小学生各项体测标准

小学生体质健康测试标准

小学生体质健康测试标准小学生的体质健康是学习和成长的基础，体质健康测试是对小学生身体素质和健康状况的科学评估，有利于了解学生的身体发育情况，发现并及时纠正不良的生活习惯和体态，促进学生身心健康全面发展。

小学生体质健康测试标准是根据学生的年龄、生理特点和生长发育规律，结合国家有关规定和科学研究成果，制定出的一套科学、合理的测试指标和评价标准。

下面将详细介绍小学生体质健康测试标准的内容。

一、身体素质测试。

1. 体重指数（BMI），体重指数是评价身体肥胖程度的重要指标，计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

根据小学生的年龄和性别，制定相应的BMI标准，评价学生的体重状况。

2. 肺活量，肺活量是评价呼吸系统功能的重要指标，通过肺活量测试可以了解学生的呼吸能力和肺部健康状况。

3. 心肺耐力，通过有氧运动测试，评价学生的心肺功能和耐力水平，了解学生在长时间运动时的体能表现。

二、身体形态测试。

1. 身高体重，根据小学生的年龄和性别，制定相应的身高体重标准，评价学生的身材发育情况。

2. 脊柱健康，通过脊柱侧面、正面的检测，评价学生的脊柱生长发育情况，发现脊柱健康问题，及时采取干预措施。

3. 正常体态，评价学生站立、行走、坐姿等体态是否正确，发现并纠正不良的体态习惯，预防脊柱和骨骼问题。

三、运动能力测试。

1. 爬绳能力，测试学生的上肢力量和协调能力，了解学生的爬绳水平。

2. 跳远能力，测试学生的下肢爆发力和协调能力，了解学生的跳远水平。

3. 立定跳远，测试学生的下肢爆发力和协调能力，了解学生的立定跳远水平。

四、灵敏能力测试。

1. 反应能力，测试学生的反应速度和灵敏程度，了解学生的神经系统功能状态。

2. 协调能力，测试学生的身体协调能力，包括手眼协调、肢体协调等。

以上就是小学生体质健康测试标准的内容，通过对学生的身体素质、身体形态、运动能力和灵敏能力进行科学的评定，可以全面了解学生的体质健康状况，为学校和家庭提供科学的健康管理和指导，促进学生身心健康全面发展。

2022年国家体测标准小学生

2022年国家体测标准小学生
小学生体测项目及评价标准如下：
1、一年级男生：肺活量1500-1700为优秀，50米跑10.2-10.4为优秀，坐位体前屈13-16.1为优秀，一分钟跳绳99-109为优秀。

一年级女生：肺活量1200-1400为优秀，50米跑11-11.2为优秀，
坐位体前屈16-18.6为优秀，一分钟跳绳103-117为优秀。

2、二年级男生：肺活量1800-2000为优秀，50米跑9.6-9.8为优秀，座位体前屈13.2-16.2为优秀，一分钟跳绳107-117为优秀。

二年级女生：肺活量1400-1600为优秀，50米跑10-10.2为优秀，
坐位体前屈16.3-18.9为优秀，一分钟跳绳113-127为优秀。

3、三年级男生：肺活量2100-2300为优秀，50米跑9.1-9.3为优秀，坐位体前屈13.4-16.3为优秀，一分钟跳绳116-126为优秀，仰卧起坐
42-48为优秀。

4、四年级男生：肺活量2400-2600为优秀，50米跑8.7-8.9为优秀，坐位体前屈13.6-16.4为优秀，一分钟跳绳127-137为优秀，仰卧起坐
43-49为优秀。

学生应在体测中要注意：
1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在
后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。

2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等，会对即将要展开的体测项目事
半功倍。

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准
小学生是国家的未来，他们的身体健康状况直接关系到国家的
未来发展。

因此，小学体质健康测试标准是非常重要的，它可以帮
助学校和家长了解孩子们的身体素质，及时发现问题并加以改善。

下面就让我们来了解一下小学体质健康测试标准的相关内容。

首先，小学生的体质健康测试项目包括身高、体重、肺活量、
50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等多个项目。

这些项目涵盖了小学生的身体各个方面，能够全面地反映出他们的
身体素质和健康状况。

其次，小学体质健康测试标准是根据小学生的生长发育特点和
身体素质要求而制定的。

比如，身高和体重是反映孩子生长发育状
况的重要指标，而肺活量、50米跑、立定跳远等项目则能够反映出
孩子的运动能力和爆发力。

坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐则可
以检验孩子的柔韧性和力量水平。

这些项目的设计都是为了全面评
价小学生的身体素质和健康状况，有利于及时发现问题并进行干预
和改善。

另外，小学体质健康测试标准还是一项非常重要的教育工作。

通过体质健康测试，可以引导学生树立正确的健康观念，激发他们参与体育锻炼的积极性，培养他们良好的生活习惯。

同时，也可以帮助学校和家长了解学生的身体状况，为他们提供科学的运动指导和健康管理建议。

总的来说，小学体质健康测试标准对于学生的身体健康和全面发展都具有非常重要的意义。

通过这项测试，可以及时了解学生的身体素质和健康状况，有针对性地进行体育锻炼和健康管理，为他们的健康成长提供有力的保障。

因此，我们应该重视小学体质健康测试标准，让每个孩子都能拥有健康的体魄，茁壮成长。

小学体质健康测试标准

女
生
50 米
跑
单
项
评
分
表
（
单
位: 秒）
等
级
100
优
秀
95
90
良
85
好
80
78
76
及
74
格
72
70
68
11.0 10.0 9.2
8.7
8.3
8.2
11.1 10.1 9.3
8.8
8.4
8.3
11.2 10.2 9.4
8.9
8.5
8.4
11.5 10.5 9.7
9.2
8.8
8.7
11.8 10.8 10.0 9.5
1-8 得分
女
生
坐
位
体
前
屈
单
项
评
分
表
（
单
位:
厘
米）
等
级
100
优秀
95
90
良
85
好
80
及
78
18.6 18.9 19.2 19.5 19.8 19.9 17.3 17.6 17.9 18.1 18.5 18.7 16.0 16.3 16.6 16.9 17.2 17.5 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 13.4 13.3 13.2 13.1 13.0 12.9 12.3 12.2 12.1 12.0 11.9 11.8
10.8 10.2 9.7
9.3
9.0
8.8
76
11.0 10.4 9.9
9.5
9.2
9.0
74

