男性按摩的几种手法

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男性按摩的几种手法

导语：相信大家肯定都知道按摩的好处吧，经常按摩不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的作用而且还可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外按

相信大家肯定都知道按摩的好处吧，经常按摩不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的作用而且还可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外按摩还可以起到减肥瘦身以及美容的好处，所以按摩深受人们的喜爱，按摩对于男性朋友的作用非常明显，下文我们介绍一下男性按摩的几种手法。

第一节：双掌推腹

仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

第二节：鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

第三节：搓拿阴茎

仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

第四节：深搓强肾穴

站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍

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