第三章运动能力与个体差异
体育发展知识：运动员运动能力训练中的个体差异
体育发展知识：运动员运动能力训练中的个体差异运动员运动能力训练中的个体差异体育运动是世界上最受欢迎的一种活动，其不仅有助于身体健康，还能让参与者获得其他重要益处，例如减少压力，增强自信，建立人际关系等。
随着现代科技的发展和对健康的重视，越来越多的人开始参与各种体育运动，甚至以此为职业。
然而，我们都知道，即使在同一体育项目中，不同运动员的表现和成绩也可能存在很大的差异。
这是因为运动员之间存在个体差异，尤其是在运动能力方面。
因此，如何针对不同个体的差异进行运动能力训练和提高，是每个教练和运动员都需要认真考虑和探讨的问题。
首先，我们需要了解个体差异在人类种群中的本质和表现。
人类遗传基因是由父母亲的遗传物质所决定，而人体的器官组成、机能和特性也会受到遗传基因的影响。
这也意味着，即使在相同的环境条件下，个体之间在智力、视力、听力、反应速度等方面都存在不同的表现。
在体育运动中，个体差异表现得尤为明显，包括身材、肌肉组成、能量代谢、心肺功能、跑步技术等方面。
以下是几个例子：身材和体型——不同运动项目需要不同体型的运动员。
例如，体操需要相对轻巧柔软的身材，而篮球比赛则需要身高和强健的体型。
肌肉组成——不同人群的肌肉组成可能不同，其中包括慢肌纤维（运动持久力的主要来源）和快肌纤维（运动力量和速度的主要来源）。
一些运动员可能从天生就拥有更多的慢肌纤维和更少的快肌纤维，反之亦然，这会影响他们的运动表现和训练计划。
能量代谢——人体能量代谢的基础是细胞中的线粒体，线粒体数量和质量的差异也会影响人的运动表现。
有些人的线粒体更为丰富和发达，这意味着他们能更有效地使用能量，抗疲劳能力更强。
心肺功能——心肺功能越好的人，就能更有效地运输氧气到身体各个部位，延迟疲劳的发生。
这也使他们更好地适应于耐力和将运动的项目。
跑步技术——运动者不仅需要良好的身体素质，还需要优秀的运动技术，如跑步姿势、速度控制和呼吸技巧。
不同个体的跑步技术存在显著的不同之处，证明了针对不同个体的训练计划的必要性。
大班幼儿运动能力发展特点和个体差异的户外活动计划
大班幼儿运动能力发展特点和个体差异的户外活动计划运动能力的发展特点和个体差异是指幼儿在运动过程中，身体机能和技能水平的发展存在一定的规律性，并且不同幼儿在发展速度和水平上会存在差异。
幼儿运动能力的发展特点主要表现为以下几个方面：1.发展的非连续性：幼儿运动能力的发展呈现出阶段性和非连续性的特点，即在一段时间内，幼儿的运动能力会出现明显的飞跃。
2.不同领域的发展不平衡：在幼儿发展的过程中，不同领域的运动能力发展不平衡。
例如，有些幼儿在精细动作方面更为发达，而在大肌肉运动方面较为欠缺。
3.发展与成长水平的关系：幼儿运动能力的发展与其个体的生理和心理成熟程度密切相关。
一般来说，幼儿的运动能力会随着年龄的增长而逐渐提高。
个体差异主要指幼儿在运动能力的发展过程中，由于生理、心理等因素的影响，表现出个体之间差异较大的现象。
基于以上特点和差异，设计一份户外活动计划，以促进幼儿的运动能力的发展。
具体计划如下：活动一：跳绳活动目标：提高幼儿的协调能力和耐力活动内容：1.练习基本的跳绳动作，包括直跳、交叉跳等。
2.进行团队比赛，看哪个小组跳绳次数最多。
3.添加一些变化，例如单脚跳、后脚跳等。
活动二：球类游戏目标：培养幼儿的反应能力和协作意识活动内容：1.进行接力赛，幼儿们分组传递球，看哪个小组用时最短。
2.进行投篮游戏，目标是将球扔进篮筐，看哪个幼儿投中篮子的次数最多。
3.进行捉迷藏游戏，使用软球，幼儿们互相追逐和躲避。
活动三：攀爬运动目标：增强幼儿的肌肉力量和平衡能力活动内容：1.游乐场攀爬活动，让幼儿在游乐场上攀爬爬梯、攀登滑梯等。
2.在户外设置攀爬框架，让幼儿进行攀爬训练。
3.搭建简易的攀爬场地，在幼儿之间进行互相攀爬挑战。
活动四：平衡训练目标：提高幼儿的平衡感和稳定性活动内容：1.用细木条搭建步板，让幼儿进行平衡步行。
2.使用平衡球，让幼儿进行平衡训练。
3.进行游戏比赛，幼儿们在平衡球上进行挑战，看哪个孩子能站得更久。
幼儿运动系统的特点
幼儿运动系统的特点1.个体差异较大：幼儿在运动能力和发展速度上存在很大的个体差异。
有些幼儿可能在其中一种运动技能上非常出色，而在其他方面可能较为欠缺。
这需要教师结合幼儿的兴趣和能力特点来设计不同的运动内容和活动。
2.运动能力逐渐增强：幼儿的运动能力在2-6岁之间得到快速发展。
他们的肌肉力量、协调性、柔韧性和耐力都在逐渐增强，可以完成更加复杂和挑战性的运动任务。
因此，在幼儿运动系统中，要根据不同年龄段的幼儿特点，适当地调整运动内容和难度。
3.运动技能的有效掌握需要时间：幼儿对于运动技能的掌握需要时间和练习。
他们需要通过不断的重复和实践，逐渐建立起正确的运动技能，并加以巩固和提升。
因此，教师应该在幼儿运动系统中注重运动技能的训练，并持续提供机会和环境来巩固幼儿所学的技能。