小学生教育各项体测实用标准

（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生50×8跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生50×8跑单项评分表（单位：分·秒）。

一二年级体测项目及标准

一二年级体测项目及标准
小学一二年级的体测项目包括肺活量、50米跑步、座位体前驱和一分钟短绳。

具体标准如下：
1. 肺活量：测试学生的肺通气功能。

2. 50米跑步：测试学生的速度素质。

3. 座位体前驱：测试学生的柔韧性。

4. 一分钟短绳：测试学生的协调性和灵敏性。

体测成绩评定达到良好及以上，可以参加评优评奖；达到优秀以上，可以获得体育奖学分。

若体测不合格会有一次补测机会，若还是不合格，那么整个学年成绩都会被评为不及格。

以上信息仅供参考，具体标准可能因学校而异，建议咨询学校体育老师获取更准确的信息。

小学生体能测试标准

小学生体能测试标准小学生体能测试是对学生身体素质进行科学评估的重要手段，通过体能测试可以了解学生的身体发育状况、运动能力和健康水平，为学校开展体育教学和学生体质健康监测提供科学依据。

下面将介绍小学生体能测试的标准和方法。

一、身高体重指标。

身高和体重是评价学生身体发育状况的重要指标。

根据《学生体质健康标准》的要求，小学生身高体重标准应符合相应年龄段的平均水平，体重指数也应在正常范围内。

二、肺活量测试。

肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。

通常采用肺活量仪进行测试，学生应按照规定的动作深呼吸后进行呼气，根据测试结果来评价学生的肺活量水平。

三、灵敏度测试。

灵敏度是评价学生神经系统功能的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。

常用的测试项目包括侧身俯卧撑、立定跳远、抓举等，通过这些项目可以全面评价学生的灵敏度水平。

四、柔韧性测试。

柔韧性是评价学生肌肉韧性和关节活动度的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。

常用的测试项目包括体前屈、肩关节外展、躯干前屈等，通过这些项目可以全面评价学生的柔韧性水平。

五、耐力测试。

耐力是评价学生心血管系统功能和肌肉耐力的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。

常用的测试项目包括跳绳、长跑、仰卧起坐等，通过这些项目可以全面评价学生的耐力水平。

六、协调性测试。

协调性是评价学生运动技能和身体协调能力的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。

常用的测试项目包括平衡木、折返跑、倒立等，通过这些项目可以全面评价学生的协调性水平。

综上所述，小学生体能测试标准涵盖了身高体重指标、肺活量测试、灵敏度测试、柔韧性测试、耐力测试和协调性测试等内容，通过科学的测试方法和标准，可以全面了解学生的身体素质水平，为学校开展体育教学和学生体质健康监测提供科学依据。

希望各学校能够重视体能测试工作，加强学生体育锻炼，促进学生身心健康发展。

小学生体能测试项目标准

小学生体能测试项目标准
体能测试是评价学生身体素质的重要手段之一，在小学生身体发育的阶段，进
行科学合理的体能测试对于他们健康成长至关重要。

小学生体能测试项目标准的制定旨在全面评估小学生的身体素质状况，帮助他们建立积极的健康生活方式，提高整体体能水平。

以下是小学生体能测试项目标准的相关内容：
项目一：基础体测项目
1.体重指数（BMI）：体重（kg）/身高（m^2）。

正常范围为18.5-
23.9。

2.肺活量测试：男生平均值为1500-2200毫升，女生为1200-1800毫
升。

3.50米短跑：男生在9-12秒为合格，女生在10.5-13秒为合格。

4.立定跳远：男生平均距离为140-170厘米，女生为130-160厘米。

5.仰卧起坐：男女生均在1分钟内完成次数。

6.坐位体前屈：用尺测量手指到脚尖的距离，男生为负值为合格。

女
生为0-5厘米为合格。

项目二：敏捷与协调性测试
1.20米折返跑：男生在5-8秒为合格，女生在6-9秒为合格。

2.侧身反应速度测试：男女生平均反应时间为0.4-0.6秒。

项目三：柔韧性测试
1.肩部及上肢柔韧性：用尺测量手指相对的距离不小于10厘米为合格。

2.下肢柔韧性：采取坐姿，尽可能伸展前腿并保持30秒以上为合格。

以上为小学生体能测试项目的标准要求，通过这些有针对性的测试项目，可以
更全面地了解小学生的身体素质状况，帮助他们制定个性化的锻炼计划，提高身体素质水平，促进其全面发展。

学校和家长应密切关注小学生体能发展，共同努力为孩子打下健康基础。

小学体育达标测试标准

小学体育达标测试标准小学生体育达标测试是对学生体育素养的一次全面检测，也是对学生体育锻炼效果的一次量化评价。

小学生体育达标测试标准的制定，不仅能够帮助学生了解自己的体育水平，还能够激励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。

