小学生假期作息时间表范本
小学生暑假作息时间表模板
小学生暑假作息时间表模板作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。
(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。
(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我能做的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长不要一直充当管理者、监督者，甚至是孩子乐趣的终结者，要引导孩子制定合理的作息时间，让孩子在作息时间的指导下学会自律，管理好自己的时间。
2、制定作息时间的'原则：文武之道一张一弛毕竟暑假是孩子的假期。
休息时间和课外活动必须得到充分保证。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3.不要安排过多过密的暑期补习。
每到暑假，各大培训机构都不遗余力地打广告，促销。
有的家长要自己去上班，怕孩子一个人在家失去监控。
因此，他们利用各大机构提供的高折扣，一口气给孩子报了四门或更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班。
虽然学习时间够长，有老师讲课，但是看起来还是不错的。
但补习班不同于学校，管理相对松散，针对性和监管力度不够。
补习太多会让孩子很累，学习效率自然会失效。
4.过度补习最大的弊端就是孩子上课被动，缺乏主动学习的动力。
以每天听完课为己任，知识没有及时消化吸收，费时费力。
5、作息时间的执行：1)日程一旦制定，需要严格执行，并采取一定的奖惩措施进行监督。
小学生假期作息时间表模版
小学生假期作息时间表模版小学生假期作息时间表为了让小学生度过有意义的假期，制定一份作息时间表是非常必要的。
以下是一个可供参考的小学生假期作息时间表：时间活动安排7:30 起床7:30-7:50 上卫生间、洗漱、晨读7:50-8:10 吃早餐8:10-8:30 上学8:30-11:00 吃水果、练字、自由活动（除看电视外其他事情都可以做）11:10-11:30 吃中餐11:30-12:00 午休12:00-12:30 做作业12:30-14:10 眼保健操（揉300次）、休息、眼睛远眺、自由锻炼、阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）14:30-15:15 复和预功课15:15-15:25 画画15:25-16:00 看动画片16:00-16:30 吃晚餐16:30-17:00 散步17:00-18:00 洗澡18:00-18:30 学一篇日记18:30-19:30 看动画片或玩电脑游戏19:30-20:00 吃晚餐20:00-21:30 自由活动21:30 刷牙、睡觉奖励和惩罚为了激励小学生遵守作息时间和认真完成作业，可以设置一些奖励和惩罚制度：1.假期间一天表现良好奖励8个五角星，一周如集齐40个五角星，周日可以多玩40分钟电脑；集齐20个五角星，周日可以多玩20分钟电脑。
以此类推。
2.一周表现良好奖励5面红旗，如购买小玩具各扣2到3个红旗，红旗集到10个以上可以换购玩具。
3.暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真/不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星，表现特别不好，当天不许玩电脑。
评分表为了方便家长和孩子记录假期作息情况，可以制作一张评分表。
家长可以根据孩子的表现，给予不同的评分，以便及时调整孩子的作息时间和奖惩措施。
日期活动评分星期一起床星期二上卫生间、洗漱、晨读星期三吃早餐星期四上学星期五吃水果、练字、自由活动（除看电视外其他事情都可以做）星期六吃中餐星期日午休做作业眼保健操（揉300次）、休息、眼睛远眺、自由锻炼、阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）复和预功课画画看动画片或玩电脑游戏吃晚餐散步洗澡学一篇日记刷牙、睡觉备注：1.做的好的画★，没做画X，一般画△。
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期如何安排，本文整理了小学生假期作息时间表，欢迎阅读。
小学寒假作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学生假期安排计划
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:
自由安排。
小学生作息时间表6篇
小学生作息时间表通用6篇小学生作息时间表篇一1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃饭。
3、每天8：20——8：50读英语。
（每天一个模块）4、每天8：50——10：00写暑假作业。
（语文、数学各四页）5、每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6、每天12：30——1500吃饭、午休。
7、每天15：00——15：40练字帖。
8、每天15：40——16：40预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识。
9、每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10、每天18：10——19：30吃饭。
