元认知的概念和作用
论元认知在数学教学中的作用与培养
论元认知在数学教学中的作用与培养元认知概念是20世纪70年代初，由美国心理学家弗维尔（j.h.flavell）首先提出来的。
它的研究在理论上丰富和发展了心理学的学习理论，在实践上对开发学生智力，特别是解决“教会学生如何学习”等问题有着十分重要的意义。
本文结合数学学科特点，探讨元认知在数学教学中的作用，以及如何培养数学元认知能力以提高学生的数学学习水平。
1. 元认知的含义元认知是指对自身认知活动的认知，包括对当前正在进行的认知过程（动态）和自我认知能力（静态）以及两者相互作用的认知。
主要包括元认知知识，元认知体验和元认知监控三个成分，它们是相互联系、密不可分的。
1.1 元认知知识元认知知识就是有关认知的认知。
它主要包括：有关认知在主体方面的知识，有关认知在材料、认知任务方面的知识，有关认知在策略方面的知识。
例如，要学生记住一学期所学过的全部定义、公式、定理，他就可能意识到定义、公式、定理很多，必须加以归纳、消化、整理才能记住。
1.2 元认知体验元认知体验就是伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验.它包括知的体验，也包括不知的体验。
例如，在解题时，学生常常会发生这样的感叹：“这个题目我曾经做过”，“这个题目太简单了”，“这个题太难，不知道它是什么意思？”这些便是元认知体验。
1，3 元认知监控元认知监控就是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地进行积极的监控、调节，以达到预定的目标.元认知的实质是主体对认知活动的自我意识和自我调节。
自我意识是以主体及其活动为意识对象，是人的意识的最高形式.所谓认知活动的自我监控和调节，就表现在主体根据活动的要求，选择适宜的策略，监控认知活动的进程，不断反馈和分析信息，及时调节自己的认知过程，坚持或更新解决问题的方法和手段。
2 元认知在数学教学中的作用2.1 能及时监控、调节数学学习活动，以便有效地达到学习目标元认知实质上就是人对自己认知活动的自我意识和自我调节。
元认知理论
王彩红
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元认知的概述 元认知的定义 元认知四种理论模型 元认知与认知的区别 元认知的结构 元认知的培养 元认知在数学教学中的作用
一、元认知理论的概述
• 1956年塔斯基引入元的概念，1976年，美国斯坦福大学 佛拉维尔依据元的概念在其《认知发展》中提出元认知的 术语。佛拉维尔学说被称为当代世界前沿理论。元认知理 论的研究和实践迅速在全球展开，影响深远。到了80年 代、90年代初，我国心理学界对元认知的研究多了起来， 北师大董琦教授和西南师大张庆林教授在这方面的研究成 果也较显著。目前有关元认知的研究主要集中在两个方面： 一是以元认知知识为研究对象，通过研究个体关于自己和 他人的认识活动、过程、结果和特征以及与之有关的知识 来探讨元认知的有关问题；二是以元认知监控过程为研究 对象，通过研究个体为了达到预定目标和完成预定任务的 认知活动中，将自己正在进行的认知活动作为意识的对象， 不断地对其进行积极的、自觉的监控、控制和调节的过程 来探讨元认知过程的心理机制与活动规律。
• 2、元认知体验：是伴随着元认知活动而产生的情绪体验。 有哪些环境容易产生元认知体验呢。（1）很新颖或者有 新义的环境。比如第一次去长安大戏院，能产生惊叹、满 足情绪。（2）情绪高度唤醒和引发高度思考的环境。比 如学生创编空竹动作，并且成功的做出来。这时他产生的 是兴奋、成就感情绪。（3）有风险的情境。在平日学习 生活中，学生会有许多情绪体验。比如学生在写作业时通 过检查，发现自己都做正确了，能够产生成功感和愉悦情 绪；若发现自己错误很多，或者有不该发生的错误，就会 产生责备感。所以，咱们就是要帮助学生能够正确对待元 认知活动的结果，善于控制和调节自己的情绪。
二、元认知的定义
• 在众多的元认知定义中，以元认知研究的开创者佛拉维尔 所作的定义最具代表性。1976年，他将元认知表述为“个 人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”,以 及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过 程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。1981年，他 对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任 一方面的知识或认知活动”。 鲍尔与巴克也认为，元认知 是“个人对认知领域的知识和控制”。姚景照(2005)认为， “元认知是主体以认知活动为对象所进行的认知及其它的 心理活动的过程”。除此之外，其他学者Yussen(1985)， Kluwe(1987)，Nelson(1990)，董奇(1990)，汪玲(1999)等 人都对元认知的概念作了不同的界定。正如Reder(1996)所 言，“对不同的人来说，元认知具有不同的含义”董奇 (1990)认为，元认知应该包括元认知知识、元认知体验、 元认知监控三方面。汪玲(1999)提出元认知有三个成分： 元认知知识、元认知体验和认知调节。其中董奇的说法被 大家所广泛接受。
