培养孩子共情能力的方法

培养孩子共情能力的方法

在古希腊，斯巴达人和雅典人养育孩子的方式非常不同。斯巴达人养育孩子采用野蛮的方式，他们让孩子在残酷的环境中成长，让他们整天挨饿，迫使他们偷取食物并学会狡诈，长大后他们或是成为战士或是成为杀手。与之相反，在雅典，孩子从小学习音乐、诗歌和艺术，家长给予温馨的环境和温暖的关爱，长大后他们大多成为文化、民主与艺术的先锋。

在当今时代，我们也许不会再以那种残忍的方式将孩子训练成战士或杀手，但我们需要让孩子认识到共情的重要性，让他们了解并相信人性的本善，并能用实际行动分享善良，传播共情与快乐。

培养孩子的共情能力，需要我们与孩子一起从以下几个方面做起：

1、学会感知别人的情绪。每当带孩子在街上与人擦肩而过时，你可以告诉孩子，我们一起想象以下那个人现在有什么感受？让让孩子尽情发挥想象力与创造力，那个人看起来是快乐还是悲伤？是皱眉还是微笑？让孩子知道会感知别人的情绪就是共情，鼓励孩子分享自己的情绪。

2、学会转换视角看待事物。与孩子一起安静地坐下来，任意找个水果或其他物品，把它放在桌上，和孩子一起画桌上的物品。需要注意的是，每人要从不同侧面画，并互不干扰，画好后与孩子一起观察两幅画有什么区别？有什么相同之处？从另一侧面画的时候，形状和颜色发生了有没有发生改变？

3、学会关心和照顾他人。找一个玩具或孩子喜欢的物品，与孩子一起为这个物品做个“家”，可以使用如报纸、纸箱等各种材料，目的是让这个“家”远离危险，要求孩子照顾玩具，经常到这个“家”探访它。照顾玩具有助于孩子理解别人的需求，以爱和尊重来对待别人的需求，而不是只顾自己不管他人。

4、学会客观地看待问题。与孩子一起做一个“变小变高”的游戏。一开始假装自己是小猫或小狗，用手和膝盖爬行，同时可以模仿他它们的叫声，然后让孩子站在椅子上观望，并问孩子这两种视角有什么不同，什么东西从一个视角能看到，而从另外一个角度看不到？最后告诉孩子，无论趴在地上还是站在椅子上，并没有对错之分，只是视角不同。