4.游戏性和趣味性：幼儿喜欢玩耍和参与各种游戏活动，因此，在幼儿运动系统中，游戏性和趣味性是非常重要的因素。
通过创造有趣和富有挑战性的游戏活动，可以激发幼儿的主动参与和积极性，提高他们对运动的兴趣，并促进幼儿运动能力的全面发展。
5.寓教于乐和情感发展：幼儿期是感受和经历世界的重要阶段，他们通过运动活动来探索和认识自己的身体和周围的环境。
在幼儿运动系统中，可以通过有针对性的运动活动来促进幼儿情感的发展，并通过寓教于乐的方式，帮助幼儿学习和理解各种基本的运动技能和规则。
6.社交互动的重要性：幼儿运动系统中的运动活动提供了社交互动的机会，帮助幼儿与其他孩子建立良好的合作和沟通能力。
在幼儿运动系统中，可以通过团队游戏和合作活动来培养幼儿的团队精神和合作意识，培养他们的社交技能和情商。
7.安全性和健康性：在幼儿运动系统中，教师和保姆应该非常注重幼儿的安全和健康。
他们应该确保运动环境的安全性，避免幼儿发生意外伤害。
此外，教师还应该关注幼儿的身体状况，并鼓励他们在运动中保持良好的体态和姿势，避免出现不良的习惯和姿势。
总之，幼儿运动系统的特点是幼儿在运动发展中表现出来的一系列特点和规律。
运动能力相关基因位点与个体差异关联研究
从 中我们不难发现 同一运动基 因位点对不 同的运 动个体 表达不同。因此 根据 国 内外运 动 相关 基 因位点 研究 成 果， 针对我国不同区域不 同项 目的运 动员进行实验研究 ， 为使我国运动员早期选材提供重要 的理论依据。
研究 ， 试 图探明这 些表 型 的基 因标 记 或定 位 ， 以解 决 优 秀运动员 的早期 选材问题 ， 从 中取得 了一些令 人鼓舞 的
我 国北方汉族人群 Ａ Ｃ Ｔ Ｎ ３基 因 Ｃ １ ７ ４ ７ Ｔ多态 位点 的 Ｃ Ｃ
基 因型和 Ｃ等 位基 因与优 秀 的力量 素质显 著相关 。可 以将 Ａ Ｃ Ｔ Ｎ ３基 因 Ｃ １ ７ ４ ７ Ｔ多态位点的 Ｃ Ｃ基 因型作 为中 国北方汉族举 重运动员的选材用分子标记 。
１ ． １ Ａ Ｃ Ｔ Ｎ ３基 因 多 态 性 Ｙ ａ ｎ ｇ对 澳 大 利 亚 优 秀 男 女 速 度 力 量 型 运 动 员 的 研
对土 耳 其 耐 力 运 动 员 （ 长 跑、 足球 、 手 球、 篮球） 、 Ｈ ｒ ｕ ｓ ｋ ｏ ｖ ｉ ｃ ｏ ｖ ６对 斯 洛 伐 克 运 动 员 （ 马 拉松 和 滑 冰） 、
究发现 ， ５ ７ ７ Ｒ等 位基 因在 速 度力 量组 的频 率 显著 高 于
作者简介 ： 刘 婷（ １ ９ ８ ７一） ， 江西师范大学在读硕士研究生 ， 研究方 向： 运动员科学选材及训练监控 。
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７１ ・
《 内蒙古体 育科 技》 （ 季刊 ）
２ ０ １ ３年 （ 第２ ６卷） 第 ３期 （ 总第 １ ０ ０期）
Ｃ ｉ ｅ ｓ ｚ ｃ ｚ ｙ ｋ对波兰优秀赛艇运动员和 Ａ ｈ ｍ ｅ ｔ ｏ ｖ ａ ｉ 对俄 罗斯 优 秀赛艇 运动员的研究均 发现 ， Ｉ Ｉ 等位基 因和 Ｉ 等 位基
楚雄师范学院-2019体育学-学运动技能学习与控制题库
第一章运动技能学习与控制概述单选题（题数：10，共 50.0 分）1下列选项中属于精细的运动技能的是（）。
射箭B、举重C、链球D、标枪我的答案：A2根据执行动作任务时认知因素在操作过程中的重要性而将运动技能划分为低策略性技能和高策略性技能。
下列选项中属于高策略性技能的是（）。
游泳B、田径C、铁饼D、篮球我的答案：D3根据动作开始和结束的特定位置将运动技能分为不连续性动作、连续性动作和系列性动作三种运动技能。
下列选型中属于系列性运动技能的是（）。
射箭B、举重C、游泳D、开汽车我的答案：D4下列运动技能中属于开放性运动技能的是（）。
A、乒乓球发球B、武术套路表演C、羽毛球接发球D、篮球罚球投篮我的答案：C5根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性将运动技能分为开放性与封闭性运动技能。
下列选项中属于封闭性运动技能的是（）A、足球B、开汽车C、射击D、排球我的答案：C6根据动作的连贯性，可以将运动技能分为连续性运动技能、非连续性运动技能和（）。
A、重复性运动技能B、模仿性运动技能C、一次性运动技能D、系列性运动技能我的答案：D7人类的（）动作行为不属于运动技能。
A、直立行走8、骑自行车C、咀嚼食物D、使用筷子我的答案：C8运动技能是通过（）而获得的符合某种法则的动作方式。
A、观察B、练习C、营养D、遗传我的答案：B9高水平运动技能的表现主要有（）、较高的准确性和成功率、较少的身体和心理能量消耗。
A、较强的爆发力B、较快的战术思维C、较短的动作时间D、较少的动作失误我的答案：C10下列选项不属于一项运动技能的是（）。
