完美清调补+健康的三道防线+健康的理念健康知识讲座
完美健康讲座：健康需要清调补 - 副本2
水源污染
化工污染
药物滥用
工业明胶被用在食品里
• 垃圾食品
加过吊白块的米粉
加入工业保险粉的蘑菇
农药傍蔬菜，陈米着靓妆，面粉兑尿素，甲 醛泡海鲜，硫磺薰银耳，激素喂甲鱼，染料 当色素，矿油喷饼干.（2005）
一次性塑料餐具50%添加致癌物］来源： 新华网－新 民晚报 (11/02 15:20)
阶段二：血毒症
•
血毒症是指体内的有毒物质开始渗透到血液、淋巴节和人
体的其他组织中。
有一种典型的征兆在直接告诉我们毒素已经积累到一定程度，再不清除它就会 破坏人体。这种症状是聪明的人体保护自己的体现，我们都经历过。这是什么？
• 发烧
• 发烧 在紧急情况下，比如体内积累了过量的毒素的时候， 人体便靠提升体温来加快排除毒素。
健康需要清调补
主讲人：张言永
• 第一，健康的重要性 • 第二，人为什么会生病 • 第三，完整的健康如何从清调补开始 • 下面先请大家观看一段视频
• 健 康 重 要 吗
感谢您的关注！
健康到底有多重要? … … 000 …… 0000 10 00 0 000
健康
1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切： 事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房 子、车子……，如果少了一个或二个0，对我们有影 响吗？有一点点，但不大，如果少了惟一的这个 1呢？ 所剩下的0就等于一堆的0了。
大气污染
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米 的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直 径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗 的大气颗粒物相比，PM2.5颗粒直径小， 富含大量的有毒、有害物质且在大气中的 停留时间长、输送距离远，因而对人体健 康和大气环境质量的影响更大。 PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工 业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧 而排放的残留物，大多含有重金属等有毒 物质。
健康的三道防线
健康的三道防线健康是长寿的基础，而健康不仅是没有疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
目前人们把人群分为三类：一类是健康者占有5％，一类是患者占有15％，而约80％的人群是亚健康人群，这样亚健康状态的人群就是没有具体的疾病外在表现，即一种无大碍的危险状态。
笔者深切的感受到生命是最宝贵的，而我们都无从知晓自己的寿命到底有多长，但我们可以通过自我手段的一些干预让生活质量得以提高，至少可以缩短患病期延长健康寿命时间，而不至于卧床不起，病症缠身十几年、几十年。
或许是基于这样认识的人越来越多，养生的观念也越来越受重视。
而我们的健康怎么去维护呢？带着这个问题，我们访问了毕业于浙江医科大学，近年来一直从事健康教育的黄文波先生。
通过黄先生的介绍，我们对健康的干预措施有了一个全面地了解。
简单的说，健康干预可以概括为三道防线来保护，第一道防线叫预防，第二道防线叫保健，第三道防线叫治疗。
这三道防线可以理解成疾病的三级防御，也可以理解成我们面对疾病由主动逐渐变成被动的防御手段。
第一道防线——预防，预防要做到科学饮食、适量运动、充分休息、心理平衡、良好环境、良好个人习惯、防疫等七个方面；保健要做到清、调、补三个方面；治疗是药物和手术两个方面为主。