下面将介绍小学体育达标测试的标准内容。

一、项目设置。

小学体育达标测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、速度和敏捷性等方面。

具体包括50米短跑、跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、800米长跑等项目。

这些项目能够全面测试学生的身体素质，是对学生体育水平的全面评价。

二、测试标准。

1. 50米短跑。

50米短跑是测试学生速度和爆发力的重要项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在8秒以内，二年级在7.5秒以内，三年级在7秒以内，四年级在6.5秒以内，五年级在6秒以内，六年级在5.5秒以内。

2. 跳远。

跳远是测试学生爆发力和协调性的项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1.5米以上，二年级在1.6米以上，三年级在1.7米以上，四年级在1.8米以上，五年级在1.9米以上，六年级在2米以上。

3. 立定跳远。

立定跳远是测试学生爆发力和柔韧性的项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1米以上，二年级在1.1米以上，三年级在1.2米以上，四年级在1.3米以上，五年级在1.4米以上，六年级在1.5米以上。

4. 引体向上。

引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1个以上，二年级在2个以上，三年级在3个以上，四年级在4个以上，五年级在5个以上，六年级在6个以上。

5. 仰卧起坐。

仰卧起坐是测试学生腹肌力量和耐力的项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在15个以上，二年级在20个以上，三年级在25个以上，四年级在30个以上，五年级在35个以上，六年级在40个以上。

6. 800米长跑。

800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目。

小学生男女生的测试标准分别为，一年级在4分30秒以内，二年级在4分20秒以内，三年级在4分10秒以内，四年级在4分钟以内，五年级在3分50秒以内，六年级在3分40秒以内。

小学体质测试标准

小学体质测试标准小学体质测试是对学生身体素质进行科学评价和监测的重要手段，旨在促进学生身心健康发展，提高学生的身体素质水平。

小学体质测试标准是根据学生的年龄、生长发育特点和身体素质发展规律而制定的，具有科学性和实用性。

下面将介绍小学体质测试的相关内容和标准。

一、体质测试项目。

小学体质测试项目包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米跑等多个项目。

这些项目涵盖了学生的生长发育情况、肌肉力量、心肺功能、灵敏度和柔韧性等方面，能够全面反映学生的身体素质水平。

二、体质测试标准。

1. 身高和体重。

身高和体重是评价学生生长发育状况的重要指标。

根据《中国学生体质健康标准》的要求，小学生身高和体重的标准应当符合相应年龄段的平均水平，同时要考虑个体差异。

2. 肺活量。

肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标。

小学生的肺活量测试标准应当参照《中国学生体质健康标准》中的要求，根据学生的年龄和性别确定相应的标准数值。

3. 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米跑。

这些项目是评价学生体能水平的重要指标，也是小学体质测试中的重点项目。

根据学生的年龄和性别，小学生在这些项目上的表现应当符合相应年龄段的标准要求。

三、体质测试的意义。

小学体质测试的意义在于全面了解学生的身体素质水平，为学校和家庭制定合理的健康教育和体育锻炼计划提供依据，促进学生身心健康的全面发展。

通过体质测试，学校和家庭可以及时发现学生的身体健康问题，采取有效的措施加以改善，提高学生的身体素质水平。

四、体质测试的注意事项。

在进行小学体质测试时，应当注意以下几个方面的问题，一是测试环境要安静、整洁、通风良好；二是测试仪器要准确可靠，测试人员要专业；三是测试过程要规范、严谨，保证测试结果的客观性和准确性；四是测试结果要及时反馈给学生和家长，提供合理的健康指导。

综上所述，小学体质测试标准是对学生身体素质进行科学评价和监测的重要依据，具有重要的指导意义。

小学生体能测试标准表

小学生体能测试标准表体能测试是对学生身体素质进行科学评估的重要手段，通过体能测试可以了解学生的健康状况，为学生制定科学的锻炼计划提供依据。

小学生体能测试标准表是评价小学生身体素质的重要依据，下面将介绍小学生体能测试标准表的相关内容。

一、肺活量测试。

肺活量测试是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能测试中的重要内容之一。

根据小学生的不同年龄和性别，肺活量测试的标准也有所不同。

一般来说，男女生的肺活量标准值如下表所示：年龄/性别 6-7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁。

男生 800 1000 1200 1400。

女生 700 900 1100 1300。

二、50米跑测试。

50米跑测试是评价学生速度和爆发力的重要测试项目之一。

根据小学生的不同年龄和性别，50米跑测试的标准也有所不同。

一般来说，男女生的50米跑测试标准如下表所示：年龄/性别 6-7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁。

男生 11.5 10.5 10.0 9.5。

女生 12.0 11.0 10.5 10.0。

三、立定跳远测试。

立定跳远测试是评价学生爆发力和下肢肌肉力量的重要测试项目之一。

根据小学生的不同年龄和性别，立定跳远测试的标准也有所不同。

一般来说，男女生的立定跳远测试标准如下表所示：年龄/性别 6-7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁。

男生 1.2 1.3 1.4 1.5。

女生 1.0 1.1 1.2 1.3。

四、坐位体前屈测试。

坐位体前屈测试是评价学生柔韧性和躯干肌肉力量的重要测试项目之一。

根据小学生的不同年龄和性别，坐位体前屈测试的标准也有所不同。

一般来说，男女生的坐位体前屈测试标准如下表所示：年龄/性别 6-7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁。