A、鞭打动作B、手握水杯C、眨眼D、拍手我的答案：C判断题（题数：10，共 50.0 分）1根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性将运动技能分为开放性和封闭性运动技能。
撑杆跳高属于封闭性运动技能。
我的答案：V2举重、行走、跳跃等都属于典型的大肌肉群运动，属于粗大的运动技能。
我的答案： V3跑步、游泳没有明确的开始与结束的动作，属于不连续性动作。
体育心理学
第一章绪论1.人的心理活动包括哪些方面（1）心理过程（认知过程、情感过程、意志过程）（2）个性心理（个性心理倾向、个性心理特征）2.1879年，德国生理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理研究室。
第二章体育与心理的关系一、体育与感知觉1.什么是运动体验? 是人通过多种感知觉（视觉、听觉、触觉和本体感觉）在运动情境中获得的感受。
2.什么是本体运动感知觉？本体感知觉包括哪些部分？本体运动感知觉：指运动者对自身各部分运动和位置变化的感知，是运动者综合运动觉、平衡觉、视觉、听觉、触觉等多种感觉信息，经过分析加工后获得的复杂知觉。
种类：本体运动动作感知觉：如躯干的弯曲、伸直，四肢动作，头部位置改变等。
本体运动形态感知觉：如直线运动、曲线运动、运动幅度等。
本体运动方位感知觉：如运动的空间方向，向左右、前后、上下等。
本体运动时间和速度感知觉：如时间长短、间隔、运动节奏、运动速度、加速减速等。
本体运动用力感知觉：如用力大小的感知、阻力等。
3.什么是专门化运动知觉？专门化运动知觉：专门化的运动知觉是从事某项运动而习得的。
它是大脑对多种分析器的各种信息进行精细分析，并形成固定的神经联系的结果。
如：篮球、手球、排球的球感；冰球的冰感；体操、田径的器械感等。
对准确、协调、熟练而有效的完成运动操作有着十分重要的意义。
二、体育与记忆1.表象在体育活动中的作用？1、帮助学生学习和掌握运动技术动作2、辅助运动技能练习3、改正错误动作，解决疑难问题4、学习和练习行动策略5、集中注意、建立信心。
2.提高运动记忆效果的方法？（1）掌握遗忘的规律，合理安排复习时间。
（2）反复感知与尝试重现相结合；（3）分散练习与集中练习相结合；（4）利用多样化的复习方法；（5）熟记动作要领。
几种熟记动作的有效方法：口诀记忆法、要点记忆法、分类记忆法、联想记忆法、趣味记忆法、自我检查记忆法等等。
3.运动记忆的特点？（1）多种感知觉参与（2）本体运动感知觉起重要作用（3）形成动力定型和高度自动化三、体育与思维1.什么是心理敏捷性？心理敏捷性：指中枢神经系统认知加工速度快。
注重学生个体差异的体育教学评价研究
注重学生个体差异的体育教学评价研究随着社会的发展和教育理念的转变，教育的目标逐渐从简单的知识传授转向全面人才培养。
在体育教育领域，注重学生个体差异的体育教学评价研究变得越来越重要。
本文旨在探讨在体育教学中如何注重学生个体差异以及如何开展相应的教学评价，促进学生全面发展。
学生个体差异指的是每个学生在认知、情感、兴趣、才能、体能等方面的差异。
在体育教学中，学生的个体差异主要表现在以下几个方面：1.运动能力的差异：学生的身体素质和运动能力各不相同，有的学生可能具备较高的身体素质和运动技能，而有的学生可能相对较差。
2.兴趣爱好的差异：学生对于不同的体育项目和运动方式的兴趣也存在差异，有的学生可能对于足球感兴趣，而有的学生可能对于篮球感兴趣。
3.学习方式的差异：学生的学习方式也有所差异，有的学生适应听课和看书的学习方式，而有的学生更喜欢通过实践和体验来学习。
基于以上差异，体育教学应该注重个体差异，因为每个学生都是独一无二的，有自己的特点和需求。
注重学生个体差异可以更好地满足学生的学习需求，激发学生的学习兴趣和积极性。
1.多元化评价方式：体育教学评价应该采用多元化的评价方式，包括定性和定量评价，通过观察和记录学生的行为、体能数据和心理状态等来全面了解学生的表现。
不同的评价方式可以反映学生的不同个体差异。
3.差异化指导与辅助：在评价的基础上，体育教师应根据学生的个体差异，进行差异化的指导和辅助。
对于那些运动能力较强的学生，可以提供更高级别的技术和训练，帮助他们进一步提高；而对于那些运动能力较差的学生，可以提供更个性化的训练和指导，帮助他们逐步提升。
4.激励机制的建立：在体育教学评价过程中，应该建立激励机制，通过奖励和鼓励来激发学生的积极性和自信心。
激励机制可以因材施教，因人施教，帮助学生充分发挥自己的优势，激发学生的潜能。
三、结语注重学生个体差异的体育教学评价研究对于促进学生的全面发展和个性化成长至关重要。
通过多元化的评价方式、个性化的评价标准、差异化的指导和辅助以及激励机制的建立，可以更好地满足学生的学习需求，帮助他们充分发展自己的潜能。
《运动训练学》知识点
运动训练学知识点第一章运动训练学概论1.1 运动训练学的定义、任务和研究对象•定:运动训练学是研究运动训练规律和方法的科学，是体育科学的重要组成部分。
