心理健康,人格更美(课堂PPT)
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大学生心理健康教育——人格与心理学PPT课件
5
2021
人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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2021
人格的基本特征
人格的稳定性
❖ 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
内倾型
1.老是注意外界所发生的 事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱 开玩笑,易怒也易平息,不 加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好 为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学 习
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1.倾向于事先计划,三思而后 行,严格控制自己的感情,很少 有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往, 除亲密朋友外,对人总是冷淡, 保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲 观; 5.安静,不善交际。
（2）意志的性格特征 独立性 坚定性 果断性 自制性
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2021
性格类型
❖ 性格类型是指按照某种标准将人们的性格所作的 分类。
❖ 由于性格现象的复杂性，在心理学中没有一个公 认的、有充分科学依据的性格分类系统。心理学 家以各自的标准，对性格做过分类。
❖ 介绍几种性格分类。
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2021
（1）以生活适应为标准划分的性格类型 ①内倾型与外倾型 ②A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾
2021
A、B、型性格的人
A型性格
B型性格
C型性 格
高中心理健康课程《健全人格,提升人格魅力》课件
3.做一个善于倾听的人。 8.博览群书，提升文化素养
4.要有一颗诚实的心 9.心胸宽广
5.对人亲切热情
15
6
” 这一切引来不少同学诧异的目光，
雨宁似乎成了班级讨论的焦点，这一 度令她非常满足。可是，周围同学觉 得与她沟通越来越难，以往的朋友都 觉得和她格格不入。慢慢地，雨宁发 现同学们不再那么关注她了，自己竟 然比从前还寂寞。一次偶然机会，雨 宁听到同学对她的议论:“雨宁从前 挺可爱的，瞧瞧现在，不知道吃错了
勇敢 坦率 外向 平和 内省 内敛 认真 热情 勤劳 独立 礼貌 节俭 耐心 真诚 自信 谦虚 文静 活泼 负责 细致 友善 创新 坚强 自立 自尊 孝顺 友善 乐观 灵活 内向 执着
我眼中的我
他人眼中的我
14
思考
如何获得好人缘
1.服饰要整洁美观。 6.不自高自大
2.给人以善良的微笑 7.不搬弄是非，不搞“小团体”
9
10
活动二：魅力四射
11
每组同学围成两圈，一个内圈，- 一个围着内圈同学 的外圈，外圈同学与内圈同学一-对应， 面对面而坐。当 背景音乐响起的时候，坐在内圈的人向坐在外圈的人讲出 自己的一一个优点、兴趣或擅长做的事，外圈的人做记录。 音乐停止后，外圈的人在记录中签上自己的名字后将记录 还给内圈的人，而后内圈的人不动，外圈的人沿顺时针方 向转动换一个位置。 音乐再次响起，内圈的人再向外圈 的人介绍自己另外一个优点、兴趣或擅长做的事情，外圈 的人记录。依次轮流转动下去，直到所有的学生都轮过一 圈。接下来，内外圈同学交换位置，按上述规则由原先外 圈的同学向原先内圈的同学讲述自己的优点、兴趣或擅长 做的事情。
4
何为人格魅力?
人格魅力是指一个 人在性格、气质、能力、 道德品质等方面具有的 吸引人的力量。
4.要有一颗诚实的心 9.心胸宽广
5.对人亲切热情
15
6
” 这一切引来不少同学诧异的目光，
雨宁似乎成了班级讨论的焦点，这一 度令她非常满足。可是，周围同学觉 得与她沟通越来越难，以往的朋友都 觉得和她格格不入。慢慢地，雨宁发 现同学们不再那么关注她了，自己竟 然比从前还寂寞。一次偶然机会，雨 宁听到同学对她的议论:“雨宁从前 挺可爱的，瞧瞧现在，不知道吃错了
勇敢 坦率 外向 平和 内省 内敛 认真 热情 勤劳 独立 礼貌 节俭 耐心 真诚 自信 谦虚 文静 活泼 负责 细致 友善 创新 坚强 自立 自尊 孝顺 友善 乐观 灵活 内向 执着
我眼中的我
他人眼中的我
14
思考
如何获得好人缘
1.服饰要整洁美观。 6.不自高自大
2.给人以善良的微笑 7.不搬弄是非，不搞“小团体”
9
10
活动二：魅力四射
11
每组同学围成两圈，一个内圈，- 一个围着内圈同学 的外圈，外圈同学与内圈同学一-对应， 面对面而坐。当 背景音乐响起的时候，坐在内圈的人向坐在外圈的人讲出 自己的一一个优点、兴趣或擅长做的事，外圈的人做记录。 音乐停止后，外圈的人在记录中签上自己的名字后将记录 还给内圈的人，而后内圈的人不动，外圈的人沿顺时针方 向转动换一个位置。 音乐再次响起，内圈的人再向外圈 的人介绍自己另外一个优点、兴趣或擅长做的事情，外圈 的人记录。依次轮流转动下去，直到所有的学生都轮过一 圈。接下来，内外圈同学交换位置，按上述规则由原先外 圈的同学向原先内圈的同学讲述自己的优点、兴趣或擅长 做的事情。
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何为人格魅力?