11、每天19：30——20：30看课外书或博文。
12、每天20：30——21：40看电视。
13、每天21：40——21：50写暑假记录。
14、每天21：50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。
有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。
但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。
过多的。
补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。
每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。
一年级作息表暑假作息表
一年级作息表暑假作息表一年级暑假作息表。
一、早上。
1. 7:00 - 7:30起床、洗漱。
- 起床后先去卫生间洗漱，包括刷牙、洗脸，让自己清醒过来。
2. 7:30 - 8:00早餐。
- 可以吃一些面包、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，为上午的活动提供能量。
二、上午。
1. 8:00 - 9:00晨读。
- 选择适合一年级孩子阅读的绘本或者简单的古诗集，大声朗读。
这有助于提高孩子的语感和识字量。
2. 9:00 - 10:00学习语文。
- 复习一年级学过的拼音，每天默写几个拼音字母。
- 写几行生字，按照课本上的笔画顺序认真书写。
3. 10:00 - 10:30休息。
- 可以喝喝水，吃点水果，放松一下眼睛和身体。
4. 10:30 - 11:30学习数学。
- 做几道简单的数学加减法算术题，如20以内的加减法。
- 可以用小棒或者计数器等学具辅助学习。
5. 11:30 - 13:00午餐与自由活动。
- 午餐要营养均衡，有蔬菜、肉类、主食等。
- 饭后可以在室内稍微走动一下，帮助消化，但不要剧烈运动。
三、下午。
1. 13:00 - 14:30午睡。
- 养成午睡的好习惯，有助于孩子下午有精力学习和玩耍。
2. 14:30 - 15:30学习英语（简单入门）- 听一些简单的英语儿歌，学习几个简单的英语单词，比如动物、颜色类的单词。
3. 15:30 - 16:00休息。
- 同样喝喝水，休息一下眼睛。
4. 16:00 - 17:00兴趣活动。
- 可以是画画，画自己喜欢的小动物或者人物。
- 也可以做手工，如折千纸鹤等简单的手工制作。
四、傍晚。
1. 17:00 - 18:30户外活动。
- 在小区里或者附近的公园玩耍，可以跳绳、跑步或者玩滑梯等。
2. 18:30 - 19:30晚餐。
- 晚餐适量进食，吃一些清淡易消化的食物。
五、晚上。
1. 19:30 - 20:30亲子阅读或者看电视（有益节目）- 家长可以陪着孩子一起阅读故事书，或者让孩子看一些有益的儿童节目，如少儿科普节目。
小学生暑假作息时间表(精选3篇)
时段时间内容备注早晨7:30～7:40起床、洗刷不早于7:307:40～7:55锻炼运动锻炼15分钟7:55～8:15早餐、刷碗早餐时间不超过20分钟上午8:15～8:45背诵背诵并默写古诗词两首8:45～9:50阅读三国演义论语西游记9:50～10:00休息10分钟阳台远望眼保健操10:00～10:40做手工进行一些手工制作10:40～11:00自由活动户外或室内，户外可在楼下跳绳11:00～11:30毛笔字或硬笔书法毛笔每天2张，硬笔每天1张11:30～12:00自由活动户外或室内，户外可在楼下跳绳中午12:00～13:00午餐及做家务午餐时间不超过20分钟13:00-14:30午睡至少睡30分钟下午14:30～15:30阅读三国演义论语西游记15:30～15:40休息10分钟阳台远望眼保健操15:40～16:40写作读后感通过读后感，思考主题立意是否准确16:40～18:00户外活动打羽毛球或乒乓球或跳绳晚上18:00～19:00晚餐及做家务晚餐时间不超过20分钟19:00～19:30观看新闻联播专心观看19:30～20:15户外散步不做激烈运动20:15～20:45日记及阅读不拖拉，半小时之内必须写完20:45～21:15洗澡、睡觉睡前可复习背诵古诗词作息时间表如下：1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃饭。
3、每天8：20——8：50读英语。
（每天一个模块）4、每天8：50——10：00写暑假作业。
（语文、数学各四页）5、每天10：00——12：00运动、看课外书。
6、每天12：30——1500吃饭、午休。
7、每天15：00——15：40练字帖。
8、每天15：40——16：40预习入学后的新知识或复习旧知识。
9、每天16：40——18：10锻炼、自由活动。
10、每天18：10——19：30吃饭。
11、每天19：30——20：30看课外书。
12、每天20：30——21：40看电视。
小学生暑假作息时间表范本
小学生暑假作息时间表范本目录1. [前言](#前言)2. [早晨活动](#早晨活动)3. [上午活动](#上午活动)4. [午餐时间](#午餐时间)5. [下午活动](#下午活动)6. [晚餐时间](#晚餐时间)7. [晚间活动](#晚间活动)8. [睡眠时间](#睡眠时间)前言小学生的暑假是一个充实而又放松的时间。
为了让孩子们度过一个有意义的暑假，制定一个合理的作息时间表是很重要的。
这份范本可以帮助家长们规划孩子们的暑假作息时间，以确保他们有足够的时间参与各种活动和休息。
