中小学生网瘾主题班会PPT模板(推荐)
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预防沉迷网络主题班会PPT课件
05
CHAPTER
案例分享与启示
成功戒除网络沉迷的案例
案例一
小明的故事
总结词
通过自我约束和外部帮助，成功戒除网络沉迷，重返正常 生活。
详细描述
小明曾经沉迷于网络游戏，导致学习成绩大幅下滑。在意 识到问题的严重性后，他主动寻求帮助，制定了戒除网络 沉迷的计划。通过逐渐减少游戏时间，培养其他兴趣爱好 ，最终成功戒除网络沉迷，重返学校并取得优异成绩。
寻找心理寄托
总结词
寻求心理满足
详细描述
学生在现实生活中可能遇到各种挫折和困惑，而在网络世界中，他们可以找到归 属感、成就感，满足自己的心理需求。
逃避现实压力
总结词
逃避现实压力
详细描述
学生在学习、生活、人际关系等方面可能面临各种压力，网络成为他们逃避现实、放松心情的场所。
社交需求
总结词
满足社交需求
寻求专业帮助
对于严重网络沉迷的学生， 寻求专业心理咨询和治疗 机构的帮助，提供个性化 的解决方案。
建立支持系统
家庭支持
加强与家长的沟通，引导家长关 注孩子的网络使用情况，共同建
立家庭支持系统。
学校支持
学校可以组织各类有益于学生身心 健康的活动，引导学生积极参与， 丰富学生的课余生活。
社会支持
加强社会宣传和教育，提高公众对 网络沉迷的认识和重视程度，形成 全社会共同关注和至产生依 赖和成瘾症状。
对生活与学习的影响
影响日常生活
沉迷网络可能导致作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不 良生活习惯。
影响学习
过度使用网络会分散学习注意力，导致学习效率低下，成绩 下滑。
网络沉迷的危害
01
02
03
认识网络远离网瘾青少年远离网瘾教育主题班会课件PPT
统计报告
《第24次中国互联网络发展状况统计报告》
调研结果显示：
• 在3.38亿网民中，六分之一的人倾向于上网成瘾。 • 16.4％的网民表示“一天不上网就感觉难受”。 • 有17.4％的网民觉得“与现实社会相比，更愿意待在
网上”,而这些成瘾倾向的以青少年居多。
统计报告
中国青少年研究中心调查报告
48.28％的青少年接触过黄色网站； 43.39％的青少年收到过含有暴力、色情、
第三部分
青少年为什么容易染上网瘾
统计报告
根据《第24次中国互联网络发展状况统计报告》 互联网的功能使用青少年用户百分比：
玩游戏 62.0% 收发电子邮件 48.6% 使用搜索引擎查找信息 25.0% 网络电话 14.7% 制作和更新个人网页 12.6%
使用聊天室 54.5% 下载、储存互联网网 39.7% 订阅新闻 21.9% 网上寻呼 14.3% 上传文件 9.4%
第二部分
什么是网络成瘾？
什么是网路成瘾？
什么是网络成瘾？为什么上网容易成瘾？
网络成瘾是指由于上网者对互联网过度依赖而导致的一 组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。网络成瘾者会 终日沉浸在重复地使用网络所导致的一种慢性的着迷状态而 不能有效地控制上网时间, 在网络使用中能够持续获得满足 感和愉悦感从而诱发对网络产生心理依赖，而在现实社会中 却感觉身体不适, 不愿意花时间参与社会活动和与他人交往, 久而久之出现一些人格障碍, 导致个体生理心理受损。
认识网络 远离网瘾
青少年远离网瘾教育主题班会
目录
CONTENTS
INTERNET
01 网络的便利和弊端
02 什么是网路成瘾
03 青少年为什么容易 染上网瘾
享受健康网络生活预防中小学生沉迷网络主题班会PPT课件带内容
沉迷网络游戏不可自拔——
案例3：
5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体 上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3 名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只 是为了验证自己“胆量有多大”。
