学会控制自己的脾气精选作文
学会控制自己的脾气作文（通用16篇）
学会控制自己的脾气作文学会控制自己的脾气作文（通用16篇）在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的学会控制自己的脾气作文，欢迎阅读与收藏。
学会控制自己的脾气作文篇1脾气，每个人都有，或大或小，但脾气这一方面，对我来说到了哪里都会“灾难”！因为，我的脾气是从来管控不好的，总是和别人有一些矛盾！当时，和初中时的同桌，和他相处得十分不好，都是因为我的脾气掌控太差！一言不合，脾气上头，就开始打了，同时，也导致了上课的效率不高，在同一次的期中考中，我的成绩在直线的向下滑，那时，我还没有意识到脾气太大这个原因，导致和上一任同桌天天因脾气问题，天天“闹事儿”！使得我们都一直不开心，至今还有“仇”！还是脾气问题！因为脾气大，也没少气爸爸和妈妈，妈妈因为天天和我吵，连平心的中药都吃上了！想想网课时期，我也没少气妈妈，生气，都是家常便饭！天天弄得大家都不高兴！还有今天上午，因为iPad，我和妈妈又吵了一次，到了现在，不仅是我没缓过来心神，妈妈不仅仅没有缓过来，还是至今都没有理我！还是又因为脾气！从小学开始，我的脾气就是特别的大，到了初中，几乎是从未有所改变。
本以为长大之后，脾气会减小，谁知越发猖狂，我的脾气越来越大，到了一发不可收拾的地方，那么，如何去控制自己的脾气呢？1.另眼去看世界，当你在路上走路，被撞了，当别人给你道歉了，有时候当你还很生气的时候，但是，却不知撞你的人比你还难受。
2.活动一下身体的关节和肌肉，要感到身体放松，关节放松。
3.闭上眼睛，想象美好的景物。
4.认真去对待每一件事，每一天，一直相信，“快乐也是一天，脾气暴躁也是一天。
”总之，脾气的掌控十分重要。
学会控制自己的脾气作文篇2每个人都有自己的情绪，也有不同的脾气。
可有的同学偏偏与众不同，脾气暴躁，遇事就急。
这类学生通常是让老师头疼的对象。
我读过这样一个故事∶有一个孩子，他学习方面都还可以，可就是脾气不好。
【精品】控制管理自己的情绪作文（通用26篇）
【精品】控制管理自己的情绪作文（通用26篇）【精品】控制管理自己的情绪作文（通用26篇）在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的控制管理自己的情绪作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
控制管理自己的情绪作文篇1大冬瓜同学是小帅公主班上的一位特别活泼，爱说、爱笑的小男孩。
因为长得有点胖，看起来整个人圆圆的，像个大冬瓜一样，所以大家都叫他大冬瓜同学。
大冬瓜同学动手能力很强，学东西也很认真，就是有一个坏毛病，特别爱发脾气。
玩积木时，如果其他小朋友不小心将他的积木碰了一下，就要生气，要发好一阵子脾气，严重时还把手里的积木全都扔到地上；涂颜色时，涂得没有别人快，也会生气，发大脾气，将彩笔都扔了一地，还要大声哇哇的哭喊。
今天一群小朋友又在班上玩积木。
小帅公主用积木排了一个很大很高的高楼，特别漂亮，就像她的公主国皇宫一样。
大冬瓜看见了心里很喜欢，就去抢。
结果，他不仅没有如愿地抢到，还让小帅公主的同伴大头笔给推倒在地上。
他又开始发起脾气来，一会儿大声地哭，一会儿大声的喊。
老师看到了走了过来，了解情况后严肃批评了大冬瓜同学，教导他说：不应该去抢别人的东西，就算喜欢别人的东西也应该先礼貌地问过别人经过别人同意后才可以动别人的东西。
我们要和其他小朋友友好相处，这样才能交到朋友，别人才愿意拿自己的东西和你一起分享。
大冬瓜同学好像明白了老师的教导，慢慢地不哭了，也不喊了，但是心里还是很喜欢小帅公主排的那座漂亮得像皇宫一样的高楼，不时用羡慕的眼神看着那座高楼。
聪明的小帅公主大概看出了大冬瓜同学的心思，对他说：既然你喜欢这座高楼，那我和你一起再排一座同样的给你好不好？大冬瓜同学听到，眉开眼笑地拍着手说：好啊！好啊！我正不知道怎么才能排得像你这么漂亮呢，小帅公主同学你真好，其他同学都不愿意帮助我，不愿意和我做朋友，就你愿意，谢谢你！小帅公主笑着说：只要你以后不乱发脾气，不随意抢其他同学的东西，我相信其他同学会像我一样，是很愿意来帮助你，和你做朋友的。
自我情绪控制作文800字
自我情绪控制作文800字《学会控制自己的情绪》哎呀呀，情绪这个东西可真是让人又爱又恨呀！有时候我特别开心，就像吃了好多好多糖果一样，心里甜滋滋的，看什么都觉得美好，想要哈哈大笑，想要蹦蹦跳跳。
可是有时候呢，我又会特别生气，感觉自己就像一个快要爆炸的气球，一点点小事就能让我怒火中烧，想要大喊大叫。
还有的时候呀，我会觉得特别难过，好像心里面下起了一场大雨，眼泪止不住地流。
我知道这样可不行呀，不能总是被情绪牵着鼻子走。
就像有一次，我和小伙伴一起玩游戏，结果我输了，当时我就特别生气，差点就和小伙伴吵起来了。
后来我冷静下来想一想，不就是个游戏嘛，输了就输了呗，没必要这么生气呀。
从那以后，我就告诉自己要学会控制自己的情绪。
当我开心的时候，我就尽情地享受这份快乐，和朋友们一起分享。
我会把这份快乐传递给身边的人，让大家都能感受到我的喜悦。
当我生气的时候，我就先深呼吸几次，在心里默默数几个数，让自己先冷静下来。
然后我会想一想，这件事情是不是真的值得我这么生气，有没有更好的解决办法。
我发现，当我这样做的时候，我的怒气就会慢慢消散。
当我难过的时候，我会找一个安静的地方待一会儿，或者找爸爸妈妈、好朋友倾诉一下。
把心里的不开心说出来，就好像把那些乌云都赶跑了一样，心情就会好很多。
我知道控制自己的情绪不是一件容易的事情，但是我会努力去做的。
我相信，只要我能学会控制自己的情绪，我就能更好地和别人相处，也能让自己变得更加快乐和坚强。
我可不想再当情绪的小奴隶啦，我要做情绪的小主人！我要让自己的每一天都充满阳光和欢笑，就算遇到不开心的事情，我也能从容面对，用最好的方式去解决。
嘿嘿，我一定可以做到的！。
