测量、数据收集和数据分析技能；- 培养学生的合作和沟通能力。
3. 教学内容3.1 投掷的基本概念- 讨论投掷的定义和相关术语，如距离、速度、角度等；- 介绍不同种类的投掷，如抛物线投掷和直线投掷。
3.2 数学模型和预测- 使用数学模型预测投掷的路径和结果；- 引入基本的投掷公式，如抛物线方程。
3.3 测量、数据收集和数据分析- 研究如何测量和记录投掷的距离和时间；- 收集投掷数据，绘制数据图表，并进行数据分析。
3.4 协作和沟通- 鼓励学生在小组中共同解决问题和讨论策略；- 强调有效的团队合作和清晰的沟通技巧。
4. 教学方法- 授课讲解：通过教师的讲解介绍投掷的概念和数学模型；- 小组讨论：让学生在小组中解决问题，发展合作和沟通能力；- 实践活动：进行投掷实验，测量数据并进行分析；- 案例分析：通过实际案例分析投掷的应用和意义。
5. 教学评估本单元教学将通过以下方式进行评估：- 小组项目：学生在小组中合作完成投掷相关的项目，如设计一个投掷比赛；- 个人作业：学生完成相关的数学计算和问题；- 口头呈现：学生向全班展示他们的实践结果和分析。
6. 资源需求- 投掷实验器材，如球、距离测量器等；- 数学工具，如计算器和尺子；- 案例资料和教学素材。
7. 时间安排- 第一周：介绍投掷的基本概念和术语；- 第二周：研究数学模型和预测；- 第三周：进行投掷实验和数据收集；- 第四周：数据分析和团队项目完成；- 第五周：评估和总结。
8. 结论通过本教学计划，学生将能够掌握投掷的基本概念和数学模型，发展他们的测量和数据分析技能，并培养他们的团队合作和沟通能力。
投掷手持轻物投掷单元教学计划设计说明和教案
投掷手持轻物投掷单元教学计划设计说明和教案一、教学计划设计说明1. 教学目标：（1）让学生掌握投掷手持轻物的基本技巧。
（2）培养学生的协调性和灵活性。
（3）提高学生的投掷准确性和力量。
（4）培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
2. 教学内容：（1）投掷手持轻物的基本姿势与动作要领。
（2）投掷手法和投掷角度的选择。
（3）投掷距离的测量和评价。
（4）团队合作投掷游戏。
3. 教学重点与难点：（1）投掷手持轻物的姿势与动作要领。
（2）投掷手法和投掷角度的控制。
（3）投掷距离的稳定和提高。
二、教案1. 教学对象：五年级学生2. 教学时间：4课时3. 教学场地：学校操场4. 教学器材：轻物（如投掷圈、小球等）、测量工具（如卷尺等）、投掷线5. 教学过程：第一课时：（1）课堂导入：引导学生回顾已学的投掷知识，激发学生对本节课的兴趣。
（2）投掷手持轻物的基本姿势与动作要领教学：讲解并示范投掷手持轻物的基本姿势与动作要领，引导学生分组练习。
（3）投掷手法和投掷角度的选择教学：讲解并示范不同的投掷手法和投掷角度，引导学生分组练习，并注意观察学生的投掷效果，给予指导。
第二课时：（1）课堂导入：回顾上节课的内容，引导学生继续学习。
（2）投掷距离的测量和评价教学：讲解并示范如何测量投掷距离，组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷效果。
（3）团队合作投掷游戏：组织学生进行团队合作投掷游戏，培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
第三课时：（1）课堂导入：引导学生回顾已学的投掷知识，激发学生对本节课的兴趣。
（2）投掷手持轻物的基本姿势与动作要领教学：讲解并示范投掷手持轻物的基本姿势与动作要领，引导学生分组练习。
（3）投掷手法和投掷角度的选择教学：讲解并示范不同的投掷手法和投掷角度，引导学生分组练习，并注意观察学生的投掷效果，给予指导。
第四课时：（1）课堂导入：回顾上节课的内容，引导学生继续学习。
（2）投掷距离的测量和评价教学：讲解并示范如何测量投掷距离，组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷效果。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案
千里之行，始于足下。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案一、教学目标1.知识目标：学生了解投掷的基本技巧和姿势，掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
2.能力目标：培养学生投掷实心球的准确性和力量控制能力。
3.情感目标：培养学生的合作意识和积极参与精神。
二、教学重点掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
