运动生理学--第三章__循环机能
运动生理学—循环机能
教资笔试——揭开“个性”的奥秘什么是“个性”呢?它没有一个统一的界定，常常借助于我们所学的一些专业理论知识、幼儿身心发展的特点以及建构在庞大的社会背景下提出的一些具体要求通常总结来说就是三个点，是什么、为什么以及我们怎么做?今天我们为大家准备了与此相关的知识内容，以此来帮助大家克服关于“个性”方面的困难，避免出现相应的错误。
一、什么是个性个性是指一个人比较稳定的、具有一定倾向性的各种心理特点或品质的独特组合。
二、个性的结构(一)个性的调控系统1.个性的调节系统。
个性的调节系统以自我意识为核心。
自我意识是个性系统中最重要的组成部分，制约着个性的发展。
在儿童心理发展中，自我意识的发展水平直接影响着个性的发展水平。
自我意识发展水平越高，个性也就越成熟和稳定。
可以说，自我意识的成熟标志着儿童个性的成熟。
2.个性的倾向性个性倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它是推动个体行为的动力。
个性倾向性主要包括需要、动机、兴趣、志向、理想、信念和人生观等。
其中，理想、信念、世界观是在外界长期影响下，特别是在受教育的过程中逐渐发展，到青年期才逐渐形成的。
(二)个性心理特征个性心理特征是指一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点，是人的多种心理特点的一种独特结合。
因此，它集中地反映了人的心理面貌的独特性。
个性心理特征主要包括能力、气质和性格。
对于幼儿来说，个性发展的主要内容就是个性特征开始形成。
也有心理学家把个性的心理结构分为三个方面，一方面是个性倾向性，一方面是个性心理特征，一方面是自我意识，无论是何种分法，其实质内容不变。
三、个性的发展阶段(一)先天气质差异(出生～1岁前)孩子从刚刚出生开始，就显示出个人特点的差异。
这主要是与生理联系密切的气质类型的差异。
这种先天气质类型的差异作为个别差异而存在，同时又影响着父母对孩子的抚养方式，并在与父母的日常交往中越来越明显地成为个人特点。
(二)个性特征的萌芽(1～3岁)在此阶段，孩子的各种心理过程包括想象、思维等逐渐齐全，发展迅速。
【精品】运动生理学》复习题
绪论一、名词解释2．运动生理学6．兴奋性9．兴奋10．应激性11．适应性12．内环境二、单项选择题5．可兴奋组织包括（）。
A．神经、肌肉、骨骼B．神经、肌肉、腺体C．神经、肌肉D．神经、骨骼、腺体7．神经调节是人体内最重要的调节机制，在调节机能活动过程中（）。
A．有时不需中枢神经的参与B．条件反射是先天特有的C．存在反馈且以负反馈多见D．存在反馈且以正反馈多见10．“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时,两者主要区别在于(）。
A．运动强度不同B．效果不同C．调节机制不同D．是一次性练习还是长期训练的影响三、填空题1．生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现,即（）、()、（）、（）和()。
3．反射弧包括（）、(）、（)、（）和（）五个环节。
四、判断题1．物质代谢和能量代谢是在体内相继发生的两个生理过程。
()3．人体中所有的组织均能在受到刺激的情况下发生兴奋和应激反应。
（）8．长期耐力训练可使肌肉耐力增强，是人体对环境变化适应的结果。
（)9．内环境不是绝对静止不变的，而是各物质在不断转移中达到相对平衡状态.（）12．排尿反射属于负反馈。
(）五、问答题1．运动生理学的研究任务是什么？第一章骨骼肌机能一、名词解释9．动作电位22．向心收缩23．等长收缩24．离心收缩25．等动收缩28．绝对力量29．相对力量30．运动单位二、单项选择题1．肌肉的基本结构和功能单位是指(）。
A．肌原纤维B．肌纤维C．肌小节D．肌丝3．根据离子学说,静息电位的产生是由于（）。
A．K+平衡电位B．Na+平衡电位C．Cl—平衡电位D．Ca2+平衡电位4．根据离子学说，动作电位的产生是由于（)。
A．K+停止外流B．Na+迅速大量外流C．K+突然迅速外流D．Na+迅速大量内流7．运动神经纤维末梢所释放的递质是（）。
A．肾上腺素B．去甲肾上腺素C．5－羟色胺D．乙酰胆碱9．骨骼肌中的收缩蛋白是指（).A．肌球蛋白B．肌动蛋白C．肌球蛋白和肌动蛋白D．肌钙蛋白15．在骨骼肌兴奋一收缩耦联中起关键作用的离子是()。
运动生理学--问答题章节
运动生理学可出问答题的章节（王瑞元2002年）重点章节1、3、10非重点章节6、8、9、12、13、16（9、12见论述题章节）运动生理学研究任务：在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理、阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼、以达到提高运动水平，增强全民体质，延缓衰老，提高工作效率和生活质量的目的。
第一章骨骼肌机能1、神经—肌肉接头的兴奋传递当动作电位延神经纤维传到轴突末梢时，引起轴突末梢处的接头前膜上的钙离子通道开放，在钙离子的作用下，突触小泡将乙酰胆碱释放到接头间隙。
乙酰胆碱通过接头间隙到达接头后膜后和接头后膜上的特异性乙酰胆碱受体结合，因其接头后膜上的钠、钾离子通道开放，使钠离子内流、钾离子外流，结果使接头后膜处的膜电位幅度减小，产生终板电位。
当终板电位达到一定幅度时，可引发肌细胞膜产生动作电位，从而使骨骼肌细胞产生兴奋。
2、肌丝肌丝滑行学说在调节因素的作用下，肌小节中的细肌丝在粗肌丝的带动下向A带中央滑行，相邻的Z线相互靠近，使肌小节长度变短，导致肌原纤维肌纤维以致整块肌肉的收缩。
3肌纤维的兴奋—收缩耦联过程1.兴奋通过横小管系统传到肌细胞内部；横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。
2.三联管处钙离子释放并与肌钙蛋白结合引起肌丝滑行；横小管膜上的动作电位可引起与其邻近的终末池膜及肌质网膜上的大量钙离子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位C结合时，导致一系列蛋白质的结构发生改变，最终导致肌丝滑行。
3.肌质网对钙再回收：肌质网膜上存在的钙泵，当肌浆中的钙浓度升高时，钙泵将肌浆中的钙逆浓度梯度转运到肌质网中贮存，从而使肌浆钙浓度保持较低水平，由于肌浆中的钙浓度降低，钙与肌钙蛋白亚单位C分离，最终引起肌肉舒张。
运动生理学复习资料(精华整理版)
生理学复习资料第一章生理学绪论第一节生理学的研究任务、方法和水平一、生理学的研究任务二、生理学的研究方法和水平1、研究方法是一门实验性科学，某些研究可在不损害健康的前提下对人体进行试验，也可在人群中进行测量和统计。
2、研究水平在完整的机体情况下，研究体内各个器官、系统之间的相互联系和相互协调的规律，以及整体与环境之间的联系。
