肝胆排石自然疗法
肝胆排毒自然疗法
肝胆排毒自然疗法胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉，油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中。
通常在胆结石之前会有肝脏毛病，便秘、腹中胀气的现象。
这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。
三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是有胆结石。
以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上万人使用证明，不必开刀，极少苦痛又省费用。
如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。
胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大，小有如细砂状。
如果一次排出很多，则需要与一星期后再来一次，已确定排出干净以后，可长期一年进行一次，例行保养。
苹果汁排石的方法１．第一至第五天：使用青苹果汁（若能采用有机苹果汁，能量更高），每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（２５０ｃｃ）一天四杯（在饭前或两餐之间食用）。
连续饮用五天，饮食平常。
苹果汁的作用是软化结石，使易于排出。
每天保持３０００ｃｃ水量，尽量采用宇宙能量水，且用生饮。
２．第六天：下午一点开始禁食，并停止饮用苹果汁，饭后不吃。
（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，其间除本表规定外，其他东西包括水，一概不得进食）下午六点喝一杯水（２５０ｃｃ），加半包（１０公克）泻盐，搅拌饮用。
晚上八点再喝一杯同样的溶液。
（同上）晚上十点喝半杯（１２５ｃｃ）新鲜柠檬汁、与半杯（１２５ｃｃ）橄榄油的混合液。
饮用泻盐、柠檬汁时，可热敷腹部，并右侧卧２０分钟，使胆管充扩大，便利排石。
柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
３．第七天：早上上厕所时，会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。
附注：结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。
泻盐即硫酸镁，药效很大，价格低廉，使用时切匆过量。
如果曾患胆结石经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石，亦不妨用此法一试。
中医自然排石法
中医自然排石法中医自然排石法又被称为“太极顺势排石法”、“子午流注排石法”、因为其突出的疗效，已被同行传播推广，经上千例患者的临床验证，肝胆结石排出率超过98%以上，彻底淘汰了微创手术，成为真正的“肝胆结石的终结者，结石症患者的集结号”。
中医自然排石法步骤首先清理排石通道：通过10-15天服用中草药、海洋药物，进行肠道排淤，恢复肝胆机能，打通排石通道；其次激发排石动力：根据中医器官当值理论，在消化器官活动旺盛的时辰，适量服用海洋生物提取物与中草药配制成的胆管扩张排石药，刺激肝脏连续、大量的分泌胆汁，调节胆囊的收缩节奏，在药物润滑作用下，使结石产生移位，逐步推向胆总管口；利用中药的靶向特性，适时打开胆总管口的括约肌，顺利把肝胆结石推入十二指肠，在肠道的蠕动下，排出体外。
最后维护肝胆功能：排除体内积存多年的结石以后，人体的吸收代谢机能突然恢复，此时最需注意控制饮食，适量的补充微量元素，保肝护胆，才能快速恢复。
最后，在大夫的指导下服用排石饮料和药物，配合医疗手法和动作，刺激肝脏大量分泌胆汁，胆囊有规律收缩，靠人体各消化器官的协同运动，将结石由肝脏内胆管汇集到胆囊，由胆囊经胆总管排到十二指肠，随大便排除体外。
中医自然排石法适应症胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆总管结石、肝内胆管结石的总称。
胆结石的发病症状一般表现为上腹部疼痛并放射到肩和背部，伴有恶心、呕吐、黄疸等症状，胆结石自然疗法适应于各种胆结石病症，特别是泥沙样胆结石、胆总管结石、肝内胆管结石、胆道手术后残余结石及再生结石、胆囊切除后的肝内胆管结石、中药溶石化石没有治愈的胆囊结石效果最好；另外，对结石所致的阻塞性黄疸；慢性胆囊炎等见效也很快。
胆结石自然疗法在排除结石的同时，解决了脂肪肝、胆源性高血压、肥胖症、过敏性皮肤病等病症的治病根源是非常髙效的保健.美容手段。
中医自然排石法治疗机理直观易懂:对待胆结石病症，传统中医采用服药溶化结石的疗法，周期长，愈率低；西医则创造了切除胆囊、微创取石等“修理机械式”疗法，对身体的创伤很大；“胆结石自然疗法”理论基础来源于妇女分挽，十多斤的婴儿都可以顺产，为什么大于胆管直径的结石就不能排出来呢？胆管是肌肉，不是钢铁；胆结石大多是胆固醇，具有弹性；弹性的颗粒，穿过弹性的管道，需要的只是顺势而连绵的推动力……“胆结石自然疗法”通过中药靶向刺激，靠人体自身的生理反应，像挤牙膏一样，排除结石……中医自然排石法治疗优势1、疗程短，费用低。
肝胆排石
肝胆排石法排石方法：第1天至第5天：每天喝1000ml的苹果汁，两餐之间空腹慢慢喝下，不要大口喝；第6天：上午喝掉1000ml的苹果汁，下午1：30 之后不吃任何东西，只能喝白开水；晚上6：00：喝第一次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）；晚上8：00 ：喝第二次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）；晚上9：45 ：准备橄榄油125毫升 + 柠檬汁150-200毫升,倒入杯子中盖上盖子摇匀；晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完必须立刻躺下，向右侧弯曲膝盖，并用热水袋在右腹部热敷15分钟，然后睡觉，想上厕所就去；第7天: 早上6:30起床，起床后马上喝第三次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）。
正常情况下，第7天早上开始排石，一般情况下会拉3-8次大便，因人而异。
大便时注意观察，会有大量深绿色的胆汁和深绿色、褐色的胆结石和肝结石被排出，这些胆结石和肝结石小至米粒状，大至蚕豆状，表面很软（被苹果汁软化了），并且会浮在水面上，有时还会排出很多泡沫状的东西浮在水面上，这些是结晶的胆固醇。
备注：泻盐（医用硫酸镁）在药店有卖，泻盐容易吸潮，买回后封好。
苹果汁和橄榄油可以在超市买，苹果汁买哪个牌子（汇源牌，都乐牌和大湖牌）没关系,只要成份是水和苹果浓缩汁并且不含防腐剂就行（实践证明，自己榨苹果汁效果并不好）。
橄榄油买什么牌子也没关系，只要是“冷压初榨”的就可以，不要买太大瓶的，因为开盖后放久了会氧化，买回后一定要避光放置。
苹果汁有通便的作用，可能喝了会拉肚子，即使拉肚子也没关系。
