硒与健康知识问答(四)

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关于硒的脑筋急转弯

关于硒的脑筋急转弯硒是一种非常重要的微量元素，它在人体健康中起着至关重要的作用。

那么，接下来我们就一起来玩一些关于硒的脑筋急转弯吧！1. 脑筋急转弯：硒的日常摄入量是多少？答案：一丁点儿。

解析：硒是一种微量元素，人体所需的硒量非常少，只有微量的摄入量才能满足人体的需要。

2. 脑筋急转弯：硒和脸谱有什么关系？答案：都可以用来“面”试。

解析：脸谱指的是面试时的表情和神态，而硒的发音与“席”相近，席也是“面”的意思，所以可以用硒和脸谱来谐音。

3. 脑筋急转弯：硒为什么被称为“微笑元素”？答案：因为“硒”与“微笑”的发音相似。

解析：硒的发音与“席”相近，而“席”与“喜”谐音，而“喜”又与“微笑”意思相近，所以硒被称为“微笑元素”。

4. 脑筋急转弯：硒是哪个国家的元素？答案：硒是中国的元素。

解析：中国是全球最大的硒生产国，拥有丰富的硒资源。

中国的硒产量占据了全球的绝大部分。

5. 脑筋急转弯：硒的化学符号是什么？答案：硒的化学符号是Se。

解析：硒的拉丁名为Selenium，其化学符号就是Se。

6. 脑筋急转弯：硒和喜剧有什么关系？答案：硒和喜剧都能让人开心。

解析：硒被称为“微笑元素”，因为它的发音与“喜”谐音，而喜剧是一种能让人开心的表演形式，所以硒和喜剧都能让人开心。

7. 脑筋急转弯：硒和哪个物质有着紧密的联系？答案：硒和氧有着紧密的联系。

解析：硒和氧可以组成硒氧化物，硒氧化物是一种重要的硒化合物。

8. 脑筋急转弯：硒的作用是什么？答案：硒的作用是保护细胞和抗氧化。

解析：硒是一种重要的抗氧化剂，它可以保护细胞免受自由基的伤害，有助于维持人体的健康。

9. 脑筋急转弯：硒和废物有什么关系？答案：硒可以转废为宝。

解析：硒可以在废物处理过程中起到重要的作用，它可以将一些废物转化为有用的物质。

10. 脑筋急转弯：硒对人体有什么好处？答案：硒对人体有益，但也不能多吃。

解析：适量的硒对人体有益，可以提高免疫力，保护心血管健康等，但摄入过多的硒也会对人体造成伤害。

硒与健康试题及答案初中

硒与健康试题及答案初中一、选择题（每题2分，共20分）1. 硒是一种（）A. 必需微量元素B. 有毒元素C. 非必需元素D. 重金属元素2. 人体缺乏硒会导致（）A. 贫血B. 甲状腺功能亢进C. 克山病D. 骨折3. 硒在人体内的主要作用是（）A. 促进骨骼生长B. 抗氧化C. 调节血压D. 增强肌肉力量4. 以下哪种食物中硒含量较高？（）A. 牛肉B. 菠菜C. 苹果D. 牛奶5. 硒的推荐摄入量是多少？（）A. 50微克/天B. 100微克/天C. 150微克/天D. 200微克/天6. 硒过量摄入会导致（）A. 贫血B. 甲状腺功能亢进C. 克山病D. 硒中毒7. 硒在人体内主要存在于（）A. 血液B. 骨骼C. 肌肉D. 头发8. 硒的抗氧化作用是通过（）A. 直接清除自由基B. 促进维生素C的吸收C. 抑制氧化酶的活性D. 增强细胞膜的稳定性9. 硒与哪些疾病有关联？（）A. 心血管疾病B. 癌症C. 糖尿病D. 所有以上10. 硒的补充剂通常以什么形式存在？（）A. 硒酸钠B. 硒化物C. 硒蛋白D. 硒酸盐二、填空题（每空1分，共20分）1. 硒是人体必需的微量元素，它在人体内的_________和_________功能中起着重要作用。

