排球课PPT

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排球基本知识和比赛规则课件(共19张PPT)

排球基本知识和比赛规则课件(共19张PPT)

排球场地的设备规格
每个场区各有一条离中心线3米处、长 12.5米的平行线称进攻线。进攻线前 为前场区,进攻线后为后场区。比赛 场地所有的界线宽5厘米,颜色为与地 面和其它项目画线不同的浅色。
18米(边线)
9
米 端
后场区
前场区
中 线
线
进 攻 线
发球区 3~9米
3米
无障碍区
3~6米
丈量网高应从网中间开始,然后丈 量球网两端,球网两端的高度应相 等,并且不超过规定网高2厘米。
432 561
排球运动的比赛方法
每队最多击球3次(拦网除外)使球过 网;一名队员不得连续击球两次。
比赛应不间断地进行直至落地、出界 或出现技术犯规。比赛采用每球得分 制,发球队员得分后继续发球。发球 队失误后换由对方发球。得到发球权 应先按顺时针方向依次轮转,由新轮 换到1号位的队员发球,比赛继续进行。
排球运动的比赛方法
排球比赛采用5局3胜制,某队在先赢 得25分为胜一局,先胜三局的队则取 得一场比赛的胜利。当比赛双方比分 为24:24时,一方必须领先对方2分才 能取胜。如果比赛已经进行了4局,比 分为2:2平,第5局比赛比分到8分时, 双方交换场地,比赛继续进行。
排球场地的设备规格
排球比赛场区为长18米,宽9米的长方 形,比赛场地界线的长线称边线,短 线称端线,在网下连接两条边线中点 的线称中线。中线将场地分为长9米、 宽9米的两个相等的场区。
排球比赛的基本规则
1、发球犯规 遇下列任何一种情况,判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离就击球; B、双手击球或单手将球抛出、推出,以及
用手臂以外的身体任何部位击球; C、原地发球或跳起发球击球时,脚踏及端

体育排球课件ppt

体育排球课件ppt
裁判需穿着规定的服装,携带哨子、计分表等必 要装备。
比赛中的判罚与争议处理
常见判罚
比赛中常见的判罚包括扣球出界 、持球、过网击球等,裁判需根 据规则做出相应判罚。
争议处理
当双方对判罚有异议时,裁判需 听取双方意见,做出公平裁决, 确保比赛的公平和顺利进行。
06
CATALOGUE
排球运动欣赏与文化
发球战术
根据比赛情况选择不同的 发球方式和目标,如追身 球、远距离球等。
扣球技术
扣球动作
包括助跑、起跳、挥臂和 击球等动作,每个动作都 有规范和技能。
扣球路线与角度
选择合适的扣球路线和角 度,提高扣球的攻击性和 准确性。
扣球与拦网
配合拦网队员的行动,选 择合适的扣球方式和目标 。
垫球技术
垫球动作
THANKS
感谢观看
垫球与传球
包括双手插、抬臂、翻腕等动作,每 个动作都有规范和技能。
根据比赛情况选择合适的垫球方式和 传球目标。
垫球角度与力度
控制好垫球的角度和力度,提高垫球 的稳定性和准确性。
传球技术
传球动作
包括双手推、挑、拨等动作,每 个动作都有规范和技能。
传球路线与角度
选择合适的传球路线和角度,提高 传球的准确性和稳定性。
排球运动在促进身心健康、提高身体素养和增强社会适应能力方面具有重要价值。
国际排球组织与赛事
国际排球联合会(FIVB)是排球运动的国际组织,负责制定和修改排球 比赛规则、组织国际赛事和推广排球运动。
FIVB旗下举行的主要赛事包括奥运会排球赛、世界排球锦标赛、世界沙 滩排球锦标赛等。这些赛事吸引了世界各地的顶尖选手参赛,具有极高
扣球
扣球是排球比赛中最常用的进攻手段,通过跳起在空中将球有力 地扣向对方场地,能够突破对方的防线,造成威胁。