案例4： 10少年半年作案60起
河南省荥xíng阳市公安局破获一起特大系列抢劫案：该团伙弓 宪民等10名主要犯罪嫌疑人在2002年12月至今的半年多时间内， 在河南境内的20多个县市作案60多起。 该团伙10名主要犯罪嫌疑人均是不到20岁的年轻人。 更让人痛心的是，该团伙犯罪的诱因竟是网络游戏。 他玩得最 多的游戏是“半条命”。
网络并不远，就在身边
1、网络并不远，就在你我身边
• 请同学们说说自己在网上都做了些什么？ • 通过网络我们有什么收获？
网络给我们带来了全新的学习方式
• 但网络也给我们生活带来了危害……
2、虚拟的世界中，我不辨南北西东——认清网络的负面性
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害， 请同学说说网络的危害。
学习全国青年网络文明公约
要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
谨防网络伸出的“黑手”
1．不要把姓名、住址、电话号码等 与自己身份有关的信息资料作为公开 信息，提供给闲聊屋或公告栏等。
黑网吧害你没商量——
案件调查
经公安机关初步审查，纵火嫌疑人张某，男，13岁，宋 某，男，14岁，二人系本市某中学学生，经常逃学。然 而在网络和游戏中度过了“快乐的时光”之后，他们的 钱开始捉襟见肘。“没钱还想上网！”事发两周前，他 们受到该网吧服务人员的羞辱后，报复之心遂起。 6月16日凌晨，两人将准备好的1.8 升汽油泼在网吧门前， 而后点燃了它。火苗猛地窜起来，他们迅速离开了……
预防中小学生沉迷网络安全教育主题班会ppt
堂秩序的行为。
学校应积极引导学生树立正确的 价值观和人生观，鼓励学生参加 有益身心的课外活动，减少对网
络的过度依赖。
社会环境优化
政府应加强对网络平台的监管，限制不 适宜未成年人的网络内容，净化网络环
境。
社会各界应共同营造关注青少年健康成 长的良好氛围，加强宣传教育，提高全
民对青少年网络安全的重视程度。
识别网络陷阱
教育学生识别常见的网络陷阱和诈骗手段，如虚假中奖信息、网络钓鱼等，增 强自我保护能力。
05
CHAPTER
中小学生网络安全教育方法
开展主题班会
制定班会计划
确定班会主题、时间、地点和 参与人员，制定详细的活动计
划。
准备教育素材
收集与网络安全相关的案例、 图片、视频等素材，制作PPT或 电子课件。
详细描述
该中学将网络安全教育纳入课程体系，通过课堂讲解、实践活动等多种形式，全 面提高学生的网络安全意识和技能。学校还定期组织网络安全知识竞赛，增强学 生的参与感和实践能力。
案例二：某小学的网络安全教育课程设计
总结词
寓教于乐、注重互动
详细描述
该小学的网络安全教育课程设计注重趣味性，通过生动的故事、游戏等形式，吸引学生的注意力。课 程中还设置了许多互动环节，让学生在轻松愉快的氛围中学习网络安全知识，提高自我保护意识。
注重美观和易读性，采用适合 中小学生阅读的字体和排版方
式。
制作宣传资料
将设计好的宣传资料制作成海 报、手册、宣传片等多样化形
式。
分发宣传资料
在学校、社区等公共场所张贴 或发放宣传资料，扩大网络安
全教育的覆盖面。
组织网络安全知识竞赛
制定竞赛规则
确定竞赛主题、参赛对 象、竞赛形式和奖励办
学校应积极引导学生树立正确的 价值观和人生观，鼓励学生参加 有益身心的课外活动，减少对网
络的过度依赖。
社会环境优化
政府应加强对网络平台的监管，限制不 适宜未成年人的网络内容，净化网络环
境。
社会各界应共同营造关注青少年健康成 长的良好氛围，加强宣传教育，提高全
民对青少年网络安全的重视程度。
识别网络陷阱
教育学生识别常见的网络陷阱和诈骗手段，如虚假中奖信息、网络钓鱼等，增 强自我保护能力。
05
CHAPTER
中小学生网络安全教育方法
开展主题班会
制定班会计划
确定班会主题、时间、地点和 参与人员，制定详细的活动计
划。
准备教育素材
收集与网络安全相关的案例、 图片、视频等素材，制作PPT或 电子课件。
详细描述
该中学将网络安全教育纳入课程体系，通过课堂讲解、实践活动等多种形式，全 面提高学生的网络安全意识和技能。学校还定期组织网络安全知识竞赛，增强学 生的参与感和实践能力。