早晨活动- 7:00 - 7:30：起床、洗漱、穿衣- 7:30 - 8:00：锻炼身体，如晨跑、晨练等- 8:00 - 8:30：早餐时间上午活动- 8:30 - 10:00：研究时间，包括阅读、写作、绘画等- 10:00 - 10:30：休息时间- 10:30 - 12:00：户外活动，如游泳、骑自行车等午餐时间- 12:00 - 12:30：午餐时间下午活动- 12:30 - 14:30：休息时间，可以看电视、玩游戏等- 14:30 - 16:30：兴趣班或俱乐部活动时间，如音乐、舞蹈、足球等- 16:30 - 17:00：休息时间晚餐时间- 17:00 - 17:30：晚餐时间晚间活动- 17:30 - 18:30：户外活动，如公园游玩、打球等- 18:30 - 19:30：自主研究时间，完成作业或课外阅读等- 19:30 - 20:30：休息时间睡眠时间- 20:30 - 7:00：睡眠时间注意事项：- 时间表可根据具体情况进行调整，但尽量保持稳定和规律。
- 每天都要确保足够的户外活动时间。
- 每天的研究时间要有一定的弹性，让孩子们能够自由选择他们自己感兴趣的研究内容。
这份时间表范本可以给家长们提供一个基本的参考，以帮助他们规划小学生的暑假作息时间。
家长们可以根据自己孩子的实际情况进行相应的调整，让孩子们度过一个充实而又愉快的暑假。
小学生在家作息时间表
小学生在家作息时间表小学生在家作息时间表小学生在家作息时间表17：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;7：30——7：50：吃早饭;7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;8：30——9：00：看电视;9：00——9：30：做家务;9：30——10：00：锻炼身体;10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;11：00——12：00：做练习册;12：00——12：30：吃午饭;12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分13：00——14：30：睡午觉;14：30——15：00：自由活动;15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;15：40——16：00：锻炼身体;16：00——17：00：听读英语课文;17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);17：40——18：20：写日记;18：20——19：00：吃晚饭;19：00——19：30：：看电视;19：40——20：30：做数学或其他;20：30——20：50：洗澡，刷牙;20：50——21：20：读名著和外语单词;21：20：睡觉。
小学生在家作息时间表2作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。
(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。
(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
完整版)小学生暑假作息时间表
完整版)小学生暑假作息时间表
暑假即将到来，家长们开始考虑如何安排孩子的暑期生活。
为了让孩子的暑假变得充实、有价值，许多家长会给孩子报名暑期班、请家教或带孩子出去旅游。
下面为大家整理了一份小学生暑假作息时间表模板范例，供参考。
作息时间表如下：
1.每天7:30-7:50起床、洗漱。
2.每天7:50-8:20吃早餐。
3.每天8:20-8:50研究英语（每天一个模块）。
4.每天8:50-10:00完成暑假作业（语文、数学各四页）。
5.每天10:00-12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30-15:00吃午餐、午休。
7.每天15:00-15:40练字帖。
8.每天15:40-16:40预五（六）年级新知识或复四（五）
年级旧知识。
9.每天16:40-18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10-19:30吃晚餐。
11.每天19:30-20:30看课外书或博客。
12.每天20:30-21:40看电视。
13.每天21:40-21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始睡觉。
15.每天抽时间做一些力所能及的家务。
在暑假期间，我会按照以上作息时间表认真执行。
当然，如果遇到特殊情况（例如辅导班、旅游等），我会当日完成相关事项。
我希望度过一个充实、快乐、劳逸结合、自我提升的暑假。
小学生假期安排计划表7篇
小学生假期安排计划表7篇暑假的到来从来就是全部学生最快乐的事情, 但是放松之下假设是荒废了学习, 只会在开学的时候懊悔莫及。
下面是我为大家整理的小学生假期支配打算表, 仅供参考, 喜爱可以保藏共享一下哟!小学生假期支配打算表18：30-9：30语文9：40-10：40英语10：50-11：50数学11：50-2：00自由支配2：00-3：00练字3：00-4：00学习自己感爱好的事情, 如唱歌, 画画, 弹琴, 其他小才艺, 小技术等。
4：00-4：30体能训练30分钟, 俯卧撑, 仰卧起坐等。