首先，人们对于第一道防线预防包含的七个方面不是不知道，就是做不到。
首先我们多数人是吃喜欢吃的，而不是吃应该吃的。
鸡、鸭、鱼、肉有激素药物残留，蔬菜水果有农药残留，加工食品中的一些不利于健康的成分我们也很难避免。
所以全面均衡科学的饮食很难做到。
很多人都有过运动计划，但真正能长期坚持的很少。
更有部分人因无科学指导的运动而伤身，所以适量运动也比较难坚持。
现代社会压力大，变化快，心理失衡是普遍现象。
环境污染更是已经成为全地球人面临的共同问题。
其他良好的生活方式如失眠、焦虑等及吸烟、饮酒等不良嗜好也不可以避免。
防疫措施政府部门已投入大量的人力物力，但因种种原因每年还有一部分的人感染到疫病。
完美清调补+健康的三道防线+健康的理念健康知识讲座
一、选择放心产品、分享完美生活1. 生活中购买生活用品，然而有些劣质食品带给我们伤害：苏丹红事件、孔雀石绿事件、提醒我们小心，产品太多如何选择放心产品？2. 1.：看品牌：看企业规模、社会贡献、完美侨资国际大企业，一共500多亩、益方面：希望工程、母亲沙漠、健康快车、累积捐赠9500万元、无偿献血超过1000万毫升、慈善博爱的种子遍布大江南北、更多人认知完美。
2：看质量：最简单的标准是否有权威机构认证、2002年一年时间通过国际4个认证保健食品gmp、haccp食品安全控制体系认证、iso901:2000质量管理体系认证、iso4001环境管理体系认证、2003年通过清真食品认证、每年定期检查监管。
3. 看服务：服务网点的分布，售前、售中、售后服务、国内外33家分公司、3600多专卖店、5家海内外分支机构。
电话送货、售中指导、退货服务。
金杯、银杯、不如大家的口杯。
二、幸福的生活来源于健康：1. 健康的重要：10000000，1是健康、0代表：家庭、事业、地位、金钱、朋友、妻子、房子、车子、荣誉，少1后面的0就无意义了，健康是一种选择。
2. 不注重健康的、健康也不注重你：1. 王均瑶：均瑶集团董事长、2004年11月7日因患肠癌医治无效在上海去世，年仅38岁。
2.著名小品演员：高秀敏 2005年8月18日心脏病突发出世，享年46岁。
去世前一天晚上还在给人表演节目。
3. 著名演员傅彪 2005年8月30日因患肝癌医治无效在北京去世，年仅42岁他的一名话：还有太多的事情等着我去做，可是…..4. 浙江商人：陈逸飞 59岁主治医生：他确实有10年左右的肝硬化史，从医生职业角度看，如果不注重休养，即使是公众人物陈逸飞，最终的结果也会和其他肝硬化晚期病人一样殊途同归。
5. 香港名演员，创造过奇迹的柯受良6. 张国荣、梅艳芳张国荣生前有忧郁症。
7遗憾、惋惜，网易ceo孙德棣因积劳成疾于2005年9月18日去世，年仅38岁。
《人体三道防线》课件
第一道防线通过皮肤、黏膜等阻止病原体侵入人体；第二道防线通过吞噬细胞、自然杀伤 细胞等消灭病原体；第三道防线通过免疫细胞和免疫活性物质识别、清除和消灭抗原。
对未来研究的展望
深入研究人体免疫系统与疾病的关系
未来研究可以进一步探讨人体免疫系统与各种疾病之间的关系，为疾病的预防和治疗提 供新的思路和方法。
B细胞
负责产生特异性抗体，介导体液免疫。
树突状细胞
摄取并加工处理抗原，将信息传递给T细胞。
特异性免疫分子
抗体
由B细胞产生，与抗原结合，形成抗原-抗体复合物，进而被吞噬 细胞吞噬。
细胞因子
由免疫细胞分泌，调节免疫应答和炎症反应。
补体系统
参与病原体的识别和清除，通过级联反应放大免疫效应。
淋巴器官和Байду номын сангаас巴组织
02 03
第二道防线
吞噬细胞能够吞噬并消化被感染的细胞和病原体，同时释放出炎症因子 ，引起局部炎症反应，消灭病原体。杀菌物质则能够直接杀灭病原体， 如溶菌酶能够杀灭细菌。
第三道防线