学会控制自己的情绪作文(通用17篇)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版学会控制自己的情绪作文（通用17篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的学会控制自己的情绪作文（通用17篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学会控制自己的情绪作文篇1心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。
朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。
但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。
其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。
和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。
什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。
清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。
偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。
对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。
拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。
面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对。
让自己有能力不悔地说——我有个好心情！学会控制自己的情绪作文篇2生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河。
一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾。
学会控制情绪议论文800字5篇
学会控制情绪议论文800字5篇学会控制情绪议论文800字5篇想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。
生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。
下面给大家带来一些关于学会控制情绪议论文800字，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!学会控制情绪议论文800字（篇1）百灵啼声婉转，麻雀扑打着翅膀，鸟儿在同一片蓝天飞翔；小草青葱，树木成阴，草木在同一片土地呼吸；行人匆匆，游人闲适，人们在同一片土地生活。
分享——一个具有魔力的词语，给我们以无尽的财富与收获。
分享能带给人们精神上的充实与快乐。
分享是一种大智慧。
懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。
比尔盖茨曾经说过：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。
”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他研发成果；他与社会分享自己的财富；他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了更多的快乐。
不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。
没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐？分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。
分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的`尊敬。
竹林七贤徜徉在山水之间，在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊；苏轼与王安石虽然政见不同，却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解，因而他们的友情坚如磐石；居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴，无论是财富抑或是科研成果，他们都与世人同享，所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象……因为分享，人与人之间的隔阂渐渐消失；因为分享，他们收获了双倍的幸福；因为分享，他们得到了世人的尊敬。
分享能使各种文化和谐相处，使得国际关系更加融洽。
这个世界是一个大家庭，各国灿烂的文化需要世人共享。
回想中国古代闭关锁国的历史，我们不难发现，在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重；再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。
我学会了控制脾气作文600字
