智能手机带来的危害课件
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最全的手机危害ppt课件
防护措施与建议
01
02
03
04
控制使用时间
减少手机使用时间，特别是在 睡前避免使用手机，有助于提
高睡眠质量。
保持距离
通话时使用耳机或扬声器，保 持手机与头部的一定距离，减
少电磁辐射对头部的影响。
调整屏幕设置
降低手机屏幕亮度，使用夜间 模式或护眼模式，减少蓝光辐
射对眼睛的伤害。
使用防辐射产品
选择具有防辐射功能的手机贴 膜、手机壳等配件，降低电磁
隐私和安全挑战
随着手机功能的不断增加，隐私和安全问题也日益突出。未来需要更 多的技术手段和政策法规来保护用户的隐私和安全。
感谢观看
THANKS
时间浪费
过度使用手机会浪费大量 时间，影响学习工作进度。
学习成绩下降
对于学生来说，过度使用 手机可能导致学习成绩下 降，因为手机会干扰学习 过程和记忆力。
04
手机信息安全危害
隐私泄露风险
手机中存储的个人信息，如通讯 录、短信、照片等，可能被不法
分子窃取并用于非法用途。
通过手机定位功能，不法分子可 以追踪用户位置，对用户人身安
手机病毒会感染手机系统或应用程序，导致手机运行缓慢、数据丢失等 问题。
一些恶意软件和病毒还会通过手机网络传播，对其他手机用户造成危害。
05
手机对儿童青少年危害
影响身体发育和健康成长
长时间低头使用手机，容易导致颈椎问题，影响骨骼发育。 过度使用手机会占用运动和户外活动时间，影响身体健康。
夜间使用手机会干扰睡眠，影响生物钟和睡眠质量。
通过手机传播谣言和虚假信息，容易对青少年产生误导和危害。
06
总结与展望
手机使用注意事项
控制使用时间
主题班会-手机对学生的危害PPT课件
成大的影响。
②不良信息，玷污心灵。据了解，北京市一所中学曾做过一个
调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和
生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相
互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。每到课余时间或放学以后，一些学生就
会围在一起，相互“切磋”手的款式和功能。校园里的手机越
目前智能手机在亚太地区每年的销量都超
过了1亿部，在近五年的时间内更是翻了2倍，
这个数据使该地区成为了现今全球最大的“先
进移动设备”市场。
在社交网站、手机游戏与电信服务急剧发
展的时代，许多亚洲年轻人发现自己几乎寸步
难离手机或者掌上电脑等移动设备。
29
学生带手机到底干什么呢？
调查统计:与家长联系占20.55%，发短信 占52.17%，玩游戏19.13%，上网85%， 闲聊44.1%。从这些数据可以看出，手 机的使用一方面给学生与家人、老师、 同学的联系提供了方便，但手机短信、 玩游戏和闲聊等给学生带来的危害却是 巨大的，已经引起全社会的观注。
11
成为一种较为普及的通讯工具。
调查状况
调查中发现，80%的同学已经拥有一部属于 自己的手机，就算暂时还没购买手机的同学， 其中大部分人认为在学里很有必要有一部手 机。其理由是：首先，便于联系，这既包括 自己联系亲人，也包括同学朋友联系自己。
12
调查中显示学生获得手机主要有两种 ① 亲人赠送 ② 自己零用钱买 得到手机后的目的 1. 亲人赠送手机的目的 ①调查中有的同学家长经商， 有时会长期不在家，孩子有手机方便联系，且可以了 解孩子目前的情况； ②奖励:有的家长买手机作为孩 子生日礼物,鼓励孩子好好读书。有的家长则应孩子 要求,成绩进步后买手机作奖励； ③去接补习的孩子 走岔路。有些老师的家地方偏僻,家长有时会找不到 路,为了及时接孩子回家,家长愿意给孩子买手机。
手机的危害ppt课件
网络诈骗与虚假信息传播
1 2
诈骗电话和短信 诈骗分子利用伪基站等技术手段，冒充银行、公 安等机构发送诈骗短信或拨打诈骗电话，诱导用 户转账或泄露个人信息。
虚假信息传播 部分不法分子利用手机社交媒体平台传播虚假信 息，如谣言、假新闻等，扰乱社会秩序。
3
钓鱼网站和恶意软件
通过伪造正规网站或应用，诱导用户输入个人信 息或下载恶意软件，进而窃取用户数据或实施诈 骗。
06
家庭教育中如何引导孩子正确使用手机
家长榜样作用，减少自身依赖
家长应认识到自身行为对孩子的影响， 尽量减少在孩子面前频繁使用手机。
通过与孩子共同制定家庭规则，明确 家庭成员在家庭时间中应尽量减少手 机使用，以增加亲子互动和家庭氛围。
家长可以合理安排自己的时间，将手 机使用作为工作、生活的辅助工具， 而非主导。
长期忽视注意力训练，导致难以专注 于重要任务。
04
手机对学习工作干扰
学习效率降低和考试作弊风险
学习效率降低
频繁使用手机会分散学生的注意力，导致学习效率下降。学生 可能在课堂上查看社交媒体、玩游戏或浏览无关网页，从而错 过重要的教学内容。
考试作弊风险
手机成为考试作弊的工具之一。学生可能利用手机在考试中搜 索答案、传递信息或与其他考生交流，严重破坏了考试的公平 性和公正性。
智能手机用户占比逐 年上升，已成为手机 市场主流。
青少年手机依赖程度调查
青少年手机依赖程度日益严重， 影响身心健康。
过度使用手机导致青少年视力下 降、颈椎问题等。
青少年沉迷手机游戏、社交媒体 等虚拟世界，影响现实社交能力。
