天罡能量排寒针法
强氏疗法学习笔记
高度白酒500ml独头大蒜红皮100g，薄荷脑50g浸泡7天以后使用，用棉签沾酒咬在 患处。蛀牙也有效。
1、同牙痛全息，舌头上的口腔溃疡扎9，舌为心之苗。
2、液门透中渚方向，进针0.2-0.3即可。浅表问题，皮肤问题，以皮治皮。单侧。 行针5-10分钟，可以扎双侧，用舌头添患处。
3、按揉双眼眶，按揉3圈。
1、山天大蓄86+艾灸，多见小孩，老人遗尿。2、尿三针（肚脐下，中极透曲骨方 向下一针，针尖指向生殖器，旁开2寸各下一针，针尖指向尿道，男性指向睾丸方 向。）3、大叉穴平补平泻。4、在小指第二、三指节中点刺血（双侧）5、在双侧 脚趾的小趾的掌趾关节横纹中心下针或刺血。一般脐针男261女861.
盆腔积液
2、肘三针：曲池一针，肘尖两侧凹陷各一针。
3、脐针31;
4、踝关节外侧痛，外踝正下方痛扎对侧养老穴，外踝前下方痛，扎对侧阳池穴 （）无名指向后推，手腕窝处是穴。
减肥，不是减重，是减围度。量腹围，测体重，0.4*75刃针，0.5*75刃针。3寸刃 针扎三寸。1、肚脐，旁开1寸向外散刺，从四正位进针，15度角斜刺，刃针不留 针，拔罐5分钟，肚腹发胖的所有位置拔罐。2、滑肉门、梁丘、刃针松解，直刺。 3、肚脐下2.5寸旁开3寸，肥胖穴，直刺提插几次。丰隆九号针头刺1.5寸深，放 血，量要大，（痰湿穴）4、带脉，肚脐周围刺血拔罐，留针15分钟。5、肚脐旁开 1寸，四正位及四隅位的位置用0.35*75的针或者0.5*100的针向八个方向扎入脂肪 层，留针45分钟后起针。
大雪节气养生针灸
大雪节气养生针灸大雪，是中国二十四节气中的第二十一个节气，表示寒冷的冬天已经达到了最冷的时期。
在这个节气里，寒冷的天气可能对我们的身体健康造成一定的影响。
为了保持健康，针灸疗法可以作为一个有效的养生方法。
下面将介绍大雪节气下的养生针灸。
一、针灸简介针灸疗法是中国传统医学中一种重要的治疗方法，已有几千年的历史。
它通过在人体穴位上插入细针，以调节和平衡身体的气血流动，达到治疗疾病和保养健康的目的。
对于大雪节气养生来说，针灸疗法可以通过调整人体阳气，增强体质，预防感冒和呼吸系统疾病。
二、大雪节气下的养生针灸穴位1. 风池穴风池穴位于颈背部，两侧大椎棘突下凹陷处。
这个穴位是通经活络的重要穴位，可以疏通气血，缓解颈椎病、头痛和风寒感冒等问题。
在大雪节气中，可选择适当的时间去专业的针灸机构接受针灸治疗，或者自己通过按摩这个穴位来保养身体。
2. 阳陵泉穴阳陵泉穴位于足背部的足跟与第二、第三蹠骨结合点之间。
按摩这个穴位可以增强体内阳气，改善体质，增强抵抗力。
可以适当放松，坐下来，将两只脚紧贴地面，用手指轻柔地按摩足跟部位。
3. 大椎穴大椎穴位于背部，两侧项部第七颈椎棘突下凹陷处。
按压大椎穴可以缓解颈椎病、偏头痛和感冒等症状。
在大雪节气里，可以寻找专业的针灸治疗机构进行针刺或自己利用力量按压。
4. 天柱穴天柱穴位于背部，两侧颈椎第一椎椎体上一突起中央，即枕骨大孔外上缘陷凹处。
按摩天柱穴可以缓解颈椎病、头痛和眩晕等问题。
可以采用指腹指压方式按摩或用刮痧板轻轻刮拭。
5. 合谷穴合谷穴位于手背部，第一和第二掌骨之间的凹陷处。
按摩合谷穴可以增强体内阳气，促进血液循环，缓解头痛、颈椎病等问题。
可采用指腹指压方式按摩或用刮痧板轻轻刮拭。
三、大雪节气下的养生建议1. 保暖防寒大雪节气寒冷，特别需要注意保暖。
可以穿着多层衣物，戴上帽子、围巾和手套，保持身体的温暖。
同时，注意加强室内的通风换气，保持空气新鲜。
2. 饮食调养在大雪节气里，可以选择一些温热的食物，如姜汤、炖鸡汤、热豆浆等，有助于驱寒保暖。
针灸绝学“烧山火”“透天凉”的18种操作方法
针灸绝学“烧山火”“透天凉”的18种操作方法针灸是一种传统的中医疗法，通过将细针插入人体的特定穴位来调节和平衡身体的阴阳气血。
在针灸中有一些非常独特和高级的技巧和方法，被称为针灸绝学。
本文将介绍两种著名的针灸绝学，“烧山火”和“透天凉”，以及它们各自的操作方法。
1.烧山火烧山火是一种提高体内阳气的方法，常用于治疗阳气不足的症状。
操作方法如下：1）选择相应的穴位：根据患者的症状选择适当的穴位，如关元、脾俞、肺俞等。
2）准备火罐：用草纸、高度酒和火烧罐内，使其燃烧产生火焰。
3）迅速贴敷罐于选定穴位上，直到罐体完全吸附在皮肤上。
4）保持10-15分钟，直到火焰熄灭。
然后迅速取下火罐。
5）清理皮肤，使用养生药膏或按摩相关穴位以巩固疗效。
2.透天凉透天凉是一种降低体内热气的方法，常用于治疗内热的症状。
操作方法如下：1）选择相应的穴位：根据患者的症状选择适当的穴位，如大肠经、三阴交、肝俞等。
2）准备冰块：将冰块包裹在纱布内，以防止直接接触皮肤。
3）迅速贴敷冰块于选定穴位上，使其与皮肤充分接触。
4）保持10-15分钟，直到冰块完全融化。
然后迅速取下冰块。
5）清理皮肤，使用清凉药膏或按摩相关穴位以巩固疗效。
除了上述两种绝学，针灸还有一些其他常用的操作方法：1）单穴贴敷：选择特定的穴位，使用灸贴或药膏敷贴，以达到治疗的目的。
2）针刺绵帮：将针刺入患者特定穴位，然后将丝线或毛线绕在针上，配合呼吸运动来提高疗效。
3）针刺持针：将细针插入相应穴位后，用纱布固定在皮肤上，保持一定时间，以增加针刺效果。
需要注意的是，针灸技术的实施需要专业的培训和许可。
