气短胃胀气的原因

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生活常识分享气短胃胀气的原因

导语：人们有的时候会感觉自己肚子胀胀的，十分难受，这就有可能是胃胀气，可不要小看了胃胀气，它的危害从小的方面来说，是让人站坐都不安，而且

人们有的时候会感觉自己肚子胀胀的，十分难受，这就有可能是胃胀气，可不要小看了胃胀气，它的危害从小的方面来说，是让人站坐都不安，而且频繁打嗝，还影响食欲；从大的方面来说它还可能影响呼吸、引发食道方面的疾病。那么有的人常常发生这样的情况是怎么回事呢，下面就讲一讲气短胃胀气的原因。

1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。

2、外受湿热，困扰胃腑。

3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

10、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。