拒绝浮躁
拒绝浮躁静心学习作文
拒绝浮躁静心学习作文《拒绝浮躁静心学习》**作文一**嘿，咱可得好好唠唠这拒绝浮躁、静心学习的事儿呀！就说上次期末考试前吧，那阵儿我可浮躁得很呢。
坐在书桌前，眼睛盯着书本，心却早就飞到九霄云外去了。
一会儿想着等考完试要去玩啥好玩的，一会儿又琢磨着晚上吃啥好吃的，这书里的字儿呀，就跟小蚂蚁似的，在我眼前爬来爬去，根本看不进去。
这时候，我妈进来了，瞅见我那魂不守舍的样儿，就说：“你这是在学习呢，还是在梦游呢？”我还嘴硬呢，说：“我在学呀，就是这书太难懂啦。
”老妈没好气地白了我一眼，说：“就你那心思，能学进去才怪呢。
”然后老妈就给我讲了她小时候的事儿。
她说她上学那会呀，家里条件不好，能有书读就特别珍惜。
每次学习的时候，就把周围的事儿都抛到脑后，一门心思都在书本上。
有一回，家里的鸡跑进屋了，在她脚边咕咕叫，她都没分心，就当没听见似的，还是专心致志地做着练习题。
我听了老妈的故事，心里挺不是滋味儿的。
我这条件比老妈那时候好多了，咋还这么浮躁呢？从那以后，我就试着像老妈那样，每次学习前先把那些杂七杂八的想法都赶走。
还真别说，慢慢地我就能静下心来看书啦，成绩也比以前有了进步呢。
所以呀，咱可不能浮躁，得静心学习才行哦，嘿嘿！**作文二**哇哦，说起拒绝浮躁、静心学习，我可有一段难忘的经历呢！记得有次老师布置了一篇作文，要求周末完成。
我想着，这还不简单嘛，有的是时间呢。
于是周六那天，我早早地就打开电脑，准备找些资料来参考参考。
可这一打开电脑呀，我就被那些五花八门的游戏广告、搞笑视频给吸引住了。
我心里想着，就玩一会儿，看一会儿，反正时间还多着呢。
结果这一玩一看，就停不下来啦。
一会儿跟着游戏里的角色喊打喊杀，一会儿又被搞笑视频逗得哈哈大笑，压根儿就忘了还有作文这回事儿。
到了周日下午，我才突然想起作文还没写呢。
这下可慌了神儿，赶紧坐到书桌前，可这时候我的心呀，就像长了草一样，乱得很。
看着本子，半天也憋不出一个字来。
就在我着急上火的时候，我爸走过来了，他一看就知道怎么回事儿了。
拒绝浮躁发言稿
拒绝浮躁发言稿尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！我今天站在这里，是向大家提供一些省思和反思的机会，以希望能够引发大家对于浮躁现象的深入思考，并积极应对。
浮躁，是指人们在一切追求上面浪费过多的时间和精力，表面上显得急躁，但内心却普遍感到迷茫，并没有真正追求到自己想要的东西。
在这个信息爆炸的时代，浮躁现象已成为社会不可忽视的问题。
处在学生时代的我们，更是容易受其影响。
因此，我想借这次演讲的机会，向大家呼吁，拒绝浮躁，追求内心真正想要的东西。
首先，我想引起大家对浮躁现象的共识。
从中小学的课业压力到高校的就业压力，再到社会的竞争压力，我们经历的环境是越来越压抑的。
很多时候，我们会被焦虑和纷扰所左右，不知道应该追求、该如何追求。
于是，我们变得急躁，希望通过快速获取信息、追求一时之利来填补内心的空虚。
我们盲目地迷信“速成”，关心的只是眼前的表面，只看到成果，却忽略了过程的重要性。
这种急功近利的浮躁心态，不仅阻碍了我们的成长，也阻碍了我们的人格发展。
因此，我们应该拒绝浮躁，追求真正的价值。
接下来，我想分享一些拒绝浮躁的方法与大家。
第一，要保持内心的平静。
无论周围环境如何变化，我们都要保持内心的冷静和平和，不受外界的影响。
平静的心态能让我们更好地思考、分析问题，并做出明智的决策。
第二，要坚持长期发展的思维方式。
成功是需要长期积累的，只有在日积月累中，我们才能够真正取得成就。
我们要有耐心，去追求我们内心真正向往的东西。
第三，要培养自己的品味和独立思考能力。
不要盲从潮流，追求别人的喜好和评判标准。
我们每个人都有自己的喜好和追求，这才是最重要的。
第四，要注重内心的独立性和自尊心。
不要总是看重他人的眼光和评价，而忽略了自己内心的真实需求。
最后，要拥抱失败。
失败是成功的基石，我们要学会从失败中吸取经验，不断成长。
拒绝浮躁并不是一蹴而就的事情，需要我们在日常生活中不断努力。
我们可以通过制定合理的目标和计划，并坚持去完成。
以拒绝浮躁为观点的分论点
培养耐心与毅力
认识到任何成功都需要时间和努力，培养耐心，不急于求成。同时，面对困难和挑战时，保持毅力，不轻言放弃。
4
深度学习与思考
拒绝浅尝辄止，倡导深度学习和思考。通过深入研究问题、广泛阅读相关文献、与他人深入交流等方式，提升自己的专业素养和思维能力。
5பைடு நூலகம்
简化生活，减少干扰
简化生活方式，减少不必要的社交活动和物质追求，降低外界干扰。为自己创造一个安静、专注的学习和工作环境。
以拒绝浮躁为观点的分论点
分论点序号
分论点标题
具体内容
1
认识浮躁的本质
