人际关系心理学—人际关系ppt课件

你不能指望所有的人都喜欢你。
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
2、人际关系的倾向 —心理学家霍尼（Horney）
进攻型：“对抗他人”，这类人总想 窥探对方力量的大小，或他人对自己的用 处如何。
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
2、人际关系的倾向 —心理学家霍尼（Horney）
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
1、认知系统——人际认知——建立人 际关系的前提。
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
人际认知是指人与人在交往过程中的 相互认知，即通过彼此相互感知、识别、 理解而建立的一种心理联系。
使自己了解他人，也要使他人了解自 己！
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三、人际关系的心理过程
（三）衡量人际关系深浅的标志
随着人际关系的深入，交往双方间的自我暴 露逐步广泛深刻，自我暴露的程度是衡量 人际关系深浅的标志。
➢ 通过了解别人在什么层次上对我们暴露自己， 可以了解别人对自己的信任接纳程度。
➢ 自我暴露层次越深，说明自己对人际关系的卷 入越深。
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三、人际关系的心理过程
分离型：“疏离他人”，这类人常想 躲避他人的影响和干扰。
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三、人际关系的心理过程
看重与我关系的人
关系. 金字塔
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
注意时期
确认时期
融合时期
稳固时期
人际关系发展过程图
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
1、注意时期
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良好的人际关系 是幸福和成功的基石
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引言:校园里的人际关系
据调查：53 %的人感觉同学 间的感情温度“一般”，感觉 “温暖”的只有28 .5 %，觉 得“冷”的占18 .5 % 。
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引言:校园里的人际关系
“这个女生很面熟，是我们班的 吗？”“我也不知道，问班长吧。”
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引言:校园里的人际关系
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引言:校园里的人际关系
与此相对应，在调查中，当问到“在大学 里，你认为谁是你最亲密的朋友？”时， 有39％的人选择“身边同学”，有31.4％ 选择“大学之前、之外的其他同学朋友” 等。而在“有心里话，你更愿意向谁倾诉” 在这一问题的答复中，48.4％的人都选 择了“大学里Leabharlann Baidu朋友”，这一比例大幅超过 “男（女）朋友”、“父母”和“老师”。
• 言谈举止的细节、技巧等
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三、人际关系的心理过程
（五）人际交往的基本模式：
E.Berne（英）
1、我不好——你好，我不行——你行 这是一种常见的心理自卑者与他人
的交往关系。 这类人的特点是往往会过度赞美他
人、贬低自己。
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三、人际关系的心理过程
（五）人际交往的基本模式： E.Berne（英）
这类人无论走到哪里，都会带来 生活的低潮，得不到别人的怜悯。
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三、人际关系的心理过程
（五）人际交往的基本模式：
4、我好——你也好，我行——你也行
这是一种健康的心态。
这类人是爱自己与爱他人、相信自 己与相信他人的同一。他们也许并不十全 十美，但他们能客观地悦纳自己和他人， 善于发现自己、他人和世界的光明面。人 们喜欢与他们交往。
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一、人际关系的心理结构
（一）人际关系的界定 2、特性：
C、人际关系的亲疏取决于人 际心理距离的远近。
请学会保持合适的心理距离！ 善于保持心理距离的人才不会失去原则！
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一、人际关系的心理结构
（一）人际关系的界定
2、特性：
D、人际关系是在人与人之间相互 交往的过程中逐渐建立和发展起来的。
不要害怕，请去交往！
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
1、人际关系的需求类型
➢ 支配的需求：是指在权力基础上与他人建立 并维持良好关系的欲望。
其行为特征表现为：运用权力、权威、去
超越、控制、支配与领导他人等。
与此相反：抗拒权威、忽视秩序、受人支
配、追随他人等。
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
