《增强生命的韧性》PPT【优质课件】
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增强生命的韧性ppt优秀课件9(3份) 人教版
父亲与儿子
3、如何发掘自身生命的力量？
（1）认识到生命有一定的承受力，自我调节和自 我修复的能力。P108
（2）可以培养自己面对困难的勇气和坚强的意 志。 P109
（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会 向他人寻求帮助。 P109
总结：
1、什么是挫折？ 2、如何认识与确对待挫折？ 3、如何发掘自身生命的力量？
要充分认识到，我们的生命如果不经历风雨， 是无法真正见到彩虹的。勇敢起来，世界一定 是属于你的。
谢谢聆听！！
制作人：余俊城
我的昵称：秋水之风2016
创作者简介：余俊城，人称小余老师，广东
省骨干教师学员，东莞市名师学堂成员，东莞 市第一批教学能手，倾力打造微课系列，倾注 翻转课堂，推动课堂改革。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
增强生命的韧性 课件 (共22张PPT)
1、他第一次高考落榜后的梦想是去酒店做服务员，也梦想做警察，统统因为外貌被拒绝。 2、翻译社靠卖袜子补贴 ，海博翻译社是他最初的创业，为了支撑它，背着麻袋去义乌批发袜子来卖， 还上门推销商品，学生们也帮他四处发传单做宣传，受尽白眼。 3、怎么证明别人都没见过的互联网， “中国黄页”业务开展时，国内还没有互联网。他不断对人讲互 联网的神奇，除了打印网页，还请老板打免费越洋电话，问在美国的亲戚朋友，让美国人上网查证…… 费尽周折。 4、这个事情你应该先约 ，1996年到国家某委推销时，得到的答复是：“这个事情你应该先约，你要是 不约呢，我很难给你一个满意的答复。”闭门羹和白眼一直是阿里巴巴创业之初最常见的。 5、连续4次创业失败 ，阿里巴巴团队曾在北京干过项目，最后他决定回杭州再次创业。在京的最后一 晚，众人在小饭店大碗喝酒，抱头痛哭……这也意味着他连续4次创业失败。 6 、最少时银行里只有200元， 阿里巴巴最窘迫时银行里只有200元。有次他去见上海的投资商，对方 出了一个苛刻的条件。虽然当时账上已经没钱了，但他还是放弃了这笔投资。 7、 公司差点因“非典”崩溃， 阿里巴巴“非典”时遭遇大规模隔离，但员工坚持在家工作，连家里 老人拿起电话都是：“你好，阿里巴巴。”当年5月10日淘宝网上线，马云只能举着酒杯隔空庆祝。 8、 被大家全面封杀，淘宝网创立之初，国内C2C市场霸主eBay对其全面封堵，还和各大主流网站签 署针对淘宝的排他性广告合同。至于结果，呵呵…… 9、汶川捐款被泼污水，汶川地震时，一篇污蔑他只捐1元钱的文章引发了网友愤慨，其实当时正在国 外的他，听到消息就立刻捐出100万，随后整个公司、员工累计捐款4744.7万元。 10、“偷走支付宝”闹剧，“偷走支付宝”事件让他承受了巨大压力，最后发现转让的原因主要出于 符合央行的规定，并可持续支撑淘宝等业务的发展的需求，而他在支付宝占的股份不到8%。
增强生命的韧性ppt课件
培养积极心态
保持乐观、自信和坚韧的心态 ，面对困难时保持冷静和理智 ，寻找解决问题的方法。
建立良好的人际关系
与他人建立互信和支持的关系 ，增强情感支持和归属感，提
高应对逆境的能力。
03
面对挑战与压力
压力与挑战的来源
工作压力
人际关系
健康问题
经济困难
工作负荷过大、工作与 生活不平衡等。
家庭关系、同事关系、 朋友关系等。
06
案例分享与启示
成功人士的生命韧性故事
成功人士的生命韧性故事：乔布斯的故事
这个故事启示我们，面对挫折和失败时，要保持积极的 心态和持续的努力，相信自己能够克服困难。
