真实的谎言-党校健康宣教误区

因此，高血压病人清晨起床第一件事就是 喝一杯温开水和服高血压药，对抗魔鬼时 刻。此外，夜间血压较低。非特殊情况应 避免睡前服药。
九、别人有效的药对我也有效
许多高血压病人服药是道听途说，以为别人吃了 有效的药物自己也有效。这样用药不科学。
高血压治疗的原则是个体化。因每个人的身体状 况都不一样。性别、年龄、体重、血压分期、血 脂、血糖、尿酸、药物反应、经济情况都有差别。
高血压患者应在医生指导下根据自身特点用药。 总的原则是：高效、长效、安全、保护靶器官、
价廉、方便。
十、高血压治疗只要吃好药就行 了
高血压是生活方式疾病。所有病人都要改变生活 方式。
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。改 变生活方式是高血压治疗中必不可少的组成部分。
最重要的是减肥、少盐、戒烟、限酒、适量运动、 平和心态。改变生活方式可以增强抗高血压药物 的治疗作用。减少付作用。降低心脑血管疾病危 险。
很多长效药见效有一定过程，需一定时间。 不要轻易换药
冠心病常见认识误区
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冠心病误区1：“经常胸痛肯定 是心绞痛”
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心绞痛发生的特点
第一是疼痛的部位和时间。典型心绞痛疼痛的部位在胸 部正中胸骨后，疼痛可以放射到左手臂、背部、下颌、 颈部及上腹部/胃部。疼痛有紧缩感和压迫感。患者胸前 区的疼痛或不适可持续3~5分钟，但很少超过15分钟。 疼痛多在清晨发生。
六、人不难过不吃药
许多高血压患者凭感觉吃药。只要头不晕， 心不悸就不吃药。这是十分危险的。
临床实践表明大部分高血压病人没有主观 症状。许多患者压在200/100mmhg时仍主 观感觉良好。主观感觉与血压高低没有必 然的联系。
凭感觉吃药一方面不利于血压平稳控制， 另一方面会造成心血管突发事件的发生。 严重影响病人的生命安全。
高血压患者在服药后血压长期保持正常水平 (<120/80)三个月左右，可以试着减少药量。并勤 测血压。如血压升高则恢复原药量。
四、药不要吃多种，血压高药加 量
现代医学研究表明，为了达到降压的预期 目标，大多数患者需要联合使用2种或多种 不同类的降压药。
如初始血压高出目标血压20/10mmhg，开 始即应联合应用二种抗高血压药。
到目前为止医学界认为高血压病是终身疾 病，不能治愈但能控制。患者需终身服药。 这是每一个高血压病人所必需知道的基本 常识
三、血压正常可以停药
许多患者一旦血压恢复正常就立即仃药。这是十 分错误和危险的。高血压能控制而不能治癒。
血压正常是药物作用的结果。一旦停药，药物作 用消失后血压就会反跳，甚至比原耒更高。往往 会造成心脑血管突发事件的发生。如心肌梗塞， 脑中风等。
不测量血压就无法得知高血压。 因此专家迠议，没量过血压的人要尽快地去量一
次血压。血压正常的人，每半年到一年要复查一 次血压。高血压的人特别是血压不稳定的人最好 每天测血压。有条件的自己买只台式血压计经常 量。血压稳定的高血压患者起码每周测一次血压。
二、高血压药物有毒，不能长期 吃
高血压药品都有一定的付作用。但是它们 的付作用与高血压带来的损害相比是微不 足道。而它带耒的益処即降压和保护心脑 肾的功能是付作用无法比拟的。
3. 肺炎、肋间神经炎、胃炎、食管炎及带状疱疹 也会引起胸部疼痛等不适感。
不要将任何胸背部不适都当成冠心病而背上沉重 的包袱，也不要随便用药而耽误积极有效的治疗。
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心绞痛的常见诱因
冷空气刺激 大量吸烟 情绪激动。生气、悲伤或高兴。 以上几点往往由于合并有冠状动脉痉挛导致供血
第二是多伴有一至多项诱发因素，如运动或情绪激动等。 第三是心绞痛的缓解方式。当诱因解除，如马上停止活
动或舌下含硝酸甘油可迅速缓解。
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下列情况心绞痛可能性小
1. 呈瞬间消失或持续性隐痛，但与活动无关，甚 至活动后胸痛缓解。
2. 白天活动较多时并无任何不适，而到晚间休息 时感到胸部不适，这种疼痛通常与心脏无关，可 能与神经、肌肉有关。
此外在高血压治疗中要全面防治并发症。如高血 脂、高血糖、高尿酸、肥胖等。从根本上纠正代 谢的异常。全面控制高血压。
十一、药越贵越好
降压药效果不以贵贱为标准 贵的药不一定适合你 每个人身体情况不一样，经济条件不一样
十二、高血压药物吃久了要经常调换
高血压药物不象抗生素，不会引起耐药或 抗药。应用效果良好的药物不要経常调换。 引起血压波动。
若开始用一种降压药效果不好，应首选加 用另一种类降压药联合应用，其效果更好。 而不是增加原耒药物的剂量。
五、年纪大了血压高些不要紧
老年人和中青年人的高血压诊断标准是完 全一样的。大于18岁的成年人只要血压大 于或等于140/90mmhg就是高血压。
研究表明个体血压从115/75至185/115范围 内收缩压每增加20或舒张压增加10mmHg， 心血管病危险倍增。
真实的谎言
心脑血管疾病认识的 几个常见误区
湖南省人民医院干部病房 欧柏青
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冠心病的危险因素
不能改变的因素
•遗传
•性别
•年龄
冠心病的危险因素
可以改变/控制的因素
•高血压
•糖尿病
•缺乏运动
•饮食 •口味重
出身不由己，道路自己选择！
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高血压的几个误区
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一、高血压是给医生量出来的
许多人从来不关心自已的血压情况。 血压是医生量出耒的，但血压高却是你自己得的。
七、药不要吃太好
许多人认为得了高血压开始不要吃太好的 药。能降压就行。开始就吃好药，以后严 重了没有药治了。
大量的科学研究和临床实践证明，高血压 治疗的关健是防止心脑肾等靶器官的损害。 不仅要降压，而且要求每天24小时平稳降 压。
对于高血压病人，血压高并不是最危险的。 最危险的是血压的波动。
首选每日一次的长效降压药
1、避免多次服药造成的血压波动，减少由 此而导致的心脑肾等靶器官的损害。
2、全天稳定控制血压，有效减少晨间心脑 血管事件发生。
3、服用简单，不会遗忘。
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八、高血压药什么时间都可以
吃
科学科学研究证明，凌晨6-10时是心脑血管 病人的‘魔鬼时刻’。此时人体血液浓缩， 肾上腺素、皮质激素分泌旺盛，血压升高， 是心脑血管突发事件如心肌梗塞、心绞痛、 脑中风的高发时间。