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结论:
大学生人际关系趋淡 大学生人际关系更复杂化 人际关系是大学生关注的热点 大学生有改善人际关系的需求
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希望这门课的学习 能带给你一些帮助。
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第一章 人际关系
一、人际关系的心理结构 二、人际关系的基础 三、人际关系的心理过程
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一、人际关系的心理结构
（一）人际关系的界定 1、定义：
➢ 这个阶段是人际关系形成的初始阶段。
➢ 注意是有指向性的。
➢ 对仪表身材、言谈举止形成评价——某些 心理品质和个性特征
➢ 这个阶段还未形成有效的沟通和交往，还 没有相互的情感输入。
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
2、确认时期
➢ 这个阶段是由注意转向选择。
➢ 在这个阶段双方开始有初步的接触沟通， 几乎没有感情卷入，仅仅是情感关系发展 的起始点。所以模式为“相敬如宾”。
3、冷漠 双方开始放弃增进沟通的努力。不
太愿意进行直接的对话，而采用非语言方 式，冰冷和缺乏热情。
这个阶段可能会维持很长时间。一 是可能还想或有机会转变，一是不愿意现 有的稳定状态。
在这阶段，往往. 会有痛苦的体验。 57
三、人际关系的心理过程
（六）人际关系的瓦解
4、逃避
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三、人际关系的心理过程
（五）人际交往的基本模式：
4、我好——你也好，我行——你也行
肯定自己也要肯定他人。 态度要开放、真诚、自然。
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三、人际关系的心理过程
（六）人际关系的瓦解
1、分歧
分歧是双方不同点扩大，心理距离扩 大，裂痕出现，彼此接纳性下降，在直觉 和理解上都朝不利于原先关系的方向倾斜。
支配他人 对别人表 示亲热
被动型 期待别人接纳自己
期待别人支配自己 期待别人对自己表示 亲热
.——心理学家舒兹（Schuts）34
二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
2、人际关系的倾向 —心理学家霍尼（Horney）
逊顺型：“朝向他人”，无论遇到谁 都倾向于意识到 “他（她）喜欢我吗？”
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三、人际关系的心理过程
（四）人际关系建立的条件
2、其他条件： ➢ 一定的时空条件 ➢ 交往的频度和深度
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三、人际关系的心理过程
（四）人际关系建立的条件
2、其他条件：
➢ 一定的人际交往技巧
• 要形成良好的第一印象
• 要主动交往 • 要懂得移情 • 要学会帮助别人
通俗地说，就是将心 比心，懂得心理换位， 体验别人的真情实感
➢ 通常我们所交往的对象多数保持在这一阶 段.
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
3、融合时期 ➢ 这个阶段是进入实质性的角色接触。 ➢ 彼此产生好感，为对方的某些品质所吸引，
交往越发 密切和深入。
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
3、融合时期
➢ 在这个阶段，情感色彩越来越浓厚。双方 开始确立相互信任感和安全感，关系较为 密切。双方感到充实、愉快到无话不说， 建立友谊。
精神层面——神性——心灵的需求：对真
理、自由、为人类的福祉
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二、人际关系的基础
（一）需要
绝大多数的青少年的心理问题，都是与缺乏 正常的交往和良好的人际关系相联系的。
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
1、人际关系的需求类型
➢ 包容的需求：是指希望与别人来往、结 交，想与他人建立并维持和谐关系的欲望。 其行为特征表现为：交往、沟通、参与、 亲和等； 与之相反：孤立、退缩、排斥、疏远等。
2、我好——你不好，我行——你不行
持这种态度者常常会把人际交往中的 失败和挫折归结为他人不好，自己总是 充满优越感。
这类人似乎充满自信，其实是虚弱的， 心理防御倾向比较突出。
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三、人际关系的心理过程
（五）人际交往的基本模式：
3、我不好——你也不好，我不行——你 也不行
既不相信自己，也不崇拜他人， 既不会去爱人，也拒绝别人的爱。
融洽程度下降，对对方的情感和动机 状态没有把握。
分歧的解决。
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三、人际关系的心理过程
（六）人际关系的瓦解
2、疏远
表面上还试图维持关系的良好状态， 实际上已出现明显的裂痕，沟通减少，处 于疏远状态。
自发的沟通减少，情感融洽程度进一 步降低。
分歧的解决。
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三、人际关系的心理过程
（六）人际关系的瓦解
