心理健康知识竞赛
2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案(共80题)
![2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案(共80题)](https://img.taocdn.com/s3/m/2efbee7def06eff9aef8941ea76e58fafab045d6.png)
2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案(共80题)1.粘液质的主要外在表现是()。
[多选题]*A.举止平和(正确答案)B.行为内向(正确答案)C.不善于言谈(正确答案)D.爱独处2.()属于人格的特征。
[多选题]*A.独特性(正确答案)B.整体性(正确答案)C.稳定性(正确答案)D.功能性(正确答案)3.()是性格的智力特征。
[多选题]*A.思维力(正确答案)B.观察力(正确答案)C.记忆力(正确答案)D.内驱力4.()是性格的态度特征。
[多选题]*A.关心他人(正确答案)B.勤劳节俭(正确答案)C.自私自利(正确答案)D.独立自主5.奥尔波特认为:性格是由许多特质组成,特质是一种神经心理结构。
他对特质进行了分类。
他把特质分为()。
[多选题]*A.共同特质(正确答案)B.个人特质(正确答案)C.首要特质(正确答案)D.主要特质和次要特质(正确答案)6.人格具有独特性、稳定性()。
[多选题]*A.整体性(正确答案)B.适应性C.功能性(正确答案)D.自然性和社会性的统一(正确答案)7.印度狼孩卡玛拉自8岁回到人间,经过多年训练和教育,到17岁时只具有相当于4岁儿童的心理发展水平,这说明了()。
[多选题]*A.心理是社会的产物(正确答案)B.心理是脑的机能C.补偿教育有时限(正确答案)D.心理发展存在关键期(正确答案)8.行为主义是一个影响较大的心理学学派,它()。
[多选题]*A.强调研究可测量的外显行为(正确答案)B.采取了严密的实验方法(正确答案)C.使心理学的研究科学化(正确答案)D.使心理学的研究趋于窄化(正确答案)9.格式塔学派是一个具有影响的心理学派,它主张()。
[多选题]*A.以研究知觉与意识为主(正确答案)B.知觉是有组织的(正确答案)C.研究对环境的适应D.整体大于部分之和(正确答案)10.关于经典条件反射,以下哪几项是正确的()。
[多选题]*A.将某种无关刺激物与非条件刺激物多次结合后形成的(正确答案)B.用奖励性手段强化有机体的某种反应使其出现的频率增加的现象C.某种情景刺激下出现的行为能得到强化机时被保留下来的现象D.条件刺激与无条件刺激在时间上建立联结关系而形成的(正确答案)11.情商(EQ)全称情绪智力,多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
心理健康知识竞赛测试题及答案
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心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义?A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案:B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是?A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案:D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大?A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案:D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式?A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案:C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题?A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案:C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立,没有直接关联。
B.错误答案:B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上,与社会环境无关。
A.正确B.错误答案:B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。
A.正确B.错误答案:B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。
A.正确B.错误答案:A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式,不代表能解决所有心理问题。
A.正确答案:A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。
答案:心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为,并且具备良好的自我意识和自我认知能力。
心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知,积极应对压力的能力以及良好的人际关系。
2.心理健康问题有哪些常见的表现?答案:常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。
个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。
3.请列举几种有效的心理健康维护方法。
答案:有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动,保持健康的生活习惯,学会适当的放松和休息,培养良好的自我认知和情绪管理能力。
另外,寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。
心理健康知识竞赛-
![心理健康知识竞赛-](https://img.taocdn.com/s3/m/40db972ca31614791711cc7931b765ce04087a72.png)
心理健康知识竞赛1.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指人的心理活动的周期节律性(正确答案)环境适应力心理自控能力社交能力2.有些人,在很紧张的时候,总会把手指放到嘴里,或者啃指甲,这种反应被称为逃避退化(正确答案)固着幻想3.一个人把对他父亲的愤怒发泄在了他得弟弟身上,这种心理防卫机制被精神分析的理论称为移情压抑合理转移(正确答案)4.()是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