柠檬切成两瓣，用手挤出汁，一般来说四五个柠檬就可以有200毫升的汁，青柠檬比较好，如果没有的话黄柠檬叶可以。
将柠檬汁和橄榄油倒入杯子后，盖上盖子摇十几下使其混合均匀。
不管是苹果汁，泻盐水还是柠檬汁橄榄油混合物都不要喝冻的，至少是常温的，最好用热水温一下再喝。
排石原理及备注：患有胆结石的人进食后会痛是因为胆囊结石被挤到弯曲的胆管处使胆管摩擦受伤。
肝胆排石的自然疗法
肝胆排石的自然疗法
肝胆排石的自然疗法；
七天排石法
需要准备的材料
1.每天1升（1000毫升）苹果汁（12-15个苹果不加水），准备6天的分量（6升）
2.泻盐 10克（硫酸镁、柠檬酸镁）
3.冷压初榨橄榄油 125毫升
4.新鲜柠檬汁125毫升（4-6个现压的）
5.热水袋
操作方法
*第一天到第五天
每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用，两餐中间喝）（没喝完的冰箱冷藏）
作用；放松胆管软化胆结石
*胆结石前五天的注意事项
1.最好食用有机苹果汁
2.两餐之间慢慢喝
3.每天要喝六至八杯的水
4.避免吃冷的，冰的，油炸物，动物性及乳制品
5.避免吃药（特别是止痛药）
糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁（天然的），但不能饮用苹果醋饮料
*第六天的注意事项：
1.早上喝一千毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主。
下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水
晚上6：00喝由（5克的泻盐溶于250毫升水）的泻盐水（第一次）
晚上8：00喝有（5克的泻盐溶于250毫升水）的泻盐水（第二次）
晚上9：45 橄榄油125毫升，柠檬汁125毫升，混合摇匀（先不喝）。
晚上10：00 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁。
喝完立刻向右侧躺下，并用热水袋在热敷15分钟（右腹部）。
可以睡觉了。
第七天；早上3-5点就开始拉了（会拉好几次），结石就会陆续排出。
便秘的人可以在第七天早上再喝一次125毫升的泻盐。
一次并不能完全排出，一个月或半年再做一次。
结石较大的要连续进行多次。
正常人一年最好做两次，三四月份。
神奇的肝胆排石法
一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶三、肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油；3、秃顶，体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈7、白色指甲、鼻头红有血丝8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：9、总胆管直径超过0.7厘米。
四、肝膽結石的其他問題：1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状；3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；4、割掉胆囊的危害；5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）；6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝膽排石法此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。
如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》一、注意事項:整個過程包括兩次排石。
間歇期間要完全避免酒精和動物蛋白的攝入（肉、魚、蛋、奶即製品）。
開始吃素食一個星期，然後按以下步驟每月一次，每次排石連續7天。
這7天的最後一天不能是農曆初一或十五（這兩天身體容易留下更多的液體），一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排不出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月。
整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必擔心。
身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。
二、准备材料：1、每天至少1000ML的苹果汁（不是果肉混合的果汁，蘋果濃縮汁+水的那種也可以）。
需六天都喝。
2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中；3、冷压初榨橄榄油（一瓶500ML橄榄油大约50-60元）：125ML4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大约需要一个半葡萄柚）三、实行方式：准备期：頭5天，每天喝1000ML的苹果汁（在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。
肝胆排石自然疗法
肝胆排石自然疗法此方法是德国的安德烈.莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。
其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。
整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。
身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。
一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。
开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法：第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3- 4点喝下500ml苹果汁。
每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。
这五天内的饮食尽量清淡：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药（特別是止痛药）。
糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。
但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。
5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧捲曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。
神奇的肝胆排石法，居家排毒两天，让你的身体从此肝净!
