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大班趣味体育游戏104个
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大班趣味体育游戏104个对于大班的孩子们来说,趣味体育游戏不仅能够锻炼身体,还能培养他们的团队合作能力、协调能力和竞争意识。
以下为您列举 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、“接力赛跑”:将孩子们分成若干组,每组人数相等,进行接力赛跑。
2、“穿越障碍跑”:在操场上设置各种障碍物,如跨栏、钻圈等,让孩子们穿越障碍奔跑。
3、“抓尾巴”:每个孩子在身后系一条彩带当作尾巴,在规定区域内互相追逐,设法抓住别人的尾巴,同时保护自己的尾巴。
二、跳跃类游戏1、“跳房子”:在地上画出不同形状的格子,孩子们按照规则单脚或双脚跳跃。
2、“跳绳接力”:分组进行跳绳接力比赛,看哪一组最先完成。
3、“袋鼠跳”:孩子们将双脚装进袋子里,像袋鼠一样跳跃前进。
三、投掷类游戏1、“投沙包”:划分区域,孩子们将沙包投向指定区域,投中得分。
2、“保龄球”:用塑料瓶充当保龄球瓶,孩子们用皮球或小球击倒瓶子。
3、“投篮比赛”:设置篮球架或简易的投篮装置,让孩子们进行投篮比赛。
四、平衡类游戏1、“走独木桥”:搭建简易的独木桥,孩子们依次走过,保持平衡不掉下来。
2、“踩高跷”:孩子们踩着高跷行走,锻炼平衡能力。
3、“滚轮胎”:推动轮胎前进,保持轮胎的平衡和直线行驶。
五、团队协作类游戏1、“两人三足”:两个孩子一组,将他们的脚绑在一起,共同前进。
2、“拔河比赛”:分成两组,进行拔河竞赛,考验团队的力量和协作。
3、“接力运球”:通过接力的方式,用球拍或其他工具运球到终点。
六、创意类游戏1、“模仿小动物”:孩子们模仿各种小动物的动作进行移动,如兔子跳、螃蟹爬等。
2、“机器人行动”:孩子们模仿机器人的动作,缓慢而僵硬地移动。
3、“穿越火线”:用绳子或胶带在操场上设置“火线”,孩子们要在不触碰的情况下穿越。
七、球类游戏1、“足球射门”:设置球门,孩子们进行足球射门练习。
2、“排球接力”:用气球代替排球,进行接力传递。
3、“躲避球”:分成两组,一组扔球,另一组躲避,被球击中的淘汰。
小班体育游戏30个小班户外体育游戏大全
![小班体育游戏30个小班户外体育游戏大全](https://img.taocdn.com/s3/m/4a09f97430126edb6f1aff00bed5b9f3f90f7216.png)
小班体育游戏30个小班户外体育游戏大全在小班教学中,体育游戏是非常重要的一部分。
通过运动和游戏,可以帮助幼儿发展身体协调能力、团队合作能力和社交技能。
下面我将介绍30个适合小班的户外体育游戏。
1. 跳绳比赛:让孩子们分成小组,每组在限定时间内跳绳,看看谁能坚持得最久。
2. 跑阿甘:仿照电影《阿甘正传》,让孩子们一起奔跑,感受奔跑的快乐。
3. 水球接力:孩子们分组,用海绵球或水枪传递水球,看看哪个小组最快传递完毕。
4. 扔套圈:给每个孩子几个塑料圆环,让他们尝试扔到柱子或绳子上,看看谁的准确度最高。
5. 拔河比赛:把孩子们分成两队,让他们在绳子两端进行拔河比赛,锻炼力量和团队合作。
6. 球拍接力:孩子们分组,用球拍拍击球,看哪个小组能最快传递到终点。
7. 跳绳扫地:让孩子们用跳绳扫地,比赛看谁能扫掉最多的纸屑。
8. 踢毽子:给每个孩子一个毽子,让他们不断踢球,看谁能连续踢得最久。
9. 寻宝游戏:在室外设置几个隐藏宝藏的地点,让孩子们一起寻找宝藏,锻炼观察能力。
10. 往返跑:设定一段距离,让孩子们来回跑,看看谁能最快完成。
11. 捉迷藏:设定一个区域,让一个孩子做“守门员”,其他孩子躲起来,守门员要尽可能找到其他孩子。
12. 大步走:要求孩子每次迈出一大步,比赛看谁能一直坚持大步走最远。
13. 打气球:让孩子们用手或球拍打气球,看谁能打到最高。
14. 跳跳虎:让孩子们在指定的区域内跳跃,看看谁的跳跃高度和频率最好。
15. 猫捉老鼠:一个孩子扮演猫,其他孩子扮演老鼠,猫要尽可能捉到老鼠。
16. 踩气球:在地上放置气球,让孩子们踩破气球,看谁踩破最多。
17. 扔球打靶:设置几个目标,让孩子们用球拍扔球打中目标。
18. 传球比赛:孩子们分组,用球传递到终点,看看哪个小组最快完成。
19. 踢球门:给每个孩子几个机会,让他们踢向球门,看谁进球最多。
20. 橡皮圈跳:在地上放置橡皮圈,让孩子们跳过去,看谁跳得最远。
体育课课堂小游戏25例3篇
![体育课课堂小游戏25例3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/7a3fd9efd05abe23482fb4daa58da0116c171fa7.png)
体育课课堂小游戏25例第一篇:1. 米字拍球:学生排成一个米字形,球从一个学生手中开始,按照固定方向依次传递,最后再传回到起点学生手中,要尽快完成传递。
2. 大家来比赛:学生自由组合比赛小组,做多项运动竞赛,根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞:教师在教室中放置多个教具障碍物,学生依次穿过洞洞,要求用时最短。
4. 球员大作战:分成两组,自由活动,用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍:几个学生组成队伍,用成双双跨水桥,跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴:学生成两人一组,一人闭眼,另一人隐蔽,闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球:一个小组沿着墙站成一排,另一个小组则跑来踢球,站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛:学生成两队,每队由一名队员坐在桶内,其余队员推桶绕场奔跑,时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球:学生分成若干小组,每组选一人骑着木马,在场地上互相竞争,球命中对方球门,即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺:教师指挥,学生根据遵从命令冲刺,红灯为停止,绿灯为出发。
第二篇:11. 漂流球:幼儿园内流动起伏,幼儿们推着球穿梭其中,互相碰撞。
12. 果汁比赛:学生把身体分成几个部分,每一部分只能站在一两个桶上,把果汁赛跑到终点,得分最高者胜出。
13. 推石头:几个学生分别扛着石头绕场奔跑,用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛:两组学生相距一定距离,在规定的时间会合,决定最后获胜组。