请勿在没有专业医师的指导下尝试这些技术。
三才针法的操作方法
三才针法的操作方法三才针法是一种常见的针灸疗法，它主要通过针刺来调节人体的阴阳平衡，以达到治疗疾病的目的。
三才针法的操作方法较为简单，但需要针灸师具备基本的解剖学知识和丰富的临床经验。
下面我将详细介绍三才针法的操作方法。
首先，需要准备好针灸用具，包括针具、消毒棉球、消毒酒精、艾条或艾绒等。
接下来，进行穴位选择。
三才针法主要针刺腹部的三个特定穴位，分别是中脘、中脘右上1寸、中脘右下1寸。
这三个穴位分布在胃经和肝经沿线，是调节人体气血的重要穴位。
在进行穴位选择后，需要进行穴位刺激前的准备工作。
首先，消毒双手并戴上手套，确保操作手部的卫生。
然后，用消毒酒精擦拭穴位周围的皮肤，以保持穴位的清洁。
接下来，可以选择使用艾绒或艾条进行热敷，以起到热化气血的作用。
在准备工作完成后，开始进行三才针法的具体操作。
首先，选择合适的针具。
一般情况下，可以选用直径为0.25毫米、长度为25毫米的一次性针。
然后，握针的方法应以稳定、舒适为原则，一般采用悬针法或侧压法。
接下来，进行刺入针的操作。
首先，用牙签或其他标记物找准穴位，并用消毒针尖轻轻按压穴位，以确定刺入的深度和方向。
然后，用拇指和食指固定皮肤，并用另一只手持针，在穴位上方约1-2厘米处将针尖平行于皮肤插入。
注意，插入时要有轻快有力，无疼痛感。
在针刺入穴后，应进行扎刺和回转操作，即针体径向向内进一步刺入，并顺时针或逆时针回转针体。
扎刺和回转的次数和幅度由患者的病情和体质决定，一般不超过3次。
针入穴后，要对针握持好并保持稳定，避免针体晃动。
在完成刺入和回转后，需要进行留针和拔针的操作。
留针的时间一般根据患者的情况而定，一般为10分钟至30分钟不等。
在留针期间，针体应保持稳定，并注意检查患者的情况，必要时可以进行适当的针刺调整。
在拔针时，应首先固定住患者的皮肤，然后用稳定的手握钝针，沿着插针方向慢慢拔出针具。
拔针后，对穴位进行适当的按摩和局部按压，以帮助止血和促进疗效。
升阳大法排寒针法及大叉穴篇
升阳大法——排寒针法及大叉穴整理篇吕氏三才中医秘方绝技总计有298个秘方和手法绝技，这些秘方绝技有些是吕即来老师多年的经验方、秘方，如吕即来老师通调百病的“三才方”、治疗各种色斑、粉刺的验方。
有些是吕即来老师在全国各地花重金在一些名老中医那里购买的，如在安徽名医马天法那里重金购买的治疗颈肩腰腿痛外用秘方、三次治愈痛经的秘方、六次治愈宫颈糜烂的秘方等。
有些是吕即来老师在他的医道好友那里得来的。
如治疗男女不孕不育症的秘方、治疗痔疮的秘方等。
还有一些是多年来吕即来老师参加各地学术交流会的时候和一些中医老师分享得来的。
如生男孩的秘方、治疗癌症的秘方、治疗乳腺增生的秘方等。
还有花重金在史氏神效疗法工作室、吕院长门诊特效专科秘方等处购买的秘方和技术等。
由于吕即来老师已经皈依佛门。
对这些珍贵的秘方绝技不敢私留。
故通过空间展示给有缘之人，希望能帮助到有需要的人便告欣慰。
但需注意的是：1、不能将这些方子拿来谋取暴利；2、有些方子必须在医师的指导下方可应用；3；转载必须注明出处。
排寒针法及大叉穴整理篇大叉，大白，灵骨提阳，治阳萎，单取，热力十足《奇绝神针特色疗法之一》1，男右支沟，左公孙。
女左支沟，右公孙。
缓解肢体寒凉。
行针45分，但要记住，左升右降的运作程序，不要刻意去追求。
2，立即针法。
为排寒针法。
针时。
有寒气排除。
逐渐转热感，双太白。
双支沟，0.18或。
16的针，轻轻进针，支沟捻针。
要四肢或双下肢出来排寒的感觉。
停止3，男左女右，女先扎1右火主，2左火主进针，一个个捻转，，客人会告诉你热哪里了，然后3左大叉针灸，4右大叉捻转，4,四正位艾灸1支5,先喝一点姜糖茶，或者艾叶茶上面都是排寒针法下面讲讲我临床上使用的方法，绝对的效果，一，男左女右，女先扎1右火主，2左火主进针，一个个捻转，，客人会告诉你热哪里了，然后3左大叉针灸，4右大叉捻转15-20分钟，二，脐针四正位用艾条1支【标准定位】手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。
吕氏名家针法
吕氏名家针法1吕氏怪三针（百会门金灵骨）1颈椎病+正筋，正宗，正士。
2肩周炎+肾关，承浆。
3腰部减肥+委中。
4痤疮，皮肤病+驷马三穴，侧三里，侧下三里。
（曲池，血海，三阴交）5丰胸+驷马三穴（乳根，乳四穴，膻中）6腰痛或小便多+次白，肾关。
7月经不调+妇科，还巢，隐白。
8脊椎偏歪+正脊穴。
9落枕+重子，肾关。
10手癣或肝火旺+木穴（双侧）。
11失眠+怪三针三三针。
丰隆，肾关，内关神门。
12心脑血管病+通关，通山。
13胃肠疾病+足三里，尺泽，通关，通山。
2 针刺绝技“穿胛热”“穿胛热”是指针刺肩胛骨上面的“天宗”穴，运用特定的手法，使肩关节产生温暖舒适之感，使其具有温经活络，通达气血，止痛起痿?的作用。
对上肢疼痛、麻木不仁、痿痹不用等症，均能获得神奇疗效。
腧穴定位：嘱患者俯伏卧位，在天宗穴处寻找敏感点，碘伏消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针向上方斜刺进入，寻找针感，待患者有酸胀感时即行捻转补法，使针感沿肩胛扩散至肩关节部，针尖顶住感应部位守气1分钟，此时患者告知有温热感逐渐产生，即退针至皮下，再将针尖向下呈30度角刺入1.2寸,寻找针感,同样施行捻转补法,使患者感觉肩关节有抽动感,守气1分钟,再退针至皮下,按前法依次向上斜刺,守气、出针至皮下，向下斜刺、守气，共3次，出针后患者即感肩关节温暖舒适。