•任务:探索运动训练的科规律，制定科学的训练方法，提高运动员的竞技水平，促进体育事业发展。
•研究对象:运动员及其训练过程。
.2 运动训练学的发展历史•古代:经验积累，注重身体素质的培养。
•近代:科学研究，注重训练方法的改进。
•现代:理论体系完善，注科学训练和个性化训练。
1.3 运动训练学的基本理论•训练负荷:运动训练中对人体施加的刺激，包括强度、时间、密度、频率等。
•训适应:人体对训练负荷的反应，包括生理、心理、技能等方面的变化。
•训练原则:科学训练的指导原则，包括循序渐进、超量负荷、专项性、个体差异性等。
•训练方法:实现训练目标具体手段，包括基础训练、专项训练、竞赛训练等。
1.4 运动训练学的研究方法•观察法:通过观察运动员的训练和比赛过程，收集数据。
•实验法:通过设计实验，控制变量，研究训练因素的影响。
调查法:通过问卷、访谈等方式，收集运动员和教练员的意见和建议。
•文献法:通过查阅文献，了解运动训练学的发展历史和最新研究成果。
第二章运动训练的基础理论2.1 运动训练的生理学基础 * 人体运动系统的结构和功能:骨骼、肌肉、关节等。
* 人体能量代谢:糖、脂肪、蛋白质的代谢过程。
* 人体运动能力:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
* 运动训练对人的影响:肌肉生长、心肺功能增强、神经系统调节能力提高等。
2.2 运动训练的心理学基础•运动员的心理特征:动机、情绪、意志、性格等。
•运动心理状态:焦虑、紧张、兴奋、自信等。
* 运动心理训练:提高运动员的心理素质，增强心理承受能力。
2.3 运动训练的生物力学基础•人体运动的力学原理:力、运动、能量等。
•运动技术分析:提高运动技术效率，减少运动损伤。
* 器械设计与选择:符合人体结构和运动规律。
2.4 运动训练的营养学基础•运动营养学:运动员的营养需求，膳食结构的调整。
试析体育活动与个体差异
试析体育活动与个体差异摘要】：体育活动对个体发展的促进，不仅是身体的，同时也是心理的，智力的和非智力的。
体差异存在的实质，首先是自然的遗传的实质。
此外，环境和地理条件的不同，也会影响到身体自然效能发展的不平衡。
在体育活动中，不同个体所体现的能力具有不同特质，个体对活动的价值取向受制于各方面的因素。
体育活动对不同个体发展的促进也是多样化的。
个体差异的存在，是自然发展的产物，体育活动为个体差异的发展和提高，提供了广阔的途径。
【关键词】：体育活动个体差异体现促进素质教育体育活动对个体发展的促进，不仅是身体的，同时也是心理的，智力的和非智力的。
对这个问题的研究成果甚多，而关于体育活动对个体差异的关系却涉及较少。
本文就此谈点个人的认识。
一、个体差异存在的实质由于遗传的原因，个体在身体发育过程中就具有显著的差别，这些差异，不仅造成身体能力发展的不平衡，也导致了个体在活动中价值取向的差别，所以个体差异存在的实质，首先是自然的遗传的实质。
此外，环境和地理条件的不同，也会影响到身体自然效能发展的不平衡。
二、体育活动中个体差异的体现在体育活动中，不同个体所体现的能力具有不同特质，个体对活动的价值取向受制于各方面的因素。
1、遗传所体现的个体活动：如身高的优势在篮球，排球运动中所处的主动性使那些具有身高优势的人更愿意加入进去活动。
2、环境和自然条件所体现的个体活动：假如一个具有滑雪才能的人不生长在能滑雪的地方，他的才能就会被满没。
所以，由于环境和自然条件的限制，个体活动对活动方式选择的有效性是不同的。
但活动方式仍可能带来个体差异上的同质性德比较。
当然，也决定了个体在不同活动方式中的不同优势。
3、个体对不同项目的趋向：那些有活动的项目可能更能导致活动者的兴趣。
因为对活动的控制和占有，深刻地体现为对对手的控制和支配，可以满足人的控制，支配和获得权力的欲望。
有效的目标实现更能给感官以愉快的刺激。
4、运动能力所体现的个体活动：体育活动总以一定的方式体现其效果，而效果与活动者的运动能力关系密切，活动者总是以个体所具备的某项目的运动能力为出发点的。
体育教育中的个体差异与个性化教学探讨
体育教育中的个体差异与个性化教学探讨体育教育作为整体教育的重要组成部分，不仅仅要关注学生的身体健康与发展，还要注重培养学生的个性特点和个体差异。
本文将对体育教育中的个体差异与个性化教学进行探讨，并提出相应的教学策略和方法。
一、个体差异的原因个体差异是指学生在身体素质、运动能力、兴趣爱好、学习习惯、人际关系等方面存在着差异。
这些差异的形成受到多种原因的影响，主要包括遗传因素、环境因素和个人因素。
1. 遗传因素：每个学生在出生时就带有一定的遗传基因，这些基因会决定其身体素质、运动天赋等。
一些学生天生具有较好的体质和运动能力，而另一些学生则相对较弱。
2. 环境因素：学生在成长过程中所处的环境也会对其产生重要影响。
包括学校的教育环境、家庭的教育方式、社会文化背景等。
这些环境因素会对学生的兴趣爱好、学习态度以及运动能力的发展产生影响。