15. 校园追逐:几个学生相互追逐,到达终点即为胜利。
16. 保龄球:学生分组共同比赛保龄球,完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛:学生分成两个小组,每组共享一根绳子,用力拉拔,完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛:学生自由活动,比赛跳绳,用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛:学生自由活动,比赛射门打卡片,命中数量最多获胜。
20. 校园篮球:学生分组进行篮球比赛,命中球场数最多胜出。
体育游戏100例
![体育游戏100例](https://img.taocdn.com/s3/m/98685645b42acfc789eb172ded630b1c59ee9ba4.png)
体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质,还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中,我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏:1. 三人篮球赛:由两个队伍各由三名球员组成,通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力:将球队分成两组,每个队员持球依次完成投篮,速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球:在戴有帽子的情况下进行篮球比赛,增加难度和趣味性。
足球游戏:4. 人墙比赛:将队员排列成墙状,要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人:将球场分成两个区域,兔子队员在自己区域内传球,猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球:在足球场上设置多个球,并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏:7. 乒乓球接力赛:将球队分成两组,每个队员依次完成乒乓球接发动作,速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球:队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛,提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球:使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战,增加挑战性。
网球游戏:10. 场上一对一:两个球员在网球场上进行比赛,再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球:两个团队各自分成两人,通过团队合作和战术配合,争取获胜。
12. 球员轮转:允许球员在比赛过程中自由轮流替换,增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏:13. 同步羽毛球:两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛,增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图:将羽毛球场分成若干个区域,每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球:使用环形球网和羽毛球,球员需要围绕球网打球。
田径游戏:16. 奔跑接力:将队员分成若干个小组,在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远:在雨天进行跳远比赛,增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快:两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏:19. 混合接力:队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳,最快完成的队伍获胜。
50个体育游戏
![50个体育游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/39914091c0c708a1284ac850ad02de80d5d8066c.png)
50个体育游戏体育游戏一直以来都是人们休闲娱乐、锻炼身体的重要方式之一。
无论是体育爱好者还是普通人,都可以通过参与体育游戏来放松身心、增强体质。
在这篇文章中,我将为大家介绍50个有趣的体育游戏,让大家在闲余时间中尽情体验运动的乐趣。
1. 篮球投篮:找一个篮球场,多人轮流投篮,看谁能投中最多次。
2. 足球比赛:组织一场五人制或七人制的足球比赛,体验团队合作的乐趣。
3. 羽毛球:在室内或室外场地上进行单打或双打比赛,感受羽毛球的轻快与技巧。
4. 网球:找一个网球场,与朋友们一起挥洒汗水,享受运动的激情。
5. 乒乓球:在乒乓球桌上进行单打或双打比赛,磨练反应能力和手眼协调能力。
6. 排球:在沙滩上或室内场地上进行两队对抗,感受排球的精彩。
7. 滑雪:冬天的雪山总是吸引无数滑雪爱好者,滑下陡峭的山坡,畅享速度和冒险。
8. 跑步:选择一个风景优美的路线,享受跑步的愉悦,提高身体的耐力和健康水平。
9. 高尔夫:到高尔夫球场挑战自己的技巧,感受高尔夫运动的独特魅力。
10. 游泳:在游泳池中畅快游动,感受水的浮力和舒适,同时锻炼全身肌肉。
11. 跳绳:简单而有效的跳绳运动可以锻炼心肺功能,提高协调性和节奏感。
12. 壁球:在壁球场上与对手进行对抗,让球顶在墙上弹跳,锻炼反应和灵活性。
13. 跳水:从高台上跳水,挑战自己的勇气和技巧,感受水中的飞行。
14. 斯诺克:在台球桌上进行斯诺克比赛,磨练精准度和战术意识。
15. 冰球:冰上滑行,用球棒将冰球击入对方球门,体验速度和激情。
16. 摔跤:通过摔跤比赛展示力量和技巧,同时培养耐力和自信心。
17. 跆拳道:学习跆拳道的技巧和自卫能力,提高身体的灵敏度和协调性。
18. 拳击:戴上拳击手套,与对手进行一场激烈的拳击比赛,挑战自己的力量和耐力。
19. 自行车赛:组织一场自行车比赛,感受速度和风的迎面袭来。
20. 滑板:在滑板场上展示技巧,享受滑行的自由和快感。
21. 游艇帆船比赛:在湖泊或海洋上进行帆船比赛,体验风帆的驾驭和操控。
体育趣味小游戏【50个】
