东华大学体育理论考试答案(不保证完全正确)
东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)
排球试题选择题排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内 进行的体育项目。
排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。
排球比赛是由（ 后排 ）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。
排球比赛中队员可以用（ 身体 ）任何部位将球击入对方球区。
排球运动的特点之一是技术的（ 全面 ）性。
排球比赛是（ 集体 ）比赛项目 比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。
比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外） 。
排球运动 1895 年起源于（ 美国 ）。
在 1964 年（ 东京 ）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。
排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（ 一百 ）多年的历史。
1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套 的（ 橡皮）胆。
英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（ 空中飞球 ）之意。
我国的排球运动历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。
国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。
为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（ 世界排联 ）制定了《世界排球发展计划》 排球传入（ 亚洲 ）较早，通过基督教青年会的传播。
排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。
1.2.3.4.5. 6. 7. 8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。
20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。
21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。
22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。
23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。
24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。
最新东华大学体育理论考试题库及答案资料
东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？A；生理健康答案；C C；精神健康答案；A B；表面凸起和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血答案；C C；有氧耐力D；速度耐力D；以上都是B；心理健康2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A；凹陷感和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A；力量耐力B；无氧耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；C A；1% B；5% C；8% D；10& 答案；C D；75%～90%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环答案；D B；运动速度和运动时间D；运动强度和运动时间答案；D D；运动强度D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
A；运动强度和运动频率C；运动节奏和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
A；运动频率B；运动时间C；运动节奏答案；B9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A；全面体格检查答案；C B；健康诊断C；自我医务监督答案；B B；中小重量的快速练习D；小重量多重复次数的练习D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A；大重量的极限力量练习C；长距离的跳跃练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案；D A；身高B；胸围C；肌肉力答案；C C；速度力量D；爆发力量答案；C D；极限答案；A D；反比答案；C C.踝关节 D.挫伤答案；C D；6000 答案；B D；卡拉卡答案；B D；娱乐答案；D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
东华大学体育理论考试卷库和解答(公共基础部分)
理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭与性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
答案；AA；凹陷感与剧烈疼痛B；表面凸起与剧烈疼痛C；表面平坦与剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
答案；CA；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；CA；1% B；5% C；8% D；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
答案；CA；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
答案；DA；运动强度与运动频率B；运动速度与运动时间C；运动节奏与运动时间D；运动强度与运动时间8. 对运动效果与人体运动安全有直接影响的因素是（）。
答案；DA；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
答案；BA；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能与健康状况进行观察与评定的方法是（）。
答案；CA；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案；BA；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度与厚度发育状况的整体指标。
答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）与力量耐力。
答案；CA；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)
理论考试单选题一、选择题1．水上救生工作的中心是。
A观察B判断C安全D救助参考答案：C2．人在游泳时能体会到由于水有力而产生上浮力。
A阻力B压力C升力D反作用力参考答案：C3．最早成立水上救生组织的国家是A澳大利亚B英国C美国D比利时参考答案：B4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是A北京B天津C上海D广州参考答案：C5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。