3 化瘤针所谓化瘤针法，我们不是带着一种克制的理念去拔这个瘤子，治疗它。
千万别以为你掌握了一种绝技。
把一些有形的病变给它化掉，不要有这种观念。
所有的有形病变是漫长形成的，最好的化解办法是和解它，而不是克制它。
你用很大的念头去治疗，可能会影响了自己。
这是很可怕的。
真正的瘤子并不是用霸道的思想和手段解决的，有这种想法很麻烦。
作为医生来讲，我们只是为患者提供了外援，让他自己去转化这些东西。
属阴的这种体质，很容易长这些东西出来。
我们从念头上去转化他，保持一颗诚心和善心去面对。
然后才能用化瘤针法去解决他的问题。
五行针法(知识讲座)
五行针灸- 什么是五行针灸五行针灸是一种非常古老而神奇的针灸方法，不但能够治疗各种身体疾病，真正神奇的是五行针灸能够调整人的心神。
所谓心神是指，人的情绪、性格、人生观、价值观等等心灵层面的属性。
用针灸调整一个人的情绪、性格，一直被认为医学中最高深的部分。
中医认为，人体疾病可以分为形、气、神三个层面。
也就是形体、功能、心理三层。
“上医治神”，能够调整心神的医生往往被冠以“神医”的名号。
其实用针灸调整心神并没有传说中的困难，只是人们没有找到有效的方法。
五行针灸在调整心神方面确有明确、神奇的疗效。
当然五行针灸并不只是“调神”。
调神，是治疗人体“形、气、神”三个层面疾病的最终结果。
五行针灸- 五行针灸的历史五行针灸历史带有一定神秘色彩，具体细节难以考证。
五行针灸的历史可追溯到六世纪，由中国传到朝鲜、日本等地。
后因社会动乱，在国内逐渐失传。
直到21世纪，我们才寻找到远游海外的五行针灸传承人。
后经诺娜·弗兰格林〔英〕、龙梅、刘力红等人共同努力才将五行针灸迎会祖国。
离开母亲怀抱1400余年，五行针灸不但没有”变味”,反而因此保持了中国古典针灸的原始风貌。
五行针灸- 五行针灸适应症各种身体疾病五行针灸能够从最深层调整人体五行的平衡，激发人体不可思议的自愈能力。
所以五行针灸针对各种疾病，尤其是重大打击、压力所致的种种不适，有着其他疗法不可替代的作用。
如，失眠、疲劳、胃痛、月经不调、不孕不育、腰背酸痛、荨麻疹等等。
心灵不适五行针灸，是中国土生土长的“中医心理”科，在调整各种心理不适，如悲伤、易怒、焦虑、烦躁、苦闷、压抑、迷茫、绝望……甚至是精神疾病方面，都有明显的优势。
五行针灸- 为什么强调“调神”心神的主导地位我们的身体就像一座房子，“心神”才是房子的主人，“心神”对我们的身体有绝对的主导权，能让人体得病、也能让疾病痊愈。
症状，是“心神”向我们求救的一个信号。
《黄帝内经》对调神的要求早在《黄帝内经》时代，圣人们就提出了关于针灸调整心神的理念。
天罡能量排寒针法
天罡能量排寒针法天罡能量排寒针法徐爱增徐氏祖传中医第23代，中国催眠师协会会员，六岁开始即随爷爷徐本正习炼《少林易筋经》、《洗髓经》、《针灸甲乙经》、《道德真经》等。
得其爷爷“能量排寒针法”真传，不断的精进领悟，能量排寒下针不过三二处，即可打开人体极限通道，把积压在身体内部的风、寒、暑、湿、燥、情绪等一切堵塞经络的致病因素统统清除在体外，让患者脱胎换骨、身心健康。
打开排寒口对人体八万四千毛孔里面所有的生命能量体一个真正的大放生。
让患者能够体会到第二次的新生。
传统医学调理方法哪疼调哪，哪痛医哪，不是切就是割，不是割就是麻醉，不是麻醉就是来二下咔嚓咔嚓，虽然局部的机体暂时解决了疼痛，但是身体里面的生命体却苦不堪言，有痛说不出。
只能让患者重复的身心受苦，反复多次的复发难受。
而能量排寒法是对整个生命体，对整条经络做清理，给病邪一个通道，打开排寒口，让其积压多年的沉积思想情绪，风寒暑湿一一排出，一一洗心革面；有的会哭，有的会笑，有的会吐，有的会放屁，有的打嗝，有的在大排寒，有的在大排风，有的在大排湿，五谷杂粮，每个人的秉性与脾气不一，反映排出来的都不一样，在排除这些负面的信息之后，患者的身心当下光明开心起来。
脸色也会变的粉红起来。
【适应症】（1）可以调理因风寒湿情绪等引起的相关疾病，主要打通人体经络，给病邪一条出路。
能量排寒法不仅对日常的颈肩腰腿痛有特效外，可以当场验证对于很硬的肌肉一大块当场几分钟整个后背有堵塞的地方全部自然松解软下来，让人当场惊讶！（2）能量排寒法对于妇科子宫排寒排毒也是当场可以验证排风排寒排湿排水，对于子宫肌瘤囊肿立竿见影。
另可用红外线仪器检测患者的针灸前后手脚周边的温度变化。
（3）能量排寒法对于乳房小叶增生，当场就消，一到三次搞定，打开气结点，直接排风排气有的还会哭，流泪。
打嗝等等现象因人而异。
（4）能量排寒法对于美白养生，减肥束身奇效。
(比如：减小肚，当场便验证。
)可经能量排寒法调理的患者气色都会有个翻天复地的大改变，气色都是变粉色的发亮，原生态的自然，这是美容效果远远不及的。
分享一组针法给大家