通过T细胞和B细胞的特异性免疫反应，识别并消灭被感染的细胞和病 原体。同时，记忆细胞能够记住入侵的病原体，并在再次接触时快速反 应，提高人体的免疫力。
人体三道防线的重要性
人体三道防线是人体健康的重要保障，它们能够有效地防止外来病原体的侵入， 保护人体健康。
如果人体三道防线中的任何一道出现缺陷或被突破，就会导致人体容易感染病原 体，引发各种疾病。因此，维护人体三道防线的健康是非常重要的。
CHAPTER
02
免疫第一道防线
皮肤和粘膜
01
02
03
屏障作用
皮肤和粘膜作为人体的最 外层防线，能够阻挡大部 分的病原微生物侵入人体 。
浅谈保健三步曲
浅谈保健三步曲——清、调、补邵阳市中心医院健康管理中心王萱德主任医师一、清清除空气污染、清除食品污染、清除血液污染、净化心灵。
1、清除空气污染·随着现代化工业的发展，空气质量变差，环境污染加重，呼吸系统的患病率增多。
·人们应注意减少空气、环境污染对身体的危害，雾霾天少出门，坚持温暖阳光下的锻炼及郊游、禁烟等。
保持室内通风，居室避免油烟和粉尘的污染，尽量不挤热闹，以防病毒及相关细菌的传播，节假日郊游、垂钓，享受自然氧吧。
2、清除食品污染·食品卫生安全值得重视，人们天天吃的蔬菜残留农药，水质污染，鱼、肉中可能含激素、瘦肉精、药物等成分、假酒。
消化系统成为最主要的摄入有害物质的门户，均当采取相关举措清理，避免病从口入，把住水关，饮用优质水，蔬菜用水泡洗干净，坚持出汗运动，保持大小便通畅、每天排大便，人体在新陈代谢中会产生氧自由基及其他过氧化物，对机体产生损伤作用，加速细胞衰老、死亡。
·清除体内毒素可通过多饮水，多食新鲜蔬菜，少吃油炸膨化食品，少饮酒。
·水是生命的源泉，年龄越大，越需要水，若水分不足，会加速衰老，水可稀释粘稠的血液，利于排除机体新陈代谢中产生的有害物质，滋润肌肤、通便、清洁胃肠，有助肝解毒、肾排毒、增强免疫力，预防感冒。
3、清除血液污染·血液中的毒素，高血糖、高血脂、高血粘等血液污染是引起肝、肾损害及糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中的罪魁祸首。
清除血污、降低高血糖、血脂及血液粘稠度，软化血管使血液正常流动，提高血液的携氧和供氧能力，使心脑和人体各组织器官得到充分的营养和氧气，使血糖、血脂、蛋白质代谢恢复常态。
4、净化心灵·健康，从心开始，关于心理健康，许淑连专家概括为五项标准：热爱生活和工作；心情舒畅，精神愉快；情绪稳定，适应能力强；性格开朗，通情达理；人际关系适应性强，净化心灵，不玩心计，问心无愧，活得不累，凡事看得开，想得通，保持平常心。
健康知识讲座
沙 棘
蛋白质：18种氨基酸
脂肪：以不饱和为主
酶
维生素：C、E、A、K
SOD 微量元素
53
调
芦荟矿物晶
54
调
芦荟矿物晶
芦荟 矿物质
花粉、蜂皇浆
55
调
芦荟
糖+维生素+木质素
成份：芦荟大黄素+氨基酸+矿物质+酶+ 功能：抗菌消炎、清血排毒、润肠通便、
美容养颜、再生修复、改善消化
调节免疫力
18
疾病是经过长期的精心培养产生
在美国前几年的报告：每年总 共有九万八千人死于医疗事故； 在医院感染的病人每年有两百 万人，这感染病人中有近十万 人死亡。等于名列美国第四大 杀手。 美国每年用药错误有一百万人， 七千人因此而死亡，副作用还 不算。
19
滥用抗生素后果
中国每年约有8万人死于抗生素 滥用。中国已成为世界上滥用 抗生素最为严重的国家之一。 国内使用率高于国际抗生素的 副作用会使身体器官受损，而 且滥用抗生素将会破坏体内的 正常菌群，使病菌耐药性增强 而导致疾病无药可治。
13
来源：
外因： 吃
喝 吸 内因：
积累大量的
毒素
宿便 发酵产生 36种毒素 179种病
14
测验:您的体内有毒素吗？
头——痛、晕、失眠 眼睛——流泪、痒、红肿 耳朵——痒、痛、听力下降 消化道——腹泻、便秘、恶心 肺——哮喘、支气管炎 皮肤——粉刺、疹、掉头发
