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儿童青少年肥胖的危害及预防PPT课件
第一步：30÷（1.2×1.2）=20.83
第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别， 查看BMI指数表
比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体脂指数是：
30/（1.2*1.2）=20.83
第三步：结论是小明属于“肥胖”
一、肥胖的危害
儿童也会受“三高”困扰 ？
平常尽量多活动
每天步行上下学； 每天上下楼梯； 参与力所能及的家务。
积极参加体育运动
保证每天60分钟以上的体育活动； 爬山、打球、跑步、游泳等； 家长要言传身教。
社区
政府
家庭
社会
儿童青少年时期是最佳时期。 要建立学校－家庭－社区为主的防控网络。
学校
学校的作用
在学校促进健康饮食和身体活动对抵御儿童期肥胖流行是至关重 要的；
女肥胖 17.9 18.9 19.9 21.0 22.1 23.3 24.5 25.6 26.3 26.9 27.4 27.7 28.0
（数据来源：《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》 中国流行病杂志2004年2月第25卷第2期）
请您算一算
BMI（体质指数）计算公式： 体重（单位是公斤）÷身高（单位是米）的平方 比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体质指数是：
为儿童和青少年提供充分和可理解的产品和营养信息。 审查目前针对儿童的营销方式，尤其是在促销和市场营销富含饱和
脂肪、反式脂肪酸、游离糖或盐的食品方面； 为儿童引进更多的创新、健康和富于营养的选择。
• 社会的建议
遏制儿童期肥胖流行需要众多公立和私立部门等利益攸关方持久的政 治承诺与合作。
Thank you
第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别， 查看BMI指数表
比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体脂指数是：
30/（1.2*1.2）=20.83
第三步：结论是小明属于“肥胖”
一、肥胖的危害
儿童也会受“三高”困扰 ？
平常尽量多活动
每天步行上下学； 每天上下楼梯； 参与力所能及的家务。
积极参加体育运动
保证每天60分钟以上的体育活动； 爬山、打球、跑步、游泳等； 家长要言传身教。
社区
政府
家庭
社会
儿童青少年时期是最佳时期。 要建立学校－家庭－社区为主的防控网络。
学校
学校的作用
在学校促进健康饮食和身体活动对抵御儿童期肥胖流行是至关重 要的；
女肥胖 17.9 18.9 19.9 21.0 22.1 23.3 24.5 25.6 26.3 26.9 27.4 27.7 28.0
（数据来源：《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》 中国流行病杂志2004年2月第25卷第2期）
请您算一算
BMI（体质指数）计算公式： 体重（单位是公斤）÷身高（单位是米）的平方 比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体质指数是：
为儿童和青少年提供充分和可理解的产品和营养信息。 审查目前针对儿童的营销方式，尤其是在促销和市场营销富含饱和
脂肪、反式脂肪酸、游离糖或盐的食品方面； 为儿童引进更多的创新、健康和富于营养的选择。
• 社会的建议
遏制儿童期肥胖流行需要众多公立和私立部门等利益攸关方持久的政 治承诺与合作。
Thank you
小儿肥胖症健康宣讲PPT
如何预防小儿肥胖症
控制睡眠时间和睡眠质量：建 立健康的生活规律，保证充足 的睡眠。
如何治疗小 儿肥胖症
如何治疗小儿肥胖症
药物治疗：有些严重的小儿肥胖症 患者可以在医生指导下使用药物治 疗。
手术治疗：对于一些手术需要的小 儿肥胖症患者，可以在医生指导下 进行手术治疗。
如何治疗小儿肥胖症
饮食和锻炼干预：通过健康的 饮食和运动干预，达到控制体 重的效果。
了解小儿肥胖症
小儿肥胖症的危害：引起各种 疾病，如心脏病、糖尿病、高 血压等，影响身体健康发展。
如何预防小 儿肥胖症
如何预防小儿肥胖症
建立良好的饮食习惯：减少吃 糖果、巧克力、蛋糕等高热量 食品，多吃蔬菜水果等营养丰 富的食物。
积极参加身体锻炼：家长应鼓 励孩子多参加一些户外运动， 增强身体素质。
小儿肥胖症健 康宣讲PPT
目录 了解小儿肥胖症 如何预防小儿肥胖症 如何治疗小儿肥胖症 如何提高小儿肥胖症的
自我管理能力
了解小儿肥 胖症
了解小儿肥胖症
什么是小儿肥胖症：小儿肥胖症是 指儿童体重超过同龄人的平均水平 ，身体脂肪过多，对健康造成风险 的一种慢性病。
小儿肥胖症的原因：饮食结构不合 理、缺乏体育锻
谢谢您的 观赏聆听
如何提高小 儿肥胖症的自
我管理能力
如何提高小儿肥胖症的自我管理能力
建立健康的生活习惯：养成每 日定时锻炼、规律饮食、保证 充足睡眠等健康的生活方式。