2. 硒的抗氧化作用有助于预防_________和_________等疾病。

3. 硒的推荐摄入量因年龄和性别而异，一般成年男性每天需要_________微克，成年女性每天需要_________微克。

4. 硒的缺乏症包括_________、_________和_________等。

5. 硒的过量摄入可能导致_________，表现为头发脱落、指甲脆弱等症状。

三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述硒在人体健康中的作用。

2. 为什么说硒是一种双刃剑？四、论述题（每题20分，共40分）1. 论述硒与癌症的关系，并说明如何通过饮食和生活方式来预防硒缺乏或过量。

补硒十三问

1、健康人服用硒有什么作用？根据硒的功能，正常人服用硒后，有调节强化肌体免疫力，解除体内毒素，消除自由基的伤害，修复组织细胞，软化血管，清理血管壁的胆固醇，改善血液循环通道，推迟衰老的进程，预防多种疾病等作用。

如果您生活在污染的环境中，更需要补硒。

2、人需要终生补硒吗？硒和其它营养素一样，参与人体的新陈代谢，会不断地被肌体转换、利用和排泄。

硒也是一种易排泄的元素，所以我们每天必须摄取足量的硒，来维持肌体的正常代谢，尤其生活在低硒环境中的人，更应该重视不断补充足量的硒，如果一旦停止了硒的补充，就会降低防御疾病的能力。

3、提高免疫力产品很多，硒在提高免疫力方面有何不同？市场上提高免疫力的产品琳琅满目，都是以补充营养、均衡营养这一途径来提高免疫力的。

人的衰老、疾病与细胞受到氧化损伤、有害物质的侵袭有关。

硒提高人体免疫力是从排毒、解毒、清除细胞周围自由基这一途径来实现的，通过补硒来提高人体免疫力应是最直接、最快的。

4、补硒能改善营养不良儿童的生长发育吗？临床研究发现，营养不良的儿童的血液中硒含量很低，如果给这些儿童只提供蛋白质等优质膳食而不增加足够的硒，这些儿童的生长发育情况没有明显改善，只有补充足够的硒才能有良好的效果。

因此儿童补硒有利于生长发育。

5、孕妇缺硒对胎儿有什么影响？硒是人体的组成物质基础，它广泛存在于人体组织和器官中，人类从胚胎发育开始就需要硒。

如果母体缺硒，胎儿就会缺硒，进而影响胎儿的正常发育，有可能导致胎儿出现畸形、发育不良等状况，所以，孕妇尤其需要补硒。

6、糖尿病患者需要补硒吗？补硒对糖尿病患者有较强的辅助治疗功能，可以逐步恢复胰岛细胞功能。

硒有与胰岛素相似的作用，可通过提高环化酶等酶系的活性，有效地改善和提高靶细胞糖代谢功能，调节血糖，并能从根本上控制和改善糖尿病综合症状。

然而即便如此，糖尿病人也不能随便停药、换药，否则容易引起血糖反弹，严重时引起危险。

因此补硒治疗糖尿病时需要在原来治疗的基础上进行，待各项指标达到正常时再逐步减少其它药物用量。

硒与健康试题及答案高中

硒与健康试题及答案高中一、选择题1. 硒是一种（）。

A. 微量元素B. 维生素C. 矿物质D. 蛋白质答案：A2. 硒在人体内的主要功能不包括以下哪项？（）A. 抗氧化B. 增强免疫力C. 促进骨骼生长D. 保护心血管健康答案：C3. 人体缺乏硒可能导致的疾病是（）。

A. 甲状腺功能亢进B. 克山病C. 贫血D. 糖尿病答案：B4. 硒的日推荐摄入量为（）。

A. 50微克B. 100微克C. 150微克D. 200微克答案：B5. 以下哪些食物富含硒？（）A. 肉类和海鲜B. 谷物和豆类C. 蔬菜和水果D. 以上都是答案：A二、填空题6. 硒是一种对人体有益的________微量元素，它在人体内的含量虽然很少，但对人体健康至关重要。

答案：必需7. 硒在人体内的主要作用之一是作为谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，这种酶具有________功能。

