二年级仰卧推起成桥教学设计

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体育-小学体操仰卧推起成桥教学设计

小学体操
《技巧：仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课程遵循《课程标准（2022年版）》的指导原则，秉承“健康第一”的教育理念，以学科核心素养为核心，依据体操类运动中水平二技巧运动项目的具体要求、学业要求及教学指导，制定教学目标和教学环节。

课程设计以学生兴趣为导向，充分激发学生的主动学习和练习热情，旨在促进学生身体的柔韧性和协调能力的发展。

通过持续的练习，学生将培养勇于挑战自我极限的精神，学会持之以恒和团队合作的优秀品质。

二、学情分析
仰卧推起成桥这一动作对学生柔韧性的要求较高。

本课程是技巧运动滚翻跳跃大单元的第15节课。

经过前14节课对滚翻等技巧的学习，学生在练习时将会感到相对轻松。

本节课采用“桥梁建造师”的情景教学法，旨在激发学生的学习兴趣，同时在学习和练习过程中保持积极的情绪，并鼓励学生与同伴积极合作，交流练习方法
三、教学目标
1、运动能力：积极参与仰卧推起成桥，发展上下肢力量、灵敏性、腰腹肌力量等体能的的学练
2、健康行为：在学练时保持良好情绪，积极与同伴合作交流练习方法。

3、体育品德：知道游戏或者比赛的规则与要求，展示时能表现出自信勇敢、坚持到底的精神
四、主要教学方式：学练赛评内容分布表
五、教学特色及亮点
1、学生自主探索尝试练习，充分发挥学生想象力和主观性，学生能够主动探索仰卧推起成桥的基本动作的学习
2、通过“小标尺”的运用与实时评价方式，积极引导学生提高对自己练习时的要求
小学体育与健康实践课教案。

二年级下册水平一基本身体活动仰卧推起成桥体育与健康教案

组织队形：要求：快静齐【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

组织及要求间【情景导入】秋天到了，又是一个丰收的季节。

本来农民伯伯要过河将农田里的粮食收回家，可是一场大雨过后，唯一一座通往农田的桥被洪水冲垮了。

我们自己动手来建造一座座漂亮又结实的桥，帮助农民伯伯过河好不好？（一）学练1.活动：仰卧挺髋传递沙包【方法】学生并排躺在垫子上，双腿屈膝，沙包拿在左手，通过仰卧挺髋的动作将沙包从腰下传递。

2.活动：跪坐挺髋成“桥”【方法】学生先跪坐在垫子前端，手握住自己的脚踝，挺髋、展胸、仰头，来建“桥”。

3.活动：跪躺推起跪立成“桥”【方法】学生跪在垫子前端，屁股坐在脚上，膝盖稍微分开，身体后倒躺在垫子上，双手五指并拢反撑在耳侧，上指尖朝向自己的脚，肘关节朝向天空，然后用力推垫子，把手臂伸直，展髋、挺胸、后仰成“桥”。

4.活动：在一人或两人保护与帮助下，仰卧推起成“桥”【方法】每个学生都是一名“设计师”要自己搭建一座“桥梁”。

两人认真积极参与练习。

一组来完成自己的“桥梁”，同伴之间注意互相保护与帮助。

（学生用手托住另一位同学的腰，助其慢慢撑起来）5.活动：独立练习仰卧推起成“桥”【口诀】脚贴屁股手反撑，蹬脚推臂腰上顶。

注意手臂伸直，手脚一起用力。

（二）组织竞赛：洪水测试【竞赛方法】四名学生一组，当听到教师说“洪水来了”的时候，请其中三名学生迅速仰卧推起成“桥”，另一名学生伪装成“洪水”来回穿梭在本组学生搭建的“桥”下；当教师说“洪水走了”的时候，四名学生马上起立，轮换交替做“洪水”，按同样的方法测试，知道“洪水”流完为止。

认真积极参与练习。

认真积极参与比赛。

1.集合整队。

小学体育《仰卧推起成桥》教案

仰卧推起成桥仰卧推起成桥教师：教师：班级：班级：人数：人数： 40 40 人课次：课次：第一次第一次时间：时间：教学教学内容内容 1、仰卧推起成桥仰卧推起成桥2、游戏：跨爬跑接力游戏：跨爬跑接力重点：反手推臂、蹬地挺髋重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥难点：用力协调，推起成桥教学教学目标目标 1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念, 初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。

