第四讲 拓展训练的课程分类层次与项目选择

第四讲拓展训练的课程分类层次与项目选择

对于绝大多数人，当我们提到拓展训练时，要么知之甚少，要么就说一些高风险的活动，在他们看来，那些令人心跳加快、充满挑战的活动，好像只是那些爱冒险的年轻人的游戏。这也是许多学员在活动之后所津津乐道，会为自己的勇气所叹服，将此渲染传播之后的结果。

如果没有亲身感受，绝大多数情况下听到之后的感觉只是有惊无险，然而当我们想到这些活动可能导致从数十米的悬崖上跌落下来，或者偶尔疏忽就会从近十米的高空器械上摔下，只要这些情景在脑海中闪现，第一反应一定是“我还是不参加为好”。如果想要组织全体人员参加，各级主管同样会将拓展训练的活动申请计划放置一边。

拓展训练的挑战性是其项目所具魅力之一，其中一些活动中确实存在着高风险，这种高风险的活动一方面可以满足极少数人群的极限挑战愿望，另一方面也为组织与实施此类活动者提出了更高的理论与实践技术的学习要求。当然为了避免风险可能造成的损失，我们需要加强学习相关的知识和内容，加强对活动者的管理与要求，做好应对风险的准备并辅以必要的保险策略来抵御风险后果。

在我国流行在培训领域的拓展训练，主要以场地项目为主，风险项目主要以模拟自然环境中的各种风险情境，在特有的安全保护条件下进行。即便如此，高风险的活动在课程中也不作为主体，我们更多的是将那些可以规避风险，但仍能对我们产生较强冲击的项目，合理贯穿于课程之中，最终完成活动项目，达到更好的学习效果。

怎样让我们更好的认识拓展训练?拓展训练的课程体系到底是怎样的?难道只是一些挑战风险的项目?为什么它能够在世界范围内受到越来越多的人喜爱和认可?这和我们正确认识拓展训练的课程体系有直接的关系，不同的课程具有不同的针对性，也会给参加者以不同的体验，并且得到不同的收获。

对于诸多拓展训练项目，选择哪些进行使用，如何搭配以使身体能量消耗与心理活动的冲击在比例上趋于合理，需要对每一个项目活动的特点进行比较、分析，并在实践中进行验证。

第一节拓展训练课程的活动层次

拓展训练的课程活动在实施中，通过项目的活动方式、学生在项目中的角色认定以及项目对学生的培养目的，对每一个项目进行评估并划分在5个应用层次，这对于我们合理选择项目，并将其合理安排是非常重要的，具体如下：

层次一传统的理论学习部分，有时也在室内进行

我们一般会在开始活动项目前，将学员集中在训练场、教室或会议室中，完成拓展训练课程的开始部分，这一部分课程包括：

讲解拓展训练课程中基本知识、基本技能、应注意的行为规范与安全要求、模式及分享回顾的形式、课程中“领导”以及团队文化的存在意义、可能遇到的困难及如何用积极心态面对。有时会插入理论知识学习，包括团队建设、管理技巧、个人沟通与职业素养或专题讲座等。

项目范例：沟通学习、破冰课等

层次二较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目

强调个人用积极的心态与行动参与项目

感受队友支持下接受挑战

加强自信与互信的培养

项目范例：高台演讲、信任跳水

层次三较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主

树立团队共同面对困难与战胜困难的信心

加强组织内的有效沟通

加强所有学员之间的合作意识与合作技巧

明确分工与领导产生在团队中的作用

了解个体决策、专家意见与群策结果的差异

关于层级管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等

项目范例：盲人方阵、求生电网、数字传递

层次四较高风险的户外活动项目。在团队的共同参与下。以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤

其是对个体心理冲击力较大的项目

帮助个体了解自己在团队中的作用

理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫

从一个新的角度认识自己的能力与潜力

培养自立自强、勇敢面对困难与战胜困难的决心

培养在挫折面前自我说服能力

增强自我激励与对他人的激励能力

合理的树立榜样以及效仿榜样

体验成功并能快乐的与他人分享

认同在同一现实面前有不同认知，

合理的保护帮助与信任队友帮助

项目范例：信任背摔、高空断桥

层次五较高风险的户外活动项目，团队接受挑战

培养团队意识与团队合作精神

提高团队工作效率，营造和谐环境

培养良好的人际关系

培养团队内部学习与互助的能力

强调信任在团队中的作用

对团队良性发展的及时肯定与认知等

项目范例：求生墙

虽然将这些活动分为5个层次，并不是表明哪个层次优于哪个层次，也不是哪个层次更适合于进入课程里，在这只是想表明这些项目在活动的性质上有一定的针对性。教师安排课程时的要求，团队发展所处的不同时期，接受挑战与完成任务所产生的结果也许会不尽相同，甚至会产生相悖的可能，这就要求我们要及时了解个人或团队在当时的挑战能力，活动项目进行合理的设置与调配，这样至少可以使安全隐患降低，也有利于最终的培养目标。

第二节拓展训练的课程分类

按照课程的时间长短主要分为：长课程和短课程；

按照项目本身特点可分为：高山课程、水上课程、原野课程、极地课程、场地课程等；

按照项目的学习目的可以分为：沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程等；

按照参训学员的特点可分为：新员工融入拓展课程、程、销售人员课程、公务员拓展课程、家庭亲子课程等；

按照学生的性别组成可分为：男子课程、女子课程、男女混合课程

按照参训学员的特点可分为：新员工融入课程、儒商拓展课程、销售人员课程、公务员课程、家庭亲自教育课程、职业发展课程；

按照季节的特点可分为：冬季课程和夏季课程等；

按照组织方的性质可分为：培训课程与学校课程等。

诸多种分类方式和所列课程，只要看到课程名称就一目了然，每一个课程的具体情况无法一一赘述，下面只对其中的几个在国内范例较少，又比较有开展潜力的课程进行简单评述，希望能对组织方、委托方与参训学员提供一点借鉴和帮助。

长课程

长课程一般为1个月，最长的有3个月的课程。其中包括体能训练、安全教育、识图定向、攀岩、沿绳下降(速降)、远足、马拉松、溯溪、泛舟、扎营、救护、野外生存以及对社区服务与环保行动等活动。这种课程在国外开展较好，资金主要来源于赞助基金，学员自筹部分资金，课程主要针对青少年学员。

这是一项艰苦体验，许多人会在中途希望放弃，因此在活动开始前与家长的沟通极为重要，组织方一般会希望家长在发现孩子逃课回家后尽快送回，或者在课程期间电话求助家人时，家长需要给他们更多的鼓励与支持，必要时必须“下狠心”让孩子坚持下来。许多青少年在坚持下来之后，家长发现他们的的确确有了惊人的变化，尤其那些曾经有不良习惯的孩子。长课程以磨练意志，改变态度、重新认识自我，激发潜能与学会与人相处为主。