分享一组针法给大家开四关1.灵骨透劳宫2.合谷直刺3.行间透太冲4.太冲透涌泉（两针）5.右鼻翼操作顺序：1.如有心脑血管病或50岁以上者，U型，即右手、右脚、左脚、左手、右鼻翼；2.如无心脑血管病或50岁以下者，C型，即左手、右手、右脚、左脚、右鼻翼；带针期间最好双手举过头顶站立，可长留针24小时，可以调理五脏六腑，是保健基础，缓解疲劳，调肝胆，快速提升气机，真正做到万病开四关的奇迹止痛解痉松筋骨组合针1.食指掌骨关节下一寸，靠近食指与中指之间，拨开血管筋脉等组织，贴骨滑行（一针）；2.三间透劳宫，食指和大拇指纹头处进针（一针）；3.鱼际（三针），大拇指第一节掌骨关节向下每半寸各一针，先针刺到骨面，再上提一下，沿着掌骨外侧面向下进针，可提升心肺功能，缓解各种痉挛；4.均使用1.5寸针。
5.对于肩周炎、颈椎病可以针患侧，同时在局部拔罐配合患肢运动；要领：1.贴骨进针2.针感最大最强3.扎针后活动患侧，直到发热急速正骨止痛针1.曲池下一寸，手臂弯曲、大拇指朝上，在肺经循行位置，针尖向橈骨外侧贴骨进针，用0.35*75mm针，可穿透皮肤；2.双腰痛点，1寸或1.5寸针，对腰扭伤特效，针后活动患处，直到发热。
坐骨神经痛组合针1.大陵透劳宫，在大陵上半寸，旁开拇指方向半寸进针，针尖向食指和中指之间进针，0.35*75mm针，可以通调三焦，使后背发热；2.悬钟三针，用0.35*75mm针，30度角向上平刺，在它左右旁开一寸各一针，在针尖方向再续接三针，针患侧，当时起效。
膝关节疼痛组合针一、除积液针：1.双天枢，0.35*75mm针，倒三角，可通便减肥；2.水分直刺，一针，0.35*75mm针，一周即可除积液；二、膝关节疼痛针：1.健侧，灵骨先透劳宫，后透后溪，尺泽直刺；2.患侧，内外膝眼透尾中，如果无法透，从尾中向内外膝眼接针，最好三针倒三角，阴陵泉、阳陵泉可配穴，也可不针。
心脏抢救组合针1.左手内关透外关；2.左手中冲穴针三针，支架起搏器者慎用，对各种原因的昏迷、晕厥有效，每周针一次，对心脏有保养作用。
针灸45个必背口诀
针灸45个必背口诀针灸这门学问，那可真是博大精深！对于想要学好针灸的朋友来说，记住一些关键的口诀绝对是事半功倍的好办法。
今天我就来给您分享45 个必背的针灸口诀。
先跟您说个我亲身经历的事儿。
有一次，我跟着一位老中医去乡下义诊。
遇到一位常年被腰痛折磨的老大爷，走路都直不起腰来。
老中医仔细观察了一番，然后拿出银针，嘴里念念有词，“腰背委中求，三里常相守”。
只见他在委中穴和足三里穴下针，没过一会儿，老大爷竟然能慢慢挺直腰杆，脸上露出了惊喜的笑容。
从那时候起，我就深深感受到了针灸口诀的神奇。
咱们先来说说“肚腹三里留”这个口诀。
意思就是肚子和腹部的毛病，找足三里穴准没错。
足三里这个穴位啊，就像是肚子的“保护神”。
不管是胃痛、胃胀，还是腹泻、便秘，只要刺激足三里，往往都能有所缓解。
您就想象一下，肚子里像是有一群调皮的小精灵在捣乱，而足三里穴就是那个能把小精灵们安抚好的神奇按钮。
“头项寻列缺”也是很重要的口诀。
要是头疼、脖子疼，那就找找列缺穴。
列缺穴在哪儿呢？您把两个虎口交叉，食指尖能碰到的那个凹陷处就是啦。
有一次我自己不小心吹了风，头疼得厉害。
我就按照这个口诀，自己按摩列缺穴，慢慢地，头疼就减轻了不少，那种感觉就像是有一阵清风把脑袋里的疼痛都吹散了。
“面口合谷收”，脸上和嘴巴周围的问题，合谷穴能帮忙。
比如说牙疼、口腔溃疡，按按合谷穴可能会给您带来惊喜。
我记得有一回，我的朋友上火了，嘴巴里长了个泡，疼得吃不下饭。
我就让他试试按合谷穴，他一开始还半信半疑，结果按了一会儿，就觉得疼痛没那么明显了，直夸这口诀神奇。
再说说“心胸取内关”。
心里不舒服，像是心慌、胸闷的时候，内关穴就派上用场啦。
内关穴就像是心脏的“警卫员”，时刻守护着心脏的健康。
“小腹三阴谋”，小腹的毛病可以考虑三阴交穴。
这个穴位对于女性朋友来说尤其重要，像月经不调、痛经之类的问题，三阴交穴可能会是您的救星。
“坐骨刺环跳”，要是坐骨神经痛，那就得关注环跳穴。
针灸45个必背口诀
针灸45个必背口诀针灸作为中医的重要组成部分，有着悠久的历史和深厚的理论基础。
为了帮助针灸学习者更好地掌握针灸知识和技巧，以下为大家总结了45 个必背口诀。
一、经络穴位口诀1、任督二脉走正中，十四经脉紧相连。
2、手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头。
3、足三阴经从足走腹，足三阳经从头走足。
4、肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。
5、心经穴位九穴真，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。
6、小肠经穴十九中，少泽前谷后溪隆，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅中，肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣肩外俞，肩中俞连天窗逢，天容颧髎听宫终。
二、穴位定位口诀7、尺泽肘中横纹上，肱二头肌腱桡侧缘。
8、孔最腕横纹上 7 寸，太渊掌后横纹桡侧端。
9、鱼际第 1 掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
10、少商拇指桡侧指甲角旁 01 寸。
11、商阳食指桡侧指甲角旁 01 寸。
12、合谷在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。