答案：抗氧化8. 硒的过量摄入也可能导致健康问题，例如________症。

答案：硒中毒9. 硒与维生素E共同作用，可以增强人体的________能力。

答案：抗氧化10. 硒的缺乏症主要发生在土壤中硒含量低的地区，这些地区的人群容易患上________病。

答案：克山病三、简答题11. 请简述硒在人体健康中的作用。

答案：硒在人体健康中扮演着重要的角色。

它是一种必需的微量元素，具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害。

硒还能增强免疫系统，提高人体对疾病的抵抗力。

此外，硒对心血管健康也有保护作用，有助于预防心脏病等心血管疾病。

12. 为什么说硒是一种“双刃剑”？答案：硒被称为“双刃剑”，是因为适量摄入硒对人体健康有益，但过量摄入硒则可能导致硒中毒，出现恶心、呕吐、脱发等症状。

因此，合理摄入硒是非常重要的。

结束语：通过本次试题的学习，我们了解到硒是一种对人体至关重要的微量元素，它在抗氧化、增强免疫力、保护心血管等方面发挥着重要作用。

然而，硒的摄入需要适量，过量或不足都可能对健康造成不利影响。

全民补硒问卷答案

全民补硒问卷答案【篇一：中科大诺美兹市场问卷】（总分120分，80分及格）填表人电话地址一、填空(每空6分，共计30分)1、中国科学技术大学1958年创办于北京，1970年迁至安徽省________市。

2、中国科学技术大学是我国（）拥有两个国家实验室的高校。

3、中国（）地区属于缺硒地区。

4、通常情况下以保健为目的的人群补硒量每天为（）微克。

5、中科大诺美兹系列产品所含的硒为（）有机硒。

二、不定项选择题（每题6分，共计30分）1、中科大诺美兹（）是世界上目前最天然的硒产品。

a、酵母硒b、亚硒酸钠c、纯天然有机硒d、硒酸钠2、有机硒的作用比较宽泛，对人体的益处几乎无所不在，但其原理主要是保护人体的（）。

它健康，人体才会健康。

a、细胞b、组织c、器官d、血管3、中科大诺美兹天然有机硒研发人是（）a、钱学森b、尹雪斌c、邓稼先d、胡适4、硒属于人体必不可缺的微量元素，其显著作用有以下（）a、防癌之王b、保护肝脏 c眼病克星 d、心脑血管守护神5、我们生活在缺硒的环境中，您认为该怎么补硒（）a、不用补b、顺其自然c、在饭菜中补充d、外源性补入三、简答（每题30分，共计60分）1、硒对人体具有哪些功效？谈谈您的认识。

（30分）2、中科大诺美兹纯天然有机硒在本地区上市，您有什么好的建议或意见？（30分）【篇二：12号读书试卷】p class=txt>姓名：年龄：性别：电话：问卷分数：一、选择题（30分、共10题，每题3分）1、1957年，德国科学家（）首次发现硒是人体及动物必需的元素，拉开了科学研究硒与人类健康的序幕。

a、贝采里乌斯b、施瓦茨c、罗卡尔克d、柯姆斯2、1973年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部（who），一致认为每天定量补（），对人类健康必不可少。