排球技巧与训练方法PPT

排球技巧与训练方法PPT

探讨如何根据对手特点制定战术
技术分析 通过观察对手的发球、接发球和扣球等技术动作,可以预测其可能的战术和进攻方向。 心理战术 了解对手的心理特点,如自信心、压力感等,可以帮助制定相应的应对策略。 团队协作 排球比赛需要全队成员的紧密配合,根据对手的特点,合理分配位置和任务,可以提高整体实力。
分析比赛中的临场应变策略
02. 排球训练的科学方法
探讨适合个人的训练计划
排球技术重要性
排球技术 掌握正确 比赛成功率 提高40%以上
个人训练计划定制
个性化训练计划 体能技术水平 效果显著
力量与耐力训练
力量训练 耐力训练 提升比赛表现
技术动作精细化
精细化技术动作训练
运动员 减少失误率
15%
研究有效的排球体能训练法
排球技巧提升比赛水平 据统计,掌握2 排球技巧提升比赛水平 据统计,掌握20种以上扣球技巧的运动员在比赛中得分率比只掌握5种技巧的运动员高30% 体能训练是排球比赛关键 数据显示,经过6个月专业体能训练的队伍,其比赛耐力和爆发力均显著提高,平均比赛时间延长15分钟 个性化训练方法更显效果 研究发现,采用定制化体能训练方案的球员,其体能指标提升速度比群体训练方式快40%
技术分析 通过观察和分析运动员的技术动作,可以了解其技巧和训练方法。例如,通过对比不同运动员的扣球高度、速度和力量,可以发现一些常见的技术特点。 心理战术 在比赛中,运动员需要根据对手的特点和自身情况制定相应的临场应变策略。例如,如果对手实力较强,运动员可能需要更加谨慎地控制球速和方向;如果对手技术较差,运动员可以通过加强进攻来压制对手。 团队协作 排球比赛不仅仅是个人技术的比拼,更是团队协作的体现。通过观察运动员之间的配合和沟通,可以了解到他们在比ห้องสมุดไป่ตู้中的团队策略。例如,通过分析运动员在进攻和防守时的传球和接球情况,可以发现一些常见的团队配合模式。 心理素质 在比赛中,运动员的心理素质对比赛结果有很大影响。例如,通过分析运动员在关键时刻的表现,可以发现他们在压力下的反应和调整能力。这些心理素质的培养和提升,对于提高运动员的比赛表现具有重要意义。

排球ppt课件

排球ppt课件
扣球
扣球是排球比赛中最重要的得分手段之一,需要掌握正确 的扣球姿势、起跳时机和击球手法,通过练习提高扣球的 攻击力和准确性。
发球
发球是比赛的开始,也是进攻的起点,需要掌握正确的发 球姿势、抛球轨迹和击球时机,通过练习提高发球的攻击 性和准确性。
接发球
接发球是比赛的重要环节,需要掌握正确的接发球姿势、 手型和移动速度,通过练习提高接发球的稳定性和准确性 。
比赛背景
参赛队伍介绍
介绍锦标赛的起源、发展历程和意义,以 及比赛的规则和赛制。
对参赛队伍进行简要介绍,包括队伍的历 史、实力和特点等。
比赛过程分析
比赛结果与评价
详细分析比赛过程,包括比赛的开局、走 势、关键时刻和胜负手等。
对比赛结果进行总结,并对比赛的过程和 结果进行评价,包括战术运用、球员表现 和教练指挥等。
结。
经典比赛回顾与解析
选取一场经典排球比赛进行回顾 ,包括比赛背景、参赛队伍、比
赛过程等。
对比赛进行详细解析,包括战术 运用、球员表现和教练指挥等。
对比赛结果进行评价,并对经典 比赛的意义进行分析。
06
排球未来发展趋势与展望
竞技排球的发展趋势
全球化趋势
排球作为一项世界性的体育项目,未来将更加注重全球范 围内的推广和发展,以实现更广泛的文化交流和竞技对抗 。
社区化发展
以社区为基础,加强排球运动的普及和推广,通过建立排球俱乐部、组 织排球比赛等方式,提高居民的参与度和归属感。
03
教育领域拓展
排球运动将更多地进入学校和教育机构,成为学生体育课程的一部分,
通过开展校园排球比赛等活动,增强学生体质和团队合作精神。
THANKS
感谢观看
随挥动作

《大学生体育教程》第7章 排球 教学课件

《大学生体育教程》第7章 排球 教学课件
二、移动
准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础,任何一项排球技术在比赛中运用的效果很大程度取决 于准备姿势和移动技术。
准备姿势:两脚左右开立比肩略宽,根据场上位置不同可以左脚在前或右脚在前,也可平行站立。 移动:滑步、跨步法、交叉步法、跑步、后退步法。 (一)移动步法:移动步法包括并步与滑步、跨步和跨跳步、交叉步、跑步。
大学体育教程
技 能 篇
第7章 排球
目录页
CONTENTS PAGE
01 排球运动的概述
02 排球基本技术教学理论与方法
03 排球基本战术教学理论与方法 04 排球运动竞赛 05 排球运动常见损伤及处理
第一节 排球运动概述
一、排球运动的简介
排球运动是球类运动项目之一,是两队各6 名队员在长18 米、宽9 米的场地上,从中间隔开的球网 (男子网高2.43 米,女子网高2.24 米)两边,运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术,进行攻 防对抗,使球不在本方场内落地的一种球类运动。
第二节 排球基本技术教学理论与方法
五、发球
队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作称为发球。 (一)发球技术:发球技术主要包括正面上、下手发球,侧面下手发球,正面、勾手发飘球,跳
发球。
正面上手发球
正面下手发球
第二节 排球基本技术教学理论与方法
(二)练习方法
1. 徒手模仿发球练习。 2. 抛球练习。在网边、墙边或篮圈下面,抛击固定目标,要求平稳上抛,
第二节 排球基本技术教学理论与方法
七、拦网
前排队员将手伸向球网上空阻挡对方的来球并触及球称为拦网。拦网是排球运动的基本技术之一, 是防守的第一道防线。
拦网技术分为单人拦网和集体拦网两种。