15
16
17
长期吃药的后果
56
调
矿物质
铁
锌 钙 镁
碘
完美清调补主持词
完美清调补主持词【篇一：完美清调补】倡导“清、调、补” 完美保健食品三道防线维护身体健康快节奏的城市生活使越来越多的现代人健康状况持续受压，据相关调查报告，当代人的健康状态大多处于亚健康水平，这种状态在30到45岁的人群中更加严重。
亚健康正成为一种普遍趋势，严重困扰着现代人的身心健康，并经常造成很多慢性疾病。
而造成亚健康的一个重要原因，就是人体免疫力日益变差，人体无法识别和消灭外来侵入的病毒、细菌，无法处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，更是失去了识别和处理体内的突变细胞、病毒感染细胞的能力。
在这样的情形下，如何提升免疫力、维护身体健康就成为了重要课题！诚然，我们生存的外部环境已经无法仅凭一己之力、更无法在一朝一夕之间改善。
因此我们更应该将视线收回，首先从改善身体的小环境入手，通过饮食保健打造健康的身体内在环境，提升对不良外部因素和疾病的抵抗力，不让健康生活如履薄冰。
为了拒绝亚健康，营造健康的人体内环境，完美公司根据中国传统养生方式提炼出了独特的理念——清、调、补，在此基础上结合当代国际、国内营养学论述，通过高端研发并采用先进工艺手段，制备而成了完美保健食品组合。
通过食用“清、调、补”的完美保健食品组合，在人体内部打造三道防线，增强人体免疫力，高效维护身体健康，进而才能打造出完美生活。
第一道防线：完美牌高纤乐“清”除体内垃圾现代社会污染严重，从水资源到我们日常食用的果蔬、粮食，都因为农药等原因变得不再原生态。
包括我们平时餐桌上吃的猪肉、鸡肉等肉制品，也大多为人工养殖。
在这样的环境中，人体对各种对身体无益的化学元素吸收污染已达到相当严重的程度，因此，高效“清”除体内垃圾，就成为捍卫身体健康的第一道防线。
那么，如何清除体内垃圾呢？传统的机械清肠法和药物清肠法通常会对人体造成不同程度的伤害，如果自身身体状况差，甚至会适得其反伤害肠道，降低人体免疫力。
相比之下，完美公司采用“清、调、补”理念制备的保健食品——高纤乐，则倡导以更安全的饮食方式来清理肠道。
健康的三道防线-理念版(完美)
4、应变能力强，能适应环境的各种变化；
5、能抵抗一般性感冒和传染病；
14
健康的标准
6、体重适当，身材匀称；站立时，头、肩、臀位置 协调；
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎； 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛， 齿龈颜色正常，无出血； 9.头发光泽、无头屑； 10.肌肉、皮肤有弹性， 走路轻松。
肠胃机能。 ❖ 稳定血糖 ❖ 降低体内胆固醇和脂肪
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清
洁 泌 尿 系 统
完美健怡茶
51
清
除 血 液 毒 素
沙蒜软胶囊
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血管内壁图
53
清
沙棘
含有190多种生命活性物质
❖ 蛋白质：18种氨基酸 ❖ 脂肪：以不饱和为主 ❖酶 ❖ 维生素：C、E、A、K ❖ SOD ❖ 微量元素
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心
脏
把
血 液
盘
刘石
高农
伟民
父
刘 高
亲伟
37
2005年9月国务院发展研究中心
农村经济研究2部9%提是供因数据为，疾中央病
电视台《东方时空》报道 ——
40.9%是因为疾病和损伤