未来手机发展趋势预测
5G技术将推动手机行业进入新时代，手机传输速度更 快、更稳定。
手机利与弊ppt课件
当今社会使用手机的情况
“世界上最遥远的距离”
网上广为流传的这句话，反映了人们对人际交往中手机这个角色 的复杂心态。埋头于网络世界，带来的不仅是对身体的伤害，还有 对人们精神世界的伤害。
e.g.：2012年10月，青岛市民张先生与弟 弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭。饭ห้องสมุดไป่ตู้上，老人 多次想和孙子孙女说话，但面前的孩子一个 个拿着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下 摔了盘子离席。
小结
大学生产生依赖手机的原因
➢ 为维系社会关系而被手机绑定。 ➢ 从重心理的驱使。 ➢ 获取社会资本的需求驱使大学生依赖手机。 ➢ 情绪的迁移促使部分学生依赖手机。 ➢ 适应障碍引发大学生手机依赖。 ➢ 手机功能与大学生特性的完美契合引发部分大学生依赖手机。
使用手机的利方面
手机的本身小巧玲珑，可以方便携带。 可以通过手机及时与家长或其他人联系。 与老同学多交流，保持原因的友谊；与现同学多交流，增进友谊。 遇到疑难问题时，可以用手机进行讨论。 手机的拍摄功能，可以随时拍下有意义有价值的东西。 里面的闹铃装置，可以随时使用。 方便查阅。通话记录，短信息，备忘录，文件夹等。 连网的手机可以随时随地上网查找资料。
小伙伴们，考虑一下你们是低头族吗？
大学生手机使用的现状
功能使用现状
短信使用数量已有研究有所减少 手机的其他功能使用率高且使用功能丰富 手机上网率高且手机上网黏性较强 上网浏览内容丰富
课堂使用手机现状
课堂使用手机率极高 上课使用的手机功能五花八门 多种原因驱使大学生课堂使用手机
使用手机对当代大学生的影响
正面
学习方面：改革学习方式，开阔学生视野，促进自主学习 交往方面：交往模式变革，保护隐私权，更好地表达自我 价值观方面：提升自我价值感、塑造务实价值观
“世界上最遥远的距离”
网上广为流传的这句话，反映了人们对人际交往中手机这个角色 的复杂心态。埋头于网络世界，带来的不仅是对身体的伤害，还有 对人们精神世界的伤害。
e.g.：2012年10月，青岛市民张先生与弟 弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭。饭ห้องสมุดไป่ตู้上，老人 多次想和孙子孙女说话，但面前的孩子一个 个拿着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下 摔了盘子离席。
小结
大学生产生依赖手机的原因
➢ 为维系社会关系而被手机绑定。 ➢ 从重心理的驱使。 ➢ 获取社会资本的需求驱使大学生依赖手机。 ➢ 情绪的迁移促使部分学生依赖手机。 ➢ 适应障碍引发大学生手机依赖。 ➢ 手机功能与大学生特性的完美契合引发部分大学生依赖手机。
使用手机的利方面
手机的本身小巧玲珑，可以方便携带。 可以通过手机及时与家长或其他人联系。 与老同学多交流，保持原因的友谊；与现同学多交流，增进友谊。 遇到疑难问题时，可以用手机进行讨论。 手机的拍摄功能，可以随时拍下有意义有价值的东西。 里面的闹铃装置，可以随时使用。 方便查阅。通话记录，短信息，备忘录，文件夹等。 连网的手机可以随时随地上网查找资料。
小伙伴们，考虑一下你们是低头族吗？
大学生手机使用的现状
功能使用现状
短信使用数量已有研究有所减少 手机的其他功能使用率高且使用功能丰富 手机上网率高且手机上网黏性较强 上网浏览内容丰富
课堂使用手机现状
课堂使用手机率极高 上课使用的手机功能五花八门 多种原因驱使大学生课堂使用手机
使用手机对当代大学生的影响
正面
学习方面：改革学习方式，开阔学生视野，促进自主学习 交往方面：交往模式变革，保护隐私权，更好地表达自我 价值观方面：提升自我价值感、塑造务实价值观
(2024年)手机的危害ppt课件
手机使用时长增加， 成为现代人生活的重 要组成部分。
2024/3/26
智能手机功能强大， 集通讯、娱乐、工作 于一体。
4
手机危害日益凸显
长时间使用手机对眼睛造成伤害，如 近视、干眼症等。
沉迷手机会影响人的心理健康，如焦 虑、抑郁等。
2024/3/26
过度使用手机可能导致颈椎、手腕等 身体部位损伤。
沉迷虚拟世界
过度使用手机会使人沉迷于虚拟世界，忽视现实生活中的人际交 往，导致人际关系疏远。
缺乏深度交流
手机交流往往停留在表面，缺乏深度交流，难以建立真正亲密的 关系。
忽视他人感受
过度关注手机会忽视他人的感受和需要，影响人际关系。
2024/3/26
20
面对面交流能力下降
2024/3/26
社交技能退化
过度使用手机会使眼睛长时间 处于紧张状态，增加眼肌负担， 引起眼肌疲劳。
长时间使用手机还可能导致干 眼症，因为使用手机时人们往 往会减少眨眼的次数，导致眼 睛干涩。
8
蓝光伤害视网膜
手机屏幕发出的蓝光具有较高的 能量，长时间暴露会对视网膜造
成伤害。
2024/3/26
蓝光还可能加速视网膜黄斑区的 老化，增加患老年性黄斑变性的
欺凌行为
手机社交平台上的欺凌行为也时有发生，如排挤、嘲笑等，对受害 者的自尊心和自信心造成打击。
难以追责
由于手机社交平台的匿名性和难以追责的特点，网络暴力和欺凌行为 往往难以得到有效的制止和惩罚。
2024/3/26