现代科技的帮助：利用各种科 技手段，例如App等，记录饮食 与运动状况，帮助控制体重。
如何提高小儿肥胖症的自我管理能力
家庭支持：家长应该积极支持 孩子，建立良好的家庭氛围， 共同关注健康问题。
儿童肥胖课件ppt
儿童肥胖对健康的危害
肥胖可导致儿童心血 管疾病、糖尿病等慢 性病风险增加。
肥胖可能影响儿童生 长发育，如身高、骨 骼等。
肥胖还可能影响儿童 心理健康，如引发自 卑、抑郁等问题。
儿童肥胖对社会的影响
儿童肥胖问题给家庭带来经济负 担，如医疗费用增加、丧失劳动
能力等。
肥胖儿童成年后，可能因健康问 题而丧失劳动能力，给，高楼大厦、汽 车交通等使孩子缺乏运动机会和场地 。
03
CATALOGUE
预防儿童肥胖的措施
培养健康饮食习惯
均衡饮食
确保孩子饮食中包含足够的蔬菜 、水果、全谷类、低脂奶制品和 适量的蛋白质，减少高糖、高脂
肪和高盐食物的摄入。
控制食量
避免过量喂食，鼓励孩子适量进食 ，避免暴饮暴食。
社会资源在减肥中的利用
01
医疗资源
家长可以带孩子去医院就诊，寻求专业医生的建议和治疗方案，如制定
减肥计划、监测减肥进展等。
02
社区资源
社区可以提供各种运动设施和健身课程，方便居民参与运动。社区还可
以组织健康讲座和义诊活动，提高居民的健康意识和自我保健能力。
03
媒体资源
媒体可以通过各种渠道宣传健康生活方式和减肥知识，提高公众的认知
饮食不规律
孩子饮食不规律，经常不 吃早餐或晚餐，或者在非 正餐时间吃零食，导致能 量摄入过多。
缺乏运动
久坐不动
孩子长时间看电视、玩电 脑游戏等，缺乏身体活动 ，能量消耗不足。
运动量不足
孩子没有养成运动习惯， 或者学校和家庭缺乏运动 设施和机会，导致身体活 动量不足。
睡眠不足
孩子睡眠不足，影响身体 新陈代谢和能量消耗，也 容易引发肥胖。
青少年肥胖及食养指南ppt课件
6.定期监测，科学指导体重管理。
学校每年监测儿童青少年的身高、体重和腰围，计算体质指数（BMI） 和腰围身高比，评估儿童青少年肥胖状况，及时向家长反馈，并采取有效 的干预措施。
对于体重正常的儿童青少年，建议家长至少每月测量并记录1次其身高 和晨起空腹体重，并观察变化趋；如有异常变化，应主动咨询医生或营 养指导人员。
。
代谢差异
不同人的基础代谢率存在差异 ，部分青少年因代谢较慢而更 容易积累脂肪。
不良生活习惯导致肥胖
饮食习惯不佳 过多摄入高热量、高脂肪、 高糖食物，缺乏膳食纤维摄 入，导致能量过剩和脂肪堆 积。
缺乏运动
长时间久坐、缺乏体育锻 炼导致身体代谢率降低， 不利于脂肪消耗。
睡眠不足 长期睡眠不足会影响身体 内分泌和代谢，增加肥胖 风险。
6.定期监测，科学指导体重管 理。
1、小份多样，保持合理膳食结构
单击此处添 加项标题
1、选择小份量的食物以实
学龄前儿童（2～5岁）每天摄
现食物多样，根据不同年 增加新鲜蔬菜水果、全谷物和 入350～500mL或相当量的奶
龄儿童青少年能量的需要 杂豆在膳食中的比重；保证蛋 及奶制品。学龄儿童（6～17
肥胖儿童青少年要在医生或营养指导人员的指导下进行体重管理。每 周测量 1 次身高和晨起空腹体重，制定体重管理目标，评估儿童青少年的膳 食、运动、睡眠、心理状况，制定膳食加运动的个体体重管理方案。
THANKS
感谢观看
4.积极身体活动，保持身心健康。
①学龄儿童应坚持每天运动，保证每天至少 60 分钟以有氧运动为主 的中高强度身体活动（如快走、骑车、游泳、球类运动等）
②家长应为儿童青少年创造积极运动的家庭氛围，与他们共同运动， 培养其运动技能，鼓励儿童青少年每天校外身体活动时间达到 60 分钟。
儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)解读PPT课件
调整饮食结构，增加全谷物摄入
全谷物富含膳食纤维、B族维生素和矿物质等营养素 ，有助于增加饱腹感、控制体重。
建议儿童青少年每日摄入一定量的全谷物，如燕麦、 糙米、全麦面包等。
饮食中应适当减少精白米面的摄入量，增加全谷物在 主食中的占比。
保证充足蔬菜水果摄入
蔬菜水果是平衡膳食 的重要组成部分，富 含膳食纤维、维生素 和矿物质。
选择适合儿童青少年的运动方式
根据孩子的年龄、兴趣和身体状况，选择适合的运动项目，如慢跑、游泳、篮球等。
注意运动强度和频率的控制
运动锻炼应循序渐进，逐渐增加运动强度和频率，避免过度运动造成身体损伤。
心理干预在减重过程中作用
减轻心理压力，增强减重信心
01
心理干预可以帮助孩子减轻因肥胖而产生的自卑、焦虑等负面
估食养方案的效果。
方案调整
根据监测结果和个体反馈，及时调 整食养方案，以确保其科学性和有 效性。
持续跟踪
对儿童青少年的饮食行为和健康状 况进行持续跟踪，以提供长期的饮 食指导和管理。
05
注意事项与误区提示
避免过度节食或偏食挑食行为
过度节食可能导致营养不良、生长发育迟缓
儿童青少年正处于生长发育关键时期，过度节食会限制营养摄入，影响身体正常发育。
肥胖还会影响儿童青少年的生 长发育，如性发育提前、骨龄 提前等。
食养在预防和治疗中作用
调整饮食结构，控制总能量摄入，增 加膳食纤维摄入，有助于预防和治疗 儿童青少年肥胖。
适量补充优质蛋白质，如鱼、瘦肉、 蛋类等，有助于增加肌肉量，提高基 础代谢率。