浮躁是一种急功近利、缺乏耐心和深度的心理状态，表现为对短期成果的过度追求，忽视长期积累的价值。认识到浮躁的本质是拒绝浮躁的第一步。
2
明确目标，专注当下
设定清晰、实际的目标，并专注于当前正在做的事情。避免同时追求多个目标导致精力分散，从而降低效率和质量。
6
学会反思与自我调整
定期反思自己的行为和心态，检查是否存在浮躁的迹象。一旦发现，及时自我调整，重新找回平静和专注的状态。
7
树立长远眼光
树立长远的发展眼光，不为一时的得失所动。认识到个人的成长和成功是一个长期的过程，需要持续的努力和积累。
8
积极寻求支持与帮助
在拒绝浮躁的过程中，可能会遇到各种困难和挑战。此时，应积极寻求家人、朋友或专业人士的支持与帮助，共同面对和解决问题。
拒绝浮躁作文6篇
拒绝浮躁作文6篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！篇一：拒绝浮躁浮躁作为现代人的一种流行病，是缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，必须活得紧张而又明白，才有意义。
然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。
浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。
浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。
从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁”一词来概括今天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。
君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。
浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。
我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。
因此，我们在建立物质家园的同时，必须注重建立精神家园，以达到物质与精神的平衡和谐。
人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，一定要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚文明，给心灵一片和谐滋润的绿地。
拒绝浮躁，要做到三点：一靠正气定力。
正气来自心正，心正则有定力。
有了这种定力，面对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，面对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。
任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利，宠辱不惊，远离浮躁。
二靠涵养静气。
这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。
在紧张的时空中，面对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑，鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。
拒绝浮躁议论文
拒绝浮躁议论文引言浮躁议论是指缺乏深入思考和理性分析的表面化言论。
在当今社会，浮躁议论盛行，人们往往只注重表面现象，缺乏对问题本质的思考，导致论述不准确、片面和肤浅。
本文将介绍浮躁议论的危害，并提出应对之策。
浮躁议论的危害浮躁议论首先削弱了人们对问题的认知水平。
当人们只停留在表面现象上，并不深入探究问题的原因和背后的复杂性时，他们对问题的了解将十分有限。
这种表面化的思考方式阻碍了人们对事物深入的理解和思考能力的发展。
其次，浮躁议论还容易导致误导和误解。
由于浮躁议论缺乏实质性的论证和深入的分析，其结论往往只是片面看问题的结果。
这样的结论容易产生误导，让读者对问题产生错误的理解。
同时，浮躁议论还可能滋生谣言和不实信息的传播，加剧社会的不稳定。
最后，浮躁议论还加剧了社会的矛盾和分裂。
当人们只关注自身观点和偏见，忽视其他人的权益和观点时，社会的矛盾会越来越严重。
浮躁议论往往只迎合某一部分人的需求和心理，忽视了整体利益和社会和谐的重要性。
拒绝浮躁议论的方法为了避免浮躁议论的危害，我们需要拒绝跟风和盲从，培养批判性思维和深入思考的习惯。
下面提供一些方法来拒绝浮躁议论：深入了解问题在表达观点之前，我们应该首先对问题进行深入的了解。