A左右、前后B左右、上下C前后、上下D其它方向参考答案：A6．溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A前B时C中D后参考答案：A7.游泳池的中心工作应该是A安全 B施救C日常管理D先进设备参考答案：A8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区的水域为次责区。
A1/2 B 1/3C 2/3D近旁主责区参考答案：A9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
A沉底站直B呼叫C快速上岸 D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作参考答案：D10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A同侧、同侧B异侧、异侧C同侧、异侧D异侧、同侧参考答案：C11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平方米。
A508 200C 250D 300参考答案：C12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
A0-4米B 5-8米 C 9-12米D12-15米参考答案：B13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。
A正面接近B侧面接近C背面接近 D潜水接近参考答案：C14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用A反（扭）关节B推击C下压D转腕参考答案：D15.腰部背面被抱解脱法A扳手指法B转腕法C推击法D托颌法参考答案：A16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。
A弓身帛手扳指B上推双肘C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：A17．救生员距离溺者较近时入水用A直立式B团身式C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：C18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案**体育理论考试题及答案**一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的起源可以追溯到（）。
A. 古代奥林匹克运动会B. 原始社会C. 古希腊D. 古罗马答案：B2. 现代奥林匹克运动会的创始人是（）。
A. 皮埃尔·德·顾拜旦B. 阿尔弗雷德·斯旺C. 约翰·阿诺德D. 威廉·布鲁克斯答案：A3. 下列哪项不是体育的基本功能？（）A. 健身B. 娱乐C. 竞技D. 治疗答案：D4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是（）。
A. 组织比赛B. 维护秩序C. 判定胜负D. 记录成绩答案：C5. 体育比赛中，运动员的道德规范不包括（）。
A. 尊重对手B. 遵守规则C. 公平竞争D. 欺骗对手答案：D6. 体育教学中，教师应该注重培养学生的（）。
A. 理论知识B. 身体素质C. 运动技能D. 团队精神答案：D7. 体育科学研究的主要方法不包括（）。
A. 文献研究B. 实验研究C. 调查研究D. 演绎推理答案：D8. 体育器材的维护和保养不包括（）。
A. 定期检查B. 清洁卫生C. 随意放置D. 及时维修答案：C9. 体育赛事的组织和管理不包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事取消答案：D10. 体育精神的核心价值不包括（）。
A. 公平竞争B. 尊重他人C. 自我中心D. 团队合作答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育活动对个人健康的积极影响包括（）。
A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理健康D. 增加体重答案：A, B, C12. 体育赛事的组织要素包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事监督答案：A, B, C, D13. 体育教学中，教师应该注重培养学生的哪些能力？（）A. 运动技能B. 团队合作C. 独立思考D. 遵守规则答案：A, B, C, D14. 体育科学研究的主要领域包括（）。
东华大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)
乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。
答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。
答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。
答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。
答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。
答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。
答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。
答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。
答案：true10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。
答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
答案：true13.球网高15.25厘米。
答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。
答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。
答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。
答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。
答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。
答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。
答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。
答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。
答案：true22.发球时，可以在端线内发球。
答案：false23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。
【2024版】体育考试理论测试
可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
(2分)正确2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。
(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。
(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。
(2分) 错误7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。
错误9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
(2分)正确10.速度是指快跑的能力。
(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。
(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。