元认知的定义元认知战略
元认知的定义元认知战略元认知战略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习战略研究的重要内容。
一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。
之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。
我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。
因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自身认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。
从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。
1.元认知知识元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。
元认知知识可分为三局部：①关于个体的知识，指关于自身或他人作为认知加工的一切知识。
一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、喜好、能力和其程度；二是个人与他人认知特点的差别，如自身的观察力比他人强，而注意控制程度又较某人差等。
②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。
它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。
③关于认知战略的知识，即能认识到进行某类认知活动存在哪些战略，各种战略使用的条与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效战略。
2.元认知体验元认知体验是指随同认知活动发生的认知体验和情感体验。
元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中发生。
元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。
至于发生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。
元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自身所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。
元认知名词解释教育心理学
元认知名词解释教育心理学元认知是指对自己的认知过程进行反思和控制的能力。
在教育心理学中，元认知是一个重要的概念，它可以帮助学生更好地理解和掌握学习过程，提高学习效果。
一、元认知的概念元认知是指对自己的认知过程进行反思和控制的能力。
它包括对自己的学习目标、学习策略、学习效果等方面的认知。
元认知能力的提高可以帮助学生更好地理解和掌握学习过程，提高学习效果。
二、元认知的分类元认知可以分为两类：监控和调节。
监控是指对自己的认知过程进行观察和评估，包括对自己的学习目标、学习策略、学习效果等方面的监控。
调节是指根据监控结果对自己的认知过程进行调整和改进，包括调整学习策略、改进学习效果等方面的调节。
三、元认知的作用元认知能力的提高可以帮助学生更好地理解和掌握学习过程，提高学习效果。
具体来说，元认知可以帮助学生：1. 设定学习目标。
通过对自己的认知过程进行监控，学生可以更好地了解自己的学习目标，从而更好地制定学习计划。
2. 选择学习策略。
通过对自己的认知过程进行监控，学生可以更好地了解自己的学习策略，从而更好地选择适合自己的学习策略。
3. 改进学习效果。
通过对自己的认知过程进行调节，学生可以更好地改进自己的学习效果，从而提高学习成绩。
四、元认知的培养元认知能力的培养需要长期的学习和实践。
具体来说，可以从以下几个方面进行培养：1. 学习元认知知识。
学生可以通过学习元认知知识，了解元认知的概念、分类和作用，从而更好地掌握元认知能力。
2. 实践元认知能力。
学生可以通过实践元认知能力，如设定学习目标、选择学习策略、监控学习效果等，来提高自己的元认知能力。
