九阳自动炒菜机.版菜谱之欧阳光明创编

鱼类

欧阳光明（2021.03.07）

【主料】黄花鱼1条（350-500克）、五花肉50克、水发香菇2个、冬笋4片；

【腌制调料】料酒30毫升、盐8克；

【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜15瓣、老抽10毫升、白糖10克、油30毫升、炸蒜用油50毫升；

【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；

【做法】

1.原料处理

a.黄花鱼处理干净后切大块，放入腌制调料腌渍30分钟左右；

b.五花肉切小丁、香菇泡发后对半切开；

c.另起炒锅放油烧热，瓣蒜放入炸至变黄后捞出；

2.装锅启动

a.锅内倒入油，将葱段、姜片垫底入锅；

b.锅内放入处理好的主料、烹制调料以及水；

c.盖上锅盖，按下[(干烧/酱焖)鱼]键，启动自动烹饪程序；

3.出锅装盘

a.待烹饪结束时，把鱼块轻轻取出放入盘中；

b.挑出葱段、姜片等调味料；

c.将锅内剩余食材搅拌均匀后，倒在盘中即可；

【要点】1..鱼块要用盐腌制入味才好吃；

2..大蒜稍微炸黄即可，千万不要过火；

【主料】鲤鱼1条（约750克）、冬笋50克、水发香菇3个、五花肉50克；

【腌制调料】葱2段、姜3片、料酒10毫升；

【烹制调料】蒜4瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、老抽20毫升、白糖10克、盐2克、油30毫升；

【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；

【做法】

原料处理

鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟左右；

冬笋洗净、香菇泡发后均切厚片；

五花肉切成薄片；

装锅启动

锅内倒入油，放入蒜瓣、花椒粒、大料、干辣椒；

放入处理好的肉片、香菇片、冬笋片、白糖以及腌制好的鱼块；

加入老抽、盐以及水；

盖上锅盖，按下[(干烧/酱焖)鱼]键，启动自动烹饪程序；

出锅装盘

待烹饪结束时，将锅内鱼块取出放入盘中摆成鱼形；

锅内汤汁搅匀倒在食材上即可；

【要点】1..先放入调料及其余主料，最后再放入鱼块；

2..本菜谱为典型的北方风味，可以用于烹制多种鱼类；

3..放酱油或老抽、糖时需按量，宜浅不宜深，调色过深会使成菜色发黑，味道发苦。

以下菜品的详细操作步骤

参见“蒜烧黄花鱼”和“红烧鲤鱼块”示范菜操作过程

,其中包括酱油、料酒等液体调料的量)

【主料】偏口鱼1条（约750克）；

【调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、大料1粒、花椒10粒、料酒10毫升、北方大黄酱30克、白糖15克、盐5克、油30毫升；

【要点】1..黄酱要加入清水调稀后使用；

2..北方常用的一种烹鱼方法，也可以用来烹制草鱼、鲤鱼、鲫鱼等；

3..可以用柱候酱、沙茶酱、豆瓣酱等酱料替代黄酱，以体现出不同的地区风味。

【主料】鲳鱼1条（约500克）、香菇2个、笋片4片；

【腌制调料】料酒30毫升、盐10克；

【烹制调料】葱2段、姜丝5克、蒜3瓣、老抽5毫升、番茄酱100-150克、糖30克、油30毫升；

【要点】1..鲳鱼处理干净，鱼身打菱形花刀，用腌制调料腌渍30分钟左右；

【主料】鲫鱼2条（约750克）、五花肉75克、水发香菇2个、

冬笋4片；

【腌制调料】料酒10毫升、盐3克；

【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、花椒10粒、干辣椒4个、老抽5毫升、豆瓣酱20克、豆豉10粒、糖15克、盐8克、油30毫升；

【要点】1..葱、姜、蒜等调味料一定要铺在锅底；

2..鱼段腌渍时间久一些，去腥效果更佳；

3..老抽的加入量不可过多，否则成色会太深；

【主料】白鱼1条（约600克）、五花肉50克、水发香菇40克、冬笋40克；

【调料】葱3段、姜3片、料酒20毫升、盐6克、油40毫升；

【要点】1..菜名白汁，忌用酱油，否则做出来的菜颜色就发暗了；

2..葱、姜一定要铺在锅底，这样才能炒出葱姜的香味；

3..鱼段可以切成块，便于入味，待烹饪结束时，拼合成鱼形即可。

【主料】石斑鱼1条（约750克）；

【腌制调料】胡椒粉1克、盐3克；

【烹制调料】葱2段、香糟卤30毫升、油30毫升；

【要点】1..葱段等调料需要垫底入锅，成菜滋味会更香浓；

2..可以换成其他种类的鱼来烹制；

【主料】鲜活草鱼1条（约750克）、酸菜200克；

【腌制调料】姜2片、料酒15毫升、盐2克；

【烹制调料】葱2段、姜2片、花椒10粒、干辣椒2个、酱油5毫升、盐2克、油30毫升；

【要点】1..原料必须选用鲜活类的，成菜更佳滑嫩可口；

【主料】鲜活草鱼1条（约750克）、番茄1个、芹菜段50克、啤酒500毫升；

【腌制调料】料酒15毫升、盐2克；

【烹制调料】葱2段、姜4片、大料1粒、花椒10粒、干辣椒2

个、酱油15毫升、白糖15克、盐2克、油30毫升；

【要点】1..使用啤酒而不是清水，可使滋味更香浓（啤酒中含水90％以上,按菜谱容量放入即可）；

2..本菜谱中为了提升风味，综合液体量略有增加，但不影响正常烹饪程序。

【主料】鲫鱼2条（约750克）、番茄2个；

【腌制调料】姜2片、料酒20毫升、盐2克；

【烹制调料】葱3段、姜2片、酱油5毫升、盐2克、油50毫升；

【出锅料】白胡椒粉2克；

【要点】1..葱段、姜片、番茄块等原料需垫底入锅，可以防止鱼皮破损；

2..白胡椒粉出锅时撒入少许，口味更佳。

鸡类

【主料】肉鸡半只（约500克）、水发香菇2个、冬笋50克；

【调料】葱2段、姜3片、大料1粒、干辣椒1个、料酒20毫升、老抽10毫升、盐3克、油15毫升；

【水量】600毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；

【做法】

1..原料处理

a..肉鸡用热水淋烫一下，然后剁成大块；

b..香菇泡发后对半切开、冬笋切片；

2..装锅启动

a..锅内倒入油、放入葱段、姜片、大料、干辣椒；

b..放入处理好的鸡块、香菇块、冬笋片；

c..放入料酒、老抽、盐以及水；

d..盖上锅盖，按下[（黄焖/茄汁）鸡]键，启动自动烹饪程序；

3..出锅装盘

a..待烹饪结束时，将锅内食材搅拌均匀，盛入盘中即可；

【要点】1..使用肉鸡口感较好，柴鸡可用[（红烧/腐乳）肉]功能进行烹制；

2..千万不要加糖；

3..加入一粒丁香，口味会更好；

4..放凉一点再吃，味道更好；

5..如果鸡肉较肥，相对减少加油量；如果鸡肉较瘦，相对