(2分)正确16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。
(2分)错误17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。
(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。
(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。
(2分) 正确21.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。
(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。
(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。
东华大学体育理论考试题库及答案公共基础局部
理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
答案；AA；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
答案；CA；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；CA；1% B；5% C；8% D；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
答案；CA；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
答案；DA；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
答案；DA；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
答案；BA；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
答案；CA；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案；BA；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
答案；CA；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)
理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA ；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
答案；AA ；凹陷感和剧烈疼痛B ；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛 D ；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
答案；CA ；力量耐力B ；无氧耐力C；有氧耐力 D ；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；CA ；1% B；5% C；8% D ；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
答案；CA ；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D ；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；AA ；脏腑B ；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
答案；DA ；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
答案；DA ；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
答案；BA ；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
答案；CA ；全面体格检查B ；健康诊断C；自我医务监督 D ；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案；BA ；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习 D ；小重量多重复次数的练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案；DA ；身高B ；胸围C；肌肉力 D ；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的起源可以追溯到哪个时期？A. 石器时代B. 封建时代C. 工业时代D. 现代答案：A2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案：B3. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案：D4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？A. 计分B. 维持秩序C. 制定规则D. 判定比赛结果答案：D5. 体育精神的核心价值是什么？A. 竞争B. 合作C. 公平D. 胜利答案：C6. 体育教学中，教师应该注重培养学生的哪些能力？A. 应试能力B. 竞技能力C. 身体素质D. 终身体育意识答案：D7. 以下哪项不是体育比赛中常见的犯规行为？A. 越位B. 打手C. 假摔D. 换人答案：D8. 体育比赛中，运动员的哪些行为是被鼓励的？A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 遵守规则D. 作弊答案：C9. 体育教学中，教师应该如何对待学生？A. 严厉批评B. 忽视个体差异C. 鼓励和支持D. 只关注成绩答案：C10. 体育活动中，安全意识的重要性体现在哪些方面？A. 避免受伤B. 提高成绩C. 增强竞争意识D. 增加娱乐性答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育教学中，教师应该采取哪些方法来提高学生的参与度？A. 增加游戏环节B. 引入竞争机制C. 忽视学生兴趣D. 鼓励学生自主学习答案：A, B, D12. 以下哪些因素会影响运动员的比赛表现？A. 技术水平B. 心理状态C. 场地条件D. 观众反应答案：A, B, C, D13. 体育比赛中，哪些因素是决定比赛胜负的关键？A. 运动员的体能B. 运动员的技巧C. 运动员的运气D. 比赛规则答案：A, B, D14. 体育教学中，教师应该如何培养学生的团队合作精神？A. 组织团队比赛B. 强调个人成绩C. 鼓励学生相互支持D. 忽视团队协作答案：A, C15. 体育活动中，哪些措施可以预防运动损伤？A. 热身运动B. 佩戴护具C. 忽视安全规则D. 合理饮食答案：A, B, D三、判断题（每题2分，共20分）16. 体育活动可以提高人们的身体素质和健康水平。
东华大学羽毛球理论测试(答案版)
