各年龄段血压血脂血糖的正常值(值得收藏)
血脂正常范围与年龄对照表
血脂正常范围与年龄对照表血脂是指人体中的脂质物质，包括胆固醇和甘油三酯等。
正常的血脂水平对于人体的健康非常重要。
血脂正常范围与年龄有一定的相关性，因为随着年龄的增长，血脂水平也会有所变化。
下面是血脂正常范围与年龄的对照表。
1. 总胆固醇：- 成人（18岁及以上）的正常范围是3.8-6.0 mmol/L（150-240mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是3.1-5.2 mmol/L（120-200mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是2.9-5.2 mmol/L（110-200 mg/dL）。
2. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：- 成人（18岁及以上）的正常范围是2.0-4.1 mmol/L（80-160mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是1.9-3.9 mmol/L（75-155mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是1.7-3.6 mmol/L（65-140 mg/dL）。
3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：- 成人（18岁及以上）的正常范围是1.0-1.6 mmol/L（40-60mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是1.0-1.6 mmol/L（40-60 mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是1.0-1.5 mmol/L（40-60 mg/dL）。
4. 甘油三酯：- 成人（18岁及以上）的正常范围是0.56-2.26 mmol/L（50-200mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是0.45-1.81 mmol/L（40-160mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是0.34-1.42 mmol/L（30-125 mg/dL）。
需要注意的是，这只是一般性的正常范围，具体的血脂正常范围可能会因个人的健康状况、遗传因素等而有所差异。
此外，不同的实验室可能会有略微不同的参考范围，请根据实验室提供的具体参考值进行参考。
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表
老年血脂标准
老年血脂标准：总胆固醇＜5.2mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇＞1.1mmol/L， 低密度脂蛋白胆固醇＜3.4mmol/L。
儿童高血压诊断标准
年龄x2+100毫米汞柱，例如，5岁儿 童高血压诊断标准为： 5x2+100=110毫米汞柱。
青少年血压标准
青少年血压标准
年龄x2+110（毫米汞柱），例如，15岁青少年血压标准为： 15x2+110=140毫米汞柱。
青少年高血压诊断标准
年龄x2+120毫米汞柱，例如，15岁青少年高血压诊断标准为： 15x2+120=150毫米汞柱。
老年低血压诊断标准
年龄x2+80毫米汞柱，例如，75岁老年人低血压诊断标准 为：75x2+80=190毫米汞柱。
02 年龄与血糖对照
儿童血糖标准
01
02
03
儿童血糖标准
空腹血糖正常值范围为 3.9-6.1mmol/L，餐后2 小时血糖正常值范围为 4.4-7.8mmol/L。
儿童糖尿病
儿童糖尿病以1型糖尿病 为主，发病时胰岛功能差， 胰岛素分泌量绝对不足， 导致血糖升高。
青少年血尿酸偏高的危害
可能导致痛风、肾脏损伤、心血管疾病等，影响生长发育和心理健 康。
中年血尿酸标准
中年血尿酸标准
男性<420μmol/L，女性<360μmol/L。
中年血尿酸偏高的原因
与工作压力大、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素有关。
血脂正常范围与年龄对照表
血脂正常范围与年龄对照表血脂正常范围与年龄对照表随着人们生活水平和生活方式的改变，高血脂现象越来越常见。
了解血脂正常范围对于预防和治疗高血脂及其相关疾病具有重要的意义。
下面是一份血脂正常范围与年龄对照表，以供参考。
一、总胆固醇总胆固醇是指血液中的胆固醇总量，包括LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）和HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）两种类型。
正常值参考如下：1. 儿童和青少年（2-19岁）： <5.18 mmol/L2. 成人（20-59岁）： <5.18 mmol/L3. 中老年人（60岁以上）： <5.72 mmol/L二、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C是一种坏的胆固醇，是引起冠心病和动脉硬化的主要因素。
正常值参考如下：1. 儿童和青少年（2-19岁）： <3.37 mmol/L2. 成人（20-59岁）： <3.37 mmol/L3. 中老年人（60岁以上）： <3.63 mmol/L三、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C是一种好的胆固醇，有助于预防冠心病和动脉硬化。