我学会了控制脾气作文600字英文回答：Controlling anger is an important skill to learn in life. It not only helps maintain healthy relationships but also contributes to personal well-being. There are several strategies that can be employed to control anger effectively.Firstly, taking a deep breath and counting to ten can help in diffusing anger. This simple technique allows for a moment of pause, which can prevent impulsive reactions. For instance, when someone cuts in line in front of me, I take a deep breath and count to ten before deciding how to respond. This helps me avoid unnecessary conflicts and maintain a calm demeanor.Secondly, finding healthy outlets for anger can be beneficial. Engaging in physical activities such as running or boxing can help release built-up anger and frustration.Additionally, talking to a trusted friend or family member about the anger can provide a fresh perspective and support. For example, when I feel overwhelmed with anger, I go for a run or talk to my best friend. These activities help me channel my anger in a constructive way.Furthermore, practicing empathy and understanding towards others can significantly reduce anger. Putting oneself in someone else's shoes and trying to understand their perspective can lead to more compassionate and forgiving responses. For instance, if a colleague makes a mistake that affects my work, I try to understand their situation and offer assistance instead of getting angry. This approach helps maintain a harmonious work environment.In addition, learning effective communication skillscan prevent anger from escalating. Expressing feelings and concerns in a calm and assertive manner can prevent misunderstandings and conflicts. For example, instead of yelling when I am angry, I express my feelings using "I" statements and actively listen to the other person's perspective. This approach promotes healthy dialogue andproblem-solving.Moreover, practicing self-care and stress management techniques can contribute to better anger control. Engaging in activities that bring joy and relaxation, such ashobbies or meditation, can reduce stress levels and prevent anger from building up. For instance, when I feel stressed and on the verge of losing my temper, I take a break and engage in a hobby like painting or listening to music. This helps me relax and regain control over my emotions.In conclusion, controlling anger is a valuable skillthat can greatly enhance relationships and personal well-being. By employing strategies such as taking a deep breath, finding healthy outlets, practicing empathy, improving communication, and practicing self-care, one caneffectively manage anger and lead a more peaceful life.中文回答：控制脾气是生活中一个重要的技能。
写上心理课控制脾气 的作文
写上心理课控制脾气的作文
控制脾气，我的心理课体验。
哎，说起控制脾气这事儿，真的让我头疼了好久。
以前的我，
简直就是个火药桶，一点就着。