3. 个人因素：每个学生都有不同的个人特点和需求，包括性格、价值观、学习风格等。
这些个人因素也会对学生的体育学习和发展产生一定的影响。
二、个性化教学的意义个性化教学是根据学生的个体差异和特点，针对每个学生的需求量身定制的教学方式和策略。
在体育教育中，开展个性化教学具有以下重要意义：1. 尊重个体差异：通过个性化教学，可以更好地尊重学生的个体差异，不同学生可以根据自身特点选择适合的运动项目，发展自己的优势。
2. 激发学生兴趣：个性化教学能够满足学生的兴趣需求，使学生更加主动参与体育活动，提高他们对体育的热爱程度和积极性。
3. 促进个体发展：通过个性化教学，可以更好地发现和培养学生的个性特长，帮助学生发挥潜能，提高自信心和综合素质。
4. 提高教学效果：个性化教学可以更好地满足学生的学习需求，提高学习积极性和主动性，从而提升教学效果和学习质量。
三、实施个性化教学的策略1. 设计灵活的教学内容：在体育教学中，可以根据学生的需求和特点，提供多样化的教学内容。
不同学生可以选择适合自己的运动项目，以满足个体差异的需求。
体育发展知识：个体差异对运动员能力的影响和训练策略
体育发展知识：个体差异对运动员能力的影响和训练策略个体差异对运动员能力的影响和训练策略运动员是体育竞技中的主角，他们的出色表现是体育赛场上人们目光所关注的焦点。
然而，每个运动员的能力和表现水平都存在很大的个体差异，这是由多种因素共同作用的结果。
其体型、身体素质、技术水平、心理素质等方面的差异都会对运动员的表现产生影响。
因此，探究个体差异对运动员能力的影响及相应的训练策略对于提高运动员的表现水平和成绩具有重要意义。
一、个体差异对运动员能力的影响1.身体素质差异身体素质是运动员的基本素质之一，包括力量、速度、耐力、敏捷等方面。
不同的运动员身体素质的差异会对他们的表现产生不同程度的影响。
例如，在力量运动中，身体素质好的运动员具有更强的爆发力和控制力，因此在比赛中常能够用极短时间内完成臂弯举、腿举等动作，而身体素质一般的运动员则需要更长的时间来完成同样的动作。
2.技术水平差异技术水平是运动员表现高低的重要因素之一。
技术娴熟程度不同的运动员，其表现也有所不同。
例如，在篮球比赛中，掌握正常投篮姿势的运动员更容易准确地将球投进篮筐，而掌握不当投篮姿势的运动员则容易投丧失准确度。
因此，提高运动员的技术水平，是提高运动员表现的重要途径之一。
3.心理素质差异在竞技比赛中，心理素质的差异会对运动员的表现产生巨大影响。
良好的心理素质有利于调节情绪，提高自信心，增强心理抗压能力。
而心理素质不好的运动员则更容易出现情绪波动或者放弃比赛的情况。
因此，培养良好的心理素质，提高运动员的心理素质水平，对于提高运动员表现的贡献也是相当重要的。
二、训练策略个体差异是运动员能力和表现产生巨大影响的重要因素。
因此，制定合理的训练策略，根据运动员的个体差异，针对性进行训练对于提高运动员的表现水平和成绩至关重要。
1.根据身体素质制订训练计划针对运动员身体素质差异采取相应的训练方法。
例如，针对速度跑动素质优秀的运动员，可以采取增加训练负荷、加强爆发力等训练方法来进一步提高其表现水平。
运动技能学习与控制课件第三章运动能力与个体差异
学习目标: 通过本章内容的学习，你将了解以下重要问题和 关键概念 1.掌握能力、技能、运动能力、一般运动能力的 基本概念 2.理解Henry运动能力的特异性假说 3.运用任务分析法对运动技能进行分类 4.理解影响运动能力个体差异的因素 5.了解专家与新手产生技能操作绩效差异的原因
第三节 运动能力的预测
二、运动能力预测的方法
（一）提出问题 预测初学者是否具备运动的一般和专项能力。 （二）任务分析 基于Fleishman的分类, 评估运动包含的各种 能力。
第三节 运动能力的预测
开始
速度是完成该 任务的重要指 标吗？
准确性是完成 该任务的重要 指标吗？
刺激和反应之 间做出选择
第二节 运动能力个体差异
（二）性别 女运动员在某些平衡、节奏、手眼非位移操作方面的
动作协调能力占优势 男运动员则在某些体能性、爆发性、快速位移活动动
作协调能力方面占优势 在身体活动的认知方式上，男运动员更倾向于场独立
性和活动的自主性，而女运动员则倾向于场依存性和活动 的被动性
原因: 本身存在差异；社会要求行为标准是不同
Keele等（1982)指出, 身体各部位 （手指、拇指、手腕、手臂和脚）的最大 敲击速度间的相关系数分别在0.60～0.80 之间, 显著高于早期研究中的相关系数。
第一节 运动能力概述
（二）特殊运动能力 Henry特异性假说, 认为对于一个具体任务, 运动能力是独特的。
首先，Henry认为动作能力的数量非常庞大，可能有数千种；
手灵敏性 手--臂稳定性 手腕--手指速度
瞄准能力
在快速条件下用熟练的手 臂运动来操作较大对象的 能力
在最低速度和力量下准确 控制手臂方位的能力；包 括在手臂运动或静止手臂 姿势时，保持手臂稳定性 的能力
