社会心理学之自我

讨论：自尊的作用

积极面 消极面
自我表现


以某种方式把自己的某些方面展示给他人 自我控制：在社会生活中不断发起、调节和终 止自己的行为，是自我表现的基础 印象整饰：一个人为了在他人心目中产生一种 自己希望别人产生的印象而表现出不同的自我 的过程。 自我揭露：让他人了解私下的、内在的自我。 自我监控：个体主动地试图在社会互动中控制 他人对自己形成的印象（程度及对人际关系的 效果）
关于情感智力（EQ）

情绪智力包括：



提高自觉意识 控制情绪低潮 保持乐观Fra Baidu bibliotek态 不断自我激励 增强同情心和移情心

自我认知是情绪智力的重要成分
EQ框架
自我能力 认知 了解自己的情感
正确自我评价 自信
社会能力 了解他人情感
移情 理解他人
调节
管理自己
控制消极情感 控制冲动行为 尽责 适应性 主动性
隱藏我
(Hidden Self)
未知我
(Unknown Self)
自我认知的层次
课后作业：欣赏《刮痧》

电影《刮痧》 导演：郑晓龙 主要演员：梁家辉（饰许大同） 蒋雯丽（饰许的妻子） 朱旭（饰许的父亲）
处理关系
建立联系 沟通 控制冲突 协同合作 影响和劝说
认知原理
自己知道的
公开的知 识和智慧
别人知道的
隐私
别人不知道的
盲点
自己不知道的
隐藏的潜能
周哈理窗 (The Johari Window)
自己知道
自己不知道
回馈
开放我
(Open Self)
背脊我
(Blind Self)
別人知道 別人不知道
自我揭露
我是——（五种答案） 我怎么样——（五种答案） 我为什么是上述的样子（几种可能？） 我的需要有——（五种答案）
相关的概念


自我观念：我是谁？关于自己的看法， 对自己是谁的理解。 自我认识：如何解释和预测自我？ 自尊：自我价值感 社会自我：我的群体特性；社会角色
什么会决定我们的自我概念？



我们扮演的角色（个人身份如大学生，子女， 学生会干部等） 社会同一性（社会身份如民族、性别、专业等 “我们”） 社会比较（是否聪明、漂亮、英俊、善良等等） 成功和失败的生活经验 其他人的评价（正面评价他人的反馈、反射性 的评价） 理想的自我
自我评价· 自尊
罗森伯格的自尊量表 1、总体上看，我对自己是满意的 2、有时我认为自己根本不好 － 3、我觉得我有很多好的品质 4、我能和大多数人一起做事 5、我觉得我没有什么值得自豪的 － 6、我有时确切地感到无用 － 7、我觉得我是个有价值的人，至少和别人一样 8、我希望我能更尊重自己 9、我总的说来更倾向于感到我是个失败者 － 10、我对自己抱有积极的态度
社会认知：社会中的自我


“认识你自己” ——苏格拉底 “知人者智，自知者明” ——老子 “对于人来讲再也没有比人更有趣的话 题了。而且，对于多数人来说，最有趣 的人正是他们自己” ——罗伊· 鲍麦 斯特 我们常常是自己的陌生人
一、自我概念：我是谁？


自我概念 请大家完成以下填空：