2001年，我国在医药费方面：卫生资源总消 耗6140亿人民币，占GDP 6.4%；因病、伤残、 过早死亡损失7800亿人民币，占GDP 8.2％。 两项共计14000亿，占GDP 14.6%。如果少得 一半的病，就省7000亿。
44
清除毒素有六个通道：
❖肠道 ❖泌尿生殖 ❖血管
❖淋巴 ❖皮肤 ❖呼吸
让六个通道畅通无阻
45
清
除 肠 道 垃 圾
口腔
食道
胃 小肠 大肠 肛门
咽 心脏 肝
完美-清调补健康讲座
清调补健康讲座——目录指引一、自我介绍与感恩二、健康的重要性1、开场白（问题：人的一生中最重要是什么？）2、100000000定律3、健康例子：王均瑶—→其他明星—→“40岁前用生命去换钱，40岁后用钱去换生命”—→自己例子。
4、健康不是个人的事，而是整个家庭的事—→生活要小康，人口要下降；生活要小康，身体要健康。
5、逢年过节祝福—→健康=认识+行动—→从认识的角度分析。
三、健康的定义1、世界卫生组织的定义2、世界卫生组织的标准—→是否能符合？3、现代人的健康状况—→健康—→亚健康（什么叫亚健康、表现、比率）—→疾病—→亚健康的发展方向—→再举例亚健康（医院检查不出来）—→过劳死—→发出信号—→要不要健康？—→远离人生五大悲哀四、健康的构成1、人体的构成2、影响细胞健康的因素①、先天；②、后天（内环境：毒素、营养不均衡）—→举例池塘里的鱼3、现代人的体内环境如何？毒素①、吃的（米饭、鱼、猪肉、鸡肉、蔬菜、水果）；②、喝的（自来水、果汁、酒精、碳酸饮料）③、呼的（工厂污浊空气、汽车尾气、吸烟、二手烟）；④、情绪⑤、生病；⑥、宿便—→医学专家考证—→便秘营养不均衡：无论健康还是疾病—→什么叫科学饮食？—→举例（7岁小孩、孕妇）—→适当控制饮食，并不是一味减少食量—→平衡膳食—→万物讲究平衡—→饮食和营养的真谛—→补充人体的7大营养素—→合理、平衡才能发挥—→举例不平衡时（蛋白质、碳水化合物）—→木桶原理—→怎样才能组成一个合理的膳食结构？—→中国居民平衡膳食宝塔—→做不到—→营养不均衡。
五、维护健康的三个步骤1、健康的第一道防线、健康的第二道防线，先简单带过、健康的第三道防线。
2、清调补：源自中国历史悠久、博大精深的中医理念—→屋子收拾—→身体也一样。
3、清：解释什么叫清—→要清的六个管道—→清道—→大小肠、自排能力下降—→王充—→外力帮助—→膳食纤维分类—→膳食纤维的作用—→膳食纤维如何清理？—→一般食物中有膳食纤维—→车前子壳—→草莓—→清血—→国家卫生部统计—→沙棘的介绍—→沙棘的作用—→不饱和脂肪酸的介绍—→不饱和脂肪酸世界排名—→沙棘总结—→完美产品介绍—→引入清调补中的“调”4、调：解释什么叫调—→三高两低—→疾病引起原因—→日常饮食、生活习惯—→矿物质重要性（生命之花）—→缺乏各种矿物质的病症—→通过吃食物补充矿物质，引入介绍—→芦荟（历史使用记载、药理）—→花粉（中国药典记载、功能）—→蜂皇浆（含有的物质、功能）—→完美产品介绍5、补：解释什么叫补—→从营养学角度谈谈补—→细胞活力—→蛋白质补充时不安全，不均衡—→进入介绍产品—→认识肽—→大豆低聚肽功能—→乳清蛋白成分—→乳清蛋白营养价值—→乳清蛋白功能—→螺旋藻营养成分—→各种官方的认可—→8种不能自身合成的氨基酸—→世界广泛推广—→肽藻营养粉。
《人体的三道防线》课件
VS
记忆细胞
在初次免疫应答后，部分淋巴细胞转化为 记忆细胞，当相同抗原再次入侵时，记忆 细胞能够快速增殖分化为效应细胞，发挥 更强烈的免疫反应。
05
CHAPTER
三道防线的相互关系与作用 机制
三道防线的相互配合
01
02
03
第一道防线
皮肤和黏膜作为物理屏障 ，阻止病原体侵入，同时 粘膜分泌的黏液和溶菌酶 能够杀菌。
提高人体免疫力的方法与建议
保持健康的生活方式
保持健康的生活方式是提高人体免疫力的重要方法之一，包括合理饮 食、适量运动、充足睡眠等。