神奇的肝胆排石法，居家排毒两天，让你的身体从此肝净!神奇的自然肝胆排石法：不用动手术、简单经济、没有副作用、治病效果又很好，科学有效，安全健康！什么是肝胆排毒？肝胆排毒以天然水果萃取发酵精华，并结合子午流注原理，运用自然的经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在医生再度启动，将卡在人体肝脏内和胆囊、胆道中的大大小小胆汁结晶与胆固醇结块（石），以及长期累积在身体肠道内的毒素、重金属等秽物，大量地排出体外，这就是“肝胆排毒”。
毒素累积五脏的表现：在中医诊疗上，当体内累积了过多的毒素，身体便会呈现出一些症状来告诉主人，需要注意健康了。
倘若总是置之不理，就可能引发各种疾病，甚至是癌症，而毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。
累积在心脏:1. 心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。
2. 额头部位狂长青春痘。
3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。
4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。
累积在肝脏:1. 情绪常常容易感觉抑郁。
2. 经常性的偏头痛。
3. 指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。
4. 因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。
5. 每个月都会发生经痛。
6. 脸部两侧的部位，会长青春痘。
累积在脾脏:1. 脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。
2. 女性朋友容易有白带过多的状况发生。
3. 脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。
4. 容易有口臭情况发生。
5. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。
累积在肺脏:1. 皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。
2. 常常有便祕情况发生。
3. 比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。
累积在肾脏:1. 女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。
2. 身体容易有水肿状况发生。
3.脸部下颌部位容易长青春痘。
4. 常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。
肝 胆 自 然 排 石 法
肝胆自然排石法准备物品：苹果汁每天1000毫升，共准备六天的份量。
泻盐（柠檬酸镁或硫酸镁）4调羹（约20—30克），溶于750—1000毫升的水中。
冷压初榨橄榄油125毫升，新鲜葡萄汁（粉红色为好）或新鲜柠檬汁及柳橙汁（混合液）200毫升。
实行方法：第一天至第五天，每天喝1000毫升苹果汁。
第六天，早上喝完1000毫升苹果汁，晚上六点，喝200—250毫升的泻盐（第一份）。
晚上八点再喝200—250毫升的泻盐（第二份），晚上九点四十五分，橄榄油125毫升加葡萄汁（或新鲜柠檬汁及柳橙汁混合液）200毫升，混合摇匀，晚上十点，用大吸管喝光，喝完马上躺下入睡。
第七天，早上六点至六点三十分，喝200—250毫升的泻盐（第三份），早上八点至八点三十分再喝200—250毫升的泻盐（第四份），早上十点至十点三十分，可喝新鲜果汁。