居里夫人是一位杰出的科学家，她在研究放射性元素的 过程中，经历了无数次的失败和困难。但她坚持不懈， 最终取得了突破性的成果。
乔布斯在职业生涯中面临了多次挑战和失败，但他始终 坚持自己的信念，不断学习和成长，最终取得了巨大的 成功。 成功人士的生命韧性故事：居里夫人的故事
在此添加您的文本16字
这个故事启示我们，要珍惜生命中的每一天，努力追求自 己的梦想和目标。
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这个故事讲述了一个贫困的农民家庭如何通过辛勤劳动和 聪明才智，逐渐摆脱贫困，过上了幸福的生活。
在此添加您的文本16字
这个故事告诉我们，要有勇气和决心，不断努力和拼搏， 才能改变自己的命运。
身体疾病、心理问题等 。
财务压力、债务负担等 。
如何有效应对压力与挑战
01
02
03
04
积极面对
不逃避，勇敢面对问题，寻找 解决方案。
调整心态
保持乐观、积极的态度，不轻 易放弃。
寻求支持
与亲朋好友、专业人士交流， 获得支持和建议。
9.2 增强生命的韧性 课件(39张PPT)
不能游泳给这个本已残缺的生命又一次 致命的打击。刘伟觉得必须再给自己寻找 一个新的人生方向。
用脚弹琴是艰难的。刘伟每天练琴时 间超过7小时。在脚趾头一次次被磨破之 后，刘伟逐渐摸索出了如何用脚来和琴键 相处的办法。如同在足球、游泳上的表现， 他对音乐的悟性同样惊人。只学了一年钢 琴的刘伟在中国达人秀的现场，空着袖管 走了上来，他坐在钢琴前，那首《梦中的 婚礼》响了起来。
合作交流：
刘伟是怎样面对挫折的？
结合自己、刘伟或者古今中 外名人或者伟人的故事。谈谈挫 折是好事还是坏事.
“挫折对于天才是一块垫脚石，对于 ——（法国作家）巴尔扎克
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天 生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智 慧以及仅有的“小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾 头），活出了生命的奇迹。
焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这 些负面的情绪感受是很正常的，但如 果一味沉浸在负面情绪中，我们就容 易消沉，甚至做出不恰当的行为。我 们需要及时调整自己，正确看待挫折。
刘伟重回自己-----正视挫折
在医院做康复的最初阶段，没了双臂的刘
伟曾一度消沉。刘伟在医院看到了太多的生 生死死，他意识到自己 能活下来是很幸运的！
们应该怎么做？）----重点
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
板 块 一 生 活 难 免 有 挫 折
刘伟失臂-----感受挫折
10岁与同学在玩耍中被 10万伏的高压电击中，昏迷 的45天中，医院多次下了病 危通知，但他都顽强地战胜 了死神，醒来后发现自己的 双臂没有了。
思考：失去双臂的刘伟当时是 什么样的心情？
探究与分享 P107
O惊慌 O焦虑 O气馁
O无助 O紧张 O悲伤
O愤怒 O担忧 O着急
用脚弹琴是艰难的。刘伟每天练琴时 间超过7小时。在脚趾头一次次被磨破之 后，刘伟逐渐摸索出了如何用脚来和琴键 相处的办法。如同在足球、游泳上的表现， 他对音乐的悟性同样惊人。只学了一年钢 琴的刘伟在中国达人秀的现场，空着袖管 走了上来，他坐在钢琴前，那首《梦中的 婚礼》响了起来。
合作交流：
刘伟是怎样面对挫折的？
结合自己、刘伟或者古今中 外名人或者伟人的故事。谈谈挫 折是好事还是坏事.