可以通过多方面的阅读和调研来获取更全面和准确的信息。
只有对问题有全面的了解，我们才能做出准确的分析和判断。
多角度思考要摆脱浮躁议论，我们应该避免局限在一种观点上思考问题。
应该尝试从不同的角度和视角去思考问题，考虑其他人的观点和意见，以便得出更客观和全面的结论。
理性分析和论证与浮躁议论相反，真正的论述应该立足于事实和逻辑的分析。
我们应该对观点进行理性的分析和论证，以确保结论的准确和可信。
尊重他人意见拒绝浮躁议论还需要我们尊重他人的意见和观点。
尽管我们可能有不同的看法，但是我们应该以一种平和的态度去对待别人的观点，以便进行有效的交流和讨论。
推崇专业知识和专家意见在特定领域的问题中，我们应该倾听专业知识和专家的意见。
拒绝浮躁,静心学习——学生心理健康主题班会原创精品课件
上课一听就懂， 看书一看就会， 其实没有真懂；
坐不住，根本沉 不下心来学习， 做事情不专注。
一做完题就上交， 没检查好就上交；
行动盲目， 粗枝大叶， 很少关注细节。
这种浮躁心态是学习的大敌， 如果不彻底解决， 学习永远不会好。
浮躁产生原因分析
1、社会环境
快节奏、高压力的社 会环境也导致学生心 态紧张，追求快速成
思维能力减弱。
叁
影响人际交往：心气浮躁
还会影响人的社会交往，
使人产生妒忌、看不惯别
人、对抗、心烦、牢骚满
腹等情绪，影响人际交往。
肆
影响学习成绩：心气浮躁对学
习的影响更是毋庸置疑，浮躁
使学习无法深入，仅局限于表
面，直接影响学习成绩。
02 静心学习重要性
静心学习
坚定信念意志
在静心学习的过程中，我们可以不断 审视自己的内心，坚定自己的信念和 意志，不被外界的诱惑和干扰所动摇 。
在碎片化学习过程中，随时记录自己的学习心得和灵感，有助于巩 固记忆和加深理解。
9、家长不要随意打断孩子思考和学习
尊重孩子的专注力
当孩子专注于学习时，家长应尽量避免随意打断，以免破坏孩子 的专注力和学习思路。
鼓励孩子独立思考
家长应鼓励孩子独立思考和解决问题，不要过早干预或提供答案， 以培养孩子的自主学习能力和思维能力。
当我们心境平和、专注投入时，我们的思维会更加敏捷，记忆力也会有所增强 ，从而提高学习的效率和质量。
静心学习的重要性：3、培养深度思考能力
深入剖析问题本质
静心学习有助于我们深入思考问题的本质和根源，从而更好地理解知识和运用知 识。
拓展思维广度和深度
通过静心学习，我们可以不断拓展自己的思维广度和深度，形成更加全面、系统 的知识体系。
拒绝浮躁的三个分论点
拒绝浮躁的三个分论点《拒绝浮躁之三大关键》咱先来说说拒绝浮躁的第一个分论点：专注于当下之事。
就像我有一次学画画，一开始心浮气躁得很。
看着别人画得又快又好，我就着急，一会儿想试试这个风格，一会儿又想换那个题材，结果画出来的东西四不像。
后来我意识到，得专注。
我开始只盯着眼前的这一幅画，仔细地观察每一个线条，用心地调配每一种颜色。
就好比我是个小工匠，精心雕琢着手中的艺术品。
我不再去管别人画得咋样，也不想着一下子就画出惊世骇俗的大作。
当我专注的时候，我发现时间都慢了下来，周围的一切喧嚣似乎都离我远去。
我沉浸在自己的绘画世界里，每一笔下去都充满了力量和思考。
这样一来，浮躁的情绪自然而然就少了很多，因为我所有的精力都放在了当下这一件事情上，就像给心找到了一个安稳的家。
第二个分论点呢，是学会享受过程而非只盯着结果。
我记得参加学校的运动会跑步比赛。
比赛前，我满脑子都是要拿名次，要成为冠军，结果越想越紧张，心就像揣了只小兔子，蹦跶得厉害。
可是当我真正站在跑道上，我突然想，管他呢，就好好跑这一程吧。
我开始感受风在耳边吹过的惬意，感受自己的脚步有节奏地踏在地面上的踏实。
我看到旁边的同学给我加油助威，那一张张充满活力的脸，我突然觉得，这个过程本身就很美好。
即使最后我没有拿到冠军，但我跑完了全程，在这个过程中我挑战了自己，突破了自己的极限。
如果只盯着结果，一旦不如意，就会陷入深深的浮躁和沮丧中。
但当我把重心放在过程，我发现自己能更坦然地面对一切，浮躁也难以近身了。
最后一个分论点，是要给自己留独处的时间和空间。
我有个朋友，他整天忙忙碌碌，不是参加各种聚会，就是在各种社交平台上刷存在感。
慢慢地，他变得很浮躁，静不下心来做任何事。
有一次他生病在家，被迫一个人待着。
刚开始他很不习惯，但后来他发现，在这独处的时光里，他可以静下心来读一本一直想读的书，或者听听音乐，思考自己的生活。
他跟我说，当他远离那些喧嚣和热闹，他才真正听到了自己内心的声音。
拒绝浮躁的阅读理解题及答案
拒绝浮躁的阅读理解题及答案理智使人清醒，浮躁使人狂妄，拒绝浮躁，首先要拒绝的是自己的虚荣心，拒绝浮躁，还要远离名利的诱惑，摒弃急功近利的心理。