3. 反思学习过程。
学生可以通过反思自己的学习过程，了解自己的学习目标、学习策略和学习效果，从而更好地掌握元认知能力。
总之，元认知是教育心理学中一个重要的概念，它可以帮助学生更好地理解和掌握学习过程，提高学习效果。
学生可以通过学习元认知知识、实践元认知能力和反思学习过程来提高自己的元认知能力。
学习心理学第5章：元认知的学习与教学
况并作出报告。 • 2、出声思维法（thinking aloud）——要求被试在进行任务操作时，
用语言表达所思所想的一切，以推断元认知水平。 • 3、问卷法（questionnaire）——研究者用统一、严格设计的问卷来收
• ②对问题本身的元认知知识：问题解决的目的，任务和问题特点（问题范 畴、问题类型、问题形式、问题性质、问题难度）等方面。
• ③对问题解决策略的元认知知识：一般策略(目标-手段策略、尝试探索策略、 逆向反推策略)，具体策略（较强的专业性）以及中间策略。
• 2、问题解决中的元认知监控。
• 在问题解决的整个过程中都有解题者的元认知监控，只是在问题解决的不 同阶段元，认知监控的具体内容有所不同而已。
第5章：元认知的学习 与教学
应用心理学教研室
CONTENTS
第一节 元认知的概述 第二节 元认知的学习 第三节 元认知的有效教学
第一节 元认知的概述
一、元认知的概念
• “元认知“是美国斯坦福大学心理学家弗拉维尔在《认知发展》一书中 首次提出。
• 元认知（metacognition）:对认知的认知(cognition about cognition)。 它是对客观世界进行认知的过程本身。元认知是自我意识的一部分。
• 元认知定义为任何以认知过程与结果为对象的知识，或是任何调节认知过程的认知活动。 其核心意义是对认知的认知。
二、元认知的结构
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ• 元认知结构包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三方面。
• 1、元认知知识——有关认知主体自己的认知活动的知识。
元认知及其对英语学习的影响
2012.08学教育93达、畜牧业牛、羊养蓄，羊毛、奶业为主等与百姓休戚相关的方方面面，都蕴涵着数不胜数、朗朗上口的习语。
比如:for rainy day （未雨绸缪）；rain or shine （无论如何），see how the windblows (见风驶舵，审时度势)；a big ash in a little pond （小地方的大人物;black sheep （害群之马）；much cry and little wool （雷声大，雨点小）；carry coals to Newcastle （多此一举）等等。
语言表现生活，语言来源于生活，从生活中汲取养分。
英语同样深深地打上了本民族生活习俗的烙印，这也是所谓“异国情调”的具体表现。
美国人爱好棒球运动，Rain check 就出自露天举行的棒球比赛，如果球赛时突然下起了倾盆大雨，比赛不得不取消，观众就可以领取到“雨票”，球赛改天进行时可凭此票入场。
后来此词有了引申含义如“May I take a rain check ?”为“这次不能赴约，下次有请必到”。
英语词汇的源头非常广泛，其中又以古英语、法语和拉丁语居多。
从不同词源进入英语的词汇形成了各自不同的词汇特色，尤其在使用场合方面存在差别。
古英语保持了自身通俗化的特点，所以源于古英语的词语一般没有特别的语境特点；而源于法语的词汇大多用法较为高雅，常见于文学作品中；源于拉丁语的词语用法多较为正式。
例如home/residence 都表示“the place where one lives ”。
但是，这两个词通常情况下不能相互替代。
我们从下面的例子里看出这两个词的使用场合。
“You might invite friends home with you any day of the week ；but you would probably not invite them to your residence.”。
元认知理论
元认知理论元认知理论是20世纪七十年代中叶由美国的心理学家弗拉威尔（J·H·Flavell）提出的关于儿童认知发展的心理学理论，在这里弗拉威尔首先使用了元认知（cognition）的概念。
元认知的提出可以使我们从更深的层次上理解人类学习和解决问题的过程，把握学生进行有效学习的实质，因而它对于教育教学实践具有重要的指导意义。
近年来，随着终身学习、学会生存、使学生学会学习等一些新教育理念的提出，元认知已成为世界范围内教育心理学研究的热点问题之一。
一、元认知理论元认知是指人类对其自身认知活动的认知，即，认知主体对自己的认知能力、任务、目标、认知策略、心理活动等方面的认识，其实质是认知主体对自己的认知活动的自我意识、自我监控和自我调节。