第二节生命的基本特征￥一、新陈代谢机体与其周围环境之间所进行的物质交换和能量转化的自我更新过程，称为新陈代谢，包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）两个方面。
二、兴奋性*是指机体感受刺激产生反应的特性或能力。
*阈强度是指刚能引起组织反应的最小刺激强度。
三、适应性机体对环境变化产生反应而适应环境的能力称为适应性（adaptability）。
第三节机体的内环境及稳态1.环境是人类赖以生存和发展的必要条件。
2.细胞外液成为细胞生存和活动的直接环境，称为机体的内环境，简称内环境。
3.这种内环境的理化性质保持相对的稳态状态，称为内环境的稳态（homeostasis）。
第四节人体生理功能的调节方式￥一、神经调节反射弧分为感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器五个部分。
二、体液调节是指体液中某些特殊的化学物质通过体液运输，对机体器官或组织细胞的功能活动进行调节的生理过程。
三、自身调节是指体内某些细胞组织或器官在不依赖于神经或体液调节情况下，自身对刺激产生的一种适应性反应。
相对其他调节方式，自身调节范围较小，灵敏度比较差。
四、生物节律五、人体生理功能调节的自动控制1.负反馈是指反馈作用与原效应作用相反，使反馈后的效应朝着原效应的相反方向变化。
2.前馈干扰信息通过监测装置对控制部分的直接调控作用称为前馈，条件反射就是前馈调节。
3.非自动控制系统第二章骨骼肌机能第一节肌纤维的结构一、肌纤维的结构￥*肌细胞：又称肌纤维，是肌肉的基本结构与功能单位。
肌细胞，分为肌腱与肌腹，肌腹又可分为肌束和肌外膜，肌束可进一步分为肌束膜和肌纤维（肌纤维可以进一步分为肌原纤维和肌内膜）。
运动生理学复习资料(1)(1)
运动生理学复习资料第一章绪论1 运动生理学定义及任务。
答：运动生理学是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，主要研究在运动过程中，人体各细胞、器官、系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理，进而观察其对人体运动能力的影响；同时，还要观察运动对人体的形态和机能产生适应性变化的影响。
运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
运动生理学的任务是：在对人体生命活动规律有了基础认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。
2 生命活动的基本特征。
答：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖3 什么叫内环境和稳态。
答：细胞外液被称为机体的内环境，细胞生存要求内环境各项理化因素相对稳定。
然而，内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断交换、转变中达到相对平衡状态，即动态平衡状态，这种平衡状态被称为稳态。
4 人体生理机能的调节方式有哪几种？答：神经调节、体液调节、自身调节和生物节律5 人体生理机能调节的控制方式有哪几种？答：非自动控制系统，反馈控制系统，前馈控制系统第二章骨骼肌机能1 论述骨骼肌肌纤维收缩的原理。
答：（1）兴奋—收缩耦联当运动神经上的神经冲动到达神经末梢时，通过神经—肌肉接头处的兴奋传递，使肌细胞膜产生兴奋。
之后，肌质网向肌浆中释放Ca2+，肌浆中的Ca2+浓度瞬时升高。
肌钙蛋白与Ca2+结合，引起肌钙蛋白的分子结构改变，进而导致原肌球蛋白的分子结构改变。
（2）横桥的运动引起肌丝滑行原肌球蛋白滑入F-肌动蛋白双螺旋沟的深部，肌动蛋白分子上的活性位点暴露。
一旦肌动蛋白分子上的活性位点暴露，粗肌丝上的横桥即与之结合。
横桥与肌纤蛋白结合后会产生两种作用：A．激活了横桥上的ATP酶，使ATP迅速分解产生能量，供横桥摆动之用；B．激发横桥的摆动，拉动细肌丝向A带中央移动。
运动生理学简答
4、 肌细胞收缩的物质基础是：粗蛋白质肌丝（肌球蛋白或肌凝蛋白），细蛋白质肌丝（肌动蛋白或肌纤蛋白原肌球蛋白和原肌凝蛋白
第二节 骨骼肌细胞的生物电现象
1、 动作电位（Na离子平衡电位）：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化
2、 静息电位（K离子平衡电位）：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差，又称跨膜电位，膜电位。
第四节 骨骼肌特性
1、 骨骼肌的物理特性：○1伸展性，○2弹性，○3粘滞性
2、 骨骼肌的生理特性：○1兴奋性，○2收缩性
3、 骨骼肌的兴奋条件：①刺激强度（引起肌肉兴奋的最小刺激即阈刺激），②刺激的作用时间，③刺激强度变化率。
第五节 骨骼肌的收缩
1、 收缩形式，根据肌肉收缩时的长度变化：向心收缩，离心收缩，等长收缩，等动收缩。
②肌电：在等速向心收缩和离心收缩时，在负荷相同情况下，离心收缩的肌肉张力较向心收缩低。
③代谢：在输出功率相同情况下，离心收缩耗能低于向心收缩，而且耗氧量也低于向心收缩，其他生理指标也低于向心收缩。
○4肌肉酸痛：大负荷肌肉离心收缩比向心收缩更容易引起肌肉酸疼
7、 根据骨骼肌收缩的力学表现：绝对力量和相对力量
12、碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是NaHCO3，通常以100ml血浆中的NaHCO3含量来表示碱储备量。
第二节 运动对血量的影响
1、 正常成年人的血量占体重的7%--8% 。
2、 血量分为循环血量（大部分都在血管中流动）和贮存血量（一部分血量在肝、肺、腹腔静脉以下以及下静脉丛，流动缓慢，血浆较少，红细胞较多）
7、 红细胞压积的变化和血粘度可以作为评定耐力运动员机能的参考指标。
运动生理学重点知识归纳
运动性疲劳的生理机制及其对运动表现的影响
内分泌系统如何调节和适应运动需求，以及兴奋剂对内分泌的影响
第九章 感觉机能
视觉、听觉、前庭感觉、本体感觉在运动中的应用
各种感觉在运动中的作用及其与运动表现的关系
第十章 神经系统机能
反射、神经调节、中枢神经系统在运动中的作用
神经系统如何控制和协调运动行为
第十一章 运动技能
运动技能、运动动力定型、动作自动化
运动生理学重点知识归纳
章节
重点概念/知识点
简要描述
第一章 绪论
新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、体液调节
运动生理学的基础概念，理解生物体在运动中如何维持稳态
第二章 骨骼肌机能
动作电位、静息电位、“全或无”现象、兴奋-收缩耦联、阈强度、运动单位募集
骨骼肌作为运动的主要执行者，其生理机能对运动表现至关重要
第三章 血液
红细胞压积(比容)、内环境、碱储备、渗透压、等渗溶液、假性贫血、运动员血液
血液在运动中的运输、调节和适应功能
第四章 循环机能
心动周期、心率、心输出量、射血分数、心指数、心电图、动脉脉搏、血压
循环系统如何为运动提供充足的血液供应
第五章呼吸机能