记得有次跟朋友闹矛盾，我直接就炸毛了，嚷嚷个不停，结果
把关系搞得更僵。
后来想想，真是没必要啊，控制不住情绪只会让
事情变得更糟。
有次心理课上，老师跟我们聊起了情绪管理。
她说，情绪就像
天气，有时候晴朗，有时候下雨，但关键是我们得学会怎么应对。
这话挺有道理的，我就试着开始调整自己了。
有回在超市里，排队结账时前面的人磨磨蹭蹭的，我心里那个
火啊，差点就要爆发了。
但突然间，我想起了心理课上老师说的话，就深吸一口气，告诉自己，“冷静点，不值得为这点小事生气。
”
结果你猜怎么着？那人后来还跟我道了歉，说是自己走神了。
现在啊，我越来越觉得控制脾气是件好事。
它不仅让我跟别人
的关系更融洽了，还让我自己心里舒坦多了。
所以啊，大家也别老让情绪牵着鼻子走，试试控制一下脾气，你会发现生活其实可以更美好。
如何控制好自己的情绪和心态作文
如何控制好自己的情绪和心态作文篇1:嘿，朋友们！今天咱们来聊聊一个超级重要的话题——怎么控制好自己的情绪和心态。
你知道吗，情绪就像我们心里的一只小怪兽，有时候它会让我们笑，有时候又会让我们哭，但关键是要学会怎么和它和平相处呢！小华：“哎呀，小月，我昨天考试没考好，心情好差啊！”小月：“啊？小华，别难过嘛！情绪就像天气，有时候晴天，有时候下雨。
我们不能控制天气，但可以带伞呀！”小华：“带伞？什么意思啊？”小月：“哈哈，我的意思是，我们可以找到方法让自己开心起来。
比如，去操场上跑几圈，或者找个朋友聊聊天。
”小华：“嗯，听起来不错。
那如果我真的很生气呢？”小月：“生气的时候，就像肚子里有一团火，我们得找个灭火器！比如，深呼吸，数到十，或者画一幅画，把怒火变成色彩。
”小华：“哇，小月，你好像很懂嘛！”小月：“嘿嘿，我也是从书里学的。
你知道吗，情绪就像气球，如果我们不放手，它就会越吹越大，最后‘砰’的一声爆炸！”小华：“哈哈，那我们可不想变成爆炸的气球！”小月：“对啊，所以要学会放松。
比如，听听音乐，或者做个小游戏，让自己的心情飞起来，像风筝一样高高在上。
”小华：“嗯，我试试。
那如果我很紧张呢？”小月：“紧张的时候，就像小鹿乱撞。
我们可以告诉自己，‘我可以做到的！’就像给自己加油一样。
”小华：“给自己加油？这个我喜欢！”小月：“没错！我们还可以想象自己是最勇敢的超级英雄，没有什么困难是解决不了的！”小华：“哇，那我今天晚上就试试，变成超级英雄！”小月：“好主意！记住，无论发生什么，我们都有办法让自己开心起来。
情绪不是我们的主人，我们才是情绪的主人！”小华：“嗯，我明白了！谢谢你，小月！”小月：“不客气，小华！我们都要成为控制情绪的小能手哦！”就这样，小华和小月聊着聊着，好像情绪的小怪兽也没那么可怕了。
其实，控制情绪就像玩游戏，只要我们找到对的按钮，就能让心情变得好好的。
下次当你感到不开心或者生气的时候，记得像小月说的那样，找到你的“灭火器”和“风筝”，让自己的心情飞起来吧！嘿嘿，我们都可以成为情绪的小主人，不是吗？篇2:嘿嘿，大家好！我是小明，今天我要跟大家聊聊一个超级重要的话题——怎么控制好自己的情绪和心态。
控制情绪的作文(5篇)
控制情绪的作文（5篇）控制情绪的作文（一）：控制情绪情绪，大家都有，天生就有。
大家都有控制权。
但是，在过度激动（生气，悲伤，快乐……）时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。
这是两个故事，一个真实，一个虚构。
有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。
有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。
小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。
这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。
比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么？在伤心时想哭，先问问自己，哭能解决什么？在气愤时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样？……只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功！控制情绪的作文（二）：今天我要学会控制情绪潮起潮落，冬去春来。
夏末秋至。
日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花落，草长瓜熟。
自然界的万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。
今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑。
很少有人窥破天机。
每天醒来时。
不再有旧日的心情，昨日的快乐的变成今日的哀愁。
今日的悲伤又转为明日的喜悦。
我心像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲面喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化。
今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。
但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和。
否则迎来的又是失败的一天，但是我为自己创造天气。
我要学会用自己的心灵弥补气候的不足，如果我为顾客带来风雨。
忧郁和悲观，那么他们也会报之以风雨，忧郁。
黑暗和悲观，而他们什么也不会买。
相反地，如果我为顾客带来欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐光明和笑声，我就以获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。