从这里看到，元认知能力不同于认知能力，它们有着本质的区别。
认知能力是指那些能使认知主体获得知识和解决问题的能力，元认知能力则是指认知主体对自己获得知识和解决问题的过程进行调节和监控的能力。
弗拉威尔认为，元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。
1、元认知知识。
指认知主体在认知实践活动中积累起来的关于认知活动的一般性知识，它包括：①有关认知主体的知识，它是认知主体对于人的认知规律，对于自身的认知能力、自己与他人以及自己内部各种认知能力相似和差异的认识。
②有关认知任务的知识，是指认知主体对认知活动的要求和任务的认识。
③有关认知策略的知识，它是认知主体在进行认知活动，完成认知活动的任务和要求时，对所采取的有效的认知方式或方法的认识，也就是说，在认知活动中，应采取什么样的认知策略才能更好地完成认知任务。
2、元认知体验。
它是认知主体在认知活动中所产生的认知体验和情绪体验。
元认知体验可能出现在认知活动的每一个环节。
它可以是对成功时喜悦的体验，也可以是对失败时沮丧的体验；可以是对知的豁然体验，也可以是对不知的困惑体验。
认知主体对这些体验有时可能清楚地意识到，有时可能是下意识的；它们有时可以持续很长时间，有时瞬间即逝。
元认知的概念及提升元认知的方法
元认知的概念及提升元认知的方法元认知，听起来可能是一个很高深的概念，但其实它就是我们对自己思考过程的认识和控制。
就像我们开车时，不仅要注意前方的路况，还要时刻关注自己的驾驶状态，调整速度和方向，确保安全到达目的地。
元认知就是我们在学习、记忆、解决问题时，对自己的思维过程进行监控和调节的能力。
想象一下，你正在做一道数学题。
你不仅要理解题目的要求，运用合适的数学公式来解题，同时还要监控自己的解题思路，判断是否正确，如果不对，还要及时调整。
这种对自己的思考过程进行管理和控制的能力，就是元认知。
元认知对我们的学习非常重要。
它可以帮助我们更好地理解和记忆知识，提高学习效率。
比如，当我们学习一个新的概念时，我们可以通过元认知来监控自己的学习过程，检查自己是否真正理解了这个概念，如果发现理解不足，就可以及时调整学习策略，比如多做一些练习题，或者向老师请教。
此外，元认知还可以帮助我们更好地应对考试。
在考试时，我们不仅要回答题目，还要管理自己的思维过程，确保不会因为紧张或焦虑而影响思考和答题。
通过元认知，我们可以及时发现自己的思维误区，避免走入死胡同，从而提高答题效率和准确性。
所以，元认知就像是我们学习、思考和解决问题的一盏明灯，帮助我们照亮前方的道路，确保我们能够顺利到达目的地。
要提升元认知，我们可以从以下几个方面着手：首先，培养自我意识。
自我意识是元认知的基础，我们需要时刻关注自己的思维过程，认识到自己的思考方式和习惯。
在日常学习和生活中，我们可以通过反思和自我提问的方式来培养自我意识，比如问自己：“我现在的思考方式是否有效？”、“我有没有遗漏什么重要的信息？”等等。
其次，学会自我监控。
自我监控是指对自己的思维过程进行实时的观察和评估，以便及时发现问题并进行调整。
在学习和解题过程中，我们可以尝试将自己的思考过程记录下来，然后仔细分析哪些地方做得好，哪些地方需要改进。
同时，我们也可以寻求他人的帮助，让他人对我们的思考过程进行评价和建议。
元认知策略的概念
元认知是对自己认知活动的认知，其本质是对当前认知活动的调节。
元认知既是一种关于自己认知活动的知识体系，也是一种有意识或者无意识地对自己认知活动的调节过程。
元认知主要通过监视和控制两种机制实现对认知过程的调节。
监视是指一个人获得有关自己认知活动的进展、效果等信息的过程。
控制是指一个人对自己认知活动作出计划、调节，保证认知活动朝着正确的方向和既定目的发展。
元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知技能三个方面。
元认知知识包括认知主体的自我概念系统、对认知内容难度和熟悉性的认知、关于认知策略的知识;元认知体验包括对认知内容难度、熟悉性、可能完成程度的预期以及对自己完成情况评估时的体验;元认知技能是指个体监控自己认知活动时所使用的策略和方式。
一般而言，人的思维结构包括目标系统、材料系统、操作系统、产品系统和监控系统。
其中，监控系统处于支配地位，对其他的几个系统起着控制、协调的作用，其主要功能为定向、控制、检查、调节。
1.计划策略元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项活动之间计划各种活动、预计结果、选择策略、想出解决问题的方法并预计其有效性。
计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
2.监控策略监控策略是指在认知过程中，根据认知目标及时检测认知过程，寻找两者之问的差异，并对学习过程及时进行调整，以期顺利完成有效学习的策略。