注意事项：果汁都是新鲜现榨的，苹果汁可以软化结石，泻盐可以扩大胆管，喝苹果汁时如果你觉得舒服，可以喝超过1000毫升的果汁，如果喝的不舒服可以用水稀释果汁，在白天可以慢慢的喝，在两餐之间喝，或餐后二小时喝，或晚上喝，于此同时你仍然要摄取六至八杯水。
为了预防酸性的果汁伤害你的牙齿，可以每天用苏打水漱口或刷牙。
在这一星期内，避免冷的或冰的食物及饮料，冷的食物会使肝脏凝结而降低效果，尽量避免动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物。
应该吃正餐，但不要吃的过饱，在排石期间避免服用任何绝对必要的药物、维生素及营养补充品，不增加肝脏的额外的负担。
第六天，喝苹果汁时，早上就把1000毫升的果汁全部喝完，你可以在醒来不久之后就开始喝，如果你早上觉得饿，可以吃点米粥，燕麦粥，避免加糖或其他的甜味剂、辛香料、牛奶、奶油、油脂、火腿、鸡蛋、坚果、饼干、冷的食物。
水果或果汁则可以。
午餐不要吃任何蛋白质食物，奶油或油，否则你会觉得不舒服。
下午一点半之后不要再吃或喝任何东西（水除外），否则很难排出结石。
晚上六点，将四调羹的泻盐（柠檬酸镁或硫酸镁）加到750—1000毫升的纯净水中，将它分成四份，分四次喝（见上面），晚上十点，站在你的床边（不要坐下），喝下混合液，尽可能不要中断，觉得难喝可以加点蜂蜜，喝的时间尽量不要超过五分钟。
自然疗法肝胆结石排石法
我的排⽯⼼得：11⽉29⽇星期⼀，我按照王明勇先⽣的⾃然疗法前5天每天⽤韩国惠⼈原汁机榨⼀升的苹果汁，（买的⼩国光苹果，便宜，出汁率也很⾼）为了保鲜我⼀次只榨250——300ml，每天喝4次苹果汁，⼀次⼤约是250ml。
最好不要空腹喝苹果汁，最好也不要有饱⾜感的时候喝苹果汁，最好在两餐之间喝苹果汁⽐较好。
偶尔我还在喝两次苹果汁之间额外加⼀次胡萝⼘汁。
（⼀次榨1-2个胡萝⼘。
）12⽉4⽇星期六，第六天准备⽇我早上喝了⼀升苹果汁，中午吃了⼀餐，下午1点半以后禁⾷。
晚上6点应该喝硫酸镁泻盐，但是我没有买到，我就⼝含了两⽚果导⽚，配合着喝了番泻叶⽔。
晚上8点我⼜⼝含两⽚果导⽚，喝了番泻叶⽔。
晚上9点45分150ml的橄榄油（应该是125ml，我倒多了），加上柠檬汁150ml（应该是125ml，也多了，因为我发懒，柠檬⽪没有去掉就⼀起榨汁了，后来就⼀直嘀咕会不会因为柠檬汁不够纯会影响到效果），摇晃均匀以后，不加思索的⽤吸管⼀⼝⽓喝完，躺床上右侧卧，曲腿，⽤热⽔袋热敷右侧腹部。
12⽉5⽇星期天，第七天排⽯⽇：半夜3点起来屙臭臭，都是⽐较⼲的，最后有点软的，没有什么异样，没有看到⼀块⽯头。
早上起来没有了便意，我就紧张了，我⼜⼝含果导⽚两⽚，喝了番泻叶⽔，⼼⾥还在嘀咕是不是因为我的柠檬汁不够纯影响了排⽯，会不会因为我没有喝到泻盐，果导⽚⽤量⼩，没有泻肚⼦影响到了效果，我⾃⼰⼤胆的⼜喝了⼀升苹果汁，继续放松我的胆管，到了中午12点我⼜喝下了125ml橄榄油+125ml纯纯的柠檬汁混合液（需要摇晃均匀，⽤吸管⼀⼝⽓喝下），热⽔袋热敷。
12点10分左右我有了便意，没有想到的是，我的担⼼都多余了，居然排出来很多⼤⽶粒⼤⼩的⽯头，还有很多⼩⽶粒⼤⼩的漂浮在马桶⾥（我⽤了⼀个较⼤的塑料浅，⽹眼还算可以吧，放在马桶内过滤⽤，⼤⼀点的⽯头都可以留在上⾯，我没有敢⽤抽⽔马桶⾃动冲刷，我⽤⼀个花洒牵过来冲刷⼲净，这次排出来的东西不多，只有橄榄油和结⽯，没有便便）很兴奋，看来担⼼是有些多余了。
肝胆自然排石法新-丰征强
自然排胆石的疗法
——丰征强
所需要准备的物品：
1.鲜榨苹果汁（无渣）每天一升，共准备六天分量（6升）
2.泻盐20克，
3.冷压初榨橄榄油125ml、新鲜青柠檬汁和热水袋。
（注意：如果有糖尿
病的人，可以用有机的进口苹果醋来代替.