排球基本功教学省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件

排球基本功教学省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件
第3页
准备姿势和移动
移动作用: 及时、准确、快速移动是击球前合理取位,以及寻
找最正确击球点前提。
第4页
传球
1、传球作用: 传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻作用。传
球在比赛中也惯用来接对方处理球、吊球和被对方拦 回高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进攻作用。
第5页
2、传球分类 双手传球
正传
第13页
2、拦网分类
单人拦网
拦拦 强快 攻攻
集体拦网






第14页
(二)、排球战术概述
1、排球战术概念 是指运动员在比赛中依据排球比赛规则、排球运动
规律、比赛双方详细情况和临场发展改变,合理 地利用个人技术及集体配合,所采取有意识、有组织 行动。 2、排球战术特点 一、以基本技术为基础
二、进攻与防守转换快速 三、依靠集体合作发挥个人技术
发球分类
上手发球
下手发球
旋转球
正 勾跳 面 手发 上 大球 手力 发发 球球
飘球
上勾 手手 飘飘 球球
正侧高 面面吊 下下球 手手 发发 球球
第10页
1、扣球与吊球作用:
扣球在比赛中占有 很主要地位,是进攻中最 主动有效方法,也是从被 动防守转化为主动进攻夺 取发球权和得分最主要伎 俩。扣球也是反应低、中、 高级排球队网上实力主要 标志,并是决定比赛胜败 关键步骤。
第11页
2、扣球与吊球分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球 自我掩护扣球
近远 网网 扣扣 球球
调扣 整快 扣球 球
近短平 体平位 快快快
背背 平
快快
时位 空 间置 间 差差 差
高轻快 点吊吊 吊球球 球

排球理论课PPT

排球理论课PPT

1896年,美国开始有了排球比赛,1896年7月 出版的美国《体育》杂志上发表排球比赛的第 一部规则。自此,排球运动成为世界人们进行 锻炼的重要手段和方法。
(二)传播:
排球运动在美国问世后,在全国得到了迅速的发展和传播, 并由美国的传教士及驻外国军队带到了世界各地。
二、排球运动的特点及锻炼价值 (一)排球运动的特点:
(二)排球运动锻炼价值
三、世界排球运动的发展
(一)排球运动的世界大赛
(一)排球运动的世界大赛
(二)各级排球组织机构
四、我国排球运动的发展
(一)排球运动在我国的推广阶段 (1905年—20世纪50年代末)
(二)冲出亚洲走向世界
1953年,中国排球协会的成立,领导我国排球竞赛。
1954年1月11日,国际排联正是接纳我国排协为正式会员
正面上手发球:动作要领(以右手为例):
侧面下手发球:动作要领(以右手为例):
4
3
2
发球顺序按照顺时针旋转。
5
6
1
垫球 动作要领:
(1)准备姿势:看清来球的落点后,迅速移动到 位,对准来球,成半蹲姿势站立。 (2)手型:采用叠掌式,两手掌根靠紧。两手手 指重叠合掌互握,两拇指平行,手腕稍下压,两 臂外翻形成一个平面。 (3)击球动作:看准来球,两臂加紧前伸,插到 球下,双脚蹬地,跟重心,用提肩、压腕、直臂 抬大臂的动作迎击来球。其要领是插、夹、提、 压、抬、移、蹬、跟。
1964年,周恩来总理亲自邀请日本的魔鬼教练大松博文 来中国任教,系统传授了当时取得奥运会冠军的日本女排 所创的先进技术。在此期间国家体委明确提出“从难、从 严、从实战出发,坚持大运动量训练”的“三从一大”训 练原则,使我国排球运动程现出蒸蒸日上的大好局面。我 国女排姑娘在1984年奥运会、1985年、世界杯、1986年 世锦赛上连续夺得冠军,创造了世界女子排球“五连冠” 的新纪录。