监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。
监控策略具体包括领会监控和集中注意。
1)领会监控领会监控是指学习者在阅读过程中将自己的阅读领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整。
2)集中注意在信息加工的过程中，只有得到注意的信息才能进入到我们的工作记忆，得到进一步的加工，从而获得较好的学习效果，而没有加以注意的信息则会出现自然衰退和主动抑制。
元认知名词解释
元认知名词解释元认知是指对于自己的思维过程和认知能力的觉察和反思。
元认知研究关注个体对于自己的认知过程的理解、控制和调节能力，以及对于自己的学习和问题解决策略的监控和调整能力。
元认知意识的培养和加强可以提高个体的学习和问题解决的效果。
元认知概念最早提出于1979年，由美国心理学家约翰·弗拉维尔（John H. Flavell）创立，并提出了元认知监控、元认知知识和元认知调节三个基本概念。
元认知监控是指个体对自己的思维过程的监控和觉察能力，个体可以注意到思维的进行和思考的结果，意识到自己是否正确理解了信息、是否掌握了解决问题的策略等。
元认知知识是指个体对于自己的认知过程和认知能力的知识和了解，个体可以了解到自己的记忆、推理、解决问题等认知功能的特点、限制和发展规律。
元认知调节是指个体根据对自己认知能力和认知过程的了解，针对不同的学习和问题解决任务，有目的地选择和使用不同的认知策略和技巧，以提高学习和解决问题的效果。
元认知的重要性体现在多个方面。
首先，元认知意识的培养和加强可以提高个体的学习和问题解决的效果。
通过觉察自己的思维过程，个体可以更好地了解自己的认知能力和认知过程，可以更有针对性地选择和使用认知策略，提高学习和解决问题的效率。
其次，元认知意识的培养和加强可以帮助个体发展自主学习的能力。
个体通过反思和调整自己的学习方式和策略，可以更好地管理自己的学习过程，增强自主学习的能力。
最后，元认知意识的培养和加强可以帮助个体解决认知困扰和问题。
个体通过觉察和反思自己的认知过程，可以发现自己的认知偏差和错误，以及认知能力的局限性，从而针对性地调整和改进自己的认知方式和策略。
元认知研究的应用广泛，不仅在教育领域有着重要的意义，还在心理咨询、认知改进、学习困难的诊断和干预等方面有着重要的应用。
教育方面，元认知意识的培养和加强可以帮助学生提高学习的效果，增强自主学习的能力，解决学习困扰。
心理咨询方面，元认知意识的培养和加强可以帮助个体认识和理解自己的认知困扰，通过调整和改进认知方式和策略，解决心理问题。
元认知通俗易懂的概念
元认知通俗易懂的概念
元认知是指对自己的思维过程和学习方法的认知和控制能力。
它可以帮助人们更好地了解自己的思维方式，并使用不同的学习策略来提高学习效果。
元认知能力包括自我观察、自我评价、自我调节等，可以让人们更有效地进行学习和问题解决。
举个例子来说，假设你正在学习一门新的科目，比如数学。
通过元认知，你可以观察自己的学习过程，注意到自己在哪些方面容易犯错误，或者学习哪些概念时感到困惑。
然后，你可以评价自己的学习方法是否适合，是否需要调整。
如果你发现自己在理解某个概念时有困难，你可以尝试不同的学习策略，比如找更多的例子，寻求他人的帮助等。
通过不断观察、评价和调整，你可以提高自己的学习效果。
元认知对于学习和解决问题都非常重要。
它可以帮助我们认识到自己的学习困难和不足，并主动采取措施加以改进。
它还可以培养我们的思考能力、自主学习能力和问题解决能力。
所以，掌握元认知能力对于个人的学习和发展非常有益。
什么是元认知
什么是元认知什么是元认知？元，在汉语中的本意是“人头”。
头位居人体最高处，而且功能非常重要，因此引申表示首要的、第一的，也用来表示天地万物的本源，含有根本的意思。
认知，则指的是人们获得信息知识或应用知识的过程，也指我们通过各种方式认识世界的过程。
元认知，指最高级别的认知，即“即对认知的认知”，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解，进而就整我们的思考方式和结果。
打个比方，如果说认知是马，那么元认知就是马车夫，虽然马是驱动力，但是需要马车夫指引方向。
元认知也像我们习以为常的“反思能力”，只不过是把反思的对象变成我们思考的过程。
我们所熟知的有成就的人，都是善于利用元认知进行反思的。
比如：曾国藩、富兰克林、稻盛和夫、查理芒果、达利欧等，他们经常会去反思、思考来提升自己的认知，改变自己的行为，最终取得伟大的成就。
拥有高级元认知的人，就好像有了一个灵魂伴侣，能够帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、不迷失，保持动力、不懈怠，保持平和、不冲动。