这次会议上，世界卫生组织向全世界宣布，（）是人和动物生命活动中必需的微量元素。

a、硒b、铜c、铬d、镁3、1988年10月，在中国营养学会推荐的【每日膳食中营养素供给量与我国膳食指南】中，已将（）列为15种每日膳食营养素之一。

硒元素九年级知识点

硒元素九年级知识点硒（Se）是一种化学元素，位于周期表的第34位。

它是一种非金属元素，并且在自然界中以有机和无机的形式存在。

硒元素对于人体健康具有重要的影响，同时在工业和农业领域也发挥着重要作用。

本文将介绍硒元素的九年级知识点，包括硒元素的性质、用途以及对人体的影响。

1. 硒元素的性质硒元素是一种半导体，具有灰色的外观。

它的物理性质包括熔点为220℃，沸点为685℃，密度为4.79 g/cm³。

硒元素在化学反应中表现为多种价态，包括-2、+2、+4和+6等。

硒元素的化学性质活泼，对氧气和许多金属都具有反应性。

2. 硒元素的用途硒元素在众多领域中具有广泛的用途。

在农业中，硒元素可以作为土壤肥料，提高作物的产量和质量。

此外，硒元素还可以用于制造玻璃、橡胶、塑料和电子元件等工业产品。

在医学领域，硒元素有助于抵抗氧自由基，预防心血管疾病和某些癌症。

此外，硒元素还可以用于制备光敏材料和染料。

3. 硒元素对人体的影响硒元素对于人体健康至关重要。

合适的硒元素摄入可以维持人体免疫系统的正常功能，促进细胞生长和修复，预防心血管疾病，并减轻某些癌症的风险。

此外，硒元素还与甲状腺功能密切相关，能够促进甲状腺激素的合成和代谢。

然而，过量的硒元素摄入可能会产生负面影响，包括肝脏损伤、脱发和肠胃不适等症状。

因此，人们应该根据实际需要，合理掌握硒元素的摄入量。

4. 硒元素的缺乏症硒元素缺乏可以导致一系列的健康问题。

普通的硒元素缺乏症状包括肌肉痛、疲劳、心血管疾病、免疫功能下降等。

此外，硒元素缺乏还可能导致克山病，这是一种主要发生在硒缺乏地区的疾病，主要表现为心血管和神经系统的损害。

5. 硒元素的摄入途径硒元素可以通过食物和饮水摄入。

一些富含硒的食物包括巴西坚果、鸡蛋、大蒜、鳕鱼和贝类等。

此外，硒元素的摄入还可以通过硒化肾上腺素药物或硒酵母的补充剂进行。

总结：硒元素是一种重要的非金属元素，对人体健康和许多工业领域具有重要影响。

硒与健康知识试卷答案

硒与健康知识试卷答案1、肝脏在人体什么部位? AA、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部2、胃在人体的什么部位? CA、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部3、人体的正常脉搏是多少? BA、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分4、人体腋下的正常体温是多少? CA、36.5—37.5℃B、36 —38℃C、36—37℃5、每天至少刷牙几次? BA、5次B、2次C、1次6、霉变的甘蔗可以吃吗? AA、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃7、什么是四害? AA、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀8、以下食品中铅含量最高的是?BA、黄瓜B、松花蛋c、面包9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放? BA、玻璃瓶B、铁罐10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益? CA、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅11、以下哪种炉灶污染较小? CA、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小? CA、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂13、电脑的哪个部位辐射最强? CA、正面B、侧面C、背面14、祛斑类化妆品容易含过量的( B )，它是一种毒性较强的化学物质。

A、镉B、汞C、磷15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种? AA、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡( C )，这样可除掉大部分残留农药A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上17、用什么电池最环保? AA、可充电电池B、镍镉电池C、干电池18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? AA、煮沸、漂白粉B、紫外线C、用水冲洗19、什么是高血压? AA、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱C、舒张压持续低于70毫米汞柱20、流行性感冒的传播途径是什么? AA、空气飞沫B、饮水C、苍蝇21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒? AA、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? CA、一次B、二次C、三次23、下列说法不属于健康范畴的是? CA、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力24、健康的四大基石是什么? BA、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是? CA、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式26、体重指数= 体重(公斤)÷身高(米)2，正常体重指数为? BA、15—19B、20—24C、25--2927、用眼卫生要做到什么? AA、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

科学补硒知识问答(4)

科学补硒知识问答（4）桃源县富硒产品研究所（４１５７００）颜送贵(续第3期第39页)七、富硒农产品的生产途径1．利用天然富硒资源土壤我国有世界硒都湖北恩施，中国硒都陕西紫阳、贵州开阳，海峡硒都福建诏安，还有浙江龙游，湖南桃源、新田和浏阳，江西丰城，四川成都、万源，山东枣庄，青海平安。

据报导：湖北鄂西地区每公斤土壤中硒含量达２５．５７毫克，一般地区０．３１毫克。

湖南省桃源县硒资源调查结果：全县土壤中硒含量的平均值为每公斤０．７３３毫克，是世界土壤硒中位值的１．８３倍，是中国土壤硒背景值的２．５３倍。

我们要充分利用天然富硒资源土壤，大力开发天然富硒农产品。

2.土壤增施富硒肥土壤施硒肥是提高富硒农产品含硒量的有效措施。

可以增加植物硒含量，并使畜禽可以摄取自然的有机硒。

桃源县富硒产品研制所与重庆聚立信生物工程有限公司联合研制成功富硒生物有机肥。

这种肥料，以ＦＷ１菌、特殊有机质、氮、磷、钾、硒、铁、锌等物质组成，有机质含量高达５２％，硒含量高达每公斤１３５毫克，生物菌含量：１０００个亿国际单位／公斤；氮、磷、钾等主要元素含量超过国家有机肥标准（ＮＹ５２５—２００２）。

这种肥料分解快、易吸收、肥力持久，能充分满足作物生长发育的需要，肥力有效期１８０天以上，一般每６６７平方米施８０～１２０公斤，用这种方法生产的富硒农产品能达到“农残不超标、硒含量达标”的目的。