羽毛球试题库、判断题：1.现代羽毛球运动诞生于英国.对2.现代羽毛球运动起源于1873年的印度.错3.在正式羽毛球比赛中,教练员可以进行场外指导.错4.1934 年成立的国际羽毛球联合会,总部设在伦敦.对5.尤伯杯赛,即世界羽毛球女子单项锦标赛.错6.汤姆斯杯赛,即世界羽毛球男子团体锦标赛.对7.在发球时,双方运动员同时违例可以判重发球.对8.羽毛球场地呈长方形,场地长13."40 米,单打球场宽5."18 米,双打球场宽6."10 米.9.在羽毛球赛中,混合双打是以11 分一局来记分的.错0."羽毛球单项赛包括男单,女单,男双,女双,混双这五个项目.对1."北京奥运会羽毛球比赛中,我国羽毛球运动员获得女双,女单,混双,男单的金牌.12."发球时,发球员的动作要保持连贯,不能有停顿动作,否则被判"发球违例". 对13."羽毛球比赛中第一局和第二局之间有 1 分钟的休息时间.对4."羽毛球的基本技术包括:握拍法,发球法和击球法.对5."羽毛球的握拍法分为正手握拍法和反手握拍法.对6."羽毛球的握拍法只有一种,正反手都是一样的.错7."正手握拍时,拇指和食指应自然的把拍柄扣住,掌心不要紧贴拍柄.对8." 握拍法的重点:一要放松,二要灵活.对9."握拍时,可以五指并拢抓拍.错0." 握拍时常见的错误有:拳握法,苍蝇拍握法,没有转换成反手握拍法.对1." 发球法分为发高远球和发网前球.错2."发球法分为正手发球法和反手发球法.对3."正手发球可分为发高远球,平高球,平射球,网前球.对4."反手发球可分为发高远球,平高球,平射球,网前球.错5."反手发球可分为平高球,平射球,网前球.对6."正手发高远球技术动作的顺序:准备动作,击球动作,随前动作.错7."在比赛中,当双方比分为20 平时,一方必须胜出两分才能取得该局胜利.对对对28."发球时,以右手握拍为例,球拍应由后经右前下方,再向左上方画弧击球.对29."发球时,放球和挥拍是同步进行的.错0."发球时,球的落点应在身体的前方.对1."发球时,以右手握拍为例,球的落点应在身体右前下侧方.对2."发球挥拍时,应以肩为轴,配合转体动作,前臂带动手腕发力击球.对3." 正手后场高远球的击球顺序:准备动作,引拍动作,击球动作,随前动作.对4." 网前击球技术包括:放网前球,搓球,挑球,扑球,勾球.对5."中场击球技术主要有:抽球,推球,挡球,接杀球,接吊球,半蹲快打.错36." 羽毛球的基本步法有:跨步,蹬步,跳步,走步,并步,垫步.错7."在羽毛球比赛项目中,都是21 分一局.对8."在比赛中,当发球方的分数为0或偶数时,运动员必须站在自己的右发球区发球,发球时可发直线,也可发对角线.当发球方的分数为奇数时,运动员必须站在自己的左发球区发球.错39." 只有获得发球权的一方,赢球才能得分.错0."发球时,双方运动员两脚都不可以踩线和移动.对选择题："选择A","选择B","选择C","选择D","答案（多个答案以半角逗号分隔）"1.发球时,球拍顶端未向下,击球瞬间整个拍框未明显低于发球员握拍的整个手部,这个发球违例行为被称为(A).","过手"," 过腰","过拍"2.发球时,如果球拍未先击中球托,可以(B)."重发球","发球违例","继续比赛"3.发球时,如果球拍未击中球,可以(B)."重发球","发球违例","继续比赛"4.发球的同时单脚移动,可以(B)."重发球","发球违例","继续比赛"5.发球时,球碰到天花板应判(C).","继续比赛","发球违例","重发球"6.发球时,双方运动员两脚可以(C),"踩线","移动","双脚站立"7.发球时,以右手握拍为例,球的落点应在身体的(C),"右前上侧","左前下侧"," 右前下侧"8.在决胜局比赛中,女子双打在一方先得到(B)分时,双方运动员需要交换场地.",10,11,129.在羽毛球比赛中,教练员(B)进行场外指导.","可以","不可以"," 没有任何规定10."在羽毛球比赛中,当一方打到11分时，教练员(A)进行场外指导.","可以,"不可以","没有任何规定"1."当甲方与乙方的比分为2:3时,甲方应在(B)进行发球.","左区","右区","随意站"12."当甲方与乙方的比分为3:2时,甲方应在(B)进行发球.","左区","右区","随意站"13."发球时,球的任何部分在击球的瞬间高过运动员的腰部,这个发球违例行为被称为(B).","过手"," 过腰"," 过拍"5/ 10站"制" 制" 攻" 4."当甲方与乙方的比分为7:8时,甲方应在(A)进行发球.","左区","右区","随意15."在每场比赛中,第一局结束局间有(A)休息时间.","90秒","60秒","30 秒"6."当双方1:1各胜一局时,应休息(B).","90秒","5 分钟","3 分钟"7."羽毛球混合双打是以(B)分一局.",15,21,118."单项比赛中,均采用(C).","七局四胜制","五局三胜制","三局两胜制"9."在男子羽毛球比赛中,均采用(C).","七局四胜制","五局三胜制","三局两胜20."在女子羽毛球比赛中,均采用(C).","七局四胜制","五局三胜制","三局两胜21."下列属于双打打法类型的是(C).","压后场底线","快拉快吊","推压底线进22." 羽毛球的网中间高(A)米.",1."524,1."55,1."53."羽毛球单打球场宽(A)米.",6 / 105."18,5."3,6."14."羽毛球单打球场长(A)米.",13."40,13."30,14."105."下列属于单打打法类型的是(C).","前半场进攻"," 推压底线进攻","打四方球26."上网移动步法主要用于(B).","接扣球","接吊球","接高远球"7."下列不属于基本步法的是(C).","跨步","并步","蹦步"8."两侧移动步法主要接(A).","扣球","吊球","高远球"9."下列属于中场击球技术的有(C).","推球","接吊球","接杀球"0."正手抽球技术属于(C)技术.","网前击球","后场击球","中场击球"1."搓球技术属于(A)技术.","网前击球","后场击球","中场击球"7/ 102."网前击球属于攻球(技术的是(B).","搓球","扑球"," 推球"3."下列属于网前击球技术的有(A).","推球","抽球","接杀球"4."后场击正手高远球技术动作顺序中,引拍动作后面是(C).","准备动作","随前动作","击球动作"35."后场击正手高远球技术动作顺序中,准备动作后面是(A).","引拍动作","随前动作","击球动作"36." 下列不是发球技术错误动作的是(B).","挥拍路线不正确","握拍不正确"," 掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系"37."正手发后场高远球技术动作顺序中,准备动作后面是(C).","引拍动作","随前动作","击球动作"38." 下列属于正确的发球动作的是(B).","挥拍时手臂僵直,以肘为轴","挥拍时由右后经右前下方,再向左上方画弧击球"," 挥拍横扫"9."反手发网前球时,应采用(C)握拍.","随意","正手","反手"0."下列属于握拍正确动作的是(A).","掌心空出放松握拍"," 五指并拢死劲握拍," 苍蝇拍握法"41."反手握拍时应(B).","拇指和食指把拍柄扣住"," 拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上","食指和中指稍分开"8/ 102."正手握拍时应 (A).","握拍手的虎口对准拍柄窄面内侧斜棱 "," 拇指内侧顶在 拍柄内侧的宽面上 ","中指 ,无名指和小指并拢握住拍柄 "3."握拍法的重点是 (A).","放松,灵活 ","紧张,灵活","握紧,多变"4."羽毛球的主要基本技术包括 (A).","握拍,发球,击球","高球,网前球 ,抽球","击 球,发球,步法"45."在往届的奥运会羽毛球比赛中获得过金牌的有 (C).","陈宏"," 孙俊","龚智 超"46." 北京奥运会羽毛球比赛中 ,我国羽毛球运动员获得男单金牌的运动员 是.(C)","陈金","孙俊","林丹"(A) .","汤姆斯杯赛 ","尤伯杯赛 ","苏迪曼杯赛50."现代羽毛球运动起源于 (C).","中国"," 印度 ","英国"1."现代羽毛球运动起源于 (A).","1873 年","1875 年 ","1870 年"2. "国际羽毛球联合会成立于 (B).","1893年","1934 年","1873 年" 7."世界男子团体锦标赛又被称为 48."世界女子团体锦标赛又被称为(B) .","汤姆斯杯赛 ","尤伯杯赛 ","苏迪曼杯 49."世界混合团体锦标赛又被称为(C) .","尤伯杯赛 ","汤姆斯杯赛 "," 苏迪曼杯9/ 103."国际羽毛球联合会,总部设在伦敦.(C)", "中国","印度","英国"4."反手发球不可以发(A).","高远球","平高球","平射球"5."下列属于击高远球中最明显的错误动作是(B).","握拍不正确"," 没有鞭打动作","挥拍无力"56."不属于后场移动步法的是(C).","交叉步跑","并步跑","滑步跑"7."不属于后场移动步法的是(A).","滑步跑","并步跑","交叉步跑"8."右手握拍的运动员在接发球时应(A).","左脚在前","右脚在前","两脚平行站59." 在正手发后场高远球技术动作中,右手握拍的运动员在做准备动作时应(A).","左脚在前","右脚在前","两脚平行站"0."扑球属于(B)技术.","中场低手击球","网前击球","后场击球"10/ 10。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本功能包括以下哪项？A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案：D2. 奥林匹克运动会的格言是？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪个不是体育教学的基本环节？A. 准备活动B. 基本部分C. 比赛D. 结束部分答案：C4. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 促进骨骼生长B. 增强心肺功能C. 提高身体协调性D. 以上都是答案：D5. 体育锻炼中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 以上都是答案：D二、填空题（每空1分，共20分）6. 体育锻炼可以提高人体________能力，促进身体健康。