胸内压、肺通气量、肺泡通气量、肺活量、时间肺活量、最大通气量、通气/血流比值
呼吸系统如何为运动提供必要的氧气并排出二氧化碳
第六章 物质与பைடு நூலகம்量代谢
物质代谢、能量代谢、基础代谢(率)、食物热价、氧热价、呼吸商、代谢当量
运动中能量的产生、利用和转化机制
第七章 肾脏机能
运动性蛋白尿、运动性血尿
肾脏在运动中的调节和适应，特别是与运动性蛋白尿和血尿相关的机制
运动生理学习题集
5、 进行激烈运动时，只要心率加快，就可使心输出量增多 。（） 6、 只要从事运动，就会出现心脏增大现象。（） 7、 心电图既可反映心肌的电活动，也可以反映心肌的机械收缩。（） 四、 思考题： 1、 心肌有哪些生理特性？有何生理意义？ 2、 影响心输出量的因素有哪些？ 3、 影响动脉血压的因素有哪些？ 4、 各类血管的结构特点与其生理机能间有何联系？ 5、 运动训练对心血管系统有何影响？ 6、 有训练的人和一般人在进行定量工作时心血管机能有何不同？ 7、 测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？ 8、 心肌细胞收缩与骨骼肌细胞收缩的区别是什么？ 9、 动脉血压的形成原因有哪些？
附表 3-6: XXXXX 医院医用诊断 X 射线装置（乳腺钼靶机）稳定性检测登记表
检测人：记录人： 医用诊断 X 射线装置质量保证和质量控制检测计划 （牙科 X 射线装置） 一、基本要求
8、 体温 9、 服习 二、 填空题： 1、 水在体内存在的形式有-----------和-------------两种。 2、 短跑以----------代谢供能为主，长跑以-------------代谢供能为主。 3、 肌肉活动时，直接供能物质是-----------，最终供能物质是-----------、---------和----------。 4、 安静时，机体主要的产热部位是---------，运动时，机体主要的产热部位是--------。 5、机体散热的主要部位是--------，其散热方式有----------、--------、----------和--------。 6、在实际工作中，常用---------、-----------和-----------的温度来代表体温。 三、 判断题： 1、 三大营养物质的消化和吸收的主要部位在小肠。（） 2、 肝脏无分泌作用，所以胆汁是有胆囊分泌的。（）
最新运动生理学课后思考题-王瑞元、苏全生
最新运动生理学课后思考题-王瑞元、苏全生思考题运动生理学第一章绪论1、运动生理学的研究任务是什么？2、运动生理学的研究方法有哪些？3、目前运动生理学研究的主要热点有哪些？4、生命活动的基本特征是什么？5、人体生理机能是如何调节的？6、人体生理机能调节的控制是如何实现的？第二章骨骼肌肌能1、试述骨骼肌肌纤维的收缩原理。
2、试述静息电位和动作电位的产生原理。
3、试述在神经纤维上动作电位是如何传导的。
4、试述神经-肌肉接头处动作电位是如何进行传递的。
5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大？7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。
8、骨骼肌肌纤维类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态学、生理学、和生物化学特征是什么？9、从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？10、运动时不同类型肌纤维是如何被动员的？11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？12、试述肌电图在体育科研中有何意义。
第三章血液1、试述血液的组成与功能。
2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定的作用意义。
3、试述血液在维持酸碱平衡中的作用。
4、何谓红细胞流变性？影响因素有哪些？试述运动对红细胞流变性的影响。
5、试述长期运动对红细胞的影响。
6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？第四章循环机能1、比较心肌和骨骼肌兴奋性、传导性和收缩性的异同。
2、分析从身体立体到卧位后心输出量和动脉血压的变化及其调节过程。
3、试述心动周期过程中，左心室内压力、容积改变和瓣膜开闭情况。
4、试述动力性运动和静力性运动时心输出量和动脉血压的变化情况。
5、如何评价运动心脏的结构、功能改变？6、反应心血管机能状态的指标有哪些？第五章呼吸机能1、呼吸是由那三个环节组成？各个环节的主要作用是什么？2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？3、胸内压是如何形成的？有何生理意义？4、为什么在一定范围内深漫的呼吸（尤其注重深呼吸）比浅快的呼吸效果要好？5、试述肺通气的技能指标测定意义和评定方法。
联考运动生理学习题简单和答案
绪论四、简答题：1、机体的基本生理特征是什么？答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。
五、问答题：1、为什么要学习运动生理学？答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。
通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。
第一章肌肉收缩四、简答题：1、肌肉的物理特性有哪些？肌肉具有伸性，弹性和粘滞性三个物理特性。
2、肌肉的生理特性有哪些？肌肉具有兴奋性和收缩性两大生理特性，兴奋性是电变化过程，收缩性是机械变化过程。
3、引起神经——肌肉兴奋的条件是什么？引起神经——肌肉兴奋需要刺激强度，刺激频率和刺激时间。
4、强度时间曲线有什么意义？强度——时间曲线的意义在于说明引起组织兴奋强度再大也需要一定的刺激时间，或刺激时间再长也不能小于一定的刺激强度。
5、膜电位与动作电位有什么区别？静息电位是细胞膜静息时膜内外存在的电位差，其特征为膜内为负、膜外为正。
动作电位是细胞膜接受刺激后出现的一种电位波动，其特征是膜外为负，膜内为正。
6、简述神经冲动在神经干上的传导。
刺激部位产生动作电位局部为外负内正，而周围未受刺激部位仍保持外正内负的静息电位水平，这样已兴奋部位与未兴奋部位产生电位差引起电流，电流沿神经干传导。
7、什么是兴奋——收缩耦联？神经冲动传至三联管外引起终池Ca++释放，Ca++与原宁蛋白结合解除了肌纤蛋白抑制，肌纤蛋白与肌凝蛋白结合收缩过程开始，这种Ca++将兴奋与收缩结合的过程称为收缩兴奋耦联。
8、不完全强直收缩与完全强直收缩有何区别？不完全强直收缩是刺激落在前次收缩的舒张期内，有波峰曲线，而完全强直收缩是刺激落在每次在收缩期内肌肉保持续缩短状态，收缩曲线为一条直线，没有波峰可见。
运动生理学习题集全部