鼓励儿童青少年多食用低GI（血糖生 成指数）食物，如全麦面包、燕麦等 ，有助于控制血糖波动，减少脂肪堆 积。
儿童青少年超重肥胖的医学体重管理专家共识PPT课件
校园健康教育
开展校园健康教育活动，提高青少年对超重肥胖问题的认识。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
抗阻运动
如举重、引体向上等，每周进行2-3次，以增强 肌肉力量。
3
柔韧性运动
如瑜伽、舞蹈等，每周进行1-2次，以提高身体 柔韧性。
运动强度和时间安排
运动强度
根据个体心肺功能、运动经验和健康状况来制定，通常采用最大 心率百分比或代谢当量来表示。
运动时间
每次运动时间应不少于30分钟，可根据个体情况适当调整。
控制高糖食品
减少糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品的摄入， 以降低热量摄入并预防龋齿。
限制高脂肪食品
减少炸鸡、薯条、薯片等高脂肪食品的摄入，以 降低饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入。
适度摄入零食
允许儿童青少年适量摄入健康零食，如水果、坚 果等，但需控制摄入量。
增加膳食纤维和蛋白质摄入
增加蔬菜水果摄入
鼓励儿童青少年多吃蔬菜水果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠 道蠕动和消化。
家庭支持
鼓励家庭成员参与体重管理过程，提供情感支持和监督作用。
学校配合
与学校合作，开展健康教育课程和活动，提高学生对健康体重的认 识。
社会资源
利用社区、医疗机构等资源，为患者提供便捷的体重管理服务。
长期随访与效果评价
定期随访
通过电话、邮件等方式，定期了解患者的体重变化和心理 状况。
效果评价
采用相关指标，如体重指数（BMI）、腰围等，评价体重 管理效果。
健康问题。
05 心理干预与支持体系建立
了解患者心理状态和需求
评估心理状况
01
通过专业心理评估工具，了解患者是否存在焦虑、抑郁等心理
开展校园健康教育活动，提高青少年对超重肥胖问题的认识。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
抗阻运动
如举重、引体向上等，每周进行2-3次，以增强 肌肉力量。
3
柔韧性运动
如瑜伽、舞蹈等，每周进行1-2次，以提高身体 柔韧性。
运动强度和时间安排
运动强度
根据个体心肺功能、运动经验和健康状况来制定，通常采用最大 心率百分比或代谢当量来表示。
运动时间
每次运动时间应不少于30分钟，可根据个体情况适当调整。
控制高糖食品
减少糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品的摄入， 以降低热量摄入并预防龋齿。
限制高脂肪食品
减少炸鸡、薯条、薯片等高脂肪食品的摄入，以 降低饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入。
适度摄入零食
允许儿童青少年适量摄入健康零食，如水果、坚 果等，但需控制摄入量。
增加膳食纤维和蛋白质摄入
增加蔬菜水果摄入
鼓励儿童青少年多吃蔬菜水果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠 道蠕动和消化。
家庭支持
鼓励家庭成员参与体重管理过程，提供情感支持和监督作用。
学校配合
与学校合作，开展健康教育课程和活动，提高学生对健康体重的认 识。
社会资源
利用社区、医疗机构等资源，为患者提供便捷的体重管理服务。
长期随访与效果评价
定期随访
通过电话、邮件等方式，定期了解患者的体重变化和心理 状况。
效果评价
采用相关指标，如体重指数（BMI）、腰围等，评价体重 管理效果。
健康问题。
05 心理干预与支持体系建立
了解患者心理状态和需求
评估心理状况
01
通过专业心理评估工具，了解患者是否存在焦虑、抑郁等心理
小儿肥胖症讲课PPT课件
对心理的影响
肥胖症可能影响儿童的学习 和社交能力
肥胖症可能导致儿童自卑、 抑郁等心理问题
肥胖症可能增加儿童心理压 力和焦虑情绪
肥胖症可能影响儿童自尊心 和自信心
对学习和社交的影响
肥胖症可能导致孩子在学校中遭受歧视和孤立，影响其心理健康和自尊心。 肥胖症可能影响孩子的认知和学习能力，使其学习成绩下降。 肥胖症可能影响孩子的社交能力，使其难以与同龄人建立友谊和互动。 肥胖症可能影响孩子的身体健康，使其难以参与正常的体育活动和游戏。
感谢观看
汇报人：
诊断标准
身高与体重比例超 出同年龄、同性别 儿童正常值范围
脂肪含量过多，超 过正常生理需要
存在肥胖相关并发 症，如高血压、糖 尿病等
需要医生进行专业 评估和诊断
Part Three
小儿肥胖症的危害
对身体健康的影响
肥胖症会导致心血管疾病的风险增加 肥胖症会影响孩子的生长发育和身高 肥胖症会导致孩子出现自卑、抑郁等心理问题 肥胖症会影响孩子的运动能力和身体健康
小儿肥胖症讲课 PPT课件
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：
目 录
Part One.