![体育趣味小游戏【50个】](https://img.taocdn.com/s3/m/4ce9ecdfcfc789eb162dc8da.png)
体育趣味小游戏【50个】1、攀登高峰:(每队各5人)器械:肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队为胜。
2、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。
比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。
3、足球射门:(男女各5人)器械:小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。
比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分,每人踢3球,最后累计全队进球总数的多少判定名次。
4、穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。
5、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
6、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。
7、快乐的搬运工 (男女各5人)器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米处放一标志物。
比赛开始,排头抱轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
8、传球接力 (男女各10人)器械:篮球参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备。
比赛开始,由第一人开始用头上胯下的方法向后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜。
9、行路难 (男女各6人)器械:体操棒各队分成两组相距15米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上。
室外体育游戏大全
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室外体育游戏大全室外体育游戏大全1、踢球类游戏1.1 足球- 玩法:两队分别在场地上使用脚部将球踢向对方球门,以进球得分更多的一方获胜。
- 规则:禁止手触球、犯规会被判罚、进攻方被判越位、比赛时间等。
1.2 篮球- 玩法:两队轮流将球投进对方篮筐,以得分更多的一方获胜。
- 规则:禁止抢断、犯规会被判罚、比赛时间等。
1.3 网球- 玩法:两人或两组人员使用网拍将球击打到对方场地,以得分更多的一方获胜。
- 规则:接发球的次序、判定球是否出界、比赛时间等。
2、游泳类游戏2.1 自由泳比赛- 玩法:选手自由泳行,通过终点线以最短时间完成比赛。
- 规则:开始动作、犯规会被判罚、游泳姿势等。
2.2 蛙泳比赛- 玩法:选手以蛙泳方式前进,通过终点线以最短时间完成比赛。
- 规则:开始动作、犯规会被判罚、游泳姿势等。
2.3 跳水比赛- 玩法:选手从跳台或蹦床上进行各种动作,在空中完成旋转、翻腾等,最后水中着水。
- 规则:动作难度、着水姿势、比赛秩序等。
3、羽毛球类游戏3.1 单打比赛- 玩法:两名选手在场地上对战,以先达到比赛设定的分数为胜。
- 规则:发球顺序、出界判定、比赛时间等。
3.2 双打比赛- 玩法:两组选手进行对战,以先达到比赛设定的分数为胜。
- 规则:发球顺序、出界判定、比赛时间等。
4、排球类游戏4.1 室内排球- 玩法:两队人员在球网两侧进行对战,以达到比赛设定的分数为胜。
- 规则:发球顺序、出界判定、比赛时间等。
4.2 沙滩排球- 玩法:两队人员在沙滩上进行对战,以达到比赛设定的分数为胜。
- 规则:发球顺序、出界判定、比赛时间等。
附件:- 游戏规则和设备图示- 主要比赛规程- 计分表格和记录表法律名词及注释:- 犯规:指在游戏过程中违逆规则行为。
- 越位:指在踢球类游戏中,进攻方球员在没有防守方球员存在于自己身前时接球。
大班趣味体育游戏104个
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大班趣味体育游戏104个在幼儿园大班的教学中,趣味体育游戏是孩子们非常喜欢的活动之一。
这些游戏不仅能够锻炼孩子们的身体素质,还能培养他们的团队合作精神、协调能力和竞争意识。
以下为大家介绍 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、接力赛跑将孩子们分成若干组,每组人数相等。
在场地两端分别设置起点和终点,每组的第一个孩子从起点出发,跑到终点后返回,将手中的接力棒交给下一个孩子,依次进行,最先完成的组获胜。
2、穿越障碍跑在场地中设置一些障碍物,如跨栏、独木桥、呼啦圈等,孩子们需要绕过或跨过这些障碍物,从起点跑到终点。
3、追逐游戏选一个孩子当“追逐者”,其他孩子四散跑开。
追逐者要去追其他孩子,被追上的孩子则成为新的追逐者。
二、跳跃类游戏1、跳房子在地上画出不同形状的格子,孩子们通过单脚跳、双脚跳等方式按照规定的顺序跳过格子。
2、跳绳比赛让孩子们进行跳绳比赛,可以是单人跳绳,也可以是双人跳绳或者多人跳绳。
3、青蛙跳荷叶在地上放置一些圆形的“荷叶”(可以用纸张或塑料垫代替),孩子们模仿青蛙的动作,从一个“荷叶”跳到另一个“荷叶”。
三、投掷类游戏1、投沙包将孩子们分成两组,一组站在场地一端,另一组站在另一端。
一组孩子向另一组投掷沙包,被沙包击中的孩子淘汰,最后剩下人数多的组获胜。
2、投篮比赛准备一个篮球架和一些篮球,让孩子们进行投篮比赛,看谁投进的球多。
3、掷飞镖在墙上贴上一个靶心,让孩子们站在一定距离外掷飞镖,计算得分。
四、平衡类游戏1、走独木桥搭建一个简易的独木桥,让孩子们从上面走过,锻炼他们的平衡能力。
2、踩高跷给孩子们准备高跷,让他们踩着高跷行走。
3、顶沙包让孩子们将沙包放在头顶上,保持平衡,从起点走到终点,沙包不掉落者获胜。
五、团队合作类游戏1、拔河比赛将孩子们分成两组,在一根绳子两端进行拔河比赛。
2、两人三足两个孩子一组,将他们的脚绑在一起,共同前进,比哪组走得快。
3、接力运球孩子们分成若干组,每组孩子依次用球拍将球运到终点,再交给下一个孩子,最先完成的组获胜。
班级室外游戏
![班级室外游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/c0a3823e11a6f524ccbff121dd36a32d7375c721.png)
