心态决定命运阅读答案

心态决定命运阅读答案
【篇一：《心态决定命运》阅读附答案】
阅读下文，完成后面的题目。

（14分）心态决定命运①一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。

你的心态决定谁是坐骑，
谁是骑师。

”由此可见心态是决定命运的重要因素。

②一个人如果经
常拥有一个健康乐观积极上向的心态，就能克服生活中的各种困难，甚至可以战胜所遇到的各种苦难。

全国年龄最小的道德模范孟佩杰，五岁时父亲因车祸去世，母亲将她送人领养。

不幸的是，养母在收
养了小佩杰的第三年因病瘫痪在床。

当不堪艰辛的养父离家后，八
岁的小佩杰以稚嫩的肩膀撑起了一片天。

她站在小凳上做饭，烧菜；她学会了买菜，购物。

面对妈妈的褥疮，她学会了给妈妈清洗，换药，为妈妈擦屎擦尿是每天的必修课。

妈妈便秘，她用小手一点点
的抠；妈妈拉痢疾，她一次次地擦洗。

她还要上学，打理全部家务??这即使是大人也难以承受的事，小佩杰奇迹般的做到了。

更让人感
动的是，她被山西师大临汾分校录取后，背着妈妈上大学！当记者
问她是什么精神使她如此顽强地应对这些困难时，她微笑答道：“有
妈就有家。

”她以良好的心态战胜了苦难，换来了自己的一片蓝天。

③现实生活中不乏有这样一些人，他们常常感叹怀才不遇，抱怨这
个不行，那个不好，其实，抱怨本身就是对自己不负责任。

即使我
们不能改变命运，但可以改变我们对待命运的态度。

伟人之所以成名，在于他们以非凡的乐观精神造就了他们伟大的性格。

发明家爱
迪生发明电灯时，用了一千多种材料做了一千多次实验，但都没有
成功。

有人嘲笑他的失败，他却说：“我已经知道一千多种材料不适
合做灯丝。

”以这种良好的心态，爱迪生成功地发明了惠及全人类的
电灯。

④相同的处境，不同的心态，结局是迥异的。

就像面对带刺
的玫瑰，有人想到的是可怕的刺，有人想到的是美丽的花。

乐观健
康的心态有一股巨大的力量，正如成功学大师拿破仑所说：“积极心态，就是心灵的健康与营养。

这样的心灵，能吸取财富、成功、快
乐和身体健康；相反，你甚至可能失去生活中已有的一切。

”⑤人生
有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可
能处处是谷底。

因为顺境或巅峰而趾高气扬，或因为逆境或低谷而
垂头丧气，都是不能正确的看待人生。

面对挫折，如果只是一味地
抱怨和生气，而不去向命运挑战，去抗争，去奋斗，那终将一事无成。

⑥由此可见影响人生的，不是外在环境，而是自己的心态。

拥
有良好的心态，不仅能帮助我们获取健康和幸福，还可以帮助我们
获得成功和希望。

因此，经常审视自我，调整自我，保持良好的心态，才能把握住自己的命运。

小题1:文章开篇引用伟人的话有什么
作用?(4分)小题2:本文阐述的主要观点是什么？（3分）小题3:第
三自然段采用了哪些论证方法?作用是什么?(4分)小题4:文中说“由
此可见影响人生的，不是外在环境，而是自己的心态。

”联系生活实
际谈谈你的理解。

参考答案：小题1:引出本文的中心论点（2分）；作为论据，具体有力地证明了本文的论点，增强了文章的说服力（1分）；引起读者的阅读兴趣（1分）小题2:心态是决定命运的重要因素。

（答出“心态决定命运”也可给3分）小题3:正反对比论证（1分）、举例论证（1分）；以凡人抱怨生活和伟人乐观面对生活对比，举“爱迪生以良好心态面对失败最终发明了电灯”事例，具体有力地
论证了“心态是决定命运的重要因素”这一论点，增强了文章的说服
力小题4:强调心态的决定作用（1分），联系生活实际（1分），语
言流畅（1分）小题1:试题分析：要求学生记住议论文中开头引用的作用是：1、引出中心论点或论2、证明中心论点3、激发读者阅读
兴趣。