答案：适应7. 运动前的热身活动可以预防________。
答案：运动损伤8. 运动后的拉伸活动有助于________肌肉。
答案：放松9. 体育比赛中，运动员的________是取得胜利的关键因素之一。
答案：心理素质10. 体育教学中，教师应注重培养学生的________精神。
答案：团队合作三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述体育锻炼对提高个人健康水平的作用。
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高血液循环效率，促进新陈代谢，增强肌肉力量和耐力，改善身体协调性和灵活性，预防多种慢性疾病，提高身体免疫力，有助于维持健康的体重和体型，同时还能改善心理状态，减少压力和焦虑。
12. 描述体育教学中如何培养学生的规则意识。
答案：在体育教学中，教师应通过以下方式培养学生的规则意识：首先，明确告知学生各项运动的规则和要求；其次，通过实际参与和练习，让学生在实践中体会规则的重要性；再次，通过比赛和游戏，让学生在竞争中学习遵守规则；最后，教师应以身作则，公正执行规则，树立良好的榜样。
13. 解释运动损伤的预防措施。
答案：预防运动损伤的措施包括：进行充分的热身活动，以提高肌肉温度和灵活性；选择合适的运动装备和场地，确保安全；学习正确的运动技巧，避免不当动作导致损伤；合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳；在运动后进行适当的拉伸和放松，减少肌肉紧张；及时补充水分和营养，保持良好的身体状态。
东华大学体育理论考试
判断题理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？（）A；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A；1% B；5% C；8% D；10%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
A；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
A；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
A；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)
理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA ；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
答案；AA ；凹陷感和剧烈疼痛B ；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛 D ；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
答案；CA ；力量耐力B ；无氧耐力C；有氧耐力 D ；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
答案；CA ；1% B；5% C；8% D ；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
答案；CA ；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D ；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；AA ；脏腑B ；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。
答案；DA ；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
答案；DA ；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。
答案；BA ；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
答案；CA ；全面体格检查B ；健康诊断C；自我医务监督 D ；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案；BA ；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习 D ；小重量多重复次数的练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案；DA ；身高B ；胸围C；肌肉力 D ；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。
东华大学体育理论考试题库及答案
东华大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)(总5页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。
答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。
答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。
答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。
答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。
答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。
答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。
答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。
答案：true10.乒乓球球台，长米，宽米，高76厘米。
答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
答案：true13.球网高厘米。
答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。
答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。
答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。
答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。
答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。
答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。
答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。
答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。