班级室外游戏哪些班级室外游戏可以增加班级凝聚力呢?下面是小编为大家整理的班级室外游戏,希望喜欢!1、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。
2、仰卧起坐比快动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。
动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。
比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。
注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛,听统一口令结束。
3、雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。
我在一般*游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味*强,深受学生欢迎。
一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法将学生分*数相等的*,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。
如果*队为防守队,则*队在将本队队员分*数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;*队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。
然后交换攻防角*。
最后看哪个队过关的人数多。
三、游戏场地关隘宽15米,长25米。
四、游戏规则1进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离;2进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;3防守队员应在限制线外投掷雪球。
小学体育课室外小游戏
![小学体育课室外小游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/400a4ea0f524ccbff121841d.png)
小学体育课室外小游戏一、三打白骨精(培养反应灵敏)这个游戏有两个人就能玩。
先背向而站,相距二步远。
游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。
造型动作有三种:1、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。
这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
二:“队列练习”。
方法:游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。
第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子。
第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。
第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
三、胜进败退将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。
游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。
与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。
猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。
必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。
四:以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜1、人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2、人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3、人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.五:占圈方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。
体育课游戏大全
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体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏,学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神,并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏,希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍,队员们分别站在一根绳子的两边,争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍,站在球场两侧,互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍,各站在一条绳子的两侧,通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁,学生们需要站在一定距离的位置,将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习,学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动,适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛,挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体,又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏,可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组,每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛,学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏,可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块,学生们分成若干个小组,每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力,学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物,学生们需要跨越障碍物,并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣,同时锻炼他们的身体素质。