中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件

中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件

拓展延伸:其他排球技术介绍
传球技术
二传技术是排球运动技术的重要组成部分,主要用于衔接防守和进攻。二传队员是场上组织进攻、实施战术的核心人物,其 传球技术的好坏直接影响到球队的整体进攻质量。二传队员需要具备扎实的传球基本功、敏锐的观察力和灵活的应变能力。 在传球时,要注意手型、击球点和用力方法等因素的协调配合。
学生自我评价报告内容摘要
学生对自己在本节课中的表现进行自我评价,包括学习态度、技能掌握、团队协作 等方面的反思和总结。
学生提出自己在排球正面双手垫球技术方面存在的问题和不足,以及改进和提高的 方向和计划。
拓展延伸:其他排球技术介绍
正面上手发球
面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身 前。用抬臂和手掌的平托上送动作,将球平稳地垂直 抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右 臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。在右 肩前上方伸直手臂最高点,用整个手掌击球中后部。 击球时,手指自然张开与球吻合,手腕迅速做出推压 动作,使球呈上旋飞行。击球后,随着重心前移,迅 速回到场内。
安排裁判和记录员, 确保比赛公正有序进 行。
设定比赛规则,包括 比赛时间、得分制度 、犯规处理等。
团队协作意识培养策略
01
强调团队目标和个人责任,鼓励学生为团队胜利贡献力 量。
02
通过战术讲解和示范,帮助学生理解团队协作的重要性 。
03
组织团队讨论和分享,促进学生之间的沟通和信任建立 。
竞技精神在排球运动中体现
常见运动损伤类型及处理方法
A
擦伤
皮肤受到摩擦或撞击导致的损伤。处理方法包 括清洗伤口、涂抹消炎药膏、包扎等。
扭伤
关节部位受到外力作用导致的损伤。处理 方法包括冷敷、加压包扎、抬高伤肢等。

排球正面双手垫球课件完整版

排球正面双手垫球课件完整版
特点
该技术具有准确性高、稳定性好、 控制范围大等优点,适用于接发球、 接扣球、接吊球等场景。
技术原理及作用
技术原理
通过双手的合理位置和力量调节,将 来球准确地垫击到预定目标。具体包 括判断来球、移动取位、垫球手型、 垫球用力等步骤。
作用
正面双手垫球是排球比赛中的基础技术 之一,对于提高运动员的接发球能力、 防守能力和串联进攻能力具有重要作用。
THANKS
感谢观看
根据对手发球特点和本队战术需要,采用合理的站位阵型,如“W” 型、“一”字型等。
接发球技术运用
运用正面双手垫球技术,稳定接好对手的发球,为本队组织进攻创 造条件。
接发球战术意识
根据比赛形势和对手变化,灵活调整接发球战术,如加强攻击性、提 高稳定性等。
接扣球战术配合
接扣球防守阵型
根据对手扣球特点和本 队防守能力,采用合适 的防守阵型,如“心” 字型、“M”型等。
排球正面双手垫球课 件完整版
目 录
• 排球正面双手垫球技术概述 • 排球正面双手垫球基本动作 • 排球正面双手垫球技术要点 • 排球正面双手垫球训练方法 • 排球正面双手垫球常见错误及纠正方法 • 排球正面双手垫球比赛应用与战术配合
01
排球正面双手垫球技术概述
定义与特点
定义
排球正面双手垫球是排球运动中的 一项基本技术,指运动员在比赛或 训练中,面对来球,采用双手在腹 部前垫击来球的方法。
连续自垫
一手连续向另一手臂垫球,尽量控制 球的落点在自己的前方。此练习可培 养控制球的能力和增强手腕的灵活性。
对墙自垫
一人一球对墙自垫,距离约3米左右。
体会全身协调用力,正确的击球点和
手臂触球部位,以及控制球的落点和