技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。

2、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。

、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。

3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。

、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。

课的结构结构教学内容教学内容教学活动方式与组织措施教学活动方式与组织措施次数与时间开始开始热身热身部分部分 5-8 分钟分钟一、课堂常规一、课堂常规1、体委集合整队，报告人数、体委集合整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，检查服装，安全教育，安全教育，安全教育，安排见习生安排见习生安排见习生二、1、同学们，在今天的课上我们要学习仰卧推起成桥技术，首先请同学们与老师一起观看两段视频，来了解什么是仰卧推起成桥！桥！2、同学们，同学们，要想取得好成绩，要想取得好成绩，要想取得好成绩，正正确的技术是关键，平板电脑出示仰卧推起成桥的要领提示，引导学生自主学习。

在我们今天的课堂上，我们就来学习仰卧推起成桥。

桥。

组织：四列横队组织：四列横队×××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××× △ 图（图（图（11）教学：教学：1、教师指定集合地点、教师指定集合地点2、体委整队并报告人数、体委整队并报告人数3、师生问好，教师宣布本课内容并进行安全教育4、互相检查服装，教师安排见习生、互相检查服装，教师安排见习生要求：要求：集合快、静、齐，认真听讲集合快、静、齐，认真听讲组织：两个同心圆组织：两个同心圆图（图（22）2′ 6′4Ｘ 8 拍学习提高部分26-28分钟分钟开始开始热身热身部分部分 5-8 分钟分钟一、仰卧推起成桥一、仰卧推起成桥动作要领：动作要领：仰卧于垫子上、屈膝、双手向后撑于头的后侧推手、挺髋头的后侧推手、挺髋保护与帮助：保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥助挺髋成桥重点：重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥起成桥难点：难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰 1、投影仪 2、视频下载与制作二、游戏：跨爬跑接力二、游戏：跨爬跑接力方法：方法：学生分成四组为1、2、3、4组分别站教学：教学：1、教师带领学生做热身操、教师带领学生做热身操2、学生跟随教师做热身操、学生跟随教师做热身操要求：要求：队伍整齐，精神饱满队伍整齐，精神饱满组织：同上图（组织：同上图（22）教学：教学：1、教师导入课题教师导入课题2、学生回答导题学生回答导题3、教师提问：你们能用你们的身体来做成各种桥吗？桥吗？ 4、学生两人一组做桥学生两人一组做桥5、教师讲解仰卧推起成桥的动作要领并示范动作 6、学生练习学生练习（1）自己仰卧挺髋练习自己仰卧挺髋练习（2）跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习（3）两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰（4）两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习（5）两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习（6）两人一组减少帮助力度，以保护为主的练习练习（7）独立练习，要求能停留3秒时间秒时间 7、教师巡回指导纠错教师巡回指导纠错 8、学生动作展示学生动作展示 9、教师讲评并鼓励教师讲评并鼓励 1010、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习要求：要求：注意安全注意安全按要求练习按要求练习动作舒展大方动作舒展大方18分钟2-3次立于线后，并将垫子按要求放好，立于线后，并将垫子按要求放好，11、3组为红队，组为红队，22、4组为黄队，组为黄队，开始前，开始前，每组第一位同学背对着另一组的同伴直角坐于垫子上，听到教师口令后转身劈横叉往前爬、过垫子跑向对面的同伴与对面同伴击掌，同伴依次进行。

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容。

通过学习这个动作，学生可以掌握身体协调性、柔韧性和力量性的训练，对身心健康发展具有积极意义。

教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段来引导学生。

此外，学生的身体发育程度不同，动作协调性和力量性存在一定差异，教师应关注个体差异，因材施教。

三. 教学目标1.让学生掌握仰卧推起成桥的基本动作要领。

2.培养学生身体协调性、柔韧性和力量性。

3.增强学生团队协作意识，培养学生积极向上的体育精神。

四. 教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥动作的掌握。

2.教学难点：身体协调性、柔韧性及力量性的培养。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。

3.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生学习兴趣。

4.小组合作法：鼓励学生相互协作，共同完成任务。

六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。

2.教学器材：瑜伽垫、砖块、计时器等。

3.教学课件：动作示范视频、图片等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。

如：模仿动物爬行、跳跃等。

2.呈现（5分钟）教师展示仰卧推起成桥的动作示范视频，让学生对动作有直观的了解。

3.操练（10分钟）教师分解动作要领，引导学生逐步完成动作。

过程中，教师注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。

4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

鼓励学生相互协作，共同完成动作。

5.拓展（5分钟）教师提出更高难度的动作，引导学生挑战自我，提升身体素质。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生课后继续练习。