案例二：某小学的网络安全教育课程设计
总结词
寓教于乐、注重互动
详细描述
该小学的网络安全教育课程设计注重趣味性，通过生动的故事、游戏等形式，吸引学生的注意力。课 程中还设置了许多互动环节，让学生在轻松愉快的氛围中学习网络安全知识，提高自我保护意识。
注重美观和易读性，采用适合 中小学生阅读的字体和排版方
式。
制作宣传资料
将设计好的宣传资料制作成海 报、手册、宣传片等多样化形
式。
分发宣传资料
在学校、社区等公共场所张贴 或发放宣传资料，扩大网络安
全教育的覆盖面。
组织网络安全知识竞赛
制定竞赛规则
确定竞赛主题、参赛对 象、竞赛形式和奖励办
儿童防网络沉迷主题班会PPT
防网络沉迷主题班会
手机远离课堂 做合格中学生
让手机远离课堂手机的危害主题班会
汇报人：XXX
汇报时间：202X
这是因为农村有许多留守儿童，他们缺乏父母共育和 高质量的陪伴，缺乏陪伴之后更容易陷入到虚拟的电 子产品中。
Part 02
上课玩手机的原因
To bear the pain that others can not bear, to eat the bitterness that others can not eat, is to reap what others can not.
玩手机的内在因素
第一个方面
太喜欢玩手机的人，有缺乏自控力的心理问题
他们也知道太喜欢玩手机，沉溺于手机，会荒废很多时间，没有办法专注于工作和学 习，但是他们就是没有办法放下手机，因为他们控制不了自己，即他们有缺乏自控力 的心理问题。
第二个方面
太喜欢手机的人，有回避社交ห้องสมุดไป่ตู้心理问题
太喜欢玩手机的人，往往在现实生活中，有回避社交的心理问题，即他不愿意和真实 人，在现实的场景里互动、交往。
上课玩手机的原因
1
大环境。随便出门看看，不论是在路 上，火车上，地铁上，医院里，车站 候车室里，各个角落，时常看到的都 是低头族……，基本上见不到一个抬 头的。
2
家长对孩子的溺爱。看着别人家的 孩子有了手机，在玩手机，也就不 自觉地满足了孩子。
上课玩手机的原因
3
家长不在家，不能很好的监管孩子， 也不能很好的顾及孩子，当然也意 识不到孩子在家究竟做了什么。
玩手机的内在因素
第三个方面 太喜欢玩手机的人，有内心孤独的心理问题
为什么太喜欢玩手机的人，总是会刷新各种动态，总想看别人在干 什么，他想看到这个世界发生了什么，因为他内心孤独，总是感觉 到很孤独，毫无疑问这是一个心理问题。
戒除网瘾中小学主题班会培训讲座课件PPT模板
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
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XXX的父母才对儿子生前的内心世界有了更多的了解。
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XXX的父母才对儿子生前的内心世界有了更多的了解。
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戒除网瘾中小学主题班会PPT演示课件
专注学习 远离网吧
远
离
网
吧
戒
除
网
瘾
主 题 班 会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
XX班
20XX年X月X日
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
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离
网
吧
戒
除
网
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XX班
20XX年X月X日
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预防沉迷网络安全教育主题班会课件 (共19张PPT)
哪边是正确使用网络呢?