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
➢ 人际情感的形成取决于相互需要的满足程 度。
请小心呵护人际情感！
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
3、控制系统——人际行为——人际 关系的调节杠杆。
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
➢ 人际行为是指双方在相互交往过程中的外在行 为的综合体现，包括人们的仪容仪表、服饰打 扮、言谈举止、礼仪礼节等。 ➢人通过各种行为调节、修补、完善各种人际 关系。
请修饰你的言谈举止！
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二、人际关系的基础
（一）关于需要
1、需要：是有机体内部由于生理或心理上 的某种匮乏而产生的不平衡状态，它表现 出有机体的生存和发展对于各管条件的依 赖性，是有机体活动的积极性源泉。
➢ 如果在这个时期关系破裂，将会出现焦虑、 痛苦等负面情绪。
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三、人际关系的心理过程
（一）人际关系发展阶段的心理过程
4、稳固时期： ➢ 人际心理进入高度相容阶段，双方在认知、
情感和行为上均达到相当一致，关系也相对 稳定。是人际关系的理想状态。
➢ 刎颈之交、唇齿相依、一日不见，如三秋兮
➢ 这阶段因为高度的情感吸引，即使有矛盾， 也极易化解。
人际关系心理学
主讲：杨丽华
从几个感悟谈起
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从几个感悟谈起
你人生的重要目标是什么？
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从几个感悟谈起
金钱？ 地位？ 名誉？ 成功？
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从几个感悟谈起
金钱？地位？名誉？成功？ 幸福是建立在这些要素的基础上吗？
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从几个感悟谈起
心理学家通过反复的观察和调 查发现：良好的人际关系，特别是 亲子、夫妻和亲朋好友之间以及你 的事业的合作者等关键人际关系的 融洽，才是人生幸福的最主要的因 素。
1、人际关系的需求类型
➢ 感情的需求：是指在感情上希望与他人建 立并维持良好关系的欲望。 其行为特征表现为：喜爱、亲密、同情、 热情等。 与之相反：憎恨、厌恶、冷淡等。
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二、人际关系的基础
（二）人际关系的需求类型与倾向
2、人际关系的倾向
需求种类 包容需求
控制需求 感情需求
主动型 主动与别 人交往
所谓人际关系主要是指个人与 个人之间通过相互交往和作用而形成 的一种心理关系，或心理距离。
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一、人际关系的心理结构
（一）人际关系的界定 2、特性：
A、人际关系主要指个体与个 体之间的关系。
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一、人际关系的心理结构
（一）人际关系的界定 2、特性：
B、人际关系的实质是人与人 之间的心理距离。
（三）衡量人际关系深浅的标志
➢ 不同程度 ➢ 不要任意侵犯对方隐私 ➢ 暴露适当
要适当对别人暴露自己。
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三、人际关系的心理过程
（四）人际关系建立的条件
1、良好的人际关系是建立在交往双方的需 要都得到满足的基础上，
人与人之间相互重视、相互支持、 满足彼此都希望被接纳、被认同的 需要。
受人尊重和重视的能力——人际魅力
需要是我们考察人际关系的逻辑 起点。
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二、人际关系的基础
（一）需要
2、需要的形成：
人的需要是一个由低级的生理性需要 的满足逐渐产生出高级的社会性需要的发 展过程。
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二、人际关系的基础
（一）需要
3、需要的种类：
生理层面——动物性——逃避痛苦、寻找 快乐
心理层面——人性——尊重、安全、自主、 归属
随着大学扩招，班级人数增多，尤其是在女生占 绝大多数的新闻班里，男生认不全自己班里的女 生是很普遍的事情。大四男生翰林告诉记者，他 所在的班上共有58人，其中女生有35人。男女 生宿舍是分开的，平时除了上课，课余时间基本 见不着面。班级里组织的出游活动也常因无人响 应而取消，同班同学之间的交流很少，大家都各 忙各的。有时候在路上遇见面熟的，打个招呼也 就敷衍过去，所以互相记不住名字是常事，要论 交情，就更说不上了！
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
2、动力系统——人际情感——人际 关系的核心
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一、人际关系的心理结构
（二）人际关系的内在结构 ——知、 情、意
➢ 人际情感是指人际交往中各自的需要是否 得到满足而产生的情绪、情感体验。
➢ 人际情感是人际关系的核心。
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一、人际关系的心理结构