三、教学难点力量控制和投掷准确性的培养。
四、教学过程1.导入（5分钟）引导学生回忆上节课学习到的投掷技巧，如何正确控制力量。
2.技术讲解和示范（10分钟）第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
1）向学生简要介绍双手原地前掷实心球的教学内容和目标。
2）分步骤讲解掷球动作要领：站姿稳定，双脚分开与肩同宽，双手持球站在胸前，蹲下身体略带弯曲，上身稍微前倾，手臂向后摆动，然后用力向前甩球。
3）示范动作要领并强调注意事项。
4）鼓励学生模仿示范进行练习，并逐一指导。
3.练习（25分钟）1）合作练习：学生两人一组进行练习，互相观察和点评对方的投掷动作。
2）分组比赛：将学生分成若干个小组进行投掷比赛，记录每个小组的最远投掷距离。
3）个人练习：学生自由练习，教师巡回指导。
4.巩固和评价（10分钟）请几名学生展示自己的投掷动作，并进行评价和指导。
五、教学反思通过该教学单元的教学，学生能够了解和掌握双手原地前掷实心球的基本技巧，培养了学生的合作意识和积极参与精神。
但是在教学过程中缺乏足够的练习时间，需要在以后的教学中加强练习环节。
同时，对于学生的投掷准确性和力量控制能力的培养也需要进一步加强。
小学体育《投掷》教学计划
体育与健康投掷教学计划
一、指导思想
顺应小学生身心发展水平，运用多种方式、方法投掷，引发学生练习兴趣，发展学生的投掷能力，以弥补现代生活造成的肢体运动不足的缺憾。
根据投掷运动特点教育学生从小树立安全练习意识，培养保护他人、自身以及公共设施的责任感。
二、教学目标
水平一：教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远、投准的方法，发展上肢力量和身体的协调性，并使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。
水平二：巩固并提高原地投掷的技能，时学生学会助走或助跑投掷的方法，发展上肢力量和身体的协调性，培养安全投掷的习惯。
水平三：进一步提高学生推、抛实心球技能，学习助跑投掷沙包的完整动作方法，以及简易保龄球的动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质和推、抛、投掷能力，培养学生对投掷运动的兴趣，养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
三、教学思路
教学中应多采用不同投掷方法、不同目标物、设置情境等形式与手段激发学、练热情，同时讲清不注意安全的隐患，在使用的物件上要醒目、有趣且充分考虑安全因素，场地布置多变、安全、易于组织。
通过教学让学生掌握一些实用性投掷技能，培养学生的体育创造能力，培养关注自身、同伴安全的社会责任感
四、水平单元教学计划
水平一单元教学计划
水平二单元教学计划
水平三单元教学计划。
【体育教案】投掷大单元 “学、练、赛、评” 一体化教学计划
【体育教案】投掷大单元“学、练、赛、评”一体化教学计划
一、设计思路
二年级投掷大单元教学从内容上主要包括投掷的基础知识、技术与技能，相应的体能练习、上下肢协调性练习等，内容上强调整个大单元的系统与完整，消除技术动作教学的简单叠加。
运用高清慢动作讲解示范、实时投屏纠错练习等信息化技术手段，采用以学、练、赛、评为一体的教学模式、整个大单元教学以多元的组合教学为主，通过由易到难、由简单到复杂的教学情境设置，构建结构化的知识、技能体系，促进每一名学生的运动能力的提升。
二、单元计划
投掷大单元共计18个课时，第1-14课时主要学习基本技术及动作的组合，每课时主要以学习活动、练习活动以及游戏活动组织形式，强调学、练、赛一体化，对知识、技能等加以归纳，注重动作的组合学练、提高运用的能力。
第15-18课时主要以考核学生知识，运用技能的水平。
表1 水平二投掷大单元18课时学习内容要点与课时分配表
三、学习目标
1、运动能力：能说出各项投掷动作的名称、掌握投掷动作（原地抛接、侧向投掷、正面投掷轻物）的动作要领，90%的学生能熟练掌握各项投掷方法、10%的学生基本掌握投掷方法，提
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高身体协调、灵敏、力量、爆发等身体素质、掌握投掷类裁判方法与鉴赏能力；
2、健康生活：养成坚持锻炼的习惯，学会观察生活。
能在情绪低落时，学会调节自己的情绪，在比赛失利时能正确面对，小组合作过程中能相互配合。
3、体育品德：展现新时代儿童的风采、练习过程中能展现顽强拼搏、奋勇争先的体育精神。
在比赛中能尊重裁判、遵守规格发扬良好体育道德。
在学习过程中，团结合作，互相学习发扬积极向上的体育品格。