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06 手机对学习的危 害
2024/3/26
23
分散注意力降低学习效率
手机上的社交媒体、游戏和其他应用程序会不断推送通知和消息，打断学习者的注 意力，降低学习效率。
手机的利与弊优秀课件
学校可以组织各种有趣的校园活动，吸引学生的注意力，减少他们 对手机的依赖。
社会营造良好氛围，共同关注青少年成长
加强监管力度
政府应加强对手机网络内容的监管力度，打击不良信息，保障青 少年健康成长。
推广健康手机使用理念
社会各界应共同推广健康手机使用的理念，倡导适度、理性的手机 使用方式。
提供多样化娱乐方式
等服务。
03
加强手机使用监管
政府和社会各界应加强对手机使用的监管，减少手机依赖问题的发生。
展望未来手机发展趋势及其影响
5G技术的普及将带来更快网速
随着5G技术的不断发展和普及，未来手机的网速将更快，为用户提供更加流畅的网络体 验。
人工智能技术的应用将提高手机智能化水平
人工智能技术将在未来手机中得到广泛应用，使手机更加智能化，能够更好地满足用户需 求。
时间消耗
过度使用手机会消耗大量时间， 影响学习、工作和社交活动。
分散注意力
手机中的游戏、社交媒体等应用容 易分散用户的注意力，降低学习和 工作效率。
睡眠质量下降
晚上使用手机会影响睡眠质量，导 致疲劳和注意力不集中。
隐私泄露与信息安全问题
个人隐私泄露
手机中存储的个人信息和照片等 容易被泄露，造成隐私安全问题
手机的利与弊优秀课件
目 录
• 手机概述与发展历程 • 手机的便利之处 • 手机带来的问题与挑战 • 合理利用手机优势，规避弊端 • 家长、学校和社会责任担当 • 总结反思与未来展望
01
手机概述与发展历程
手机定义及功能特点
01
手机是一种便携式通讯设备，具 有通话、短信、上网、拍照、录 像、游戏等多种功能。
视频通话
现代手机还支持视频通话 功能，使得远距离的人们 能够面对面地沟通。
社会营造良好氛围，共同关注青少年成长
加强监管力度
政府应加强对手机网络内容的监管力度，打击不良信息，保障青 少年健康成长。
推广健康手机使用理念
社会各界应共同推广健康手机使用的理念，倡导适度、理性的手机 使用方式。
提供多样化娱乐方式
等服务。
03
加强手机使用监管
政府和社会各界应加强对手机使用的监管，减少手机依赖问题的发生。
展望未来手机发展趋势及其影响
5G技术的普及将带来更快网速
随着5G技术的不断发展和普及，未来手机的网速将更快，为用户提供更加流畅的网络体 验。
人工智能技术的应用将提高手机智能化水平
人工智能技术将在未来手机中得到广泛应用，使手机更加智能化，能够更好地满足用户需 求。
时间消耗
过度使用手机会消耗大量时间， 影响学习、工作和社交活动。
分散注意力
手机中的游戏、社交媒体等应用容 易分散用户的注意力，降低学习和 工作效率。
睡眠质量下降
晚上使用手机会影响睡眠质量，导 致疲劳和注意力不集中。
隐私泄露与信息安全问题
个人隐私泄露
手机中存储的个人信息和照片等 容易被泄露，造成隐私安全问题
手机的利与弊优秀课件
目 录
• 手机概述与发展历程 • 手机的便利之处 • 手机带来的问题与挑战 • 合理利用手机优势，规避弊端 • 家长、学校和社会责任担当 • 总结反思与未来展望
01
手机概述与发展历程
手机定义及功能特点
01
手机是一种便携式通讯设备，具 有通话、短信、上网、拍照、录 像、游戏等多种功能。
视频通话
现代手机还支持视频通话 功能，使得远距离的人们 能够面对面地沟通。
《远离手机班会》课件
保护眼睛健康
长时间盯着手机屏幕对眼 睛有伤害，远离手机有助 于保护眼睛健康。
避免沉迷游戏
手机游戏容易让人沉迷， 远离手机有助于培养自律 习惯，避免沉迷游戏。
对未来的展望与期望
增强自律意识
希望同学们能够将远离手机的意识内化，增强自律意识，形成良 好的学习习惯。
探索更多学习方式
鼓励同学们积极探索其他学习方式，如阅读纸质书籍、参加课外 活动等，丰富自己的学习体验。
设定休息时间
设定固定的休息时间，如每隔一小时休息5-10分钟，以减轻眼睛 疲劳和避免过度依赖手机。
培养其他有益的兴趣爱好
参加体育运动
选择喜欢的体育运动，如篮球、 足球、游泳等，增强身体健康和
免疫力。
学习新技能
选择感兴趣的领域，如绘画、音乐 、编程等，学习新技能并培养创造 力。
阅读书籍
阅读各类书籍，开拓视野、增长知 识，提高思维能力和写作能力。
建立良好的手机使用习惯
保持正确的姿势
01
使用手机时保持正确的姿势，如挺直坐姿、放松肩膀等，以减
轻颈椎和腰椎的负担。
避免在黑暗环境中使用手机
02
在黑暗环境中使用手机会对眼睛造成更大的负担，应尽量避免
。
定期清洁手机屏幕
03
定期清洁手机屏幕，以保持清晰的视觉效果并减少对眼睛的伤
害。
远离手机成功案例
04
过度使用手机容易分散注意力，降低 学习和工作效率。
沉迷手机的危害
01
02
03
04
沉迷手机游戏
青少年沉迷手机游戏的现象较 为普遍，影响学习、生活和身
购 物等，可能导致网络成瘾，影
响正常生活和工作。
虚假信息传播
最全的手机危害PPT教学课件
最全的手机危害PPT教学课 件
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
《手机利与弊》PPT课件
•问题二：我们应该怎样正确使用手机？
•常眨 眼，多做 眼保健操