男生 15 17 19 21。

女生 16 18 20 22。

五、引体向上测试。

引体向上测试是评价学生上肢肌肉力量和耐力的重要测试项目之一。

根据小学生的不同年龄和性别，引体向上测试的标准也有所不同。

《国家小学生体质健康标准》评分表

中国学生体质健康评分表（小学部分）小学一、二年级男生评分标准（表3）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）优秀1009.4 9.8 1.56 23.6 12.4 14045 989.5 10.0 1.55 22.3 12.1 13443 969.6 10.3 1.54 20.5 11.6 12440 949.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11538 929.8 11.0 1.51 16.0 10.6 10334 909.9 11.4 1.49 13.5 10.0 9030良好8710.1 11.5 1.47 12.9 9.4 8629 8410.5 11.8 1.43 11.9 8.5 8128 8110.8 12.0 1.39 10.9 7.6 7526 7811.3 12.3 1.35 9.6 6.4 6824 7511.8 12.5 1.30 8.4 5.3 6022及格7211.9 12.8 1.27 7.9 4.6 5621 6912.1 13.2 1.23 7.3 3.5 5120 6612.2 13.6 1.19 6.7 2.5 4519 6312.4 14.1 1.13 5.9 1.1 3817 6012.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 3015不及格5012.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28144012.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24123013.0 16.4 1.00 4.1 -2.5 20102013.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 1581013.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 105小学一、二年级女生评分标准（表4）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）优秀1009.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145409810.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138389610.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128359410.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118339210.3 11.4 1.40 12.8 13.5 104299010.5 11.9 1.38 9.9 13.0 9025良好8710.7 12.0 1.36 9.4 12.3 8624 8411.1 12.3 1.32 8.6 11.3 8122 8111.5 12.5 1.29 7.8 10.2 7520 7812.0 12.7 1.25 6.8 8.9 6818 7512.5 13.0 1.20 5.7 7.5 6015及格7212.6 13.3 1.18 5.4 6.7 5614 6912.7 13.7 1.14 5.0 5.5 5113 6612.9 14.1 1.10 4.6 4.4 4512 6313.0 14.6 1.05 4.0 2.8 3811 6013.2 15.1 0.99 3.5 1.2 309不及格5013.3 15.3 0.98 3.3 0.8 288 4013.5 15.7 0.95 3.1 0.1 247 3013.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 206 2013.9 16.5 0.89 2.6 -1.4 155 1014.1 17.0 0.86 2.4 -2.3 103小学三、四年级男生评分标准（表7）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1008.6 9.4 1.78 9.5 12.9 16048 988.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154968.8 9.7 1.75 8.7 12.1 14446 948.9 9.8 1.74 8.3 11.7 13544 929.0 10.1 1.72 7.6 11.1 12342良好879.3 10.5 1.68 6.9 9.9 10639 849.6 10.9 1.65 6.7 8.9 10138 819.8 11.3 1.61 6.5 8.0 9537 7810.2 11.7 1.57 6.3 6.7 8835 7510.5 12.2 1.53 6.0 5.5 8034及格7210.6 12.3 1.50 5.9 4.7 7532 6910.8 12.5 1.45 5.7 3.5 6830 6610.9 12.6 1.41 5.5 2.4 6027 6311.1 12.8 1.35 5.3 0.8 5024 6011.2 13.0 1.29 5.0 -0.8 4021不及格5011.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 3720 4011.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 3218 3011.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 2817 2011.7 14.1 1.20 2.8 -4.2 2115 1011.9 14.5 1.17 2.0 -5.3 1513小学三、四年级女生评分标准（表8）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1009.0 9.8 1.67 8.2 15.4 16548 989.1 9.9 1.66 7.8 15.1 15947 969.2 10.0 1.65 7.3 14.6 14946 949.3 10.1 1.64 6.7 14.2 14044909.5 10.3 1.60 5.2 13.0 11540良好879.7 10.5 1.58 5.0 12.3 11139 8410.0 10.9 1.54 4.8 11.3 10638 8110.3 11.2 1.51 4.6 10.2 10037 7810.7 11.7 1.46 4.2 8.8 9335 7511.1 12.2 1.41 3.9 7.4 8534及格7211.2 12.3 1.38 3.8 6.6 8032 6911.4 12.4 1.34 3.5 5.4 7330 6611.5 12.6 1.30 3.2 4.1 6527 6311.7 12.8 1.25 2.9 2.5 5524 6011.8 13.0 1.19 2.5 0.9 4521不及格5011.9 13.1 1.18 2.4 0.4 4220 4012.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 3718 3012.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 3217 2012.3 14.1 1.10 1.7 -1.7 2515 1012.5 14.5 1.07 1.5 -2.6 1813小学五、六年级男生评分标准（表11）等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次)优秀100801'12〞1'24〞678.0 8.8 1.9812.0 7013.3 5016011.8 4030 98791'14〞1'26〞668.1 8.9 1.9711.6 6913.0 4915512.3 382996781'18〞1'28〞658.2 9.1 1.9511.1 6812.5 4814813.0 352894761'20〞1'30〞648.3 9.3 1.9310.5 6712.1 4714013.6 332692741'24〞1'33〞638.4 9.5 1.919.8 6511.4 4513014.5 292490731'28〞1'36〞628.5 9.8 1.899.0 6410.8 4312015.4 2522良好87711'31〞1'39〞608.7 9.9 1.878.9 6210.1 4211615.8 2421 84691'33〞1'43〞598.9 10.1 1.838.7 609.1 4011116.5 2220 81661'37〞1'47〞579.2 10.4 1.798.5 578.1 3910517.2 2119 78631'41〞1'51〞559.6 10.6 1.748.3 54 6.8 379818.1 1818 75601'45〞1'55〞539.9 10.9 1.78.0 51 5.4 359019.0 1616及格72581'47〞1'58〞5210.0 11.1 1.677.8 49 4.6 338419.9 1515 69551'49〞2'02〞5010.1 11.4 1.627.4 47 3.3 317621.2 1414 66531'51〞2'06〞4910.2 11.7 1.587.0 44 2.1 286822.5 1313 63491'53〞2'10〞4710.4 12.1 1.52 6.5 400.4 255624.2 1211 60451'55〞2'15〞4510.5 12.4 1.46 6.0 37-1.3224526.0 109不50442'052'254410.6 12.6 1.45 5.7 36-1.9214127.1 98及格〞〞40422'15〞2'35〞4310.7 12.9 1.42 5.2 35-2.8193628.8 87 30402'25〞2'45〞4210.8 13.2 1.39 