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一年级投掷单元教学计划
一年级投掷单元教学计划引言：投掷是小学体育教学中的重要内容之一，通过投掷活动，可以培养学生的协调性、力量、准确性等多方面的身体素质。
下面是一年级投掷单元教学计划，旨在帮助学生逐步学习和掌握投掷技巧，并在游戏中体验快乐的运动。
一、教学目标在本单元的教学中，我们的主要目标是：1. 让学生初步认识并使用适合年龄的投掷物品，如轻球、竹棒等；2. 培养学生的基本投掷动作，并能够准确地将投掷物体投掷到指定的目标点；3. 开始学习一些简单的投掷策略，如调整投掷力度和角度等；4. 激发学生对投掷运动的兴趣，培养他们的合作精神和竞技意识。
二、教学内容与方法1. 教学内容：(1) 投掷基本动作：学生学习投掷的三要素，包括站姿、起跑姿势和投掷动作。
(2) 投掷物品选择：在初步学习投掷技巧时，使用轻球等适合年龄的投掷物品。
(3) 目标设定：设置不同的目标点，让学生逐渐提高投掷的准确性和控制能力。
(4) 投掷策略：介绍一些简单的投掷策略，如适当调整投掷力度和角度等。
2. 教学方法：(1) 示范教学法：老师通过示范正确的投掷动作，引导学生模仿并纠正错误。
(2) 游戏引导法：将投掷活动融入游戏中，增加学生的参与度和学习兴趣。
(3) 小组合作学习：鼓励学生进行小组合作，互相观摩和指导，提高学习效果。
(4) 激励与奖励机制：设置奖励机制，激励学生积极参与并取得进步。
三、教学步骤1. 热身准备：每节课开始前，进行10分钟左右的热身活动，如慢跑、活动关节等，以准备学生进行投掷训练。
2. 技术训练：(1) 学习投掷基本动作：老师通过示范和讲解，引导学生正确掌握站姿、起跑姿势和投掷动作。
(2) 练习投掷动作：学生按照老师的示范，进行反复练习，纠正动作中存在的错误。
(3) 轻球投掷训练：使用轻球进行投掷训练，让学生逐渐掌握投掷的力度和方向控制。
3. 游戏活动：(1) 靶心投掷：设置不同的目标点，让学生进行靶心投掷活动，提高投掷准确性。
(2) 小组对抗：将学生分成小组，进行小组对抗赛，培养学生的竞技意识和合作精神。
水平二投掷单元教学计划
水平二投掷单元教学计划一、教学目标在本单元的教学过程中，学生应能够：1.了解水平二投掷的基本知识和技巧；2.掌握正确的投掷姿势和动作；3.提高投掷的准确度和距离；4.培养团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容本单元的教学内容主要包括以下几个方面：1.水平二投掷的概念和技术要点；2.投掷姿势和动作的训练；3.投掷距离和准确度的提高；4.团队合作和竞争项目。
三、教学流程第一课时1.导入通过观看投掷比赛视频，激发学生的兴趣，并了解水平二投掷的运动规则和比赛要求。
2.概念讲解向学生介绍水平二投掷的概念和基本知识，如什么是水平二投掷、比赛场地、投掷器材等。
3.技术要点讲解讲解水平二投掷的技术要点，如出发姿势、腿部力量的运用、手臂的摆动和投掷角度等。
4.示范和练习老师进行示范，并组织学生进行投掷动作的练习，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。
第二课时1.复习对上节课所学的技术要点进行复习，并检查学生的掌握情况。
2.技术练习安排不同难度的投掷练习，让学生逐步掌握正确的投掷姿势和动作。
可以设置投掷目标，提高学生的准确度。
3.技术分析观看学生投掷动作录像，分析每个学生的问题所在，并进行针对性的指导和训练。
第三课时1.复习对前两节课所学的技术要点进行复习，并检查学生的掌握情况。
2.技术训练通过不同的投掷训练项目，如投掷距离比赛、投掷准确度比赛等，提高学生的技术水平和竞技能力。
3.团队合作组织学生进行团队合作项目，如接力投掷比赛等，培养学生的团队协作意识和合作精神。
第四课时1.复习对前三节课所学的知识和技术进行复习，检查学生的掌握情况。
2.比赛训练组织学生参加水平二投掷比赛，让学生在比赛中运用所学技术，并提供反馈和指导。
3.总结对比赛结果进行总结，分析学生在比赛中的表现和问题，为进一步的训练提供建议。
四、教学评价1.观察学生的学习态度和积极性；2.评价学生的投掷技术和动作是否规范准确；3.评价学生在比赛中的表现和发挥是否出色。
体育四年级上册《投掷与游戏》单元教学计划
三、投掷与游戏单元（一）教学价值和意义]投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，它展现了力与美的完美结合。
投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学投掷教学可以锻炼孩子手臂和肩部肌肉，促进小学生手、腿、眼及全身协调能力的发展。