排石方法：
第1天至第5天：每天喝1000ml的苹果汁（建议分4次，每次250ml；
两餐之间喝，也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝，另外苹果最好是有机苹果）期间多喝喝水。
第6天：早上吃点麦片粥,中午也是简单的吃点麦片粥,这天,苹果汁照喝，在下午1：30之前喝完1000ml
下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水
晚上6：00喝由【10克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水（第一次）
晚上8：00喝由【10克的泻盐/泻盐溶于250ml水】的泻盐水（第二次）晚上9：45冷压初榨橄榄油125ml+柠檬汁125ml（表柠檬鲜挤出来），混合用摇摇杯摇匀，
晚上10：00站在床边喝光混合的橄榄油果汁（要在10分钟内喝完），喝完立刻躺下睡觉，并用热水袋左右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺着睡，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
肠道有点敏感的人大概在凌晨5点左右有排石感，一般在早上7点左右就有排泄感，直至次日12点会排3到5次。
如这人平时有便秘的早上7点以后再喝一次10克泻盐溶于250ml水的泻盐水
（1）每天喝6杯左右水
（2）避免吃冷的，冰的，油榨的食品及乳制品
（3）避免吃药（特别是止痛药）
（4）排石这一周，吃的要清淡，忌多油，重口味的菜。
排石所需营养：
蛋白粉，倍力健，VC，VE，银杏，香蒜片，每日三餐
如有慢性疾病者向营养老师进行咨询。
肝胆排石法
肝胆排石法
1：1-5天喝酵素（每天不低于2瓶，苹果酵素或柠檬酵素:)
2：第六天1点半前喝完酵素，1点半后不吃任何东西只喝水，晚上六点喝5克泄盐或者竹盐溶于500毫升水中
3:晚上9:45酵素125毫升生榨橄榄油125毫升混合摇匀
4：10点站在床边将混合的酵素和生榨橄榄油一次喝光，立刻静静的躺下30分钟，后向右测卷曲躺下并热敷右侧，15分钟（注意躺下后就不要再起床走动了，把所需的东西提前准备好）
5：凌晨3-12点为陆续排石时间，（准备漏瓢接住，前面排的是宿便，开始排水时用漏瓢接住，排完冲洗青绿色。
黄绿色的颗粒就是肝胆结石，大约会拉3-5次不等，
6:早上六点在补充一次酵素125毫升生榨橄榄油125毫升混合摇匀，静趟1个小时
6、5克泄盐溶于500毫升水中（建议半个小时内喝4瓶竹盐水。
以便排干净）
7:1点以后就可以吃饭以清淡为主
8:可在每次排石结束后2天内用直肠清洗器加温的酵素水清洗一下直肠，把可能藏在直肠皱褶的小块结石洗出来。
9:如果你排出的结石非常多，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上:)坚持3-8个月，直到排出结石减少至没有就可以停止
肝胆排石的种类：
肝胆毒素：通常呈绿色或黄褐色；小肠毒素：白色或咖啡色的结石；胆结石：青绿色至暗绿色或黑色；胆固醇结晶：白色小颗粒；
十二指肠毒素：白色或咖啡色粘液；盲肠：青绿色，暗绿色或黑色粘液；大肠毒素：油胎状或硬块状排泄物。
自然排石的具体方法
自然排石的具体方法俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。
王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。
拯救过上百万人的肝胆。
详情王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。
人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。
肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。
它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。
此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。
会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。
被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。
因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。
一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。
肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。
至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。
青柠汁肝胆自然排石疗法
• 从自然医学角度看，每个体 内器官都必然有其存在价值， 沒有一个器官组织不是上天 为人类健康所精心创造的。 • 例:智慧齿、扁桃体、阑尾
有道是「百病百因，百因毒為首」。 肝胆结石也不例外。但换另一层面 省思，肝是人体最大的解毒器官， 若肝胆本身「窗明几净」，功能正 常，人体内就不易积毒。所以，如 何清肝净胆，化解、祛除诸毒，应 该是預防胜于治疗的最佳良策之一。
体內的「宝藏」终有一天会塞爆胆囊
胆者，中正之官，决断出焉。 (不宜轻言 Nhomakorabea除)• • • • • • 胆囊除了貯存膽汁外，其功能至少包括： 1.乳化食物中的脂肪，使其易於消化吸收，促进 胰液及小肠液進一步消化。 2.幫助排除血液中坏死的紅血球。 3.促进脂溶性维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ吸收。 4.刺激肠壁，促进其蠕动。 5.有杀菌力，可防止小肠內食物腐敗。 6.幫助排毒，把肝臟解毒后的有害物质如重金属、 化学物质等以胆汁形式排除体外。
随着岁月增长及每个人的生活作息、饮食习惯 及所处环境不同等不良因素，将从无形到有形， 由小到大，由少到多，由软到硬；其形可能小 如一粒沙，也可能大如一個雀蛋，其数量大大 小小往往上千粒。
土黃色或是黃褐色蕴藏于肝内胆管， 其成份多以脂肪、胆固醇為主，是肝 硬化、脂肪肝的重要因子之一。
2009/4/1聯合報
• 在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能 发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度 仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化 及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及 健康。 • 此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏 解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送 适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体 内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过 度压力。 • 被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往 后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