4.7 34-3.8183030.5 76 20372'35〞2'55〞4111.0 13.6 1.36 4.1 32-5162232.7 55 10352'45〞3'05〞4011.1 14.0 1.32 3.4 30-6.2141535.0 33小学五、六年级女生评分标准（表12）等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次)优秀100731'12〞1'24〞648.4 9.7 1.8612.4 6415.9 5016512.9 4027 98721'14〞1'26〞638.5 9.8 1.8511.7 6315.6 4916013.5 3826 96711'18〞1'28〞628.6 9.9 1.8310.7 6215.1 4815314.5 3525 94701'20〞1'30〞618.7 10.0 1.819.7 6114.6 4714515.4 3324 92681'24〞1'33〞608.8 10.1 1.798.3 6013.9 4513516.7 2923 90671'28〞1'36〞598.9 10.2 1.77 6.9 5913.3 4312518.0 2521良好87651'31〞1'39〞589.1 10.3 1.74 6.7 5712.6 4212118.8 2420 84631'33〞1'43〞569.4 10.5 1.71 6.4 5511.5 4011619.9 221981611'37〞1'47〞549.6 10.7 1.67 6.2 5310.4 3911021.0 211878581'41〞1'51〞5210.0 11.0 1.62 5.8 508.9 3710322.5 181775551'45〞1'55〞4910.3 11.2 1.57 5.4 487.4 359524.0 1615及格72531'47〞1'58〞4810.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 338924.9 1514 69501'49〞2'02〞4710.6 11.8 1.5 4.9 44 5.3 318126.2 1413 66471'51〞2'06〞4510.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 287327.5 1312 63441'53〞2'10〞4310.9 12.5 1.4 4.2 38 2.4 256129.3 1211 60401'55〞2'15〞4111.0 13.0 1.34 3.8 350.7 225031.0 109不及格50392'05〞2'25〞4011.1 13.5 1.33 3.7 340.2 214632.1 98 40372'15〞2'35〞3911.2 14.4 1.31 3.4 33-0.6194133.8 87 30362'25〞2'45〞3811.3 15.2 1.28 3.2 32-1.4183535.5 76 20342'35〞2'55〞3711.5 16.3 1.25 2.9 30-2.4162837.8 55 10322'45〞3'05〞3511.6 17.5 1.22 2.6 28-3.4142040.0 33小学一、二年级男生身高标准体重（表1）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分? 60分100分60分50分106～106.9 <14.814.8 ～16.8 16.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19.9 107～107.9 <15.115.1 ～17.1 17.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20.4 108～108.9 <15.315.3 ～17.5 17.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20.8111～111.9 <16.116.1 ～18.6 18.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 112～112.9 <16.416.4 ～18.9 19.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 113～113.9 <16.716.7 ～19.2 19.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22.9 114～114.9 <17.017.0 ～19.6 19.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23.3 115～115.9 <17.317.3 ～19.9 20.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23.7 116～116.9 <17.617.6 ～20.3 20.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24.2 117～117.9 <18.018.0 ～20.6 20.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24.7 118～118.9 <18.318.3 ～21.0 21.1 ～24.1 24.2 ～25.0 >=25.1 119～119.9 <18.618.6 ～21.4 21.5 ～24.6 24.7 ～25.5 >=25.6 120～120.9 <19.019.0 ～21.8 21.9 ～25.1 25.2 ～26.2 >=26.3 121～121.9 <19.419.4 ～22.2 22.3 ～25.6 25.7 ～26.8 >=26.9 122～122.9 <19.719.7 ～22.6 22.7 ～26.2 26.3 ～27.4 >=27.5 123～123.9 <20.120.1 ～23.0 23.1 ～26.8 26.9 ～28.0 >=28.1 124～124.9 <20.520.5 ～23.4 23.5 ～27.3 27.4 ～28.6 >=28.7 125～125.9 <20.920.9 ～23.8 23.9 ～27.8 27.9 ～29.2 >=29.3 126～126.9 <21.321.3 ～24.3 24.4 ～28.5 28.6 ～29.8 >=29.9 127～127.9 <21.721.7 ～24.7 24.8 ～29.0 29.1 ～30.4 >=30.5 128～128.9 <22.122.1 ～25.1 25.2 ～29.5 29.6 ～31.0 >=31.1 129～129.9 <22.622.6 ～25.6 25.7 ～30.1 30.2 ～31.6 >=31.7 130～130.9 <23.023.0 ～26.1 26.2 ～30.9 31.0 ～32.3 >=32.4 131～131.9 <23.523.5 ～26.6 26.7 ～31.6 31.7 ～33.2 >=33.3 132～132.9 <23.923.9 ～27.1 27.2 ～32.3 32.4 ～34.0 >=34.1 133～133.9 <24.424.4 ～27.7 27.8 ～32.9 33.0 ～34.7 >=34.8 134～134.9 <24.924.9 ～28.3 28.4 ～33.6 33.7 ～35.3 >=35.4 135～135.9 <25.325.3 ～28.9 29.0 ～34.2 34.3 ～36.0 >=36.1 136～136.9 <25.825.8 ～29.5 29.6 ～34.9 35.0 ～36.7 >=36.8 137～137.9 <26.426.4 ～30.1 30.2 ～35.6 35.7 ～37.4 >=37.5 138～138.9 <27.027.0 ～30.8 30.9 ～36.3 36.4 ～38.2 >=38.3 139～139.9 <27.627.6 ～31.5 31.6 ～37.1 37.2 ～39.1 >=39.2 140～140.9 <28.128.1 ～32.2 32.3 ～38.0 38.1 ～40.0 >=40.1 141～141.9 <28.628.6 ～32.9 33.0 ～38.9 39.0 ～40.9 >=41.0 142～142.9 <29.129.1 ～33.7 33.8 ～39.8 39.9 ～41.8 >=41.9 143～143.9 <29.729.7 ～34.5 34.6 ～40.7 40.8 ～42.7 >=42.8 144～144.9 <30.330.3 ～35.2 35.3 ～41.7 41.8 ～43.6 >=43.7 145～145.9 <30.930.9 ～35.9 36.0 ～42.3 42.4 ～44.5 >=44.6 146～146.9 <31.531.5 ～36.6 36.7 ～43.2 43.3 ～45.4 >=45.5 147～147.9 <32.132.1 ～37.4 37.5 ～44.2 44.3 ～46.4 >=46.5 148～148.9 <32.732.7 ～38.1 38.2 ～45.0 45.1 ～47.3 >=47.4 149～149.9 <33.333.3 ～38.8 38.9 ～45.9 46.0 ～48.2 >=48.3 150～150.9 <34.034.0 ～39.5 39.6 ～46.7 46.8 ～49.1 >=49.2 151～151.9 <34.634.6 ～40.1 40.2 ～47.5 47.6 ～49.9 >=50.0 152～152.9 <35.235.2 ～40.9 41.0 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50.8 153～153.9 <35.935.9 ～41.6 41.7 ～49.1 49.2 ～51.5 >=51.6 154～154.9 <36.536.5 ～42.4 42.5 ～49.9 50.0 ～52.4 >=52.5 155～155.9 <37.137.1 ～43.3 43.4 ～51.1 51.2 ～53.4 >=53.5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准小学生是国家的未来，他们的健康状况直接关系到国家的未来发展。