预防感染
预防感染也是提高人体免疫力的重要措施之一，例如注意个人卫生、 避免接触病原体等。
接受疫苗接种
接受疫苗接种是提高人体免疫力的重要途径之一，疫苗可以刺激人体 免疫系统产生特异性抗体，增强人体对特定病原体杀伤细胞 （NK细胞）等免疫细胞， 能够吞噬或杀伤被感染的 细胞。
第三道防线
体液免疫和细胞免疫，通 过产生抗体和效应T细胞 来清除被感染的细胞。
人体免疫系统的整体性
人体免疫系统是一个 整体，三道防线相互 配合，共同抵御病原 体的入侵。
任何一个防线的缺失 或减弱，都会影响整 个免疫系统的功能。
总结词
眼泪和鼻涕是人体分泌的天然防御物质，它们能够清除和阻止病原体的侵入。
详细描述
眼泪和鼻涕中含有大量的抗体、溶菌酶等物质，这些物质能够有效地清除和杀死病原体。同时，眼泪和鼻涕还能 够通过粘附作用阻止病原体进入人体内部。在感冒、流感等病毒感染时，眼泪和鼻涕更是人体防御的重要手段之 一。
03
CHAPTER
《人体的三道防线》ppt课件
目录
CONTENTS
完美健康讲座：清调补
细胞 —— 组织 —— 器官—— 系统 —— 身体
呼吸系统 消化系统 血液循环系统 泌尿生殖系统 内分泌系统 神经系统 运动系统 免疫系统
细胞功能： 细胞 —— 组织 —— 器官—— 系统 —— 身体
①消 营 己化养（:消入吸灭胞收异出胞健）先天康｜状后天况
决定
｜ 健康状况
③：自检
④：自维
1：清调补理论概念:
清：通过疏通管道，清除体内垃圾、毒素实，现体液清洁 （内环境清洁）。
调：调理人体八大系统协同作用，提升人体整体自治功
能，增强人体免疫力，延年益寿。
补：补充全面均衡的营养。
清调补三者相辅相成，互为促进，是一个完整的
整体，不可偏废。
2：清调补理论的科学性：
①：理论论证：
均衡否
①饮食
②环境
③遗传
秃 鹫
内环境——体液质量
清洁度
血浆
上游涝灾， 下游旱灾。
垃圾、毒素 管道堵塞
③情绪 ④自体 ⑤药物
无孔 不入
野牛
组织液
①有无管道？六大排毒管道 ②会不会堵塞？a:凡液体均有沉淀物(血管)
确认病根：千病万病一种病 —细胞病
细胞为何得病？ 根源：营养不均，
b:老化：老沟有泥，水流慢的沟有泥
3：结论：重兵应布防在哪道防线上？布多少兵力？
四、如何构筑第二道防线？
从源头上斩除病根，确保身体健康—— 完美公司提出了全面清调补的科学保健防病 大医理论。
1：清调补理论概念:
清：通过疏通管道，清除体内垃圾、毒素，实现体液清洁 （内环境清洁）。
把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，并正常输送营养， 维持体液平衡。故：这些管道必须疏通，新陈代谢才能正常 进行。
完美大清调补臻萃舒ppt课件
2012年18岁以上成人
2012 年18 岁以上
成人, 高血…
高血压患病率 糖尿病患病率 慢性阻塞性肺病患病率
2019年全国居民慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡的79.4%
参考《中国居民营养与慢性病状况报告2019年》
保 第二道防线 健 The second line of defense
清除“体内毒素”
“通则不痛，痛则不通，管道畅通，全身轻松”
保 第二道防线 健 The second line of defense
人体排毒的六大通道
肠道 淋巴管 血管 皮肤 泌尿道 呼吸道
保 第二道防线 健 The second line of defense
手术 医药
治 第三道防线
疗
The third line of defense
第三道防线：治疗
药带三分毒 手术往往是切除局部、保存全部 药物和手术往往破坏肠道菌群带来更多慢性病 因此，药物与手术往往是迫不得已的最后手段与选择!