正常值参考如下：1. 儿童和青少年（2-19岁）： >1.16 mmol/L2. 成人（20-59岁）： >1.04 mmol/L3. 中老年人（60岁以上）： >1.29 mmol/L四、甘油三酯甘油三酯是一种血脂物质，过高的水平会增加患心脏病和中风的风险。
正常值参考如下：1. 儿童和青少年（2-19岁）： <1.13 mmol/L2. 成人（20-59岁）： <1.7 mmol/L3. 中老年人（60岁以上）： <2.08 mmol/L需要注意的是，上述的参考值仅供参考，具体值还需要根据个体的年龄、性别、身高和体重等因素进行调整。
同时，血脂正常范围也会随着不同地区、不同年代和个人特征的不同而发生一定的变化。
最好的方法是在医生的指导下进行检测和诊断。
在保持合理的饮食、适量运动和遵循医生的处方的同时，我们可以通过检测血脂水平来确保我们的身体处于健康的状态。
不同年龄的血压标准对照表
不同年龄的血压标准对照表
血压是指心脏收缩时将血液排入动脉中引起的压力。
正常血压水平是保持身体健康的重要指标之一。
不同年龄段的血压标准有所差异，以下是26岁-75岁不同年龄段的血压标准对照表。
· 26-35岁：
收缩压：90-139mmHg
舒张压：60-89mmHg
· 36-45岁：
收缩压：91-143mmHg
舒张压：61-90mmHg
· 46-55岁：
收缩压：92-145mmHg
舒张压：63-91mmHg
· 56-65岁：
收缩压：94-148mmHg
舒张压：65-92mmHg
· 66-75岁：
收缩压：95-150mmHg
舒张压：67-93mmHg
对于血压偏高或偏低的人群，需要及时采取相应的措施，保持血压在正常范围内，以保持身体健康。
对于高血压的人群，要严格控制饮食，减少摄入高盐、高脂和高糖的食品，增加摄入富含钾、镁等营养素的食物。
适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免过度疲劳等，帮助控制血压。
对于低血压的人群，要保持充足睡眠，适当运动，增加营养摄入，调节生活作息，避免一次性排空等，有助于增加血压。
定期进行血压检查，掌握自己的血压状态，做好相应的预防和控制措施，将有助于保持身体健康，提高生活质量。
每个年龄段的血压标准
教师 xxxx
2024-09-13
正常血压高范血围压诊断的一般参考
血压类别 理想血压 正常血压 正常高值 轻度高血压 临界高血压 中度高血压 高度高血压 单纯收缩性高血压 低血压
高压 120左右 130以下 130-139 140-1590以下
低压 80左右 85以下 85-89 90-99 90-94 100-109 110以上 低于90 60以下
慢性肾脏疾病患者应选择对肾功能影 响较小的降压药物，并避免使用可能 加重肾脏负担的药物。
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
NATIONAL HYPERTENSION DAY
预防 高 血 压
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各龄血压奥秘，守护健康之道
每个年龄段的 血压标准
2024-09-13
目 录
CONTENTS
PART 01
血压基本概念与重要性
PART 03
成年人血压标准与分类
PART 02
儿童及青少年血压标准
CONTENTS
目 录
PART 04
中老年人血压特点及防控策略
PART 05
特殊人群血压管理注意事项
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
规律运动：每天进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如跑 步、游泳、骑车等。
控制体重：保持正常体重，避免肥胖和超重，以降低高血压 风险。
定期检查：定期检测血压，及时发现并干预高血压问题。
2023年各年龄段血糖新标准
不同年龄阶段的血糖正常值：
儿童青少年(18岁以下）：
（新陈代谢比较旺盛，因此血糖标准应该更严格些）
空腹血糖值应在4.4-6.1mmo/L；
餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L。
成人（18岁-65岁）：
空腹血糖值在4.4-6.1mmol/L；
餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mmol/L。
老年人（65周岁以上）：
(身体的适应性和抗病能力都有所下降。
所以对于血糖的控制标准要适当的提高）空腹血糖值要小于7.8mmol/L；
餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L。
但如果还没有出现较为严重的心血管疾病，还是可以适当的严格一点
空腹血糖值一般要求控制在6.1-7.0mmol/L，餐后血糖要在8.0-10.0mmol/L。
妊娠期孕妇血糖范围值：
空腹全血血糖：3.1-5.1mmol/L；
餐后1小时血糖：<10mmol/L；
餐后2小时血糖：<8.5mmol/L。
糖尿病前期：
在糖尿病前期的时候，主要是指空腹血糖受损（空腹血糖≥6.1mmol/L，＜7mmol/L；糖负荷后2h血糖＜7.8mmol/L）和糖耐量异常（空腹血糖＜7mmol/L；糖负荷后2h血糖≥7.8mmol/L，小于11mmol/L）。
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表血压、血糖、血脂、尿酸的正常值因年龄、性别、是否空腹、测量方法等多种因素而异。