因此，对小学生进行体质健康测试是非常必要的。

体质健康测试可以帮助学校和家长了解学生的身体状况，及时发现问题并采取相应的措施，促进学生身心健康的全面发展。

下面将介绍小学体质健康测试的标准。

首先，小学体质健康测试的项目包括身高、体重、肺活量、50米短跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远等多个项目。

这些项目可以全面地反映学生的身体素质，包括身体的柔韧性、力量、速度、耐力等方面。

其次，小学体质健康测试的标准是根据学生的年龄和性别来确定的。

一般来说，同龄男女生在身高和体重上会有一定的差异，因此在进行体质健康测试时，需要根据不同年龄段和性别来确定相应的标准。

比如，7岁男生的50米短跑成绩和7岁女生的成绩就会有所不同，这是因为男生在速度方面一般会优于女生。

另外，小学体质健康测试的标准还包括健康指标和优良指标。

健康指标是指学生达到的基本身体素质标准，而优良指标则是指学生在某个项目上达到了较高水平。

比如，对于50米短跑项目来说，达到健康指标的学生可以在规定时间内完成跑步，而达到优良指标的学生则可以在更短的时间内完成。

最后，小学体质健康测试的结果需要及时通知学生和家长，并根据测试结果制定相应的健康促进方案。

对于那些未达到健康指标的学生，学校和家长需要共同合作，制定针对性的健康促进计划，包括加强体育锻炼、改善饮食习惯等方面。

而对于那些达到优良指标的学生，也要给予相应的肯定和鼓励，同时引导他们保持良好的生活习惯，保持良好的身体素质。

总之，小学体质健康测试标准的制定和实施对于学生的身体健康和全面发展至关重要。

通过科学、全面的测试，可以及时发现学生身体方面的问题，帮助他们养成良好的生活习惯，促进他们的身心健康成长。

希望各个学校和家长都能重视小学体质健康测试，共同关注学生的身体健康，为他们的健康成长提供更好的条件和保障。

中国儿童体测标准

中国儿童体测标准
中国儿童体测标准主要参考了《国家体育锻炼标准》，根据不同年龄段制定了不同的测试项目。

以下是儿童体测标准的具体内容：
儿童一组（6-8岁，相当于1-3年级）：测试项目为30米跑、50米×6往返跑、立定跳远、绕杆跑以及坐位体前屈。

儿童二组（9-11岁，相当于4-6年级）：测试项目为30米跑、50米×8往返跑、立定跳远、绕杆跑以及坐位体前屈。

对于少年组（12-17岁），又细分为男子少年一组、男子少年二组、女子少年一组和女子少年二组，其测试项目包括50米跑、30秒跳绳、绕杆跑、十字象限跳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、坐位体前屈以及长跑（男1000米，女800米）。