人格魅力是指一个 人在性格、气质、能力、 道德品质等方面具有的 吸引人的力量。
大学生健康人格与心理健康PPT课件
2021/6/16
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第30页/共68页
41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险要强一些。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。
的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的
重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格
素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找
通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
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多血质 胆汁质
气
液
黑胆汁
冷& 干
抑郁质
质
粘液
冷& 湿
粘液质
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第二节
大学生的人格特征
第13页/共68页
气质类型及其行为特征
气质类型
多血质 胆汁质 粘液质
行为特征
活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和兴 趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具有 外倾性。
➢气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性 所制约。
➢气质是人的天性，无好坏之分。 ➢它只给人们的言行涂上某种色彩，不直接具有
社会道德评价含义。
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心理健康及安全教育ppt
学生心智的健康发展，帮助他们解决所面临的大 学生活问题
岁月的车轮正驶在大学校园的路上，甚至来 不及想一想，就要走向生活的前方，每个 人都有潜在的能量，尽情去挖掘吧，走向 远方时，别忘了最初的梦想。 不去想是否能够成功，既然选择了远方，便 只顾风雨兼程；
不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标 是地平线，留给世界的只能是背影。
• 学校环境：进入大学后由于学习成绩和家庭贫富 的差异，容易使相当一部分大学生出现理想与现 实的差异，从而导致自卑、自怜、敏感、多疑和 心理狭隘等心理障碍。
• 社会环境：改革开放以来，随着我国经济的迅速 发展，市场经济体制不断地完善，导致竞争和物 质欲望口益加剧，从而使人们的价值观发生相应 扭曲，这种不良的社会效应也不断流人我们的校 园生活。
祝福大家在未来的道路上留下自己清晰的脚 印，走出自己梦想的人生！
谢谢观看！
天涯处处是芳草，
何必急在这一时！
•
作为大一的我们，来 到大学有许许多多的好 奇和困惑。面对全新的 学习和生活环境，我们 内心充满了不适。如若 自我调节不好，便有可 能有抑郁焦虑倾向，严 重者则有抑郁症焦虑症 等。
• 2015 年 3 月 12 日 下 午 3 点 左右，位于昆明医科大 学海源学院发生一起砍 人事件。经公安机关初 步调查，案件造成 1 人死 亡,5人受伤。嫌疑人汪某 曾为在该校就读的男性 学生，患有抑郁症。
5/8/2015
坚定理想、信念，激发学习动力 培养学习兴趣 培养学习自信 培养良好学习习惯
• 我们如何坦然面对
① 制定学习计划，按照计划一步步的完 成 ② 与自制力强的同学交往，受其感染， 加强自己的学习动力
③ 经常与老师交流，寻求最佳的学习方 法。
5/8/2015
岁月的车轮正驶在大学校园的路上，甚至来 不及想一想，就要走向生活的前方，每个 人都有潜在的能量，尽情去挖掘吧，走向 远方时，别忘了最初的梦想。 不去想是否能够成功，既然选择了远方，便 只顾风雨兼程；
不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标 是地平线，留给世界的只能是背影。
• 学校环境：进入大学后由于学习成绩和家庭贫富 的差异，容易使相当一部分大学生出现理想与现 实的差异，从而导致自卑、自怜、敏感、多疑和 心理狭隘等心理障碍。
• 社会环境：改革开放以来，随着我国经济的迅速 发展，市场经济体制不断地完善，导致竞争和物 质欲望口益加剧，从而使人们的价值观发生相应 扭曲，这种不良的社会效应也不断流人我们的校 园生活。
祝福大家在未来的道路上留下自己清晰的脚 印，走出自己梦想的人生！
谢谢观看！
天涯处处是芳草，
何必急在这一时！
•
作为大一的我们，来 到大学有许许多多的好 奇和困惑。面对全新的 学习和生活环境，我们 内心充满了不适。如若 自我调节不好，便有可 能有抑郁焦虑倾向，严 重者则有抑郁症焦虑症 等。
• 2015 年 3 月 12 日 下 午 3 点 左右，位于昆明医科大 学海源学院发生一起砍 人事件。经公安机关初 步调查，案件造成 1 人死 亡,5人受伤。嫌疑人汪某 曾为在该校就读的男性 学生，患有抑郁症。
5/8/2015
坚定理想、信念，激发学习动力 培养学习兴趣 培养学习自信 培养良好学习习惯
• 我们如何坦然面对
① 制定学习计划，按照计划一步步的完 成 ② 与自制力强的同学交往，受其感染， 加强自己的学习动力
③ 经常与老师交流，寻求最佳的学习方 法。
5/8/2015
12心理健康 塑造健全人格 PPT课件
健全人格的塑造途径
1、保持开朗的心境 2、加强意志磨练 3、注意性格完善 4、养成良好思维品质 5、培养良好情操 6、学习传统文化
大学生人格发展的影响因素
❖素决定的（70%的智力差异都归因于遗传因素），
然而在理想环境下智力是可以得到提高的。环境因素包括：教育、家庭条件、社
会经济地位等。
❖ 家庭因素
❖ 并非环境影响人的特性，恰恰相反，是人的特性影响着环境。是人的遗传倾
向塑造着周围环境！举例来说，有些人比其他人情感更丰富，人们通常以为是前 者父母比后者父母更亲切慈爱的结果，我们当然得承认情感丰富的孩子从父母哪 里得到了更多的关爱，然而，事实上情感丰富性的差异是由遗传决定的，所以有 些孩子一出生就比别的孩子情感更丰富。正是这种与生俱来的行为倾向使得他们 能够对父母的唉做出更主动的反应，这在某种程度上强化了父母的行为。因此可 以说，爱笑的孩子长大后社交能力相对较强。
❖ 核心：“以我为中心”意识强烈。 ❖ 纠正：
①、克服以我为中心的思想，树立全局意识。 ②、在行动前多考虑。是否侵犯了他人的利益，是 否有损于集体。 ③、丰富自己。心胸狭隘，看问题只有一条线索， 只从一方面进行，难免小气。
三、依赖型人格
❖ 因对别人存有过分的需要 和期望而依赖人。
❖ 大学生个性不成熟的表现。 ❖ 主要由家庭教育引起。 ❖ 克服：
每个人的人格都是平等的
人格特质：
①不是心理活动某一方面的特征，而是个体全部 心理活动特征的总和； ②不是偶然的，情境性的特征，而是相对稳定的 心理特征； ③每个人都有自己独特的人格，是个体区别于他 人的心理特征。
人格特征：
整体性、稳定性、独立性、动机性与适应性、
自然性与社会性的综合
人格发展：
人格与心理健康PPT课件
（五）猜疑及其纠正
3、消除疑心心理的建议： （1）培养坦荡无私的心态。 （2）要抛弃成见和自我暗示。 （3）当真的怀疑某脚踏实 地、坚持不懈、全力以赴地去争取胜利。
5、不管形势多么险峻，也要去争取有利的条件 6、失败了，但要想到，你曾经多次获得过成功，这才是
值得庆幸的。 7、多与乐观的人交往。 8、悲观不是天生的。
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这样如何走出悲观的阴影？？
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（二）纠正A型性格中的不良品质
8
1、 双趋式冲突又称正冲突
指个体在有目的的活动中同时有两个并存的，具有同样 吸引力的动机。当实际条件限制而无法获取两个目标，鱼 和熊掌不可兼得，就会产生难以做作出取舍的心理冲突。 比如周末既想复习功课又想去看精彩影片，内心感到矛盾。 解决双趋式冲突的原则是两利取其重。
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2 、双避式冲突，又称负冲突