4：30-9：00自由支配, 9点前要做好睡觉打算哦9：00-9：20写日记9：20-10：00阅读积累, 要留意将好词好句划下来, 其次天写到收集本上并记忆。
10：00虽然是假期也要养成早睡早起的好习惯, 假如是一二年级小挚友尽量9点就入睡哦。
在自由支配的时间里, 有30分钟家务时间哦(整理房间、买早餐、洗衣服、清扫卫生, 拖地、洗菜等), 另外假如看电视须要先经爸爸妈妈们的同意, 并且一天的时间不要超过3个小时。
小学生假期支配打算表2一、暑假学习总体支配起床：7：30;上午：8：30———9：30作暑假作业(语文、语文交替); 10：00———11：00读书、读报、摘抄美丽词句;午休：12：00———14：00;下午：2：30———3：30作暑假作业(语文、语文交替); 4：00———5：00作语文暑假合刊、抄写计算口算;晚上：8：00———9：00读书、读报、看少儿节目等;9：30睡觉。
二、根本要求和目标1、语文(1)每天积累三条成语, 并能说明该成语的含义。
(2)每天读书1小时, 写出一篇读后感, 记好读书单。
(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。
(4)每天积累三个美丽句子, 抄在本子上。
(5)每天做暑假作业2页。
2、数学(1)每天做暑假作业2页。
(2)每天读、做语文暑假合刊2页。
小学生假期生活安排作息计划表2024年范文（二篇）
小学生假期生活安排作息计划表2024年范文清晨时段安排：每日07:00至07:301. 进行经典古诗背诵，选取《小学生必备古诗80首》中的篇目，每隔一日背诵一首。
2. 完成乘法口诀的背诵，要求在一个月内达到熟练诵读的程度。
3. 背诵语文课本下册中指定的内容。
07:30至08:00享用早餐，进行洗漱，并整理个人房间。
上午学习时段：每日08:00至11:301. 参加特长班的学习。
2. 完成暑假作业，其中语文科目需完成两页，数学科目同样需完成两页。
3. 预习新学期语文和数学课本下册内容，语文以熟悉课文、认识生字及背诵指定内容为主，数学以练习课本中的习题为主。
午后时间安排：每日12:00至15:00享用午餐并进行午休。
15:30至17:301. 继续参加特长班活动。
2. 进行练字，确保按照字帖所示笔顺认真书写，时长待定。
3. 安排课外阅读时间，时长待定。
每周一至周五，七月期间：4. 每日进行数学口算练习，共计30道题目，主要涉及进位加法和退位减法。
17:30至19:30进行户外活动，并协助家长完成家务劳动。
小学生假期生活安排作息计划表2024年范文（二）早晨7时，学生应起床开始一天的学习与生活。
07:00至07:20，学生需完成洗漱及环境卫生工作，包括扫地、擦拭家具等，以培养良好的生活习惯和道德品质。
07:20至07:40，学生享用早餐，保证营养均衡。
07:40至08:00，为学生休息时间，以调整身心状态。
08:00至08:45，进行第一节课的晨读活动，加强语言文字基础。
09:00至09:45，第二节课学习下册语文和数学课程，巩固知识要点。
09:45至10:30，安排户外活动和做体操，同时享用牛奶，促进身体健康。
10:30至11:15，第三节课进行暑假作业的复习和日记写作，提高写作能力。
11:15至12:00，学生可自由活动，进行游戏或观看电视节目。
12:00至12:30，学生享用午餐，补充能量。
12:30至14:30，午休时间，保证下午的学习效率。
小学生暑假作息时间表
小学生暑假作息时间表
奖励和惩罚
一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
备注：
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是
否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意
安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
小学生假期生活安排作息计划表2024年（三篇）
小学生假期生活安排作息计划表2024年时间、项目、内容7：____起床7：00-7：20洗漱打扫卫生、扫地，擦家具等，学会做人7：20-7：40吃早饭7：40-8：00休息8：00-8：45第一节课晨读9：00-9：45第二节课学习下册语文和数学9：45-10：30休息户外活动和做体操、喝牛奶10：30-11：15第三节课暑假作业和写日记11：15-12：00自由活动做游戏和看电视12：00-12：30吃午饭12：30-14：30午休14：30-15：15第四节课练字15：15-15：30休息吃水果16：15-16：30休息做游戏17：15-18：00休息户外活动18：00-18：45自由活动看电视18：45-19：00休息19：00-19：30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19：30-20：00吃晚饭20：00-20：45上网学会应用，搜集资料和收发邮件21：00睡觉小学生假期生活安排作息计划表2024年（二）7：____起床7：40洗漱完毕8：00吃早饭8：20-9：05做作业9：15-10：00做作业10：10-10：55复习11：05-11：50阅读12：00吃午饭12：30-13：30午休13：40-14：25做作业14：35-15：20复习半小时自由时间15：50-16：35做题16：45-吃晚饭自由时间10：00睡觉小学生假期生活安排作息计划表2024年（三）上午时间安排表7：00-7：301、背古诗、《小学生必备古诗80首》（每两天一首）背会15首2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵3、背语文下册要求背的内容7：30-8：00吃早饭、洗漱、整理房间8：00-11：301、特长班2、暑假作业语文2页，数学2页。