微笑(正确答案)打招呼点头鞠躬5.日常生活中所看到的电影、动画等都是利用了()的原理制作的自主运动动景运动(正确答案)相对运动诱导运动6.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为否认作用合理化作用(正确答案)投射作用幻想作用7.精神分裂症患者通常不会表现出自知力受到破坏智能低下(正确答案)精神活动不协调意识障碍8.大学生心理健康日的谐音是我爱我(正确答案)我是我我要我我和我9.针对“孤僻”的个体,最好的方法是建议他()胸怀宽阔要有坚定的信念淡化个人得失主动与人交往(正确答案)10.“万绿丛中一点红”容易被注意到是利用刺激物的强度对比(正确答案)变化活动11.下列不属于人的基本情绪的是悲哀恐惧愤怒自豪(正确答案)12.学生在听老师讲课,听着听着就走神了,学生在听老师讲课,听着听着就走神了,只知道老师在讲课,但是不知道老师在讲什么,这种意识形态属于可控制的意识状态自动化的意识状态白日梦状态(正确答案)睡眠状态13.厨师做菜会越做越咸,是因为()造成的。
味觉对比味觉失灵味觉混合味觉适应(正确答案)14.下列哪种行为属于心理健康的范围能极力满足个人的需要对自己有过高的评价为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪有充分的自我安全感(正确答案)15.所谓的“以小人之心,度君子之腹”是下列哪种防卫机制的表现合理化作用转移作用投射作用(正确答案)幻想作用16..“余音绕梁三日不绝”,这是对心理现象的()描写视觉现象听觉现象形象思维感觉记忆(正确答案)17.艾宾浩斯遗忘曲线表明,遗忘速度是()先快后慢(正确答案)先慢后快逐渐加快前后一样18.从漆黑的屋子马上到明亮的室外时,要过一会才能慢慢睁开眼睛,这是感觉的()现象对比适应(正确答案)后象分辨19.一般认为()强度的动机有利于任务的完成。
心理健康知识竞赛题(附答案)
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心理健康知识竞赛题(附答案)一、单选题1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素()A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现()A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍()A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中,病人对心理医生产生的情绪依恋被称为()A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演()A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作()A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫什么心理现象()A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是()A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?()A。
人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。
在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C。
在青春期后,人格保持非常稳定D。
成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的()。
A。
自觉性B。
果断性C。
自制性D。
坚持性13、心境具有()的特点A。
弥散性B。
集中性C。
短暂性D。
突发性14、考试焦虑主要属于()方面的问题。
A。
情绪B。
气质C。
性格D。
行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板先有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案
![2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/089dc9c5cd22bcd126fff705cc17552707225e90.png)
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题41.大学生常见的情绪障碍不包括()。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症【正确答案】:D42.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康【正确答案IC43.近年来,成为大学校园一大杀手的是()。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症【正确答案】:D44.大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合【正确答案】:A45.当代大学生一般处于()。
A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期【正确答案1B46.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是OA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪【正确答案】:A47.形成自我意识的核心和关键是()。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我【正确答案1B48.心理防御机制是人们适应生活的一种O的反应,在人的心理世界占有极为重要的地位。
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识【正确答案IC49.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知()。
A、我必须每件事情都要成。
B、你必须对我好。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到,其他的我尽力而为【正确答案】:D50.下列说法中错误的是()。
A、爱,不是一种单纯的行为,是我们生活中的一种气候,一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱,并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
【正确答案IC51.有的同学遭遇失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物,窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知()。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签【正确答案IC52.学习是大学生的首要任务,而O则是学习的根本宗旨。
心理健康知识竞赛题库(完整版)
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心理健康知识竞赛题库(完整版)
本文档是一份心理健康知识竞赛题库,旨在提供全面而有用的心理健康知识。
以下是一些题目示例:
1. 什么是心理健康?
- 在个人情感、思维和行为方面保持平衡和稳定的状态。
2. 哪些因素能影响心理健康?
- 基因、生物学因素、环境、个人经历和社交关系等。
3. 以下哪些行为可能有助于改善心理健康?
- 锻炼身体、保持社交联系、学会放松、追求个人爱好等。
4. 什么是情绪管理?
- 识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。
5. 以下哪些因素可能导致心理健康问题?