“挫折对于天才是一块垫脚石，对于 ——（法国作家）巴尔扎克
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天 生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智 慧以及仅有的“小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾 头），活出了生命的奇迹。
焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这 些负面的情绪感受是很正常的，但如 果一味沉浸在负面情绪中，我们就容 易消沉，甚至做出不恰当的行为。我 们需要及时调整自己，正确看待挫折。
刘伟重回自己-----正视挫折
在医院做康复的最初阶段，没了双臂的刘
伟曾一度消沉。刘伟在医院看到了太多的生 生死死，他意识到自己 能活下来是很幸运的！
们应该怎么做？）----重点
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
板 块 一 生 活 难 免 有 挫 折
刘伟失臂-----感受挫折
10岁与同学在玩耍中被 10万伏的高压电击中，昏迷 的45天中，医院多次下了病 危通知，但他都顽强地战胜 了死神，醒来后发现自己的 双臂没有了。
思考：失去双臂的刘伟当时是 什么样的心情？
探究与分享 P107
O惊慌 O焦虑 O气馁
O无助 O紧张 O悲伤
O愤怒 O担忧 O着急
9.2 增强生命的韧性(共39张PPT)
七年级 第四单元 第九课 第二框
增强生命的韧性
第四单元 生命的思考 第九课 第二框
空白演示
单击输入您的封面副标题
华语乐坛天王：周杰伦
那么大家有没有同学知道周杰 伦成功的背后经历过什么挫折？
成功背后-----
他初二时，父母离婚，中考时，没有考上普通高 中，同年，因擅长钢琴而被淡江中学音乐班录取。 高中毕业后，两次报考台北大学音乐均落榜，于 是他开始在一家小餐馆打工，当时受气，受凌辱， 还被扣薪水。一次就因为他把菜洒到了一个女服 务员身上烫伤了她，最后被老板罚扣了半个月的 工资，令他痛心不已，要知道那时候那点工资养 活他就不容易，况且他还要花钱买磁带去学习。 他第一次参加选秀，评委批评他唱歌时口齿不清， 第一轮就惨遭淘汰。
巩 固 训 练 1.某企业职工李某和王某因企业改革而下岗。李某下岗后肯吃苦 ,办起小吃店,生意兴隆,收入比原来还
多。而王某则一蹶不振,也不到社会上求职,只靠社会救济维持生活。这说明( )
①面对挫折,如果一味沉浸在负面情绪中,容易消沉 ②同一个人在生命的不同时期，面对挫折会有不同的感受和行为反应 ③遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的
针1 .对遇 到训挫练折 俗 称 “ 碰 钉 子 ” ， 下 列 人 物 遇 到 了 自 己 人 生 道 路 上 的 “
钉子”的有（ A ）
①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 ②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 ③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 ④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难 A．①②④ B ．①②③ C．②③④ D．①②③④
C．挫折只是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
3.有两个学生在高考中双双落榜,都非常难过。其中,甲几天后振奋精神,重新开始复习功课,以饱满的 精神重整旗鼓,准备第二年再考。而乙却一直情绪低落,唉声叹气,愁眉苦脸。这个事例说明了 ( B )
增强生命的韧性
第四单元 生命的思考 第九课 第二框
空白演示
单击输入您的封面副标题
华语乐坛天王：周杰伦
那么大家有没有同学知道周杰 伦成功的背后经历过什么挫折？
成功背后-----