第一章骨骼肌机能一、名词解释1．向心收缩3．离心收缩4．等动收缩二、单项选择题1．静息状态下，肌小节中只有粗肌丝的局部是〔〕。
A．A带B．I带C．H区D．Z线2．根据离子学说，静息电位的产生是由于〔〕。
A．K+平衡电位B．Na+平衡电位C．Cl-平衡电位D．Ca2+平衡电位3．根据离子学说，动作电位的产生是由于〔〕。
A．K+停顿外流B．Na+迅速大量外流C．K+突然迅速外流D．Na+迅速大量内流4．骨骼肌细胞兴奋后，处于〔〕可以对阈下刺激发生反响。
A．绝对不应期B．相对不应期C．超常期D．低常期5．骨骼肌中的收缩蛋白是指〔〕。
A．肌球蛋白B．肌动蛋白C．肌球蛋白和肌动蛋白D．肌钙蛋白6．按照肌丝滑行理论，肌肉缩短时〔〕。
A．明带的长度减小，H带减小或消失B．暗带的长度不变，H带不变C．明带的长度不变，H带不变D．暗带和明带的长度均减小7．在整个关节运动X围内肌肉以恒定的速度，且肌肉力量与阻力相等的肌肉收缩是〔〕。
A．向心收缩B．离心收缩C．等长收缩D．等动收缩8．在下述哪种情况下，肌肉的收缩力量在整个关节X围内都可到达100%〔〕。
A．向心收缩B．等长收缩C．离心收缩D．等动收缩9．等X收缩时〔〕。
A．负荷恒定，速度恒定B．负荷改变，速度改变C．负荷恒定，速度改变D．负荷改变，速度恒定10．快肌纤维的形态学特征是〔〕。
A．肌纤维直径大，线粒体较多B．肌纤维直径大，线粒体较少C．肌纤维直径小，线粒体较多D．肌纤维直径小，线粒体较少11．细肌丝主要由〔〕组成。
A．肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白B．肌动蛋白、肌球蛋白、肌钙蛋白C．肌动蛋白、原肌球蛋白、肌球蛋白D．肌球蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白12．以下〔〕参与构成粗微丝。
A．肌球蛋白B．肌动蛋白C．原肌球蛋白D．肌钙蛋白13．静息电位形成的根底是〔〕。
A．K+外流，B．K+内流C．Na+外流D．Na+内流14．从时间关系来说，锋电位相当于细胞的〔〕。
运动生理学完整版本
第三篇运动生理学绪论（一）运动生理学的研究对象、目的和任务（二）生命的基本特征（三）人体生理机能的调节第一章骨骼肌机能（一）肌肉收缩的原理1 神经肌肉接头的兴奋传递2 肌肉收缩的滑行学说3 肌纤维的兴奋－收缩偶联（二）肌肉收缩的形式1 向心收缩2 等长收缩3 离心收缩（三）骨骼肌不同收缩形式的比较1、力量2、肌肉酸疼（四）肌肉收缩的力学特征1 张力与速度的关系2 肌肉力量与运动速度的关系3 肌肉力量与爆发力1 形态特征2 生理特征3 代谢特征（六）骨骼肌纤维类型与运动的关系1 运动员的肌纤维类型2 运动训练对骨骼肌纤维的影响（七）肌电的研究与应用第二章血液（一）血液概述1 体液2 血液组成3 内环境的概念及生理意义（二）血液的功能1 维持内环境相对稳定的功能2 运输功能3 调节作用4 保护和防御功能（三）渗透压和酸碱度（四）运动对红细胞和血红蛋白的影响1 运动对红细胞的影响2 运动对血红蛋白的影响第三章循环机能（一）心输出量和心脏做功1 心输出量及其影响因素2 心脏泵血功能及其评价（二）血管中的血压和血流1 动脉血压的成因及其影响因素2 静脉回流及其影响因素（三）运动对心血管功能的影响1 肌肉运动时血液循环功能的变化及调节2 运动训练对心血管系统的影响3 脉搏（心率）和血压测定在运动实践中的意义第四章呼吸（一）呼吸运动与肺通气1 呼吸的定义及全过程组成2 呼吸的形式3 肺通气功能的评价4 训练对通气功能的影响（二）气体的交换肺换气和组织换气（三）氧气的血液运输与氧解离曲线的意义1 氧气的血液运输2 氧解离曲线及其生理意义（四）呼吸运动的调节1 化学因素对呼吸的调节2 运动时呼吸的变化和调节（五）运动时的合理呼吸1 减小呼吸道阻力2 提高肺泡通气效率3 呼吸与技术动作相适应4 合理运用憋气第五章物质与能量代谢（一）肌肉活动与物质能量代谢的相关概念1 物质代谢2 能量代谢3 基础代谢率（二）糖代谢与运动能力1 人体的糖储备2 糖的分解供能（无氧酵解和有氧氧化）3 运动与补糖（三）脂肪代谢与运动1 人体的脂肪储备2 脂肪的分解供能3 脂肪代谢与运动减肥（四）蛋白质代谢与运动1 蛋白质在体内的代谢2 关于蛋白质的补充（五）水的代谢运动员脱水及其复水（六）人体运动的能量供应1 与能量代谢有关的几个概念2 人体三个供能系统的特征3 不同运动项目的能量供应4 运动时能耗量的计算及其意义5 体温调节第六章肾脏机能（一）运动性蛋白尿（二）运动性血尿第七章内分泌机能（一）激素及其生理作用1 激素的概念2 激素的生理作用（二）几种主要激素的生物学作用1 糖皮质激素与应激反应2 儿茶酚胺与“应急”反应3 生长激素4 胰岛素5 睾酮（三）兴奋剂及其危害1 兴奋剂与使用兴奋剂2 分类3 危害第八章感觉与神经机能（一）视觉器官1 视调节2 视野（二）听觉与位觉1 前庭器的感受装置与适宜刺激2 前庭反射与前庭机能稳定性（三）本体感觉1 肌梭2 腱梭（四）肌肉运动的神经调控1 牵张反射2 状态反射第九章运动技能（一）运动技能的形成（条件反射学说）1 运动技能的概念和分类2 运动技能的形成过程及其影响因素3 体育教学训练中应注意的问题第十章有氧、无氧工作能力（一）能量代谢有关的几个概念1 需氧量2 摄氧量3 氧亏与运动后过量氧耗（二）有氧工作能力1 最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用2 乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义3 提高有氧工作能力的训练方法（二）无氧工作能力1 无氧工作能力的生理基础2 无氧工作能力的测试与评价3 提高无氧工作能力的训练方法第十一章身体素质（一）身体素质概述1 身体素质的概念2 发展身体素质的意义（二）力量素质1 力量素质的概念2 力量素质的生理基础3 功能性肌肉肥大4 力量素质的训练（三）速度素质1 速度素质的概念及分类2 速度素质的生理基础3 速度素质的训练（四）耐力素质1 有氧耐力的生理学基础及其训练方法2 无氧耐力的生理学基础及其训练方法（五）灵敏与柔韧素质1 灵敏素质2 柔韧素质第十二章运动过程中人体机能变化规律（一）赛前状态与准备活动1 赛前状态的概念及对运动能力的影响2 准备活动的生理作用（二）极点与第二次呼吸1 极点2 第二次呼吸3 影响极点与第二次呼吸的因素（三）稳定工作状态1 真稳定工作状态2 假稳定工作状态（四）运动性疲劳1 概念2 产生机制3 判断运动性疲劳的指标及方法（五）恢复过程1 恢复过程的一般规律（超量恢复）2 促进人体功能恢复的措施第十三章特殊环境与运动能力（一）高原环境与运动1 高原环境对运动能力的影响2 高原训练（二）热环境与运动1 预防热危害的原则2 补充体液的原则与方法第十五四章运动机能的生理学评定1 安静状态下运动效果的生理学评定2 定量负荷时运动效果的生理学评定3 极量负荷时运动效果的生理学评定4 运动结束后恢复效果的生理学评定第十五章儿童少年生长发育与体育运动（一）儿童少年的生理特点与运动1 儿童少年生长发育的一般规律1 运动系统2 氧运输系统（二）儿童少年身体素质的发展身体素质的发展规律和发展特点本篇参考书目1 王瑞元主编运动生理学北京：人民体育出版社，20022 邓树勋等主编运动生理学北京：高等教育出版社，20053 王步标等主编运动生理学北京：高等教育出版社，2006（此文档部分内容来源于网络，如有侵权请告知删除，文档可自行编辑修改内容，供参考，感谢您的配合和支持）。
