催眠课程

标准疗程：45分钟到1小时 3、催眠成功率：45%—95%
催眠前的准备
1、问个案是否需要上洗手间 2、手机关闭或调到静音，确保环境相对安静。 3、摘掉帽子、眼镜、项链、手链、手表等可能会影响放松 的物品。 4、问个案是否已准备好进入催眠状态，并得到肯定的回答。 如：您准备好催眠了吗？您还有什么问题或疑问吗？
催眠也并非象有些人想象出来的那样是“吐 真剂”，甚至有些人担心催眠会被居心叵测的 人利用来做坏事，其实，在催眠中没人可以让 你做你不愿意做的事情 。
催眠实际上是“团队合作”，是来访者和催 眠师的合作，它基于两者之间充分的信任。即 使在催眠状态下，你完全可以拒绝做任何不想 做的事，当你觉察到危险时也可以随时醒来。
学习催眠会帮助我们
6、在教学中完美处理棘手问题和学生，快速使教学效果到达 事半功倍之结果；
7、在心理咨询个案中，有效治疗各种神经官能症、各种身心 障碍与疾病；
8、有效帮助改变个性与习惯，如戒烟、戒酒、减肥等； 9、很快提高睡眠质量，使失眠者愉快入睡，是最绿色健康的 治疗失眠的方法； 10、开发个人内在潜能、达成更高的成就和更大的人生目标；
催眠的神经生理学基础
催眠并非神秘叵测，它具有神经生理学基础，人在催眠 状态下，楔前叶钝化，枕叶和额叶的血流增加。 催眠是人体生理运作的一环，在神经学里，催眠是将脑
波转换至α波或θ波。
催眠状态下的外在表现
1、眼睛闭上而眼皮闪动 2、呼吸的改变（通常是变慢） 3、皮肤泛红或颜色改变 4、整体肌肉松弛，无精打采或垂头丧气 5、眼睛变红；眼睛流泪或泪湿增加（泪眼汪汪） 6、无意识的躁动 7、吞咽的反射动作 8、睡意或困倦的表现 9、强直
事前沟通（初始访谈）
1、个案填写自我评定量表后，与个案谈话15—45分钟，确 定适合的催眠方式，建立良好的合作、信任关系，这是通 往成功结果的重要步骤。
谈话内容包括了解个案的来访目标，个案对催眠的经验 和期望；了解个案对催眠的错误认知，减轻个案对催眠的 害怕或顾虑；评估催眠对个案是否合适；让个案了解治疗 方法和疗程次数；商讨费用（催眠治疗在心理咨询的基础 上加收费用）等。 2、催眠疗程：15分钟到2小时不等
基于催眠的几个事实
1、催眠是教导你的潜意识运作更有效率； 2、催眠不是心灵控制，即使在催眠状态中也没有人能逼你做 你不想做的事情； 3、催眠不是减弱你的意志力，而是加强你的意志力； 4、每个正常人都有进入催眠的能力，而且这种能力可以通过 实践逐步提高，越聪明的人越能成为一个好的催眠对象； 5、所有催眠都是自我催眠。
催眠的注意事项
1、并非每个来访者都是好的催眠对象，如果无法建立良 好的合作关系，不要贸然进行催眠。 2、如在催眠过程中出现紧急事项，继续使用安慰的语调 安慰个案，不要去摇晃个案，不要在个案不知道和未同意 下触摸个案。 3、每个正常人都可以被催眠，以下情况不适宜被催眠： 3岁以下的小婴儿（无法专注）；严重精神病人（无法专 注、难以建立信任感）；智商低于70的弱智人；疑心病 人；80岁以上的老人（生理机能退化）；无法建立信任 关系的个案。
催眠发展史
催眠基本认知
什么是催眠
催眠是一种很平常的状态，我们在开车时的 恍惚状态，沉迷于电视节目或网络游戏时的状 态，其实已经非常接近催眠状态了。
催眠是一种深度放松和高度体认的表现， 就像做白日梦或冥想，在完全放松的情况下， 潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的 暗示，当催眠师施展催眠时，人会忘记身体 机能和自我意识，这会使人更容易接受暗示， 在疗程中不断地给予暗示，并持续多个疗程 会使新的改变成为病人永久的改变。
学习催眠会帮助我们
11、更乐观、更自信、更勇敢、更内心平和与喜悦； 12、迅速产生惊人的记忆能力与学习效果，让学习变的轻 轻松松； 13、更好的与客户沟通、提升销售业绩或达成商业合作； 14、开发潜能、揭示宇宙、人体科学、人生命运的奥秘， 走上觉悟与智慧开启的成功人生； 15、探索人的灵性、灵魂的奥秘，了解前世与今生之因缘。
生理、心理状况对催眠的影响
1、任何疼痛或生理上的不适（如咳嗽）都是催眠的障碍。 2、流汗、寒冷、湿而粘的皮肤都应该在催眠前克服。 3、生理疲惫易引起自然的睡眠（如果是午睡时间或下午6点 以后进行催眠，使用短暂引导）。 4、沉醉状态与极度兴奋都不适宜进行催眠。 5、服用某些药物后，不宜进行催眠。 6、愤怒、憎恨、怀疑等情况均不适宜进行催眠。 记住，永远不要催眠令你不安或他对你感觉不自在的个案。
催眠状态下的内在反应
1、活动意愿降低 2、声音的淡入或淡出 3、感觉轻松自在 4、感觉轻飘飘，感觉漂浮 5、感觉到自己不存在 6、记忆遗忘 7、记忆力增强 8、想象力增强
催眠治疗的步骤