大班户外体育游戏项目30个
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大班户外体育游戏项目30个在现代社会中,孩子们往往被电子产品吸引,缺乏与自然亲近和运动的机会。
而户外体育游戏项目既可以让孩子们享受运动的乐趣,又可以促进他们的身体发育和社交能力的提升。
下面将介绍30个适合大班的户外体育游戏项目,希望对家长和教师能够有所帮助。
1. 捉迷藏:这是一个经典的户外游戏,可以锻炼孩子们的耐力和反应能力。
将一个孩子选为“追捕者”,其他孩子躲藏在指定区域内,追捕者要尽快找到他们。
2. 拔河比赛:将孩子们分成两队,每队抓住一条绳子进行拉力比赛。
这个游戏可以锻炼孩子们的团队合作意识和身体力量。
3. 跳绳比赛:跳绳是一项简单又有趣的运动,可以锻炼孩子们的协调性和耐力。
可以组织跳过最多次数、最长时间等多种比赛形式。
4. 躲避球:将孩子们分成两队,用软球互相投掷,被击中的孩子出局。
这个游戏不仅锻炼了孩子们的反应能力,还让他们学会规避和躲藏。
5. 三脚跑:将孩子们分成搭档,双脚绑在一起,进行比赛。
这个游戏可以培养孩子们的默契和平衡能力。
6. 接力赛:将孩子们分成若干队,进行接力比赛。
比赛中每个队员要完成一段跑步或其他任务,这个游戏可以锻炼孩子们的团队协作能力和速度。
7. 盲人足球:每个队员眼睛被蒙住,只能听声音来寻找和传球。
这个游戏可以提高孩子们的听觉和团队协作能力。
8. 寻宝游戏:在一定区域内隐藏宝藏,孩子们需要按照提示进行寻找。
这个游戏可以培养孩子们的观察力和解决问题的能力。
9. 椅子游戏:将椅子排成一圈,比赛中每个孩子要找到一个椅子坐下。
这个游戏考验了孩子们的速度和灵活性。
10. 飞盘穿环:将不同大小的环放在地上或树上,孩子们用飞盘将其穿过。
这个游戏可以锻炼孩子们的精确投掷和目标感知能力。
11. 大踢毽子:将孩子们分成小组,每组有一只毽子。
比赛中,每个小组轮流将毽子踢向对方的目标区域。
这个游戏可以锻炼孩子们的协调性和踢球技巧。
12. 跳大绳:在一根绳子两端有两个孩子转动绳子,其他孩子在绳子上跳。
体育课小游戏
![体育课小游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/9138983130b765ce0508763231126edb6f1a7620.png)
体育课小游戏体育课是学生们在学校里锻炼身体、培养团队合作和竞争意识的重要环节。
为了增加体育课的趣味性和动感,老师们常常会引入小游戏来活跃课堂氛围。
本文将介绍几个适合在体育课上进行的小游戏,以丰富学生们的课余生活。
1. 跳绳比赛跳绳是一项简单而有趣的运动,适合所有年龄段的学生参与。
老师可以安排学生分成小组,进行跳绳比赛。
比赛可以设置不同的规则,例如计算一个小组在规定时间内跳绳的次数,或是看哪个小组能够集体完成一定数量的跳绳。
2. 阻拦传球这是一项既能培养团队合作又提高学生反应能力的小游戏。
老师在体育场地上设置多个传球线路,每个小组由几名学生组成,队员们在各自位置上进行传球。
然而,场地上会设置几个阻拦者,他们试图阻挡队员们的传球。
队员们需要灵活移动,找到合适的传球线路以完成传球任务。
3. 飞盘接力赛飞盘接力赛是一项需要团队协作和力量控制的运动。
老师可以设置多个接力点,每个小组的队员在接力点之间传递飞盘。
传递飞盘时,队员需要注意力量和准确性,确保飞盘能够稳定传递。
最先完成全部接力点的小组将获得胜利。
4. 篮球射击篮球射击是一项能够锻炼学生投篮技巧和眼手协调能力的运动。
老师可以在体育场地上设置几个投篮点,学生们分成小组进行比赛。
每个小组的队员轮流进行射击,看谁能够投中更多的篮球。
通过这些小游戏,学生们能够在体育课上享受运动的乐趣同时培养他们的团队合作、竞争和反应能力。
这些游戏既能让学生们积极参与,又有助于他们锻炼身体和开发潜力。
无论是在体育馆内还是户外场地,这些小游戏都能够丰富课堂氛围。
希望学生们能够在体育课上积极参与这些小游戏,享受运动的乐趣,同时提高自身的身体素质和综合能力。
通过丰富的体育课小游戏,我们可以让学生们在运动中收获更多的快乐和成长,帮助他们发展良好的身体素质,提高协作能力,并培养竞争意识。
这些小游戏不仅能促进学生们身心健康,还能增加他们对体育课的兴趣和积极性。
要注意的是,为了保证学生们的安全,教师在组织体育课小游戏时应遵守相关的安全规定,并确保场地和器材的安全性。
大班户外体育游戏150个
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大班户外体育游戏150个大班户外体育游戏150个第1篇:大班户外体育游戏(一):游戏1:木头人游戏目的:1、训练幼儿的灵敏性和平衡本事;2、体验团体游戏的乐趣。
游戏玩法:幼儿围在一齐,请出一“领导”人站于中间。
游戏开始,幼儿边拍手边念儿歌边自由走动,念到最终一个字时,坚持一个姿势不动,先动者为失败者。
为提高幼儿兴趣,“领导”人可在念完最终一个字时做一个动作,如:“平衡”状、“小猴”状等。
其余幼儿迅速学祥并静止,学错动作或走动者为失败者。
游戏2:贴烧饼游戏目标:1、培养幼儿的追逐本事;2、培养幼儿的游戏兴趣。
游戏玩法:幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。
一人做贴烧饼的人,一人去追贴烧饼的人。
游戏规则:贴烧饼的人在被追的时候能够贴在圈上的任何烧饼,被贴的烧饼必须立刻逃跑,如果被抓到则交换主角继续游戏。
此游戏能够做多层的烧饼进行。
注意事项:注意在追逐中的安全问题。
游戏3:炒豆豆游戏目的:培养幼儿相互间的合作本事。
游戏玩法:两人相对而立,手牵手,边念儿歌,边有节奏地向左右协调摆手。
儿歌念到最终一句时,两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度,还原姿势。
游戏反复进行。
儿歌:炒、炒、炒豆豆,炒好了豆豆翻跟头。
游戏规则:当儿歌念完时,才能翻跟头游戏4:结冰游戏目的:1、练习追逐跑,培养幼儿动作的敏捷性;2、让幼儿养成遵守规则的习惯。
游戏玩法:幼儿分散在场地上,自由做走、跑、跳及其他动作练习,并听教师数1-10,当数到10的时候教师说:“结冰”。
全体幼儿就不动了。