以下是一般的参考范围：
1.血压：
•正常血压：收缩压（高压）90-139 mmHg，舒张压（低压）60-89 mmHg。
•理想血压：收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。
•高血压：收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。
1.血糖：
•正常空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L。
•正常餐后血糖：餐后1小时血糖6.7-9.5 mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8 mmol/L。
1.血脂：
•总胆固醇：＜5.2 mmol/L。
•甘油三酯：0.56-1.7 mmol/L。
1.尿酸：
•成年男性：150-416 μmol/L。
•成年女性：89-357 μmol/L。
需要注意的是，这些标准值仅供参考，实际正常值可能因个人情况而异。
如有疑虑，请及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
测量血脂血压血糖指标
4.测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
5.5.测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高
2.血脂指标
项目
指标原因
4.抽血前3天不能大量饮酒
饮酒也能影响血脂的浓度，例如明显升高血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会导致化验结果出现误差。临床上发现，大量饮酒者2—3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。所以，抽血前3天内不能有大量饮酒的情况，24小时内连少量饮酒都不可以。
6.血脂检查前要空腹10—12小时
好的脂蛋白，越高越好，抗动脉粥样硬化
注意事项
1.三天内避免高脂饮食（尽量不要吃油腻的食品）
血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。如果血脂检查前一天如果吃了高脂食品（如烤鸭等），第二天抽出来的血都是乳糜状的，这种“浑浊”的血液透光度差，肯定会影响化验结果。所以，在抽血前三天内应避免日常生活以外的高脂饮食。
营养素
空腹正常血糖值
3.9-6.1mmol/L
高于7.0mmol/L
伴有肥胖的高血糖患者首选二甲双胍，非肥胖型糖尿病患者可应用磺酰脲类，格列本脲，格列喹酮。当空腹血糖超过11.1mmol/L，表示胰岛素分泌极少或缺乏，尽早给予胰岛素治疗
维生素B1在体内可参与糖类与脂肪的代谢，能帮助葡萄糖转化成能量，控制血糖升高；它还可以维持正常的糖代谢和神经传导的功能，维护微血管健康，预防高血糖引起的微血管病变以及肾病的发生
餐后2小时的全血血糖
不超过5.6毫摩尔/升，血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升
各年龄段血压、血脂、血糖的正常值(值得收藏)
注：以上统计为98年完成的，现在人平均血压有所增加。
如果发现血压高于正常值，则需要一个反复测量和监测的过程，如果确定是患有高血压，那么就需要进行一次全面的体检，确定病因并施以治疗。
成年人在90/60-140/90是正常范围血脂分析：通过血脂分项测定了解体内总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白及载脂蛋白等在体内水平，进一步指导日常饮食及治疗，降低冠心病及血管硬化发生减少高血压病进一步演变。
▲低密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为LDL－C，参考范围：2.7－3.1mmol/L。
LDL－C是动脉粥样硬化发生发展的主要指标和危险因素。
因TC水平也受HDL－C的影响，所以仅用TC估计LDL－C还不够准确，应以LDL－C代替TC作为动脉粥样硬化的危险因素。
▲糖尿病检验及其临床意义：1、血糖(glu),参考值3.89—6.11mmol/L(mmol/L×18=mg/dl)。
生理性增高见于饭后1—2小时，病理性增高多为胰腺β-细胞损害引起胰岛素激素分泌过多，由颅外伤及颅内出血引起颅内压增高，血糖也可增高，降低见于饥饿及剧烈运动后，胰岛β-细胞增生时胰岛素分泌过多及严重肝病等。
2、糖化血红蛋白（G—Hb)参考值6.1—7.9%，糖化血红蛋白Aic(HbAic)是G—Hb主要组成，参考值4.3—6.3%，均用于评定糖尿病控制情况，控制不好结果升高。
能反映近1—2月内血糖平均水平，结果不受临床血糖浓度而变化。
3、血糖血清蛋白参考值1.65—2.15mmol/L，可反映近1—2周内平均血糖水平。
4、糖耐量试验（OGTT），正常人0.5—1小时高峰值7.7—8.9mmol/L，2小时后恢复正常，尿糖阴性。
糖尿病者空腹值增高，高峰值更高，恢复时间延长、尿糖阳性。
调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。
健康管理：《人体各年龄阶段血压、血脂、血糖、尿酸正常指标对照表》
《人体各年龄阶段血压、血脂、血糖、尿酸正常指标对照表》
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。
《血压》
血压低了供血不足，高了损伤血管器官。
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