- 高度的工作压力、家庭纠纷、创伤经历、失业等。
6. 如果感到心理压力过大,有哪些应对策略?
- 找人倾诉、寻求专业支持、研究放松技巧等。
7. 什么是焦虑障碍?
- 一种情绪紧张、担忧和恐惧的心理疾病。
8. 以下哪些行为可能预示抑郁症?
- 长时间的悲伤和失去兴趣、自我贬低、睡眠或饮食改变等。
9. 年轻人心理健康问题日益突出,可能的原因有哪些?
- 学业压力、社交媒体使用过度、家庭变迁等。
10. 如何帮助他人改善心理健康?
- 倾听和支持、鼓励寻求专业帮助、分享可靠和有用的资源等。
以上仅为题目示例,请根据需要进行适当调整和补充。
提供此
题库可促进心理健康知识的传播和理解,有助于提高人们对心理健
康问题的认识和应对能力。
请注意:本文档中的内容仅供参考,可能需要根据实际情况进行修改和更新。
2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案(共120题)
![2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案(共120题)](https://img.taocdn.com/s3/m/9116c49e48649b6648d7c1c708a1284ac85005b0.png)
2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案(共120题)1、某生学习成绩较差,却经常在同学面前炫耀自己的父亲是XX级干部,以求得心理满足。
这是采用了(B)这种心理防御方式的表现。
A.升华B.补偿C.退行D.转移2、人际吸引的最强列的形式是(D)A、亲合B、喜欢C、亲情D、爱情3、根据安德森的研究,影响人际吸引最重要的人格品质是(B)A、智慧B、真诚C、热情D、幽默4(D)是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态,是人际关系中的一种肯定形式。
A.亲合B、利他关系C、依赖D、人际吸引5、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B)A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感6、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是(B)A信息传播B人际沟通C人际吸引D人际关系7、在人际吸引的影响因素中,可视为相似性的特殊形式的是(B)A、熟悉B、互补C、邻近D、竞争8、在有人陪同的活动中,个体会感到社会比拟的压力,从而提高工作或活动效率,这是社会促进中的(D)A、结伴效应B、观众效应C、比拟效应D、竞争效应9、一般来说,(D)之间容易出现近因效应。
A不熟悉的人B上下级C第一次见面的人D亲密的人10、(A)因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下,人们工作绩效提高现象。
A社会助长B社会抑制C结伴效应D观众效应11、梦属于哪种想象(B)A.有意想象B.无意想象C.再造想象D.梦想12、研究心理的种系开展和人的心理的个体开展的心理学是(八)A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学13、研究心理现象发生开展的最一般的规律的心理学是(B)A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学14、系统研究社会心理与社会行为的科学是(C)A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学15、研究教育过程中所包含的各种心理现象,揭示教育同心理开展的相互联系的是(D)A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学16、睡眠中,做梦的时间根本上以(C)为一个周期。
心理健康教育知识竞赛
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心理健康教育知识竞赛1. 1989年联合国世界卫生组织把健康定义为()。
A 没有身体疾病B 没有身心疾病C 生理心理和社会适应的良好状态D 生理心理社会适应和道德品质的良好状态(正确答案)2. 在心理治疗中,病人对心理医生产生的情绪依恋被称为()。
A 自由联想B 联想C 阻抗D 移情(正确答案)3. 当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉地做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A 刻板印象B 社会吸引C 从众(正确答案)D 服从4. “以小人之心,度君子之腹”是一种()。
A 文饰B 投射(正确答案)C 假设D 以上都不对5. “爱屋及乌”是一种()的人际偏见。
A 刻板印象B 光环效应(正确答案)C 第一印象D 自我投射6. ()1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,这被看作是科学心理学诞生的标志。
B 费希纳C 韦伯D 艾宾浩斯7. 最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是()。
A 阿德勒B 罗杰斯(正确答案)C 马斯洛D 弗洛姆8. 心理咨询的基本原则是()。
A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密(正确答案)D 对来访者的行为作道德判断9. 弗洛依德的人格结构不包括()。
A 超我B 本我C 镜我(正确答案)D 自我10. 成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象()。
A 功能固着B 幻觉C 思维定势D 错觉(正确答案)11. 人的气质可以分为四种基本类型,即粘液质抑郁质多血质以及()。