(能够两人或三人拥抱)教师说“冰化了!”幼儿散开继续自由做动作,如此重复游戏。
游戏规则:结冰的时候要求幼儿抱在一齐不乱动,不能够随意自由走动,游戏提议:根据游戏人数的多少选择场地,避免发生碰撞。
游戏5:蹲蹲孵小鸡游戏玩法:参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲蹲孵小鸡,捉不牢就要飞”。
“飞”字落在哪个幼儿身上,哪个幼儿就做抓小鸡的人,其余幼儿做小鸡,在规定场地内自由的飞、跑。
小班户外体育游戏
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小班户外体育游戏引言户外体育游戏是幼儿园教育中非常重要的一部分,可以激发幼儿的兴趣,促进他们的身体发展和社交能力。
小班户外体育游戏既能让幼儿锻炼身体,又可以培养他们的团队合作意识和观察能力。
本文将介绍几个适合小班幼儿的户外体育游戏,帮助教师们为幼儿提供丰富多彩的体育活动。
游戏一:踢球乐趣•人数:6-8人•需要的器材:足球、球门•游戏规则:1.将球门放在操场一侧,并将幼儿分成两队,每队站在球门对面;2.教师发球,幼儿尝试将球踢进对方球门,尽量多得分;3.在规定时间内,获得最多分数的队伍获胜。
游戏二:跳绳比赛•人数:4-6人•需要的器材:跳绳•游戏规则:1.将幼儿分成两组,一组站在跳绳的一端,另一组在另一端;2.教师计时,第一组开始跳绳,尽可能多地跳过绳子;3.时间到后,停止跳绳,换另一组开始跳绳;4.记录每组的跳绳次数,最多次数的组获胜。
游戏三:接力赛跑•人数:全班学生•需要的器材:标志物(如绳子、小旗等)•游戏规则:1.将操场分成若干个小区域,并在每个区域设立一个标志物;2.将幼儿分成几个小组,每个小组站在起始线上;3.教师发号施令,第一名幼儿在规定的起始线后开始跑步,跑到指定区域后触碰标志物,然后返回队伍继续传递;4.每个小组的最后一名幼儿触碰标志物后,整个小组完成一轮比赛;5.所有小组完成比赛后,根据用时最短的小组确定获胜队伍。
游戏四:捉迷藏•人数:6-8人•需要的器材:无•游戏规则:1.幼儿选出一位“追捕者”,其余幼儿是“藏匿者”;2.“追捕者”在操场上闭上眼睛开始数数,同时“藏匿者”找地方藏起来;3.数到一定数字后,追捕者开始寻找藏匿者;4.藏匿者可以在操场上移动,追捕者试图找到他们;5.藏匿者被追捕者找到后,他们变成下一轮的追捕者。
游戏五:石头、剪刀、布•人数:全班学生•需要的器材:无•游戏规则:1.教师和幼儿一起站成一圈;2.教师和幼儿一起喊数“一、二、三,石头剪刀布!”;3.在喊数的同时,每个人同时用手比划出石头、剪刀或布的姿势;4.根据规则,石头赢剪刀,剪刀赢布,布赢石头;5.赢的人可以继续和其他人比赛,直到最后一个获胜者。
幼儿园户外体育游戏大全
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幼儿园户外体育游戏大全幼儿期是宝宝们身体发育的黄金时期,通过户外体育游戏,孩子们可以锻炼身体,促进肌肉的发展和协调能力的提升。
下面将为大家介绍一些适合幼儿园户外进行的体育游戏,以提供给家长、老师们参考和借鉴。
1. 跳绳比赛跳绳是一项简单又有趣的户外体育活动。
可以让孩子们围成一个圈圈,每人手持一根跳绳。
指定一个领舞的孩子,他会在圈内跳跃,其他孩子则轮流在跳绳时点名字、数数字或者唱歌。
这样一来,不仅增强了孩子们的跳绳技巧,还培养了他们的协作意识和集体意识。
2. 热气球比赛准备许多气球,在每个气球上系上一段绳子,绳子的一端固定在地上。
孩子们将绳子绕在自己的腰上,保持与气球之间一定的距离。
比赛开始时,大家一起跑步,拉着气球往前冲。
谁的气球先碰到地面,谁就被淘汰。
这个游戏可以锻炼孩子们的速度和敏捷性,让他们体验到游戏带来的乐趣。
3. 龙虎斗这是一种团体游戏,孩子们手拉手成为一条龙。
龙的两端是“龙头”和“龙尾”,龙头的任务是尽量拉着龙尾前进,而龙尾的任务则是尽量脱离龙头的控制。
游戏开始时,龙头和龙尾之间有一小段间隔距离,当龙头的孩子向前跑时,龙尾的孩子也要迅速跟进。
这个游戏可以锻炼孩子们的团队合作精神,培养互相帮助和协调的意识。
4. 水球大战在炎炎夏日,举行一场水球大战是再适合不过的户外体育游戏了。
准备一些水球,孩子们分成两队,用水球互相投掷。
被水球击中的孩子就被淘汰出局,直到最后一名幸存者为胜利者。
这个游戏不仅能锻炼孩子们的协作意识和目标感,还能让他们在炎热的夏天中感受到满满的快乐。
5. 双人三足跑这是一种需要两人合作默契的游戏。
将两人的脚用一条绳子绑在一起,形成“三足跑”。
游戏开始时,两人要同时迈开步伐,协调动作,尽量保持平衡。
这个游戏可以锻炼孩子们的平衡能力和相互合作的能力,培养他们的默契和团结精神。
通过户外体育游戏的参与,幼儿们不仅能够锻炼身体,增强肌肉力量和协调能力,还能够培养合作意识、团队精神和集体荣誉感。
体育课趣味游戏大全-户外趣味小游戏大全
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体育课趣味游戏大全-户外趣味小游戏大全趣味游戏大全1.100米障碍接力赛>道具:接力棒、凳子、绳子、气球、苹果>参加人员:4-5支参赛队伍,每队3-4人>比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住半个苹果再返回,下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者。
>裁判:1人2.抢苹果>道具:四根绳子,苹果若干>参加人员:每组6-8人,男女各占一半,可多组进行>比赛规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1米左右站着一个女生,手拿一块苹果。
裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。
先吃到者获胜。
>注意:男女生前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。
>裁判:2人3.顶气球比赛>道具:气球一个、绳子一条>参加人员:两组对抗,可多组进行>比赛规则:比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。
>注意:只能用头,不能用身体的其他部位。
>裁判:1人4.花样跳绳>道具:跳绳4-5根>参加人员:单人比赛每组4-5人,双人比赛每组4-5对,可多组进行。
>比赛规则:花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种,每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。
比赛限时进行,单人限时1分钟,双人限时2分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。
