班队课ppt课件

（3）重组知觉判断。挫折感的强弱， 往往决定于挫折对象的知觉判断。其实 ，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点 的感情认识，所以，当挫折产生后，要 认真分析引起挫折的对象的实际情况， 作出实事求是的估计，然后再检查自己 的判断是否符合实际。如果发现自己的 知觉判断夸大了事实，就要改变对引起 挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如 果发现挫折是因自己的错觉造成的，便 可以很快消除挫折感。
海伦凯勒：
美国著名的女作家、 教育家、慈善家、社会活 动家。在十九个月时因患 急性胃充血、脑充血而被 夺去视力和听力。1887年 与莎莉文老师相遇。1899 年6月考入哈佛大学拉德 克利夫女子学院。1968年
霍金：
他患有肌肉萎缩性 侧索硬化症（卢伽 雷氏症），全身瘫 痪，不能言语。 他 能动的地方只有一 双眼睛和三根手指 ，其他部位便不能 动。他是英国剑桥
生活 又何尝不是如此 希望一生平安 就抹去了人生的闪光点 没有困难和挫折 又怎能把勇士
谢谢聆 听
战胜挫折有妙招：
（1）树立正确的挫折观。遭受 挫折，是人们认识世界和改造世 界过程中的必然现象，任何人的 成长过程中都不可避免地会遇到 不同程度的挫折。正视挫折，认 真分析挫折产生的主客观原因， 正确对待挫折，那么就不仅可以 克服和消除挫折，而且还可以磨 炼自己的意志。
（2）控制好自己。挫折产生后 ，谁都会感到紧张、烦闷，行为
犴一同学回答：偶然。
பைடு நூலகம்老师非常气愤，只好又说：那人再次爬上八楼，又跳下来……
。
谈一谈
本节班队 课中你收 获到了什
如果没有狂风
浪
就不会太
高
海燕
那迎接暴风雨的勇
士
又有谁会再把它称
赞
如果没有严寒 又怎能有咏雪的诗
篇 红梅
如果没有戈壁 就不会有沙漠边行路人的驻
焦虑 任重道远的骆驼啊
只能站在路边 为它的无用而自叹
1～4题，选择 A、B、C分别 得2、1、0分 ；
5～14题，选
19分以上：说明 你的抗挫折能力 很强。
9～18分：说明你 虽有一定的抗挫 折能力，但对某 些挫折的抵抗力 薄弱。
说一说一：
你知道下面的名人所遭受的 挫折吗？
贝多 芬
海伦凯勒
霍金
贝多芬：
从1796年开始便 已感到听觉日渐衰弱 ，1813—1817年贝多 芬的创作也暂时呈现 颓势；1818—1827年 贝多芬左耳朵失聪、 健康情况恶化，四十
在挫折中奋起
是指人们在 有目的的活动
：中，遇到 无 法 克 服或自以为无 法克服的阻碍 ，使 其 需 要 或动 机不能得到满 足 的 情 况。
1、在过去的一年中，你自认为遭受挫 折的次数
A． 0～2次 B． 3～4次 C． 5次以 上
2．你每次遇到挫折：
A． 大部分都能自己解决 B．有一 部分能解决 C．大部分解决不了
3．你对自己才华和能力的自信程度如 何
5．有非常令人担心的事时，你
A．无法工作 B．工作照样不误 C．介于 A、B之间。
6．碰到讨厌的对手时，你
A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、 B之间。
7．面临失败时，你
A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C． 介于A、B之间。
8．学习进展不快时，你：
10．工作中感到疲劳时
了，老师问他为什么 迟到，他说做梦梦到 自己在教室上自习， 然后就多学了一会儿
的啊？”
，老师被深深的打动
“意一老他老师。师，在”我解上释“毫课奇发一迹未直”可一损一在词。同注时他学，希回举望答了学了：一生幸，例出运请：“。奇一他天迹人”站课从。着。八楼上跳了下一，竞
老师很失望，于是说：此人爬上八楼，又跳下，还是未受伤。
（4）分散挫折的压力。不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学或亲友 倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。 这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的 信心。
校园笑话：
老师正在上课，突然小明
班上有同学迟到
举手：“老师，某某同学 在做小动作。”
老师：“小明，你坐在前 面，某某同学在后面，你 是怎么知道他在做小动作
A总是想着疲劳，脑子不好使了 B休息一段时 间，就忘了疲劳 C介于A、B之间
11．学习条件恶劣时，你
A． 无法工作 B．能克服困难干好工作 C．介 于A、B之间
12．产生自卑感时，你
A．不想再工作学习 B．立即振奋精神工作学 习 C．介于A、B之间。
13．上级给了你很难完成的任务时，你会
A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A 、B之间。