•选择柔 和背景色 的壁纸
•别摸黑 玩手机
•远眺缓 解眼疲劳
•控制使 用时间
•问题三：手机的危害有多大？
•易致视疲劳
•低头玩手机易患结膜炎
•时间用眼本身就 容易造成视疲 劳，聚精会神地 盯着手机屏幕 时，屏幕上不断 变换的光影又会 对眼睛造成持续 的刺激，当眼睛 不停地捕捉这些 光影时，就会使
•什么是双卡双待？
•发现问题
•发现问题
•手机是利大于弊还是弊大于利？ •我们应该怎样正确使用手机？ •手机的危害有多大？
•寻找答案
问题一：手机利大于弊还是弊大于利？
方便查找资料 方便家长和学生联系 有利学生与老师沟通 有利于同学间交流
有利于同学间增加友 谊
对生活提供巨大便利
•手机的利处
•智能手机一 般屏幕大、 亮度高，屏 幕上集中了
太多的资 讯，聚精会 神地盯着屏 幕时，屏幕 上不断变换 的光影会对 眼睛造成持 续的刺激，
•专注于手机 游戏时，由 于手机上的 字和图片都 较小，眼睛 会不知不觉 地离手机屏 幕越来越 近，长此以 往，很容易 诱发近视
手机“五大伤害”
•手机“五大伤害”
关。
•父母遗传
•近视据调查近视有一定 遗传倾向，一般认为高 度近视属常染色体隐性 遗传，中低度近视属多
基因遗传。
•睡眠不足
•睡眠不足时，第二天精 神不振，头昏脑胀，大 脑没有充分休息，疲劳 未能消除，加重眼睛负 担，促使近视发生。
总结
手机并不是全然无益的，只是中学生在使用手机时，切记要合理使 用不必将手机随身携带，而是在需要它的时候使用，充分利用高科
最全的手机危害课件
网络钓鱼
通过伪造官方网站、发送欺诈邮 件等方式，诱骗用户输入个人信 息，进而窃取用户的账号、密码
等敏感信息。
恶意软件
包括病毒、木马、蠕虫等，通过感 染用户手机系统或应用程序，窃取 用户隐私信息、破坏系统功能或进 行其他恶意行为。
漏洞利用
利用手机操作系统或应用程序存在 的漏洞，进行攻击和入侵，获取用 户的敏感信息或执行恶意代码。
睡前使用手机会使大脑处于兴奋 状态，影响入睡速度和睡眠质量
。
手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑 素分泌，扰乱人体生物钟，增加
失眠风险。
在床上使用手机容易形成不良习 惯，导致长期睡眠质量不佳。
手指关节损伤及肌肉疲劳问题
长时间使用手机打字、玩游戏等会导 致手指关节过度活动，引发关节炎、 腱鞘炎等疾病。
不正确的握持姿势也会加重手指负担 ，增加受伤风险。
如有疑问，可通过官方渠道进行 核实，如拨打客服电话、访问官 方网站等。
账号密码保护策略分享
设置复杂密码
采用字母、数字、符号 组合的复杂密码，提高
密码破解难度。
定期更换密码
定期更换账号密码，避 免长期使用同一密码导
致安全风险。
启用双重认证
对于重要账号，启用双 重认证功能，提高账号
安全性。
避免使用弱密码
使用加密通信方式，保护个人通 信内容不被窃听和篡改。
诈骗电话和短信识别技巧培训
仔细阅读短信内容，辨别真伪， 不轻信陌生人的中奖、优惠等信 息。
如发现诈骗信息，应及时向相关 部门举报，帮助他人避免上当受 骗。
号码识别 内容甄别
官方渠道核实 举报诈骗信息
注意识别来电或短信的号码，谨 慎回复陌生号码的短信或接听陌 生电话。
网络成瘾及虚拟世界依赖症
通过伪造官方网站、发送欺诈邮 件等方式，诱骗用户输入个人信 息，进而窃取用户的账号、密码
等敏感信息。
恶意软件
包括病毒、木马、蠕虫等，通过感 染用户手机系统或应用程序，窃取 用户隐私信息、破坏系统功能或进 行其他恶意行为。
漏洞利用
利用手机操作系统或应用程序存在 的漏洞，进行攻击和入侵，获取用 户的敏感信息或执行恶意代码。
睡前使用手机会使大脑处于兴奋 状态，影响入睡速度和睡眠质量
。
手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑 素分泌，扰乱人体生物钟，增加
失眠风险。
在床上使用手机容易形成不良习 惯，导致长期睡眠质量不佳。
手指关节损伤及肌肉疲劳问题
长时间使用手机打字、玩游戏等会导 致手指关节过度活动，引发关节炎、 腱鞘炎等疾病。
不正确的握持姿势也会加重手指负担 ，增加受伤风险。
如有疑问，可通过官方渠道进行 核实，如拨打客服电话、访问官 方网站等。
账号密码保护策略分享
设置复杂密码
采用字母、数字、符号 组合的复杂密码，提高
密码破解难度。
定期更换密码
定期更换账号密码，避 免长期使用同一密码导
致安全风险。
启用双重认证
对于重要账号，启用双 重认证功能，提高账号
安全性。
避免使用弱密码
使用加密通信方式，保护个人通 信内容不被窃听和篡改。
诈骗电话和短信识别技巧培训
仔细阅读短信内容，辨别真伪， 不轻信陌生人的中奖、优惠等信 息。
如发现诈骗信息，应及时向相关 部门举报，帮助他人避免上当受 骗。
号码识别 内容甄别
官方渠道核实 举报诈骗信息
注意识别来电或短信的号码，谨 慎回复陌生号码的短信或接听陌 生电话。
网络成瘾及虚拟世界依赖症
沉溺手机课件ppt
学校教育
学校应开展相关的教育活动，引导学生正确看待手机的作用，培养他们的自律和 自我管理能力，示
成功戒除手机依赖的案例
案例一
小王是一位大学生，因为过度使用手机导致学业受影响。经过自我反省，他采取了一系列措施，如设 定手机使用时间限制、培养其他兴趣爱好等，最终成功戒除手机依赖，恢复了正常的学习和生活。
增强自控力
通过增强自控力，抵制手机的诱惑，逐渐减少手机使用时间。