汇报人员
Part Two.
小儿肥胖症概述
Part Three.
小儿肥胖症的危害
Part Four.
小儿肥胖症的治疗 方法
Part Five.
小儿肥胖症的预防 措施
Part Six.
小儿肥胖症的案例 分享
Part One 汇报人员：XX医院-XX
发病原因
遗传因素：肥胖 症有一定的家族 聚集性
饮食因素：过度 喂养、高糖高脂 饮食等
缺乏运动：长期 久坐、缺乏户外 活动等
小儿肥胖症汇报ppt课件
心理干预
针对孩子可能出现的心理 问题，如自卑、焦虑等， 进行相应的心理干预和治 疗。
药物治疗和手术治疗
药物治疗
在特定情况下，医生可能会考虑使用药物治疗来辅助控制孩子的体重。例如，一些药物可以减少食欲 或增加代谢率。然而，药物治疗通常需要在医生的指导下进行，并密切监测可能的副作用。
手术治疗
对于严重肥胖且其他治疗方法无效的孩子，医生可能会考虑手术治疗。手术治疗通常包括胃束带术、 胃旁路术等，旨在通过改变消化道结构来减少食物摄入和吸收。手术治疗是一种极端措施，需要在充 分评估风险和益处后进行决策。
02
小儿肥胖症的原因
遗传因素
家族遗传
肥胖症有明显的家族聚集性，父 母双方或一方肥胖，子女发生肥 胖的几率增加。
基因突变
某些基因突变可能导致脂肪细胞 增多或体积增大，从而引起肥胖 。
饮食因素
摄入过多高热量食物
如过多摄入油炸食品、甜食、含糖饮 料等，导致热量摄入超过身体所需。
饮食结构不合理
偏食、挑食、暴饮暴食等不良饮食习 惯，以及缺乏膳食纤维、蛋白质等营 养素，都可能导致肥胖。
能对肥胖产生影响。
肠道菌群研究
近年来，肠道菌群在小儿肥胖症 中的作用受到关注。研究发现， 肥胖儿童的肠道菌群与正常体重 儿童存在差异，可能与能量代谢
和炎症有关。
未来研究方向和挑战
01
个性化治疗研究
随着基因测序技术的发展，未来可能实现针对个体的精准治疗。研究人
员将探索如何利用基因信息制定个性化的饮食和运动计划，以预防和治
能和代谢。
内分泌系统危害
肥胖儿童易出现胰岛素抵抗、 糖尿病等内分泌问题，影响身
体代谢和生长发育。
对心理健康的影响
小儿肥胖症PPT演示课件
教训一
忽视心理因素对肥胖的影 响
教训三
缺乏家庭和社会的支持与 参与
未来研究方向与展望
研究方向一
深入探讨小儿肥胖症的病因与发 病机制
研究方向二
创新治疗方法与技术手段
研究方向三
加强国际合作与交流
展望三
为肥胖症患儿提供更好的医疗保 障与服务
展望二
建立健全肥胖症防治体系
展望一
提高公众对小儿肥胖症的认知与 重视程度
病理生理
肥胖可引起多种代谢异常 和疾病，如高血脂、高血 压、糖尿病等，对身体健 康产生长期影响。
并发症
小儿肥胖症可导致多种并 发症，如心血管疾病、呼 吸道疾病、消化系统疾病 等，严重影响生活质量。
03 小儿肥胖症的诊断与评估
诊断标准与流程
诊断标准
根据体重指数（BMI）或体脂率来判 断小儿是否肥胖，同时考虑年龄和性 别因素。
小儿肥胖症ppt演示课件
目录
• 引言 • 小儿肥胖症概述 • 小儿肥胖症的诊断与评估 • 小儿肥胖症的治疗与管理 • 小儿肥胖症的预防与控制 • 案例分享与经验总结
01 引言
主题简介
肥胖症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加。小儿肥胖症是指0-18 岁儿童青少年期的肥胖，多是由于能量摄入长期超过人体能量消耗，使体内脂肪过度积聚、体重超过参考值范围 的一种营养障碍性疾病。
流行病学概况
01
02
03
发病率
近年来，小儿肥胖症的发 病率呈逐年上升趋势，已 成为全球性的公共卫生问 题。
地域差异
小儿肥胖症的发病率在不 同国家和地区存在差异， 发达国家的发病率较高。
性别差异
小儿肥胖症疾病PPT演示课件
胃肠负担，有利于控制体重。
运动治疗
增加日常活动量
鼓励小儿多参加户外活动，如散步、跑步、游泳等，增加日常活动量，促进能量消耗。
有氧运动
根据小儿的年龄和身体状况，选择合适的有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，每周进 行3-5次，每次持续30-60分钟。
力量训练
在专业人士的指导下，进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量和提高基 础代谢率。
媒体宣传
媒体应加强对健康生活方式的宣传，提高公众对肥胖症的认识和 预防意识。
教育与宣传
家长教育
向家长传授肥胖症的相关知识，指导他们如何合理安排孩子的饮食 和运动。
学校教育
将肥胖症预防知识纳入学校课程，通过课堂教育、主题班会等形式 进行宣传。
社会宣传
利用各类媒体和社交平台，广泛宣传肥胖症的危害和预防方法，提高 公众的认知水平。