13、阳溪在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
14、手三里在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸处。
15、曲池在肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。
三、针刺手法口诀16、进针手法要轻柔，缓慢刺入防疼痛。
17、提插捻转要适度，得气感应细心求。
18、补泻手法分阴阳，徐疾轻重各有方。
19、烧山火能补虚寒，透天凉可泻实热。
20、迎随补泻看经脉，顺经为补逆为泻。
四、针灸配穴口诀21、肚腹三里留，腰背委中求。
22、头项寻列缺，面口合谷收。
23、心胸取内关，小腹三阴谋。
24、坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。
25、上肢取曲池，下肢阳陵泉。
26、酸痛取阿是，昏厥人中苏。
五、针灸禁忌口诀27、孕妇针刺要谨慎，腰骶腹部穴位禁。
28、小儿囟门未闭合，头部穴位莫深针。
29、大醉大怒与过劳，饥饿过饱皆不宜。
30、皮肤破损有炎症，避开病灶防感染。
六、常见病针灸治疗口诀31、感冒风池和大椎，头痛太阳加印堂。
32、牙痛下关与颊车，面瘫地仓透颊车。
灸透四穴，彻底排出一身寒气！太神了
灸透四⽳，彻底排出⼀⾝寒⽓！太神了寒是百病之源，依据寒⽣六淫,风、暑、湿、燥、⽕皆由寒⽓所⽣。
寒⽓蓄积,初为外感,表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象,⽽其根源是伤寒所致。
威胁现代⼈健康和⽣命的疾病数也数不清：癌症、⾼⾎压、脑梗塞、⼼肌梗塞、糖尿病……我们正在过着“与疾病⽐邻⽽居”的⽣活。
⽽很多常见疾病的发⽣存在⼀个共性，那就是正常体温底下导致⾃⾝免疫⼒的下降，体寒侵蚀了我们的健康!都说寒⽓重，寒⽓到底藏在哪⼈体背后的寒⽓，会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成⼀层厚厚的脂肪，这些脂肪有⼀部分即是那些变了质的体液经过长期断的累积⽽成。
头顶的寒⽓会直接堆在头顶上，通常头顶只有⼀层薄薄的⽪肤，⽤⼿按压时应该是硬硬的感觉。
但是寒⽓堆积得多了，会形成⼀层软软的物质，摸起来像有⼀层海绵垫的。
头顶的寒⽓更严重的会在前额左侧或右侧形成⼀个硬硬的肿包，到医院诊断时医⽣会认定为⾻质增⽣，这是把寒⽓⽤固态的形式积存的物质。
正⾯的寒⽓，上半⾝会积存在肺经和其经别（经络的分⽀）中，这两组经别在⼈体胸前中线的两侧。
正⾯的寒⽓也会积存在胃经中，胃经从眼部下⽅⼀直延伸到脚趾，在⼤腿正⾯是最容易积存寒⽓的部位。
严重的胃经寒⽓堆积，会使⼤腿正⾯形成⼀层硬⽽厚的组织，使得⼤腿的伸缩发⽣问题，因⽽造成⾏动不便。
这种疾病很少医⽣能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症，跛了数⼗年⽆论如何均难以想象是由于胃经的寒⽓所造成的。
侧⾯的寒⽓则积存在胆经中，只要寒⽓侵⼊⼈体，这个部位都⽆法幸免。
这个部位的寒⽓有时会在⼤腿外侧形成⼀条条的横纹，由于寒⽓的物质会阻碍经络的流通，使寒⽓堆积的部位附近，细胞所产⽣的垃圾⽆法排出，寒⽓和垃圾累积多了就会使⼤腿外侧显得特别的胖。
由于这些废物不是⼈体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个⼈喜欢运动，⼤腿部位寒⽓和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转⽽堆积到⼩腿肚上，形成萝⼘腿。
通常男⼈较⼥⼈活动⼒⼤些，因⽽⼥⼈多数堆在⼤腿外侧，男⼈则⼤多堆在⼩腿肚上。
道家御寒功秘法（练好再也不怕冷）
道家御寒功秘法（练好再也不怕冷）以前我身体虚弱,特别怕冷,经常感冒,后来得到一位民间老师傅的指点学习了他的昆仑气功,后来身体好了,人也精神了.即使在寒冬,也只须一件单衣即可.通过这几年的练功实践,自己总结了一些心得体验,并融合了老师传授的昆仑气功,自创了下面的抗寒保健功。
它主要是根据气功理论中的”精满不畏寒”的原理,配合吐纳导引,在抗寒的同时又能到强筋健骨的作用.本功法比较适合中老年人学练,也适合年少多病,体质虚弱的朋友学练.一.晨炼站桩,双脚略宽于肩,双膝微屈,自然站立,自然呼吸.双目轻闭.1.吐旧纳新吸气,用鼻缓缓吸气新鲜空气,意念自然界的精气清气由鼻孔吸入体内,冲洗全身内外,呼气时,腹部微收,用嘴缓缓呼气,意念体内浊气由嘴呼出.这样重复做九次.最好能在早晨睡醒后炼,这样可以把体内的浊气排得更加彻底干净,而且养成这个习惯后,晨炼十分钟,整天都能保持到良好的精神.它能起到吐故纳新和提神醒脑的作用.一开始炼功时,呼吸以九次为度,多了体弱的朋友可能受不了,会感觉到身体发冷.一般以感觉清凉醒神为度.呼吸时尽量使吐纳量大一些,但也不要把自己搞得很紧张,炼功还是以放松呼吸为主.相信通过不出一个星期的炼功,大部分功友都能掌握到这个呼吸和放松的”度”.2.抗寒运气法.抗寒,以闭气见效最快,这里再加上了运气,使得大家在冬天演练时能更快地收到热身的效果.姿势同上,吸气时,意念全身的气聚于丹田内,然后闭气,闭气时不要使劲,自然地闭一会儿就过去了.闭气时,聚于丹田的气沿大周天路线运行一圈,也就是从丹田–涌泉–会阴–百会–劳宫–膻中–丹田运行一次,运气行气时不必意念观想得过分仔细,相反自然点若有若无点更好,气行速度以中快速为主。