他初二时，父母离婚，中考时，没有考上普通高 中，同年，因擅长钢琴而被淡江中学音乐班录取。 高中毕业后，两次报考台北大学音乐均落榜，于 是他开始在一家小餐馆打工，当时受气，受凌辱， 还被扣薪水。一次就因为他把菜洒到了一个女服 务员身上烫伤了她，最后被老板罚扣了半个月的 工资，令他痛心不已，要知道那时候那点工资养 活他就不容易，况且他还要花钱买磁带去学习。 他第一次参加选秀，评委批评他唱歌时口齿不清， 第一轮就惨遭淘汰。
巩 固 训 练 1.某企业职工李某和王某因企业改革而下岗。李某下岗后肯吃苦 ,办起小吃店,生意兴隆,收入比原来还
多。而王某则一蹶不振,也不到社会上求职,只靠社会救济维持生活。这说明( )
①面对挫折,如果一味沉浸在负面情绪中,容易消沉 ②同一个人在生命的不同时期，面对挫折会有不同的感受和行为反应 ③遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的
针1 .对遇 到训挫练折 俗 称 “ 碰 钉 子 ” ， 下 列 人 物 遇 到 了 自 己 人 生 道 路 上 的 “
钉子”的有（ A ）
①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 ②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 ③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 ④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难 A．①②④ B ．①②③ C．②③④ D．①②③④
C．挫折只是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
3.有两个学生在高考中双双落榜,都非常难过。其中,甲几天后振奋精神,重新开始复习功课,以饱满的 精神重整旗鼓,准备第二年再考。而乙却一直情绪低落,唉声叹气,愁眉苦脸。这个事例说明了 ( B )
9.2增强生命的韧性(27张PPT)
三、实践探究题 7．“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，告诉我们逆境有利于成才； “一朝被蛇咬，十年怕井绳”，说明挫折对人有负面效应。某班同学就“挫 折与成才的关系”举行辩论会，请你参与。 (1)请你分别写出正反双方的陈词要点。 正方观点：挫折有利于成才。 陈词要点：挫折能磨炼人的意志，使人变得坚强；挫折能激发人的斗志， 使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，挫折使人变得更加聪明。所 以，我方观点是挫折有利于成才。
【分析】崔万志的经历启示我们，人生难免有挫折，挫折是生命成长的一 部分，应凭着勤奋、智慧、勇气和坚持培养面对困难的勇气和坚强的意志， 及时调整自己，正确对待挫折，自强不息，才能战胜挫折，最终走向成功， 故①③④正确；②排除，题文中未涉及，不符合题意。故选C。
【答案】C
2．要增强生命的韧性，需要我们发掘生命的力量，以下表述正确的是 ( C)
反方观点：挫折不利于成才。 陈词要点：挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实 现，使人急躁、烦闷、不安；挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失 去生活的信心。所以，我方观点是挫折不利于成才。
(2)如果你是主持人，针对双方的观点，你会怎样进行总结？ 挫折是把双刃剑，既是好事，也是坏事，关键是以什么样的态度面对。如 果直面挫折，积极进取，将会不断获得成功，创造出有价值的人生。如果畏 惧挫折，向挫折屈服，将会不思进取，丧失斗志，导致一事无成。
活动二 当堂训练
考点一 正确面对挫折 【典例1】(遵义中考)生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿 望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍失利乃至失败。这些 阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。对挫折认识正确的有( ) ①经历过挫折，就一定能成功 ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分 ③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 ④得意时，挫折会使我 们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠
增强生命的韧性-课件
“别看你所欠缺旳，虽然我后来不能牵着妻子旳手，但 却能够拥抱她旳心。”
探究与分享
在这些情境中： O你以为哪些是 挫折，哪些不是 挫折？为何？ O说说你曾经遇 到旳挫折，看看 你以为旳挫折， 在其他同学眼里 是否也是挫折。
生活难免有挫折
学习新知
1 挫折旳内涵 生活旳道路并不总是平坦旳，在我们怀
揣美妙旳愿望、目旳、期待去努力旳过程中， 难免会遇到某些阻碍、败北乃至失败。这些 阻碍、败北和失败，就是人们常说旳挫折。
探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很屡次。当 他用了一千多种材料做灯丝旳时候，助手
对他说：“你已经失败一千屡次了，成功已经变得渺茫， 还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我旳收获还不错， 起码我发既有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几 千次旳实验，他终于成功了。
从爱迪生旳故事中，你得到怎样旳启示？
第九课 珍视生命
PART ONE
02 增强生命旳韧性
创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚旳墨尔 本，他天生没有四肢，但敢于面对身体残障， 用他旳感恩、智慧以及仅有旳“小鸡腿”（左 脚掌及相连旳两个趾头），活出了生命旳奇迹。
尼克语录： “人生最可悲旳并非失去四肢，而是没有生存希望及目
旳！人们经常抱怨什么也做不来，但假如我们只记挂着想 拥有或欠缺旳东西，而不去爱惜所拥有旳，那根本变化不 了问题！真正变化命运旳，并不是我们旳际遇，而是我们 旳态度。”
探究与分享
O惊恐 O焦急 O灰心
O无助 O紧张
O悲哀
O愤怒 O担忧 O着急
O烦恼 O沮丧 O……
O请选择你面对挫折时旳感受（能够多选）。 O面对挫折时，你会采用哪些行动？
生活难免有挫折
学习新知
探究与分享
在这些情境中： O你以为哪些是 挫折，哪些不是 挫折？为何？ O说说你曾经遇 到旳挫折，看看 你以为旳挫折， 在其他同学眼里 是否也是挫折。
生活难免有挫折
学习新知
1 挫折旳内涵 生活旳道路并不总是平坦旳，在我们怀
揣美妙旳愿望、目旳、期待去努力旳过程中， 难免会遇到某些阻碍、败北乃至失败。这些 阻碍、败北和失败，就是人们常说旳挫折。
探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很屡次。当 他用了一千多种材料做灯丝旳时候，助手
对他说：“你已经失败一千屡次了，成功已经变得渺茫， 还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我旳收获还不错， 起码我发既有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几 千次旳实验，他终于成功了。
从爱迪生旳故事中，你得到怎样旳启示？
第九课 珍视生命
PART ONE
02 增强生命旳韧性
创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚旳墨尔 本，他天生没有四肢，但敢于面对身体残障， 用他旳感恩、智慧以及仅有旳“小鸡腿”（左 脚掌及相连旳两个趾头），活出了生命旳奇迹。
尼克语录： “人生最可悲旳并非失去四肢，而是没有生存希望及目
旳！人们经常抱怨什么也做不来，但假如我们只记挂着想 拥有或欠缺旳东西，而不去爱惜所拥有旳，那根本变化不 了问题！真正变化命运旳，并不是我们旳际遇，而是我们 旳态度。”
探究与分享
O惊恐 O焦急 O灰心
O无助 O紧张
O悲哀
O愤怒 O担忧 O着急
O烦恼 O沮丧 O……
O请选择你面对挫折时旳感受（能够多选）。 O面对挫折时，你会采用哪些行动？
生活难免有挫折
学习新知
《增强生命的韧性》PPT优秀免费课件
父母争吵不断，自己很难过
生活就像心电 图，一帆风顺 就证明你挂了!