孩子偏食、挑食、爱吃零食、甜食和 高热量食品等不良饮食习惯，容易导 致热量摄入过多。
运动因素
运动不足
孩子缺乏足够的运动，导致能量消耗不足，多余的热量转化 为脂肪储存起来。
久坐不动
长时间看电视、玩电子游戏等久坐不动的行为，减少了孩子 的能量消耗。
心理因素
情绪压力
焦虑、抑郁等情绪压力可能导致孩子通过过度进食来寻求安慰，从而增加肥胖风 险。
THANK YOU
。
体育活动
02
增加体育课程的课时和多样性，确保学生每天有足够的运动量
。
心理辅导
03
关注学生的心理健康，提供心理辅导和支持，减轻学生的压力
。
社会预防
政策支持
政府应制定相关政策，鼓励健康饮食和适当运动，限制不健康食 品的广告和促销。
社区活动
运动治疗
增加日常活动量
鼓励小儿多参加户外活动，如散步、跑步、游泳等，增加日常活动量，促进能量消耗。
有氧运动
根据小儿的年龄和身体状况，选择合适的有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，每周进 行3-5次，每次持续30-60分钟。
力量训练
在专业人士的指导下，进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量和提高基 础代谢率。
媒体宣传
媒体应加强对健康生活方式的宣传，提高公众对肥胖症的认识和 预防意识。
教育与宣传
家长教育
向家长传授肥胖症的相关知识，指导他们如何合理安排孩子的饮食 和运动。
学校教育
将肥胖症预防知识纳入学校课程，通过课堂教育、主题班会等形式 进行宣传。
社会宣传
利用各类媒体和社交平台，广泛宣传肥胖症的危害和预防方法，提高 公众的认知水平。
孩子偏食、挑食、爱吃零食、甜食和 高热量食品等不良饮食习惯，容易导 致热量摄入过多。
运动因素
运动不足
孩子缺乏足够的运动，导致能量消耗不足，多余的热量转化 为脂肪储存起来。
久坐不动
长时间看电视、玩电子游戏等久坐不动的行为，减少了孩子 的能量消耗。
心理因素
情绪压力
焦虑、抑郁等情绪压力可能导致孩子通过过度进食来寻求安慰，从而增加肥胖风 险。
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体育活动
02
增加体育课程的课时和多样性，确保学生每天有足够的运动量
。
心理辅导
03
关注学生的心理健康，提供心理辅导和支持，减轻学生的压力
。
社会预防
政策支持
政府应制定相关政策，鼓励健康饮食和适当运动，限制不健康食 品的广告和促销。
社区活动
家长指南：小儿肥胖的医学知识PPT课件
增加体力活动：鼓励孩子参与适当的体 育锻炼和户外活动，以增加他们的身体 活动量。
总结
总结
小儿肥胖是一个严重的健康问 题，但通过健康的饮食、适度 的运动和良好的生活习惯，家 长可以帮助孩子预防和管理肥 胖问题，以促进他们的健康成 长。
谢谢您的观赏聆听
遗传因素：家族中有肥胖史的孩子更容 易患上肥胖。
小儿肥胖的健 康风险
小儿肥胖的健康风险
心血管疾病：肥胖儿童更容易患有 高血压和高胆固醇。 糖尿病：肥胖儿童患有2型糖尿病 的风险更高。
小儿肥胖的健康风险
心理健康问题：肥胖可能导致自尊心低 下、焦虑和抑郁。
如何预防小儿 肥胖
如何预防小儿肥胖
健康饮食：鼓励孩子摄入均衡 的营养食物，限制高糖分和高 脂肪食物的摄入。 适当运动：鼓励孩子进行适度 的身体活动，如户外运动、体 育锻炼和游戏。
家长指南：小 儿肥胖的医学 知识PPT课件
目录 介绍 什么是小儿肥胖 小儿肥胖的原因 小儿肥胖的健康风险 如何预防小儿肥胖 如何管理小儿肥胖 总结
介绍
介绍
小儿肥胖是一个日益严重的健康问 题，本课程将为家长提供有关小儿 肥胖的医学知识，以帮助他们更好 地管理和预防这一问题。
什么是小儿肥 胖
什么是小儿肥胖
如何预防小儿肥胖
建立良好的生活习惯：培养定期作息、 充足睡眠和减少电子产品使用的习惯。
如何管理小儿 肥胖
如何管理小儿肥胖
寻求医疗帮助：如果孩子已经患有 肥胖问题，家长应该咨询医生寻求 专业的建议和治疗方案。 管理饮食：家长可以与医生和营养 师合作，制定合理的饮食计划，控 制孩子的热量摄入。
如何管理小儿肥胖
小儿肥胖是指儿童体重超过同龄儿童的 正常范围，通常以BMI（身体质量指数 ）来进行评估。 小儿肥胖可能导致长期健康问题，包括 高血压、糖尿病和心血管疾病。
总结
总结
小儿肥胖是一个严重的健康问 题，但通过健康的饮食、适度 的运动和良好的生活习惯，家 长可以帮助孩子预防和管理肥 胖问题，以促进他们的健康成 长。
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遗传因素：家族中有肥胖史的孩子更容 易患上肥胖。
小儿肥胖的健 康风险
小儿肥胖的健康风险