A 独立质B 严谨型C 兴奋型D 胆汁质(正确答案)12. 人本主义心理学的代表人物是()。
A 华生C 霍尔D 杜威13. 当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫()心理现象。
A 明适应B 暗适应(正确答案)C 色弱D 视觉后像14. 在印象形成过程中,由于信息出现的顺序导致的印象形成的效应有()。
A 光环效应B 首因效应与近因效应(正确答案)C 定型D 刻版印象15. 人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力,它的基本理论核心是()。
心理健康知识竞赛试题含答案
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心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案:C5. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C二、填空题(每题5分,共25分)1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
答案:情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康?()A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案:A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症?()A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案:A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑?()A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案:A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响?()A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案:A、B、C三、判断题(每题5分,共25分)1. 心理健康与身体健康没有直接关系。
()2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。
()3. 心理疾病是一种短暂的心理状态,不需要长期治疗。
()4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。
()5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。
()答案:1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。
心里健康知识竞赛试题及答案
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心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,具有以下哪项能力?A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案:D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现?A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案:C3. 心理治疗中,认知行为疗法主要关注什么?A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案:B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法?A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案:B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪?A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案:D6. 心理健康教育的目的是什么?A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案:B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧?A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案:C8. 以下哪种心理疾病属于神经症?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案:B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制?A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案:D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的?A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 心理健康问题只存在于成年人中。
(错误)2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。
(正确)3. 心理问题只能通过药物治疗。
(错误)4. 压力总是有害的。
(错误)5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。
(错误)6. 情绪表达总是有益的。
(错误)7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。