最后由几组比赛的获胜者做一场表演,花样不限。
>裁判:4-5人,1人计时。
5.结对而行>道具:绳子若干>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊6.篮球赛>比赛规则:3人一队或5人一队,每场比赛5分钟。
>裁判:1人三.小型比赛本阶段将全场分为五区,各区比赛同时进行。
20个不需要用到道具的体育小游戏操场教室都适用赶紧收了
![20个不需要用到道具的体育小游戏操场教室都适用赶紧收了](https://img.taocdn.com/s3/m/92451ac0bdeb19e8b8f67c1cfad6195f312be888.png)
20个不需要用到道具的体育小游戏操场教室都适用赶紧收了20个不需要用到道具的体育小游戏:操场、教室都适用,赶紧收了!体育课是学生们最期待的时刻之一,不仅可以锻炼身体,还可以放松心情。
然而,在一些资源匮乏的学校,缺乏足够的体育器材成为了制约学生锻炼的一个问题。
今天,我将介绍20个不需要用到道具的体育小游戏,无论是在操场上还是在教室里,都能方便实施。
让我们来一起看看吧!1. 集体跳绳:无论是在操场上还是在室内,跳绳都是一项简单而又有效的锻炼方式。
可以组织学生们一起跳双人绳、三人绳等,增强团队合作意识。
2. 拔河比赛:只需要一根绳子,就可以组织拔河比赛了。
可以根据学生的年龄和体力状况,设置不同的对抗组合,增加乐趣。
3. 往返跑:将操场分成两个区域,然后设置一个起点和一个终点。
学生们在规定的时间内来回跑动,看谁能跑得最远,增强耐力和速度。
4. 拼图游戏:将学生分成若干个小组,每个小组有一副乱序的拼图。
比赛开始后,小组成员拼图时不能说话,只能通过手势和眼神进行沟通,看哪个小组先完成拼图。
5. 第二道线:将操场上的线分成两段,学生需要跨过第一道线到达第二道线,但是不能碰到线上的任何部分。
随着比赛的进行,可以逐渐加大距离和难度,锻炼学生的平衡和协调能力。
6. 逃跑者和捉迷藏:将学生分成逃跑者和捉迷藏者两组。
逃跑者需要在操场上寻找安全区域躲避,而捉迷藏者则需要尽快将逃跑者抓住。
这个游戏能够锻炼学生们的速度和反应能力。
7. 倒立比赛:让学生们尝试倒立的动作,看看谁能够坚持得最久。
这个游戏不仅有助于锻炼学生的肌肉力量,还可以增强平衡和协调能力。
8. 黑人抬棺:这个游戏在网络上非常火爆,可以考虑在体育课上进行。
学生们需要模仿黑人抬棺的动作,在有规定时间内完成任务,考验他们的团队合作和协调能力。
9. 留在原地:学生们站在一块固定的区域内,然后进行各种有趣的动作。
只要有人离开原地,就算失败,看哪个小组能坚持得最久。
这个游戏不仅能够锻炼学生的核心力量和协调能力,还能提高他们的专注力。
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室外体育课游戏大全NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2 牵环在两条间隔为 3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了,就退出游戏。
NO.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。
游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
通过猜拳,输者居其间当狼。
游戏开始,大家可以随便来回穿越山沟,狼只能在沟中追拍,一旦拍及,则互换角色。
NO.13 同步卫星将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。
预备时各站于圈内手持一只球。
发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一抛起的球。
每成功一次可得一分。
在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
NO.14 麻雀逗猫在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。
游戏开始,麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即可互换角色。
NO.15 托球看背两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。
裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。
发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
NO.16 投格球用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。
游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。
从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还可以连投一次,谁最先投到顶端的一格为胜。
NO.17 小鸡吃米在地上画一个圆圈当鸡舍,当小鸡的儿童站到圆圈里。
另外选一人当饲养员,手拿一捧小石子(或小圆纸片,小沙包等)站于圈外。
游戏开始,饲养员一边说:“小鸡吃米喽!”一边跑向远处撒米,当小鸡的就跟着去拾,看谁动作敏捷,拾起来的多为胜,并可以换当饲养员的角色。
NO.18 谁的马力足两人背向骑坐于长凳两端,在凳面的中间系一根绳子,绳头对准地上的中线。
发令后,各自提臀用力拉凳,在规定的时间内,以拉过中线的人为获胜。
注:此种游戏,也可分成数组同时进行。
NO.19 敲队鼓预备时两人背对队鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。
发令后,各自朝前走三步,并在原地转三圈,然后返回击鼓,先敲响者可为本队得一分。
两队队员依次进行下去,最后以得分多的队为胜。
NO.20 螃蟹追逃在一个规定的场子里,每两人结成一对,背向而站,腰部系上一根短跳绳,组成一只螃蟹。
选一对为追者,其他的都为逃者。
发令后,即开始追逃,追者一旦拍及逃者,即可互换角色NO.2 1 喊数组队:可以让大家围成一个圈跑,然后你喊个数字,例如4,就让4个学生迅速抱成一团,然后就有2名学生空余出来,给这2个学生一点小惩罚(例如俯卧撑等)。
依次类推,数字随便喊,但一定要留下几个学生空余出来。
可以把圈围大点,增加运动量。
NO.22 挑西瓜,规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。
游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。