意念运行路线只需一想而过即可,意念气返回丹田后,自然呼气,意念气贯全身四肢百骸.然后自然呼吸调息几次后,再如上法闭气运气.反复练习九次.一般体弱的朋友经过几次闭气呼吸练习后都是产生内热,常练更能聚成丹田气团.这里值得提醒大家的就是,炼抗寒功法的意念易轻不易重.它是以气为主,不是以意为主.另外,对于吸闭呼一个循环后中间应该自然呼吸几次,这样可以调节呼吸不致于造成气滞不适.同时意念气行大周天时意念一行而过,想细了气闭不久也没用.如果在意念没有运行完一个大周天时就忍不住要呼气,那么就顺其自然地呼气,心里也请不要紧张,不会造成什么散气窜气的后患.体弱怕寒的朋友在这一节上,吸气注意不要意想采集天地的气进和丹田,弄不好还会使身体发冷,因为现在冬季将至,天气转冷,清气控制不好入全内会使身体感觉发冷.这一点是要注意的.等待身体体质提高后,不再畏寒时,就可以加上吸气采气入丹田的意念.通过这种炼功方法,一般一个月左右丹田内就会产生气团,而在初学的过程中,身体会出现气功”八触”现象,以热感为多.这是正常现象.3.太阳养生桩双掌离腹三十公分抱腹状,轻轻意想丹田内一轮太阳,太阳发出明亮的金光照亮全身,全身暖融融.通明透亮.站桩十分钟后即可收功. 收功:搓热双掌,按摩头部,面部,眼部,拍拍命门,活动一下全身上下关节,深呼吸三次即可. 每日早上炼一次,每次大概三十分钟左右即可.编者按：冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题，练习气功，洗脚擦足心无疑是有效的方法，这里推荐卧式和骑马蹲档式两种耐寒暖身功法，以供气功爱好者选用。
道家针法秘传
道家针法秘传
道家针法
“道家针法”原载于《太上助国救民总真秘要》，其针以枣木为主，长三寸六分，用针治病之时，先将木针在香上度过，右手握针，左手掐第三指甲下，价手于心前，瞻望太阳，念咒语：天地太阳，日角神光，灌荡尸疾，邪气消亡。
急急杀摄。
咒三遍，吸气吹于针上。
针指病位即可。
此道家秘传形针之法，首见于文字。
今就方便之故，再加细说之。
道家针刺之法，以形针，气针，神针为秘传。
形针之中：以动物制品为最高，次为植物，最次为冶金。
因动物乃有情血肉之品，其气多与人相应，故而宜合人气。
其次为植物，有性无情，故与人气刚柔相质，吸斥参半，故运用之时，须炼制而与人合相合。
最次为冶金之品，无性无情，与人气相斥。
故而运用之时，针须贴身百合，与人磁化之后，方再行针矣。
听闻武家中有南宫自然门人，针法之技惊之若神，后细闻之，方知其每每炼功之际，手中藏针，运化天然。
如上所载木针之法，运针之时于香上度过，吾觉乃后人造次。
今改其所述，再传以教后人
改：
用材：取十月十日枣木制成竹签大小，一头稍尖锐。
制法：治阳虚症者，于日光下晒九日为一周。
治阴虚症者，于月光晒八日为一周。
用法：运用之时，于患处盖一块薄棉布，然后针擦入贴内即可。
咒决：咒决之语，只是叫人精诚至一，意气专致而矣。
若本有此心思之人，则无须念咒。
此针法可治诸多疾患，学贤细心体会，必然有所得。
无为居士敬上。
疗愈能量排寒针法及大叉穴整理篇
疗愈能量排寒针法及大叉穴整理篇
疗愈能量排寒针法是一种传统的中医疗法，通过刺激大叉穴来
调整人体的能量平衡，从而起到疗愈和排寒的作用。
排寒针法
排寒针法是利用针刺来刺激人体的经络系统，通过调整气血循环，促进能量的流动，从而达到疗愈和排寒的效果。
这种疗法适用
于寒症、寒结、气滞等病症，尤其适合那些体质偏寒、经络不畅的
人群。
排寒针法可通过刺激大叉穴来实施。
大叉穴
大叉穴是人体上的一个重要穴位，位于身体最高点的顶部，几
乎与头顶骨的下弯位置相符。
刺激大叉穴可以调整人体的能量平衡，促进气血的流动，从而对整体健康产生积极的影响。
刺激方法
刺激大叉穴可以采用不同的方法，如按摩、针灸、艾灸等。
其中，排寒针法就是一种常用的疗法，通过刺激大叉穴来改善寒症和
寒结等病症。
刺激时需要注意力度和频率的掌握，避免过度刺激或
刺激不足的情况发生。
注意事项
在进行疗愈能量排寒针法和刺激大叉穴时，需要注意以下事项：
1. 寻找合适的针具和方法，避免使用不合适的针具或方法造成
伤害。
2. 保持卫生，避免感染风险，保持针具和刺激区域的清洁。
3. 针具需要经过严格的消毒，确保使用安全和卫生。
4. 如果有任何不适或疼痛感，应及时停止刺激，并咨询专业医
生的意见。
总结：疗愈能量排寒针法及大叉穴是一种有效的中医疗法，可
以通过刺激大叉穴来调整人体的气血循环和能量平衡，从而达到疗
愈和排寒的效果。
在实施过程中需要注意合适的针具和方法，并严
格保持卫生，以确保疗法的安全和效果。
- 如果还有其他问题，请随时咨询。
二十四种复式针灸手法！
二十四种复式针灸手法！一、烧山火【口诀】能除寒,三进一退热涌涌, 鼻吸气一口呵五口。
烧山之火能除寒, 一退三飞病自安,始是五分络一寸, 三番出入慢提看。
凡用针之时, 须捻运入五分之中, 行九阳之数, 其一寸者, 即先浅后深也。
若得气, 便行运针之道, 运者男左女右, 渐渐运入一寸之内, 三出三入, 慢提紧按, 若觉针头沉紧, 其插针之时, 热气复生, 冷气自除，未效，依前再施也。
四肢似水最难禁, 憎寒不住便来临,医师运起烧山火, 患人时下得安甯。
