高一级急行跳远单元教学计划

2、结合准备活动导入教学与练习；
3、教师组织、竞赛、自练相结合。
1学生认真观察；2在行进间按队列要 求分列练习；①单足跳②单足交换跳③ 跑跳步3在教师组织下进行“单足跳” 接力游戏：15米X2次4利用踏跳板作 上一步踏跳、洛地练习
2
1学生懂得通过助跑至踏跳点 积极的踏跳方法；2半数学生 能够助跑3—5步准确踏板；3导向分析错误产生原因。
会：①3—5步助跑全程技术；②实践 步点丈量的方法，并自跑步点；③完整 技术练习：5—6次④分组互评技术， 当一回裁判员。
5
1、了解学生学习情况和达标 情况；2、感受运动成功与承 受失败的体验。
跳远技术达标考
核
技术各环
节的衔接
1教师讲解考核达标的要求、标准、方法；
1技术规格，学生技评：优、良、及格
2达标，实际丈量，由学生组织；③按 竞赛规则2指导考核评价，巡视了解情
助跑与踏跳技术
助跑与踏
跳结合
1教师讲解示范跑与跳的结合技术；2把
踏跳点扩宽，并作明标志，让学生体会准 确的上板踏跳动作；3组织踏跳比赛，营 造一种竞赛、团队合作的氛围。
1学生认真观察教师示范；2利用踏跳 板3步踏跳上板：5—6次；3助跑5步的踏跳练习：5—6次；4不用踏跳板， 助跑5步以上的踏跳练习：3—4次；5在教师组织下分四组比踏准竞赛。
教学
目标
高一级发展跳跃能力和急行跳远单兀教学计划 （示例）1通过学习懂得跳远动作的各技术环节的组合、 认真体会助跑与踏跳结合的关键环节， 初步掌握动作技术；2学会在练中的自我评价和互相评价，自我调节技术和相互间纠错的方法；3通过练习，增强腿部肌肉力量，提高跳跃能力；4体验经过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感；5掌握跳远运动中安全锻炼的方法与要求，培养良好的运动参与态度。
4
1大部分学生了解跳远的几个 技术环节名称；、2有节奏的 助跑，准确的起跳；3腾空后 做出清晰的技术4互相纠错 与互评空中技术；
全程技术配合
助跑与踏 跳的结合
1、教师用5—7步助跑示范全程；
2、讲解步点丈量的方法；
3、设置加宽踏跳板30—40公分；
4、组织与巡视练习、纠错；
5、介绍跳远比赛规则。
1学生分析动作，认真观察；2练习体
3
1学生了解跳远腾空技术的知 识；2分析两种技术的优缺点；3积极实践，4自觉参与的练 习态度
1介绍蹲踞式技 术2介绍挺身式 技术
踏跳与起 跳的衔接 技术
1、教师展示图片、讲解；
2、示范技术；
3、启发学生分析两个技术的优缺点；
4、组织练习：诱导腾空技术练习。
1学生认真观察、实践；2三步助跑腾 空后作自选动作落地；3五步助跑腾空 自选动作落地；4互相观察纠错提示；5自练助跑与踏跳技术衔接。
教学重点
1、跳远技术各环节2、助跑与踏跳的结合
课次
学习目标
教学内容
教学重点
教法与组织
学练方法
1
1学生懂得跳跃的用力方法；2大多数学生能掌握、做出单 脚起跳双脚落沙池的动作；3
培养学生学习兴趣。
1发展跳跃能力 的练习，单足跳， 单足交换跳，纵跳 摸咼；2跳远的踏 跳技术。
准确有力
的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ跳
1、教师讲解并示范各种练习方法；
1学生分成四个组进行考核测验；2每
组选出4人作考核丈量及评价技术；3按点名顺序试跳2—3次；4按点名顺 序作全程练习考核：3轮次。
考核评价标 准及要求
1达标：参照新课程标准水平五标准要求2技评：①能准确地上板踏跳；②有节奏快速助跑起跳；③各技术环节能够较好地体现；④不犯规。3
评价方法：①达标，通过实际丈量远度；②由学生在达标过程中评价等级。