如何调控自己的情绪作文
如何调控自己的情绪作文
《如何调控自己的情绪》作文一
小朋友们，你们有没有这样的时候呀，突然就很生气，或者特别难过？其实呀，这都是正常的，但是我们要学会调控自己的情绪哦。
比如说有一次，我和小伙伴一起玩游戏，结果我老是输，当时我就特别生气，都不想玩了。
可是后来我想，生气也没用呀，还不如好好想想怎么才能赢。
于是我深吸一口气，让自己先冷静下来，然后仔细观察小伙伴是怎么玩的，慢慢地我就找到了方法，后来也赢了几次呢。
还有呀，当你感到难过的时候，可以找爸爸妈妈或者好朋友说一说，把心里的不舒服都倒出来，就会好很多。
比如上次我的小宠物生病了，我可伤心了，跟妈妈说了之后，妈妈安慰我，还和我一起想办法照顾小宠物，我的心情就没那么糟糕啦。
《如何调控自己的情绪》作文二
小朋友们，你们知道吗？我们的心情就像天气一样，有时晴有时雨。
那当心情“下雨”的时候，我们该怎么办呢？
我给大家讲个我的故事吧。
有一天，我特别想吃冰淇淋，可是妈妈说吃多了不好，不让我买。
我当时就特别不开心，觉得妈妈不爱我。
后来回到家，我看到桌子上有我最爱吃的水果，突然就不那么生气了。
我想，妈妈不让我吃冰淇淋是为我好，而且还有水果可以吃呢。
还有一次，考试没考好，我心里很难过。
这时候我就去公园里跑了一圈，出了一身汗，感觉心情好多了。
然后我告诉自己，这次没考好没关系，下次努力就行。
小朋友们，当我们不开心的时候，可以像我这样，换个角度想想，或者去运动一下，这样就能把坏情绪赶跑啦！。
控制自己的脾气优秀作文
控制自己的脾气优秀作文控制自己的脾气优秀作文要好好控制自己的情绪一个小孩无法控制自己的情绪，经常乱发脾气，父亲给他一包钉子，让他生气时就在木板上钉一个钉子，其中一天他钉了三十七颗。
父亲对他说：“一天不发脾气你就拔一个吧！”一段时间过去了，木板上钉子钉孔，历历在目，儿子从此不乱发脾气了，因为他明白控制自己的情绪比钉钉子容易多了得多，虽然钉子拔完了但还是留下了许多伤痕。
这个故事告诉我们，要好好控制自己的情绪，这样对任何人都有好处，可以保护自己的健康，也可以给他人带来快乐，不过有气也不要总憋着，这样会得忧郁症，不控制自己的情绪会倒霉的，马加爵就是因为这样才杀死自己四个同学，自己也被枪毙了。
他不就是吃了这样的亏。
所以我们要给恶劣情绪找一个合适的出口，比如不高兴时可以听听音乐，放松自己；换一个更温馨的环境等等，将恶劣的情绪的能量释放掉，然后再从从容容的面对生活。
学会控制自己做情感的主人哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。
该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。
难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
哭，也得要适当。
压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。
有的还会诱发麻疹。
因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。
学会控制自己的情绪每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。
伤心人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。
我学会了控制脾气作文
我学会了控制脾气作文篇一越是无能的人越是喜欢乱发脾气，越是卓越的人越是不显山露水，成功者都是理智、从容的人，优秀者都是明理豁达的人。
人的脾气就像是一座沉寂的火山一样，如果你一直让自己的精神处在生气、抱怨、颓废、消沉的边缘地带，那么终有一天你心中的活火山就会爆发，然后造成一个害人害己、得不偿失的不良局面。
因此，你一定要懂得收敛、调节、管控自己的脾气，因为只有真正做到怒不过夺，喜不过予、形不于色之后，那么你才能真正赢得别人的尊重。
如果你还学不会隐藏、控制和管理自己的脾气，那么说明你还没有真正成熟;如果你还是没心没肺、情不自禁的将脾气摆给别人观赏，那说明你的修行和素养还不达标;如果你的脾气已经带给了别人不适和厌恶，而且还让自己陷入了暴躁、狼狈的境地，那就说明你这个人完全不懂人情世故、全然不会做人做事。
不良的脾气就像是炮仗一样，稍有不就会被点燃，因此为了不伤害别人，也为了不毒害自己，你一定要懂得去释放自己的压力。
其实管理脾气并不是那么困难，只要你可以让自己每天都变得耐心一点、冷静一点、大度一点，无私一点，那么长此以往你就会变成一个不轻易失控、不轻易生气、不轻易抱怨的佛系之人。
当然，这种佛系心态并不是让你忍气吞声、委曲求全、无作无为，而是要让你学会智慧、灵活、机警地去与人交流，只有这样才不会让外漏的脾气伤害、连累、惹怒别人，也不会轻易让别人通过表情和举止看透你的心思、目标、态度和底线。
小孩子才会执拗、固执、肆意、笨拙、无理地去宣泄自己的脾气，而一个成熟、明理的大人是绝对不会让别人看透自己的。
虽然发脾气是一种本能，但是控制牌气却是一门本领，但愿你可以成功戒掉自己的不良脾气，然后成为一个心境好、素养高、修行强的智慧之星。
篇二前天老师教我们学了我最喜欢的一节课--学会控制自己的脾气，因为这一周发生了一件令我很伤心的事情，用老师教我们的技巧控制了自己的脾气。
星期四，我和朋友因为玩得太欢快，忘记了时间，六点才回到了家里。
学会了控制自己的脾气作文
学会了控制自己的脾气作文
哎呀，说起脾气这事儿，我可有好多话想说。
以前的我，那脾气就像个一点就着的爆竹，随时都能“噼里啪啦”炸起来。
记得有一次，我和好朋友一起玩游戏。
本来玩得挺开心的，可就因为他不小心碰倒了我搭好的积木，我的火气“噌”地一下就上来了。
我冲着他大喊大叫：“你怎么这么不小心！”他被我吓得愣住了，眼里满是委屈。
还有一回，妈妈让我写作业，我心里一百个不情愿。
她多说了几句，我就不耐烦地摔了笔，大声吼道：“我知道啦，别唠叨了！”妈妈的脸色变得很难看。