四年级投掷教学内容由单手投掷垒球过渡到双手投掷大球、胶圈和1公斤的实心球等。
双手投掷大球或生物对于小学生来说已属于负重运动，小学生初步掌握双手投掷的动作，可以发展学生的手臂、腰腹部、腿部等身体部位的协调用力，发展身体的负重投掷能力，能大大提高学生的力量素质，培养学生的意志品质，进一步激发学生对体育活动的兴趣。
（二）教材分析投掷教材是发展学生身体素质和协调素质的重要手段，本单元教学对象为四年级学生，他们在三年级时已经学生了单手持轻物掷远和持轻物掷准，能够完成肩上屈肘，快速挥臂，将轻物掷出。
本单元投掷教材从动作类型上看分为单手和双手投掷，即从单手过渡到双手；从动作环节特点上手可分为投掷物过肩和投掷物低于肩；从投掷器材的重量和大小上看投掷物变大，重量增加，教学重点进一步强调增强投掷力量，即在以前学习的基础上增加一定的力量练习和动作难度。
本单元强化运动负荷和适宜的运动量是落实《体育与健康课程标准》“四性”中的健身性，即体育课必须要有适宜的运动负荷。
本单元教学，能够发展学生投掷能力，让学生形成“双腿蹬地、运用腰腹力量、用力挥臂快速，一气呵成连贯”等技术动作，为以后学习助跑投掷垒球技术和各种投掷实心球技术打下坚实的基础。
另外，学生通过投掷练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美，学生对体育运动有情感认同，达到自觉学练、主动探究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
（三）学情分析四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，但容易弯曲变形、脱臼和操作，因此，在投掷教学中要特别注意投掷身体姿势的培养和投掷练习前的准备活动。
体育大单元投掷教学计划
体育大单元投掷教学计划
一、教学目标
通过本单元的投掷教学，学生能够掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量，培养身体的协调性和反应能力，增强身体素质和自信心。
二、教学内容
本单元投掷教学计划包括以下内容：
1. 投掷姿势和技巧的讲解和示范。
2. 投掷力量和准确性的训练。
3. 投掷反应速度和协调性的训练。
4. 投掷游戏和竞赛活动。
三、教学重点与难点
教学重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量。
教学难点：培养学生的反应速度和协调能力，提高投掷成绩。
四、教学方法与手段
1. 采用讲解、示范、练习相结合的教学方法，注重学生的实践操作和体验。
2. 利用多种教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
3. 组织学生进行小组练习和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学评价与反馈
1. 通过观察学生的练习和竞赛表现，对学生的投掷姿势、力量、准确性和反应速度等方面进行评价。
2. 及时给予学生反馈和指导，帮助学生了解自己的不足之处，提高投掷成绩。
六、教学进度安排
本单元投掷教学计划为期XX周，每周安排XX课时，共计XX课时。
具体安排如下：
第X周：投掷姿势和技巧的讲解和示范（XX课时）。
第X周：投掷力量和准确性的训练（XX课时）。
第X周：投掷反应速度和协调性的训练（XX课时）。
第X周：投掷游戏和竞赛活动（XX课时）。
三年级投掷单元教学计划
三年级投掷单元教学计划一、教学目标。
1. 运动技能目标。
- 学生能够掌握简单的投掷动作，如原地投掷沙包、轻物掷远等，提高投掷的准确性和远度。
- 大部分学生能做出肩上屈肘、背后过肩的投掷动作，部分优秀学生动作协调、连贯，发力顺序正确。
2. 身体健康目标。
- 通过投掷练习，发展学生的上肢力量、爆发力以及身体的协调性。
- 增强学生的肌肉力量和关节灵活性，提高身体的控制能力。
3. 心理健康与社会适应目标。
- 培养学生勇敢、果断的意志品质，在投掷练习中克服困难，积极参与。
- 让学生在小组活动中学会合作与交流，遵守游戏规则，增强团队意识。
二、教学内容。
1. 投掷动作的基本姿势。
- 原地正面投掷沙包：双脚左右开立，身体重心落在两脚之间，右手持沙包，屈肘于肩上，目视前方目标，然后将沙包向前上方投出。
- 原地侧面投掷轻物：以右手投掷为例，身体左侧对投掷方向，双脚左右开立，左脚在前，右脚在后，右手持轻物，右臂伸直后引，身体向右后方扭转，然后迅速转体，将轻物经肩上向前上方投出。
2. 投掷的发力顺序。
- 强调从下肢蹬地开始，通过髋部的转动，带动躯干的扭转，最后将力量传递到上肢，以肩为轴，屈肘向前上方发力投掷。