（家长判、改）3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的'内容为主，数学以书上的练习题为主。
下午时间安排表12：00-3：00午饭、午休3：30-5：301、特长班。
小学生假期作息时间表模版
小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
备注：
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是
否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意
安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
小学生假期计划表与学习计划表
小学生假期计划表与学习计划表小学生假期计划表与学习计划表「篇一」上午7:00——7:301、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份3、背语文下册要求背的内容8月份7:30——8:00吃早饭、洗漱、整理房间8:00——11:301、特长班7月份2、暑假作业语文2页，数学2页。
(家长判、改)7月份3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。
8月份12:00——3:00午饭、午休3:30——5:301、特长班。
7月份2、练字30分钟。
必须按照字的笔顺认真写。
(学校发的字帖)7月份3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五4、数学口算每天30道。
以进位加法退位减法为主。
7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)5:30——7:30户外活动、帮妈妈做家务1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。
家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。
不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。
主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。
与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。
小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表以下是小学生暑假作息时间表。
每天早上8点起床，起床后整理床铺和个人物品，整洁加1分。
洗漱干净、吃早餐加0.5分，不完成扣0.5分。
上午9点开始跳绳，跳绳不完成扣1分。
9:30开始研究、做作业，认真投入加2分，额外做作业加1分。
10:30-11:30是自由活动时间。
中午12:30-13:30吃午餐，吃饭不挑食加1分。
下午1:30-2:30是自由活动时间，2:30-3:30是午休时间。
下午3:30开始玩电脑，累计前一天的表现决定游戏时间。
5:30-7:00是锻炼活动时间，不去锻炼扣1分。
7:00-8:30吃晚饭，不吃饭扣1分。
晚上8:30-9:30是自由活动时间，9:30开始洗澡、看书，洗澡磨蹭扣1分，不按时进房间扣1分。
10:30熄灯入睡，不睡觉扣2分。
此外，每天还有研究任务，包括语文、数学、英语、书法、阅读、手抄报作品等。
每日按时完成任务奖励1分，未完成扣1分，错一项扣0.5分。
语文、数学、英语的作业量为暑假作业两页、典中点一课、小作业两课、笔记一篇、口算六页、小作业四页。
书法、阅读、手抄报作品等按照要求完成，页面不整齐扣0.5分。
小学生暑假作息计划为了让孩子度过充实而有意义的暑假，我们列出了以下计划。
在此期间，孩子需要完成一些研究任务和家务事，同时也有自由活动的时间。
研究任务方面，孩子需要每天阅读一小时，并做好读书笔记，每两周至少写一篇语文作文和三篇语文手抄报，同时每周要完成一篇英语手抄报。
如果字体和页面不整齐，将扣除0.5分。
此外，孩子还需要记忆英语单词，每次考20个，以及记忆语文和数学知识，每周至少做两次练卷。
家务方面，孩子需要每天收拾家务，包括洗漱锅碗盆和换洗衣物，同时还要照顾桐桐。
如果收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱，将加5分；如果洗漱干净，将加1分（中晚饭碗），加5分（一周一到两次）；如果照顾得好并教会新本事，将加1分。
对于表现优秀的孩子，我们将给予奖励。
每周总分满分为100分，共计六周，即可获得艺术照一套。
小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表 1 / 1
小学生假期时间表
时间段
内容备注 7：30 起床喽！ 7:30-7:40 洗刷完成 10 分钟的时间哦，加油！ 7:40-8:30 早饭早饭吃好 8:30-9:00 造作业 9:00-10:00 念书时间听闻书中有黄金屋，你来找找看！10:00-12:00 玩的时间12:00-13:00 午饭午饭吃饱 13:00-14:00 练钢琴专心练习，让 1 小时有创建无穷力量！14:00-16:00 午觉时间睡睡觉精神好，长高个！16:00-18:00 自由活动这段时间你是主人，自由支配吧！ 18:00-19:00 晚饭晚饭吃少
