职业生涯与大学生活规划第一课

职业生涯规划
个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己 实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动 方案。个人职业规划在了解自我的基础上确定适 合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以 避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为 个人走向职业成功提供最有效率的路径。
大学生职业生涯规划
是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外 部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目 标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大 学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业 生涯目标而确定行动时间和行动方案。
✓处于生涯不确定状态（career indecison）：出现 焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机以及学生 角色投入不足、不适应学校生活等等
舒伯的生涯时空发展理 论
✓ 未成熟的人，正在发展中的人
✓ 每一个人都是能动的、具有发展潜能的、独 特的人；
✓ 人生目标和价值追求单一，专业的选择缺乏 理性，缺乏理想信念支撑的扎实动力，心理 脆弱；
• 冲动型就是根据自己的感觉来做事，而 未经过思考，这就是冲动式的决定方式。 冲动式的决定也可能很适当，也可能很 盲目。
• 从众型就是随大流，赶时髦，无主见
• 5)期望过高型：过高估价自Байду номын сангаас的价值产 生不恰当的期望
• 当官期望过高 • 挣钱期望过高 • 创业期望过高
二、为什么要进行大学生职业生涯规划
• 现在是职业准备阶段
• 关于“选择性注意”的例子
请闭上眼睛，想想你前后左右有没有穿 白色衣服的人？
• 如果我们把注意力看成是一种能量的 话，那么很明显，目标帮助我们集中 了能量。所以，当一个人的生涯发展 中有目标时，他就容易集中所有的能 量和资源去实现，成功的可能性会更 大。
• 为飘忽不定的人生加上一个锚，无论风 雨来自何方，人生之船都自有它的方向.
二、职业生涯规划的历史类型
• 1、我国职业生涯规划的历史类型 • (1)子承父业型：在自然经济中，经济发展落
后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或 手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。 例如，现在社会上还有很多演员世家、教师 世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚 至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时 “子叛父业”的人数也在增加。
大学生专场招聘会“爆棚”
万 人 招 聘 会 恐 怖 现 场
• 竺可桢 浙江大学
“大家来浙大读书，要回答两个问题， 第一，我来浙大干什么？第二，我毕业 后要做个什么样的人？”
• 想一想 第一：我来华工干什么？ 第二：我毕业后要做个什么样的人?
两段对话
对话一： 甲：请问您所在的大学有学生逃学吗？ 乙：请问有人在超市购物付款后不拿东西的吗？
讨论： 对照概念，想一想，以下几种算不算职业？
教师 医生 小偷 家庭主妇 学生 志愿者
职业生涯（一）
狭义的职业生涯 一个人从职业学习开始，直到职业劳动最后结束，这 整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的 这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。
广义的职业生涯 从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就 职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业 发展过程。其上限从0岁人生起点开始。
大学是一个人的人生观、价值观、世界观形 成的重要时期，也是大学生精神成人和做好 职业准备的重要时期。
大学期间是一个人全面提升自我、完善自我 的重要时期，对这一时期把握的好坏将直接 影响到其未来的发展乃至一生的命运。
大学开展职业生涯教育对国家人力资源建设 具有重要的作用。
大学生
✓处于生涯发展的关键阶段：必须面临许多关乎未来 发展的重大抉择，如学业、职业、人生价值、婚姻等 等。
职业生涯与大学生活规划
职业指导课程的基本情况
为进一步提升职业发展与就业指导服务水平， 提高我校学生的生涯规划与就业能力，我校根 据不同年级的学生需求，开设三门职业指导课：
A《职业生涯与大学生活规划》 B《求职技巧与职业发展》 C《大学生创业基础》
[史记：80后通史]
初从业，廿四乃成，负债十万。 觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄 十万。 不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁 成疾。 医保曰，不符大病之条例，拒赔。 乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之， 赊三鹿一包，冲而饮，卒 。
（三）梦后成熟而又矛盾失落
• 三年级
1、从梦到现实 2、有些成熟了 3、专业课很重 4、别人能做很多事情，但自己都不能做 5、算了吧，就这样吧，大学已经过了大半
（四）恍然大悟后向左还是向右
• 四年级
1、明白了自己想要什么，自己能干什么 2、我们要毕业了 3、找工还是读研，还是出国？ 4、什么样的工作适合我？ 5、还有很多事情没做，但大学生活要结束了
恍然大悟后向左还是向右的大学四年级
（一）丰富多彩而又懵懂多梦
• 一年级：
1、我们都是佼佼者 2、我们有一个美丽的大学梦 3、有人要垫底，请正视自己 4、用感恩的心看社会和身边的每一个人 5、学习是重中之重，全面发展自己
（二）意气风发而又忙碌盲目
• 二年级
1、我们成长了 2、忙于学习，但对专业课程雾里看花 3、开网了，先放松吧 4、自己的目标还不明确，跟着别人行动 5、后面的日子还很长，以后再努力吧
50岁处处吃香; 60岁告老还乡; 70岁打打麻将; 80岁晒晒太阳; 90岁躺在床上; 100岁挂在墙上
眼睛一闭一睁， 一天过去了hao~ ； 眼睛一闭不睁， 这辈子过去了hao!