3. 投掷的准确性和远度练习。
- 设置不同距离和大小的目标，如在地上画圆圈、放置小篮子等，让学生进行投掷练习，提高投掷的准确性。
- 通过改变投掷物的重量、投掷的姿势等方法，让学生体验如何提高投掷的远度。
4. 投掷游戏。
- “投准比赛”：将学生分成若干小组，在一定距离外设置目标，如纸箱、呼啦圈等，每个学生轮流投掷，记录投中的次数，最后评选出优胜小组。
- “掷远接力赛”：同样分组，每组学生依次进行投掷，测量投掷的远度并记录，下一名学生要将投掷物投得比前一名学生更远，接力进行，最先完成且投掷远度总和最远的小组获胜。
三、教学重难点。
（一）教学重点。
1. 投掷动作的基本姿势，包括正确的握法、屈肘于肩上、身体的扭转等。
2. 投掷的发力顺序，让学生体会从下到上的力量传递。
三年级投掷单元教学计划
三年级投掷单元教学计划一、单元教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 学生能够了解投掷运动的基本知识，包括投掷的基本动作要领、安全注意事项等。
- 大多数学生能掌握简单的投掷动作，如原地投掷沙包、垒球等，做到动作协调、发力顺序正确。
2. 运动能力目标。
- 通过投掷练习，发展学生的上肢力量、腰腹力量以及身体的协调性和平衡能力。
- 提高学生的投掷能力，如能将沙包投到一定的距离和目标范围内。
3. 健康行为与体育品德目标。
- 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生对体育运动的兴趣。
- 在投掷练习和游戏中，培养学生遵守规则、团结协作、勇于挑战的良好品质。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
- 投掷时的发力顺序：下肢蹬地、转髋、挺胸、挥臂的连贯动作。
- 投掷动作的协调性，尤其是手臂的鞭打动作。
2. 教学难点。
- 如何让学生在投掷时将全身的力量有效地集中到投掷物上。
- 不同学生之间力量和协调性差异较大，如何进行分层教学以提高整体教学效果。
三、教学内容。
1. 投掷基本动作教学。
- 讲解投掷的基本姿势：正面投掷和侧向投掷。
包括双脚的站位、身体的姿势、手臂的动作等。
- 教师进行动作示范，让学生进行模仿练习。
先进行无器械的空手模仿，重点体会发力顺序。
2. 沙包投掷练习。
- 原地单手沙包投掷：学生每人一个沙包，进行原地单手投掷练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如手臂外展、发力过早等。
- 对墙投掷沙包：设定一定的距离和目标区域，让学生对墙投掷沙包，提高投掷的准确性和控制能力。
- 小组间的沙包投掷比赛：将学生分成小组，在规定的区域内进行沙包投掷比赛，比一比哪个小组投得远、投得准。
3. 垒球投掷教学与练习。
- 垒球投掷的握法和准备姿势教学：讲解垒球的正确握法，如三指握球法，以及准备投掷时的身体姿势。
- 原地垒球投掷练习：学生在空旷的场地进行原地垒球投掷练习，教师强调安全注意事项，如投掷方向、周围同学的距离等。
- 发展性练习：设置不同距离的目标，让学生尝试将垒球投到目标区域，根据学生的能力逐步增加难度。
投掷单元教学计划
目标
1、了解投掷动作方法，能表述出投掷的乐趣，乐于参加投掷活动。
2、能做出正对侧对的投掷动作，发展灵敏力量协调等素质。
3、遵守纪律养成良好的投掷秩序。
课次
教学目标
教学内容
教学重点
第一次
1、启发学生玩出沙包不同的抛接方法。
2、培养判断力体验时空感，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1耍沙包：各种沙包的抛接
3、与同伴友好协作，心情愉快
1、耍纸球
2、地滚球
3、游戏：打龙尾
熟悉球性
激趣
第二次
1、能区分推与抛，说出推与抛的动作区别。
2、初步学习推的用力方法，蹬转在推中的作用。
3、团结协作注意安全保持良好的练习秩序。
1、推球
2、游戏：打龙尾
动作连贯协调蹬转出手时大小臂的角度
第三次
1、学生能说出后抛的动作过程。
2游戏：四人小组投击中间人
协调用力
第二次
1、学生在玩中得出投高远的基本要求，能说出投高远的感受。
2、动作协调自然快速有力。
3、体验到成功与失败的心情。
1、叠飞机
2、掷纸飞机
3、比一比谁的飞机飞的高又远
协调用力
力度高度速度以飞机展示出
第三次
1、学生能说出投掷的2种方法。
2、学生以2种方法尝试选择出投的远的方法，动作逐步趋于正确。
2、能够做出3种投掷动作，培养学生判断力体验不同动作的投远，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1、耍沙包：各种沙包的抛接