第三章运动能力与个体差异
第二节 运动能力的个体差异
一、个体差异 二、影响运动能力个体差异的因素
1、年龄：动作发展；老龄化 2、性别： 3、智力： 4、神经系统损伤： 5、技能水平：信息加工、眼动记录、
掩蔽技术、光点技术、专业知识报告。
第三节 运动能力的预测
特殊运动能力
是指从事专项运动所必须的能力，又 称专项运动能力。
学习或完成任何一项体育活动都需要 一般运动能力和特殊运动能力，两者缺一 不可。
运动能力的高低，只有通过测定或调 查才能作出评价性的判断。
通过体育知识和技能的掌握和训练， 运动能力会得到发展。只是运动能力的 发展比体育知识和技能的获得要慢。
知识和技能是后天学习的结果，它不受遗传的 直接影响。
联系
能力是掌握知识和技能的必要前提，但是，能 力的发展又不能离开知识、技能的学习和训练 。然而，发展能力不是在掌握知识的过程中自 然地实现的，生吞活剥接受的知识，不仅不能 转化为能力，还会抑制能力的发展。
在心理发展过程中，能力和知识不是同步前进 的，具有同等知识的学生，能力不一定相同； 反之，亦然。同样优异的学习成绩，可能一个 学生是因为学习能力强获得的，另一个学生是 加班加点的结果。
运动发育里程碑（精细运动）
握持摇铃（格格声）1月
两手张开
3月
自主够物 3-4月
两手到中线 3-4月
手传递物体 5月
抓握1英寸的方木5-6月
运动发育里程碑（精细运动）
抓取小丸（粗糙的抓取） 6-7月
不成熟的捏取（钳式） 7-8月
成熟的捏取（钳式） 10月
放手 12月
站立
学生个体差异与体育教学：我的实践与反思
学生个体差异与体育教学：我的实践与反思在我作为体育实习教师期间，我逐渐意识到每个学生都是独一无二的个体，他们拥有不同的身体条件、运动能力和学习方式。
为了确保每个学生都能在体育教学中获得充分的发展和进步，我在实践中开始关注学生的个体差异，并进行了教学反思。
首先，我认识到学生身体条件的差异是客观存在的。
有些学生可能身材高大、肌肉发达，适合进行高强度的体育活动；而有些学生可能身材瘦小、体能较弱，需要选择相对轻度的运动。
因此，我在设计教学活动时，会充分考虑学生的身体条件，为他们安排适合的运动项目。
其次，我注意到学生运动能力的差异。
有些学生可能具备良好的协调性和灵敏度，适合进行球类运动；而有些学生可能拥有出色的耐力和速度，适合进行跑步和游泳等运动。
因此，我在教学过程中会根据学生的运动能力进行个性化的指导，帮助他们发挥自己的优势并逐渐提高自己的不足之处。
此外，我也注意到学生的学习方式也有所不同。
一些学生通过视觉学习效果更好，他们需要观看示范和图解；而另一些学生则更适合通过听觉学习，他们喜欢听取详细的讲解和指导。
因此，我在教学过程中会采用不同的教学方式，以满足不同学生的学习需求。
最后，我认识到对于学生的个体差异，需要更多的耐心和关注。
在面对每个学生时，我尽力理解他们的需求和困难，并提供个性化的支持和帮助。
同时，我也鼓励学生相互学习和交流，以促进彼此的进步。
总的来说，关注学生的个体差异使我能够更好地满足每个学生的学习需求，并帮助他们充分发挥自己的潜力。
通过适应不同的身体条件、运动能力和学习方式，我努力确保每个学生都能在体育教学中获得成长和进步。
这些实践经验和反思将对我未来的教学工作产生重要影响，并帮助我更好地促进每个学生的全面发展。
从运动能力的个体差异视角谈谈选材
从运动能力的个体差异视角谈谈选材
个体差异，是指个体在成长过程中因受遗传与环境的交互影响，使不同个体之间在身心特征上所显示的彼此不同的现象。
主要表现：
（1）发展水平的差异
能力有高低的差异。
大致说来，能力在全人口中的表现为正态分布；两头小，中间大。
以智力为例，智力的高度发展叫智力超常或天才；智力发展低于一般人的水平叫智力低下或智力落后；中间分成不同的层次。
（2）表现早晚的差异
人的能力的充分发挥有早有晚。
有些人的能力表现较旱，年轻时就显露出卓越的才华。
这叫“人才早熟”。
这种情况古今中外，各国都有。
在音乐、绘画、艺术领域，这种情况尤为常见。
另一种情况叫做“大器晚成”。
这指智力的充分发展在较晚的年龄才表现出来。
这些人在年轻时并未显示出众的能力，但到中年才崭露头脚，表现出惊人的才智。
这种情况在科学和政治生活舞台上屡见不鲜。
可见，并不是取得重大成就的人，智力都是早熟的。
大班幼儿运动能力发展特点和个体差异的户外活动计划
大班幼儿运动能力发展特点和个体差异的户外活动计划
在一次进行运动活动中时，我们分组进行活动，其中有约10名小朋友在我的指导下玩操场上的运动器械，即木制的攀爬器械。
当小朋友们来到器械前后，大家都迫不及待地往器械上攀爬。
这时我停止了运动的进行，并向幼儿说明了规则，活动开始前大家先排好队，之后等前面的一个小朋友爬到翻过第一个斜坡，第二个小朋友才可以往上爬。
当幼儿进行运动时，胡昕、徐佚凡等个子比较小的女生显得比较紧张，当攀爬到最后比较有难度的地方时，显得力不从心，于是我当机立断指导她们从比较安全的地方爬下。