排球竞赛规则和裁判PPT课件

排球竞赛规则和裁判PPT课件

界线与区域
场地由中线、边线、端线 等界线划分成不同的区域, 包括前场区、后场区、发 球区等。
设备
包括球网、标志杆、标志 带、无障碍区等。球网高 度男子为2.43米,女子为 2.24米。
比赛用球
球的规格
排球为圆形,由柔软皮革或合成材 料制成,周长65~67厘米,重量 260~280克,气压0.30~0.325千 克/平方厘米。
排球竞赛规则和裁判ppt课 件
目录
• 排球竞赛基本规则 • 排球竞赛主要规则详解 • 排球裁判职责与权力 • 排球竞赛中常见手势及含义 • 排球竞赛中特殊情况处理 • 总结回顾与拓展延伸
01
排球竞赛基本规则
场地与设备
01
02
03
场地尺寸
排球比赛场地为长方形, 长18米,宽9米。场地上 空无障碍区至少高7米。
暂停手势及含义
一手屈肘,掌心向下,五指紧握,另 一手伸直,掌心向下,五指张开:表 示比赛暂停,裁判员确认双方队员已 做好暂停准备。
两手在胸前交叉:表示暂停结束,比 赛继续进行。
其他常用手势
01
02
03
04
两臂屈肘上抬至胸前,两手掌 向内翻转:表示得分有效,裁
判员确认得分。
一手臂屈肘上抬至胸前,手掌 向内翻转:表示持球违例,如 持球时间过长或持球移动等。
计分与胜负判定
计分方法
比赛采用每球得分制,胜一球即得1分,输一球则失1分。当比分为24:24时,比 赛继续进行至某队领先2分为止。
胜负判定
正式比赛采用五局三胜制,先胜三局的队伍为胜方。如遇到2:2平局时,决胜局 (第五局)采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比 赛到结束。
02

《正面上手发球排球》课件

《正面上手发球排球》课件
《正面上手发球排球》ppt课件
目 录
• 正面上手发球排球的基本概念 • 正面上手发球的技术要领 • 正面上手发球的应用与策略 • 训练与提高 • 常见问题与解决方法 • 案例分析
01
正面上手发球排球的基本概念
定义与特点
定义
正面上手发球是排球比赛中一种 常见的发球方式,指发球者正面 对着球网,将球从上手发出,通 常用于比赛中的第一发球。
心理训练与提高自信心
心理暗示
在训练中,鼓励学员进行积极的心理暗示,例如默念“我一定能发好球”等,以提高自信心和集中注 意力。
模拟比赛场景
在训练中模拟比赛场景,让学员适应比赛氛围,减少紧张情绪,提高心理素质和应对能力。
05
常见问题与解决方法
发球失误的原因与纠正
准备姿势不正确
纠正方法是通过反复练习,使身 体保持稳定,重心落在前脚掌上
利用大力发球直接得分或迫使对方失 误。
对抗灵活型对手
发球时增加旋转和弧度,使对方难以 判断和接球。
比赛不同阶段的运用
01
02
03
比赛开局
通过准确和有攻击性的发 球,争取比分优势和场上 主动。
中场阶段
根据比赛形势调整发球策 略,如加强攻击性或注重 稳定性。
比赛尾声
关键时刻采用稳健的发球 ,避免失误,同时寻找机 会反击。
特点
速度快、力量大、落点变化多, 是攻击性较强的发球方式。
历史与发展
历史
正面上手发球最初起源于20世纪初 的美国,后来逐渐在排球比赛中得到 广泛应用。
发展
随着排球技术的不断发展和提高,正 面上手发球的技术和战术也在不断演 变,出现了更多变化和技巧。
在排球比赛中的重要性
攻击性

(2024年)51排球教学课件

(2024年)51排球教学课件
27
语言教学法应用技巧
讲解清晰明了
用简洁明了的语言讲解排 球技术动作和战术配合, 突出重点难点。
2024/3/26
启发式提问
通过提问引导学生思考, 激发学生的学习兴趣和主 动性。
鼓励与肯定
及时给予学生鼓励和肯定 ,增强学生的自信心和学 习动力。
28
纠正错误动作方法
预防为主
强调正确动作要领,预防学生出现错误动作 。
51排球教学课件
2024/3/26
1
目 录
2024/3/26
• 排球运动简介 • 排球基本技术与训练 • 排球战术与运用 • 排球比赛规则与裁判法 • 排球运动员身体素质训练 • 排球教学方法与手段
2
01
排球运动简介
2024/3/26
3
排球起源与发展
2024/3/26
起源
排球运动源于美国,由威廉·G·摩根发明,最初作为一种娱乐 性较强的室内游戏,逐渐发展成为一项竞技性体育运动。
注意事项
耐力训练要循序渐进,逐步增加训练强度和 时间;同时,要注意运动员的营养补充和恢 复,以保证训练效果。
2024/3/26
24
柔韧性训练方法及注意事项
方法
通过拉伸训练、瑜伽等方式提高运动员的柔 韧性素质,重点加强腿部、腰部和肩部的拉 伸训练。
注意事项
柔韧性训练要持之以恒,每天进行适量的拉 伸训练;同时,要注意拉伸动作的规范性和
的协作配合。
2024/3/26
加强信任与默契
建立队员之间的信任关系,提 高默契程度,使团队配合更加 流畅。
注重信息传递
在比赛中注重信息传递的准确 性和时效性,以便更好地组织 进攻和防守。
及时调整与反馈

排球+课件(共14张PPT)