下面由小编为你带来关于拒绝浮躁的阅读答案，希望对你有帮助!拒绝浮躁的阅读材料①“浮躁”在《辞海》里的解释为“轻率，急躁”。
引申而言，浮躁在心理上表现为一种冲动性，盲目性;在情绪上表现为一种急躁心态，急功近利;在行动上表现为缺乏理智，盲目冒险。
试看天下有多少人因为少了耐心，多了急躁，少了冷静，多了盲目，少了脚踏实地，多了急于求成而以失败告终。
②浮躁的现代人，他们的生活状态犹如一个沸腾的大锅，里面什么也没煮，却七上八下，热气腾腾。
浮躁的人，在学习上不求甚解，坐不住，心不静，想不深，心里像长了草似的;浮躁的人，在工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入，看什么都简单，不屑于认真去做，也不知道如何去做;浮躁的人，做事急功近利，名利当头，哪里露脸就往哪里钻，追求表面文章和短期效应;浮躁的人，做人玩世不恭，无责任感，无使命感，一切都无所谓。
③浮躁者，就像面对尚未开花的树就想去摘果实，就像一条鱼还未离开水池就想一跃成龙;浮躁者，刚刚埋下种子，便心急火燎地等着丰收的到来;浮躁者，仅仅唱了几首歌，便觉得马上会成为大红大紫的明星;浮躁者，恨不得一步跨上成功的领奖台接收众人的祝贺，恨不得一笔写出惊世文章好天下扬名。
④浮躁者，只想做花不想当叶，更耐不住做根的寂寞;浮躁者，只想当旗不想做旗杆，更不愿意做那拉起旗子的细绳子;浮躁者，不扫一屋，却想横扫天下;浮躁者，尚未学步，便想天马行空;浮躁者，是潮头的泡沫，幕布上的电影;浮躁者，不学那翱翔蓝天的鹰鹫，也不学那沉默的群峰;浮躁者，就像“墙上芦苇，头重脚轻根底浅;山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。
⑤孔子说：“欲速则不达，见小利则大事不成。
”培根说：“名声是条河流，轻浮和空虚的东西漂游在上，而沉重和坚实的东西下沉到河底。
”浮躁者的双手永远也托不起辉煌的事业，浮躁者的双脚永远踏不上成功的顶峰。
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拒绝浮躁拒绝浮躁议论文分论点及素材优秀10篇拒绝浮躁作文篇一无意间看到有作者朋友写在看店的时候，如果店里的人很多那么感觉会比较忙，但是人很少的时候就会觉得心里非常着急浮躁，产生一些负面情绪，影响心情。
其实这样的心态、心情我们许多人都会有过，特别是像开店这样的事情，本来就是更多的看运气，有一种靠天吃饭的感觉在里面。
但是我们应该意识到的是，这种着急的心态并不能给我们直接带来什么积极的改变，反而是会让生活变得更加不愉快。
担心焦虑是一种情绪，是一种我们身体在特定环境之下的反映，一定程度的情绪能够让我们的一些压力得到释放，但是过强的负面情绪实际上就只能给生活带来不利的影响，所以也建议能够调控这些焦虑情绪。
在我们出现这种心态的时候，我们也可以应该进行一下自我剖析的，为什么会出现这种心情？我们担心的是什么样的事情，那现在担心的行为能够改变事情的发生呢？当我们能够平息心中的浮躁，一种平常的心态来看待生活，并且在该做什么事情的时候就加以安排，比如说在没有这种订单的时候呢，我们就做一些自己喜欢的事情，就可以自己掌握生活的节奏了。
我相信我们都是有能力平息心中的浮躁，并且怀着这样一种平和沉稳冷静的心态去面对生活，让自己的每一天变得更加高效率。
拒绝浮躁篇二现代人像是生活在一个高速旋转的大陀螺上。
他们毫无意义地从早忙到晚，从太阳升起到夜幕降临，一直忙得头痛欲裂，还没有停止的迹象。
而现代的人却觉得这一切是理所当然的。
他们追求快的生活，从需要自己动手做的饭菜至抬脚就到的饭馆；从需亲自去借的书籍到一点就开的电子书软件；从需老师一字一句抄在黑板上的板书到现成的APP课件大多数人已经追求着快，追求着没有意义的快。
曾经看过一部电影《小森林》里面的女主人公市子，因不能适应城市的喧哗与浮躁，而搬进了小森村。
在村中，受母亲的感染，她也爱上了简单美味的农家料理。
有些料理的食材很难收集，有些要耐心耕种并等待结果，有些可以和村民们交换，换不到的需要亲自步行去邻村的小卖部买。
拒绝浮躁拒绝浮躁议论文分论点及素材(精彩)
拒绝浮躁拒绝浮躁议论文分论点及素材（精彩）拒绝浮躁作文篇一浮躁，即心浮气躁，是一种不良的心态。
表面看来，它并非大毛病，但反映在工作中，尤其是对领导者来说，有时会引发大害。
开放以来，“抓住机遇，加快发展”，已经成为全国上下的共同行动。
如今，放眼中国大地，到处是奋发进取的局面，到处是蓬勃向上的景象，到处是日新月异的变化。
但在这可喜的发展潮流中，只要稍加观察，就不难发现，有些地方一种可忧的苗头在悄然滋长，那就是浮躁之风。
在经济建设中，一些同志本意是想快些发展、快出政绩。
他们虽然有着良好的愿望，但却缺乏一种务实的精神。
他们往往急功近利、急于求成。