26
为了便于诊断，《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将偏执型人 格的特征描述为：
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无
足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
信任别人； 3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫
地去干每件事；
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5、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲 突；
6、要善于倾听别人的意见； 7、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8、多交一些知心朋友，建立归属感和安全感。
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（三）急躁
价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健 康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。
心理健康教育：塑造健全人格 课件(共53张ppt)
健康人格小测试
（6）当你谈话时: ①你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈； ②你感到有些紧张； ③你把手自然下垂，偶尔有点手势。
（7）聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？ （8）参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上，是 吗？ （9）看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？
健康人格小测试
老猫房上睡，一辈传一辈， 龙生龙，素： 家庭氛围、子女出生顺序、父母教养态度等
学校因素： 课堂教学内容、教育方式、师生关系、班集体气氛等
社会文化因素： 地区风俗习惯、传媒（电视、报纸、网络等）影响
教养方式类型： 权威型教养方式； 放纵型教养方式； 民主型教养方式 。
评分：第（6）题回答①得2分，②得1分，③得0分。其余8题， 答“是”得1分，“不是”得0分。
分析： 0—3分：人格健康，不论在什么情况下，都能沉着、坚定、
稳重，你的举止表明你是一个沉着老练，遇事不慌，自信、自 强，分寸得当，自制力强的人。这种自我控制能力是健康人格 的重要特点。
健康人格小测试
4—7分：人格健康的状况欠佳。表面上看，你很平静，但常 失去平衡。高兴时，信口开河、夸夸其谈；不高兴时，冷眼相 看、袖手旁观，情绪变化大。对你来说，至关重要的是学会自 我控制，从而达到人格结构的稳定和健全。
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“江山易改，本性难移” “世界上没有两片一模一样的叶子”
人格的定义
人格是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来 的相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的 总和，它包括能力、气质和性格等。
能力是指个体顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理 条件；
气质是心理活动动力特征的总和，既表现在心理活动的速度、 强度和稳定性方面的人格特征；
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为什么有些人总犯同样的错误？ 究竟是什么决定了我们的命运？是运气
还是努力？是别人还是自己的性格？
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• 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难 免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没 有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
• 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也 很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于 “对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的, 但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦 恼”,实在不必自己吓自己。
盖伦（古罗马）：用体液学说解释气质。
多血质——血液占优势 胆汁质——黄胆汁占优势 抑郁质——黑胆汁占优势 黏液质——黏液占优势
15
胆汁质——热烈鲁莽型 特 征：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情
绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不 求甚解的倾向、易感情用事。
16
多血质——敏捷好动型 特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维
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性格
起源：希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 定义：性格是指人们在生活过程中形成的对现
实稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行 为方式，是一个人比较稳定的、独特的心理特 征。 性格更多受到后天条件的影响 气质无好坏之分，性格有好坏优劣之别（受到 道德评价）
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内倾型与外倾型 A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾病
定义：人格是人的各种心理特性的总和，也是 各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，它 影响着一个的思想、情感和行为，使人具有区 别于他人的稳定而统一独特心理品质。
11
人格的决定因素
遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型
老猫房上睡，一辈传一辈。 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞
环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社 会
• 5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题,
2020/也4/24可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助
10
什么是人格？
来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。 “personality”源于拉丁文“persona”——面 具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的 各种行为 二是蕴藏于内的真实自我，总的来说， 人格就是一个现实的人。理学家荣格按照人的心理活动倾向性分类
内倾型是个性沉静不善于社会交往的人。 外倾型是指个性好动善于社会交往的人。 两种类型主要表现在人际适应上的不同。
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外倾型和内倾型
性格特征
外倾型
内倾型