2、正对方向的投掷
3、侧对方向的投掷
4、撇沙包
协调用力
第二次
1、学生在学习中体会蹬转力量的配合求，能说出投高远的感受。
水平二投掷单元教学计划
实际操作过程中的相关问题及解决办法：
1.相关问题：学生技术水平参差不齐。
-解决办法：分层教学，将学生按技术水平分组，进行针对性指导。
2.相关问题：训练过程中学生受伤。
2.教师队伍：具备专业素质，关心学生成长，注重教学研究。
3.学生管理：加强课堂纪律教育，提高学生的自律意识，确保教学顺利进行。
八、教学拓展
1.组织校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2.邀请专业教练进行指导，提升教师和学生的投掷技能。
3.开展投掷项目的研究，不断优化教学方法和手段。
本教学计划旨在为水平二投掷单元的教学提供具体指导，教师可根据实际情况进行调整和优化，以达到最佳教学效果。
4.特殊场合：寒暑假训练营
-增加条款：住宿安排、饮食管理、课外活动、家长沟通。
-详细说明：在寒暑假训练营期间，需做好学生的住宿和饮食安排，确保生活条件舒适，同时开展丰富多样的课外活动，加强家长沟通，让家长了解学生在训练营的表现。
5.特殊场合：身体条件特殊的学生
-增加条款：适应性训练、医疗监控、个性化调整、心理关怀。
-解决办法：定期评估教学效果，及时调整教学计划，确保计划与实际执行相一致。
6.相关问题：学生心理压力大。
-解决办法：加强心理辅导，定期开展心理健康教育活动，帮助学生缓解压力。
本教学计划旨在为水平二投掷单元的教学提供全面、具体的指导，以适应不同场合的特殊需求。希望通过我们的共同努力，能够有效提升学生的投掷技能，培养他们的团队合作精神，增强身体素质，为我国体育事业的蓬勃发展贡献力量。在实施过程中，我们将密切关注相关问题，不断调整和优化教学方案，确保教学效果的最大化。愿每位学生在愉快的氛围中收获成长，放飞梦想！
体育水平三“投掷标枪”单元教学计划教学设计及教案
体育水平三“投掷标枪”单元教学计划教学
设计及教案
教学目标
- 了解标枪投掷的基本规则和技术要领
- 研究标枪投掷的基本姿势和动作
- 掌握标枪投掷的基本技术要素
- 提高标枪投掷的技术水平和表现能力
教学内容
1. 标枪投掷的规则介绍
- 解释标枪投掷的比赛规则和计分方式
- 强调安全注意事项和比赛禁止动作
2. 标枪投掷的基本姿势和动作示范
- 示范标枪的握法和站姿
- 介绍标枪的起步动作和转体动作
3. 标枪投掷的基本技术要素
- 解释发力动作和臂部挥动技巧
- 强调站姿和转体时的身体协调性
- 教授标枪的释放和投掷技术要领
4. 练和巩固标枪投掷技术
- 分组进行标枪投掷练
- 通过练提高技术水平和表现能力
教学方法
- 示范教学法：通过示范标枪投掷的正确姿势和动作，引导学生进行模仿练。
- 分组练法：将学生分成小组，进行标枪投掷的练和比赛，以提高技术水平。
教学评估
- 观察学生的投掷姿势和动作是否正确
- 测量学生的投掷距离和准确度
- 给予学生针对性的指导和反馈
教学资源
- 标枪
- 标记线和目标区域
- 示范视频和讲解材料
教学安排
- 第一课：规则介绍和基本姿势示范（30分钟）
- 第二课：基本技术要素讲解（30分钟）
- 第三课：练和巩固技术（40分钟）
- 第四课：评估和总结（20分钟）
教学备注
- 教学过程中要注意学生的安全，确保投掷区域的安全性。
- 鼓励学生发挥创造力，在练中尝试不同的投掷技术和策略。
- 针对学生的表现和水平差异进行个别指导和支持。
投掷单元教学计划
投掷单元教学计划一、介绍投掷是体育课程中的一项基本技能，对学生身体素质的培养和协调能力的提高都有重要作用。
为了有效地教授这项技能，本文提出了一份投掷单元教学计划。
二、目标1. 培养学生正确的投掷姿势和技巧；2. 提高学生投掷的准确度和远距离能力；3. 培养学生合作和团队意识；4. 增强学生的体能和协调能力。
三、教学内容1. 投掷姿势的讲解和示范；2. 投掷的技巧练习；3. 投掷比赛的组织与实施；4. 投掷技能的应用。
四、教学步骤1. 热身活动在开始教学之前，进行一些热身活动，如跑步、拉伸运动，以准备学生的身体。
2. 基本姿势与技巧讲解通过图示和实物示范，向学生展示正确的投掷姿势和技巧。
重点教授手臂的摆动和释放动作，并强调动作的连贯性和流畅性。
3. 技巧练习让学生分为小组进行练习，每个组轮流进行投掷练习。
教师在旁边进行指导和纠正，帮助学生逐步提高姿势和技巧。
4. 投掷比赛组织学生进行投掷比赛，可以设立不同的比赛项目，如准确度比赛、远距离比赛等。
比赛过程中，教师要记录学生的成绩，并给予及时的鼓励和反馈。
5. 技能应用将投掷技能应用到其他体育项目中，如篮球、排球等。
通过让学生将投掷技巧运用于实践，提高他们的技能应用水平。