王明勇-自然疗法-肝胆排石&半断食法
1.食物肝胆排石法所需要的物品就是苹果汁每天一升共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油 125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁第6天下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水晚上 6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第一次）晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）----------------------------------------------------俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。
王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。
拯救过上百万人的肝胆。
王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。
人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。
肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。
它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。
肝胆结石7天排石法
肝胆结石7天排石法准备：1.100%纯苹果汁，一天1L（建议有机苹果汁），12到15个苹果可榨1L，不是打成果碎。
共需要6天的量。
2.无害天然的泻盐10克（药店可以买到）。
没有泻盐可用无害的泻药、硫酸镁或者柠檬酸镁（同量）。
3.冷压初榨的植物油（建议橄榄油①）125ml。
特级冷压榨法②制作的。
4.新鲜的柠檬汁125ml，买柠檬4到6个可榨125ml。
5.热水袋方法：1.第一天到第五天，每天喝1L苹果汁。
榨出的苹果汁可分成4到6份喝完，没喝的一定要密封好放在冰箱冷藏保鲜。
对于糖尿病患者可用苹果醋，但不能用其饮料。
这期间注意：1.最好食用有机苹果；2.两餐之间慢慢喝完（不可太饿太饱的时候喝）；3.每天要喝6到8杯的水；4.避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品（排石期间饮食要清淡）；5.避免吃药（特别是止痛药）。
2.第六天安排：1.上午喝1L苹果汁（早餐保持，中餐可以少吃点），下午1:30之后，不能吃任何东西，只能喝水，晚餐禁食。
2.晚上6:00喝下泻盐水（5克泻盐溶于250ml白开水）第一次；3.晚上8:00喝下泻盐水第二次；4.晚上将近10：00站在床边喝下橄榄油柠檬汁（橄榄油125ml +柠檬汁125ml的混合物，用鸡尾酒摇法将其彻底混合）比较难喝需要在5到10分钟内一次喝完。
喝完后立刻向右侧躺下；5.保持右侧躺，热敷右腹部15分钟；6.凌晨3点到第二天中午为陆续排石时间，需要拉稀3到5次。
7.便秘的人需要在第七天早晨再喝一次125ml泻盐水（5克泻盐溶于250ml白开水只喝一半就够了）3.一次不一定能彻底排出结石，建议一年两次。
正常人也可使用。
注释；①特级初榨橄榄油的酸度小于等于0.8。
②特级冷压榨法：未找到！！。
肝胆排石操作方法
肝胆排石操作方法：
第1天到第5天，每天饭前喝一升苹果汁，可分次喝完，切记：不能饭后喝苹果汁！
第6天：
1、早上将1升苹果汁喝完
2、中午13：30之后不能吃任何东西，只能喝水
3、晚上18：00喝（5克泻盐溶入250毫升水）泻盐水一次
4、晚上20:00再喝（5克泻盐溶入250毫升水）泻盐水一次
5、晚上22:00把橄榄油和青柠檬汁混合的果汁喝完，喝完之后马上将热水袋敷在右腹部，切记：热敷完后，马上睡觉
第7天：
凌晨3点开始排石
排石期间注意事项：
1、孕妇与急症患者不宜做此疗法
2、非必要吃的药可不吃，不要吃止痛药
3、饮食要清淡
4、糖尿病患者可用100%纯苹果醋代替苹果汁
注意：按1：6的比例，一次用50毫升的苹果醋，加300毫升的水稀释，一天喝4次
5、胃酸过多的人不要空腹喝苹果汁
泻盐的化学名叫硫酸镁，或用柠檬酸镁、番泻叶替代。
肝胆排石法流程
肝胆排石法流程肝胆排石法流程——摘自《神奇的肝胆排石法》曾经参加过两次肝胆排毒班，第一次排出数十颗翠绿色的小石头，之后脸色和皮肤都变得很好，体重减轻了10斤，大家都说我像变了一个人。
在半年以后，有幸买到了安德烈·莫瑞兹的《神奇的肝胆排石法》，依照这个方法，自己在家里也可以定期进行肝胆排毒。
现将这个方法写出来，分享给大家，希望感兴趣的人也能照着做一下，你将会收到一个意想不到的结果。
第1-5天(准备期）每天喝1000ml的苹果汁（放松胆管）（最好是自己打的新鲜苹果汁，如果做不到，也可以选用优良品牌的苹果汁、苹果浓缩汁或苹果醋汁）每天喝6-8杯水避免吃冷的、油炸物、动物性食物及乳制品避免吃药、营养补充品记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净第6天早上喝完1000ml苹果汁早餐简单的熟食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物）午餐水煮蔬菜、白米饭（可加一点点非精致的海盐）下午1：30 之后不吃任何东西晚上6：00 喝200ml-250ml的泻盐水（第一份）（泻盐即硫酸镁，每份泻盐水约含5-6克硫酸镁）(博主注：网上可以买到硫酸镁粉，自己兑水配就可以了，也可以去医院里开硫酸镁溶液，通常医院开出的硫酸镁溶液是100ml一瓶，含20%的硫酸镁，也就是含20克的硫酸镁，这样的硫酸镁溶液一次只要喝25ml就可以了，或者也可以倒出25ml兑水成200ml的溶液。
）8：00 喝200ml-250ml的泻盐水（第二份）9：45 橄榄油125ml+葡萄柚汁（或柠檬+柳丁）200ml混合摇匀（葡萄柚或柠檬汁或柳丁汁都应该是新鲜水果挤出的汁）10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立即躺下！（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服)第7天早上6：00-6：30 喝200ml-250ml的泻盐水（第三份）8：00-8：30 喝200ml-250ml的泻盐水（第四份）可以喝新鲜果汁中午12：00 可以吃一、两块新鲜水果下午1：00 可以吃正常但轻盈的食物傍晚之后回归正常饮食，以轻食为主之后的三天都应以轻食为主，尽量避免吃动物食品及油炸食品。
肝胆病的自然疗法
肝胆病的自然疗法肝胆病的自然疗法1、肝：不可直接补，一补就上火，所以减少肝脏负担就是补。
壁虎爬行法、震动尾骨法。
春天常敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血。
疏肝行滞，敲带脉。
肝经太冲至行间，可散肝火。
肝经章门，清肝火而补脾。
地筋循行在肝经上，通过调理筋就可以修复肝。
膝为筋之府（跪膝走），胆经的阳陵泉为筋之会（常拨动），督脉的筋缩（掌根揉），膀胱经的膝帼下有个承筋（拳峰点）。
心包经曲泽穴滋养肝脏。
肝经大敦、太冲是治疗慢性肝病要穴。
2、肝虚：如易倦乏力、阳萎早泄、心恐善惊、血亏不孕、头胀眩晕、眼花目涩。
肝经曲泉。
3、脂肪肝：根源是脾胃不好，气血不足。
按摩胃经丰隆穴可调理脾胃，降低血脂。
均衡饮食，适度运动。
4、肝风内动：四肢麻木、脚腿抽筋、脸抽眼跳。
三焦经中诸穴。
5、胆结石、胆囊炎、胆绞痛、胆石症：胆经中渎（风市下二寸）、三焦经支沟穴。