最好的医生是自己
一个中心 两种因素
健康管理我做主
毒素
人体细胞 细胞 健康
人体菌群
营养
三道防线
防疫 科学 措施 饮食
良好
充分
习惯 预防 休息
优良 环境
心理
适量 运动
平衡
清
清除
调节
毒素 保健 机能
ห้องสมุดไป่ตู้补充 营养
调补
药
手
治疗
物
术
健康管理要自律
身体健康要管理，居家习惯不能差； 精神愉悦心态好，遇事不妨多自查； 修身齐家行天下，社会交往多利他； 知行合一日日行，道德修养人人夸。
健康三道防线
中国医学教授黄文波讲解健康的三道防线，预防、保健、治疗。
完整的健康从清调补开始不能把产品当药吃，如果把健康三道防线知识理论听进去理解进去的话，家族生命可以加长5至10年。
“祝您健康”是对全家人/亲人或朋友衷心的祝福，我们的一个伟人曾经说过一个比喻：如果一个人当作亿万富翁，那么毫无疑问健康可以比作前面的一个一，0代表后面的车子名誉等等，各位朋友0多一个少一个有没有关系？有，这个千万富翁和亿万富翁有区别的，关系不是很大，对不对？如果前面的“1”没有的话这一大堆的“0”有意义吗？没有。
王均瑶的去世给全中国的企业界一个警示，病人不但是坏人而且是个罪人。
我想信这句话对于五六十岁以上年纪的人深有感触的，温州一个阿姨对这句话非常认同，她说：“有病的人不但是个坏人，而且是一个罪人，”为什么呢？她的丈夫生前不注意健康早早离开人间，她带着三个小孩子没有再改嫁，她亲手抚养他们长大，虽然这几年间她也非常想念她丈夫，但为什么他这么不负责任早早离开她们让她们娘几个饱受人间沧桑？这不是一个罪人又是什么？所以保持身体健康是我们应尽的义务和责任。
保持健康必须有正确的方法，正确的方法有四个方面：1、意识。
对于今天的经济界精英们来说他们知道健康重要，但没有这个意识，据说王均瑶忙的时候吃方便面，闲下来的时候大鱼大肉，人在江湖身不由已，不知不觉身体什么时候垮了自己都都不知道，所以各位朋友有健康的意识是最重要的。
正是因为你知道有正确的健康意识，你才知道怎样才能保养对不对？才去采取措施，去年王均瑶走了以后温州组织了87个企业家到温州友好医院去检查，却发现几乎所有的人都有好几项以上的慢性病，所以说首先得有健康的意识，但是光有意识行不行呢？不行2、得有健康的知识，为什么呢？举个例子：我为什么长得这么矮小呢？我爸爸妈妈有意识但没有知识，小时候我哥哥带我去跑步，我妈妈把我哥哥骂了个狗血喷头：这么冷的天怎么带弟弟去跑步……只要我上体育课或回家的时候我妈妈就说：根根呀快回家睡觉。
人体的三道防线教案
人体的三道防线教案教案标题：人体的三道防线教学目标：1. 理解人体的三道防线是指皮肤、呼吸道和消化道。
2. 掌握人体的三道防线在维护健康方面的重要性。
3. 了解如何保护和加强人体的三道防线。
教学内容：1. 介绍人体的三道防线：皮肤、呼吸道和消化道。
2. 解释每道防线的功能和作用。
3. 探讨如何保护和加强每道防线。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾上一堂课学到的人体组织和器官的知识。
2. 提问学生：你认为人体是如何防御外界病菌和有害物质的？主体活动：3. 展示图片或模型，介绍人体的三道防线：皮肤、呼吸道和消化道。