7.家庭作业（5分钟）教师布置课后练习任务，要求学生每天坚持练习，提高身体素质。

《仰卧推起成桥》(教案)-2022-2023学年体育与健康(水平一)二年级上册人教版

《仰卧推起成桥》（教案）一、教学目标1.了解仰卧推起成桥的动作要领；2.学会正确的呼吸方法；3.掌握动作能力，提高身体协调性和核心力量。

二、教学重点1.仰卧推起成桥的动作要领；2.正确的呼吸方法。

三、教学难点1.动作的身体协调性；2.核心力量的提高。

四、教学准备1.合适的场地；2.教师演示视频或图片；3.音响设备，播放音乐。

五、教学步骤1.热身练习（5分钟）让学生做几组简单的活动来热身，在放松状态下开始讲解新动作。

2.讲解动作（5分钟）通过视频或图片，让学生了解仰卧推起成桥的动作方法。

强调正确的姿势和呼吸方法。

3.模拟练习（10分钟）安排单排或双排学生进行模拟练习，检查其动作的正确性和呼吸方法是否正确。

同时及时给予指导，并帮助学生纠正不规范的动作。

4.分组练习（15分钟）将学生分成小组进行练习，每组从15个到25个人。

引导他们自由讨论，并协助指导。

检查并反馈组织过程中的问题。

5.自由练习（10分钟）让学生自由地练习仰卧推起成桥，同时记录下学生练习的时间、动作的规范性以及呼吸的顺畅程度。

学生可以根据自己的能力自由练习。

教师在旁边关注着学生的表现。

6.比赛活动（15分钟）对学生进行比赛活动，以促进学生的成长。

在比赛结束之后，对最优秀的学生进行表扬，同时鼓励所有学生不断进步。

在活动中强调尊重，在活动结束之后还要举行庆祝活动。

7.评估与总结（5分钟）让学生对自己进行自我评估，同时教师也要告诉学生他们在比赛中的表现如何以及哪些方面需要加强。

总结本节课的学习内容，并为下一步的训练做出合理的计划。

六、注意事项1.学生动作要慢慢来，切勿着急；2.注意呼吸顺畅；3.练习时要注意安全；4.教师应提前准备好相应的工具和材料；5.练习后及时记录学生的学习状况，为以后的训练提供参考。

七、教学体会本课的教学中，结合了视频教程和实际操作，让学生更好地了解了仰卧推起成桥的动作方法，正确的呼吸方法和奇妙的效果。

同时，通过比赛活动，激发学生的学习兴趣，进一步提高了他们的动作能力和身体协调性。

小学体育与健康仰卧推起成桥说课教案

小学体育与健康仰卧推起成桥说课教案教案名称：小学体育与健康仰卧推起成桥教学内容：本次课程的教学内容是小学体育与健康的仰卧推起成桥。

通过该课程的学习，学生能够了解仰卧推起的正确姿势和方法，提高核心肌群的力量，并培养学生的协调性和灵活性。

同时，通过这一动作的练习，学生也能够增强自信心和自我管理能力。

教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握仰卧推起的正确姿势和方法。

2. 技能目标：学生能够运用正确的方法进行仰卧推起，并能够完成一定次数的动作。

3. 情感目标：培养学生的积极参与和自信心，激发他们的学习兴趣。

教学重点：1. 引导学生正确理解和运用仰卧推起的姿势和方法。

2. 培养学生的核心肌群力量，并提高协调性和灵活性。

教学准备：1. 宽敞的体育馆或者操场2. 足够数量的锻炼垫3. 手持话筒或者放大音响设备4. 视频或照片展示仰卧推起的正确姿势和方法教学过程：步骤一：导入（5分钟）老师简要介绍本节课的内容，告诉学生我们将要学习仰卧推起成桥的正确姿势和方法。