胆结石是用不着开刀的,因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时,胆汁浓度日益升高造成结晶析出,当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石,一旦胆汁疏泄通道畅通,胆结石就自己化掉了。
胆结石虽然是石头,但本身是不会痛的,只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感.你现在不用为结石去烦恼,因为你的结石已在变小,因为结石只有在开始变小的时候才查得出来。
（天下养生网）你现在只是要解决痛的问题,他有两个可能,一是肺二是肝,我从上面的资料里看不出你是属于那个脏,你就把这两个脏的经络都压一下,哪个脏的经络痛,就是由那个脏引起的.你只要把那个脏的经络压通,不仅胆结石不会痛了,其他的不舒服也解决了。
而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现。
注：1）震动尾骨法：双腿盘坐。
臀部离地10至30厘米，再落地撞击尾骨，使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。
有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法。
站时吸气，落下呼气。
2）壁虎爬行法：主要靠胸腹和腰的力量，但意念应集中在爬上。
神奇的肝胆排石法
作者：安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）肝脏是体内最重要的器官，一旦胆结石阻塞了肝脏，将导致消化、循环、呼吸、排尿、神经等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！透过自然安全的肝脏净化法，你能创造健康活力、青春不老的人生！准备物品：1、苹果汁（汇源牌即可，批发价10元可以买到1升）每天1升（1000CC），供准备6天份量；2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1升(1000CC)的温水中；3、冷压初榨橄榄油（一瓶500cc橄榄油大约50-60元）：125CC4、新鲜葡萄柚汁（如果你不喜欢葡萄柚汁的味道，可以用等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200CC（大约需要一个半葡萄柚）5、罐子：2个，1个要有盖（可以用350CC矿泉水瓶）实行方式：准备期：第一至第五天，每天喝1升（1000CC）的苹果汁在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，也不要在准备吃饭时喝、或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。
于此同时，你仍每天要喝6至8杯的白水。
这五天内的饮食要注意：1、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物最好是温的，或是室温状态的；2、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物；3、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。
4、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命，会增加肝脏的负荷，影响净化效果。
5、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。
净化的最佳时间：最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月的那天。
新月是净化最有助益的一天。
具体实行期（第6天）：1、早上醒来以后就可以把1升苹果汁慢慢喝完；2、早餐可以吃燕麦粥，但避免加糖、牛奶、鸡蛋、火腿等，可以吃水果和新鲜果汁；3、午餐吃水煮或蒸的蔬菜，与白米同煮，可以加点海盐，再强调一次，不要吃蛋白质食物、奶油或者油，否则你在实际净化时会感到不舒服。
神奇的肝胆食物排石法
神奇的肝胆食物排石法肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油；3、秃顶，体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈7、白色指甲、鼻头红有血丝8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）9、总胆管直径超过0.7厘米。
六天排石法：1.苹果汁所需要的物品就是苹果汁每天一升（1000ML），共准备六天分量（6升）、2.泻盐/苦盐 10克、3.冷压初榨橄榄油 125ml（毫升）、4.新鲜柠檬汁125ml5.热水袋1个。
第一至第五天每天饭前或二餐之間喝，一天内可分次喝完1000ml（毫升）的苹果汁。
1000ml（毫升）大约10—14颗苹果榨的原汁，（中号苹果大约12颗）不能加水的原榨果汁。
苹果最好用有机苹果。
註：有機蘋果其天然蘋果酸含量足效果才好。
切记不要饭后立即喝苹果汁。
第六天上午喝完所有1000ml的苹果汁午飯吃清淡的米飯蔬菜下午1：30 ：之后开始禁食，不吃任何东西，并停止饮用苹果汁，只能喝水，到第二天早上泄完为止。
晚上6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐/硫酸镁，溶于250ml（毫升）水】的泻盐水（第一次）晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐/硫酸镁，溶于250ml（毫升）水】的泻盐水（第二次）晚上9：45 ：橄榄油【冷压初榨的橄榄油】125ml（毫升）.+柠檬汁【新鲜的青柠檬3—5个。
黄柠檬效果差些。
】125ml（毫升）,混合摇匀晚上10：00：5分钟内（建议用吸管）一次大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下睡觉，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）第七天凌晨三点以后至第二天早上，都有可能排除结石，如果便秘严重的人，可建议第二天早上7点左右，再喝一次加【5克的泻盐/苦盐/硫酸镁，溶于250ml（毫升）水】的泻盐水。
早上如厕时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状物就是结石。
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肝胆排石自然疗法
肝胆排石法具体操作
其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。
接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。
首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具
准备排石道具:
（1）苹果汁一千毫升（每天）共准备六天分量(如果是100%苹果醋每次50ML加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果)
（2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中
（3）冷压初榨橄榄油 125毫升