但是，人体的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
H各年龄正常血压参考值对照表（单位：mmHg）
参考数据：中国高血压国家中医临床研究基地
另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。
各年龄血压高标准对照表
原发性高血压是指以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征，通常简称为高血压，定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
不同年龄血压正常值也不同，需要正确掌握血压的测量方法，测血压前需要休息10min。
不同年龄血压对照值如下：
16-20岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/70mmHg。
21-25岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/71mmHg。
26-30岁的男性小于115/75mmHg，女性小于112/73mmHg。
31-35岁的男性小于117/76mmHg，女性小于114/74mmHg。
36-40岁的男性小于120/80mmHg，女性小于116/77mmHg。
41-45岁的男性小于124/81mmHg，女性小于122/78mmHg。
46-50岁的男性小于128/82mmHg，女性小于128/79mmHg。
51-55岁的男性小于134/84mmHg，女性小于134/80mmHg。
56-60岁的男性小于137/84mmHg，女性小于139/82mmHg。
61-65岁的男性小于148/86mmHg，女性小于145/83mmHg。
身体的健康指标对照表来了
身体的健康指标对照表来了1正常心率：60-80次/分一个健康成人的心率范围是60-100次/分，大多数人都在60-80次/分之间。
小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。
高血压患者，超过每分钟80次时就需要进行心率管理。
2正常血压值：120/80毫米汞柱正常血压值是120/80毫米汞柱。
根据最新公布的2017 版美国高血压指南，高血压标准定义为≥130/80mmHg，也就是说如果你的血压的低压超过80毫米汞柱以上，高压在130毫米汞柱以上，你就是高血压病人了！3正常血脂值：总胆固醇：3.1～5.2mmol/L甘油三酯：1.7mmol/L以内4正常血糖值：3.9~6.1毫摩尔/升正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。
2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。
5正常腰围值：女80cm以下，男85cm以下腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定：男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米即为超标。
6正常牙齿数：80岁有20颗口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。
除此之外，2001年，世界卫生组织还向全世界公布了一个口腔健康的硬指标：八十岁人的嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙，也被称作“8020”。
7正常视力值：1.0-1.5视力最常用的是国际标准视力表，检查距离为5米，正常视力为1.0-1.5。
小于1.0为近视。
8正常肺活量：男性为3500～4000毫升，女性为2500～3500毫升肺活量检测数值低，说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。
一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等。
各年龄段正常血压标准表
各年龄段正常血压标准表血压是衡量人体心血管系统健康状况的重要指标之一。
血压高低与人体的年龄、性别、体重、生活习惯等因素密切相关。
了解各年龄段正常血压标准表，对于预防和治疗高血压疾病具有重要意义。
一、成人血压标准1.成人高血压成人高血压是指收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
成人高血压分为三个等级：轻度高血压：收缩压为140-159mmHg和（或）舒张压为90-99mmHg。
中度高血压：收缩压为160-179mmHg和（或）舒张压为100-109mmHg。
重度高血压：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
2.成人正常血压成人正常血压是指收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。
3.成人低血压成人低血压是指收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg。
低血压可能会导致头晕、晕厥等症状。
二、儿童血压标准1.儿童高血压儿童高血压是指收缩压和（或）舒张压≥95th百分位数。
儿童高血压分为三个等级：轻度高血压：收缩压和（或）舒张压≥95th百分位数，但<95th百分位数+12mmHg。
中度高血压：收缩压和（或）舒张压≥95th百分位数+12mmHg，但<95th百分位数+25mmHg。
重度高血压：收缩压和（或）舒张压≥95th百分位数+25mmHg。