19:00-20:30 户外嬉戏/ 自由活动夜晚天气会凉爽些，能够到外面玩玩，可是要当心蚊子哟 ~！
20:30-20:50 洗刷这个时间是固定的 20 分钟，相信你必定能达成的！
20:50-7:30 睡觉觉
祝你美梦！。
小学生暑假作息时间表
小学生暑假作息时间表
作息时间表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7：50——8：20吃饭。
3.每天8：20——8：50读英语。
(每天一个模块)
4.每天8：50——10：00写暑假作业。
(语文、数学各四页)
5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6.每天12：30——1500吃饭、午休。
7.每天15：00——15：40练字帖。
8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四
(五)年级旧知识。
9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10.每天18：10——19：30吃饭。
11.每天19：30——20：30看课外书或博文。
12.每天20：30——21：40看电视。
13.每天21：40——21：50写暑假记录。
14.每天21：50入手下手入眠。
15.每天抽工夫做一件我力所能及的家务。
暑假每天我都要当真依照以上作息工夫做！如遇到非凡情形(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！。
2024年小学生暑假作息计划表范文(15篇)
2024年小学生暑假作息计划表范文（15篇）制定学习计划表可以帮助同学们将一些学习目标有条不紊地分配到每天的时间段中，暑假作息计划表可以怎么设计呢？下面给大家分享一些关于2024年小学生暑假作息计划表范文（15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
小学生暑假作息计划表范文篇1熊歆郢同学进入彩虹小学的第一个暑假来临了，为了使自己的暑假生活快乐而有意义，我们联合制定了第一个暑假计划。
首先继续阿斯顿英语的学习（每周六上午一节课），并且按时完成作业；第二，古筝从放假开始每周一节课增加为每周二节课，争取在八月份古筝考级中四级通过；第三，完成数学、语文、英语的'暑假作业。
第四，加强体育锻炼，同时在家要学着做家务。
第五，安排短距离旅游1—2次，计划八月中旬川西十日游。
为了完成学习任务，现将作息时间安排如下：8：00—8：30起床、洗脸、刷牙、吃饭8：30—9：30弹古筝10：00—11：00学习（数学算式20题、数学课奥A、英语、）2：30—3：30弹古筝4：00—5：00学习（阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等）8：00—9：30逢星期二、五、六时，安排弹古筝或学习。
以上学习作息时间表要严格遵照执行，如果出现学习、弹琴时间不够时，对其予以处罚，处罚是所缺时间的二倍。
希望爸爸、妈妈、奶奶严格监督，除以上规定外的时间由熊歆郢自由支配。
小学生暑假作息计划表范文篇2一、作息时间（七月份周一至周五）6：50 起床、早餐、听英语8：00—9：30 游泳10：00—12：00 学习、看电视12：00—14：00 午餐、午休14：30—17：30 二、三、五、六舞蹈课、声乐课；一、四自己安排。
18：00—19：00 晚餐、家务19：00—21：30 阅读、练歌、运动21：30 准备睡觉注：每天看电视、玩电脑的时间平均不超过一小时。
八月份准备回湖北老家，每天保证两个小时学习、阅读，其他活动视情况而定。
小学生暑假作息计划表(最新)
一、小学暑假作息时间表8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写暑假作业10：00—11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15：00—16：00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20：00—20：30 看书20：30 睡觉二、暑假作业清单1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。
开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录暑假生活。
5. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
8. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。
每年记录一两件最值得纪念的大事。
一句话，一段话均可。
9. 设计一份2019年台历。
10. 和家人罗列假期商品采购清单，购买商品，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
11. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
12. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
13. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
14. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
15. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
16. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
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56分
2014暑期日学习任务量
起起止时间：2014年8月9日-2014年8月15日 第五周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、典中点一课、小作业两课、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
数学
暑假作业两页、口算六页、小作业四页
2014暑期日作息时间安排
起止时间：2014年8月9日-2014年8月15日 第五周
时 间
活动安排
惩罚标准
奖励标准
完成时间
六
日
一
二
三
四
五
7:30
起床，5分钟内整理好床铺
床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分
整洁加0.5分
7:30-7:50
上卫生间、洗嗽
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
7:50-8:10
吃晚餐
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
19:30-21:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
21:30-22:00
刷牙、洗漱
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
22:00-23:00
课外读物
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
23:00
熄灯入睡
不自觉扣0.5分
独立睡觉加0.5分
以上每一项不按时完成扣1分
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
勤换洗自己的衣物
洗漱干净加5分（一周一到两次）
照顾桐桐
照顾得好加1分，教会新本事加1分
合计分值
98+2分
备注：
1、满分为一周100分，共计6周、600分。附加分合计400分，共计1000分。（8月25日考核结束，成绩满600分奖励艺术照一套；满800分奖励艺术照一套、酒店订桌过生日、满1000分奖励艺术照一套、酒店订桌过生日、外加100元。如低于500分则停止发放零花钱）
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
英语
暑假作业两篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
书法
一篇钢笔、一篇毛笔
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
阅读
一个小时 （读书笔记至少两周一篇）
阅读不认真扣1分
按时完成奖励1分
13:30-14:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
14:30-17:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
17:00-18:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
18:30-19:00
考试 检查
个人物品摆放不整齐扣0.5分
摆放整齐加0.5分
19:00-19:30
吃早餐
不吃早点、挑食扣0.5分
表现好加0.5分
8:10-10:30
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
10:30-11:30
看护桐桐
磕、碰、哭泣扣0.5分
照顾得好加0.5分
11:30-12:30
吃中餐
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
12:30-13:30
午休
不睡觉扣0.5分
按时睡加0.5分
洗不干净，不自觉扣2分
自觉并洗的干净加2分
合计分值
44分
2014暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现）
起止时间：2014年8月9日-2014年8月15日 第五周
积极表现
奖励标准
奖励情况
六
日
一
二
三
四
五
收拾家务（维持家里环境卫生）
收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱加5分
收拾洗漱锅碗盆
洗漱干净加1分（中晚饭碗）
手抄报
语文手抄报三篇、英语手抄报两篇（一周一篇）
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
作品
语文作品两个（一周一个）
未完成扣1分
按时完成奖励1分
考试
英语单词考20个
错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
考试下扣0.5分
按时完成奖励2分
洗澡
一周至少两次