后来，我发现因为自己的坏脾气，身边的朋友都不太愿意跟我玩了，妈妈也总是一脸忧愁。
我心里开始不是滋味，难道我要一直这样下去吗？
于是，我决定要改变。
当我又想发火的时候，我就告诉自己：“冷静，冷静，别冲动！”就像有个小天使在我耳边提醒我。
有一次，同桌不小心把我的书碰到了地上。
我刚要发火，心里那个声音就响起来了：“别冲动，别冲动！”我深吸一口气，笑着说：“没关系，捡起来就好啦。
”同桌惊讶地看着我，然后也笑了。
慢慢地，我发现控制脾气其实也不难。
就像驯服一匹野马，只要有耐心和方法，总能成功。
现在的我，不再是那个一点就着的爆竹啦。
我学会了用微笑和耐心面对问题，朋友多了，妈妈也笑了。
我想说，控制脾气真的太重要啦！它能让我们的生活变得更美好，难道不是吗？。
初中生改掉乱发脾气的坏毛病作文
初中生改掉乱发脾气的坏毛病作文《改掉乱发脾气的坏毛病》
有一次，我正在家里写作业，妹妹跑过来捣乱，我一下子就火冒三丈，对着妹妹大吼大叫，把妹妹都吓哭了。
妈妈听到妹妹的哭声赶过来，批评了我，说我不应该这样对待妹妹。
我当时还不服气呢，觉得自己很委屈。
后来，我仔细想了想，觉得自己真的做错了。
乱发脾气不仅伤害了妹妹，还让妈妈生气了。
从那以后，我决定要改掉乱发脾气的坏毛病。
当我想要发脾气的时候，我就先深呼吸，数到十，让自己冷静下来。
我还告诉自己，要多想想别人的感受，不能只顾着自己生气。
小朋友们，让我们一起改掉乱发脾气的坏毛病，做个快乐的好孩子吧！
《改掉乱发脾气的坏毛病》
小朋友们，你们知道吗？乱发脾气可不是个好习惯。
我给你们讲个我的故事。
有一天，我和小伙伴们一起玩游戏，因为一点小事，我就发脾气了，还和小伙伴吵了起来。
结果大家都不开心，游戏也玩不成了。
回到家，我把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“乱发脾气会让朋友远离你的。
”我听了心里很难过。
后来，我每次想发脾气的时候，就会想起爸爸的话，然后努力忍住。
慢慢地，我发脾气的次数越来越少，小伙伴们也更喜欢和我一起玩啦！
所以呀，小朋友们，咱们都别乱发脾气，要开开心心地和大家一起玩哟！。
从此我不再生气的作文
从此我不再生气的作文曾经的我，是个一点就着的“火药桶”，芝麻大点的事儿都能让我火冒三丈。
可经历了那一件事后，我仿佛一下子被打通了“任督二脉”，学会了控制自己的情绪，不再轻易生气。
那是一个再平常不过的周末，阳光透过窗户洒在我的床上，把我从睡梦中唤醒。
我伸了个大大的懒腰，心情还算不错，想着要好好享受这难得的悠闲时光。
我慢悠悠地走到客厅，准备给自己弄点早餐。
当我打开冰箱的时候，却发现昨天买的蛋糕不翼而飞了。
我皱起眉头，心里犯起了嘀咕：“这蛋糕我还一口没吃呢，能去哪儿呢？”我转头看向正在沙发上看电视的弟弟，他那一脸的心虚瞬间引起了我的怀疑。
我走到他面前，双手叉腰，问道：“弟弟，冰箱里的蛋糕是不是你吃了？”弟弟眼神闪躲，支支吾吾地说：“我……我没吃。
”他这副模样，明摆着就是在撒谎。
我的火气“噌”地一下就上来了，大声吼道：“你还说没吃，看你那表情就知道是你！”弟弟被我吓得一哆嗦，眼泪开始在眼眶里打转。
这时，妈妈从厨房走了出来，看到我们姐弟俩剑拔弩张的样子，赶忙问道：“怎么啦？一大早的就吵吵闹闹。
”我气呼呼地指着弟弟说：“他把我的蛋糕吃了，还不承认！”妈妈看了看弟弟，又看了看我，说：“不就一块蛋糕嘛，别这么大火气，弟弟小，你让着他点。
”妈妈的这番话就像火上浇油，让我的怒火燃烧得更旺了。
“凭什么我要让着他？这已经不是第一次了！”我一边说，一边用力地跺了跺脚。
我气冲冲地跑回房间，“砰”地一声关上了门，把自己摔在床上。
心里想着：“他们都偏袒弟弟，根本不考虑我的感受！”我越想越气，眼泪不争气地流了下来。
我在床上翻来覆去，心里的怒火怎么也平息不了。
过了一会儿，我听到门外传来轻轻的敲门声。
“姐姐，我错了，你别生气了。
”是弟弟的声音，声音里带着哭腔。
我没理他，把头转到一边。
接着，又传来妈妈的声音：“女儿，出来吃早餐吧，别生气了，妈妈一会儿再给你买一块蛋糕。
”我还是一动不动，心里的气还没消。
不知道过了多久，房间里安静了下来。
学会控制自己的情绪作文（通用7篇）
学会控制自己的情绪作文（通用7篇）学会控制自己的情绪作文(通用7篇)在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的学会控制自己的情绪作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
学会控制自己的情绪作文1夜晚，当你抬头仰望星空，发现星空的景色是那样迷人，又令你留连不舍，那么你便拥有了一份难得的财富。
使你心旷神怡，如梦初醒、陶醉在属于你的世界。
——题记好心情能带给你欢乐，让你去完成你想做的事；好心情能带给你幸福，让你去感受你拥有的美好时光；好心情能带给你无限思絮，让你去回味以往那段难忘的记忆。
你是否发现，当你慢步在路边，望见一株野花时，这如果是在平时，你也许只会漫不经心地对它一扫而过，随后，在你的脑中，它便消逝了影迹。
但如果是在你带着好心情悠闲地经过它的身边时，你也许会停下脚步专注地凝视它。
这时，你会感悟到生命的真谛和自然界中存在的奇迹、无以抗惧的生命力量。
你的脑中会闪过一个弱小而坚强的身躯在风雨中斗争、反抗!你感悟到的给予你生命的启示，这激你奋进，为你今后的人生预定了目标。
拥有好的心情，能够使你陶醉在多彩多姿的生活中。
生活中的喜怒哀乐，你都能以好的心情去认识它，去感受它，快乐会成为你生活的调味品，哀愁和愤怒会成为你生活的插曲，使你的忧伤进一步被化解、交融，你又会因此而得到一个结论生活永远是美好的!这就是你的好心情为你创造出的世界，在这个世界里，你可以尽情享受，感悟、发挥、娱乐。
做一个快乐的自我，而后，你可以高呼：谁要是快乐，谁就能笑，谁要是做，谁就能成功，谁要是寻找，谁就能得到!好心情是一面镜子，你可以从中看到一个真正的自我，好心情是一杯热茶，你可以品味到无穷的香醇。