我们要绿色健康上网！
谨记篇
上网时间需安排 上网目的需明确
上网经家长同意 聊天交友需慎重
拒接不良网站
《互联网上网服务营业场所管理条例》第二
十一条
互联网上网服务营业场所经营单位不 胡彬死前说的最后几句话是：“有妖怪过来了，杀光！
案例三： 少年连续上网11天后自杀
得接纳未成年人进入营业场所 。 2、影响身心健康，正常人际交往；
教育部《全国学生体质与健康调研结果》我国学生肥胖和超重检出率增加，视力不良检出率也在持续上升。
面 道路。 请结合身边的例子谈谈上网的利与弊!
要指引，履职责，教有方，辨不良。
影 网 络 安 全 警 钟
响
案例一，15岁少年连续上网猝死
2009年4月7日，15岁的深圳少年周荣在家吃完母亲做的早餐后，称去上学，但他走的是与学校路线相反的街巷，五分钟后，周荣猝死在路上。监控录像拍下了他倒 地的瞬间，其死亡现场距离该社区最大的黑网痛地表示，儿子长期沉溺于电脑游戏， 经常出入黑网吧，而事发前几天除了晚上回家睡觉外，白天全部时间都泡在黑网吧度过，连续几天玩游戏疲劳过度，心脏病发作致死。
案例三： 少年连续上网11天后自杀
2005年11月14日， 年仅16岁的少年胡彬在服用 了农药之后，被紧急送往安徽医科大学第一附属医院进 行抢救，到达医院时，胡彬已经生命垂危，两天后，胡 彬离开了这个世界！
胡彬的家人、老师和同学一致认为网络游戏是 胡彬自杀的罪魁祸首，因为在胡彬自杀前，曾经在当地 一家网吧里疯狂地玩了11天网络游戏，随后就发生了自 杀的悲剧。在抢救过程中，胡彬讲述了自己11天出走经 历，原来为了打网络游戏而不被父母找到，他躲在一个 乡村的网吧里，白天靠三天吃一袋方便面充饥，晚上困 了就睡在拼起来的椅子上。
初中主题班会 坚决遏制网络沉迷,青少年健康成长主题班会课件(18张PPT)
2013年5月，中国国内中 文媒体报道了北京陶然团 队制定的《网络成瘾临床 诊断标准》，是中国第一 个获得国际医学界认可的 疾病诊断标准，在网络上 引起了广泛的讨论。
2008年11月，由北京军区 总医院陶然主持制订的 《网络成瘾临床诊断标准》 通过专家论证。首次将网 络成瘾纳入精神病范畴， 确定了网络成瘾的"6小时" 标准，随后，网络成瘾标 准便在部队医疗系统开始 推行。
网
在网络成瘾的判断上，我们应保持谨慎态度。青少年在青
络
春期时，往往具有强烈的逆反心理，为躲避大人的监视，
他们渴望寻求新鲜事物，而网络正是最佳的避风港。在这
成
个虚拟环境中，青少年可以通过与人交流、游戏等方式逃
瘾
避父母的监管。因此，父母应正视网络对孩子带来的影响，
的
包括积极和消极的一面，并采取主动的防御措施。父母应
前言
目录
CONTENTS
01 什么是网络成瘾 02 网络成瘾的原因 03 网络成瘾的危害 04 如何有效抵制网络成瘾
第一部分
什么是网络成瘾
网瘾，即网络成瘾症，指上网者长时间、习惯性地沉浸在网络世界，对互联网产生强烈依赖，达到痴 迷程度，难以自我解脱。这种现象不仅表现为行为状态，也涉及心理状态。然而，社会对网瘾的认识存在 诸多误区，且概念尚无统一标准。大部分学者将网瘾视为网络的过度使用、滥用或病理性使用、过度使用。 目前，"网瘾"的医学定义尚未达成共识。
结束语/JIE SHU YU
据统计，全球青少年过度依赖网络的发病率约为6%，而我国这一比例接近10%。 网络成瘾现象通常与焦虑、抑郁等精神心理问题相关。在治疗过度依赖网络的 青少年时，临床医生会遵循相关治疗规范，针对焦虑、抑郁、多动症等心理疾 病进行治疗。当这些心理疾病得到改善后，青少年过度依赖网络的问题也会明 显改善。世界卫生组织已将“游戏成瘾”列为精神疾病范畴。然而，网络成瘾 不应被简单地定义为一种疾病。青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉 及家庭、学校和孩子自身。因此，问题的改善和解决需要家庭、学校和同伴的 共同努力。家长给予正确的关注和教育、学校提供支持以及同伴的帮助，都有 助于减少青少年对网络的过度使用。
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什么叫“网瘾”？
防止网瘾最重要的一条就是严格控 制上网时间，每天以不超过两小时 为宜。儿童青少年处于发育时期， 更应严格节制。
04
未成年人上网指导
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未成年人上网指导
中小学生网瘾主题班会
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授课人:XXX
时间:201X年X月
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要善于网上学习 要诚实友好交流 要增强自护意识 要维护网络安全 要有益身心健康
不浏览不良信息 不侮辱欺诈他人 不随意约会网友 不破坏网络秩序 不沉溺虚拟时空
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一、警钟长鸣 二、网瘾的危害 三、什么叫“网瘾”？ 四、未成年人上网指导