自我监督与奖励机制
建立自我监督机制，记录手机使用情况，并对减少手机使用时间的 努力给予奖励。
积极参与社交活动
参加线下活动
参加线下社交活动，结交 新朋友，拓宽社交圈。
利用社交媒体
利用社交媒体平台参与线 上讨论和活动，与他人互 动交流。
建立互助小组
关系。
03 如何克服手机依赖
设定手机使用时间限制
1 2
制定手机使用时间表
将每天使用手机的时间记录下来，并设定一个合 理的使用时间限制，如每天不超过2小时。
限制使用场景
在某些特定场景下，如学习、工作或用餐时，将 手机放在一边，避免干扰。
3
禁用通知推送
关闭手机通知推送，减少被不重要信息打扰的频 率。
02 沉溺手机的危害
对身体健康的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导 致眼睛疲劳、干涩，甚至视力
下降。
颈椎问题
低头看手机时间过长，容易造 成颈椎压力过大，引发颈椎疼 痛等问题。
睡眠质量下降
过度使用手机，尤其是临睡前 使用，会影响睡眠质量，导致 失眠或睡眠质量差。
缺乏运动
手机使用占据大量时间，减少 了人们进行体育活动的时间， 长期下来容易导致肥胖和各种
培养其他兴趣爱好
学校应开展相关的教育活动，引导学生正确看待手机的作用，培养他们的自律和 自我管理能力，示
成功戒除手机依赖的案例
案例一
小王是一位大学生，因为过度使用手机导致学业受影响。经过自我反省，他采取了一系列措施，如设 定手机使用时间限制、培养其他兴趣爱好等，最终成功戒除手机依赖，恢复了正常的学习和生活。
增强自控力
通过增强自控力，抵制手机的诱惑，逐渐减少手机使用时间。
自我监督与奖励机制
建立自我监督机制，记录手机使用情况，并对减少手机使用时间的 努力给予奖励。
积极参与社交活动
参加线下活动
参加线下社交活动，结交 新朋友，拓宽社交圈。
利用社交媒体
利用社交媒体平台参与线 上讨论和活动，与他人互 动交流。
建立互助小组
关系。
03 如何克服手机依赖
设定手机使用时间限制
1 2
制定手机使用时间表
将每天使用手机的时间记录下来，并设定一个合 理的使用时间限制，如每天不超过2小时。
限制使用场景
在某些特定场景下，如学习、工作或用餐时，将 手机放在一边，避免干扰。
3
禁用通知推送
关闭手机通知推送，减少被不重要信息打扰的频 率。
02 沉溺手机的危害
对身体健康的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导 致眼睛疲劳、干涩，甚至视力
下降。
颈椎问题
低头看手机时间过长，容易造 成颈椎压力过大，引发颈椎疼 痛等问题。
睡眠质量下降
过度使用手机，尤其是临睡前 使用，会影响睡眠质量，导致 失眠或睡眠质量差。
缺乏运动
手机使用占据大量时间，减少 了人们进行体育活动的时间， 长期下来容易导致肥胖和各种
培养其他兴趣爱好
手机的危害PPT课件
规划手机使用时间
在一天中规划出特定的时间段，专门用于处理手机事务， 如查看邮件、社交媒体或进行其他活动。这样可以避免手 机干扰和分散注意力。
保持正确姿势和适当休息
01
注意姿势
使用手机时，确保保持正确的坐姿或站姿。避免低头弯腰或长时间保持
同一姿势，以减少对颈椎和脊柱的压力。
02
眼部休息
长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩。每隔一段时间，将目光
过度使用手机可能导致社交技能下 降，表现为在面对面交流中缺乏自 信、表达能力和沟通技巧。
注意力不集中和记忆力减退
注意力不集中
手机中的通知、消息等不断干扰用户 的注意力，导致注意力不集中，影响 工作和学习效率。
记忆力减退
多任务处理的局限性
手机的多任务功能可能让用户误以为 可以同时处理多个任务，但实际上这 种多任务处理会分散注意力，降低工 作效率。
提高公众意识
通过本次PPT课件的展示，希望能够提高公众对手机使用危害的认识，引导大家 合理使用手机。
手机使用现状
01
02
03
手机普及率高
当前，智能手机已经普及 到各个年龄段的人群，几 乎人手一部手机。
使用时间长
很多人每天使用手机的时 间超过数小时，甚至达到 沉迷的程度。
依赖性强
手机已经成为人们生活中 不可或缺的一部分，很多 人会出现手机不在身边就 感到不安、焦虑的情况。
1 2 3
偷拍和窃听 手机具有拍照和录音功能，容易被用来偷拍和窃 听他人的隐私，侵犯他人的合法权益。
信息泄露
手机存储了大量的个人信息和数据，如果手机丢 失或被盗，这些信息很容易泄露，对个人隐私和 安全造成威胁。
恶意软件和攻击 手机上可能会感染恶意软件或遭受网络攻击，导 致个人信息泄露、财产损失等问题。
在一天中规划出特定的时间段，专门用于处理手机事务， 如查看邮件、社交媒体或进行其他活动。这样可以避免手 机干扰和分散注意力。
保持正确姿势和适当休息
01
注意姿势
使用手机时，确保保持正确的坐姿或站姿。避免低头弯腰或长时间保持
同一姿势，以减少对颈椎和脊柱的压力。
02
眼部休息
长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩。每隔一段时间，将目光
过度使用手机可能导致社交技能下 降，表现为在面对面交流中缺乏自 信、表达能力和沟通技巧。
注意力不集中和记忆力减退
注意力不集中
手机中的通知、消息等不断干扰用户 的注意力，导致注意力不集中，影响 工作和学习效率。