好心情，你将时刻拥有。
它，因为：拥有它就等于拥有了你自己。
学会控制自己的情绪作文2有这样一个故事，在法庭上，律师拿出一封信问洛克菲勒：“先生，你收到我寄给你的信了吗?你回信了吗?”“收到了!”洛克菲勒回答他，“没有回信!”律师又拿出二十几封信，一一地询问洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，一一给予相同的回答。
管理脾气的作文
管理脾气的作文
脾气对每个人来说都是一个需要好好管理的问题。
一个人如果经常发脾气,不仅会伤害到身边的人,也会影响到自己的身心健康。
所以,学会管理脾气是非常重要的。
我们要认识到发脾气是一种不理智的行为。
当我们生气的时候,往往是因为眼前的事情让我们感到或者愤怒。
但是,如果我们能够冷静下来,用理性的思维来分析问题的本质,就会发现很多事情其实没有那么严重。
我们要培养宽容和同理心。
每个人都有自己的缺点和不足,我们应该尝试站在对方的角度去思考问题。
通过互相体谅和理解,就能避免很多因为误会而产生的矛盾和冲突。
我们要学会自我调节。
当感到火冒三丷的时候,不要立即发作,而是深呼吸几次,给自己一些时间冷静下来。
我们可以走出当下的环境,或者做一些放松的活动,等到情绪平复后再作出理性的判断和反应。
我们要保持积极乐观的心态。
生活中难免会遇到一些挫折和困难,但是如果我们能够用积极向上的心态去面对,就能化解很多负面情绪。
保持运动、多与朋友交流、欣赏美好事物等,都是有利于我们保持良好心态的好办法。
脾气确实是一个需要我们时刻注意并加以管理的问题。
只有学会控制自己的情绪,我们才能过上更加和谐幸福的生活。
我学会了控制脾气作文600字
我学会了控制脾气作文600字英文回答：Controlling my temper was something I struggled withfor a long time. I used to get angry easily over little things, and it often caused problems in my relationships with others. However, over time, I learned how to manage my emotions and control my temper effectively.One of the strategies that helped me was taking a step back and breathing deeply when I felt myself getting angry. This simple act of pausing and taking a moment to calm down allowed me to think more clearly and respond in a more rational way. For example, there was a time when my colleague made a mistake that affected my work, and I felt myself getting really angry. Instead of lashing out immediately, I took a deep breath, counted to ten, and then calmly addressed the issue with my colleague. This approach not only prevented a heated argument but also helped mefind a solution to the problem.Another technique that worked for me was practicing empathy and putting myself in the other person's shoes. By trying to understand their perspective and feelings, I was able to approach the situation with more compassion and patience. For instance, when my friend cancelled our plans last minute, I initially felt upset and frustrated. But instead of reacting impulsively, I thought about how they might be feeling stressed or overwhelmed. This understanding helped me respond with understanding andoffer my support instead of getting angry.Overall, learning to control my temper has greatly improved my relationships and overall well-being. By using techniques like deep breathing and empathy, I have been able to handle challenging situations with more grace and composure. It's a continuous process, but I am proud of the progress I have made in managing my emotions effectively.中文回答：控制脾气是我长期以来的一个难题。
忍住你的脾气作文600字