3.植物叶面喷施硒肥用富硒的饲料喂养家畜、家禽，通过施硒肥来增加植物含硒量，是人类通过食物补硒的正确途径，也是缺硒地区生产富硒农产品的主要渠道。

桃源县运用“隆农牌锌硒葆”系列产品（原富硒增甜素）和富硒叶面肥（硒铬肥、硒锶肥）开发成功富硒特色农产品，包括粮油、瓜果、禽兽、鱼类、蔬菜、食用菌等多个领域，其产品备受市场欢迎。

富硒增甜素及其配套技术具有方便、经济、安全、可控的优点，其科学性、先进性和实用性俱佳，生产的农产品硒含量稳定，是我国低硒区开发富硒优质农产品的示范技术，具有推广价值。

硒科普宣传

硒科普宣传
硒是一种重要的微量元素，它在人体健康中起着重要的作用。

以下是对硒的科普宣传：
1. 作用：硒是人体中的必需微量元素，它参与了多种生物学过程，具有抗氧化、抗炎症、抗癌和免疫调节等作用。

2. 抗氧化作用：硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的伤害，减少氧化应激对细胞的损害，保护细胞膜、DNA和蛋白质的完整性。

3. 免疫调节：硒可以增强免疫系统的功能，促进淋巴细胞的增殖和活化，提高机体的抵抗力，降低感染和疾病的风险。

4. 抗癌作用：硒具有一定的抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长和扩散，减少肿瘤的发生和发展。

一些研究还发现，硒可以降低胃癌、肺癌、结肠癌等多种癌症的风险。

5. 缺乏症状：硒缺乏会引发一系列健康问题，如心脏病、肝病、免疫功能低下、甲状腺问题等。

早期症状包括疲劳、肌肉疼痛、头发稀疏和脱落等。

6. 补充方式：硒可以通过饮食获得，富含硒的食物包括巴西坚果、鳕鱼、虾、大蒜等。

此外，也可以通过硒补充剂进行补充，但需要遵循医生或营养师的建议。

7. 注意事项：虽然硒对人体健康非常重要，但过量摄入也会对健康产生负面影响。

建议遵循每天建议摄入量，成年人每天的推荐摄入量为55微克。

硒作为一种重要的微量元素，对人体健康非常重要。

通过科普宣传，可以帮助人们了解硒的作用和补充方式，提高对健康的认识和保护意识。

硒与健康知识问答(二)

硒具有哪些功效？(1)抗氧化、抗衰老、延年益寿(生命之光)(2)保护、修复、活化细胞，提高机体免疫力(生命的火种)(3)解毒、排毒、抗辐射(天然解毒剂)(4)抑制肿瘤(抗癌)(5)保护心脑血管(心脏的保护神)(6)保护肝脏(肝病的天敌)(7)帮助恢复胰岛功能(微量元素中的胰岛素)(8)改善视力(明亮的使者)、提高记忆力(微量元素脑黄金)(9)提升生殖系统功能(生命天使)(10)在有效防治风湿骨痛、呼吸、胃肠道疾病等方面发挥极其重要的生物学功效为什么说硒是最强的抗自由基、抗氧化元素？硒是科学家迄今为止发现的世界上最强的抗自由基元素，其抗自由基的能力是维生素E、维生素C的500倍。

硒具有很强的抗氧化作用，是人体内最重要的氧自由基清除剂。

在人体内对人体产生最大损害的自由基就是氧自由基，体内氧自由基的过量存在，将对人体的组织和细胞产生过氧化，从而对人体组织和细胞造成严重损害，但是，人体内同时也存在大量能够抗击氧自由基(抗氧化)的物质，这就是过氧化物酶。

过氧化物酶只能够在游戏参与的情况下才具有活性。

因为在过氧化物酶的结构中，启动氧化还原催化作用的部分是硒原子，过氧化物酶必须在有硒的参与下才能发挥作用，没有硒原子存在，过氧化物酶就没有活性。

所以硒的抗自由基(即抗氧化)作用，主要是通过触发过氧化物酶的活性来实现的。

为什么搬进新家后更需要补硒？装修新房时使用了大量油漆、涂料，在它们干燥的过程中，会不断地释放出大量的过氧化物，即自由基。

我们住进新房以后，通呼吸系统将这些自由基吸进体内，使机体的免疫功能下降，因而出现易生病的现象。

装修材料中会不断放出大量苯环类芳香类有机化合物、甲醛等，而硒能减轻这些有害物质的毒性，增进免疫力，减少发生血液病的危险。

需要特别指出的是，即便您使用的是绿色环保油漆、涂料，它们在干燥的过程中，也同样会产生自由基，因此专家建议：保持室内通风，降低室内自由基浓度；每日补硒200微克，快速清除内自由基。