结合本文具体分析。

小题2:试题分析：此题考查学生对论点
的理解和定位，论点一般是指题目或者中间某句，其作用在结构上
是起到提纲挈领的作用。

小题3:试题分析：此题考查学生的对论证
方法的理解和掌握。

常见的论证方法有举例论证，道理论证，对比
论证等，其中举例论证是通过典型事例加以论证，从而使论证更具体、更有说服力。

道理论证是通过讲道理的方式证明论点，使论证
更概括更深入。

需要学记住常用的论证方法的作用。

结合具体语境
进行分析。

小题4:试题分析：此题考查学生的联系现实生活，关注
现实生活的能力，要求学生围绕“心态决定命运”为中心，在自己的
生活中举出实例。

【篇二：心态决定命运读后感】
《心态决定命运》读后感
最近读了一本书名字叫《心态决定命运》，看完书后,我心里很有感触。

让我再一次认识到积极乐观的心态对人的健康和工
作的重要性。

积极的心态促进我们的心理健康和身体健康，能让我
们延长寿命。

在日常生活中，我们经常会遇到各种麻烦和困扰，像身体健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报等等。

面对这些心烦琐事，心态
就很重要。

如果能保持积极的心态，心里就会想得开，心胸也就会
豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使学习工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，
言行也就出现反常现象。

日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾病。

书中有一个“用积极心态重塑自我”的故事，让我印象深刻。

故事是
这样的：一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。

一个颗粒饱满的
玉米说道：“收获那天，老婆婆肯定先摘我，因为我是今年长得最好
的玉米!”可是收获那天，老婆婆并没有把它摘走。

“明天，明天她一
定会把我摘走!”玉米仍然自我安慰着…第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯独没摘这个玉米。

“明天，老婆婆一定会把我摘走!”
玉米仍然自我安慰着…可是从此以后，老婆婆再也没来过。

直到有
一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变的干瘪坚硬，可是就在这时
老婆婆来了，一边摘下它，一边说：“这可是今年最好的玉米，用它
作种子，明年肯定能种出更棒的玉米!”这个故事让我明白，在一直很自信而怀才不遇时，要保持积极的心态，有点耐心在绝望中再等一下，也许机会就在下一秒出现。

有位哲人说过：“你的心态就是你的主人。

”在现实生活中，我们不
能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，
却可以改变自己。

无由的
抱怨，愤怒的发泄，只能使自己更颓废。

既然命运如此，改变不了
环境我们就改变自己，改变自己就从心态开始，乐观地接受命运的
挑战，那么生命将会是另一种景象。

就让我们做到以下几点，拥有
积极的心态吧！我认为积极的心态就要做到以下几点：
生气不如争气。

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有
巅峰也有低谷，不可能处处是低谷。

因为顺境或巅峰而趾高气扬，
因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。

面对挫折，如果只
是一味地抱怨、生气，那么注定永远是个弱者。

有自信。

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。

自信是一种力量，更是一种动力。

当你不自信的
时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。

这是一种恶性循环。

若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败
作斗争，就得树立牢固的自信心。

心动更要行动。

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动
则一定不会成功。

生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因
为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。

一
个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而
一个人的成功则是在行动中实现的。

因为只有行动，才是滋润你成
功的食物和泉水。

拥有平常心。

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，
也有失落。

如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活
对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。

人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平
常心，是人生必不可少的润滑剂。

懂得适时放弃。

命里有时终须有，命里无时莫强求。

不要去强求那
些不属于
自己的东西，要学会适时的放弃。

也许在你殚精竭虑时，你会得到
曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。

学会宽容。

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。

”这
就是说人与人之间需要宽容。

宽容是一种美德，它能使一个人得到
尊重。

宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。

宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

拥有一颗快乐的心，快乐其实很简单。

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。

其实，快乐就在我们
身边。

一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是
一种快乐无比的事情。

总之，心态决定命运，心态决定一切，不要让我们的心态毁了自己，我们要拥有积极的心态，积极地面对一切问题。

【篇三：心态决定命运】
生命在于什么？或许一万人有一万个答案。

我们感觉生命如同感觉
爱情，会因人而异，各说其是。

我开始相信这样的答案：生命在于
快乐。

有人会问：生命在于快乐，那么欢笑的使者马季、候跃文、高秀敏，这些以快乐成名的人，生命何以都不长久？快乐和成就并未成为延
长他们生命的盛宴。

啊，这也许是因为能制造、奉献快乐，并不全
等于自己也快乐吧？更况，快乐也只是长寿的必要条件之一。

生命是什么？生命不仅有量还有质，有质的生命才更可贵；高质而
长寿的生命才更令人神往。

重点在于，快乐是生命的质之所在，生
命是在快乐状态下成长的。

快乐从哪里来？来自自身，来自社会。

快乐首先来自自身，它与个人的思维方法和个性品格直接相关。

快
乐是一种心态，一种感觉。

快乐与否常常全在个人的一念之中，一
念定悲乐。

这一念就是个人的思维方法和个性品格的自然的、瞬时的、集中的爆发。

西方谚语有云：同一件事，想开了是天堂，想不
开就是地狱。

地震袭来，千千万万的人丧失生命，丧失亲人，惨不
忍睹。

一些人从废墟中扎挣着爬出来，重又拥抱温暖，奔向新生，
而有的侥幸毫发无损的人，却因为丧妻失子而痛不欲生，寻了短见。

念头的一开一关，就是一生一死啊！遇事一时难于转过弯来很正常，老是郁郁寡欢则有危险，据说如果一个人有了活着一点意义都没有、不如自杀的想法，持续时间在两周以上，那么就要考虑是否犯抑郁
症了。