以上信息仅供参考，具体标准可能会因地区和年龄段而有所不同。

如有需要，可以访问国家体育总局官网获取更多信息。

小学体质健康测试评分标准

小学体质健康测试评分标准小学生的体质健康是学校教育工作的重要内容之一，也是学生身心健康发展的重要保障。

为了科学评价小学生的体质健康水平，制定了小学体质健康测试评分标准。

本文将详细介绍小学体质健康测试的评分标准，以便各位教师和家长更好地了解小学生的体质健康状况。

一、身体素质测试。

1. 体质测试项目。

小学体质健康测试主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈等项目。

这些项目可以综合反映学生的身体素质水平。

2. 评分标准。

身高、体重方面，根据性别和年龄制定了相应的标准。

肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈等项目，也都有相应的评分标准。

例如，50米短跑成绩在一定时间范围内可以得到不同的分数，立定跳远的成绩也有相应的评分标准。

总体来说，身体素质测试的评分标准是科学、合理的。

二、健康生活方式测试。

1. 健康生活方式测试项目。

小学生的健康生活方式测试主要包括饮食习惯、睡眠质量、运动习惯等项目。

这些项目可以反映学生的生活方式是否健康。

2. 评分标准。

饮食方面，评分标准主要考虑学生的饮食结构是否合理、是否偏食、是否爱吃零食等情况。

睡眠质量方面，主要考虑学生的睡眠时间是否充足、睡眠质量是否好等情况。

运动习惯方面，主要考虑学生是否有规律的体育锻炼习惯、是否经常参加体育活动等情况。

这些项目的评分标准可以客观地反映学生的健康生活方式。

三、心理健康测试。

1. 心理健康测试项目。

小学生的心理健康测试主要包括情绪管理、人际关系、学业压力等项目。

这些项目可以反映学生的心理健康状况。

2. 评分标准。

情绪管理方面，主要考虑学生是否能够正确处理各种情绪，是否有良好的情绪表达能力。

人际关系方面，主要考虑学生是否有良好的人际交往能力，是否能够和同学和睦相处。

学业压力方面，主要考虑学生是否能够正确对待学习压力，是否能够有效应对学习压力。

这些项目的评分标准可以客观地反映学生的心理健康状况。

综上所述，小学体质健康测试评分标准科学、合理，可以客观地反映学生的体质健康、健康生活方式和心理健康状况。

小学生体育测试标准

小学生体育测试标准随着社会的发展，小学生的身体健康和体育能力受到了越来越多的。

为了提高小学生的身体素质，教育部制定了小学生体育测试标准。

这些标准旨在评估小学生的体育能力和身体健康状况，并为他们提供必要的指导和帮助。

一、测试内容小学生体育测试主要包括以下内容：1、身高和体重：评估小学生的生长发育情况。

2、肺活量：评估小学生的呼吸系统功能。

3、50米跑：评估小学生的速度和爆发力。

4、立定跳远：评估小学生的跳跃能力和协调性。

5、坐位体前屈：评估小学生的柔韧性和平衡能力。

6、仰卧起坐：评估小学生的腹部肌肉力量。

7、跳绳：评估小学生的协调性和耐力。

8、篮球运球：评估小学生的手眼协调能力和反应速度。

9、足球射门：评估小学生的协调性和力量。

10、短跑：评估小学生的速度和耐力。

二、测试标准根据小学生的年龄和性别特点，教育部制定了以下测试标准：1、身高和体重：根据身高和体重的比例来判断小学生的生长发育情况。

2、肺活量：要求小学生能够完成至少两次连续的呼吸，并且每次呼吸的量要达到规定值。

3、50米跑：要求小学生能够在规定时间内完成50米跑，并且速度要达到规定值。

4、立定跳远：要求小学生能够跳到规定的距离，并且身体要保持平衡。

5、坐位体前屈：要求小学生能够向前弯曲身体，并且双手能够触摸到脚趾。

6、仰卧起坐：要求小学生能够在规定时间内完成一定数量的仰卧起坐。

7、跳绳：要求小学生能够在规定时间内完成一定数量的跳绳，并且节奏要稳定。

8、篮球运球：要求小学生能够在规定时间内完成一定距离的篮球运球，并且失误次数要控制在一定范围内。

9、足球射门：要求小学生能够在规定时间内将足球射入门内，并且力量要足够。

10、短跑：要求小学生能够在规定时间内完成一定距离的短跑，并且速度要达到规定值。

三、注意事项在进行小学生体育测试时，应注意以下几点：1、在测试前，应做好充分的准备工作，包括场地、器材、人员等。

2、在测试过程中，应保证小学生的安全和健康，避免发生意外事故。

小学体育达标测试标准2024

小学体育达标测试标准2024小学体育达标测试标准2024一、测试项目1.50米跑：该项目可以测试学生短跑速度的快慢程度。

2.坐位体前屈：该项目测试学生的柔韧性，即学生能否弯腰尽量接触脚趾。

3.立定跳远：该项目测试学生爆发力和协调性，即学生能否跳出较远的距离。

4.800米长跑：该项目测试学生耐力水平，即学生是否能坚持跑完800米。

二、测试标准1.50米跑-一年级：男生小于10.5秒，女生小于11.5秒。

-二年级：男生小于9.5秒，女生小于10.5秒。

-三年级：男生小于9秒，女生小于10秒。

-四年级：男生小于8.5秒，女生小于9.5秒。

-五年级：男生小于8秒，女生小于9秒。

-六年级：男生小于7.5秒，女生小于8.5秒。

2.坐位体前屈-二年级：男生小于13厘米，女生小于15厘米。

-三年级：男生小于15厘米，女生小于17厘米。

-四年级：男生小于17厘米，女生小于19厘米。

-五年级：男生小于19厘米，女生小于21厘米。

-六年级：男生小于21厘米，女生小于23厘米。

3.立定跳远-一年级：男生大于80厘米，女生大于70厘米。

-二年级：男生大于90厘米，女生大于80厘米。

-三年级：男生大于100厘米，女生大于90厘米。

-四年级：男生大于110厘米，女生大于100厘米。

-五年级：男生大于120厘米，女生大于110厘米。

-六年级：男生大于130厘米，女生大于120厘米。

4.800米长跑-一年级：男生小于5分30秒，女生小于6分。

-二年级：男生小于5分20秒，女生小于5分40秒。

-三年级：男生小于5分10秒，女生小于5分30秒。

-四年级：男生小于5分，女生小于5分20秒。

-五年级：男生小于4分50秒，女生小于5分10秒。

小学生体育测试评分标准表

小学生体育测试评分标准表小学生体育测试评分标准表以下是小学三、四年级男生和女生各测试项目的评分标准。

评分标准包括单项50米跑、25米×2往返跑、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈和跳绳（次数/1分钟）。