后悔什么……
比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一 次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：
《职业生涯与大学生活规划》导论
• 一、什么是大学生职业生涯规划（what) • 二、为什么要进行大学生职业生涯规划
(why) • 三、我们目前的大学生活 • 四、怎样进行大学生职业生涯规划和大学
生活规划 (how)
一、什么是大学生职业生涯规划
• （一）职业生涯规划的基本概念
职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技 能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合 理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求 的工作。
• 古人云 • “凡事预则立，不预则废” • 预，以未来最优为目的； • 预，以需求与变化为依据； • 预，使得现实行动具有目标性
• 一个工厂，低着头在制造自己的产品， 可最终发现，自己的产品卖不出去。
• 一个艺术家，在自己的世界里思考和创 作，最终发现，没有人需要他的艺术品
• 如今的教育，如今的学习，将受到市 场需求的检验。
• (2)服从分配型：解放以来，在计划经济时代， 大学生实行“包学费、包分配、包当干部”， 因此，包括大学生在内的全体人民服从分配、 “一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝 钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖， 天南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业 生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从 分配
考考你！
• 如果要你用2－3个词语来描述我们身 处这个时代的特点，你会用什么词语？
我们处在一个变革的时代
Change （变化）
Challenge（挑战）
Chance （机会）
“工欲善其事，必先利其器”
如何突围？
“以终为始”，积极规划大学四年
科学规划人生 实现人生梦想
大学与职业生涯规划的关系
• 3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟 延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。 例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择 何种职位；有的学生对所学专业很不满意， 可是却不想现在就去思考这个问题；有的学 生不知道自己是否该写求职信，结果发现因 为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的 求职申请。
• 4）冲动从众型：既冲动型和从众型。
✓ 面临生存压力带来的心理困惑、生活方式的 选择困惑、社会环境带来的发展困惑。
大学生职业生涯规划
☺ 大学生职业生涯规划是一名大学生进行自我 职业发展准备的战略行为；
☺ 大学期间的各种学习、生活计划是一种战术 行为，是为实现规划目标采取的具体实施办 法。
职业生涯规划的意义
人生百年…… 0岁默默酝酿； 1岁闪亮登场； 10岁天天向上； 20岁远大理想； 30岁基本定向； 40岁奋发图强；
• 4.帮助大学生了解来自社会竞争的压力， 适应组织发展需要，提高素质、应对挑 战；
• 5.帮助大学生实现自我价值最大化
职业生涯规划课程的功能
• 协助大学生完成两个转变－－从中学到大学、从 学校到职场
• 协助大学生完成大学生活 • 协助大学生为未来生活做准备 • 协助大学生追寻生命意义和生活方向 • ∙∙∙∙∙∙
三、大学生职业生涯规划类型
• 1）“父母包办”型：即父母在子女很小 的时候，就为子女设计好了职业生涯规划， 并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、 美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。
• 另一种包办是父母利用各种社会关系为子 女“铺平”了职业发展之路。
•2）“自主婚姻”型：大学生在年龄 很小的时候，就“青梅竹马”，对 某种社会职业情有独钟，并为自己 设计好了职业生涯规划，并有步骤 地实施。例如，从小学习音乐、美 术、体育、舞蹈、表演等等，并成 为终身职业。
职业生涯（二）
内在职业生涯 是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业 技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉 的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。 （原因）
外在职业生涯 是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位） 及获取的物质财富的总和，它是依赖于内在职 业生涯的发展而增长的。（结果）
• 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； • 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； • 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； • 58%的老人后悔锻炼身体不够； • 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； • 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； • 41%的老人后悔自己未能周游世界； • 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； • 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 对这些老人们来说是一种结论，对年轻人来说却不妨视为忠告。