健康教育试题库完整

健康教育试题库:

一名词解释

1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。

2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。

3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。

4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。

5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。

6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果.

7.肥胖：是指体脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。

8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。

9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。

10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。

11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，冶情操，激发生活欲望，培养

高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。

12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。

13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。

14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。

15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒，它是由大动脉的压力变化而引起四肢血管扩和收缩的一种搏动现象。

二是非题

1、肺结核、流感、麻疹、流脑等疾病是通过粪－口传播途径的传染病（×）

2、传染病在人群中流行和蔓延，必须具备2个基本环节、3个因素（×）

3、传染源的早发现、早报告、早隔离、早治疗是传染病防制的重要措施（√）

4、冬春季是呼吸道传染病好发季节，夏秋季是肠道传染病好发季节（√）

5、传染病威胁较年青的人群，儿童和青少年发病较多（√）

6、艾滋病感染者外表上和普通人不一样（×）

7、传染源是指体有病原体生长、繁殖并能排出病原体的人和动物。（√）（患者、隐性感染者、病原携带者、受感染的动物）

8、消毒是切断传播途径的重要措施，包括：消灭污染环境的病原体和消灭传播媒介（杀虫措施），除四害（老鼠、臭虫、苍蝇、蚊子）（√）

9、和艾滋病人一起进餐能感染艾滋病（×）

10、传染病防治是一项政府行为，需全社会共同参与、多部门配合（√）

11 中国政府于2006年1月9日开展《烟草控制框架公约》履约活动。（）

12 2007年4月6日，中国疾病预防控制中心在宣布旨在降低被动吸烟危害大型控烟项目“迈向无烟中国”开始启动实施。（）

13 市浦区是“迈向无烟中国”项目干预区，干预重点是加大力度创建无烟公共场所，预防被动吸烟。（）

14 烟草不仅对吸烟者有害，同时也对其他接触烟草烟雾的人造成危害。（）

15 吸烟者发生肺癌的危险性高于不吸烟者10倍，喉癌的危险性高８倍，食管癌高６倍，膀胱癌高４倍。（）

16 尼古丁是上瘾的物质。（）

17 尼古丁能使心跳加快，血压升高。（）

18 吸烟不会加重呼吸道疾病的症状。（）

19 烟草在燃烧过程中，能产生大量的有毒有害物质。（）

20 吸烟可引起口腔疾病。（）

21 健康行为是指一切有利于提高身体健康水平，降低损坏健康的危险因素的活动。

22 人的家健康状况要受潜在的生理和生活方式遗传因素的影响和制约。

23 烟草可以说是一种慢性自杀剂，他的化学成分十分复杂，仅有毒物质就又

20多种。

24 酒的主要成分是酒精（乙醇）。长期酗酒将形成慢性酒精中毒。

25 毒品通常指能使人成瘾的药物，种类很多有鸦片、海洛因、玛费、大麻、可卡因等。

26 艾滋病会感染的途径有：性接触传播、共用注射器、母婴传染、血液感染。

27 人的生命离不开氧，而氧气从体外进入体直至为人体生命活动所利用，却必须由心肺功能来完成。

28排球运动于1895年起源于美国，由美国人威廉-摩根所创造的“空中飞球”

不断演变而成。

29 排球场地长18米宽9米，进攻线与中线的距离3米。男子-网高：2.43米，女子-网高：2.24米。

30场地规格：长28米，宽15米。篮板横宽1.8米，竖高1.05米，蓝板离地

2.9米，蓝圈离地

3.05米。

31每场比赛有主、副两名裁判员和场外计时、记录工作人员。

32现代足球运动在1840年鸦片战争后才传入我国，到1901年列为旧中国第一届全国运动会的比赛项目。

33现代奥运会是声望最高、最庄严、最隆重的国际体育盛会。分为夏奥运会和冬季奥运会。

34奥运会的会徽有五个相套的不同颜色的圆环组成，自左向右依次为蓝、黄、黑、绿、红，象征着五的团结。

35奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“更快、更高、更强！”

36疲劳是一种在工作、学习、运动中经常出现的、普遍存在的、正常的生理和心理现象

37低血糖症发生的原因，主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多，导致血糖过低，皮质调节糖代的机制紊乱所造成。

38人体蛋白质约占体重的16%~19%。生命的产生、存在于消亡都与蛋白质有关。39肥胖形成的原因是遗传因素和生活习惯。

40影响体重变化的两个基本要素是热能的摄入量和消耗量。

41运动后补充维生素C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。

42学校体育的组织形式包括体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛等。

43全身肌肉实体重的主要部分，成年男子肌肉重量约占体重的40%。女子约占35%。

44运动后，心脏需要休息，以恢复疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。

45身体形态发育的指标很多主要有身高、体重、胸围等。

46心肺系统是指在功能上有密切联系循环系统。

47血压是指心脏收缩时，血液流经动脉官腔对血管壁产生的侧压力，是心室射血和外周阻力共同作用的结果。

48足球基本技术主要有：踢球、停秋、顶球、带球、掷界外球和守门员技术等。49篮球的主要技术有：传接球、运球、投篮、突破、防守等。

排球的主要技术有：发球、垫球、扣球、传球、拦网和移动等。

三填空题

1. 通过各种生产劳动技能和防卫手段，为自己获取生存物资创造最起码的条件。于是用过人类这些最简单的生理追求，使体育得以在求生存的本能活动中萌生。

2.由身体素质和身体基本活动能力构成的原始体能，是决定人类生存能力强弱的物质基础，并需要通过后天锻炼去不断强化。

3.健康是人类生存和发展最基本的条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。