《增强生命的韧性》PPT【优质课件】

PART ONE
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第九课 珍视生命
02 增强生命的韧性
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创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔 本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障， 用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左 脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。
尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存
希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果 我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所 拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的， 并不是我们的际遇，而是我们的态度。”
“别看你所欠缺的，虽然我日后不能牵着妻子 的手，但却可以拥抱她的心。”
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探究与分享
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在这些情境中： O你认为哪些是 挫折，哪些不是 挫折？为什么？ O说说你曾经遇 到的挫折，看看 你认为的挫折， 在其他同学眼里 是否也是挫折。
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生活难免 有挫折
学习新知
1 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我
们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力 的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利 乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就 是人们常说的挫折。
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生活难免 有挫折
学习新知
2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受 和行为反应
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受 和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感 受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时 期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这 些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 认识和态度不同。
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探究与分享
O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧 O气馁 O悲伤 O着急 O……
O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？
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生活难免 有挫折
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3 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、
不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一 味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当 的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
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探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。 当他用了一千多种材料做灯丝的时候， 助手对他说：“你已经失败一千多次了， 成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱 迪生却说：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不能做灯 丝。”最后，经过几千次的实验，他终 于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
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生活难免 有挫折
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4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长
的一部分。得意时，挫折会使我们更 清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失 意时，挫折会使我们获得更加丰富的 生活经验。
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探究与分享
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发掘生命 的力量
1 我们需要发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。
如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁 虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都 蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复 的能力。
学习新知
2 培养面对困难的勇气和坚强的意 志
“天行健，君子以自强不息。” 面对挫折，发掘自身的生命力量， 我们可以逐渐培养自己面对困难的 勇气和坚强的意志。
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发掘生命 的力量
学习新知
3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我 们的生命力量
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为
新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努 力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻 求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强 我们的生命力量。
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拓展空间
感人故事
收获
O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况， 有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。 O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人 故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。
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课后练习
1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫 折，下列方法正确的是（B） （1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 （2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径 （3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折 （4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
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课后练习
2 “不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是 （B） （1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己 承受挫折压力的能力 （2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹 （3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强 的意志 （4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲 目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验 A（1）（2） B（1）（4） C（3）（4） D（2）（3）
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课后小结
2 增强生 命的韧性
生命难免 有挫折
1挫折的内涵 2对挫折的认识和态度不同，会产生 不同的情绪感受和行为反应