硒科普知识

硒科普知识
嘿，朋友们！今天咱来聊聊硒这个神奇的小玩意儿。

你说硒像啥呢？它就像是我们身体里的一个小卫士，默默地守护着我们的健康。

大家都知道钙对骨头好，铁能让咱不贫血，那硒呢？它的作用可不容小觑呀！
硒能抗氧化，就像给我们的细胞穿上了一层保护衣。

你想想看，我们每天在外面奔波，接触各种乱七八糟的东西，细胞多容易受伤呀。

硒就能帮着抵御这些伤害，让我们的身体更有活力。

它还能提高免疫力呢！就好比给我们身体的防御系统加了一把劲，让我们更不容易生病。

现在这环境，各种病菌到处都是，有了硒这个小助手，我们就多了一份保障，是不是很厉害？
而且哦，硒对甲状腺的健康也很重要呢。

甲状腺就像是身体里的一个小发动机，要是它出了问题，那可不得了。

硒就能帮忙让这个小发动机正常运转，你说神奇不神奇？
咱再说说生活中的硒吧。

有些食物里就含有丰富的硒呢。

像那些海鲜呀，味道鲜美不说，还富含硒。

还有一些蔬菜，也是硒的良好来源。

所以呀，咱们平时吃东西可得注意，多吃点这些含硒的食物，给身体补充补充。

你说要是身体里缺了硒会咋样？那可能就会感觉没精神呀，容易疲劳呀，甚至还可能会增加生病的风险呢。

这可不是开玩笑的呀！所以咱得
重视起来，不能让这个小卫士缺席呀。

咱中国人讲究养生，硒不就是养生的一个好帮手嘛。

就像我们过日子，得精打细算，把身体照顾好。

有了硒，就像是给生活加了一份保险，让我们更安心。

朋友们，可别小瞧了硒这个小小的元素呀，它在我们身体里可发挥着大大的作用呢！让我们都重视起来，多了解它，让它更好地为我们的健康服务吧！。

硒考题初级

硒考题(初级)
1.硒是一种什么元素，并且在我国分布情况是什么样？
答：
2.第一位正式宣布补硒可预防肝坏死的科学家是谁？
答：
3.在国际上设立了什么奖项以表彰在微量元素研究中取得开拓性成就的科学家？
答：
4.众所周知硒是人体所必须的微量元素，那么硒在人体内能自身合成吗？
答：
5.我们怎样才能保证身体所需硒的量？
答：
6.硒被国内外医药界和营养学界尊称为什么？
答：
7.中国有十大长寿之乡，经调查研究发现其土壤里硒的含量很高是正常地区的3-5倍，那么这十大长寿之乡指的是？（答出五个即可）
答：
8.人体缺硒会出现那些症状？
答：
9.对肿瘤放化疗患者补硒有作用吗？吸烟的人是不是应该补硒？
答：
10.通常所说的“克山病”、“大骨节病”发生的主要原因是什么？
答：
11.发生在黑龙江省的“克山病”是一种什么类型的病？
答
12.中国营养学会提出全民补硒，应该怎么补？
答：
13.目前市面上有机硒大致分为哪几种？百岁园的硒属于哪种? 答：
14.什么是麦芽硒？
答
15.儿童为什么要补硒？
答：
16.哪些人更需要补硒？
答：
17.心脑血管疾病患者为什么要补硒？
答：
18.处在环境污染中的人群为什么要补硒？
答：
19.老年人为什么要补硒？
答：
20.健康人群服用硒有何作用？
答：。

硒知识普及

硒知识普及一、硒是什么？答：硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族，是一种非金属.可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等.硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒.无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。

二、补硒有哪些好处？哪些人需要补硒？答：由于硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶)和硒-P蛋白的重要组成部分,在体内起着平衡氧化还原氛围的作用,研究证明具有提高动物免疫力作用，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题。