生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。
2、人们对挫折的认 识和态度不同，反 应和结果也不同
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感
1
受和行为反应也是不同的。
2 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也
会有不同的感受和行为反应。
3、挫折是好事还是坏事？ 请你辨一辨
挫折是坏事，会使人产生消极情 绪，不利于人的健康成长。
挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得 到锻炼和成长。
3、挫折的影响
消极 影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就 容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极 影响
得意时，挫折会提醒我们不要盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 (补充：挫折能磨练人的意志、增长人的才干与智慧。)
好不容易回到家里，父母得知小明的成绩后朝他发火，于是小明把自己关
在书房里不出来，小明很无奈、很失落……
家庭因素
思考：故事反映了小明一天经历了的挫折是什么原因造成？
遇到大雨；父母的不理解
9.2 增强生命的韧性
01 正确认识挫折
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待 去努力的过程中，难免会遇到阻碍、 失利乃至失败，这就是挫折。
原因补充：
外部因素 政治事件、社会事件、不能预测的灾害。 自身因素 个人的品质、智力、体力、外貌等。
生活中的挫折
考试总是不及格
学习压力大
上课听不懂
被同学嘲笑、取外号
4.如何增强生命的韧性？（如何发掘生命力量？）
增强生命韧性的方法
9.2增强生命的韧性 课件 (共28张PPT)
1/27/2019
当堂训练 1、五岁就失去双臂的山区孩子范凌，坚持以“命运以 痛吻我，我却报之以歌”的态度对待生活，学会用脚 吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考上了大学。范 凌事迹告诉我（ D） A.人生中难免会遇到挫折，挫折越多越有利于成功 B.冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键 C.坚强的意志是战胜挫折，实现一切目标的保障 D.面对挫折必须具有积极乐观向上的态度
三、正确对待生活中的挫折
2、生活中的挫折是我们成长的 一部分。得意时，挫折会使我
们更清醒，避免盲目乐观、精
神懈怠；失意时，挫折会使我
们获得更加丰富的生活经验。
（积极影响)
四、面对挫折，我们该怎么办？
我们应该增强生命的韧性。 1、面对挫折，我们需要及时调整自己，正确 对待挫折。 2、面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生 命力量； 3、面对挫折，我们要培养自己面对困难的勇 气和坚强的意志； 4、面对挫折，我们要寻求帮助，获得他人的 支持和鼓励，增强生命的力量。
蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
学生思考：这个故事告诉我们什么道理？
在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭 遇挫折时，我们要学会对待正确挫折。
三、正确对待生活中的挫折： 1、（消极影响）面对挫折，我们可能会感到失 落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面 情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面 情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行 为我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
总结与收获
1、挫折的内涵 2、为什么不同的人对挫折的感受和 反应不同 3、正确认识挫折：消极影响 积极影响 1、需要发现、发掘自己的生命力 量 2、培养面对困难的勇气和坚强的 意志 3、寻求帮助，获得他人的支持和 鼓励，增强我们的生命力量 4、运用增强生命韧性的方法
增强心理生命的韧性课件17张PPT上学期
02
怎样对待挫折
HOW TO DEAL WITH FRUSTRATION
世界以痛吻我，我要报之以歌
邹勇松，1990年，长沙理工大学计算机与通信工程研究生。 他患有严重的肾病，依靠透析维持生命，面对病魔，邹永松 不懈奋斗、勇于创新，学习成绩优异并拥有6项专利和软件著 作权。面对逆境，他心系他人、奉献社会，定期参加志愿服 务并提交“器官捐献”申请，自愿捐献器官。2018年被教育 部评为“全国优秀大学生”荣誉称号。
02
怎样对待挫折
HOW TO DEAL WITH FRUSTRATION
面对挫折
人生不如意十有八九,有些人能够勇敢的面对 挫折,于是越挫越勇,而有些人却沉浸在个人 的悲伤不如意中,于是越挫越痛,知难而退,导 致恶性循环。两种态度最大的区别就在于他 们对挫折的认识不同和自身的心理韧性不同。
01
02
怎样对待挫折？
什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到 一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
01 认识挫折 MEET SETBACKS
这些对你来说是挫折么？
作业不会做
跟父母吵架
跟同学闹矛盾
考试成绩 不理想
受到老师 的批评
01 认识挫折 MEET SETBACKS
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A UNIVERSITY
增强 心理，
生命 的韧性！
HIGH SCHOOL STUDENTS' MENTAL HEALTH EDUCATION THEME CLASS MEETING
1.面对挫折，我们需要及时调整自己， 正确对待挫折。
2.面对挫折，我们需要发现、发掘自己 的生命力量，增强生命的韧性。
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发掘生命 的力量
1 我们需要发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。
如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁 虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都 蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复 的能力。
学习新知
们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力 的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利 乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就 是人们常说的挫折。
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生活难免 有挫折
学习新知
2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受 和行为反应
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受 和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感 受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时 期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这 些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 认识和态度不同。
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探究与分享
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在这些情境中： O你认为哪些是 挫折，哪些不是 挫折？为什么？ O说说你曾经遇 到的挫折，看看 你认为的挫折， 在其他同学眼里 是否也是挫折。
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生活难免 有挫折
学习新知
1 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我
生活难免 有挫折
学习新知
3 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、
不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一 味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当 的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
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2 培养面对困难的勇气和坚强的意 志
“天行健，君子以自强不息。” 面对挫折，发掘自身的生命力量， 我们可以逐渐培养自己面对困难的 勇气和坚强的意志。
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发掘生命 的力量
学习新知
3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我 们的生命力量
探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。 当他用了一千多种材料做灯丝的时候， 助手对他说：“你已经失败一千多次了， 成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱 迪生却说：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不能做灯 丝。”最后，经过几千次的实验，他终 于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
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课后练习
1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫 折，下列方法正确的是（B） （1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 （2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径 （3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折 （4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存
希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果 我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所 拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的， 并不是我们的际遇，而是我们的态度。”
“别看你所欠缺的，虽然我日后不能牵着妻子 的手，但却可以拥抱她的心。”
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课后练习