运动生理学第3章 循环机能 运动对心血管系统的影响
一、心血管系统对运动的反应 (一)心输出量的反应 运动时，交感-肾上腺系统活动显著加强， 心率和搏出量增加， 动员心率储备可使心输出量增加1.5-2倍， 动员搏出量储备可使心输出量增加1倍左右。
(二)血液重新分配 运动时各器官的血流量将进行重新分配： 心脏和进行运动的肌肉的血流量明显增加， 不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量功能改善 1.心动徐缓有力 2.亚极量强度运动时心泵功能节省化 3.极量运动时心泵功能储备大。
热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血 管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。
(三)血压的变化 运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力
两者之间的关系。 动力性运动中收缩压升高，舒张压变化不大或略有
下降；静力性运动中，动脉血压升高，且以舒张 压升高为主。
二、心血管系统对运动训练的适应 （一）运动性心脏肥大与微细结构重塑
运动生理学循环机能
心脏供血功能评定
几个概念 心输出量：一般指每分钟左心室射入主动脉的血 量。一般为5L左右，女性比男性约低10%。运动 员剧烈运动时可达25-35L。 每博输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称 为每博输出量，正常成人为70ml。 射血分数：每博输出量/心室舒张末期容积x100%。 心指数：以每平方米体表面积计算的心输出量。 正常成年人：3.0~3.5L· min-1· M-2
快速射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
减慢射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
等容舒张期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
各类血管的功能特点 血压 动脉脉搏 静脉血压和静脉回心血量 微循环
各类血管的功能特点
主动脉和大动脉 小动脉和微动脉 毛细血管 静脉血管
主动脉和大动脉
特点 – 管壁坚、厚 – 内含丰富弹性纤维：弹性血管 功能 – 缓冲血压波动 – 心舒期继续推动血液流向外周
全心舒张期
0.1s
心率是75次心脏的活动过程：上排代表心房下排代表心室，
一格代表0.1秒，有颜色代表收缩，空白代表舒张。
心脏泵血过程
心房收缩期的心脏和心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
等容收缩期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
快速充盈期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
研究生考试运动生理学体育概论运动训练学(全)复习资料
1、健康成年人的 RBC 比容，男子约为 40%-50%，女子约为 37%-48%。
2、细胞外液是细胞直接生活的环境。
3、常人血浆的 PH 值约为 7.5-7.45，平均值为 7.4。。
4、血浆中有数对具有抗酸和抗碱作用的物质，成为缓冲对。
血浆中主要的缓冲对有 NaHCO3 和 H2CO3，它们的比值为 20：1 时血液酸碱度能维持恒定。
11、血红蛋白的含量，正常人，男子 12—16 克，女子 11—15 克。运动不能超过 17 克。运动后下降。
三、简述（一般了解）
1、血液的功能
（一） 维持内环境的相对稳定作用 血液能维持水、氧和营养物质的含量：维持渗透压、酸碱度、体温
和血液有形成分等的相对稳定。（二） 运输作用 血液不短地将从呼吸器官吸入的氧和消化系统吸收的
8、长期运动训练，单体积的 RBC 和 HB 量不高，但 RBC 总数和 HB 总量较高。（储存库而不是循环血 量）
9、一次性极限强度运动也会使 RBC 滤过率下降、悬浮粘度增加、RBC 变形降低、血浆渗透压升高。
10、影响 RBC 变形能力的因素：RBC 表面积与容积的比值、RBC 内部的粘度、RBC 膜的弹性。 RBC 变 形性降低可使血液流变性降低，并影响现象组织供氧和使心脏复合加重。
8动脉脉搏：在每个心动周期中，动脉内的压力发生周期性的波动，这种周期性的压力变化可引动脉血管 发生Байду номын сангаас动，称为动脉脉搏。
9 窦性心动徐缓：运动训练，特别是耐力训练可使安静时的心率减慢。某些优秀的耐力运动员，安静时心 率可降低至 40-60 次每分，这种现象就称作——窦性心动徐缓
二、选择，判断
1、心肌具有自动节律性、传导性、兴奋性和收缩性。
初试科目考试大纲-346体育综合
浙江师范大学硕士研究生入学考试初试科目考试大纲科目代码、名称: 346体育综合适用专业: 045200体育硕士专业学位一、考试形式与试卷结构（一）试卷满分及考试时间本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。
（二）答题方式答题方式为闭卷、笔试。
试卷由试题和答题纸组成；答案必须写在答题纸相应的位置上；答题纸一般由考点提供。
（三）试卷内容结构第一部分运动训练学100分第二部分学校体育学 100分第三部分运动生理学100分（四）试卷题型结构第三部分运动生理学单项选择题：共10小题，每小题2分，共20分判断题：共10小题，每小题2分，共20分简述题：共2小题，每小题15分，共30分论述题：共1小题，每小题30分，共30分二、考查目标（复习要求）全日制攻读硕士学位研究生入学考试体育综合科目考试内容包括运动训练学、学校体育学、运动生理学等三门体育学科基础课程，要求考生系统掌握相关学科的基本知识、基础理论和基本方法，并能运用相关理论和方法分析、解决体育中的实际问题。