忍住你的脾气作文600字英文回答：Controlling one's temper is often easier said than done. It requires a great deal of self-control and patience. However, the benefits of keeping a cool head in difficult situations are numerous.Firstly, by controlling our temper, we are able to maintain better relationships with others. Losing ourtemper often leads to arguments and conflicts, which can damage friendships and relationships. On the other hand, when we remain calm and composed, we are more likely to resolve conflicts peacefully and maintain harmonious relationships.Secondly, keeping our temper in check allows us tothink more clearly and make better decisions. When we are angry or upset, our judgment is clouded and we may act impulsively, making decisions that we later regret. Bystaying calm, we are able to think rationally and make more rational choices.Furthermore, controlling our temper can have positive effects on our physical and mental health. When we get angry, our body releases stress hormones that can have harmful effects on our health, such as increased blood pressure and heart rate. By avoiding anger and frustration, we can protect our physical well-being.In addition, learning to control our temper can also be a sign of maturity and emotional intelligence. It showsthat we are able to handle difficult situations with grace and composure, rather than resorting to anger and aggression.中文回答：忍住脾气往往比说起来容易。
控制脾气的作文材料
控制脾气的作文材料
段落一：
哎，你说这大城市，人挤人、车挤车，就像热锅上的蚂蚁，一个不小心就可能擦枪走火。
脾气这东西，真是说来就来，好像成了大家的标配。
但你知道吗？真正牛的人，是那些能把脾气控制得服服帖帖的人。
段落二：
你知道吗，控制脾气其实就像春雨滋润大地一样，它不会大张旗鼓，但效果却出奇的好。
当你觉得要炸毛的时候，试着深呼一口气，告诉自己“冷静点，不值得”，你会发现，那些怒火瞬间就被吹散了。
段落三：
有次我在公交车上，看见个老头被个年轻人不小心踩了脚。
你猜怎么着？那年轻人紧张得不行，一个劲地道歉，老头呢，就笑了笑，摆摆手说“没关系”。
当时我就被震撼了，这老头才是真正的
牛人啊！
段落四：
生活中啊，芝麻绿豆大的事都可能让人火冒三丈。
但别忘了，咱们不能被脾气牵着鼻子走。
得学会驾驭它，让它变成你前进的动力，而不是绊脚石。
段落五：
其实啊，控制脾气不是说要让你憋着不说，而是让你学会怎么更好地表达自己的情绪。
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学会控制自己的脾气精选作文
每个人都有自己的情绪，也有不同的脾气。
可有的同学偏偏与众不同，脾气暴躁，遇事就急。
这类学生通常是让教师头疼的对象。
我读过这样一个故事∶有一个孩子，他学习方面都还可以，可就是脾气不好。
一次，同班同学不小心招惹了他一下，他就偏偏计较起来了，火气“噌”的一下冒了上来，拿起石头砸向了那位同学。
后果可想而知，自然十分不好，真是脾气差酿成大祸。
这类型的学生，教师不知道该如何教育，同学不知道该如何相处，学生变成这样，我猜测可能是三方面的问习题。
针对这种问习题，我们又该怎么办呢。
第一方面，脾气暴躁的同学，可能是因为自卑，这种自卑的心理，使他不愿意面对，承认，看谁都觉得看不起自己从而导致了脾气暴躁。
我们可以对他（她）进行心理教育，来说明脾气差会让他（她）吃很大的亏，人见人不爱，通常性格温柔的人，人缘都好一点吧！自卑的原因有很多方面，找到问习题的根本，再想规定改掉坏脾气。
第二方面，脾气不好的人也有可能是因为家庭原因。
父母本身的问习题，影响到了孩子，父母脾气不好，下一代同样也变成了。
我们应该和他（她）的家人沟通，让家人先改变，再打开孩子的心结。
生活在一个温暖的家庭里，自己也会有所改变的。
第三方面，我猜测这类孩子也有可能是本身的原因。
因为自己心里有机密，不愿意相信别人，觉得整个世界都是坏的，也不知道如何
与别人沟通，用大吵大闹来解决问习题。
久而久之，脾气暴躁，变成了天经地义。
我们应该让他（她）拥有很多朋友，学会交流，回绝大吵大闹，让他（她）感受到和气的世界多美妙。
脾气暴躁很不好，只会让别人讨厌。
温馨的世界需要我们共同去创造。
“暴躁”，请你离开我们！。