心血管疾病：肥胖儿童更容易患有 高血压和高胆固醇。 糖尿病：肥胖儿童患有2型糖尿病 的风险更高。
小儿肥胖的健康风险
心理健康问题：肥胖可能导致自尊心低 下、焦虑和抑郁。
如何预防小儿 肥胖
如何预防小儿肥胖
健康饮食：鼓励孩子摄入均衡 的营养食物，限制高糖分和高 脂肪食物的摄入。 适当运动：鼓励孩子进行适度 的身体活动，如户外运动、体 育锻炼和游戏。
家长指南：小 儿肥胖的医学 知识PPT课件
目录 介绍 什么是小儿肥胖 小儿肥胖的原因 小儿肥胖的健康风险 如何预防小儿肥胖 如何管理小儿肥胖 总结
介绍
介绍
小儿肥胖是一个日益严重的健康问 题，本课程将为家长提供有关小儿 肥胖的医学知识，以帮助他们更好 地管理和预防这一问题。
什么是小儿肥 胖
什么是小儿肥胖
如何预防小儿肥胖
建立良好的生活习惯：培养定期作息、 充足睡眠和减少电子产品使用的习惯。
如何管理小儿 肥胖
如何管理小儿肥胖
寻求医疗帮助：如果孩子已经患有 肥胖问题，家长应该咨询医生寻求 专业的建议和治疗方案。 管理饮食：家长可以与医生和营养 师合作，制定合理的饮食计划，控 制孩子的热量摄入。
如何管理小儿肥胖
小儿肥胖是指儿童体重超过同龄儿童的 正常范围，通常以BMI（身体质量指数 ）来进行评估。 小儿肥胖可能导致长期健康问题，包括 高血压、糖尿病和心血管疾病。
青少年肥胖ppt课件
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主要经营：网络软件设计、图文设计制作、 发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做 到让客户满意！
致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、 PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各 类模板等方方面面，打造全网一站式需求
遗传与环境因素遗传与环境因素物质代谢与内分泌功能的改变物质代谢与内分泌功能的改变脂肪细胞数目的增多与肥大脂肪细胞数目的增多与肥大神经精神因素神经精神因素生活及饮食习惯生活及饮食习惯药物性肥胖药物性肥胖其他原因如先天遗传性疾病外伤理化因素等其他原因如先天遗传性疾病外伤理化因素等遗传因素遗传因素社会环境因素社会环境因素心理因素心理因素与运动有关的因素与运动有关的因素肥胖症的症状肥胖症的症状打鼾打鼾嗜睡嗜睡糖代谢紊乱糖代谢紊乱糖尿糖尿蛋白尿蛋白尿脂肪浸润脂肪浸润窒息窒息重度重度肥胖症
遗传因素
社会环境因素
心理因素
与运动有关的因素
肥胖症的症状 打鼾 嗜睡 糖代谢紊乱 糖尿 蛋白尿 脂肪浸润 窒息 重度 肥胖症。
肥胖的危害
7、心理挫折感：肥胖儿童在同辈中常常是被取消的角色，因 本身体形笨重不灵活，自幼心理即会蒙上自卑感，对其日后心 理的发展不利。
பைடு நூலகம்
青少年肥胖的预防
早重视、早预防
儿童肥胖及其预防
肥胖症是一组常见的，古老的代谢症群。当人体进食热量多 于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过 正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。如无明显 病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥 胖症。
一、肥胖的原因 导致肥胖的因素有： 遗传与环境因素 物质代谢与内分泌功能的改变 脂肪细胞数目的增多与肥大 神经精神因素 生活及饮食习惯 药物性肥胖 其他原因，如先天遗传性疾病、外伤、理化因素等
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BMI 的十分位值
35
30 25
20 %
15
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HCTG
10
5
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI的十分位值
4 3.5
3 2.5
%2
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
BMI的十分位值
BCAMS，2004
儿童肥胖的危害 — 中期危害
– 持续性肥胖
超重儿童和青少年成为肥胖成人的可能性？
儿童期： 超过1/3的超重儿童成为肥胖的成人 青少年期： 超过2/3的超重儿童成为肥胖的成人
BMI轨迹现象：0~18岁体重状态与成年期肥胖（25岁）
成人期肥胖（%）
100
BMI < 85th
机体内脂肪组织增加，脂肪过度积聚达到损害健康的程度
– 注意: “超重” 与 “肥胖”的区别
什么是超重?