同时，鼓励学生们积极参与，相信他们将会做得很棒。

步骤二：展示与说明（10分钟）老师通过视频或照片的展示，向学生展示仰卧推起的正确姿势和方法，并进行详细的说明。

重点提醒学生注意以下几个关键点：1. 起始姿势：仰卧在地面上，双腿弯曲，脚贴地，双手放在两侧。

2. 提身动作：用双手支撑身体，将臀部抬离地面，使身体呈现桥形。

3. 保持姿势：保持腹肌紧绷，双臂和双腿保持直线，在桥形状态下几秒钟。

4. 还原动作：缓慢放下臀部，恢复到起始姿势。

步骤三：分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组4-5人，让他们在锻炼垫上进行仰卧推起成桥的练习。

老师在每个小组进行巡视，指导学生正确的姿势和方法，并给予积极的鼓励和反馈。

步骤四：整体练习（20分钟）让全班同学进行仰卧推起成桥的整体练习。

老师提醒学生注意保持正确姿势和呼吸，并且告诉他们可以根据自己的实际情况选择适当的动作次数。

在这个过程中，老师可以利用手持话筒或放大音响设备，进行实时指导和鼓励，以增强学生的学习效果和兴趣。

仰卧推起成桥 (教学设计) 体育二年级下册

《仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。

二、教材分析
《仰卧推起成桥》是人教版小学水平一教材中技巧项目。

教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。

依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。

三、学情分析
本课授课对象为二年级学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。

但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。

让学生建立动作表象。

保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

四、教学目标
技能目标：初步掌握仰卧推起成桥的完整动作，学会保护与帮助。

认知目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。

情感目标：培养学生克服困难、坚持不懈的体育精神。

五、教学内容：仰卧推起成桥
六、教学重难点
重点：反手推臂蹬地挺髓。

难点：手脚协调用力，推起成桥
七、教学过程：。

仰卧推起成桥(教学设计)-2023-2024学年人教版体育二年级上册

仰卧推起成桥（教学设计）-2023-2024学年人教版体育二年级上册
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称：体育与健康
2.教学年级和班级：二年级一班
3.授课时间：2023年10月15日
4.教学时数：1课时（45分钟）
二、教学内容
1.教材章节：2023-2024学年人教版体育二年级上册第4章《仰卧推起成桥》
③句：通过学习仰卧推起成桥，掌握动作要领，培养团队合作精神和竞争意识，提高身体协调性和力量素质。
b.教师介绍本节课的教学内容和要求
2.技能讲解与示范（10分钟）
a.教师讲解仰卧推起成桥的动作要领，强调重点和难点
b.教师进行示范，让学生跟随示范进行动作练习
3.分组练习（10分钟）
a.学生分为若干小组，每组选出一个负责人
b.各小组按照教师的要求，进行仰卧推起成桥的练习
c.教师巡回指导，纠正学生的动作错误
3.体育品德：学生在团队合作和竞争中，能够展现出尊重对手、公平竞争、团队协作的体育品德。
4.社会适应：通过游戏环节，学生能够提高与他人合作的意识，增强社会适应能力。
重点难点及解决办法
1.重点：掌握仰卧推起成桥的基本动作要领
解决办法：通过教师示范、学生跟随练习，反复强调动作要领，确保学生能够准确掌握。
6.引导学生学习运动营养知识，了解合理饮食对运动表现和身体健康的重要性，提供相关的营养指南和食谱，帮助学生形成良好的饮食习惯。
7.提供与运动训练和康复相关的资料，让学生了解如何进行科学的训练和恢复，提高运动效果和预防运动损伤的能力。
8.鼓励学生进行体育科技创新，如设计新的运动器材或训练方法，探索运动科学的新技术和新方法。

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一课时内容。

本节课主要让学生学习仰卧推起成桥的动作技巧，培养学生身体柔韧性和核心力量，提高身体协调性。

通过学习此动作，学生可以更好地锻炼身体，增强体质，同时培养勇敢、坚持、合作的精神。

二. 学情分析二年级的学生具有好奇心强、模仿能力强、自觉性差的特点。

他们在学习过程中需要教师的引导和激励，以培养他们对体育运动的兴趣和积极性。

针对这一学情，教师在教学过程中应注重激发学生的学习兴趣，创设有趣的教学情境，让学生在愉快的氛围中学习。

三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解仰卧推起成桥的动作要领，学会正确的练习方法，提高身体柔韧性、核心力量和协调性。