二、透天凉【口诀】能除热, 三退一进冷冰冰, 口吸气一口, 鼻出五口。
凡用针时, 进一寸内, 行六阴之数, 其五分者, 即先深后浅也。
若得气, 便退而伸之, 退至五分之中, 三入三出, 紧提慢按, 觉针头沉紧, 徐徐举之, 则凉气自生, 热病自除, 如不效, 依前法再施。
一身浑似火来烧, 不住之时热上潮,若能加入清凉法, 须臾热毒自然消。
三、阳中隐阴【口诀】能治先寒后热, 浅而深。
阳中隐箇阴, 先寒后热入,五分阳九数, 一寸六阴行。
凡用针之时, 先运入五分, 乃行九阳之数, 如觉微热, 便运一寸之内。
却行六阴之数, 以得气, 此乃阳中隐阴, 可治先寒后热之瘲, 先补后泻也。
先寒后热身如疟, 医师不晓实和弱,叮咛针要阴阳刺, 祛除寒热免灾恶。
四、阴中隐阳【口诀】能治先热后寒, 深而浅。
凡用针之时, 先运一寸, 乃行六阴之数, 如觉病微凉, 即退至五分之中。
却行九阳之数, 以得气, 此乃阴中隐阳, 可治先热后寒之症, 先泻后补也。
先热后寒如疟疾, 先阴后阳号通天,针师运起云雨泽, 荣卫调和病自痊。
补者直须热至, 泻者直待寒, 侵犹如搓线慢慢转针, 法在浅则当浅, 法在深则当深, 二者不可兼而紊乱也。
五、留气法【口诀】能破气, 伸九提六,留气连针先七分, 纯阳得气十分深,伸时用九提时六, 症瘕消溶气块匀。
凡用针之时, 先运入七分之中, 行纯阳之数, 若得气, 便深刺一寸中, 微伸提之, 却退至原处, 若未得气, 依前法再行, 可治症瘕气块之疾。
天罡五雷神针灸联合外贴膏药、内服中药治疗风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的体会
天罡五雷神针灸联合外贴膏药、内服中药治疗风湿、类风湿性
关节炎、强直性脊柱炎的体会
刘哈山
【期刊名称】《光明中医》
【年(卷),期】2014(000)007
【总页数】2页(P1465-1466)
【作者】刘哈山
【作者单位】河南周口华山中医骨病医院周口 466001
【正文语种】中文
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1.红花注射液结合内服中药治疗类风湿性关节炎 [J], 徐伟;徐秀芬
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自用排寒针法（干货分享）
自用排寒针法（干货分享）今天为大家分享一个针法，排寒针，具体操作如下：1、男右支沟，左公孙。
女左支沟，右公孙。
缓解肢体寒凉。
行针45分，但要记住，左升右降的运作程序，不要刻意去追求。
2、立即针法。
为排寒针法。
针时。
有寒气排除。
逐渐转热感，双太白。
双支沟，0.18或0.16的针，轻轻进针，支沟捻针。
要四肢或双下肢出来排寒的感觉为止。
立即针法。
为排寒针法。
针时。
有寒气排除。
逐渐转热感，双太白。
双支沟，0.18或0.16的针，轻轻进针，支沟捻针。
要四肢或双下肢出来排寒的感觉为止。
此针法法临床中效果最好的病有：风湿，关节炎，腰椎病，颈椎病，肩周炎，坐骨神经疼，男科，妇科，肌瘤等疾。
1组：大叉穴+太冲穴2组：支沟穴+太白穴（双）3组：支沟穴+公孙穴男右支沟，左公孙。
女左支沟，右公孙。
缓解肢体寒凉。
行针45分，但要记住，左升右降的运作程序，不要刻意去追求。
体寒宫寒也可用升阳三针坎震离加对侧阳陵泉。
免费公益课董针8天视频网课仅268元八天的课程全程视频带实操主要授课内容：董氏奇穴的分布和命名、董氏针灸三种针法、董氏刺血、董氏常用精华穴位解析及临床应用、如何进针，进针角度，方向，深浅等适应多种病症：男科妇科，各种疼痛，疑难杂症的治疗。
比如：各种头痛，中风，脑梗，手麻，脚麻，颈椎病，各种腰痛，各种腿部疾病，足跟痛，痛经，闭经，月经不调，子宫肌瘤，耳聋耳鸣，脂肪瘤，更年期，各种关节痛，各种结石，坐骨神经痛，眼睛疾病，静脉曲张，面瘫，前列腺疾病，带状疱疹，子宫脱垂，尿频尿急夜尿多...。
道家排寒针法：快速排风、寒、湿、热、毒、不良情绪身体内各种病邪
道家排寒针法：快速排风、寒、湿、热、毒、不良情绪身体内各种病邪岐黄名家经方学习岐黄名家秘方偏方大全道家排寒疗法是一种专门排除身体内一切风、寒、湿、热、毒等病邪，可以调理身体上任何问题的中医“祛瘀生新”“以通为补”的治病、养生技术。
《内经》：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。
《中藏经》：“三焦者，人之三元之气也。
总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气，三焦通，内，外，左，右，上，下，皆通。
其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也”。
脾胃位于中焦，主运化水湿，交通上下而灌溉四旁，运化水谷精微，化生气血而滋养诸脏，脾胃运化正常则生气不竭，四脏皆得安和。
若中气失运，水精失布，诸脏不荣，则百病丛生。
由于脾胃为三焦之枢，在治疗复杂病证时，调脾胃畅达枢机，鼓舞中州气化，至为重要。
故在临证中，运用“久病不愈从脾治，上下交损取其中”的治则能取得较好的效果。
“上下交病，治在中焦”明确论述出自叶天士《临证指南医案》。