2.儿童正常血压儿童正常血压是指收缩压和舒张压在90th百分位数以下。
3.儿童低血压儿童低血压是指收缩压和（或）舒张压在10th百分位数以下。
三、老年人血压标准老年人血压标准与成人血压标准略有不同。
老年人血压标准应根据老年人的身体状况和健康状况进行调整。
一般来说，老年人血压标准应控制在收缩压<150mmHg和舒张压<90mmHg。
四、孕妇血压标准孕妇血压标准与成人血压标准略有不同。
孕妇血压标准应根据孕期进行调整。
孕妇血压的正常范围为收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHg。
不同年龄段的血压标准表
不同年龄段的血压标准表血压参考标准一、儿童：1. 0-5岁上收缩压：90-110 mmHg下舒张压：50-70 mmHg2. 6-10岁上收缩压：100-120 mmHg下舒张压：60-70 mmHg3. 11-17岁上收缩压：110-130 mmHg下舒张压：70-85 mmHg二、成人：1. 18-25岁上收缩压：120-140 mmHg下舒张压：80-90 mmHg2. 26-35岁上收缩压：120-139 mmHg下舒张压：80-89 mmHg3. 36-45岁上收缩压：120-139 mmHg下舒张压：80-89 mmHg4. 46-55岁上收缩压：120-140 mmHg下舒张压：80-90 mmHg5. 56-65岁上收缩压：120-140 mmHg下舒张压：80-90 mmHg6. 65岁以上上收缩压：120-140 mmHg下舒张压：80-90 mmHg血压是衡量人体机能情况的重要标志，其正常值是随着年龄变化而有所不同。
每个年龄段的血压值都有自己的参考标准。
下面我们来看看不同年龄段的血压参考标准。
儿童的血压标准：在0-5岁的儿童，上收缩压的参考范围应该在90-110 mmHg，下舒张压的参考范围应该在50-70 mmHg。
6-10岁的儿童，上收缩压的参考范围应该在100-120 mmHg，下舒张压的参考范围应该在60-70 mmHg。
11-17岁的儿童，上收缩压的参考范围应该在110-130 mmHg，下舒张压的参考范围应该在70-85 mmHg。
成人的血压标准：在18-25岁的成人，上收缩压的参考范围应该在120-140 mmHg，下舒张压的参考范围应该在80-90 mmHg。
26-35岁的成人，上收缩压的参考范围应该在120-139 mmHg，下舒张压的参考范围应该在80-89 mmHg。
36-45岁的成人，上收缩压的参考范围应该在120-139 mmHg，下舒张压的参考范围应该在80-89 mmHg。
40到50岁血压标准表
40到50岁血压标准表
40到50岁血压标准：
1. 成人高血压标准：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，血压正常高值在120-139/80-89mmHg，正常血压水平收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。
2. 中青年人群血压控制：血压最好控制在收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg的范围，一般认为血压应小于140mmHg/90mmHg。
40到50岁的正常血压范围是收缩压少于120mmHg和舒张压少于80mmHg。
血压的正常高值(高于正常但不算病)为收缩压120~139mmHg,和(或)舒张压80~89mmHg。
高血压的诊断标准是:非同日多次测量,收缩压(高压)>140mmHg,舒张压(低压)>90mmHg。
但我们需要知道,正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表.pptx
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表 ▲血压、血脂、血糖、尿酸是衡量我们身体状况最基本的四大指标 很多人都不知道，血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的？ 更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。 所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致,往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范 围内。 一.血压：低了供血不足，高了损伤血管器官 血压过低： 会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险； 血压过高： 过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。 但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会 有所区别，所以就很需要这张表来做参考。 各年龄正常血压参考值对照表： 另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。
高血压诊断的一般参考： 另外，专家提醒，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为 诊断结果。
二、血糖：低了伤害大脑，高了伤害器官 血糖过低: 会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血 管意外，心律失常及心肌梗塞。
重度糖尿病：大于10.11mmoi∕1.o 三、血脂：低了营养不良，高了危害健康