2.过程与方法：通过小组合作、讨论交流等方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、坚持、合作的品质，增强学生自信心，使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

四. 说教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥的动作要领和练习方法。

2.教学难点：身体柔韧性、核心力量的提高，动作的协调性。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、模仿法、游戏法等教学方法，激发学生学习兴趣，提高学生参与度。

2.教学手段：利用体操垫、绳子等器材，帮助学生更好地完成动作。

六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。

随后，学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为下面课程做好充分准备。

2.基本部分：（1）动作示范与讲解（5分钟）教师进行仰卧推起成桥的动作示范，并讲解动作要领，如身体要保持直线、背部要用力挺起等。

（2）分组练习（10分钟）学生分为小组，按照教师的要求进行练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）游戏活动（5分钟）教师学生进行游戏活动，如“桥上接力”、“仰卧推起比赛”等，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。

仰卧推起成桥教案(表格式)

“仰卧推起成桥”课时教学计划
教学
内容
一、技巧：仰卧推起成桥
二、游戏：爬爬虫
教
学
目
标
1、掌握仰卧推起成桥“顶髋、挺腰”的技术动作，在保护与帮助下能初步成桥，发展身体的柔韧性，提高上下肢和腰腹力量。
2、通过学习“爬爬虫”的游戏方法，发展协调能力，培养团结协作的精神。
课次
第 2 次课（单元总计 4课次）
要求：遵守规则，注意安全
1、跟随教师一同做素质练习。
提示：两人一组，配合协调
2、教师完整动作示范。
2、出示挂图，讲解动作方法。专门性辅助Βιβλιοθήκη 习① 跪坐顶髋 ② 后躺顶髋
③ 跪坐顶髋成桥
3、利用体操垫跪坐后仰，推手。
4、保护与帮助下尝试推起成桥。5、优生展示。
1、讲解游戏规则及方法。
2、两人一组尝试游戏。
3、每组试做游戏。
4、开始比赛。
5、教师点评。
2′
6′
3′30″
结
束
部
分
3′
七、放松活动:“人浪”
要求：放松身心
1、教师引导放松。
2、课后拓展，观看微课《仰卧推起成桥》
3、教师小结，宣布下课。
1′30″
器材
体操垫40床
预计练习：35 %— 40% 预计运动强度：大中√ 小
预计问题
手臂没撑住，顶髋、挺腰不充分，头未抬。
3、小游戏“找房子”
提示：两人一组，不推挤。
4、教师带领学生听音乐做“垫上操”。
2′
3′
基
本
部
分
3′
15′
12’
五、素质小练习
要求:尽全力完成
六、仰卧推起成桥

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计

通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康课程二年级的教学内容。

这个动作主要锻炼学生的腰腹力量和身体协调性，同时也是对学生进行全面发展的重要环节。

通过学习这个动作，学生可以培养良好的身体姿态，提高身体机能，为终身体育锻炼打下基础。

二. 学情分析二年级的学生具有好奇心强、模仿能力强、自我约束能力较弱的特点。

他们对新事物充满好奇，喜欢模仿，但在学习中容易注意力不集中，自我控制能力有待提高。

因此，在教学过程中，教师需要注重激发学生的学习兴趣，创设有趣的教学情境，并通过合理的和管理，引导学生积极参与学习。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并理解《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼价值。

2.技能目标：使80%以上的学生能够独立完成《仰卧推起成桥》动作，20%的学生能够做到动作规范，10%的学生能够做到动作优美。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

四. 教学重难点1.教学重点：《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼方法。

2.教学难点：《仰卧推起成桥》动作的协调性和身体平衡能力。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。

2.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

3.情境教学法：创设生动的教学情境，引导学生主动参与学习。

4.分组练习法：分组进行练习，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或操场，避免干扰物。

2.器材准备：瑜伽垫、小球、彩带等辅助教学器材。

3.教学课件：制作教学课件，包括动作示范、图片、动画等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的游戏引导学生进行热身活动，调动学生的学习积极性。

然后简要介绍《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，让学生初步感知《仰卧推起成桥》的动作。

《仰卧推起成桥及游戏》教学设计-人教版小学《体育与健康》二年级

《仰卧推起成桥及游戏》教学设计一、指导思想及设计理念本课根据新课程规范，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设《我是小小建筑师》的教学情景，让学生们在愉快的课堂氛围中，既学会了仰卧推起成桥的动作及保护帮助方法，又培养了他们的主体意识和团结协作的精神，整节课通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，爱上运动，同时也提高了他们的人际交往能力。