02被动元认知和主动元认知人类在进化的过程中进化出了新皮层，这使我们具备了极强的感知能力和思考能力，也包括元认知能力。
人类可让“自我”和当前的情景中脱离，假想出“另外一个自己”，观察自己的思维活动，找出其中不合理的地方，然后改进优化，做出最好的选择。
那，既然人人都有这种反思能力，但为什么人与人之间的差别却如此之大呢？原因也很简单，元认知能力也是有层级的，在人人都有元认知能力的世界里，唯有拥有更高级的元认知的人才能胜出。
按照心理学的意向性分类，元认知至少可分为六个等级，它们最终又可归为两类：被动元认知和主动元认知。
被动元认知使用被动元认知的人，处于顺境时，依旧会顺着本性生活，该玩手机玩手机，该睡懒觉睡懒觉，对自身行为的好坏毫无觉察。
通常只会在遇到问题时被迫启用元认知能力，比如遭遇指责、批评时，才不得已去反思纠正；当一个人从主动开启用第三视角、持续反观自己行为和思考时，就意味着觉醒了主动元认知。
第8章 元认知
个体内差异：个子矮小不适合打单打。 个体间差异：在混双比赛中，女队员 一 般站位靠前，男队员站位靠后。 认知普遍规律：注意、记忆、在打羽 毛球中的规律。
2.关于认知任务的知识
关于认知任务的知识，是指个体关于认 知活动任务的要求、特点等方面的知识。 ① 对认知材料的性质、长度、结构特点、 呈现方式、逻辑性、熟悉度以及难度 等方面的认识； ② 对认知任务的目的、要求和进度的认 识。 作用：如何处理不同性质的信息才能 成功达到目的
第三节、元认知训练
案例
林丽是一个对科学感兴趣的六年级学生， 上课铃响的时候，她已经坐到了自己的 位置上。她早在前天晚上就预习过所有 内容，还温习了昨天的笔记，知道今天 要做一个关于电流的实验。她在日记上 标明了日期，并写上“电流/电”，然 后翻到有关这些内容的那一章。这样老 师开始讲课的时候，林丽已经做好了一 切准备。
1、充分发挥言语调节在元认知训练中的作用。
（1）出声思维。有研究表明，人在解决复杂 问题的时候习惯于出声思维。这种言语活动 有助于提高解题速度，也能够提高解决其他 问题时的迁移水平。 （2）学生叙述解题理由与解题成功的关系
（3）学生相互回答对提高元认知能力的影响
元认知训练用的问题单
计划 1.这个问题是什么？现在我们打算干什么？ 2.关于这个问题我目前知道了些什么？已给了我哪些信息？这些信息对我 有什么用？ 3.我的计划是什么？
三、问题解决中的元认知教学
1.直接指导 2.出声思维 3.编流程图（元认知问题单）
我想让你们看看，当我遇到不理解的词时都想到了什么。 我将大声说出我是怎样思考的，然后你们要像我这样做。
（读）The cocoa steamed fragrantly（ ‘freigrent,芬芳的）.我以前见 过 fragrantly 这个词， 但我不理解它在这里的含义。 know one I of “steamed”,一次我看到一壶沸水，从里面冒出蒸汽……一 壶热咖啡正在炉子上冒着热气，但还不能解释“fragrantly” 的意思。让我再来想炉子上的热可可茶，努力运用我对可可茶 的了解。热可可茶、气泡、热气和……气味！热可可茶闻起来 很香！The cocoa steamed fragrantly.这个词的意思是闻起来 很香！从我对热可可茶的了解进行思考，帮助我弄懂了 fragrantly 的含义。
元认知,元问题和元思维
元认知,元问题和元思维一、元认知元认知是对认知的认知，是关于自我意识、自我调节和自我监控的认知。
它包括对思维过程的理解和掌控，帮助我们优化思考过程，提高问题解决能力。
1.自我意识：元认知让我们意识到自己的思维过程，理解自己的长处和短处，从而更好地指导自己的学习和决策。
2.计划和监控：元认知让我们能够制定学习计划，设定目标，并监控自己的进展。
这有助于我们保持专注，及时调整策略，以达成目标。
3.学习策略：元认知让我们能够根据不同的任务和情境选择合适的学习策略。
例如，对于需要记忆的知识，我们可能会使用重复策略；对于需要理解的复杂概念，我们可能会使用解释或图示策略。
4.自我调节：元认知让我们能够根据反馈和结果调整自己的学习行为。
这包括对学习进度的调整、对学习方法的改进以及对学习行为的反思。
二、元问题元问题是对问题的理解和分析，包括问题定义、问题分解、问题解决策略和问题解决过程监控等方面。
1.问题定义：准确的问题定义是解决问题的关键。
元问题能力让我们能够清晰地定义问题，明确问题的关键要素和相关信息。
2.问题分解：将复杂问题分解为更小、更易于解决的部分是解决问题的关键步骤。
元问题能力让我们能够有效地分解问题，理清问题的结构和关系。
3.问题解决策略：选择合适的解决策略对于解决问题至关重要。
元问题能力让我们能够评估可供选择的策略，选择最有可能成功的策略。
4.问题解决过程监控：在解决问题过程中进行有效的监控是保证问题解决顺利进行的关键。
元问题能力让我们能够监控解决问题的进展，及时调整策略或步骤。
三、元思维元思维是对思维过程的理解和控制，包括分析思维、批判性思维、创新思维和系统思维等方面。