而像班级里几个个子比较高大的男孩子在攀爬时，我就指导他们走比较有难度的一条路，并在一旁保护他们的安全，提醒他们要保护好自己。
指南中对幼儿的年龄特点中提出，5—6岁的幼儿规则意识逐步形成，他们开始学着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则。
当我发现幼儿在运动时争先恐后时，及时进行了阻止，并提出规则。
同时《指南》中还提出运动中要根据幼儿的个体差异调解活动的内容和活动量。
我在幼儿进行运动时，根据幼儿的神情动作进行相应的帮助指导，例如有的小朋友在攀爬中表现得很紧张，我就会伸出手进行帮助。
同时，我也在幼儿活动中做好安全保护措施，使得每位幼儿能根据自己的能力进行挑战。
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在采用“临场”测试法时，可用观察法 或遥测的方法，也可事先编制好调查表 进行书面调查。
常用的测定一般运动能力的方法 1．测定肘关节动觉感受性 2．测定操作记忆 3．测定时空判断能力 4．测定时间估计能力和时间节奏感 5．测定肌肉用力的感受性
年龄
俯卧
坐
1月 四肢屈曲，抬头一会. 拉坐时，头后 坠
一
般
体
心
育 能
理力
运
动 能
特 殊
力
体 育
能
力
所谓能力，通常是指完成一定活动的本 领，包括完成一定活动的具体方式以及 顺利完成一定活动所必须的心理特征。 能力是在人的生理素质的基础上，经过 教育和培养，并在实践活动中形成和发 展起来的。
体育能力具有一般能力的特征，又是一 种特殊的能力，是由个体的体育智慧、 体育知识、运动技术及技能所构成的一 种身心品质的综合体。这一综合体在体 育运动中表现出来就可以较好地完成一 系列的体育活动，这说明个体所具有的 实际的体育运动能力。
例如，运动能力需要由爆发力、速度、协调性 、平衡性、耐力等成分组成… …
一般能力与特殊能力是有机地联系在一 起的。一般能力的发展为特殊能力的发 展提供了有利的内部条件；特殊能力的 发展又积极地促进着一般能力的发展。 为了顺利地完成某种活动，往往需要有 几种能力的完备给合。多种能力的完备 结合称为才能。
人们认为，心理运动能力分为一般运动 能力和特殊运动能力两种。
一般运动能力
是指从事各种运动项目都必须具备的运动能力。
动作感受性的敏锐度， 知觉的广度和深度， 表象的完整性和清晰性， 反应的迅速性、选择性和准确性， 操作思维的敏捷性和实效性， 运动记忆的及时性和准确性， 想象力和注意力等方面的心理功能。
伸手抓 – 手张开. 摇动, 敲打, 换手.
指点 手指捏取.
12月 爬行协调
拉手行走
穿衣合作
运动发育里程碑
俯卧位 抬头 抬起胸部 肘部支撑 两手撑起上身
1月 2月 3月 4月
运动发育里程碑
翻滚 从前到后 从后到前
3-5月 4-5月
运动发育里程碑
坐 支持下坐（“三脚架”
提问：
什么是运动智力？ 个体运动能力发展是否具有规律
性？ 个体运动能力发展受到哪些因素
的影响？
运动发育的决定因素
身体的生长和成熟（包括大脑神经、骨骼、 肌肉）
环境的约束(重力、支持表面、养育人态度） 任务约束 (运动目标, 活动用具 )
第 运动能力
三 章
与
个体差异
学习目标
追加阅读：
最近十年的医学、心理学、脑科 学等研究成果揭示出体育运动对 人的身体、心理和大脑健康可起 到独特的、不可替代的作用。
瑞士心理学家皮亚杰利用“感觉 —运动智力”实验，提出运动能 力是智力表现的有力形式。
日本上田小杉、松井三雄通过对 智障青少年和普通青少年的运动 能力进行比较，得出了智力与运 动的相关系数；
美国布鲁姆和他的同事发现， 经常运动和锻炼的话，智障青 少年的智能也会得到良好的发 展。我国的一些研究也发现： 通过走、跑、跳、投、爬、平 衡等基本运动训练，智障青少 年在交往主动性、想象力、记 忆力、整体智商等方面均有提 高。强化左侧肢体球类练习促 进了青少年智力潜能的提高， 实验前后实验班智商（23）平 均提高了9.19%，而对照班仅 提高5.58%。
知识和技能是后天学习的结果，它不受遗传的 直接影响。
联系
能力是掌握知识和技能的必要前提，但是，能 力的发展又不能离开知识、技能的学习和训练 。然而，发展能力不是在掌握知识的过程中自 然地实现的，生吞活剥接受的知识，不仅不能 转化为能力，还会抑制能力的发展。
在心理发展过程中，能力和知识不是同步前进 的，具有同等知识的学生，能力不一定相同； 反之，亦然。同样优异的学习成绩，可能一个 学生是因为学习能力强获得的，另一个学生是 加班加点的结果。
掌握能力、技能、运动能力、一般运动能力 的基本概念
理解Henry运动能力的特异性假说 运用任务分析法对运动技能进行分类 理解影响运动能力个体差异的因素 了解专家与新手产生技能操作绩效差异的原
因
重要概念
能力 一般运动能力；特殊运动能力 运动能力特异性假说 个性差异 气质 性格
站立
反射性踏步.