设计理念：1、对于小学二年级学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。

适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。

二、教材分析1、教学内容分析：本节课的内容是水平一属于平衡类技巧节的部分内容，这是一项发展学生柔韧性的重要教材。

通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性；培养学生顽强、不怕困难和同学间相互帮助等精神品质。

2、教学对象分析：本次课的授课对象是小学二年级学生。

他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。

但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。

注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用情景教学及多媒体的介入可以充分调动他们学习的积极性，使他们集中注意力。

教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

三、教学目标1、通过我是小小建筑师情境教学，创设良好的学习环境，激发学生的思维、培养学生学习兴趣。

《仰卧推起成桥》教学设计与教案

体操技巧：仰卧推起成桥单元计划(2课时)（水平二三年级）体操技巧：仰卧推起成桥教学设计三年级（水平二）1、指导思想本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，力求常规与创新相结合，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合，创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中、玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

2、教学目标2.1、通过教学，激发学生学习仰卧推起成桥的兴趣，发展学生的柔韧素质。

2.2、让学生体会身体的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力。

2.3、在学练过程中培养学生探究学习的能力让学生体验合作学练的乐趣，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生积极思考、团结和谐的课堂气氛。

2.4、培养学生互相帮助共同学习的优良品质，提高协作交往的能力与自信心，促进学生身心健康的发展。

3、教材分析本课所学的内容是体操技巧：仰卧推起成桥，是技巧平衡类体育项目，通过学生学习与掌握体操技巧：仰卧推起成桥的动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。

同时让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩背和腰腹肌肉力量，为今后手翻和技巧类动作学习打下基础。

由于三年级的学生是一个充满朝气和处于柔韧、协调能力发展的敏感期的群体，他们活泼好动模仿力强，好奇心重，对于直观、易模仿的体育课兴趣较高。

所以教师通过语言描述、实物演示、情绪调动等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习技巧的主动性和积极性，让学生置身于情景中去体验学习内容和学习乐趣。

通过技巧活动能够促进学生韧带的发展，增强手部、腿部和腰部的力量，提高身体柔韧素质、协调性和灵活性都有较好效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。

小学体育与健康《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教案

小学体育与健康《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教案技巧动作：仰卧推起成“桥”的教案导语：仰卧推起成“桥”是小学体育与健康课程中的一项重要技巧动作。