我国首部《网络成瘾诊断标准》刚于 2011年11月份通过总后卫生部批准， 标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。 我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊 断标准的国家。02网瘾的危害
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网瘾的危害
青少年在网络世界中，缺少了以教师、 家长为核心的人际关系对他们行为的监 督，他们在网上自由任性，缺少道德自 律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵 自己的欲望。
网瘾的危害
首先，网络成瘾者大多性格孤僻冷 漠，容易与现实生活产生隔阂，导 致自我更加封闭，进而不断的走向 个人孤独世界，从而拒绝与人交往。
未成年人在上网时，要遵守《全国青少年 网络文明公约》，同时保护好自身安全。 做到：①保守自己的身份秘密；②不随意 回复信息；③收到垃圾邮件应立即删除； ④谨慎与网上“遇见”的人见面；⑤如果 在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老 师或者自己信任的其他人帮助；⑥不做可 能会对其他人的安全造成影响的活动。
网瘾的危害
导致学习成绩下降 02
影响人际交往能力 04
01 危害身心健康
03 弱化道德意识
05 影响人生观、价值观
网瘾的危害
青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响 头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水 平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头 疼，甚至导致死亡。
网瘾的危害
青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问 题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本 属于读书和思考的时间，导致的直接的后果 就是学习成绩的下降。同时，国外也有研究 表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子， 其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下 降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间 接的影响孩子的学习成绩。
网瘾的危害
在网络社会，一切都呈开放状态，体现 着不同意识形态、价值观念的信息在网 络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠 不齐。
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什么叫“网瘾”？
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什么叫“网瘾”？
“网瘾”可谓互联网成瘾综合征 （简称IAD）。即对现实生活冷漠， 而对虚拟的网络游戏、情爱、信息 等沉溺、痴迷。
什么叫“网瘾”？
主要表现为，一到电脑前就废寝忘食；常 上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网 综合征的初期表现。更有甚者表现为上网 时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主 敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌 头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。
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警钟长鸣
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警钟长鸣
网瘾危害触目惊心的案例成了各类媒体频频关注的热点
网吧环境差
夫妇沉迷网游舍不得给 孩子买奶粉
养网恋女友捅母亲40余 刀致死
警钟长鸣
未成年人要认识到成长的过程不会一帆 风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向 家长、老师和其他人请教解决办法，不 在网络中逃避。
感谢大家的聆听
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授课人:XXX
时间:201X年X月
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未成年人上网指导
做到：①不漫无目的地上网。②上网前 定好上网目标和要完成的任务；上网中 围绕目标和任务，不被中途出现的其它 内容吸引；可暂时保存任务之外感兴趣 的内容，待任务完成后再查看。③事先 筛选上网目标，排出优先顺序。④根据 完成的任务，合理安排上网时间长度。 ⑤不要为了打发时间而上网。
未成年人上网指导