解释它们的位置和功能。
4. 分组活动：将学生分成小组，让每个小组选择一道防线进行深入研究。
每个小组可以使用图书馆、互联网等资源来收集相关信息。
5. 小组讨论：每个小组分享他们所学到的关于所选防线的信息，并讨论如何保护和加强该防线。
6. 小组展示：每个小组向全班展示他们的研究成果和提出的建议。
总结活动：7. 教师总结人体的三道防线的重要性，并强调保护和加强每道防线的方法。
8. 提醒学生在日常生活中注意保护自己的三道防线，如勤洗手、合理饮食、呼吸新鲜空气等。
拓展活动：9. 邀请一位医生或保健专家来班级进行讲座，进一步加深学生对人体三道防线的理解和保护意识。
教学评估：1. 学生小组的研究成果和展示。
2. 学生参与讨论和提出的建议的质量和合理性。
3. 学生对人体三道防线的理解程度，可以通过课堂讨论、问答等方式进行评估。
教学资源：1. 图片或模型展示人体的三道防线。
2. 图书馆或互联网资源，用于小组研究和收集信息。
教学延伸：1. 学生可以进一步研究其他人体防御系统，如免疫系统等，并与三道防线进行比较。
2. 学生可以设计实验来验证保护和加强人体三道防线的方法的有效性。
完美清调补+健康的三道防线+健康的理念健康知识讲座
一、选择放心产品、分享完美生活1。
生活中购买生活用品，然而有些劣质食品带给我们伤害：苏丹红事件、孔雀石绿事件、提醒我们小心，产品太多如何选择放心产品？2. 1。
:看品牌：看企业规模、社会贡献、完美侨资国际大企业，一共500多亩、益方面：希望工程、母亲沙漠、健康快车、累积捐赠9500万元、无偿献血超过1000万毫升、慈善博爱的种子遍布大江南北、更多人认知完美.2：看质量:最简单的标准是否有权威机构认证、2002年一年时间通过国际4个认证保健食品gmp、haccp食品安全控制体系认证、iso901：2000质量管理体系认证、iso4001环境管理体系认证、2003年通过清真食品认证、每年定期检查监管。
3。
看服务：服务网点的分布,售前、售中、售后服务、国内外33家分公司、3600多专卖店、5家海内外分支机构。
电话送货、售中指导、退货服务。
金杯、银杯、不如大家的口杯。
二、幸福的生活来源于健康：1。
健康的重要：10000000，1是健康、0代表:家庭、事业、地位、金钱、朋友、妻子、房子、车子、荣誉,少1后面的0就无意义了,健康是一种选择。
2. 不注重健康的、健康也不注重你：1. 王均瑶：均瑶集团董事长、2004年11月7日因患肠癌医治无效在上海去世，年仅38岁。
2。
著名小品演员：高秀敏 2005年8月18日心脏病突发出世，享年46岁。
去世前一天晚上还在给人表演节目.3. 著名演员傅彪 2005年8月30日因患肝癌医治无效在北京去世，年仅42岁他的一名话:还有太多的事情等着我去做，可是…。
.4. 浙江商人：陈逸飞 59岁主治医生：他确实有10年左右的肝硬化史,从医生职业角度看,如果不注重休养，即使是公众人物陈逸飞,最终的结果也会和其他肝硬化晚期病人一样殊途同归。
5。
香港名演员，创造过奇迹的柯受良 6。
张国荣、梅艳芳张国荣生前有忧郁症。
7遗憾、惋惜，网易ceo孙德棣因积劳成疾于2005年9月18日去世,年仅38岁。