重速度而轻效益，重数量而轻质量，重形式而轻内容，重眼前而轻长远，重唯上而轻唯下。
在这种思想指导下，一些地方不顾当地发展水平，用大量资金建设并不符合地方实际的“形象工程”、“政绩工程”，既导致资源浪费，又加剧地方财政困难。
有的地方提出不切实际的高指标，使基层难以招架，无奈之下，只得掺假作假。
有些新竣工的工程尚未到保养的期限，为了其中一种需要，急于提前投入使用，结果质量受到严重损害，甚至酿成灾祸。
如此种种，莫不与浮躁之风的影响有关。
浮躁之风所以不可取，因为它容易使人在情急之下，跟着感觉走，而有失应有的耐心与冷静，以致盲目蛮干，背离事物发展的规律。
其实，世间万物皆有规律，任何工作都必须遵循规律。
比如，对自然规律的认识，过去总有幼稚想法。
人可以征服自然，故不顾一切地向自然界索取，以致造成资源匮乏、生态失衡、环境恶化、灾害频繁，其教训是够深刻了。
实际上，大至宇宙天体，小至日常琐事，都得讲规律。
比如，妇女生孩子要讲“十月怀胎”，早产儿难以抚养；农民种田要历经春种到秋收，“拔苗助长”绝对是笑话。
无数事实说明，顺规律者成，逆规律者败。
发展才是硬道理。
经济发展了，其他一切问题才会迎刃而解。
但是发展必须是合乎客观规律的发展。
当发展的条件已经具备，仍然因循守旧，就会坐失良机；不顾实际情况，急躁冒进，同样也会坏事。
拒绝浮躁 主题班会设计
拒绝浮躁主题班会设计一、班会主题：拒绝浮躁，迈向成熟二、班会目的：1. 帮助同学们认识到浮躁的危害；2. 提醒同学们重视稳定与坚持；3. 鼓励同学们追求成熟与稳定的发展。
三、班会内容：1. 浮躁是什么？浮躁是指人们内心不安定，行为不持久，无法进行深入思考的状态。
浮躁常常会导致积极性下降，情绪波动大，无法长时间专注于一件事情等问题。
2. 浮躁的危害(1) 影响学习成绩：浮躁的心态不利于学习，学习缺乏耐心和恒心，影响效果。
(2) 伤害健康：浮躁的生活方式常常是不规律的，缺乏锻炼和休息，对身体健康有害。
(3) 影响人际关系：浮躁的人容易失去耐心，对待朋友和家人不当，导致关系破裂。
3. 拒绝浮躁，迈向成熟(1) 重视稳定与坚持a. 学习上：保持稳定的学习计划，合理安排时间，提高学习效率，增强学习的持久性。
b. 生活上：保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。
c. 预防焦虑：学会放松心情，适当放松身心，与朋友家人交流，发泄自己的情绪。
(2) 追求成熟的发展a. 提升思维品质：培养自己的深度思考能力，增强自己的分析和解决问题的能力。
b. 坚持自我修炼：读书、写作、练习音乐等都是提升自我修养的途径，稳固内心，增加信心。
c. 积极参与社会实践：参加社团、志愿者活动、工作实习等可以培养学生们较强的社会责任感和团队协作能力。
四、班会形式设计：1. PPT展示：a. 介绍“浮躁”的定义和特征；b. 分析“浮躁”对学习、健康和人际关系的影响；c. 提出拒绝浮躁、迈向成熟的方法和原则；2. 分组讨论：a. 将全班分为若干小组，每个小组安排一名组长，讨论小组的思路和方案，并就下面的问题进行讨论：你们认识到了哪些自身存在的浮躁问题？你们打算如何改变这些问题以迈向成熟？3. 演讲和分享：a. 每个小组派出一名代表，分别进行发言，分享小组的讨论成果；b. 鼓励同学们谈论自身的体验，分享自己的成长故事，给予其他同学鼓励和启发。
三拒绝主题演讲稿
三拒绝主题演讲稿
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我站在这里，是为了向大家分享一个关于“三拒绝”的主题演讲。
三拒绝，意味着拒绝浮躁、拒绝怠惰、拒绝放弃。
在当今社会，我们面临着巨大的竞争压力和各种诱惑，而如何坚定拒绝这些负面因素，是我们每个人都需要面对和解决的问题。
首先，拒绝浮躁。
浮躁是一种心态，是一种对事物的急功近利和浅薄的态度。
在学习和工作中，我们常常会遇到种种困难和挫折，而浮躁的心态会让我们变得急躁、焦虑，甚至丧失耐心。
因此，我们要拒绝浮躁，要学会沉下心来，踏实做事，不急不躁，不浮躁，只有这样才能在竞争中立于不败之地。
其次，拒绝怠惰。
怠惰是一个人最大的敌人，它会让我们变得懒惰、消极，失
去对目标的追求和努力。
在学习和工作中，我们要拒绝怠惰，要保持积极向上的心态，勤奋努力，不断充实自己的知识和技能，只有这样才能不被淘汰，不被边缘化。
最后，拒绝放弃。
人生的道路上充满了坎坷和挫折，而放弃是最容易选择的一
条路。
但是，成功永远属于那些坚持不懈，永不放弃的人。
在面对困难时，我们要拒绝放弃，要坚持不懈，相信自己，相信付出总会有回报，只有这样才能走向成功的彼岸。
在生活中，我们要学会拒绝，拒绝浮躁、拒绝怠惰、拒绝放弃。
只有坚持这三