三、考查范围或考试内容概要第一篇运动训练学第一章竞技体育与运动训练一、竞技体育概述（一）竞技体育释义（二）竞技体育的形成动因（三）竞技体育的基本构成要素（四）竞技体育的特点与社会价值二、运动训练概述（二）现代运动训练的基本特点三、运动训练学概述（一）运动训练学释义（二）运动训练学的理论体系（三）运动训练学研究的主要任务（四）运动训练学研究的主要内容第二章运动成绩与竞技能力一、运动成绩及其决定因素（一）运动成绩释义（二）运动成绩的决定因素二、运动员竞技能力及其构成（一）竞技能力释义（二）竞技能力的构成（三）竞技能力与运动能力的异同（四）竞技能力与训练水平的异同三、运动员状态诊断与训练目标建立（一）状态诊断与目标建立的重要意义（二）起始状态与目标状态的完整体系第三章运动训练原则一、运动训练基本原则概述（一）训练规律与训练原则的概念（二）运动训练的基本原则二、竞技需要原则（一）竞技需要原则的概念（二）竞技需要原则的理论依据（三）竞技需要原则的训练学要点三、有效控制原则（一）有效控制原则的概念（二）有效控制原则的理论依据（三）有效控制原则的训练学要点四、周期安排原则（一）周期安排原则的概念（二）周期安排原则的理论依据（三）周期安排原则的训练学要点五、适宜负荷原则（一）适宜负荷原则的概念（二）适宜负荷原则的理论依据（三）适宜负荷原则的训练学要点（四）科学地处理负荷量与负荷强度的关系（五）科学地根据项目的性质安排负荷六、区别对待原则（二）区别对待原则的理论依据（三）区别对待原则的训练学要点七、适时恢复训练原则（一）适时恢复训练原则释义（二）适时恢复训练原则的科学基础（三）贯彻适时恢复训练原则的训练学要点第四章运动训练方法与手段一、运动训练方法与手段概述（一）运动训练方法概述（二）运动训练方法体系（三）运动训练手段概述（四）运动训练手段体系二、运动训练的具体操作方法（一）重复训练法（二）间歇训练法（三）持续训练法（四）变换训练法（五）循环训练法（六）比赛训练法三、运动训练常用手段（一）周期性单一练习手段（二）混合性多元练习手段（三）固定组合练习手段（四）变异组合练习手段第五章运动员体能及其训练一、运动员体能训练概述（一）体能训练释义（二）运动员体能的构成（三）体能训练的基本要求二、力量素质及其训练（一）力量素质释义（二）最大力量的训练（三）快速力量的训练（四）爆发力的训练（五）相对力量的训练（六）力量耐力的训练三、速度素质及其训练（一）速度素质释义（二）反应速度的评定与训练（三）动作速度的评定与训练（四）位移速度的评定与训练（一）耐力素质释义（二）有氧耐力的评定与训练（三）糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练（四）耐力训练的方法与手段第六章运动员技术能力及其训练一、运动技术与运动员技术能力概述（一）运动技术释义（二）动作要素与技术结构二、技术训练常用的方法（一）直观法与语言法（二）完整法与分解法（三）想象法与表象法（四）减难法与加难法三、技术训练的基本要求（一）处理好基本技术与高难度技术的关系（二）处理好特长与全面技术的关系（三）处理好规范化与个体差异的关系（四）处理好循序渐进与难点先行的关系（五）抓好技术风格的培养第七章运动员的战术能力及其训练一、竞技战术与运动员的战术能力（一）竞技战术的定义（二）竞技战术的构成（三）运动员的战术能力二、战术训练方法（一）分解和完整战术训练方法（二）程序训练法（三）模拟训练法（四）实战法三、战术方案的制订（一）战术方案的基本内容（二）制订战术方案的注意事项第八章运动员心理能力与运动智能及其训练一、运动员心理能力概述（一）运动员心理能力释义（二）运动员心理能力的重要作用（三）运动员心理训练的类型二、运动员心理能力训练的常用方法（一）意念训练法（二）诱导训练法（三）模拟训练法（一）心理紧张的几种常用克服方法（二）使用表象放松法和自我暗示放松法的关键（三）心理胆怯的克服方法（四）情绪消极的克服方法（五）情绪激动的克服方法四、运动智能概述（一）运动智能释义及构成（二）运动员智能训练的重要作用（三）运动智能训练的基本方法第九章运动训练计划一、运动训练计划概述（一）运动训练计划释义（二）制定运动训练计划的意义（三）运动训练计划分类二、多年训练计划（一）全程性多年训练计划释义（二）制定多年训练计划的必要性（三）全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点（四）全程性多年训练计划的年龄特征（五）全程性多年训练计划的负荷特征（六）基础训练阶段的多年训练计划（七）专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划（八）竞技保持阶段的多年训练计划三、年度训练计划（一）年度训练中的周期安排（二）大周期训练计划的基本构成模式四、周训练计划（一）基本训练周的计划和组织（二）赛前训练周的计划与组织（三）比赛周的计划与组织（四）恢复周的计划与组织五、课计划与组织（一）训练课的种类（二）不同类型训练课的特点（三）不同任务训练课的要求（四）训练课的结构（五）训练课的负荷量度第十章运动队伍管理一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求（一）运动队管理的主要任务（二）运动队管理工作中必须处理好的各种关系（一）教练员（二）运动员参考教材或主要参考书：1．田麦久主编，《运动训练学》，北京：人民体育出版社，2000版。
运动生理学重点简要总结
绪论1生命体的生命现象主要表现以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性。
适应性和生殖.2当运动生理的几个研究热点:【1】最大摄氧量的研究【2】对氧债学说在认识【3】关于个体乳酸阈的研究【4】关于运动性疲劳的研究【5】关于运动对自由基代谢影响的研究【6】运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响【7】关于肌纤维类型的研究【8】运动对心脏功能影响的研究【9】运动与控制体重【10】运动与免疫机能第一章骨骼肌机能1肌管系统P20（1）肌管系统是指包绕在每一条肌原纤维周围的膜性囊状结构。
（2）肌浆网包绕每个肌小节的中间部分，他们也相互沟通但不与细胞外液沟通（3）肌浆网和终池的作用：通过钙离子的储存释放和再聚焦，触发肌小节的收缩和舒张。
（4）横管系统的作用：当肌细胞膜兴奋时出现的电位变化沿T管膜传入细胞内部。
2粗肌丝主要由肌球蛋白组成，细肌丝主要由肌动蛋白，肌钙蛋白，原肌球蛋白组成3细胞间的兴奋传递一种是神经细胞之间的兴奋传递另一种是神经细胞与肌细胞之间的兴奋传递。
4肌丝滑行学说：当肌肉收缩时，由Z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑行，结果相邻的各Z线相互靠近，肌小节的长度变短，从而导致肌原纤维以致整条肌纤维和整块肌肉的缩短。
5肌纤维的兴奋——收缩耦联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋——收缩耦联。
6骨骼肌的物理特性：伸展性：骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长。
弹性：当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复。
粘滞性：由于肌浆内各分子之间的相互摩擦作用所产生的。
7骨骼肌的收缩形式：向心收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩8绝对力量：在整体情况下，一个人所能举起的最大的重量成为该人的绝对力量9相对力量:某人的绝对力量被他的体重除。