其渊源可追溯至“金元四大家”之一李东垣，李氏在其所著《脾胃论》中认为，脾胃居中属土，与其他四脏关系密切，不论哪脏受邪或劳损内伤，都会伤及脾胃，各脏器的病变均可通过调脾胃来治疗，即调脾胃可安五脏。
脾胃居中为枢，交通上、下而灌溉四旁，脾胃功能正常则诸脏安和。
脾胃不足，则诸脏不荣，上下交乱，百病从生。
故治疗心腎失交、肺腎同病、心肝同病、肺肝同病时，多取中治。
通过长期的临床实践证明，上下同病取其中，是治疗复杂病证的较好方法，也是路志正教授调理脾胃治疗疑难病证的具体体现。
临床上治病方法很多，但最重要就是注重治症状与调脏腑相结合，这两个缺一不可。
道家排寒疗法在疏通中焦调理脏腑治疗复杂病证方面有非常好的效果，尤其是那些感觉浑身是病，病情错宗复杂，想治疗却无从下手，或长期吃药却效果微乎其微，身体虚不受补的人。
下面举3个案例帮助大家更好地理解道家排寒针在临床中的重要作用：例1：蓝女士，暂住佛山市高明区尼教村。
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天罡能量排寒针法
徐爱增徐氏祖传中医第23代，中国催眠师协会会员，六岁开始即随爷爷徐本正习炼《少林易筋经》、《洗髓经》、《针灸甲乙经》、《道德真经》等。
得其爷爷“能量排寒针法”真传，不断的精进领悟，能量排寒下针不过三二处，即可打开人体极限通道，把积压在身体内部的风、寒、暑、湿、燥、情绪等一切堵塞经络的致病因素统统清除在体外，让患者脱胎换骨、身心健康。
打开排寒口对人体八万四千毛孔里面所有的生命能量体一个真正的大放生。
让患者能够体会到第二次的新生。
传统医学调理方法哪疼调哪，哪痛医哪，不是切就是割，不是割就是麻醉，不是麻醉就是来二下咔嚓咔嚓，虽然局部的机体暂时解决了疼痛，但是身体里面的生命体却苦不堪言，有痛说不出。
只能让患者重复的身心受苦，反复多次的复发难受。
而能量排寒法是对整个生命体，对整条经络做清理，给病邪一个通道，打开排寒口，让其积压多年的沉积思想情绪，风寒暑湿一一排出，一一洗心革面；有的会哭，有的会笑，有的会吐，有的会放屁，有的打嗝，有的在大排寒，有的在大排风，有的在大排湿，五谷杂粮，每个人的秉性与脾气不一，反映排出来的都不一样，在排除这些负面的信息之后，患者的身心当下光明开心起来。
脸色也会变的粉红起来。
【适应症】
（1）可以调理因风寒湿情绪等引起的相关疾病，主要打通人体经络，给病邪一条出路。
能量排寒法不仅对日常的颈肩腰腿痛有特效外，可以当场验证对于很硬的肌肉一大块当场几分钟整个后背有堵塞的地方全部自然松解软下来，让人当场惊讶！
（2）能量排寒法对于妇科子宫排寒排毒也是当场可以验证排风排寒排湿排水，对于子宫肌瘤囊肿立竿见影。
另可用红外线仪器检测患者的针灸前后手脚周边的温度变化。
（3）能量排寒法对于乳房小叶增生，当场就消，一到三次搞定，打开气结点，直接排
风排气有的还会哭，流泪。
打嗝等等现象因人而异。
（4）能量排寒法对于美白养生，减肥束身奇效。
(比如：减小肚，当场便验证。
)可经能量排寒法调理的患者气色都会有个翻天复地的大改变，气色都是变粉色的发亮，原生态的自然，这是美容效果远远不及的。
（5）能量排寒法对于内脏方面的高血压，耳聋，中风偏瘫有特效。
不孕不育，风湿内风湿有着不可思议的特效。
当场排出冰一样的寒湿
【综合上术】能量排寒针法适用于骨科疼痛颈肩腰腿痛，妇科病（小叶增生，妇女气病，月经不调，子宫肌瘤、囊肿、不孕不育）,男科前列腺炎、阳萎早泄速效十分钟当场见效，美容美白减肥（祛青春痘，痤疮....）失眠,面瘫（周围性）,肠胃病，脑出血中风偏瘫等各类疑难杂症、慢性病的调理；只要辨证清楚，原则上都可调。
【能量排寒法】
能量排寒法主要包括能量排寒针和能量排寒手法，前者的能量排寒针，包括针灸结合对应的手法，后者能量排寒手法为纯手法排寒（2015年推出）
【注意事项】
除了通常针灸的禁忌以外，（能量）排寒调理注意事项：
1、排寒后禁止食冷饮！禁止喝凉茶、吃寒凉性的食物。
2、排寒后不能直接吹风、吹冷气、！做完排寒调理后因为人体的毛孔会打开，所以要注意保暖，避免再次受寒。
3、有疑难杂症者，在排寒调理期间禁止房事（比如妇科，男性早泄阳萎有好转的时候等等）。
4、能量排寒每次调理的时间为45分钟-1小时。
5、能量排寒法不仅能排出因在人体的寒气，同时也能排出人体内的风、湿、暑、热（虚热和实热）、邪、毒等，所以如果你开始排出的不是寒气也是正常的。
6、除了排风、排寒、排湿气、排热外，还有部份人会打嗝、放屁、排臭气等。
7、有抑郁症的人可能会哭。
8、排寒调理在排的过程中是一阵阵排出的，不是连续不断排的。
9、在排寒的过程中，身体的每个部份都有可能排，排的感觉可以左右相反或是上下相反，比如左边寒（热），右边热（寒）、上面寒（热）、下面热（寒）等。
10、在排寒时，也有极少部份人，无法形容排的感觉，他的感觉可能是麻麻的或是其他，甚至没有什么特别感觉。
但排完后人会觉得很舒服，这也是正常反应。
11、能量排寒调理原则上没有年龄限制，受影响的是人体本身气血的强弱。
12、因为（能量）排寒调理可能会排出大量的寒气，请穿多一件内衣。
13、请穿可将上衣拉到手肘的衣服和能拉到膝盖处的裤子，尽量宽松一些的为好。
14、做完排寒调理后，有极少数人回去还会有排寒、排湿等现象，这是正常的。
15、排寒法可以每天做，隔天做，每周做一,两次，正常调理时按疗程做，具体根据实际情况处理。
17、每晚十点前睡下，不能熬夜（养肝，储存能量）。