定向运动论文

定向运动论文：定向运动校园化实践研究摘要：本文通过文献法、实验法、总结法对广东省中山市中小学开展定向运动进行了研究，“看准时机—出拳有力—登上巅峰—辐射各区”的发展模式取得了辉煌的成绩，值得推广和借鉴。

关键词：定向运动；校园化；实践

定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及世界各地。定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。广东省中山市从2002年开始开展定项运动，在短短几年内取得了辉煌的成绩。

一、可以复制的模式

2002年两所学校开展定向运动，参加首届广东省学生定向越野比赛并获得团体第六名。2004年参加广东省中学生运动会取得了优异的成绩。从2005年起广东省中山纪念中学（以下简称“纪念中学”）参加全国赛及国际赛取得多项冠军，多人进入国家青年队，教练王长在老师也成为国家队教练。2006年起定向越野运动已经慢慢渗入中山市中小学体育课堂。2007年9月，中山首届校园百米定向比赛，有七十多所中小学参加；2008年1月中山首届校园定向越野比赛，有

六十所学校参赛。星星之火，终成燎原之势，人才培养成“金字塔式”。

中山市开展定向越野运动探索出快速、高效的发展模式：看准时机—出拳有力—登上巅峰—辐射各区。

二、定向运动校园化意义

定向运动集健身、趣味、竞技于一体，符合青少年身心发展需要。它不仅能强健体魄，有助于掌握地形学知识，而且能培养逻辑思维能力、独立解决所遇到的实际困难的能力。校园内的“定向越野”活动组织方法简便，不仅对提高判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的顽强精神，提高人的智力与体力水平，娱乐性与实用性兼备；以集体比赛的形式进行，充分培养了学生的团队意识。小组内身体素质较好同学在完成任务的过程中主动地跑前

跑后或给大家加油，或者拉一把跑得较慢的同学，他们的运动量相比较其他同学更大，而身体素质较差的同学更是竭尽全力不掉队，无形中也体现出了运动量的分层次教学。

三、定向运动校园化有效措施

（1）领头羊：纪念中学参加全国及国际比赛，取得了优异的成绩。同时，纪念中学每年自主招收定向运动员，给初中和小学参加定向运动训练的学生提供了升学的保障，促进初中、小学积极开展此项运动，起到了领军及辐射作用。

（2）政策：中山市每年都举行中小学比赛，为各校提

供了展示的平台。中考“体育竞赛获得市前六名者，中考体育免试满分”，促进了定向运动在初中的开展。

（3）师资：举办多期中小学体育教师定向运动学习班，提高师资水平，为学校普及定向运动提供了师资保证。

（4）器材：简易的训练器材所需要的经费很容易解决，两三千元可购置一套器材。

（5）教师：仔细观察学校的地形，并把它绘制成一张较为详细的校园平面图，在图上设定点；模拟学生的速度完成全程，做好预判工作；课堂的组织方式多样化。

（6）安全：校园百米定向和校园定向训练对安全的要求不是很高，但仍需要不断地灌输安全教育。

四、定向运动课堂教学示例

案例1：校园定向越野

教学目标： 90%学习定向运动的野外使用地图知识，使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式；基本掌握定向运动技能；培养果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。

教学流程：分组（学生为自己的队伍起队名、选队训、找队长）；校园定向跑——学生以小组为单位进行，准确地找到站立点和选准跑动路线，培养学生图地对照和选择跑动路线的能力；动力圈——克服恐惧，建立信任，敢于将自己托付给队友，体验合作快乐，体现集体的力量。结束——

意念放松想问题：我在活动中为团队做了什么？谈论体验与收获；教师为各小队打分，总结本堂课情况。

案例2：百米定向教学设计

教学目标：提高学生的体质，发展学生的体能，同时培养学生的思考能力；学习新知识，建立新概念；通过实地训练领略大自然美丽的风光，并且锻炼对外界环境的适应和判断能力。

练习准备：①准备好练习器材、定向地图；②教师课前根据地图点标布点。

练习方法：安排出发顺序，提出练习中应注意的问题。学生按顺序出发找点，回终点后打印成线或记录成绩，检查成绩的有效性，学生总结和交流。

教学建议：①由于本练习场地较大，需教师提前布点；

②学生练习时间相对较长，可考虑多人（4~6人）一组出发，从而培养团结合作精神；③练习前对学生提出练习要求。

案例3：定向运动教学设计

教学目标：激发学生学习兴趣，积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高；学会识图、用图，掌握越野跑的基本技能；提高学生的身体素质，发展心肺功能、速度和反应能力等素质；充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

教学步骤：开始——由“大渔网”游戏开始，此游戏对

学生的反应和速度要求较高，可以使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。基本——教师设计好比赛路线，绘制好地图。学生分组，教师向学生介绍越野跑的基本技能，让学生建立一个越野跑技能的完整概念。发给学生地图，让学生按照地图上的地物标记在规定的时间内完成规定的任务，到达终点后由老师根据任务完成的情况宣布比赛结果，进行评价及兑现奖励。结束——由于整堂课的运动量较大，所以最后让学生在意念放松的同时听取老师对本堂课的总结。

五、结论

定向运动已经成为我国中学体育课改革和实施素质教育的一个重要内容，受到学生、老师的喜爱。但是开设时间短，普及和推广力度小，其中存在问题没有引起有关方面的注意。

组织不同规模的比赛，加强校际的交流，可以提高学生参加这项运动的积极性，提高这项运动的水平。目前中山市组织的定向比赛还很少，今后必须加强这方面的工作才能促进这项运动的开展。

教育主管部门应通过各种手段和途径来加大宣传推广力度，让体育教师、学生家长和社会了解这项运动，促进定向运动的开展和普及。

中小学校园开展定向运动目的首先是利用它的锻炼和