10运动单位:一个α－运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
11肌肉类型的划分：【1】根据收缩速度，可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维。
运动生理学笔记
运动时红细胞流变性的变化
强度、持续时间、训练水平的关系
一次性最大强度、持续时间长、训练水平低:红细胞变形能力降低，持续1小时。
影响因素:红细胞表面积/容积比值、红细胞内部黏度、红细胞膜弹性
红细胞变形能力↓→血液流变性↓→供氧↓心脏负荷↑运动能力↓恢复↓
血清:消耗了纤维蛋白原的血液液体成分
2.血液与体液
体液的概念:人体内含有的大量液体及溶于其中的各种物质。为体重的60%——70%。
分为:细胞内液（30%——40%）:细胞膜内，构成细胞浆。
细胞外液（20%）:血浆（15%）、组织间液（5%）、体腔液
二、内环境
1.概念:体内细胞直接生存的环境。即细胞外液。
第二章 血液
教学要求:1.使学生对血液的组成、主要特性、主要功能建立基本概念，掌握对血细胞和血红蛋白的正常值、特性、主要功能。
2.要求学生掌握血量的一般概念及运动时的变化，了解运动对血细胞数量、血红蛋白值变化的主要影响。
教学方法:1.教师结合多媒体课件进行课堂讲授
肌动白细胞增多:运动引起的白细胞增多
三个时相:淋巴细胞时相:总数增多，始动时或赛前状态出现，贮血库及淋巴结释放增多，淋巴细胞为主。
中性粒细胞时相:总数及中性粒细胞明显增加，大强度或长时间运动时出现。
中毒时相:为无训练者进行长时间大强度运动训练时，造血系统机
能下降的表现。
再生阶段白血病总数大大增加，噬酸性细胞消失；
释放:血小板分泌生物活性物质:5——HT、儿茶酚胺、ADP等，促使小血管收缩，止血。
收缩:血小板收缩蛋白产生收缩作用，使血凝块回缩硬化。
博士研究生入学考试之运动生理学选择题
绪论1. 人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为( A ）。
A、应激B、反应C、适应D、兴奋2。
在中枢神经系统的参与下,机体对内外环境变化所产生的适应性反应称为（A ).A、反射B、反应C、适应D、应答3。
由效应器回输到整和中枢的信息，称为( A ）。
A、反馈信息B、第一信号C、第二信号D、传入信号4. 从控制论的角度出发，赛前状态所出现的各种机能变化，属于（B ）的表现.A、条件反射B、负反馈调节C、正反馈调节D、前馈调节5. 以下不属于机体基本生理特征的是（E ）.A、新陈代谢B、应激性C、生殖D、适应性E、反应性6。
任何组织对刺激发生的最基本反应是（E ).A、兴奋B、分泌C、收缩D、物质代谢变化E、电变化7。
以下属于局部调节的是( C )。
A、毛细血管局部血流的恒定B、自分泌调节C、旁分泌调节D、前馈调节8。
引起组织兴奋,刺激不必满足的条件是(D）.A、足够的强度B、足够的作用时间C、适宜的强度/时间变化率D、组织处于良性兴奋状态9. 运动生理学主要研究( D ）。
A、运动训练引起的形态变化B、运动训练引起的结构变化C、运动训练引起的生物化学的变化D、运动训练引起的机能变化及其调节10. 组织对内外环境的变化可以发生反应的特性称为（D）。
A、兴奋B、兴奋性C、应激D、应激性11。
组织对刺激反应的表现形式为（D）.A、兴奋B、抑制C、兴奋或抑制D、电变化第一章肌肉收缩1。
阈刺激值要求较低意味着该组织的兴奋性( B ).A、越低B、越高C、不变D、不确定2。
强度—时间曲线是反映组织（A ）的曲线.A、兴奋性B、收缩性C、延迟性D、机械变化3。
固定刺激时间,改变刺激强度,刚刚引起组织兴奋的强度叫（B )。
A、时间强度B、阈强度C、阈上强度D、阈下强度4. 膜电位的特征是（B ）A、内正外负B、外正内负C、内外相等D、不确定5. 运动终板神经末梢释放的神经递质为（C ）。
A、肾上腺素B、去甲肾上腺素C、乙酰胆碱D、γ—氨基丁酸6。
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皮肤、肾脏、胃肠血管↓ 骨骼肌、肝脏血管↑→血液重新分配→骨骼肌血流↑
去甲肾上腺素
–
除冠状动脉外，大多数血管收缩→外周阻力↑→血 压↑
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
肾素—血管紧张素
肾素：激活血管紧张素元为血管紧张素 血管紧张素作用方式
–
– –
直接对心血管 刺激交感神经中枢 促使交感神经末梢释放去甲肾上腺素
心率↑心肌收缩↑心输出量↑ 皮肤内脏血管收缩→外周阻力↑ →血压↑
动脉血压的正常值
动脉血压 – 收缩压（高压）：心室收缩时动脉血压的最高值 – 舒张压（低压）：心室舒张时动脉血压的最低值 – 脉压差（脉压）：收缩压－舒张压 测量以肱动脉为准，记作：收缩压/舒张压mmHg/kPa （1mmHg=0.133kPa ） 收缩压： 100~120mmHg 舒张压： 60~80mmHg 脉压： 30~40mmHg 高血压：安静时舒张压＞ 90mmHg ，收缩压>140mmHg 低血压：安静时舒张压＜ 50mmHg，收缩压<90mmHg
毛细血管
特点 – 数量大、口径小、血流速度慢 – 管壁薄：只有一层内皮细胞和一层内膜→通透性好 功能 – 血液、组织液的交换部位：交换血管 数量及交换面积 – 全身大约有400亿根，不同部位分布密度不同 – 交换面积大约有1000平方米
静脉血管
特点 – 口径大、管壁薄 – 容量大易扩张 功能 – 影响循环血量：容量血管
传导性
心肌细胞有传导兴奋的能力，传导系统与心肌 细胞均有传导性，但房室间心肌细胞不相联， 靠传导系统传递。
窦房结
心房肌 左、右心房
房间束
结间束
房室交界 延搁0.10秒 房室束 左束支 右束支
普肯野氏纤维
浦肯野纤维网 心室肌
兴奋性
心肌细胞具有对 刺激产生反应的 能力，称为兴奋 性。分为右图所 示的五个时期。
快速射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
减慢射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
等容舒张期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注：绿线代表动脉压，红线代表心室压，白线代表心室容积，黄线代表心房压
心电图(electrocardiogram) ECG
概念：将电极放在体表一定部位引导、放大所记录的心电变 化图形，称心电图。 心电图创始人爱因托芬
（Willem Einthoven） ：
荷兰生理学家，由于研 究心电图机理﹑发明心 电图描记器,获1924年诺 贝尔生理学或医学奖。
心电图的测试及图形
心脏供血功能评定