(正确)8. 心理问题不能通过自我调节来解决。
(错误)9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。
(错误)10. 心理问题与身体健康无关。
(错误)三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述心理健康的三个主要维度。
心理健康知识竞赛题(附答案)
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心理健康知识竞赛题(附答案)一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为果断D. 社交能力2. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行身体锻炼D. 消极抱怨3. 以下哪种症状不是抑郁症的表现?()A. 持续性悲伤B. 失去兴趣C. 睡眠质量下降D. 体重增加4. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 强迫症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症5. 以下哪种方法可以提高自信心?()A. 总是依赖他人B. 对自己过于苛刻C. 设定并实现目标D. 避免社交二、填空题(每题5分,共25分)1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
2. 青少年期是一个人生理、心理和社会发展的_______阶段,容易出现心理健康问题。
3. 焦虑症是一种常见的_______疾病,表现为过度担忧、紧张和恐惧等症状。
4. 心理治疗是一种通过_______、_______和_______等方法帮助个体解决心理问题的过程。
5. 建立良好的人际关系、保持积极的心态和养成健康的生活习惯是维护_______的三个重要方面。
三、判断题(每题5分,共25分)1. 心理健康与身体健康没有直接关系。
()2. 心理疾病是一种短暂的情绪波动,不需要长期治疗。
()3. 青少年期的心理发展关键期,容易受到外部环境的影响。
()4. 心理治疗只能在高档的诊所或医院进行,普通人无法享受到。
()5. 只要保持良好的心态,就可以完全避免心理疾病的发生。
()四、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。
2. 请列举三种缓解压力的方法,并解释它们为什么有效。
3. 请描述抑郁症的主要症状,并说明如何诊断和治疗抑郁症。
五、论述题(25分)1. 请论述心理疾病对个体和社会的影响,并提出相应的解决策略。
心理健康知识竞赛
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1. 关于心理健康者的特征,以下正确的是( )。
A、理想追求脱离现实B、不能控制自我思想行动C、自我价值感和自尊心D、不能与人建立亲密关系2. 心理异常按程度由轻到重罗列,应为( )A、心理障碍,心理疾病,心理问题B、心理疾病,心理问题,心理障碍C、心理疾病,心理障碍,心理问题D、心理问题,心理障碍,心理疾病3. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸艰难、尿频等症状( )A、情感淡漠B、情绪低落C、焦虑D、情感脆弱4. 以下哪种是最严重的心理疾病( )。
A、焦虑症B、精神分裂症C、恐怖症D、偏执症5. 某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后却因此成为一位优秀的诗人,这是( )A、反向作用B、合理化作用C、升华作用D、潜抑作用6. 失眠的调节中不可取的是( )。
A、保持自然的睡眠状态B、顺其自然C、自我暗示要睡着D、运动促睡眠7. 21 世纪成为人材的首要条件是( )。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、人际关系良好8. 心理谨防机制是人们适应生活的一种( )的反应,在人的心理世界占有极其重要的地位。
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识9. 根据心理学( )在人际交往中所产生的心理定势作用,在与目生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A、晕轮效应B、首因效应C、马太效应D、标签效应10. 人格是一个具有丰富内涵的概念,人格具有统合性、功能性、稳定性、( )等特性。
A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性11. 心理健康的最终目标是 ( ) 。
A、自我实现B、和谐人际关系C、保持人格完整D、保持协调情绪12. 关于自卑感,以下哪种说法是错误的( )。
A、自卑的人热中于与人比较,而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一13. 下列有关恋爱的说法正确的是( )。
心理健康知识竞赛题库及答案
![心理健康知识竞赛题库及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/c25bc3ecf424ccbff121dd36a32d7375a417c6df.png)
心理健康知识竞赛题库及答案简介心理健康对于个体的健康和幸福至关重要。
为了提高公众对心理健康的认知和重视程度,我们设计了一份心理健康知识竞赛题库,让大家通过答题的方式加深对心理健康知识的理解。
竞赛题库1.什么是心理健康?2.人的情绪有哪些基本类型?3.什么是焦虑症?4.怎样缓解压力?5.什么是心理弹性?6.有哪些方法可以提高自我意识和自我调节能力?7.如何面对挫折和失败?8.如何建立健康的人际关系?9.睡眠对心理健康有何重要性?10.心理健康与身体健康之间有什么联系?答案1.心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的健康状态,包括心理的稳定、积极的情绪体验和社交能力等。