2 “不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是 （B） （1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己 承受挫折压力的能力 （2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹 （3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强 的意志 （4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲 目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验 A（1）（2） B（1）（4） C（3）（4） D（2）（3）
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为
新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努 力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻 求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强 我们的生命力量。
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拓展空间
感人故事
收获
O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况， 有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。 O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人 故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。
PART ONE
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第九课 珍视生命
02 增强生命的韧性
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创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔 本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障， 用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左 脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。
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课后小结
2 增强生 命的韧性
生命难免 有挫折
1挫折的内涵 2对挫折的认识和态度不同，会产生 不同的情绪感受和行为反应
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生活难免 有挫折
学习新知
4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长
的一部分。得意时，挫折会使我们更 清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失 意时，挫折会使我们获得更加丰富的 生活经验。
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探究与分享
O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧பைடு நூலகம்O气馁 O悲伤 O着急 O……
O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？
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发掘生命 的力量
1 我们需要发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。
如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁 虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都 蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复 的能力。
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生活难免 有挫折
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2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受 和行为反应
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受 和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感 受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时 期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这 些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 认识和态度不同。
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在这些情境中： O你认为哪些是 挫折，哪些不是 挫折？为什么？ O说说你曾经遇 到的挫折，看看 你认为的挫折， 在其他同学眼里 是否也是挫折。
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1 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我
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3 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、
不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一 味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当 的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
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“天行健，君子以自强不息。” 面对挫折，发掘自身的生命力量， 我们可以逐渐培养自己面对困难的 勇气和坚强的意志。
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发掘生命 的力量
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3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我 们的生命力量
探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。 当他用了一千多种材料做灯丝的时候， 助手对他说：“你已经失败一千多次了， 成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱 迪生却说：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不能做灯 丝。”最后，经过几千次的实验，他终 于成功了。
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1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫 折，下列方法正确的是（B） （1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 （2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径 （3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折 （4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存
希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果 我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所 拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的， 并不是我们的际遇，而是我们的态度。”
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2 “不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是 （B） （1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己 承受挫折压力的能力 （2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹 （3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强 的意志 （4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲 目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验 A（1）（2） B（1）（4） C（3）（4） D（2）（3）
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第九课 珍视生命
02 增强生命的韧性
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创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔 本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障， 用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左 脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。
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2 增强生 命的韧性
生命难免 有挫折
1挫折的内涵 2对挫折的认识和态度不同，会产生 不同的情绪感受和行为反应
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4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长
的一部分。得意时，挫折会使我们更 清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失 意时，挫折会使我们获得更加丰富的 生活经验。
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O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧பைடு நூலகம்O气馁 O悲伤 O着急 O……
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