记忆力减退
多任务处理的局限性
手机的多任务功能可能让用户误以为 可以同时处理多个任务，但实际上这 种多任务处理会分散注意力，降低工 作效率。
提高公众意识
通过本次PPT课件的展示，希望能够提高公众对手机使用危害的认识，引导大家 合理使用手机。
手机使用现状
01
02
03
手机普及率高
当前，智能手机已经普及 到各个年龄段的人群，几 乎人手一部手机。
使用时间长
很多人每天使用手机的时 间超过数小时，甚至达到 沉迷的程度。
依赖性强
手机已经成为人们生活中 不可或缺的一部分，很多 人会出现手机不在身边就 感到不安、焦虑的情况。
1 2 3
偷拍和窃听 手机具有拍照和录音功能，容易被用来偷拍和窃 听他人的隐私，侵犯他人的合法权益。
信息泄露
手机存储了大量的个人信息和数据，如果手机丢 失或被盗，这些信息很容易泄露，对个人隐私和 安全造成威胁。
恶意软件和攻击 手机上可能会感染恶意软件或遭受网络攻击，导 致个人信息泄露、财产损失等问题。
最全的手机危害_图文幻灯片PPT
3 频繁接听手机会导致白内障，近视眼增长率提升
4 手机辐射可导致老年痴呆
5 手机挂胸前会影响女性内分泌系统
6 手机辐射引发失眠和头痛
7 手机辐射将降低男性生殖能力
ห้องสมุดไป่ตู้
2013—11—14
正确的使用手机
33
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正确的使用手机
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正确的使用手机
35
2013—11—14
以上现象你熟悉吗？
手机，我们生活中已经离 不
开了？
其实，悲剧 每天都在发生！
案 例一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她睡 觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻， 这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光 眼。
案 例二
上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因 近三成死亡事故由开车玩手机引发
危害分析
危害二
有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%， 开车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不 良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习 惯仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信 比醉驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低头 看手机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况，刹 车至少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需要 12秒的话，相当于汽车盲开约216米。
今年1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由 开车接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死 亡事故高达204起，占29.6%。
危害分析
危害一
躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样 一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候都很专 注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一长，我们 眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度增大， 导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电脑或玩手 机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通，使眼压升高，眼 部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。
班会课件PPT-主题班会远离手机,不做手机控
七、使用手机会妨碍学校得教育教学教育教学教学秩序
we得亲爱得同学们自制能力是不强得,很难经得起手机得诱惑,一 些亲爱得同学们在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、 看小说,大大地降低了老师或班主任得教育教学教学效果,也让自 己对讲课内容一无所知,是对老师或班主任得辛勤劳动得蔑视和 无礼.老师或班主任们对此虽然很恼火,但也没办法,因为除了教育 教学只能还是教育教学.有些学校班级得自习课看似安静,实则是 很多亲爱得同学们在用手机发短信代替以往“交头接耳”.另外, 还有一些亲爱得同学们在课堂上不敢玩手机.
