足球战术《选位与盯人》教案

《选位与盯人》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

4.宣布课内容。

5.安排见习生。要求。

5.安排见习生。

求。

5.见习生根据教师安排进

行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

准备部分一、热身游戏：

“传接球”

方法：在15m×

15m的场地内，

四角各站一名学

生，相互传球，

中间一名学生为

抢球人，抢球人

抢到球或接触到

球即为抢球成

功，与传球失败

的学生互换角

色。

二、足球专项活

动操

抬腿触胸

直膝踢腿

向外摆腿

向内摆腿

体侧运动

体转运动

腹背运动

原地摆腿

1.教师讲解游戏的方法和

规则（如图2）。

规则：传球人传球后要根据

情况移动接应位置，不能站

在原地不动。接球后传球的

动作要连贯、快速，有效利

用假动作传球。传球人不能

停球，接到球必须马上将球

传出。

2.教师将学生按5人一组进

行分组。

3.教师组织学生进行游戏，

巡回观察。

1.教师讲解示范足球专项

活动操。

2.教师组织学生进行练习。

1.学生听教师讲解游戏的

方法与规则。

图2

2.学生按教师的分组及游

戏方法站好位置。

3.学生按方法规则进行传

接球游戏。

1.学生观察教师的示范并

认真听教师讲解。

队形组织示意图：

图3

2.学生集体喊口令模仿教

师做足球专项活动操。

要求：动作舒服、协调、

6

分

钟

3

分

钟

1

1

小

中

有节奏感。

基本部分一、选位与盯人

要点：选位是防

守队员在防守时

选择占据合理防

守位置的行动。

选位是防守的基

础，合理的选位

不仅能控制防守

面和有效地运用

防守动作，还决

定整体防守布局

的合理程度，对

防线的稳固性起

着重要作用。

二、游戏：“4对

4攻防踩线”

方法：学生分为

四组，成纵队站

立，每4人为一

组。学生在40m

×25m的场地

上，采取人盯人

防守战术进行4

对4攻防比赛。

双方力争通过配

合或运球突破将

球推进到对方底

1.教师让两名学生配合示

范并讲解选位与盯人的要

领和动作方法（见图4）。

教法：教师边示范边讲解，

用运球过人来配合讲解防

守技术。

2.教师让学生做一人防守、

两人运球过人的练习。

3.教师让学生做一人防守，

两人传接球射门的练习。

4.教师让学生做两人防守，

两人传接球射门的练习。

教法：教师强调防守时用人

盯人防守战术，防守队员固

定一个防守目标。

5.教师将学生分成四列，每

两列为一组，每组两列分别

为攻方和守方，做选位与人

盯人防守练习。

1.教师讲解游戏的方法和

规则（见图5）。

规则：每个纵队平行站立的

4人为一组，各相邻的两组

进行攻防组合比赛。比赛在

规定的时间内完成，在规定

的时间内得分多的组为胜。

输方4人各做5个俯卧撑。

2.教师让学生配合布置游

戏场地，教师担任巡场裁

判，让学生开始游戏。

1.学生观察教师和同学的

示范动作，并认真听教师

讲解动作要点和方法。

队形组织示意图：

图4

2.学生做一人防守、两人

运球过人的练习。

3.学生做一人防守，两人

传接球射门的练习。

4.学生做两人防守，两人

传接球射门的练习。

要求：人盯人防守。

5.学生分成四列，每两列

为一组，每组两列分别为

攻方和守方，做选位与人

盯人防守练习。

1.学生听教师讲解游戏的

规则与方法。

要求：认真听教师讲解，

理解游戏规则。

2.学生配合教师布置好游

戏用的场地，开始游戏。

要求：遵守游戏规则，积

极投入比赛。

1

8

分

钟

8

分

钟

3

3

中

中

线，将球踩在底线上即为胜一球。3.教师对游戏进行总结。 3.认真听教师对游戏活动

的总结。

图5

结束部分一、整队集合

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、

揉腿，并播放音

乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生

做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起

做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3

分

钟

1 小

平均

心率90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度大

运动量中等

预计

脉搏曲线课后小结