• 体重相对于身高的增加，或超过某一标准或理想体重的 参照值
• 可能源于体脂肪的增加，也可能由于瘦体重（肌肉）的 增加
成人体重指数（BMI）分类标准
分类
体重过低 体重正常
WHO
< 18.5
BMI (kg/m2)
– 间接方法 人体测量学方法
间接测量方法
• 体重指数（BMI ） BMI = 体重/身高2
• 身高别体重（Weight-for-height）: － 比率： 120%定义为肥胖 － Z评分（Z-Score)： > 2 为肥胖（ P98)
• 皮褶厚度：三头肌 肩胛下
• 腰围、腰臀围比（WC，WHR): －反映腹部肥胖
健康: – 胆结石
– 睡眠障碍 (呼吸暂停) – 胰岛素抵抗 – 先天性颅内高压
社会行为:
– 被歧视 – 外在形象、自我形象低评价 – 自尊 – 学习成绩下降 – 女童吸烟
儿童肥胖的危害 — 近期危害
– 心血管病危险因素
肥胖与血压的相关系数
SBP
BMI
男童
0.44
女童
0.36
腰围
男童
0.47
死亡原因
男
女
全死因
1.8 (1.22.7)
1.0 (0.61.6)
冠心病
2.3 (1.44.1)
0.8 (0.32.1)
脑血管病死亡
13.2 (1.6108.0) 0.4 (0.11.8)
(Must et al, 1992)
III. 肥胖测量、评价和标准
脂肪的测量
– 直接方法： 直接测量体成分、包括：脂肪重量和比率
女童
0.39
DBP
0.24 0.23
0.25 0.26
CVD危险因素检出率随BMI变化趋势
40 35 30 25
% 20
15 10 5 0
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HBP
5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI >=85th
80 69
60
52
55
40
36
26
20
16 17
19 15
12
11
0 Birth
1-3
3-6
6 - 10
年龄（岁）
三分之一 的超重儿童成为肥胖成人 三分之二的 的超重青少年成为肥胖成人
BMI >=95th
83 75
77 67
10 10 - 15
9 15 - 18
Whitaker NEJM，1997
体重/质指数（BMI）的优点
骨关节炎 皮肤 痛风
先天性颅内高压
脑卒中 白内障 心血管疾病
糖尿病 血脂水平异常 高血压
重度胰腺炎 肿瘤
乳腺, 子宫内膜, 宫颈 结肠, 食道, 胰腺 肾, 前列腺
静脉炎
静脉回流受阻
2型糖尿病发病风险 (RR) : 按基线WC, WHR, BMI 十分位 Harvard Health Professional Follow-up Study
儿童肥胖的危害 — 远期危害
• 有限的研究结果显示： – 增加心血管疾病、 2型糖尿病发病率 – 增加全死因死亡率、冠心病死亡率 – 成年后社会经济状态相对较低
儿童肥胖的危害 — 远期危害
• 增加全死因死亡率、死亡专率:
— “Harvard Growth Study” (55-y follow-up, n=256):
HCTC
1.5 1
0.5
0
5th
15th
25th
35th
45th
55th
65th
75th
85th
95th
BMI的十分位值
7 6-11.9岁男
6
6-11.9岁女
12--18岁男
5
12--18岁女
IFG
4 %
3
2
1
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
28.0
中等增加
二级肥胖 35.0 ~ 39.9 三级肥胖 40.0
30.0 —
严重增加 非常严重增加
II. 肥胖的健康危害
肥胖相关的健康危害
呼吸系统疾病
肺功能下降 睡眠呼吸障碍 肺换气不足综合症
非酒精性脂肪肝
脂肪变性 脂肪性肝炎 肝硬化
胆囊疾病
妇产科疾病
月经失调 不孕 多囊卵巢综合征
21
18
腰臀比
腰围
BMI
15
根据”Harvard Health Professional Follow-up Study“中
27,270 男性在1987和2000的调查结果.
12
发病风险(RR)
9Hale Waihona Puke 6301
2
3
4
5
6
7
8
9
10
WC, WHR, or BMI 十分位
(Wang et al, 2005)
儿童肥胖的危害 — 近期危害
儿童青少年肥胖：流行趋势、 评价标准、原因、健康危害与防治
米杰 首都儿科研究所
提纲
肥胖定义 肥胖的健康危害 儿童青少年肥胖的评价方法和标准 儿童肥胖流行趋势与CVD危险因素 儿童肥胖的原因和危险因素 儿童肥胖的管理和防治
I. 肥胖定义
什么是肥胖 ？
– WHO 2000年的定义:
Obesity is a condition of abnormal or excessive fat accumulation in adipose tissue, to the extent that health may be impaired
亚洲
< 18.5
18.5 ~ 24.9 18.5 ~ 22.9
相关疾病危险
中国
< 18.5
低
(其他疾病风险增加)
18.5 ~ 23.9
平均水平
超重
25.0 ~ 29.9 23.0 ~ 24.9 24.0 ~ 27.9
增加
肥胖
30.0
25
一级肥胖 30.0 ~ 34.9 25.0 ~ 29.9
35
30 25
20 %
15
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HCTG
10
5
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI的十分位值
4 3.5
3 2.5
%2
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
BMI的十分位值
BCAMS，2004
儿童肥胖的危害 — 中期危害
– 持续性肥胖
超重儿童和青少年成为肥胖成人的可能性？
儿童期： 超过1/3的超重儿童成为肥胖的成人 青少年期： 超过2/3的超重儿童成为肥胖的成人
BMI轨迹现象：0~18岁体重状态与成年期肥胖（25岁）
成人期肥胖（%）
100
BMI < 85th
机体内脂肪组织增加，脂肪过度积聚达到损害健康的程度
– 注意: “超重” 与 “肥胖”的区别
什么是超重?