1.分析思维：分析思维是一种将复杂问题分解为更小、更易于理解的部分的思考方式。
它帮助我们深入理解问题的本质，找出问题的根源。
2.批判性思维：批判性思维是一种理性评估和判断的思考方式。
它帮助我们评估信息的可信度、判断决策的合理性，以及识别潜在的问题和解决方案。
第五章 元认知概述
第五章元认知的发展与培养第一节元认知概述一、元认知的概念与结构二、元认知在学生认知能力发展中的作用第二节元认知在教学中的应用一、过程启发式教学思想二、元认知训练方法三、学科教学中的元认知培养第一节元认知概述导入：我们先来看些例子：在一本教科书里的要点下划线一边听讲座一边做笔记到超市前写出一张购物清单阅读了某张税收表格的说明后感到迷茫再次阅读某本书中某个特别困难的段落我们为什么这样做？——元认知现代教育更要使受教育者不但要学习知识和技能，而且首先要学会学习。
美国未来学家阿布文·托夫勒曾经说过，未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。
学会学习是指在明确的学习动机的支配下，学习者自觉的发展学习能力，善于根据自己的特点和任务的特点选择学习策略，能独立自主的从事和完成学习活动并取得良好效果的过程。
由此可见，要学会学习，学习者必须发展自主学习能力，驾御整个学习过程。
而元认知既是自主学习的心理基础，在整个学习过程中又扮演着“指挥官”的角色，是保证学习得以顺利进行的重要因素。
学生学习自主性的发挥必须以一定的心理发展水平为基础，也就是要“能学”。
从发生学的角度来看，自主学习是在自我意识产生之后才出现的，自我意识应该是自主学习最基本的内部条件。
这是因为，如果没有自我意识的形成，个体不可能有“主我”与“客我”的分化，就不可能既将自己视为学习活动的主体，又将自己视为学习活动的客体，有意识的控制、调节自己正在进行的学习活动。
在现代认知心理学中，自我意识大致等同于…元认知‟。
由此可见，如果学生的元认知能力没有发展起来，就不可能将自己的学习活动作为意识的对象，主动做出监控和调节，也就无以发挥学习的自主性。
一、元认知的概念：研究者们对元认知作了不同的界定：1981年Flavell将元认知定义为“反映或调节认知活动的任一方面的知识或者认知活动”。
Brown和Baker认为元认知是“个人对认知领域的知识和控制”。
元认知的名词解释教育学
元认知的名词解释教育学元认知的名词解释与教育学引言元认知是一种关于认知过程的元层级，它是通过思考和调节自身的认知过程来实现学习的一种能力。
在教育学中，元认知的概念被广泛运用，以帮助学生学习和发展自己的认知能力。
本文将介绍元认知的概念和其在教育学中的应用。
第一部分：元认知的概念解释元认知指的是对自己的认知过程进行监控和调控的能力。
它包括对学习目标和学习策略的理解、评估和调整，以及对自身认知过程的认知。
元认知的核心是自我反省和自我监控，它使学生能够意识到自己的学习过程，并根据需要进行调整。
元认知的核心组成部分有三个：元认知知识、元认知监控和元认知调控。
首先，元认知知识是指对学习和认知过程的了解，包括认知能力、学习策略和目标设定等。
其次，元认知监控是对学习过程的注意和观察，以及对自己的认知状态和策略的评估。
最后，元认知调控是根据监控的结果对学习过程进行调整和改进。
第二部分：元认知在教育学中的应用元认知在教育学中有广泛的应用，尤其是在教学设计和学习指导方面。
教育者可以通过培养学生的元认知能力，帮助他们更有效地学习和解决问题。
在教学设计方面，元认知被用来引导学生的学习活动。
教育者可以通过引导学生思考自己的学习目标和学习策略，帮助他们更好地理解并掌握知识。
例如，在课堂上教育者可以提醒学生使用适当的学习策略，并提供一些建议和指导。
这样，学生可以更有意识地选择和运用学习策略，提高学习效果。
在学习指导方面，元认知被用来帮助学生认识和调整自己的学习过程。
教育者可以帮助学生培养自我监控和自我反省的能力，以及根据需要调整学习策略。
例如，教育者可以鼓励学生在学习过程中进行自我评估，并根据评估结果调整学习计划。
这样，学生可以更好地了解自己的学习需求和问题，并主动解决它们。
第三部分：元认知的意义与挑战元认知在教育学中的应用具有重要意义。
首先，它能帮助学生发展自主学习的能力。
通过培养元认知能力，学生可以更好地监控和调控自己的学习过程，提高学习效果。
教育心理学名词解释元认知
元认知的定义与概念元认知（metacognition）是教育心理学中的一个重要概念，指的是对自身认知过程的认知，即对自己的思维、学习和记忆等认知活动的监控和控制。
元认知是一种高级的认知能力，它使个体能够更好地理解、评估和调整自己的学习策略，从而提高学习效果和解决问题的能力。
元认知包括两个关键组成部分：元认知知识和元认知调控。
元认知知识元认知知识是指个体对自己的认知过程的了解和理解。