体重支持不稳定
站立 初时以足趾站立. 可支持大部分体 重. 跳跃 能支撑整个身体 体重，扶栏杆
站立, 拉着手. 扶物移步
手－眼
眼追踪至中线 手握拳. 眼睛跟随超过中线. 伸展手 臂开始看自己的手. 眼睛跟随 1800 快速注视物体. 两手松开. 可将手聚到胸前－手指张开 看手中的物体. 用手够取和抓取物体
能力和知识、技能的关系
区别：
知识是人类社会历史经验的总结和概括。 技能是由于练习而近乎自动化了的动作。 个人的知识和技能是心理活切的结果，不是
个性心理特征。
能力是一个人比较稳定的个性心理特征，它是 知识、技能的概括化和迁移。
能力的形成和发展比知识和技能的获得要慢， 遗传素质对它的发展有较大的作用。
样坐） 5月 独坐 （不需支持）7月 自己坐起（不需帮助）
8月
运动发育里程碑
爬 俯卧爬行 8月 手膝交替爬行 10~12
月
运动发育里程碑
走
拉着站立 8-9月
扶物站立、移动 9-10月
拉着两手走 10月
拉着一只手走 11月
独走
12月
运动发育里程碑
跑 (僵硬的) 15月 上楼梯（扶着栏杆）21月 原地跳跃24月 踏三轮车 30月 交替双脚，下楼梯3岁
特殊运动能力
是指从事专项运动所必须的能力，又 称专项运动能力。
学习或完成任何一项体育活动都需要 一般运动能力和特殊运动能力，两者缺一 不可。
运动能力的高低，只有通过测定或调 查才能作出评价性的判断。
通过体育知识和技能的掌握和训练， 运动能力会得到发展。只是运动能力的 发展比体育知识和技能的获得要慢。
在完成学习活动时，所必须具备的这些能力 的综合体，就是通常所说的智力。它保证人 们有效地掌握知识。一般能力和智力是与认 识活动相联系的。
特殊能力是指从事专业活动所必须的能力 。它是保证某项专业活动获得较高效率的 能力。特殊能力又分别由一些具体的能力 所构成。
各种专业活动要求个体具有独特结构的特殊能 力，但是，在顺利从事该种专业活动的不同的 人身上，构成特殊能力的各种成分的发展水平 可能是不尽相同的。
一、运动能力预测的意义 1、运动选材 2、评估
二、运动能力预测的方法
以网球运动为例： 1、提出问题； 2、任务分析； 3、标准变量； 4、效度；
三、关于运动能力预测的思考
1、缺乏对运动能力类型的准确认识
2、学习过程中运动能力类型的变化
课后思考与讨论
如何对运动智能进行训练？ 你所学的专项运动能力预测指标有哪些？
在素质与能力之间，不存在一对应的关系，同样 的素质基础，可以形成各种不同的能力，同一种 能力也可以在不同的素质基础上形成，这完全取 决于后天的条件。即使某种素质存在着一定的缺 陷，甚至也可以通过机能的补偿作用。
、运动能力的含义
弗 莱 希 曼 （ E.A.Fleishman ） 认 为 ，运动能力是由心理运动能力和身体的 熟练运动能力（粗大动作的运动能力） 所构成的。
运动发育里程碑（精细运动）
握持摇铃（格格声）1月
两手张开
3月
自主够物 3-4月
两手到中线 3-4月
手传递物体 5月
抓握1英寸的方木5-6月
运动发育里程碑（精细运动）
抓取小丸（粗糙的抓取） 6-7月
不成熟的捏取（钳式） 7-8月
成熟的捏取（钳式） 10月
放手 12月
遗传素质、良好的体育教学与训练、从 事体育活动者的主观能动性对它的发展 都起了较大的作用。
一般运动能力的测定
（一） 怎样测定一般运动能力 测定一般运动能力可采用实验室测试
法和“临场”测试法。
在采用实验室方法时，要做到以下几 点：事先确定好指导语；控制好各种信 号和指令；应考虑到室内的照明度和隔 音程度；所用仪器应有足够的准确性和 恒常性。
素质是能力形成和发展的前提。现代心理学研 究表明，能力发展首先是同脑和感觉器官的生 理特点相联系的。双目失明的人难以发展绘画 方面的能力；四肢残缺的人难以发展良好的运 动能力；无脑儿不可能发展智力。
素质是能力形成和发展的自然前提，但它本身 不是能力，只是为能力的形成和发展提供了可 能性。要把这种可能性转变为现实性，必须借 助于后天的环境、教育、实践诸因素。
（一）一般运动能力 （二）特殊运动能力 （三）全能型运动员
第二节 运动能力的个体差异
一、个体差异 二、影响运动能力个体差异的因素
1、年龄：动作发展；老龄化 2、性别： 3、智力： 4、神经系统损伤： 5、技能水平：信息加工、眼动记录、
掩蔽技术、光点技术、专业知识报告。
第三节 运动能力的预测
2月 头中位线. 抬头.
头开始跟随矫 正
3月 持续抬头. 肘部支撑 膝部屈曲
头向前使劲.
4月 头和胸部持续抬起
拉坐时，很少 头后坠
6月 手臂伸展，从仰卧位 靠坐 翻到俯卧位 头竖直，够取玩具
8月 用手和膝动作从俯卧 拉坐时能主动 爬行. 扶着以双足站起. 坐直: 1 minute 站立, 两手自由.
能力发展的条件
制约能力发展的条件有两个方面：一是素 质；二是环境、教育和实践活动。前者是先天 的因素，后者是后天的因素。
素质
素质是有机体生来具有的某些解剖生理特点， 特别是神经系统、脑、感觉器官和运动器官的 生理特点、它一般由遗传而来，担又不完全由 遗传所决定，因为素质还包括婴儿出生前在胎 儿时期所受到的影晌。