拒绝，我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地，才能赢得人生的成功。
让我们共同努力，拒绝三种消极因素，迎接美好的未来！
谢谢大家！。
拒绝浮躁 班会课
我们要树立积极向上的人生观，追求有 意义的人生目标，不断拓展自己的视野 和能力。同时，我们也要树立正确的价 值观，注重内在品质和精神追求，而不
是过分追求物质利益。
倡导树立正确的人生观和价值观，就是 要让我们时刻保持正确的方向和目标， 不被外界诱惑所迷惑，坚定地追求自己
的梦想。
呼吁大家共同努力，营造良好的学习和生活环境
在人际交往中，我们要真诚待人，注重细节，而不是虚伪做作。
重申拒绝浮躁的重要性，就是要让我们时刻保持清醒的头脑和稳定的心 态，不被外界干扰所左右，坚定地走自己的路。
倡导树立正确的人生观和价值观
人生观和价值观是我们对人生和价值的 看法和态度，它们直接影响着我们的行 为和决策。因此，树立正确的人生观和 价值观对于我们的成长和发展至关重要
拒绝浮躁 班会课
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 什么是浮躁？ • 为什么会产生浮躁？ • 如何拒绝浮躁？ • 拒绝浮躁的案例分享 • 总结与倡议
01 什么是浮躁？
浮躁的定义
01
浮躁是一种心态，表现为急躁、 不冷静、易冲动，难以专注于一 件事情，追求快速成功和即时满 足。
培养良好的学习和生活习惯
学习
保持学习的热情和动力，不断吸收新 知识，提高自己的能力和素质。
生活习惯
规律作息，保持健康的生活方式，保 证充足的休息和睡眠，以提高学习效 率和情绪稳定性。
增强自我控制和调节能力
自控力
学会控制自己的情绪和欲望，不轻易受到外界干扰和诱惑，保持内心的平静和 坚定。
调节能力
学会调节自己的心态和情绪，积极面对挑战和困难，保持乐观向上的态度。
身边人拒绝浮躁的案例
议论文：拒绝浮躁优秀5篇
议论文：拒绝浮躁优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拒绝浮躁作文6篇
拒绝浮躁作文6篇浮躁作为现代人的一种流行病，是缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，必须活得紧张而又明白，才有意义。
然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。
浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。
浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。
从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁” 一词来概括今天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。
君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。
浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。
我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。
因此，我们在建立物质家园的同时，必须注重建立精神家园，以达到物质与精神的平衡和谐。
人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，一定要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚文明，给心灵一片和谐滋润的绿地。
拒绝浮躁，要做到三点：一靠正气定力。
正气来自心正，心正则有定力。
有了这种定力，面对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，面对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。
任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利, 宠辱不惊, 远离浮躁。
二靠涵养静气。
这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。
在紧张的时空中, 面对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑, 鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。
三靠知识支撑。