排球+课件(共14张PPT)

zxxkw
垫 球 学科网
学.科.网
胡丽青
歙县桂林中心学校 2014年10月
目录
• 一 垫球概述 • 二 垫球的种类 • 三 垫球动作分析 • 四 垫球技术的运用
一 垫球概述
➢垫球是用双手前臂的前部击球,利用来球 的反弹力将球击出的技术动作。其主要用 于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种 低球。其动作易学,比赛中运用较多。
二垫球的种类按动作方法分类正面双手垫球侧体双手垫球背向双手垫球跨步垫球让垫单手垫球低势垫球侧倒垫球前扑垫球滚翻垫球鱼跃垫球当球其他部位的垫球按用途分类接发球接扣球接拦回球接其他球三垫球动作分析1垫球手型种类2击球点与部位腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所够成的平面请看示图3垫球技术分解动作口决
排球技术
二 垫球的种类
• 按动作方法分类 • 正面双手垫球、侧体双手垫球、背向双手垫球、跨步垫球、
让垫、单手垫球、低势垫球、侧倒垫球、前扑垫球、滚翻 垫球、鱼跃垫球、当球、其他部位的垫球 • 按用途分类 • 接发球、接扣球、接拦回球、接其他球
三 垫球动作分析
1、垫球手型种类
zxxkw
学科网
2、击球点与部位
➢ 3、接拦回球垫球 (1)取位 (2)准备姿势 (3)击球动作 ➢ 4、接其他球垫球 (1)垫二传 (2)垫入网球
➢跨步垫球
向前或向侧跨一步垫球的动作叫跨步垫球。跨步垫球是当 来球离身体前方或斜前方较远而低,队员来不及移动对正 球时采用,在接发球和防守中运用较多,它又是各种低姿 势垫球动作的基础。
四 垫球技术的运用
➢ 1、接发球垫球 (1)接一般发球 (2)接飘球:接一般轻飘球、接下沉飘球、接平冲
飘球 (3)接大力发球 ➢ 2、接扣球垫球 (1)接重扣球 (2)接轻扣和吊球 (3)接拦网触手的球 (4)接快球

排球ppt课件

排球ppt课件

统的健康。
促进肌肉力量和耐力
02
排球运动需要反复的跳跃、扣球、拦网等动作,可以锻炼全身
肌肉,增强肌肉力量和耐力。
提高身体协调性和灵活性
03
排球运动需要快速反应和灵活移动,有助于提高身体的协调性
和灵活性。
排球运动对团队协作和个人品格的塑造
01
02
03
培养团队协作精神
排球是一项集体运动,需 要队员之间的默契和配合 ,有助于培养团队协作精 神。
排球运动的普及推广
各级政府和体育部门在校园、社区和企事业单位中广泛开展排球运动,
提高排球运动的普及率和参与度。
03
排球后备人才培养
中国排球协会和各级排球组织加强后备人才培养,通过建立青少年排球
训练基地、组织各级别赛事等方式,培养优秀的排球人才。
中国排球在国际舞台的表现和影响
中国女排的辉煌成就
中国女排在世界排球赛场上的优异表现,多次获得奥运会 、世界排球锦标赛等国际赛事的冠军,成为中国的骄傲和 体育界的代表。
加强国际交流与合作
积极参与国际排球赛事和活动,加强与世界各国排球队的交流与合 作,共同推动国际排坛的发展。
培养优秀教练员和裁判员
加强教练员和裁判员的专业培训和国际交流,提高教练员的教学水 平和裁判员的执法能力。
CHAPTER
05
排球运动的价值和意义
排球运动对身体健康的益处
增强心肺功能
01
排球运动是一项有氧运动,可以提高心肺功能,增强心血管系
拦网能力。
传球的准确性和速度可以为本队 的进攻创造更好的机会。
拦网技术
拦网是排球比赛中防守的重要环 节之一。
拦网时要注意观察好对手的进攻 方式和路线,以及本队的防守和