1.老是注意外界所发生的 事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱 开玩笑,易怒也易平息,不 加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好 为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学 习
6
心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点 还是安静点吧！
7
• 1、环境适应问题 • 2、学习问题 • 3、人际关系问题 • 4、恋爱与性心理问题 • 5、性格与情绪问题 • 6、求职与择业问题 • 7、神经症问题
2020/4/24
8
问题的提出
为什么同样的环境和社会条件下，有些 人成功，另一些人却一事无成？
1.倾向于事先计划,三思而后 行,严格控制自己的感情,很少 有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往, 除亲密朋友外,对人总是冷淡, 保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲 观; 5.安静,不善交际。
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A、B、C型性格的人
美国心理学家弗雷德曼和罗斯曼提出
近朱者赤，近墨者黑
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气质 性格
人格的结构
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气质与心理健康
气质的概念
气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活 性与指向性的一种稳定的心理特征。
气质是与生俱来的心理和行为特征，由遗传和 生理因素决定的。
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气质类型
希波克拉底（古希腊）：人体内有血液、黏液、 黄胆汁、黑胆汁四种体液，不同的人体内占优 势的体液不同。
电子11602班
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当一片绿叶悄然钻出地面，当 呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭， 这就是生命！生命是万绿丛中的绚 丽花朵，生命是涛涛江河的逆水之 舟。生命诚可贵，拥有健全的身心 是我们学习、生活的基础！ 是我们最大的幸福！
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2020/4/24
3
心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压
力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。
灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情 绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、 做事粗枝大叶等。
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粘液质——沉默安静型 特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、
灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习 惯新的工作、反应缓慢、善于忍内耐等。
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抑郁质——敏感忧 郁型。
特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
测试下您心理的压力。
4
你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世 越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还 是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
5
测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格 中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图 是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一 点。
A型性格
B型性格
C型性 格
易患冠心 病的行为 模式
悠闲自得 ，不爱紧 张
癌症倾向 性格
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A型性格
主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不 够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇 到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐 心和容忍。
• 3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它, 它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可 过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方 面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
• 4、调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律 稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。 所谓的心理问题也随之轻松化解了。
还是努力？是别人还是自己的性格？
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• 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难 免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没 有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
• 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也 很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于 “对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的, 但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦 恼”,实在不必自己吓自己。
盖伦（古罗马）：用体液学说解释气质。
多血质——血液占优势 胆汁质——黄胆汁占优势 抑郁质——黑胆汁占优势 黏液质——黏液占优势
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胆汁质——热烈鲁莽型 特 征：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情
绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不 求甚解的倾向、易感情用事。
16
多血质——敏捷好动型 特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维
19
性格
起源：希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 定义：性格是指人们在生活过程中形成的对现
实稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行 为方式，是一个人比较稳定的、独特的心理特 征。 性格更多受到后天条件的影响 气质无好坏之分，性格有好坏优劣之别（受到 道德评价）
