影响生长发育的因素

六、环境污染
环境污染物按其性质可分为生物性污染，化 学性污染和物理性污染三大类，以化学污染物 的威胁最大。
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●与先天缺陷发生有关的环境规律性问题
1.先天缺陷发生的原因中，遗传为主要原因（染
色体、基因异常）约占25%，环境为主要原因
的约占10%，大多数原因不明的可能是环境和
遗传相互作用的结果。 2.环境因素可不通过遗传过程，而是通过母体胎 盘屏障进入胎体，影响胎儿发育。已检出能经 过胎盘的100多种化学物质中，多数是药物。
高与父母的关系不明显，两岁后获矮个基因的儿童增长值 处于正常范围的低限，获高个基因的儿童增长值处于正常 范围的高限。越趋成熟年龄，家族遗传特性越明显。
3.遗传因素的双生子研究 ▲同卵双生子 由同一个受精卵发育而来，具有相同 的遗传基因即遗传基础，从理论上说，他们在外显性状上 的差异完全来源于环境的影响。 ▲异卵双生子 发育于不同受精卵，其遗传基因从 概率上讲只有50%相同的可能性，因此他们在性状上的差 异来源于遗传与环境两个方面。
程中是逐步表达的，越接近成熟，遗传潜力表达得越充
2.遗传的家族性倾向
人的身高、体重、皮褶厚度、血压
等指标在家族内具有一定程度的相似性。 ▲远缘婚配的遗传 “杂交优势”；身高的“趋均趋势” 。
二、遗传的种族影响
体质人类学研究表明：反映种族特征的人的肤色、发
色、发型、眼色、眼皮、肤纹、口裂，体型、躯干和四肢 的比例主要受种族遗传的影响。 ▲骨龄研究也证实，亚洲各国儿童青春期骨骺愈合的 速度显著超过非裔和欧裔的美国儿童。据认为这是亚洲儿
五、季节与气候
▲季节 对生长发育无论在身高或体重方面都 有明显的影响。一般情况下春季3月～5月份身高 增长较快，秋季9月～11月份体重增加较多。 ▲气候 对生长发育的影响是长期作用的结果， 而且是多因素影响的结果。我国南北气候差异很 大，身高表现出北高南低的规律。 但目前就地域而言，由于多因素的影响，如 人口的流动与迁徙，环境的改造等，这一规律并 不绝对。
三、疾病因素
各种急、慢性疾病都可影响生长发育，但影响程度 的严重性主要取决于疾病的性质、种类、与严重程度， 病程的长短、病变的部位和时间等。
四、作息制度
人体各中组织、器官和系统的活动，都有一定的节 奏和规律（生物钟）。合理的生活制度可以保证机体正 常的生理功能状况，避免过度疲劳。
儿童少年应有：充足的睡眠，定时的进餐、恰当的 运动、规律的生活、合理的休息，保证正常生长发育的 进行。
占总蛋白质供给量的1/2～1/3。
▲脂类 包括中性脂肪和类脂。类脂参与组成脑磷脂、
髓鞘磷脂等，也是细胞膜上脂蛋白的构成成分 ；中性脂肪 是人体热能的储存仓库，脂溶性维生素吸收的载体。 ▲维生素 是维持人体物质代谢、正常生长发育等的必
需营养物。维生素A、维生素B、维生素C、维生素D具有不
同的功能。
▲矿物质与微量元素 除一般的微量元素外：锌 、铬 、 碘 、铁、钙 、磷 、氟 、硒 、铜等在生长发育过程中均 具有重要作用。 ▲长期营养不良 影响骨骼的成熟程度及其长度，使人 体格矮小。 ▲早期营养不良 对智力发展有决定性的影响。糖、蛋 白质、脂肪、胆固醇，各种无机盐、微量元素和维生素等， 都参与神经系统结构和功能的维持。 ▲血糖 对儿童少年智力活动的影响很大，学习效率的 高低取决于大脑能否获得稳定的血糖供应所产生的能量。
3.环境因素影响生殖生理过程中任何一环节，均可
造成生殖功能障碍或不良妊娠结果。 4.生殖毒物对男女生殖细胞均有作用。 5.妊娠期间接触环境污染物将对胎儿产生远期效应。 6.少数几种化学物经动物实验证实能通过胎盘使仔
童成年身高矮于白种人和黑种人的主要原因。
▲初潮年龄不同少数民族存在差异。
三、遗传影响因素的研究方法
1．遗传的基因分子研究 遗传对生长发育的影响，
主要通过多个等位基因、功能基因团共同实现。如控制身 高、生长速度、生长突增、生长轨迹的基因都不同，调控
机制复杂。
2．遗传的大样本调查提供遗传信息 小儿出生时身
二、体育锻炼
▲提高细胞的免疫活性及体内非特异性免疫水平；
▲平衡骨骼及全身的钙磷代谢； ▲促进骨骼肌纤维变粗，线粒体氧化酶活性增加； ▲提高心肺功能，刺激心脏的收缩力增强，肺的呼吸 差加大； ▲增强神经系统活动过程的兴奋与抑制水平，提高神 经系统的灵敏度和均衡性。 ▲加速生长激素的脉冲式释放； ▲退迟青春期正常的性发育； 体育锻炼必须注意保健措施与卫生要求。
影响生长发育的因素
遗传决定生长发育的潜力或最大限度，环境条件 在不同程度上影响遗传赋予的生长潜力的发挥，最后决 定生长发育的速度及可能达到的程度。
第一节 影响生长发育的遗传因素
遗传: 是指基因信息从亲代传递到子代，经 过表达，形成具有一定相似性状的子代个体的过 程。
一、遗传的家族影响
1.遗传的家族聚集性 分。 家族性遗传潜力在整个生长发育过
若将这两类双生子的变化程度进行比较，就能区分 出遗传与环境因素相对作用的大小，并可计算出遗传度来
表示。
第二节 影响生长发育的环境因素
自然环境与社会环境综合性地对儿童的生长发育过 程产生影响。它们或阻碍、遏制，或增强、促进决定着 生长发育的最终结果。
一、营养因素
1 .儿童少年的营养需求
▲热能 热能是供给机体一切生命活动的动力。 ①婴儿期与青春期对热能的需求敏感；
2. 儿童少年的合理营养与平衡膳食
合理营养由平衡膳食与合理膳食的制度作保证。
▲平衡膳食 指摄入的各种食物品种、数量和质量与 儿童少年的身体需要相平衡。 ▲合理膳食 以良好的饮食习惯与膳食制度作保证。 ▲三餐热量分配 全天热量中，早餐占30%、午餐
占40%、晚餐热量占30%，具体要视活动情况和个体食量 决定。
②男孩比女孩需要更多的热能；
③热能降低10%，使基础代谢率↓、活动量↓，热能降低 20%则在以上基础上进而使生长速度↓、体重↓；
④学龄儿童总热能的合理来源，以12%～15%来源于蛋白
质，25%～30%来源于脂类，55%～65%来源于碳水化合物为宜。
▲蛋白质
蛋白质是生命的物质基础。食物蛋白质营
养价值的确定依据数量与质量的双重标准。优质蛋白质应