它包括以下几个方面：1.认知目标：个体对学习和解决问题的目标有清晰的认识，知道自己想要达到什么样的成果。
2.认知任务：个体能够识别和区分不同的学习任务和解决问题的类型，知道采用何种学习策略和解决问题的方法更加有效。
3.认知策略：个体了解和掌握各种学习策略，能够根据具体任务的要求选择和运用合适的策略。
4.认知监控：个体能够对自己的学习过程进行监控和评估，了解自己的学习进展和困难，并及时调整学习策略。
5.认知评估：个体能够对自己的学习成果进行评估，判断自己是否达到了预期的学习目标。
元认知调控元认知调控是指个体根据元认知知识对自己的认知过程进行调节和控制。
它包括以下几个方面：1.认知监控：个体能够主动监控和评估自己的学习过程，包括注意力的控制、对学习材料的理解和记忆的监控等。
2.认知调整：个体能够根据自己的认知监控结果对学习过程进行调整，例如调整学习策略、重新组织学习材料等。
3.认知反馈：个体能够给自己提供认知反馈，对自己的学习过程进行评估和总结，从而改进学习策略和提高学习效果。
4.认知控制：个体能够有效地控制自己的认知过程，包括控制注意力的分配、自我监督和自我调节等。
元认知的重要性元认知在教育和学习中起着重要的作用。
它能够帮助学生更好地理解和掌握学习材料，提高学习效果和成绩。
具体来说，元认知的重要性表现在以下几个方面：1.学习策略的选择：元认知使学生能够根据不同的学习任务和目标选择合适的学习策略，提高学习效果。
例如，对于记忆型任务，学生可以采用重复记忆的策略；对于理解型任务，学生可以采用归纳和概括的策略。
你知道元认知在学习中的重要性吗
你知道元认知在学习中的重要性吗在我们探讨学习的过程中，有一个常常被忽视但却极其关键的概念——元认知。
那么，元认知究竟是什么？它在学习中又扮演着怎样的重要角色呢？元认知，简单来说，就是对自己认知过程的认知。
这听起来可能有点绕，但其实不难理解。
想象一下，当我们在学习新知识或解决问题时，我们不仅要运用各种方法和策略，还要能够思考自己是如何思考的，如何学习的，这就是元认知。
比如说，当你在准备一场考试，你制定了学习计划，安排每天学习的时间和内容，这是学习。
但当你反思这个计划是否合理，自己的学习效率如何，哪些地方还需要改进，这就是元认知在发挥作用。
元认知在学习中的重要性首先体现在它能够帮助我们更好地规划学习。
一个具有良好元认知能力的人，能够清楚地知道自己的学习目标是什么，以及为了达到这个目标需要采取哪些步骤。
他们会根据自己的实际情况，合理分配时间和精力，制定出切实可行的学习计划。
而缺乏元认知能力的人，可能会盲目地学习，没有明确的方向和计划，导致学习效果不佳。
其次，元认知有助于我们监控学习过程。
在学习的过程中，我们难免会遇到各种困难和挫折，有时候可能会分心或者效率低下。
元认知可以让我们及时察觉到这些问题，并采取相应的措施加以调整。
比如，当你发现自己在学习的时候总是忍不住玩手机，你就可以意识到这是一个影响学习的因素，并想办法克服它。
再者，元认知能够促进自我评估和反思。
学习结束后，通过元认知，我们可以对自己的学习成果进行评估，分析自己的优点和不足之处。
这样，我们就能够总结经验教训，为下一次的学习提供参考。
比如，你在做完一套练习题后，通过对答案和分析错题，你可以了解自己对知识点的掌握程度，哪些地方还需要加强复习。
此外，元认知还能提高我们的学习策略选择能力。
不同的学习任务可能需要不同的学习策略，比如记忆、理解、应用等。
具有较强元认知能力的人能够根据学习任务的特点和自己的能力，灵活选择合适的学习策略，从而提高学习效率。
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元认知的概念和作用
元认知是指对于自己的认知过程和认知策略的认知，即对认知过程本身的认知。
它涉及到个体对自己的认知、思维、学习和记忆等心理活动的监控、控制和调节。
元认知是心理学和认知科学领域的重要概念，对个体的学习、问题解决、决策和思维等方面都具有重要作用。
元认知的主要作用包括：
1.监控和调节认知过程：通过对认知过程的监控和调节，个体可以更有效地控制自己的学习、记忆、思考和解决问题的过程。
例如，通过意识到自己的学习效率低下，可以采取相应的策略进行调整和改进。
2.提高学习和记忆效率：元认知能力高的个体往往能够更有效地选择适合自己的学习策略，并对学习过程进行及时的监控和调节，从而提高学习和记忆的效率。
3.解决问题和决策：元认知能力可以帮助个体更好地理解和解决问题，例如通过意识到自己的思维方式存在局限性，可以采取更加灵活的思维方式来解决问题。
4.促进自我反思和成长：通过对自己的认知过程进行反思和分析，个体可以更好地理解自己的认知特点和偏好，从而促进个体的自我认知和成长。
总的来说，元认知在个体的学习、思维、问题解决和决策等方面具有重要作用，能够帮助个体更好地监控和调节自己的认知过程，
提高认知效率和问题解决能力，促进个体的自我认知和成长。