排球课件ppt

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技术动作不规范
加强技术训练,提高运动员技 术水平,减少因技术动作不规 范造成的损伤。
身体素质差
加强身体素质训练,提高运动 员的力量、速度、耐力和柔韧
性等。
常见运动损伤应急处理方法介绍
肌肉拉伤
立即停止运动,对伤处进行冷敷、加 压包扎和抬高伤肢处理,严重者应及 时就医。
关节扭伤
先冷敷止血,再热敷消肿,适当加压 包扎并抬高伤肢,严重者应及时就医 检查是否伤及韧带或骨骼。
发展
20世纪初,排球规则逐步完善, 国际排球联合会成立,排球运动 逐渐普及和规范化。
排球运动特点与价值
特点
集体性、竞技性、技巧性、趣味性。
价值
锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力、丰富校园文化生活。
排球比赛规则简介
01
02
03
04Biblioteka 球场与设施球场为长方形,中间设有球网 ,双方各6名队员进行比赛。
VS
运用时机
当一传不到位,离网较远,或者球传得较 高,不适合组织快攻战术时,可采用强攻 。此外,在比赛的关键时刻,为了突破对 方的拦防,也需要运用强攻战术。
快攻战术特点及运用时机
特点
快攻是指防守方通过拦网、防守反击和对手失误后迅速组织起的进攻。快攻战术具有突然性、快速性 和多变性的特点。根据快攻的发动形式,可以分为防守反击快攻、拦网快攻和对手失误快攻等。
移动技术
包括并步、交叉步、跨步和跑步等, 要求步伐灵活、快速、准确,保持身 体平衡。
发球技术及其训练方法
发球技术
包括正面下手发球、侧面下手发球和上手发球等,要求掌握 正确的抛球和击球动作,发出有攻击性的球。
训练方法
采用多球训练、定点发球和区域发球等方法,提高发球的准 确性和攻击性。

排球理论教学系列课件

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排球理论教学系列 课件
目录
• 排球基本规则与术语 • 排球基本技术教学 • 排球战术分析 • 排球运动员体能训练 • 排球比赛心理指导 • 排球规则变化与赛事解析
01
排球基本规则与术语
排球比赛规则
01
02
03
04
比赛方式
排球比赛采用五局三胜制,每 局25分,先到25分的队伍获
胜。
发球顺序
每局开始前,双方队员按照顺 时针方向轮转发球。
传球常见错误及纠正方法
分析常见的传球错误,并提供相应的纠正方 法。
拦网技术
拦网概述
拦网是排球比赛中用于防守的一项重要技术,具 有阻止对方扣球和组织反攻的作用。
拦网技巧
讲解如何提高拦网的准确性和稳定性,以及如何 选择合适的拦网路线和时机。
ABCD
拦网姿势
介绍正确的拦网姿势,包括准备姿势、起跳和拦 击动作。
压力管理
学会有效管理压力,保持 情绪稳定,避免过度紧张 。
挫折应对
遇到挫折时,保持冷静, 积极应对,寻找解决问题 的方法。
自我激励
在压力和挫折面前,学会 自我激励,激发内在动力 。
提升自信与团队凝聚力
提升自信
通过不断努力和实践,提高自己 的技能水平,增强自信心。
团队凝聚力
加强团队成员之间的沟通与协作, 形成默契,提高团队凝聚力。
体能训练能够增强肌肉力量和关节稳 定性,减少运动中的损伤和意外。
体能训练的基本原则与方法
全面性原则
体能训练应涵盖力量、速度、 耐力、柔韧性和协调性等多个 方面,确保身体的全面发展。
渐进性原则
训练强度和难度应逐渐增加, 使身体逐渐适应更高强度的运 动负荷。
针对性原则
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本课小结:
学生心得: 教师寄语:
知识是无穷的,探索的过程需要永不 停息,相信自己,勇于探索,学习将会是 一种兴趣。