快乐与个人的思维方法直接相关。

每个人看人看事观察角度、思维
方法不尽一样，有人看得透，想得开，有人却心门紧锁，作茧自缚。

一事当前，无论怎样的不顺心，也要想得开，看得开，放得开，才
有快乐前来叩门。

良好的思维方式是智慧的源泉，智慧是一种莫大
的转化力。

有的人善于正面思维，用理智思维拯救了快乐，从悲戚
中找到了喜悦，这是一种值得称道的生活态度。

洞开了心灵之门，
什么都看得清、看得淡，就心安理得，无所畏惧。

这种人活着就为
享受快乐，所以着力提高生活质量，看到别致的衣服，就买，见到
时髦的花样，就学。

凡事都往好处想，月入一千就想比别人的八百
多多了，跨上摩托就想比别人走路、骑自行车方便多了，生意、事
业挫折，这是交学费或者蚀财免灾，别人谩骂那是他心里有我口里
才有我，没有小看我。

火柴在衣袋里燃起来了，还好――里面没有
炸药；手指扎了刺－－感谢上帝没扎在眼睛里。

面对挫折――停下
来反省，借以自我锻炼，将一时失利转化为积极向上的行动。

这样
能不快乐？
把自己装在套子里的并非别人，而是自己，是自己给自己套上了心
灵的枷锁。

也许你并不缺乏成就，而只是太过攀比；也许你并不缺
少美丽，而只是不够自信；也许生活并不暗无天日，而是你胸襟不
够开阔；也许人生并不太过孤寂，而是你还不知道如何取舍进退。

抛下烦恼，沐浴心灵，让阳光照进心中，让心理获得解脱，才配做
一个轻松快乐的人。

通常，人生如意不过十之一二，而不如意有十之八九。

稍不如意便
长吁短叹，甚至失意得要为之付出生命的代价，可人有多少个生命呢？某名人想不开――抑郁了，某明星想不开――自杀了。

生活中
想不开似乎处处都有。

小小的心结为什么就会打不开呢？造成心结
的诱因无非感情破裂、家庭冲突、事业受挫、人际失和等，但寻根
究底在于看待世界的方式方法，症
结所在是把不合理信念作为了思考的主导或参照。

追求完美，参照
标准远离实际，是快乐的大敌。

某著名认知治疗师把常见的想不开概括为三种。

想多了
mdash;mdash;也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻；想少了mdash;mdash;也就是一根筋，什么事都非黑即白，没有回
旋的余地；想坏了mdash;mdash;事情有两面，却只想到糟糕的一面。

破解之法在于：凡事要多看积极面。

想多了的人要去找证据驳
倒自己的不合理信念。

想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有
其他的可能。

想坏了的人要去寻找事物的积极面。

有个很经典的故事，从前有个爱操心的老太婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于
是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都
高兴不起来。

经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，
晴天好晒盐，这样两个儿子事都不用愁了，老太太从此快乐起来。

换了一个角度思考问题，就完全两种心境，两种结局，可见，心念mdash;mdash;思维方法决定快乐与否。

人的阅历不同，思维方式也明显差异。

人在各个年龄阶段，对人生、社会的看法总会不尽一样，随着岁月流逝，人们在碰撞、磨砺中，
不断审视、修正人生，迈过了无数门槛，才进入更高的境界，人到
中年大多看得开、悟得透，所以四十而不惑。