一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。
选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。
23、两人传三球游戏目的:提高学生传球技术和快速反应能力游戏方法:学生分为两人一组,相距4-5米,面对面站立。
两人用3个球做原地的单手体侧传接球,要让球不停运转到规定时间到,累加其传球次数,次数多的队为胜。
游戏规则:1、计算传球技术以开始手持两球的队员传球次数为准。
2、3个球要始终保持运转,不能有明显停顿。
3、传球失误时从失误处继续累加下去。
24、网鱼游戏目的:发展奔跑能力,培养协作精神游戏方法:将篮球场或排球场作为“鱼塘”,学生分散在场地内做“鱼”,另选3人做“渔夫”。
游戏开始后,渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼,被网围住了就算被捉,被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼,直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则:1、鱼不许跑出鱼塘之外,否则算被捉住2、鱼不能冲破渔网逃跑,但做渔夫的学生手放开了,鱼则可以从间隙中逃跑。
24、打龙尾游戏目的:提高学生快速传接球的准确性,培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。
游戏方法:把学生分为人数相等的甲乙两队,甲队首先围成一个直径约10米的圆圈,乙队在圆圈内排成纵队,后面的人抱着前面的人的腰组成“龙”,排头的队员为“龙头”,排尾的队员为“龙尾”。
游戏开始,圈外的人相互传球,捕捉时机用排球掷“龙尾”,“龙头”则带领全队迅速奔跑,躲闪或用手挡来球,以保护“龙尾”不被球击中;若“龙尾”被击中则到排头担任“龙头”,圈外的人再继续快速传球以打新的“龙尾”;直到规定时间到,计算被击中的“龙尾”人数;然后与圈外的甲队互换角色,再进行同样的时间后,游戏暂停,计算双方被击中的“龙尾”数,数量少者为胜。
游戏规则:1、圈外人不得缩小圆圈的直径打“龙尾”,否则打中无效2、只准打“龙尾”腰部以下的部位,否则打中无效3、圈内的“龙”必须保持纵队队形,不能断开,“龙尾”也不能缩在队伍内,否则算被对方打中。
25、听数抱团游戏目的:集中注意力游戏方法:学生成纵队在球场内跑动,听到在场地中间的教师喊出的数字(二、三、五等)后,立即以快速度按数字“抱团”,超出或低于数字“抱团”者为失败。
游戏规则:1、不得强行到已“报团”好的队伍中去,否则判其失败。
2、可超越前面的队员前往“抱团”。
26你抓我救游戏目的:提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。
游戏方法:制定球场的中圈为“禁区”,选出参加游戏的学生5人为追逐者,其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到“禁区”内。
没有被抓到的被追逐者可设法避开守在“禁区”旁边的追逐者去营救“禁区”内的同伴。
直到所有被追逐者全被抓完送进“禁区”,或“禁区”内的被追逐者全被救完为止。
另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。
游戏规则:禁区内的学生不得自行跑出禁区。
27、哈哈一笑游戏目的:放松游戏方法:学生围成一个圆圈面向圆心站立,指定圈内中任意一人开始,按逆时针方向报数,每报到3或3的倍数时则不报数而用哈哈一笑代替,做错者必须带领大家做一节放松徒手操。
游戏规则:1、按常规报数,不得抢报或停顿,否则按做错处理2、放松徒手操必须做两个八拍以上,不得重复前面的人已做的动作3、报的数可以任选,不一定是“3”而可以是其它数字。
28、喊号追人游戏目的:发展学生的速度素质和反应能力游戏方法:学生成两排面对面站立,中间相距2米,分别给两排的学生规定号码“1”、“2”,要求每人记住自己的号码。
游戏开始后,喊“1”时,编号为“1”的同学向后转身跑出,编号为“2”的同学从后面追赶,追逐30米,追上者为胜方,追不上者为负方。
游戏规则:1、做好站立式起跑姿势。
2、用手触摸到被追者即为追上。
28、象形追赶游戏目的:发展学生的腿部韧带及身体的协调性,培养坚忍不拔,坚持不懈的精神。
游戏方法:在场地的一边的端线上站成一排,每个参与队员两腿伸直分开,体前屈且双手抓住脚踝。
听到口令后,向对面前进15米,到线后立即换成下蹲的姿势,双手仍然抓住脚踝,蹲步前进,返回起点,以最先到达终点线者为胜。
游戏规则:前进过程中双手必须始终抓住脚踝,前半段行进中两腿始终不能弯曲(腿部韧带较差的学生可以抓小腿),后半段必须保持蹲步,臀部不得抬起,双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整,以身体最协调的角度为好。
29、背人接力游戏目的:培养学生的团队精神和发展力量素质游戏方法:将学生分成人数相等的两队,各队在自由分成两人一组分成若干组,成纵队站在起跑线后,游戏开始,各队排头背住同伴跑至15米处的标志杆,后二人互换位跑回本队起点,以后各组依次循环进行,直至完成为止,先完成的队为胜。
游戏规则:1、被背着的同伴脚不能着地。
2、换位背好人后才能向回跑进。
30、迷阵追拍游戏目的:发展灵敏性,培养团结精神游戏方法:学生站成相互间隔与距离均为两步的方阵,每列横队的人互相手牵手,选出两人为领头人,一追一逃。
游戏开始,两人在方阵的通道中追逃,当教师吹哨是,组成方阵的学生立即松开牵着的手向左转,转体后,又在新的横队上牵起手,追逃者在新的通道中追赶,再吹哨,再向左转组成新的横队,如追者拍击到逃者,则又选出2人做领头人。
游戏规则:只能在通道中追逃,不能从组成迷阵的学生手臂下钻过,也不许冲开牵着的手臂跑过去。
可同时有几组追逃人。
31 火车赛跑游戏目的:提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神游戏方法:把学生分成人数相等的两队,各成纵队面向场内站立于球场一端线后,每个人都把自己的左脚伸给前面的人,左手兜住后面队员伸来的脚,右手搭在前面人的肩上。
排头不伸脚,排尾不兜脚,组成一列“火车”。
听到出发口令后,全队按同一节拍单脚向前跳动,排头可步走。
以排头先到另一端端线为胜。
游戏规则:1、如遇车出“故障”,必须在原地接好后方能继续前进。
2、列车完整到达终点方能计算成绩。
32、金鸡独立游戏目的:集中注意力游戏方法:学生分成甲乙两队成两列横队站立。
游戏开始,全体按教师所讲的动作去做:右脚直立→左脚屈膝提起,脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。