血脂过低：
很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示，低胆固醇摄入水平人群，在老年 也很容易遭受心脏病的困扰。
血脂过高：
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各年龄段血压、血脂、血糖的正常值及视力表各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自、己的血压，及时发现高?血压，及时治疗。
高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种"无形的杀手"，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。
所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。
如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。
如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。
各年龄段血压的正常值年龄收缩压mmHg（kPa）舒张压mmHg（kPa）成人90~140（12.0~18.7）60~90（8.0~12.0）新生儿76（10.1）34（4.5）1~6月70~100（9.3~13.3）30~45（4.0~6.0）6~12月90~105（12~14）35~45（4.7~6.0）1~2岁85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7）2~7岁85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7）7~12岁90~110（12.0~14.7）60~75（8.0~10.0）及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。
因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定。
什么是血压？血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。
由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。
通常所说的血压是指动脉血压。
当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。
什么是收缩压和舒张压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。
心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。
也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。
在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。
血压在一天内的波动血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。
一般正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9-10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1-3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。
老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。
精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-26.7千帕(180-200毫米汞柱)，运动停止后血压可下降。
环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高。
中国人平均正常血压参考值年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压（女）16-20115731107021-25115731107126-30115751127331-35117761147436-40120801167741-45124811227846-50128821287951-55134841348056-60137841398261-651488614583注：以上统计为98年完成的，现在人平均血压有所增加。
如果发现血压高于正常值，则需要一个反复测量和监测的过程，如果确定是患有高血压，那么就需要进行一次全面的体检，确定病因并施以治疗。
儿童的血压正常值（计算公式）：收缩压=80+（2×年龄）mmHg，舒张压为收缩压的2/3。
儿童高血压诊断标准2～5岁＞115/75mmHg5～10岁＞125/80mmHg10~15岁＞135/85mmHg成年人在90/60-140/90是正常范围血脂分析：通过血脂分项测定了解体内总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白及载脂蛋白等在体内水平，进一步指导日常饮食及治疗，降低冠心病及血管硬化发生减少高血压病进一步演变。
1、总胆固醇（Tch、CHOL）：--增高：动脉粥样硬化、肾病综合征、胆总管阻塞、糖尿病、粘液性水肿等。
--减低：甲亢、恶性贫血、溶血性贫血等。