因此，硒可作为动物饲料微量添加剂，也在植物肥料中添加微量元素肥，提高农副产品含硒量。

硒已被作为人体必需的微量元素，目前,中国营养学会推荐的成人摄入量为每日50-250微克，而中国2/3地区硒摄入量低于最低推荐值，因此，中国是一个既有丰富硒资源,又存在大面积硒缺乏地区，这也是国际学者对中国感兴趣的原因.据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72％的地区处于缺硒和低硒生态环境之中.由于独特的地质地理环境，使得位于秦巴山深处的安康，成为世界上面积最大、富硒地层最厚、最宜开发利用的富硒区，属于中国罕见富硒区。

在这一纬度带上的区域被称为中国硒谷。

在这一区域生长的植被，含有充足的硒元素，可以满足人们缺硒的需求。

据地质学家考证：中国72％的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区,约七亿人生活在低缺硒地区.科学家测定：有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。

硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种"，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂"等美誉。

硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。

硒知识百问百答

硒知识百问百答（上集）1.我国十大长寿之乡指的是哪里？答：广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州被评为中国的十大长寿之乡。

2.为什么长寿之乡的老人能长寿？答：这些地方海拔高度适中，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。

同时中国科学院地理科学与资源研究所曾对众多的长寿之乡的土壤进行调查取样发现，凡是长寿区的土壤和食物中都富含微量元素硒，其中长寿乡之首广西巴马县土壤硒含量，高过国际卫生组织规定的10倍；永福的土壤硒含量每公斤1.1毫克，为全国平均值的3.8倍；夏邑平均每升水土中含有硒元素0.68微克，是其它地区硒的含量的3.4倍。

科学家发现百岁老人的发硒含量和血硒含量均高于全国平均水平的3至5倍。

3.硒被国内外医药界和营养学界尊称为什么？答：硒被国内外医药界和营养学界尊称为“长寿元素”、“抗癌之王”。

在上个世纪七十年代，世界卫生组织就宣布，硒是人体必需的微量元素，缺硒会严重影响人的身体健康。

4.人体缺硒会出现那些症状？答：1．缺乏硒会导致未老先衰。

2．严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。

3．发生克山病，大骨节病。

4．精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒。

5. 人体缺硒会导致什么样的疾病？答：硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其它物质无法替代的。

缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

6. 我国硒分布的情况怎样？答：我国有72％以上地区、约8亿人处于贫硒和低硒区。

他们靠日常膳食所摄入的硒量，远远达不到最低需要量，使得与缺硒有关的疾病的发病率大大提高。

7. 第一个发现硒有动物营养作用的人是谁？答：是德国科学家---施瓦茨博士。

国际上为了纪念施瓦茨博士，特别设立了一个专门的科学奖项---“施瓦茨奖”，以奖励那些在硒研究领域做出杰出贡献的科学家们。

硒科普知识问答

硒科普知识问答1. 什么是硒？硒是一种化学元素，位于周期表第34位，化学符号为Se。

它是一种非金属元素，具有类似硫和氧的性质。

2. 硒在哪些方面有应用？硒在很多方面都有应用，比如：(1) 生物学：硒是人体必需元素之一，对人体健康有很多好处。

(2) 电子工业：硒是半导体材料之一，可用于制造光敏器件和电池。

(3) 冶金工业：硒可用于提取铜、铅等金属。

(4) 化学工业：硒可用于生产染料、药品等。

3. 硒对人体健康有什么好处？硒对人体健康有很多好处，比如：(1) 抗氧化作用：硒可以帮助身体抵御自由基的攻击，从而保护身体细胞不受损伤。

(2) 免疫增强作用：硒可以提高身体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。

(3) 抗癌作用：硒可以预防某些癌症的发生，比如胃癌、肝癌、前列腺癌等。

4. 硒缺乏会对身体健康有什么影响？硒缺乏会对身体健康有很多影响，比如：(1) 免疫力下降：硒缺乏会导致身体免疫力下降，容易感染各种疾病。

(2) 心血管疾病：硒缺乏会增加心血管疾病的风险，比如心肌梗塞、中风等。

(3) 甲状腺疾病：硒缺乏会影响甲状腺的正常功能，导致甲状腺疾病的发生。

5. 硒摄入量应该怎么控制？硒摄入量应该根据个人情况来控制，成人每天的推荐摄入量为55微克。

如果缺乏硒，可以通过饮食或补充剂来摄入。

但是摄入过量的硒也会对身体健康造成危害，应该注意控制。

6. 有哪些食物富含硒？富含硒的食物有很多，比如：(1) 海产品：比如海带、海螺、虾、蟹、贻贝等。

(2) 瘦肉类：比如瘦牛肉、瘦猪肉等。

(3) 坚果类：比如巴西坚果、开心果、核桃等。

(4) 蔬菜类：比如大蒜、洋葱、菠菜、花椰菜等。

7. 硒与亚硒酸盐有什么关系？亚硒酸盐是一种含硒的化合物，可以通过化学反应得到硒。

硒和亚硒酸盐之间有着很紧密的关系，亚硒酸盐是硒的重要来源之一。

8. 硒的毒性有多大？硒的毒性和剂量有关，摄入过量的硒会对身体健康造成危害。

轻度的硒中毒会导致头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的硒中毒甚至会危及生命。

中考题原创：硒：防癌抗癌之王答案和解析

【详解】
A、硒元素原子序数是34，该选项说法正确；
B、硒原子相对原子质量是78.96，该选项说法正确；
C、硒原子最外层电子数是6，反应中容易得到电子，该选项说法不正确；
C．硒、碘等微量元素在人体中的含量很小，对维持正常生命活动作用不大
D．糖类和油脂在人体内经氧化释放能量，提供机体活动和维持恒定体温的需要
6．硒元素是动物体必需营养元素和植物有益的营养元素。硒在元素周期表中的信息及原子结构示意图如图所示。下列关于硒元素的说法错误的是
A．硒的原子序数为34
B．硒的相对原子质量是78.96
点睛：掌握化合物中正负化合价代数和为零是解题关键。
4．C
【详解】
A、由“硒”的汉字偏旁可知，它属于非金属元素，不符合题意；
B、在原子中，原子序数=核内质子数，所以硒原子核内有34个质子，不符合题意；
C、硒原子的最外层有6个电子，所以在化学变化中易得到电子，符合题意；
D、富硒水果中的硒元素以化合物形态存在，不符合题意。故选C。
A．硒为非金属元素
B．一个硒原子的原子核内有34个质子
C．硒原子很容易失去电子
D．富硒水果中的硒元素以化合物形态存在
5．国家卫计委发布《中国居民膳食指南（2016）》，倡导健康安全的生活理念，下列说法不合理的是（）
A．奶制品中含钙丰富，是日常饮食中钙的来源之一
B．食物合理搭配，以保证各种营养素的均衡摄入
A．硒元素的相对原子质量为78.96B．一个硒原子中有34个中子
C．硒原子结构示意图中的X＝18D．硒元素在化合物中可能显-2价
9．硒是人体必需的微量元素。在元素周期表中硒元素的某些信息如下图所示，下列有关硒的说法正确的是（）
A．原子核内有34个中子B．硒是金属元素

关于硒的知识

关于硒的知识
硒是一种化学元素，化学符号为Se，原子序数为34。

它是一
种非金属元素，属于氧族元素。

以下是关于硒的一些知识：
1. 硒的发现：硒于1817年被瑞典化学家J.J. Berzelius首次发现。

他从硫矿石中分离出硒。

2. 物理性质：硒是一种灰色固体，它有金属和非金属的性质。

硒的熔点相对较低，为217°C，沸点约为684.9°C。

硒有一种
非常特殊的性质，即会随着温度的升高逐渐扩大，而不是像大多数物质一样收缩。

3. 化学性质：硒具有良好的光电性能，可在光照下产生电荷，因此在光电子器件中有广泛应用。

硒还具有半导体性质，在光敏电阻和太阳能电池等器件中有重要作用。

4. 生物作用：硒是人体和动物的必需微量元素之一，对于蛋白质合成、抗氧化、免疫系统功能等具有重要作用。

人体缺乏硒可能导致免疫力下降、心脏病、癌症等健康问题。

5. 应用领域：硒在冶金、电子工业、化妆品、药物、农业等领域都有广泛的应用。

硒化镉太阳能电池是一种重要的光伏器件，在可再生能源产业中有重要地位。

总的来说，硒是一种重要的化学元素，具有广泛的应用和生物学功能。

对于保持人体健康和推动科技发展都起到了积极的作用。