此动作可以提升学生的身体柔韧性、力量与协调性，并对提高学生的核心肌群力量有很好的帮助。

本篇文章将分享一份针对小学生的《仰卧推起成“桥”》教案，帮助教师们更好地引导学生进行这项技巧动作的学习。

教学目标：1.了解仰卧推起成“桥”的动作要领；2.学会正确的动作技巧与姿势；3.提高学生的身体柔韧性与核心肌群力量。

教学准备：1.学生身着运动服，教师身着便于示范的服装；2.教室或室外运动场地；3.安全垫（可选）。

教学过程：1.引入（约5分钟）：为了激发学生的兴趣，可以用一个简单的小游戏或故事来引入本堂课的内容。

教师可以讲述关于体育和健康的事例或者和学生一起玩一个简单的暖身游戏。

2.目标解释（约5分钟）：向学生解释本课的目标，即学习仰卧推起成“桥”这一技巧动作。

强调学习这项动作的好处，包括提高身体柔韧性和核心肌群力量等方面的益处。

3.示范与解释（约10分钟）：教师带领学生进行示范，重点展示正确的动作技巧与姿势。

教师应注意以下要点：a.仰卧起身时，膝盖呈90度曲角，双手放在身体两侧，手掌向下。

b.通过用双手支撑身体，上半身慢慢抬高。

同时，脚掌着地，膝盖尽量伸直。

c.上半身抬高到极限后，保持姿势片刻，再慢慢回到起始姿势。

d.重复练习以上动作，逐渐增加次数和难度。

4.学生练习（约15分钟）：让学生分组进行练习，并在练习过程中给予他们必要的指导和调整。

练习时注意以下事项：a.确保学生的动作正确，特别是姿势是否符合要求。

b.鼓励学生保持平稳呼吸，避免用力过度造成不适。

c.提醒学生注意安全，避免发生摔倒或扭伤等意外。

5.巩固（约10分钟）：让学生以小组形式对他们的练习成果进行展示。

教师可以邀请几组学生上台表演他们的成果，并给予积极的鼓励和反馈。

同时，教师还可以提供一些改进意见，帮助学生进步。

《技巧动作：仰卧推起成“桥”》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康二年级上册人教版

技巧动作：仰卧推起成“桥”（教学设计）一、教学目标1.了解并掌握“仰卧推起成‘桥’”的动作及其意义；2.提高学生的体干协调能力和身体韧性；3.发展学生的肌肉力量和耐力；4.提高学生对运动的兴趣和积极性。

二、教学内容1.仰卧推起成“桥”动作；2.相关肌肉的锻炼；3.锻炼中注意事项。

三、教学方法1.讲解与示范相结合的方法；2.小组合作锻炼的方法；3.逐渐增加动作难度的方法。

四、教学过程第一课时1. 课堂前准备教师和同学们一起完成以下活动：1.摆动手臂和腿部，使身体逐渐活跃；2.腿部拉伸，培养身体韧性；3.腰部扭转，缓解身体僵硬。

老师问学生们是否知道什么是“仰卧推起成‘桥’”，让学生们自由发言，然后引导学生们一起讨论该动作的好处以及锻炼该动作的目的和意义。

3. 示范讲解教师示范“仰卧推起成‘桥’”动作及注意事项，讲解时应注重以下点：1.正确的起始姿势：平躺在地面上，双腿弯曲，双臂放平，两只手掌放在肩膀两侧；2.锻炼时的注意事项：身体保持稳定、手掌和足跟保持紧贴地面、呼吸稳定、不要猛烈弯曲颈部。

4. 分组练习将学生分成小组进行练习，每组5-6人，每人练习3-5分钟，在老师的指导下逐渐增加动作难度。

第二课时1. 课堂前准备同第一课时的准备一致。

2. 复习请同学们简单复述一下前一堂课讲解的动作及注意事项。

3. 分组练习将学生同样分成小组进行练习，每人逐渐增加动作次数和难度。

老师应时刻留意学生们的动作状况，随时给予指导和帮助。

第三课时1. 课堂前准备同第一课时的准备一致。

请学生们在老师的指导下进行一些简单的半身体操，活跃身体。

3. 分组竞赛将同学们同样分成小组，进行“桥”式比拼。

每组选出最佳表现的同学，进行决胜负。

冠军组需要发挥出更多的创意加以发挥，以突出表现来展现自己的能力。

五、教学反思通过一周的锻炼，同学们的体能、体力、协调能力和韧性都得到了锻炼和提升。

通过小组竞赛的方式，同学们的合作精神和团队精神也得到了进一步的加强。

体育与健康《仰卧推起成桥.》优质教案.教学设计

【教学设计】仰卧推起成桥_体育_小学4 5-21、课堂常规：组织：四列横队要求：1. 精神饱满，积极参与活动。

2、教师语言要感染力。

1、了解热身活动内容、做法二、热身活动1、《超级模仿秀》——活力健身操2、小燕飞、1、积极参与热身活动2、自主发挥，其他学生模仿，看谁能够得到小粘贴，调动学生积极性， 1、观察学生情况， 6 多引导学生做热身活 / 次动，8 2、参与学生活动分中，给与建议，组钟织学生大胆尝试与2、能够根据老师要求参与热身3、身体得到充分的活动3、小飞机、4、跪垫挺髋、充分活动各个关节。

创新要求：听从指挥，活动充分，遵守游戏规则，注意安全。

一、1、充分愉悦身心，激发学生的学习激情和求知欲，使一、启发引导： 1、教师示范仰卧推起成桥，引导学生学习一、启发引导： 1、教师示范仰卧推起成桥，引导学生学习预备姿势 1、教师做仰卧推起成桥动作，引导学生认真观察。

2、讲解准备动作组织:如图6 多 / 次7 分学生初步形成预备姿势 2、蹬地顶髋练习，的方法，利用哨声钟动作表象。

2、蹬地顶髋练突出顶髋。

引导学生练习准备 2、引导学生自习，突出顶髋。

3、反手推臂练习，姿势。

主、合作学习3、反手推臂练习，两手放在耳边，掌心触垫，指尖指向脚跟方向两手放在耳边，掌心触垫，指尖指向脚跟方向3、巡回指导，及时鼓励评价屈膝仰卧垫子上两臂屈肘耳边放要求：富有激情、积极主动地参与到练习当中。