（4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个） 200毫升（5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度）
【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】
▲功能作用：放松胆管、软化胆结石
▲注意事项：最好使用有机苹果汁，不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。
慢慢喝，并在两餐之间喝
每天最好再喝六至八杯的水
避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品
避免吃药、营养补品
记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净
肝胆净化期间，避免服用不必要药物，如营养补充品，不给肝额外负担
【第6天，中午之前喝完1000毫升的苹果汁】
▲注意事项：早餐简单的热食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物）
午餐水煮蔬菜、白米饭
下午 1：30 之后不吃任何东西
晚上 6：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第一份）
8：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第二份）▲功能作用：泄盐的主要作用是扩大胆管，令结石容易通过，清除妨碍通过的废弃物
▲注意事项：
9：45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁（或柠檬汁） 200c.c.混合摇匀
10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立刻躺下（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
【第7天，为排石日，建议在家休息不要外出】
▲注意事项：
早上可以喝新鲜果汁
6：00-6：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第三份）
8：00-8：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第四份）
中午 12：00 可以吃一、两块新鲜水果
下午 1：00 可以吃正常但轻盈的食物
傍晚之后回归正常饮食，以清淡饮食为主（最好持续三天）
其他排石注意事项:
▲大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里面，因为它们含有胆汁的成分。
这些结石有各种不同的形状，颜色是绿色或亮绿色，如同宝石一样闪着光。
只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。
胆结石的大小、颜色和形状都不相同。
淡色结石是较近期形成的，深色结石历史较久。
有些像是豆子大小，或比豆子小一些，有些直径大概可达一寸。
一次也许会排出数十颗，有时甚至是数百颗的结石。
▲你也许会在马桶里发现有一层棕色像碎屑般的废弃物，或者白色的泡沫，这些泡沫含有数以百万极微小、白色、尖锐的胆固醇结晶，会轻易弄破较小的胆管，能将他们顺利排出来，也是同样重要的事。
▲试着估计你大约排出了多少结石。
要永远治疗胆囊炎、背痛、过敏或其它健康问题，或预防疾病的发作，你必须排除所有的结石。
这或许会需要至少8-12次的净化，中间必须间隔一个月（请勿太过频率）
▲然而，在几天内，肝脏后面的结石会“往前”跑到两条肝脏的主要胆管（肝管），那会造成某些或全部先前的不舒服症状的再出现。
事实上，你可能会感到失望，因为康复的时间看起来是如此短暂。
然而，这些是在提醒你有些结石仍留在肝脏里，且已准备好在下一次的净化中被排出来。
此外，肝脏自我修复及净化的反应会大大的提升，对于这个身体内极度重要的器官，添加非常大的效率性。
▲俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。
王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。
拯救过上百万人的肝胆。
王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。
人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。
肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。
它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。
此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。
会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。
被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来
的。
因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。
一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。
肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X 光、超声波、CT看出来。
至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。
而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。
有几种方法可以自测是否有肝胆结石：
1、皮肤出现黑斑或色斑。
颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。
最显着的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。
这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、头发或额头部位容易出油。
脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、早上起床口苦口臭。
肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、饭后腹胀。
胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、死鱼眼。
这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。
蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、白色指甲。
白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、右腹胀痛。
用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、大便酸臭。
大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、总胆管直径。
如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
▲警告：千万不要在患有急性疾病时进行净化，即使只是一个简单的感冒。
可是如果你有慢性病，净化肝脏是你能为自己所做的最棒的事情。