2、甘油三酯（TG、TRIC）：--增高：冠心病、糖尿病、肾病综合征、先天性脂蛋白酶缺陷、脂肪肝等。
--减低：甲亢、肝功能严重衰竭等。
3、高密度脂蛋白（HDL-C）：--减低：冠心病、动脉粥样硬化。
因其称为冠心病的保护因子，故增高时反有益。
4、低密度脂蛋白（LDL-C）：--增高：高脂血症、动脉粥样硬化症。
因其称为致动脉硬化脂蛋白，故减低时反有益。
▲总胆固醇测定的临床意义是什么？总胆固醇，英文缩写为TC，参考范围：<5.17mmol/L(<200mg/dl)。
影响TC水平的因素有：年龄与性别。
TC 水平中青年期女性低于男性，50岁以后女性高于男性；长期高脂饮食、高热量饮食可使TC升高；遗传因素；缺少运动、脑力劳动、精神紧张等。
高TC血症是冠心病的主要危险因素。
高胆固醇血症，TC>6.47mmol/L(>250mg/dl)，严重高胆固醇血症，TC>7.76mmol/L(>300mg/dl)。
总胆固醇增高见于以下病症。
（1）家族性高TC血症（低密度脂蛋白受体缺乏），家族性载脂蛋白B缺乏症、混合性高脂蛋白血症。
（2）肾病结合征、甲状腺功能减退，妊娠，糖尿病等。
总胆固醇降低见于以下疾病：（1）家族性无β或低β脂蛋白血症。
（2）甲状腺功能亢进，营养不良，慢性消耗性疾病。
▲甘油三酯测定的临床意义是什么？甘油三酯，英文缩写为TG，参考范围：<2.3mmol/L(<200mg/dl)。
正常人甘油三酯水平的高低受生活条件影响，其个体内差异及个体间差异均大于总胆固醇，且随年龄增加逐渐升高。
当TG>4.5mmol/L(>400mg/dl)即可诊断为高甘油三酯血症。
TG升高可见于以下疾病：（1）家庭性高TG血病，家庭性混合型高脂血症。
（2）继发性疾病常见于：糖尿病、糖原累积症、甲状腺功能不足、肾病综合征、妊娠等。
（3）急性胰岛炎高危状态时，TG>11.3mmol/L(>1000mg/dl)。
高血压、脑血管病、冠心病、糖尿病、肥胖与高脂蛋白血症常有家庭性集聚现象。
单纯的高TG血症不是冠心病的独立危险因子，只有伴以高TC、高LDL－C、低HDL－C时才有病理意义。
TG减低见于以下疾病：甲状腺功能亢进，肾上腺皮质机能减退，肝功能严重低下。
▲高密度脂蛋白胆固醇测定的临床意义是什么？高密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为HDL －C，参考范围：男性1.16－1.42mmol/L；女性1.29－1.55mmol/L。
HDL－C降低是临床冠心病的先兆，并能促进动脉样硬化的发展。
血清中HDL－C水平与冠心病发病率呈负相关，HDL －C或HDL－C/TC比值能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性。
HDL－C降低见于以下疾病：（1）脑血管粥样硬化，冠心病。
（2）急、慢性肝病，心肌梗死、外科手术、损伤等应激反应，糖尿病，甲状腺功能亢进或甲低，慢性贫血。
▲低密度脂蛋白胆固醇测定的临床意义是什么？低密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为LDL－C，参考范围：2.7－3.1mmol/L。
LDL－C是动脉粥样硬化发生发展的主要指标和危险因素。
因TC水平也受HDL－C的影响，所以仅用TC估计LDL－C还不够准确，应以LDL－C代替TC作为动脉粥样硬化的危险因素。
其临床意义参阅TC测定的临床意义。
糖尿生化组合：通过糖尿生化组合分析，及时了解血糖水平及糖尿病治疗后血糖是否升降水平，了解肝功能、肾功能、血脂状况。
血糖：初步筛查糖尿病.▲糖尿病检验及其临床意义1、血糖(glu),参考值3.89-6.11mmol/L(mmol/L×18=mg/dl)。
生理性增高见于饭后1-2小时，病理性增高多为胰腺β-细胞损害引起胰岛素激素分泌过多，由颅外伤及颅内出血引起颅内压增高，血糖也可增高，降低见于饥饿及剧烈运动后，胰岛β-细胞增生时胰岛素分泌过多及严重肝病等。
2、糖化血红蛋白（G-Hb)参考值6.1-7.9%，糖化血红蛋白Aic(HbAic)是G-Hb主要组成，参考值4.3-6.3%，均用于评定糖尿病控制情况，控制不好结果升高。
能反映近1-2月内血糖平均水平，结果不受临床血糖浓度而变化。
3、血糖血清蛋白参考值1.65-2.15mmol/L，可反映近1-2周内平均血糖水平。
4、糖耐量试验（OGTT），正常人0.5-1小时高峰值7.7-8.9mmol/L，2小时后恢复正常，尿糖阴性。
糖尿病者空腹值增高，高峰值更高，恢复时间延长、尿糖阳性。
调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。
全日烹调用油12克。
（5）改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。
b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。
c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。
酒的热量高，多喝加重肥胖。
d.有氧运动。
老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在（220-年龄）×（60%-85%）。
适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。
一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步（或快走）和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。