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内倾型与外倾型 A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾病
定义：人格是人的各种心理特性的总和，也是 各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，它 影响着一个的思想、情感和行为，使人具有区 别于他人的稳定而统一独特心理品质。
11
人格的决定因素
遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型
老猫房上睡，一辈传一辈。 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞
环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社 会
• 5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题,
2020/也4/24可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助
10
什么是人格？
来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。 “personality”源于拉丁文“persona”——面 具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的 各种行为 二是蕴藏于内的真实自我，总的来说， 人格就是一个现实的人。理学家荣格按照人的心理活动倾向性分类
内倾型是个性沉静不善于社会交往的人。 外倾型是指个性好动善于社会交往的人。 两种类型主要表现在人际适应上的不同。
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外倾型和内倾型
性格特征
外倾型
内倾型
1.老是注意外界所发生的 事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱 开玩笑,易怒也易平息,不 加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好 为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学 习
6
心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点 还是安静点吧！
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• 1、环境适应问题 • 2、学习问题 • 3、人际关系问题 • 4、恋爱与性心理问题 • 5、性格与情绪问题 • 6、求职与择业问题 • 7、神经症问题
2020/4/24
8
问题的提出
为什么同样的环境和社会条件下，有些 人成功，另一些人却一事无成？
1.倾向于事先计划,三思而后 行,严格控制自己的感情,很少 有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往, 除亲密朋友外,对人总是冷淡, 保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲 观; 5.安静,不善交际。
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A、B、C型性格的人
美国心理学家弗雷德曼和罗斯曼提出
近朱者赤，近墨者黑
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气质 性格
人格的结构
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气质与心理健康
气质的概念
气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活 性与指向性的一种稳定的心理特征。
气质是与生俱来的心理和行为特征，由遗传和 生理因素决定的。
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气质类型
希波克拉底（古希腊）：人体内有血液、黏液、 黄胆汁、黑胆汁四种体液，不同的人体内占优 势的体液不同。
电子11602班
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当一片绿叶悄然钻出地面，当 呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭， 这就是生命！生命是万绿丛中的绚 丽花朵，生命是涛涛江河的逆水之 舟。生命诚可贵，拥有健全的身心 是我们学习、生活的基础！ 是我们最大的幸福！
2
2020/4/24
3
心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压
力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。
灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情 绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、 做事粗枝大叶等。
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粘液质——沉默安静型 特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、
灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习 惯新的工作、反应缓慢、善于忍内耐等。
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抑郁质——敏感忧 郁型。
特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
测试下您心理的压力。
4
你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世 越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还 是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
5
测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格 中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图 是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一 点。
A型性格
B型性格
C型性 格
易患冠心 病的行为 模式
悠闲自得 ，不爱紧 张
癌症倾向 性格
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A型性格
主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不 够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇 到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐 心和容忍。
• 3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它, 它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可 过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方 面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
• 4、调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律 稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。 所谓的心理问题也随之轻松化解了。