人生苦短，不必太过
计较得失进退，少些欲望，就少些失望，多些满足，多些快乐。

有一种境界叫弯曲，以弯曲换快乐！以方做事，以圆做人，大智若愚，难得糊涂，这些是智者的法门。

退一步海阔天空，要学习水的
智慧，忍让也是一种境界。

把简单事情复杂化，你会想不开；把复杂事情简单化，你却可举重
犹轻，心情愉快。

日常中切不可为鸡毛蒜皮、蝇头小利而烦脑，有
些事强求不得。

别把生活搞得太复杂，摒弃生活中多余的东西，简
简单单不是低档次，简单平凡就是快乐。

要像白云一样自由自在，
时刻放飞自己的心情，给心灵放假。

需要特别强调，切切不要被财
富所奴役！
快乐与个人的个性品格直接相关。

做人豁达、开朗，乐观、大度，
快乐自在其中。

伟人丘吉尔很能随遇而安，他说：如果有地方坐，
我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。

所以活91岁。

中国复
兴的旗手邓小平一生命运多舛，几起几落，可他乐观而豁达，烟酒
牌样样在行，名言是天垮下来有高个撑起，活了93岁。

张学良大半
生身陷囹圄，仍坦然面对，我行我素，活了103岁。

豁达、开朗，乐观、大度，从哪里来？个性、品格使然，修养使然。

凡事都看得开、都宽容，这是最大的智慧，海纳百川，有容乃大。

放下就是快乐，放弃也是人生的大智慧，一种美丽，丢下肩上、心
上的包袱，别为外物所累，忘掉不该记住的事情；放不下，才会有
烦恼。

活在眼下就是禅，快乐今天，快乐每天，切莫瞻前顾后，脚
踏实地才能实现梦想。

随遇而安，自得其乐，千万别为明天发愁。

所谓看得开就是始终保持开朗、向上的心境，而浑浑噩噩，得过且过，貌似看得开并非真是看得开。

一味消极颓废和一心争名夺利，
都是不健康心理。

看得开也并非彻底看透人生，人人都能参透生死、参透生死，人活着还有什么滋味，什么快乐？阿拉伯少女罩着面纱，因而散发出朦胧美的芳香，让人生出无限遐想。

如果没有面纱，也
许会令人失望；又如果她们都蒙上厚厚的布，那么她们就会失去生气、美感和吸引力。

看待人生，也该隔着一层面纱，时
时产生美好的遐想，总有目标在吸引自己走下去，而不纠缠于眼前
的得失。

快乐也来自社会大环境。

人有自然属性和社会属性。

社会属性是人
的最主要、最根本的属性。

人类社会生活是由各行各业的活动构成
的有机整体，任何个人的活动对社会的发展总会产生这样或那样的
影响。

个人活动与社会发展存在着相互联系、相互制约的关系，社
会的发展要靠全体社会成员自觉努力才能实现。

历史表明：一是个
人与社会相互依存，密不可分。

一切个人活动的总和构成社会的整
体运动及其发展。

二是要正确认识和处理个人与社会的关系。

个人
的活动既是一个生命的自然过程，又是社会实践的历史过程。

是否
看得开、放得下，是个人对待生活的境界，它又和社会大环境密切
相关。

可以说人类一切行为的终极目的都是为了实现各自的快乐，
满足需要；快乐是人类行为与经济社会发展的终极目的。

可口的饭
菜带来味觉的快乐，美妙的音乐带来听觉的快乐，舒适的住房带来
安居的快乐，科研成果带来创造欲望的满足与快乐。

人类追求快乐
是无止境的，所以快乐既是社会发展的根本的行为动力，也是社会
永远发展进步的源泉。

一个健康的社会，必然是一趋于和谐的社会，它令人既对人生充满
希望，又能对名利看得开，它为大家提供施展德、才的机会和良好
环境。

我们是幸运的一代，正在复兴的中国，已经为我们开辟了无
限快乐的社会大环境。

我们应该时时张开臂膀，去拥抱社会赐予的
快乐！
人生有三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

快乐是人一生不可
或缺伴侣，我们追求快乐，我们追求持续的快乐，而不仅仅只是眼
前的快乐；我们追求快乐，我们追求最大多数人的最大快乐。

心态决定命运。

走出心灵沼泽，忘掉过去，心态归零；阳光心态，
快乐一生。

去年有一篇报道《郭健用快乐战胜癌症》，介绍了一位
令人震撼的女人！她曾经是广州陆军总医院一名美丽的著名眼科军医。

她不幸于2003年患乳腺癌做了右乳切除手术，之后她开始乳腺
癌抗癌宣传，成为全国抗癌爱心大使。

花色鲜艳的瑜伽服，孩子般
纯净透明的笑脸，走起路来步履轻盈，一个看上去不到40岁的靓丽
女人，她却告诉大家实际年龄是56岁，而且曾经是一名乳腺癌患者，人们都为之震惊。

郭健说，一个50岁的女人，爱过、美过，非常平
静而坦然。

唱歌、跳舞、练瑜伽，我用快乐赶走疾病。

1998年，她
传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物，被业内
人士称为瑜伽大师。

病魔对她望而却步，跑得无影无踪。

她的格言是：快乐享受每一天。

无疑，快乐让她逃出劫难，豁达必将赠她健
康长寿。

每天给自己一个希望，让自己每天快乐一点点，笑对生活，放大快乐，把快乐当成一种习惯，那么，你的生命肯定会更加熠熠生辉。