谢 观

2015年5月24日
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触网
•球通过球网时可以触网。球入网后可以在三 次击球内再次击球。 •触网不是犯规,但在影响比赛的下列情况下 触网是犯规:
1. 2. 3. 4. 触及顶端白带5厘米或标志杆; 在击球过程中触网为犯规; 有利于进攻的触网为犯规; 阻挡对方合法击球试图触网为犯规。
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进攻性击球
• 除发球和拦网外所有直接向对方的击球都 是进攻性击球 前排队员的进攻性击球必须在本方场区空 间,不能在进攻区内击对方高于球网上沿 的发球 后排队员进攻性击球必须在进攻性线后起 跳击任何高度的球,在进攻性线前起跳击 球的一部分低于球网上沿的球 不能在进攻区内击高于球网上沿的发球。
• •
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[情景分析]
(1)甲、乙两队比赛,两名不同队的队员在 网上同时触球,之后球被甲方队员三次将球击 过球网进入乙方场地。 请问:这属于四次击球吗?
解析拓展:不属于四次击球。拦网是不计入总
击球次数的,此外,拦网队员拦球之后还可继 续击一次球,不属于连击犯规。
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发球犯规的 常见情况
发 球 规 则
发球次序错误 发球踩线或不在发球区 发球延误 球未被抛起 发球试图 发球掩护
阵容配备 前后排队员
场上队员的 位置 位置错误犯 规
击球瞬间
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请根据刚刚所讲的内容判断下面几种站位是否 属于位置错误:
(一) (二) 6 1 4 2 3 (三) 6 2 5 3 (四) 5 5 4 3 2 1 4
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Chinese national men's volleyball team
Chinese Women's national volleyball team
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1、排球比赛场地
9 米
进攻线 边 线米源自中 线引入新课教学内容
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击球
• 一方至多击球3次(拦网除外) • 将球接住或抛出即为持球犯规 • 连击犯规:一名队员(拦网队员除外)连续 击球两次或连续触及身体的不同部位 • 同队的两名或两名以上队员同时触球,被计 为两次或两次以上击球 • 球在球网上沿双方均可击球
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拦网
•队员没有触及球的拦网行动叫拦网试图,触 及球的拦网行动叫完成拦网 •拦对方的发球即为拦发球犯规 •对方进攻性击球前或击球的同时,在对方空 间触球或触及对方队员为过网拦网犯规 •后排队员拦网犯规的判定需同时满足以下条 件:
1. 在球网附近 2. 手高于球网 3. 触及球或参与完成拦网的集体
下列哪个为排球的 英文单词?
A、Football B、Badminton C、Volleyball D、Basketball
排球于哪一年传入 中国
A、1895年 B、1900年 C、1905年 D、1910年
以下哪个为国际排 联?
A、FIVB B、FIBA C、FIFA D、BWF
下列哪一人物属于 排球运动员?
本课小结
(2)刚刚我们学习了进攻性击球,现在大家说 说后排队员进攻队员在哪几种情况下构成进攻 性击球犯规呢?
答案解析:①在对方场区空间击球。②后排队
员在前场区完成进攻性击球,并且击球时球的 整体高于球网上沿。③在前场区对球的整体高 于球网上沿的发球完成进攻性击球。
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(3)“拦网队员拦网时将手伸过了球网则构 成拦网犯规。”这句话对吗?说出你的理由。 答案解析:不对。在不影响对方队员击球的 情况下,拦网时队员可以将手或手臂伸过球 网。过网拦网应在对方队员进攻性击球之后。
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第一裁判员手势
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作业
1、甲、乙两队进行比赛,你作为第一裁判 员,鸣哨后你发现甲队发球踩线而同时乙队 构成位置错误,你应该如何判罚? 2、甲、乙两队进行比赛,你作为第一裁判 员,甲队发球,鸣哨后你发现甲队一个后排 队员在前排队员前面,而此时甲队一号队员 还未发球,你可以判定甲队位置错误失分吗?
A、郎平 B、李娜 C、林丹 D、丁宁
世界目前实行的是 几人制排球比赛?
A、九人制 B、六人制 C、四人制 D、三人制
中国排球协会在哪 我 国 举 办 过 几 次 奥 排球不能用以下哪 一年成立? 运会? 个部位击球?
A、1966年 B、1961年 C、1955年 D、1953年
A、从未举办过 B、一次 C、两次 D、三次 A、手 B、脚 C、头 D、以上均错
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本节课主要内容:
一、排球的起源与发展 二、排球基本比赛规则及场地规格 三、排球裁判员常用手势
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排球的起源
1895 1905 威廉·G·摩根 中国
排球的发展
• • • • • • 1950年,6人 制排球在中国推广。 1950年8月,中国首次派队参加国际比赛。 1951年全国正式采用6人制排球。 1953年,中国排球协会成立。 1954年1月,中国成为国际排联正式会员。 1956年中国男女排球队首次参加世界排球锦 标赛。 • 1976年重新组建的国家男女排球队。
3 米 前场区 9 米 后场区 端 线
排 球 场 地 规 格
9
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本课小结
比赛特性与方法
每球得 分制 2 记分 办法
五局三 胜制
15
25
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本课小结
比赛行为
界 内 、 外 球 的 判 定
发 球 规 则
击 球
进 攻 性 击 球
拦 网
触 网
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教学内容
课堂练习
6 1
5
6 4
1
2 3
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教学内容
课堂练习
本课小结
位置错误解析:
以上各图中(二)、(三)、(四)属于位置错误, (一)不属于位置错误。根据位置错误犯规定义我们可 以很容易判断(一)不属于位置错误犯规,在(四)中5、 6号队员交换了位置导致同排位置错误,5、6号队员同属 于后排队员,5号队员应比6号队员离左边线更近;(二) 图属于同列犯规,4号属于前排队员与5号构成前后排位 置错误;(三)图中2、3号队员同为前排互换位置构成 位置犯规。
高中排球选修
091240121 邓春燕
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知识抢答
游戏规则: 全班分为四个小组,每个小组推选一名 组长负责举手抢答,小组长在最前排,由小 组内任一成员作答,游戏开始全体站立,回 答正确得一分,错误扣一分,累计记分,得 分最高组全体坐下,得分最低组全体单脚站 立,中间正常站立,一题结束即刻进行下一 题抢答。
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