东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)
理论考试单选题一、选择题1．水上救生工作的中心是。
A观察B判断C安全D救助参考答案：C2．人在游泳时能体会到由于水有力而产生上浮力。
A阻力B压力C升力D反作用力参考答案：C3．最早成立水上救生组织的国家是A澳大利亚B英国C美国D比利时参考答案：B4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是A北京B天津C上海D广州参考答案：C5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。
A左右、前后B左右、上下C前后、上下D其它方向参考答案：A6．溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A前B时C中D后参考答案：A7.游泳池的中心工作应该是A安全 B施救C日常管理D先进设备参考答案：A8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区的水域为次责区。
A1/2 B 1/3C 2/3D近旁主责区参考答案：A9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
A沉底站直B呼叫C快速上岸 D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作参考答案：D10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A同侧、同侧B异侧、异侧C同侧、异侧D异侧、同侧参考答案：C11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平方米。
A508 200C 250D 300参考答案：C12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
A0-4米B 5-8米 C 9-12米D12-15米参考答案：B13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。
A正面接近B侧面接近C背面接近 D潜水接近参考答案：C14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用A反（扭）关节B推击C下压D转腕参考答案：D15.腰部背面被抱解脱法A扳手指法B转腕法C推击法D托颌法参考答案：A16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。
A弓身帛手扳指B上推双肘C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：A17．救生员距离溺者较近时入水用A直立式B团身式C跨步式或蛙腿式D探索滑行式参考答案：C18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
东华大学体育理论考试(攀岩)
答：A
12.人工岩场保护员必备的装备有：安全带、主锁和（）。
A下降器B攀岩鞋C扁带
答：A
13.上方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间（ ）绳子并准备将其放回地面。
A扔掉B放松C拉紧
答：C
14.难度赛：线路以先锋攀登的方式攀爬，采用（ ），运动员需按照顺序挂好每把快挂，以其攀登到达的高度（若在横移 或屋檐部分，则按照沿路线最远攀爬距离）确定名次。
答：（√）
31.当难度和攀石赛预赛分为两组或者多组进行比赛， 并且每组运动员只攀登其中一条线路或者一组攀石线路时， 应该根据 种子选手的目前世界排名将他/她们平均分配到每一条线路或者每一组攀石线路。
答：（√）
32.预赛之后的每轮次比赛 （超霸赛和攀石半决赛除外） 的出场顺序， 按照前一轮比赛排名的倒序出场， 成绩最好的选手最 先出场。
答：（×）
48.如果运动员将绳子挂入快挂，但挂成“Z字形”，不可以通过解开和重新挂入前一把快挂的方式解决。答：（×）
49.如果运动员脱落之后声称是由于技术故障导致其脱落，需要立即将运动员带到隔离区，等待调查结果。
答：（×）
50.支点破裂或松动属于技术故障。
答：（√）
51.针对某轮比赛结束后官方公布的成绩中运动员排名的诉讼， 必须在成绩公布后的20分钟内提出。 如果在决赛和超霸赛， 应该在成绩公布后的10分钟内提出。
答：（×）
16.下方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间迅速收紧绳子并准备将其放回地面。
答：（×）
17.上方保护时，放攀登者下降前，保护员的站立位置也应站在贴近岩壁并靠近线路两侧的位置，同时收紧绳子进入状态， 放人下降时一定要缓慢匀速，以免速度过快无法控制。
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理论考试判断题
理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准？（C）
A；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（A）。
A；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛
C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于（C ）锻炼的范畴。
A；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（C），在关节韧带扭伤中占首位。
A；1% B；5% C；8% D；10&
5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（C）。
A；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（A）功能失调，引起腹痛。
A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是（D）。
A；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间
C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（D）。
A；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是（B）。
A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋
10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（C）。
A；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试
11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
B
A；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习
C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习
12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
D
A；身高B；胸围C；肌肉力D；体重
13. 力量分最大力量，（C）和力量耐力。
A；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量
14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（C）重量而重复次数在7～12次的练习。
A；较小或中等B；中等或较大C；超大D；极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（A）。
A；正比B；不等C；对等D；反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是（C）。