知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。
无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读点书。
越是博学的人,越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。
拒绝浮躁 班会课
总结拒绝浮躁的意义和方法
01
02
03
04
拒绝浮躁的方法
制定明确的学习计划：设定具 体的学习目标，并制定可行的
学习计划。
培养专注力：通过练习冥想、 阅读、写作等方式提高专注力
。
学会自我调节：遇到困难时， 学会调整心态，保持积极乐观
设定目标
根据自己的价值观，设定符合自己兴趣和优势的 目标。
3
行动计划
制定具体的行动计划，逐步实现自己的目标。
社会价值观的认知
尊重他人
01
尊重他人的观点、感受和需求，建立良好的人际关系。
社会责任
02
认识到个人在社会中的责任，积极参与社会公益活动，为社会
做出贡献。
诚信守法
03
遵守法律法规，诚实守信，树立良好的社会形象。
感知动作训练
可以尝试“跳绳计数”游戏，即边跳绳边计数，或者边跳绳边记忆路线等。这种游戏可以 锻炼被试的感知动作协调能力、空间感知能力和注意力分配能力。
专注力的重要性
提高学习效率
专注力好的学生能够更好地集中注意力，更快地理解和掌握知识 ，从而取得更好的学习成绩。
增强记忆力
专注力可以提高记忆能力，让你更容易记住重要的信息。
学会自我调节
冷静思考
在遇到问题或冲突时，学会冷静思考，理性分析情况并做出决策 。
调整心态
当感到浮躁或焦虑时，及时调整自己的心态，让自己保持平静和放 松。
寻求帮助
当自己无法解决问题或感到困惑时，不要害羞或犹豫，及时向他人 寻求帮助和建议。
04
建立正确的价值观
个人价值观的建立
拒绝浮躁心得体会教师
在现代社会，浮躁已经成为一种普遍现象。
人们在面对各种诱惑和压力时，容易产生焦虑、急躁等情绪，导致生活和工作受到影响。
作为一名教师，我深知拒绝浮躁的重要性，以下是我对拒绝浮躁的一些心得体会。
首先，树立正确的人生观和价值观。
人生观和价值观是人们行为准则的核心，只有树立正确的人生观和价值观，才能在面对诱惑和压力时保持冷静和坚定。
作为教师，我们要时刻关注学生的成长，关注他们的身心健康，用自己的言行影响他们树立正确的人生观和价值观。
其次，提高自身修养。
教师是学生的楷模，我们要通过不断学习、提升自身素质，成为学生学习的榜样。
在面对浮躁情绪时，我们要学会调整心态，保持平和的心态，用冷静和理智去面对生活中的各种问题。
再次，合理安排时间。
时间管理是拒绝浮躁的关键。
我们要学会合理安排工作和生活，确保有足够的时间去学习、休息和娱乐。
在紧张的工作之余，给自己留出一些放松的空间，让身心得到充分的休息。
此外，培养良好的兴趣爱好。
兴趣爱好可以帮助我们放松心情，缓解压力。
作为教师，我们要积极培养自己的兴趣爱好，如阅读、运动、旅行等，让生活更加丰富多彩。
在教育教学工作中，我们要关注学生的个体差异，尊重学生的个性，因材施教。
在课堂上，我们要保持耐心，让学生充分表达自己的观点，鼓励他们勇于提问、质疑。
同时，我们要注重培养学生的创新精神和实践能力，让他们在实践中成长。
在与家长沟通时，我们要保持谦逊、尊重的态度，倾听他们的意见和建议。
在处理学生问题时要公平、公正，不偏袒任何一方。
通过家校合作，共同关注学生的成长。
最后，学会调整心态，保持乐观。
生活中难免会遇到挫折和困难，关键是要学会调整心态，保持乐观。
作为一名教师，我们要以积极的心态去面对工作和生活，为学生树立良好的榜样。
总之，拒绝浮躁是教师必备的品质。
通过树立正确的人生观和价值观、提高自身修养、合理安排时间、培养兴趣爱好、关注学生成长、加强家校合作以及调整心态，我们可以有效地抵制浮躁情绪，成为学生成长道路上的引路人。
《拒绝浮躁》梦仪
《拒绝浮躁》梦仪第一篇范文《拒绝浮躁》梦仪在这个瞬息万变的时代，人们往往容易陷入浮躁的漩涡。
梦仪所著的《拒绝浮躁》一书，正是针对这一现象，为我们指明了摆脱浮躁之路。
通过阅读这本书，我深感作者对现实的敏锐洞察和对人生的深刻思考。
书中提到：“浮躁，是现代人的一种通病，它让我们失去了对生活的热爱，对工作的热情。
”这无疑揭示了浮躁对我们生活的严重影响。
梦仪在书中不仅分析了浮躁的成因，还提出了许多实用的解决方法。
以下我将从几个方面谈谈自己的读后感。
首先，梦仪在书中强调了自我认知的重要性。
她认为，只有深入了解自己，明确自己的价值观和目标，才能在纷繁复杂的世界中保持内心的平静。
正如书中所说：“一个人只有找到自己的定位，才能在这个世界上立足。
”这一观点使我深受启发，也让我意识到，在追求成功的过程中，我们需要时刻审视自己的内心，以免在浮躁中迷失方向。