2.人的情绪有愉快、悲伤、愤怒、恐惧等基本类型。
3.焦虑症是一种常见的心理障碍,患者会感到过度担忧、恐惧和紧张。
4.缓解压力的方法包括运动、呼吸练习、冥想、放松技巧等。
5.心理弹性是指个体应对挑战和逆境时,保持稳定的心理状态,并且能够从中积极成长和恢复的能力。
6.提高自我意识和自我调节能力的方法包括自我反思、寻求帮助、学习情绪管理技巧等。
7.面对挫折和失败时,可以通过接受事实、积极调整心态、制定新的目标来重新振作。
8.建立健康的人际关系需要彼此尊重、理解、支持和沟通。
9.睡眠对心理健康至关重要,良好的睡眠质量可以帮助恢复身心,保持精力充沛和情绪稳定。
10.心理健康与身体健康密切相关,身心健康的平衡有助于提高生活质量和幸福感。
以上是心理健康知识竞赛题库及答案,希望通过参与这份竞赛,能够增加大家对心理健康知识的了解,促进自身心理健康的提升。
2023年心理健康知识竞赛试题(答案)
![2023年心理健康知识竞赛试题(答案)](https://img.taocdn.com/s3/m/454e50b5f80f76c66137ee06eff9aef8941e48b3.png)
2023年心理健康知识竞赛试题(答案)1. 以下哪个是心理健康的定义?- a. 身体健康的表现- b. 幸福的状态- c. 心理与社交的正常功能- d. 没有疾病的状态答案: c. 心理与社交的正常功能2. 以下哪个因素对心理健康影响最大?- a. 遗传因素- b. 健康饮食- c. 社会支持- d. 心理治疗答案: c. 社会支持3. 以下哪种行为是表示心理健康不良的迹象?- a. 情绪波动- b. 经常锻炼- c. 积极应对压力- d. 找寻支持答案: a. 情绪波动4. 下面哪个活动有助于提高心理健康?- a. 保持社交联系- b. 长时间沉浸在电子设备中- c. 独自思考问题- d. 避免体力活动答案: a. 保持社交联系5. 心理疾病包括以下哪种疾病?- a. 慢性疲劳综合征- b. 高血压- c. 风湿性关节炎- d. 糖尿病答案: a. 慢性疲劳综合征6. 以下哪种行为符合积极心理健康的特征?- a. 没有人陪伴时感到孤独- b. 经常感到疲倦和无法集中注意力- c. 具备适应变化的能力- d. 总是拒绝与他人交流答案: c. 具备适应变化的能力7. 以下哪种行为有助于减轻压力?- a. 增加工作时间- b. 减少社交活动- c. 找到适合的应对策略- d. 忽视压力源答案: c. 找到适合的应对策略8. 哪个因素对心理健康影响最小?- a. 饮食惯- b. 身体健康状况- c. 社会经济地位- d. 家庭关系答案: a. 饮食惯9. 以下哪种行为符合良好的心理健康惯?- a. 经常抱怨和诉苦- b. 接受自己的情绪并表达- c. 隐藏负面情绪- d. 对他人情绪不关心答案: b. 接受自己的情绪并表达10. 如何促进心理健康?- a. 寻求心理咨询服务- b. 过度依赖药物- c. 忽略自己的情绪变化- d. 避免与他人分享问题答案: a. 寻求心理咨询服务。
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趣味心理健康知识竞赛
健康不仅是身体没有疾病和虚弱,而且包括心理和社会方面的完满状况。
但大学生往往忽略了我们心理上的健康,因此,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题是高等学校大学生心理健康教育的主要任务。
一、活动名称:工商管理专业趣味心理健康知识竞赛
二、活动目的:提高其整体心理健康知识水平,同时有利于同学们将理论付诸于实践,将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题,从而达到教学相长的目的。
宣扬大学生心理健康知识,养成良好的心理风气
三、竞赛原则:公平、公正、公开、自愿原则。
四、活动对象:工商管理专业大一大二学生
五、活动时间:宣传准备4月24日-5月初,比赛日五月第一周
六、活动地点:待定
七、活动流程:
1.主持人介绍参加本次活动评委,各参赛小组。
各小组成员进行自我介绍,并喊出参赛宣言。
2. 必答题18:00~18:30每个组开始有50分基准分。
抢答题环节18:30~18:50。
3.中间游戏环节18:50-~19:05
观众互动——抽取幸运获奖者若干名,答对题赠送纪念品。
4. 风险题环节19:10~19:40
5.风采拉分环节19:40~20:05
评委总结20:10~20:15
6.20:15~20:20 宣布比赛结果.
八、工作安排:
1.宣传组建比赛小组,确定主持人和各小组成员并选出组长,各组准备好本组的参赛宣言。
每组一名队长,3名队员,共5组。
4名礼仪,礼仪(服装待定)负责接待来宾和颁发奖品。
(负责人闵子桐)
2.准备心理知识竞赛的试题、策划书,制作PPT并经过老师的审定。
(负责人金丹)
3.申请活动地点,购买所需奖品,饮用水等用品。
(负责人权秀莲)
4.活动当天,秘书部、生活部负责场地布置,协助活动开展。
纪律部负责维持纪律,宣传部负责拍照和出海报。
5.确定五个记分员,一个收发员(负责给各位评委老师收发记分单,记分单上要表明是哪个组以及选题分数)。
九、比赛流程:
第一环节:必答题。
(题型为单选题,题库有20题,每组4个题。
由各组组长依次为本组抽题,待主持人念完题目后,方能作答。
每题答对得5分,答错或不答不扣分)
第二环节:抢答题。
(题型为单选题。
共12题,每题5分。
主持人念完题目,说完“开始“才能抢答,用手机抢答,首先拨通主持人手机的组回答问题,答对得5分,答错扣2分)
中间环节:游戏互动环节,全体成员都可以参与。
第三环节:风险题。
本题是主观题,共设三种分值不同的题库,分值分别为25分,15分,10分。
由各组自愿选择相应的分值并作答,由评委给出成绩。
第四环节:风采拉分环节,由每一组出一个节目来为本组拉分,最后由评委评分,并最终计算出总分。
参赛选手的证书和奖品会在本学期专业期末总结上统一发放。