A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤
17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到（C）mL以上。
A；3000 B；4000 C；5000 D；6000
18. （B）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。
A；亚里士多德B；尤纳利C；盖伦D；卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（B）等方面。
A；养生B；益智C；健心D；娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（B）；
A；保护偏左的心脏B；左脚比右脚有力C；裁判员的视觉习惯D；大多数跑步人的习惯
21. 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（B）。
A；比赛法B；重复练习法C；变换练习法D；综合练习法
22. 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（A）。
A；绝对力量B；最大力量C；相对力量D；爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于（C）的供应。
A；蛋白质B；糖C；能量D；血液
24. 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（D）。
A；竞技体育B；体育教育C；健康教育D；体育运动
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是（A）。
A；小腿腓肠肌B；足屈拇肌C；股四头肌D；肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（C）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
A；慢走B；快走C；弯腰跑D；停下来
27. 人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（B）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。
A；周围神经系统B；中枢神经系统C；植物性神经D；迷走性神经
28. 武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（C）体现。
A；套路运动B；搏斗运动C；武术功法和技法D；硬气功
29. 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（B）和保健体育课等。
A；体育俱乐部B；选修体育课C；专项体育课D；网络体育课
30. 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（B）毫米。
A；0.5-1.0 B；1.5-8 C；8-12.5 D；12-20
31. 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（D）。
A；热伤风B；灼伤C；晕厥D；中暑
32. 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（C）。
A；擦伤B；肌肉拉伤C；开放性损伤D；闭和性损伤
33. （D）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A；英国哲学家洛克B；前捷克教育家夸美纽斯
C；法国教育家顾拜旦D；法国起蒙思想家卢梭
34. 健美操是融体操、舞蹈和（C）为一体的一项运动。
A；武术B；拳击C；音乐D；柔韧
35. 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（D）。
A；热敷B；按摩C；口服维生素C D；冷敷
36. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（C）以上，否则，会影响夜间的休息。
A；15分钟B；30分钟C；1小时D；2小时
37. 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（A）。
A；蔬菜、水果B；动物蛋白C；维生素D；矿物质
38. 根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（C）为锻炼周期。
A；一个月B；三个月C；一学期D；全学年
39. 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（B）。
A.关节损伤
B.关节脱位
C.关节扭伤
D.关节部位骨折
40. 评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（A）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。
A；130 B；140 C；150 D；160
41. 世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（心理）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。
”
42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（社会）等五个方面。
43.（心肺耐力）属于与健康有关的体能。
44.体育锻炼前应该注意（知晓自己的体能和健康状况）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
45.测量心肺功能适应能力的方法不包括（仰卧起坐测试）：
46.仰卧起坐主要测量的是（腹部）的肌肉。
47.下列选项中（次数）是通常情况下用来表示负荷量的。
48.下列选项中（密度）是通常情况下用来表示负荷强度的。
49.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的（循序渐进原则）？
50.下列不是缓解过度锻炼症状的方法（继续增加锻炼时的运动强度）；
51.运动处方的组成为（锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动）：
52.整理活动的目的不包括（有助于肌肉温度的提高）：
53.准备活动的目的不包括（降低因运动而引起肌肉酸痛的程度）：
54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（3～5次）：
55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（腹式呼吸）：
56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。
假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（200 ）：
57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平）：
58.关于步行锻炼法的描述错误的是（和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质）：
59.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法（俯卧撑）：
60.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是（可以使用肘部撑垫或者借助臂部上挺和下落的力量起坐）：
61.体块指数（BMI）的计算公式是（体重（kg））/身高的平方（㎡））：
62.为改善健康状况所需的最小运动量叫（健康阈）：
63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是（跑步时摆臀有维持身体平衡和调节步频的作用）：
64.锻炼中运动强度的大小一般通过（心率）指标来确定。
65.（心肺耐力）不属于动作技能有关的体能。