其次，梦仪提倡用“静心”来对抗浮躁。
她认为，静心是一种修炼，更是一种生活态度。
书中引用了这样一句话：“静心，让我们看到了生活的本质，也让我们学会了珍惜。
”这使我想到，在这个快节奏的社会里，我们需要学会放慢脚步，给自己一个喘息的机会，才能真正体会到生活的美好。
此外，梦仪还从人际关系、工作态度等方面分析了浮躁的成因，并提出了解决之道。
她认为，真诚待人、用心工作，是拒绝浮躁的有效途径。
书中写道：“真诚，让我们与他人建立了良好的关系；用心，让我们的工作更有价值。
”这无疑为我们指明了在现实生活中如何应对浮躁的方法。
读完《拒绝浮躁》，我对这本书产生了深刻的共鸣。
梦仪以其独特的视角和犀利的笔触，剖析了现代社会中的浮躁现象，为我们提供了一剂心灵的良药。
书中所提到的观点和方法，既具有理论价值，又具备实践意义，值得我们反复品味。
第二篇范文《拒绝浮躁》梦仪在时代的浪潮中，我们每个人都是航行者，面对着名为“浮躁”的风暴。
《拒绝浮躁》是梦仪给予我们的航海图，它不仅仅是一本书，更像是一盏指引我们在现代社会中寻找内心宁静的灯塔。
[拒绝浮躁的事例]拒绝浮躁6篇
![[拒绝浮躁的事例]拒绝浮躁6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/e0b6bd87ed3a87c24028915f804d2b160b4e86ef.png)
[拒绝浮躁的事例]拒绝浮躁6篇拒绝浮躁一:以浮躁为话题的作文800字拒绝浮躁读李镇西老师的《浮躁种种》，眼前再现了种种的教育现象，而好多场景的主人公就是身边的同事、是自己本人。
叶圣陶老先生说：“教育是农业。
”农业者，春风化雨顺其自然也。
你去问问任何一个农民：“你种庄稼的特色是什么”他肯定也会说：“什么特色不就是松土，播种，施肥，除草，把每一亩田种好吗”李镇西老师说：“教育其实很朴实，就是认认真真把每一个班带好，把每一堂课上好，把每一个孩子教好!一切围着这些去做，需要‘特色’干什么呢特色是自然而然形成的，需要实践的提炼，需要时间的积淀。
”可是，没有特色的，挖空心思要弄出点特色来，因为这是时尚，是潮流，也是命令，更是生存必需。
为了特色而特色，必然会浮躁。
这似乎就是个浮躁的时代，浮躁的社会。
太多的形式主义，太多的汇报材料，太多的弄虚作假，太多的急功近利，太多的表演作秀。
可是，扪心自问，我们真正给了孩子们什么我们真正为我们的学生们做些了什么我们真正教会了我们的下一代什么“品牌学校”“特色学校”“专家型教师”“名教师”“课题研究”“科研成果”“学术报告”，真不知道还会有多少新名词下的虚假东西大家你抄我的，我借你的，复制粘贴，东拼西凑，又有多少思想真正是自己的有多少学校真有自己品牌形象有多少学校真有自己的特色有多少教师真能成为专家有多少教师是凭着自己的真才实学成了名教师的有多少课题研究、学术报告是自己多年心血凝聚浮躁的思想造就了太多的假冒伪劣，更可笑的是获得这些所谓荣誉的单位和个人都已不再觉得羞耻。
多么可怕的风气。
当所有的工作都成了一场表演秀，只为了应付上面一拨拨领导的视察与评比;当所有的工作材料，都是逼迫老师们放弃了课堂和教学进行恶补来的虚假文字，只成了领导向上面表功领赏的凭据;当“诚信考场”“师生读书”“多媒体使用”这些本分之事也都成了一种形式，仅仅是用来做年终总结的时候能够多些材料，多些政绩而已。
那么试问，还有谁肯踏踏实实做些真事，做些实事呢这样的虚假之风，浮躁之风何时能止!读着大师的文章，我不禁“头涔涔而泪潸潸”了!是高兴，因为已有人意识到这“浮躁之病”，说明这病离治疗之日不远;亦是无奈，因为我们不得不被这“浮躁之病”缠身，现在，乃至将来。
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拒绝浮躁
浮躁是什么？字典里的意思是指人的急躁，
不沉稳。
现在，浮躁这个词变得越来越流行起来。
现代的浮躁这个词已经就过去有了很多不同的含义。
浮躁，一个人急躁，不沉稳，而容易产生浮
躁情绪的人也往往是缺乏自身安全感的一类人。
浮躁的人往往疑神疑鬼，对周围事物抱有过分的
戒心，并且心神交猝，经常因为小小的外界因素
而情绪大变。
浮躁心理，在当今社会变得尤为突出，由于
经济的快速发展，人们有了大量的物质积累。
而
当物质的增长速度大于精神境界的提升速度，人
往往会出现浮躁心理。
举一个简单例子：当一个
人一夜暴富，往往的处事行为就会往往会变得出格、离谱。
浮躁心理恰恰问题出在快的方面，我们知道
在这个世界上，快的事物往往不稳定容易出问题，浮躁心理恰恰是反映了人们在快速发展当中，经
常担心这个担心那个，经常不冷静地做出选择。
因此，我们提倡拒绝浮躁！应该让大家各自
都有知识的增长，通过精神的提升，来最终拒绝浮躁。
由此，我们的社会就会变得更好。