几个概念 心输出量：一般指每分钟左心室射入主动脉的血 量。一般为5L左右，女性比男性约低10%。运动 员剧烈运动时可达25-35L。 每博输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称 为每博输出量，正常成人为70ml。 射血分数：每博输出量/心室舒张末期容积x100%。 心指数：以每平方米体表面积计算的心输出量。 正常成年人：3.0~3.5L· min-1· M-2
第三章 循环机能
第三章 循环机能
心脏的机能 血管生理 心血管活动的调节 运动对心血管系统的影响
血液循环
第一节 心脏的机能
心脏的一般结构 心脏的生理特征 心动周期 心尖搏动和心音 心电图 心输出量
心脏的一般结构
心脏的生理特性
自动节律性 传导性 兴奋性 收缩性
心血管反射
颈动脉窦和主动脉弓压力 感受性反射（减压反射）
感受器：颈动脉窦和主动脉弓上 存在丰富的压力感受器 作用： 负反馈：血压↑→颈动脉窦、 主动脉弓→中枢→·······→血 压↓，反之血压最后升高，其 主要生理意义是保持动脉血 压的稳定。 例如： 大量输血、大量失血
心血管反射
颈动脉窦和主动脉弓化学感受性反射 主要感受血液中的CO2和H+的浓度改变。 作用：加快CO2、H+的排出，防止酸中毒。 具体作用过程：
绝对不应期
– –
动作电位0期~3期复极达－55mV左右 刺激↑↑→×反应
局部反应期
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复极－55mV~－60mV 刺激↑→膜部分去极、局部兴奋→×全面去极、 ×动作电位
相对不应期 有效不应期终止~复极达－80mV 刺激↑ ↑ （＞正常阈值）→膜去极→动作电位 超长期 复极－80mV——－90mV 刺激↑ （＜正常阈值）→膜去极→动作电位 低长期 正常水平
血管紧张素作用
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血管升压素
又称为抗利尿剂素，具有保持水分，维持血压 的作用
心钠素
心房肌细胞分泌 作用 通过舒张血管、减少每博输出量、降低心率等 方式，引起血压降低
其他的体液调节因素
激素名称 主要作用 血管升压 素 收缩血管 平滑肌， 升高血压 前列环素 舒血管 内皮舒张 因子 舒血管 内皮素 缩血管 心房钠尿 肽 舒血管
自动节律性
概念 指心肌在不受外来刺激的情况下，能自动地产生 兴奋和收缩的特性。起源于心脏窦房结的自律细 胞。 ---安静时窦房结兴奋频率为100次/分，但由于受迷 走神经的抑制，安静时新率维持在75次/分； ---安静时心脏的窦性心率在60-100次之间，>100为 心动过速，<60次为窦性心动过缓。
循环血量
失血过多→回心血量↓→心输出量↓→动脉压↓ 血管扩张→血液留存在扩张血管中→回心血量 ↓→心输出量↓→动脉压↓ 循环血量和血管系统容量相适应，才能产生一 定的体循环平均充盈压。
动脉脉搏
每个心动周期中，动脉内的血压发生周期性波 动，这种周期性变化，造成管壁的搏动，称为 动脉脉搏 与心率一致 中医用于号脉
心输出量的测定 经典的费克氏法
每分钟由肺循环所吸收 的氧量 每分输出量 每毫升动脉血氧含量 每毫升静脉血氧含量
其它专门的仪器
心输出量的影响因素
心率和每博输出量 心肌收缩力 静脉血回流量
心力储备（cardiac reserve）
概念： 心输出量随机体代谢需要而增长的能力。心力 储备的大小反映心脏泵血功能对代谢需要的适 应能力，也反映心脏的训练水平。 心力储备： – 安静时：健康人：5L/min；运动员：5L/min – 最大负荷运动时：健康人：15~20L/min； 运动员：35~40L/min
心电图的测试导联方式有三个标准导联(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ)， 三个加压单极肢体导联(aVR、aVL和aVF)和六个单极心 前导联(V1～V6)。具体的放置位置： 1、标准导联：左手、右手、左腿三个顶点构成三极。 Ⅰ标准导联： 右臂 左臂（+） Ⅱ标准导联： 右臂 左足 Ⅲ标准导联： 左臂 左足 2、单极胸导联： V1：胸骨右缘，第四肋间。V2：胸骨左缘，第四肋间。 V3：V2和V4的连线中点。 V4：左锁骨中线，第5肋间。 V5：左腋前线，与V4同一水平。 V6：左腋中线，与V4同一水平
血压
概念 – 血液在血管内流动时对血管壁的侧压力 – 一般血压指动脉血压 动脉血压的形成 动脉血压的正常值 影响动脉血压的因素
动脉血压的形成
外周阻力：血液质点相互 摩擦及血液与血管壁的摩擦； 血管壁的弹性等
心室射血（动力），遇到外周阻力→血液动能→动脉 血管壁的弹性势能→心室舒张时继续压迫血液流向外 周、保持一定血压
影响动脉血压的因素
每搏输出量 心率 外周阻力 主动脉和大动脉的弹性储器作用 循环血量与血管容量的关系
每搏输出量、心率、外周阻力及动脉和大 动脉的弹性贮器
每搏输出量↑→主动脉血量↑→收缩压↑↑→动脉 壁扩张↑→弹性回缩力↑→舒张压↑ 心率↑→舒张期↓→外周血流量↓→主动脉存血 ↑→舒张压↑ 外周阻力↑→动脉血流↓ →主动脉存血↑→舒张 压↑→脉压↓ 动脉和大动脉的弹性贮器：可缓冲动脉压的波 动
静脉血压与静脉回心血量
静脉血压 中心静脉压：右心房和胸腔内大静脉的血压， 右心房静脉压接近为零；中心 血压的高低取决于心脏射学能 力和静脉回心血量之间的关系。 外周静脉压：其它器官静脉的血压
静脉回心血量及其影响因素
单位时间内的静脉回心血量取决于外周静脉压 与中心静脉压之差，以及静脉对血液的阻力； 影响因素 体循环平均充盈压 心脏收缩力量 体位改变 骨骼肌的挤压作用 呼吸运动
心脏和血管的神经支配
心脏的神经支配 心交感神经 ：起源于脊髓胸段1-5节
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神经递质：去甲肾上腺素 作用：兴奋心肌：心率↑、心肌收缩力↑ 神经递质：乙酰胆碱 作用：抑制心肌：心率↓、心肌收缩力↓
心迷走神经：起源于延髓
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心脏和血管的神经支配
血管的神经支配 交感缩血管神经（多数）：调节血管口径， 调节血压 交感舒血管神经和副交感舒血管神经（少 数）：传递介质均为乙酰胆碱，在安静时不 参与调解血管，只在紧张、恐慌等情绪激动 时发挥作用
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CO2、H+↑→颈动脉体、主动脉体化学感受器兴奋↑ →
→呼吸中枢→呼吸↑ →心血管中枢→心率↑、心输出量↑、脑及心脏血流↑、腹 腔内脏血流↓
心血管反射
本体感受性反射 肌肉收缩→刺激本体感受器→心率↑、血压↑
体液调节
肾上腺素及去甲肾上腺素 肾上腺素↑→
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心脏：心率↑心肌收缩↑心输出量↑ → 外周血管
不同导联导出图形（上图） 不同胸导联位置（下图）
正常典型心电图波形及生理意义