六、总结通过投掷单元教学计划的实施，学生将能够掌握正确的投掷姿势和技巧，并能够进行准确和远距离的投掷。
同时，通过比赛和应用环节的设计，可以培养学生的团队合作精神和协调能力。
教师应根据学生的实际情况进行差异化教学，关注每个学生的进步和需求，激发他们的兴趣和参与度。
通过不断的练习和反馈，学生的投掷技能将得到有效的提高。
七、参考文献无。
投掷单元教学计划
投掷单元教学设计一、投掷教学价值投掷是田径教学的基本内容之一，主要是发展学生的投掷能力，上下肢力量和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。
以及根据学年计划和学期教学进度计划,投掷教学安排在五年级第二学期6～8周进行。
结合学校的实际情况和学生的自身情况,以及考虑安全因素选择了投掷项目中技术相对简单，难度较低的项目——投实心球.二、指导思想本课以“健康第一"为指导思想，以学生为主体发展作依据,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,设计有趣灵活的教学。
教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学,启发学生思考问题、归纳总结方法和技能。
课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念。
三、教材分析根据《体育与健康课程标准》水平目标,激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏选择投掷实心球作为主教材，投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。
因此,具有很大的实用价值,也是水平（三)的重点教材之一,同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目.针对五年级学生身心发展的特点，通过持轻物掷准、投掷实心球等活动可以发展学生的上肢力量以及学生的灵活性，协调性、和爆发力,培养学生、团结友爱、协同合作的团队精神.持轻物投准、投掷实心球都是一些简单的自然挥臂动作，在教学中,重视发展与提高学生的判断力和动作协调性。
四、学情分析投实心球技术虽然相对比较简单，但是，由于它和我们日常生活、工作所从事的活动有一定的区别,由于投实心球运动的自身特点，加上有些学生从小养成的不良习惯，怕脏怕累，普遍感到枯燥无味，往往引不起学生的兴趣，，影响锻炼效果。
五年级的主要任务是通过练习改进投实心球技术，达到锻炼身体、培养能力的目的。
因此在练习过程中安排了“持轻物掷准"“抛接沙包”“抛推实心球”的练习，并且以游戏的形式来进行锻炼，发展学生的上肢、腹部和下肢力量.这些练习既有趣味性，又容易组织比赛,符合青少年的生理、心理特点。
五年级体育投掷与游戏单元教学计划
（1）投掷：原地侧向投掷垒球
（2）游戏：投球进筐（纸球）
（1）两人一组做准备活动
（2）分组徒手练习投掷
（3）分组侧向投掷垒球。在前方设置不同区域，以检验效果
（4）游戏时用纸球
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现与合作态度
五年级体育投掷与游戏单元教学计划
单元学习目标
运动参与：主动参与投掷学习，了解推、抛、投等投掷动作的不同之处
运动技能：学会推、抛、投等投掷动作，做到迅速挥臂，动作连贯、协调。懂得安全，有序地进行投掷活动的道理
身体健康：充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量
心理健康：。体验各种投掷的身体姿势和心理感受，提高学习兴趣，发展自尊、自信和积极向上、活泼愉悦的心理素质
社会适应：认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为
单元学习内容
投掷：双手向前、向后抛实心球；双手上步向前抛实心球；原地侧向投掷“管状物”、“绳结”和垒球
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）乐于参与学习，知道双手向钱和向后抛实心球的动作方法
（2）学会双脚用力蹬地，全身协调用力的抛球动作。增强腰腹肌和上肢力量
（3）同伴间配合练习，表现出团结合作的精神
（1）投掷：原地侧向投掷“绳结”
（2）民间体育活动：跳短绳、踩龙尾、拽尾巴等
（1）做绳操及拉绳转肩等活动
（2）请一同学展示投绳结，教师讲清动作要求
（3）组织学生练习投掷绳结
（4）分组进行绳的各种游戏
5
（1）积极参与学习，体验投掷不同物体的感受
（2）表现出投掷动作有一定的连贯性和协调性，提高掷远、掷准能力