小学三、四年级男生各测试项目评分标准：等级 50米跑往返跑立定跳远掷实心球坐位体前屈跳绳得分（秒）返跑（秒）（米）（米）屈（厘米）/1分钟）(次/1分钟)优秀 8.6-9.0 9.4-10.9 1.78-1.61 160-88 48-13良好 9.1-9.8 11.0-12.5 1.60-1.45 87-75 12-5.5及格 9.9-11.9 12.6-14.5 1.44-1.17 74-21 5-2.8不及格 12.0及以上 14.6及以上 1.16及以下 20及以下 2.7及以下小学三、四年级女生各测试项目评分标准：等级 50米跑往返跑立定跳远掷实心球坐位体前屈跳绳得分（秒）返跑（秒）（米）（米）屈（厘米）/1分钟）(次/1分钟)优秀 9.0-9.2 9.3-10.5 1.35-1.50 123-80 40-17良好 9.3-9.8 10.6-11.9 1.49-1.65 79-68 16-10及格 9.9-12.1 12.0-14.1 1.66-1.93 67-28 9-3.5不及格 12.2及以上 14.2及以上 1.92及以下 27及以下 3.4及以下小学生体育测试评分标准表以下是小学一、二年级男生各测试项目的评分标准：等级。

得分（秒）。

50米跑。

得分（秒）。

25米×2返跑。

得分（米）。

往立定跳远。

得分（米）。

投沙包。

得分（厘米）。

坐位体前屈（1分钟/30秒）。

得分（次）。

跳绳。

得分（次）。

踢毽子优秀。

9.4-9.5.100.18及以下。

100.1.67及以上。

100.4.6及以上。

100.30及以上。

100.50及以上。

100良好。

9.6-9.7.98-96.19-20.98-96.1.64-1.66.96-92.4.2-4.5.96-92.27-29.96-90.45-49.96-90及格。

小学生体育测试评分标准

小学生体育测试评分标准表1 表小学一、二年级男生各测试项目评分标准等级单项得分50米跑（秒）25米X2往返跑（秒）立定跳远投沙包（米）（米）坐位体踢毽子跳绳（次前屈（厘（次/30/1分钟）优 100 9。

4 9。

8 1.56 23.6 12。

4 140 45 秀98 9。

5 10 1.55 22。

3 12。

1 134 4396 9。

6 10。

3 1.54 20.5 11。

6 124 4094 9.7 10.6 1。

53 18.6 11。

2 115 3892 9.8 11 1.51 16 10.6 103 3490 9.9 11.4 1。

49 13.5 10 90 30 良87 10.1 11。

5 1。

47 12.9 9.4 86 29 好84 10.5 11。

8 1.43 11.9 8。

5 81 2881 10.8 12 1。

39 10。

9 7.6 75 2678 11.3 12。

3 1.35 9.6 6.4 68 2475 11.8 12。

5 1.3 8。

4 5.3 60 22 及72 11。

9 12.8 1.27 7。

9 4。

6 56 21 格69 12。

1 13。

2 1。

23 7.3 3。

5 51 2066 12。

2 13。

6 1。

19 6。

7 2.5 45 1963 12。

4 14。

1 1。

13 5.9 1。

1 38 1760 12.6 14。

6 1。

07 5 —0。

3 30 15 不50 12。

7 15 1。

06 4.8 —0.9 28 14 及40 12.9 15。

7 1.03 4.5 —1。

7 24 12 格30 13 16。

4 1 4。

1 —2.5 20 1020 13。

2 17。

3 0.97 3。

7 —3。

7 15 810 13.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 10 5等级单项得分 50米跑（秒） 25米X2往立定跳优 100 9。

9 10.11。

47秀 98 10 10.31。

小学生体育达标评分标准表

小学生体育达标评分标准表：一、一年级1. 50 米跑- 男生：优秀：10.2 秒及以下；良好：10.3 - 12.2 秒；及格：12.3 - 14.2 秒。

- 女生：优秀：11.0 秒及以下；良好：11.1 - 13.0 秒；及格：13.1 - 15.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：109 个及以上；良好：87 - 108 个；及格：17 - 86 个。

- 女生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：17 - 94 个。

二、二年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.6 秒及以下；良好：9.7 - 11.6 秒；及格：11.7 - 13.6 秒。

- 女生：优秀：10.0 秒及以下；良好：10.1 - 12.0 秒；及格：12.1 - 14.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：25 - 94 个。

- 女生：优秀：127 个及以上；良好：103 - 126 个；及格：27 - 102 个。

三、三年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.1 秒及以下；良好：9.2 - 11.1 秒；及格：11.2 - 13.1 秒。

- 女生：优秀：9.5 秒及以下；良好：9.6 - 11.5 秒；及格：11.6 - 13.5 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：126 个及以上；良好：104 - 125 个；及格：34 - 103 个。

- 女生：优秀：139 个及以上；良好：115 - 138 个；及格：39 - 114 个。

一、仰卧起坐- 男生：优秀：48 个及以上；良好：40 - 47 个；及格：22 - 39 个。

- 女生：优秀：46 个及以上；良好：38 - 45 个；及格：20 - 37 个。

二、坐位体前屈- 男生：优秀：13.4 厘米及以上；良好：9.5 - 13.3 厘米；及格：2.0 - 9.4 厘米。

- 女生：优秀：16.1 厘米及以上；良好：12.0 - 16.0 厘米；及格：2.2 - 11.9 厘米。