四、额外增加父母负担
九年义务教育教学来说,高级中级学校收费标准大大提高,动辄数百元甚至上千元得学费对于经济 困难家庭来说是一笔不小得负担,而we得亲爱得同学们大多数来自农村,手机得开销是得父母得额 外开销.
六、影响校园治安
由于手机属贵重物品,是亲爱得同学们得心爱之物,势必要花费掉许多精力和 时间来保管,但还是很容易被小偷走,校园丢失手机得现象时有发生,造成了不 少得损失和麻烦.再说,亲爱得同学们们年轻气盛,受不了半点委屈,一旦发生 小矛盾,会很快通过手机纠集社会青年,同班同学前来打架.同时,经常接触电 源充电,可能会引发触电事故和学校电线线路故障.有得亲爱得同学们由于电 话过多,为了交上话费,平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母 要钱,甚至出去偷抢、敲诈.还有少数亲爱得同学们因用手机与学校外面广泛 联系而被拐骗,甚至走上不归路.
远离手机
不做手机控
2022-05-01
班会课件PPT
Say NO!
1
01 随处可见得低头族
目
录
02 手机得危害
03 严禁亲爱得同学们玩手机
随处可见得低头族
NO.1
远离手机--班会课件1
The Harm of Mobilephone
手机辐射让患脑癌危险增加1倍 每天通话一小时将永久性耳聋 频繁接听手机将导致白内障 手机辐射可导致老年痴呆 手机挂胸前影响女性内分泌 手机辐射将降低男性生殖能力 手机辐射引发失眠和头痛
强烈建议：
（1）有手机的抓紧拿回家；没有但是有这个想 法的，立即取消这个想法！
❖烟中的有害物质； 吸烟 危害健康已是众所周知的 事实。不同的香烟点燃时 所释放的化学物质有所不 同，但主要数尼古丁、烟 焦油和一氧化碳等化学物 质。
用观
烟察 组图 成片 的边 什思 么考 器回 官答 ？问 作题 者： 的
意 图 ？
吸烟对人体的危害
❖ 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌， 口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人 大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟 的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死 于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致
中学生带手机之及案例分析
马风曾是一重点高中里品学兼优的学生，上学期还被 评为了三好学生。新学期开始后，读高二的马风像变 了个人似的，听课不认真，有时还低下头。作业凑合、 应付，甚至不按时完成作业。有一次老师上课时，发 现马风低着头没听课。老师悄悄地来到他的身旁，发 现他正拿着手机玩游戏，马风全神贯注地玩着，老师 到了他身旁他竟没有发现。老师拿过他的手机，等下 课后一问，得知他这段时间迷上了手机里的游戏，上 课不注意听讲，趁老师不注意时，便偷着玩。
高中生吸烟心理
❖ 1、好奇模仿心理 2、交往心理 3、虚荣心理 4、消愁心理 5、对香烟的错误认识
如厕吸烟，一带两便
这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒 害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一 些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相 对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧 化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺 中，对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管 炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎 的急性发作。
小学防沉迷教育 合理使用手机,远离电子游戏 课件 (29张PPT)
监督孩子使用
03
家长也可以监督孩子的使用情况，了解孩子是否遵守家庭和学
校规定，以及时发现并纠正不当行为。
05
家庭、学校和社会在防沉 迷教育中的责任
家庭责任：加强监管和引导
家长应加强对孩子使 用手机的监管，限制 使用时间和频率。
家长应以身作则，减 少自己使用手机的时 间，为孩子树立榜样 。
引导孩子正确使用手 机，培养其自律意识 和自我控制能力。
背景
目的
引导公众合理使用手机，远离电子游戏沉迷，提高生活质量和健康水平。
现状和问题
现状
许多年轻人沉迷于电子游戏中，影响了学习、工作和 社交。
问题Байду номын сангаас
电子游戏沉迷导致身体健康受损、心理问题增多、社 交能力下降等。
02
手机使用与电子游戏的影 响
手机使用的正面影响
1 2 3
便捷通讯
手机作为现代通讯工具，极大地方便了人们的日 常沟通，缩短了人与人之间的距离。
3
选择有教育意义的游戏
可以选择一些有教育意义的游戏，如数学游戏、 语言学习游戏等，让学习变得更加有趣。
遵守家庭和学校规定
制定家庭规则
01
家长应该与孩子一起制定家庭规则，明确手机和电子游戏的使
用时间、地点和方式等。
遵守学校规定
02
在学校期间，要遵守学校的规定，不在课堂上使用手机或玩电
子游戏，以免影响学习。
通过限制电子产品的使用 时间，帮助学生建立良好 的作息习惯，保证充足的 睡眠时间。
拓展兴趣爱好
引导学生发现和发展自己 的兴趣爱好，增加多样化 的娱乐方式，减少对电子 游戏的依赖。
提高学习效率和成绩
减少分心因素
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- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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SUCCESS
THANK YOU
2019/9/3
目录 前进 后退 结束
15
手机的危害－影响身体健康
眼睛
研究表明：
10 分钟的手机= 30分钟的电视
目录
眼睛最怕：
蓝光
前进