七年级投掷单元教学计划
七年级投掷单元教学计划一、单元教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 学生能够了解投掷运动的基本原理和动作要领，包括出手角度、出手速度、力量传递等要素。
- 掌握至少一种投掷项目（如实心球、铅球等）的基本投掷方法，提高投掷的准确性和远度。
2. 身体发展目标。
- 通过投掷练习，发展学生的上肢力量、腰腹力量以及身体的协调性和爆发力。
- 增强学生的肌肉力量和关节灵活性，提高身体的运动能力。
3. 情感态度与价值观目标。
- 培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质，在投掷练习中克服困难，挑战自我。
- 提高学生的团队合作意识，例如在小组练习和比赛中互相帮助、互相鼓励。
二、单元教学重难点。
1. 重点。
- 掌握正确的投掷姿势，包括预摆、发力顺序（下肢蹬地、转髋、挺胸、上肢鞭打动作）等。
- 体会全身协调用力的感觉，将力量有效地传递到投掷物上。
2. 难点。
- 如何在投掷过程中准确把握出手角度和出手速度，以达到最佳的投掷效果。
- 不同学生在力量素质差异较大的情况下，如何让每个学生都能掌握适合自己的投掷技术。
三、教学内容安排。
1. 第一课时：投掷运动基础知识与准备活动。
- 教学内容。
- 讲解投掷运动的概念、分类（如推掷类、抛射类）以及在体育运动和日常生活中的意义。
- 介绍常见的投掷器材（实心球、铅球等）的特点和使用方法。
- 进行一般性的准备活动，如慢跑、关节活动操（头部、肩部、腰部、膝关节、手腕踝关节等）、动态拉伸（弓步压腿、侧压腿等）。
- 教学方法。
- 教师通过多媒体演示（如播放投掷比赛视频片段）、实物展示等方式进行直观教学，讲解投掷运动相关知识。
- 采用领做示范法带领学生进行准备活动。
- 教学要求。
- 学生认真听讲，积极思考，对投掷运动有初步的认识。
- 在准备活动中，动作规范、到位，充分活动身体各关节，避免受伤。
2. 第二课时：原地投掷实心球技术教学（一）- 教学内容。
- 学习原地投掷实心球的握球方法（双手十指自然分开，把球放在两手掌心，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定）。
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《投掷单元教案计划》《持轻物掷远》教案设计
长海县小长山乡房身小学
张勇
投掷单元教案计划
单元目标：
、用小步球设置各种有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到投掷的活动中。
、让学生知道一些自然、简单的滚、抛、掷的方法。
发展学生上肢力量以及身体协调、灵敏等素质，提高左右手的投掷能力。
、培养学生互相帮助、听从指挥、协同合作的良好作风。
一、第一课次
（一）、内容：掷、抛轻物体
（二）、课时教案目标：
、通过投掷飞机等游戏让学生初步尝试一些简单的抛、掷轻物体的方法。
、发展上肢力量，并在集体活动中培养团结协作、互帮互助的作风。
（三）教案方法：
、学生拿出纸飞机进行玩耍。
、学生进行示范。
、学生练习把飞机掷得高而远。
、学生分散尝试左右手掷飞机。
、游戏：航空比赛。
、展示飞得最远、最漂亮的飞机。
、模仿老师抛接球。
、游戏：追逐。
（四）、教案评价
积极尝试体验各种投飞机的方法，抛得又高又远。
二、第二课次
（一）、内容：地滚球掷准。
（二）、课时教案目标：
、用小纸球进行多种地滚球掷准游戏，让学生初步学会肩下滚掷的动作和方法。
、发展学生的身体协调性、动作的准确性，提高学生肩下挥抛滚掷的能力和参与投掷活动的兴趣。
（三）、教案方法：
、利用手中的球尝试各种玩法。
、学生进行示范。
、老师示范，学生尝试地滚球。
、用地滚球击目标。
、两人距离由近到远击球。
、左右手打保龄球次。
、调整小游戏：运球次。
、创造各种不同打保龄球的方法。
、比赛。
、选择一组好的游戏进行比赛。
（四）、教案评价
了解肩下滚掷的方法。
三、第三课次
（一）、内容：持轻物掷准。
（二）、课时教案目标：
、通过有趣的实物掷准游戏，使学生初步了解自然挥臂的简单投掷方法。
、发展学生的投掷能力，提高判断力和运动的协调性。
、培养学生协同合作、相互帮助的优良品质。
（三）、教案方法：
、学生复习玩法。
、游戏：投篮。
、学生示范。
、学生掷准体验。
、学生示范。
、游戏：打“吊鼠”。
次。
、师生示范。
、游戏：轰炸“敌机”。
次。
、掷准地上的瓶子比赛。
（四）、教案评价
自然挥臂，以积极的态度参加各种活动和游戏。
四、第四课次
（一）、内容：持轻物掷远。
（二）、课时教案目标：。