1、事前沟通：与个案建立良好的信任关系；填写表格；确 定适合的暗示、疗程次数；商讨费用等 2、引导：渐进式放松，数数法，图像引导，非语言引导， 快速引导 3、深化：米勒法 4、暗示（建议）：给予正面积极性暗示。 5、唤醒：个案从催眠状态中清醒过来，包括结束后谈话。
催眠师被《华尔街日报》评为 21世纪十大最佳职业之一
因为它： 1、无需资本却极受尊崇 2、杰出催眠师是总统、皇室、富豪、明星的顾问 3、收入丰厚，无学历、无行业、无年龄限制 4、催眠应用面广、见效快 5、催眠心理治疗无须昂贵设备、无须药物、无副作用 6、心理健康日益受大众重视，需求前景广阔 7、在中国大陆方兴未艾，将会快速成长 8、有经验后就会驾轻就熟，工作轻松自在，心灵安详快乐 9、既能帮助自己，又能帮助别人
世界催眠治疗教育培训
郭慧玲
学习催眠会帮助我们
1、获得一份最佳的职业； 2、帮助自己或他人（如：顾客、会员）放松、减压，消除焦 虑、抑郁等负面情绪，达到最佳心理状态； 3、在孩子培养方面获得立竿见影的功效，能使孩子拥有超强 的情商和智商，为成功人生打好基础； 4、迅速改善恋爱和夫妻关系，进而达到情爱和谐和关系亲密 之目的； 5、有效开发员工潜能，取得卓越绩效和塑造最佳团队之结果；
第一级 被催眠者感觉完全清醒，简单的肌肉控制：眼皮粘连， 有些问题在这个级别就可完成，如戒烟、减肥。
第二级 大部分肌肉组织可被操作，手臂强直。
第三级 全部肌肉组织可被控制，如：无法从椅子上站起来， 无法走路，无法说出一个数字（但并不是忘了那个数字），局 部止痛。 第四级 开始记忆丧失，产生稀有的现象，被催眠者会忘记数 字、忘记姓名等。痛觉丧失，但仍有触觉，大部分牙医手术、 小手术可在进行（可感觉到手术的进行，但不觉得痛）。 第五级 开始产生梦游症，完全无痛觉，产生正向幻觉，能看 到不存在的事，听到不存在的声音。 第六级 产生深度梦游症，负向幻觉，看不到实际存在的事， 听不到实际存在的声音。
催眠并非遥不可及，只要通过正规培训和刻 苦训练，任何一个想学习的人都可以掌握这种 技术，用来助人助己。
关于催眠的其他定义
➢催眠是将一个人从意识状态引导入潜意识状态。 ➢一种轻松、专注的集中 ➢提高易受暗示的状态 ➢一种潜意识开放接受的状态，并且身体处于极为 放松的状态 ➢一种强大的治疗工具去进入潜意识并达到治疗目 标 ➢催眠是最基本的心理现象和信任度的分享
谢谢！
加强使用自我暗示：
➢ 我觉得平静…。我觉得放松…。我觉得我可以掌控 一切…
➢ 我觉得平安…。我觉得安全…。 ➢ 我正在放松我自己，我所有的肌肉都在放松…。 ➢ 当我的肌肉都开始放松时，一束柔和的阳光照在我
身上，我感到温暖和放松，我开放我的心灵，我接 受所有我给予自己的正面、有益的暗示。
催眠层级理论（六个层级）
催眠层级（深度）测试的方法
1.眼皮胶黏测试 2.手臂强直测试 3.数字障碍测试 4.痛觉阻断/麻醉程度测试 5.正向幻觉测试 6.负向幻觉测试
催眠治疗的常见应用
1、减肥、增重 2、戒烟、戒酒 3、减压 4、减轻疼痛 5、治疗恐惧症、抑郁症等
催眠唤醒的一般过程
等一下，我将从1数到5（10），当我数到5时，你将完全 清醒，精神抖擞，头脑清楚，感觉全身舒畅。 1.慢慢的你要醒来了 2.你开始从催眠中清醒过来 3. 以后每次你进入催眠状态，你将会一次比一次更容易被 催眠，也会一次比一次进入更深的催眠状态。 4.你慢慢的清醒过来，可以活动一下你的手指 5.你完全清醒了，全身舒畅，请慢慢睁开眼睛。 感觉很舒服，对不对？
催眠唤醒的其他方法
1、你可以在心里从1数到10，在数字间做深呼吸，然后在数 到10时自我清醒，并且感到美好和清新。 2、我们现在完成整个催眠疗程，请深呼吸5下并自行清醒。 3、如果个案很享受这种催眠状态，不愿醒来，可以说：从现 在开始，我将加收每小时1万元人民币，所以请尽情享受您的 时间。
注意！
危险！在个案在催眠状态中时，千万不能
碰触或摇晃他们。
自我催眠
自我催眠是让个案离开催眠师的治疗室后仍然 能够使用催眠的方法来加强催眠治疗效果的极好 方式。 自我催眠只能用于放松
初学者要记住的
1、一个催眠师永远不会失败，个案才会失败。就算是初学 者也能达到45%的成功率，有经验就能达到几乎100%。 2、催眠师不要走捷径，要发展必须的技术，语言Baidu Nhomakorabea节奏， 信任，经过必要的技术训练和经验积累。
敏感度测试
想象力测验
想象力测验
雪佛氏测验
使用正面积极性暗示 必须遵循的6大原则
1. 正面而积极的语调 2. 简单的句子 3. 可相信的 4. 可衡量的 5. 使用现在式 6. 可报酬的
正面积极性暗示范例
从现在开始，每天早上7点，我会骑20分钟的自
行车并且觉得身体健康和强壮。