二年级体育“仰卧推起成桥”课时教学设计

二年级体育“仰卧推起成桥”课时教学设计一、指导思想本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。

二、教材分析仰卧推起成桥是技巧平衡类体育项目，主要让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。

本节课通过学习仰卧推起成桥技巧动作要领，发展体能素质，同时，潜移默化地教会学生技巧动作的方法，培养学生动脑筋、找窍门，互相帮助、互相鼓励和不怕苦、不怕累的学习精神。

三、学情分析本次课的授课对象是小学二年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。

在教学中学生对具有挑战性的仰卧推起成桥有浓厚的学习兴趣，但是要求学生要有较好的柔韧性和灵活性。

所以在本课的教学过程中，采用分层教学，循序渐进地进行教学。

让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象，挑战自我，从而达到良好的教学效果。

四、教学与学法1、教法：根据学生生理、心理特点，本课采用了启发式教学法、尝试探究法、分组练习法、比赛法等，教师将动作的合理性、规范性、安全性提示给学生，并提出安全与保护的要求和具体方法让学生在合作、探究的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法：学生通过模仿、观察、小组合作、探究、相互评价等学习来完成学练目标。

五、教学特色与亮点1、以游戏和辅助性徒手操进行热身，不仅活跃了课堂气氛，而且有效地导入教学的新授。

2、在仰卧推起成桥教学中，知识点由浅到难，并采用学生自我展示、相互学习、互相帮助的递进式教学形式，不仅把学生练习的兴趣得到进一步的提高，而且培养了学生主动参与体育活动的意识。

3、在游戏架桥接力比赛中，做到一垫多用，提高了器材的使用率，发展了学生攀爬的能力和反应的能力。

采用多样化的身体素质练习来提高学生的学习兴趣。

（水平一）二年级“仰卧推起成桥”课时计划学习水平一教学内容仰卧推起成桥课次年级二年级人数学习目标1、乐于参加各项活动，并积极向同伴展示学会的简单的运动动作。

《推起成桥》教学设计及反思

《推起成桥》教学设计及反思教师：梁雁玲班级：二年（1）班人数：45人课次：3教学反思本节课根据《新课程标准》的基本理念创设教学情境，以“走进春天”为背景，以“画彩虹”为教学主线，并将诱导练习，分成次教学、游戏与放松巧妙的融入到情境中，充分调动了学生学习的主动性,引导学生积极参与活动，主动合作学习。

让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发展，回顾本课，主要有以下几个方面收获：一、开创良好教学开局，引导学生积极参与活动针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，有效地激发了学生的参与兴趣，使学生全身心地参与活动,为学习主教材打下了良好的生理和心理基础。

引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，不仅促进了学生技能的掌握，体育能力的提高，同时让学生通过对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究。

在此基础上，通过小组合练“画小桥流水”，为学生创建一个开放式的学练环境，进一步发展学生个性和能力。

全课学生全身心地投入到活动中，积极锻炼，体验成功，达到事半功倍的效果。

二、突出技能教学主线，实现教法与学法的统一在仰卧推起成桥教学过程中，教师围绕教学重难点遵循循序渐进的教学原则合理采用情境法，示范法、讲解法、保护帮助法，语言提示与激励法、纠正错误法，条件限制法等教学方法实施教学，学生学法指导上运用模仿法、观察法、比较法、小组合作研讨法等方法进行学习指导，实现了教与学的统一，学生在学习过程中，掌握了技能，陶冶了身心。

三、把思想品德教育和安全教育巧妙融于教学之中本节课抓住教学中思想品德教育渗透点，学生学习活动安全提示点，有机地把思想品德教育和安全教育有机的渗透到教学之中，充分地体现了体育教学健体育心和养成教育作用在教学中感到存在一定的不足之处，如在教学管理上应进一步细化，在面向全体学生的同时进一步关注学生的个体，教学效果会更好，总之，通过本节课的教学，不仅丰富了我的教学思想，更提高了我的教学实践能力，我将以此为基点，在教学实践中勇于开拓、锐意进取，使自身成为一名合格的新课改体育教师。