• 体重相对于身高的增加，或超过某一标准或理想体重的 参照值
• 可能源于体脂肪的增加，也可能由于瘦体重（肌肉）的 增加
成人体重指数（BMI）分类标准
分类
体重过低 体重正常
WHO
< 18.5
BMI (kg/m2)
– 间接方法 人体测量学方法
间接测量方法
• 体重指数（BMI ） BMI = 体重/身高2
• 身高别体重（Weight-for-height）: － 比率： 120%定义为肥胖 － Z评分（Z-Score)： > 2 为肥胖（ P98)
• 皮褶厚度：三头肌 肩胛下
• 腰围、腰臀围比（WC，WHR): －反映腹部肥胖
健康: – 胆结石
– 睡眠障碍 (呼吸暂停) – 胰岛素抵抗 – 先天性颅内高压
社会行为:
– 被歧视 – 外在形象、自我形象低评价 – 自尊 – 学习成绩下降 – 女童吸烟
儿童肥胖的危害 — 近期危害
– 心血管病危险因素
肥胖与血压的相关系数
SBP
BMI
男童
0.44
女童
0.36
腰围
男童
0.47
死亡原因
男
女
全死因
1.8 (1.22.7)
1.0 (0.61.6)
冠心病
2.3 (1.44.1)
0.8 (0.32.1)
脑血管病死亡
13.2 (1.6108.0) 0.4 (0.11.8)
(Must et al, 1992)
III. 肥胖测量、评价和标准
脂肪的测量
– 直接方法： 直接测量体成分、包括：脂肪重量和比率
女童
0.39
DBP
0.24 0.23
0.25 0.26
CVD危险因素检出率随BMI变化趋势
40 35 30 25
% 20
15 10 5 0
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HBP
5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI >=85th
80 69
60
52
55
40
36
26
20
16 17
19 15
12
11
0 Birth
1-3
3-6
6 - 10
年龄（岁）
三分之一 的超重儿童成为肥胖成人 三分之二的 的超重青少年成为肥胖成人
BMI >=95th
83 75
77 67
10 10 - 15
9 15 - 18
Whitaker NEJM，1997
体重/质指数（BMI）的优点
骨关节炎 皮肤 痛风
先天性颅内高压
脑卒中 白内障 心血管疾病
糖尿病 血脂水平异常 高血压
重度胰腺炎 肿瘤
乳腺, 子宫内膜, 宫颈 结肠, 食道, 胰腺 肾, 前列腺
静脉炎
静脉回流受阻
2型糖尿病发病风险 (RR) : 按基线WC, WHR, BMI 十分位 Harvard Health Professional Follow-up Study
儿童肥胖的危害 — 远期危害
• 有限的研究结果显示： – 增加心血管疾病、 2型糖尿病发病率 – 增加全死因死亡率、冠心病死亡率 – 成年后社会经济状态相对较低
儿童肥胖的危害 — 远期危害
• 增加全死因死亡率、死亡专率:
— “Harvard Growth Study” (55-y follow-up, n=256):
HCTC
1.5 1
0.5
0
5th
15th
25th
35th
45th
55th
65th
75th
85th
95th
BMI的十分位值
7 6-11.9岁男
6
6-11.9岁女
12--18岁男
5
12--18岁女
IFG
4 %
3
2
1
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
28.0
中等增加
二级肥胖 35.0 ~ 39.9 三级肥胖 40.0
30.0 —
严重增加 非常严重增加
II. 肥胖的健康危害
肥胖相关的健康危害
呼吸系统疾病
肺功能下降 睡眠呼吸障碍 肺换气不足综合症
非酒精性脂肪肝
脂肪变性 脂肪性肝炎 肝硬化
胆囊疾病
妇产科疾病
月经失调 不孕 多囊卵巢综合征
21
18
腰臀比
腰围
BMI
15
根据”Harvard Health Professional Follow-up Study“中
27,270 男性在1987和2000的调查结果.
12
发病风险(RR)
9Hale Waihona Puke 6301
2
3
4
5
6
7
8
9
10
WC, WHR, or BMI 十分位
(Wang et al, 2005)
儿童肥胖的危害 — 近期危害
儿童青少年肥胖：流行趋势、 评价标准、原因、健康危害与防治
米杰 首都儿科研究所
提纲
肥胖定义 肥胖的健康危害 儿童青少年肥胖的评价方法和标准 儿童肥胖流行趋势与CVD危险因素 儿童肥胖的原因和危险因素 儿童肥胖的管理和防治
I. 肥胖定义
什么是肥胖 ？
– WHO 2000年的定义:
Obesity is a condition of abnormal or excessive fat accumulation in adipose tissue, to the extent that health may be impaired
亚洲
< 18.5
18.5 ~ 24.9 18.5 ~ 22.9
相关疾病危险
中国
< 18.5
低
(其他疾病风险增加)
18.5 ~ 23.9
平均水平
超重
25.0 ~ 29.9 23.0 ~ 24.9 24.0 ~ 27.9
增加
肥胖
30.0
25
一级肥胖 30.0 ~ 34.9 25.0 ~ 29.9