障碍跑教学设计、教案

三年级体育实践课《障碍跑》教学设计

——“闯关游戏”

许镇镇华林完全小学邓荣娟

一、指导思想

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。

二、教材内容

本课的教学内容选用人教版教材《体育与健康》实践部分中的田径类——《障碍跑》。

三、课的组织、设想

本课结合教材内容采用“智勇大闯关”的教学方法，其主要目的在于改变“障碍跑”传统的教学思路与教学模式，以“闯关游戏”形式展开，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。进入学习：在课的开始，教师以语言激趣方式让学生了解该课的实践内容，通过模仿小动物的各种身体姿态练习做充分的准备活动。

闯关游戏（1）：在障碍跑实践中，展开“跳过小河”的第一关，让学生通过以小组为团队的比赛中达到协同配合的目的，于此同时也让学生在跑的过程中实践了变换身体姿势的方法、学会自我保护的能力。

闯关游戏（2）：教师适时加大练习强度，接下来的游戏是“越过小桥”，此环节旨在让学生实践一定高度的跳跃练习以及通过屈腿、弯腰形式达到增强腿部、腰部力量，提高心、肺机能的目的；但是以游戏的形式展开，学生热情高涨便忽略了体能的感受，达到了锻炼的目

的。

闯关游戏（3）：此环节主要是巩固障碍跑的学习目的，通过“钻过山洞”的方式让学生了解和学会地面爬行的方法，在实际生活中有效地避免运动中的伤害，提高运动机能与障碍跑技巧。

闯关游戏（4）：引导学生展开“绕过丛林”的第四关。各个小组在不断跑动过程中无形把“自然地形跑”与“自然地形中可能遇到的障碍”结合在了一起，贴近生活、提高生活适应能力并逐渐降低运动负荷。让学生明白了其实“健康”、“快乐”、“自信”、“坚强”才是人生最大的幸福与财富。

闯关结束：总结本课学习实践情况。配以轻音乐，通过意念法及舒缓拉伸动作使学生身心得到充分放松。

三年级体育与健康课教案

年级：三年级教师：邓荣娟

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