时间长
近距离
后退
症状：
干眼症、近视、失明
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
SUCCESS
THANK YOU
2019/9/3
目录 前进 后退 结束
17
手机的危害－影响身体健康 脊柱 ——人体的支撑
最怕：
目录
长期不正确姿势
症状：
前进
脊柱的变形 后退
不可再生
结束
手机的危害－影响身体健康
保护措施
1、时间不超过 15 2、距离不少于 30
目录
分钟。
前进
厘米。
3、要在光线 合适的环境。
后退
4、多运动，增强体质。
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
家长课堂
济南市 舜玉小学
一年级一班
杨怀钰妈妈——吕海燕
猜一猜
• 小巧玲珑掌中拿， • 张三李四王五夸。 • 足不出户天下晓， • 千里之行不离它。
谜底：
我们身边的手机
关于手机的问卷
1 手机有哪些功能？你最喜欢用它做什么？
目录
2 手机在我们生活中重要吗？
3 你知道手机对我们的危害有那些吗？
前进
4 了解了手机危害，你应该怎么做？
手机的危害－影响身体健康
减少的辐射伤害
目录
1、长话短说。 前进
2、少播多接。
3、保持距离。
后退
4、及时关机。
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
结论3
手机，我应该拿你怎么办？
目录 前进 后退 结束 济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机危害防范小知识
1、用手机跟别人通话时应该怎么 做。
A、多聊聊天，煲电话粥。
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
Hale Waihona Puke 手机的好处目录1、联系沟通功能(基本的)
2、查资料找答案
前进
3、娱乐功能 (应用最多的)
4、遇到危险可以求救(重要的)
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
结论1:
智能手机的面世给我
们手的机生已活 经带成来为了翻我天们
目录
覆生有地活些的中人变 重 已化要经的不部习分惯。 没 前进
A、一小时
目录
B、半小时 前进
C、15分钟
D、5分钟
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机危害防范小知识
4、以下哪种情况不适合使用手 机。
A、充电时
目录
B、吃饭时 前进
C、睡觉时
D、走路时
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机危害防范小知识
5、减少手机对身体辐射的方法
A、睡觉不关机。 目录
2019/9/3
可编辑
睡觉时……
目录
失眠多梦
神经衰弱
前进
精神不佳
不利于成长
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－对生活的影响
学习时……
目录
精力不集中
学习效率差
前进
成绩下滑
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－对生活的影响
走路时……
目录
危险！！！
前进
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
B、减少使用时间。
C、尽量把手机放在离自己远一 前进
点的地方。
D、多吃蔬菜和水果。
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
我们的期望
世界很美，诱惑很多，
学会克制，学会舍弃，
目录
早日成才，前程美好！
前进
后退 结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
2014 年 5 月
SUCCESS
THANK YOU
有手机的日子了。
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
以下现象你熟悉吗？
目录
The end
手机你，已你经有依成赖了吗？
前进
低头一族
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－对生活的影响
吃饭时……
消化不良
目录
影响发育
前进
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－对生活的影响
手机的危害－对生活的影响
充电时……
目录
自爆！！！
伤害
前进
后退 结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－对生活的影响
与人交往时……
目录
性格孤僻
没朋友
前进
后退 结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－影响身体健康
对我们身体的伤害……
目录 前进 后退 结束 济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
目录
B、说重点，长话短说。 前进
C、尽量采取接听方式。
D、接听电话时用耳机。
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机危害防范小知识
2、看手机时应该距离手机多远 距离?
A、50厘米
目录
B、20厘米
前进
C、15厘米
D、30厘米
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机危害防范小知识
3、每次使用时间不超过多长时 间？
手机的危害－影响身体健康
隐形的杀手
—电磁波
目录
看不到摸不着 前进
近距离伤害大
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
手机的危害－影响身体健康
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂
目录 前进 后退 结束
手机的危害－影响身体健康
隐形的杀手—电磁波辐射
比方说： 2小时手机=5根烟
目录
前进
后退
结束
济南是舜玉小学一年级一班 家长课堂