情绪与意志新教学提纲
幼儿园教育指导纲要关于情绪
幼儿园教育指导纲要关于情绪
引言：
情绪是人类不可或缺的生理体验，尤其是在幼儿阶段，情绪的处理对
幼儿的身心健康发展至关重要。
本篇文章将结合幼儿园教育指导纲要，探讨幼儿情绪相关的内容，并提出相应的教育干预措施。
一、情绪管理
1. 培养情绪的认知能力
2. 帮助幼儿认识不同情绪的具体表现
3. 树立积极的情绪应对策略，如乐观、宽容、感恩等
二、情绪表达
1. 理解幼儿情绪表达的真实意图
2. 鼓励幼儿通过言语、绘画、动作等方式表达内心情感
3. 向幼儿传授基础沟通技巧，如倾听、发问、反馈等
三、情绪认同
1. 推崇多元文化，关爱幼儿成长背景、家庭环境和特点
2. 提倡集体友爱、互相尊重与理解，避免歧视和排斥现象的发生
3. 鼓励幼儿和家长共同参与情绪教育，加强亲子关系
四、情绪安全
1. 优化幼儿园环境，打造健康、安全的心理氛围
2. 保护幼儿隐私秘密，对情绪敏感信息严格保密
3. 建立快速、有效的应急机制，对突发情况及时处理
五、情感教育
1. 注重情感交流，提高幼儿情感体验与情感表达能力
2. 增进幼儿的自我认知和自尊心，树立健康的自我形象
3. 关注幼儿在人际交往中的情感体验与情感表达，引导其学会理智协商、合作与冲突解决的技能
结语：
情绪教育是一项长期的过程，需要幼儿园教育工作者和家长共同携手合作，加强沟通，共同努力，以培养健康的情感态度、真诚的情感交往能力、积极的情感应对策略，为幼儿的情感成长奠定坚实的基础。
第六章情绪、意志与教育
（五）情绪、情感的生理变化和外部表现
1、情绪、情感状态下的生理变化： 呼吸系统的变化；血液循环系统的变化；消化系统
活动的变化；内外分泌腺活动的变化。
2、情绪、情感的外部表现——表情 （1）面部表情：通过眼部、颜面和嘴部肌肉的变化来
表现各种情绪状态。“眉开眼笑” 、“目瞪口呆” 等。
（2）身段表情：躯干、四肢及头部的身体运动所表示 的情绪状态。 “手舞足蹈” ，“捧腹大笑” ；“捶胸 顿足” ，“咬牙切齿” 等。
（二）理智感
理智感是在智力活动过程中， 在认识和评价事物时产生的情感体 验。理智感产生于人的智力活动过 程中，反过来又对人的智力活动有 巨大的推动作用。
（三）美感
美感是人们根据一定的审美标准 评价事物的美与丑时产生的情感体验。 审美标准是美感产生的关键，客观事 物中凡是符合个人审美标准的东西， 就能引起美感体验，审美时个体的心 情是自由的、愉快的、轻松的。
情商包括了怎样与人合作，包括了对 自己的一种自觉，包括了对自己的一 种管理，也包括了和别人团结合作以 及社交的一些能力。EQ的重要性在21 世纪是非常显著的，因为在21世纪， 我们需要全球的合作，需要跨领域的 合成。比如说你学的是心理学，你要 跟学计算机的人合作才能做得出用户 界面。跨领域的合作，跨国度的合作， 跨语言的合作，这些都是必须要的。
三、基本情绪状态
（一）原始情绪（人类最基本的情绪）
1、快乐。快乐是目的达到、紧张解除时的情绪 体验。
2、愤怒。愤怒是由于他人或他事妨碍目的达到， 致使紧张积累而产生的情绪体验。
3、恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情境 时产生的情绪体验。
4、悲哀。悲哀是在失去自己心爱的对象（人或 物）或在自己达到理想愿望破坏时所产生的情绪 体验。
心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解
心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解一、课程简介本课程旨在介绍心理学与情绪管理的重要概念和方法，帮助学生理解并积极管理自己的情绪，提高心理健康水平。
通过对心理学基本理论、情绪管理技巧和案例分析的研究，学生将能够更好地应对生活中的情绪压力，并提升自己的情商和社交能力。
二、课程目标- 了解心理学的基本概念和原理，掌握与情绪管理相关的心理知识；- 掌握有效的情绪管理技巧，包括情绪辨识、情绪调节和情绪释放等；- 培养学生的情商和社交能力，提高人际关系的沟通和解决问题的能力；- 帮助学生了解和的情绪状态，提升自我认知和自我管理能力。
三、课程内容模块一：心理学基础知识- 心理学的定义与研究领域- 心理学的主要流派和理论- 情绪与情感的基本概念模块二：情绪管理的理论与方法- 情绪辨识和情绪识别技巧- 情绪调节的策略和方法- 情绪释放的途径和技巧模块三：情绪管理案例分析- 分析真实生活案例中的情绪管理问题与解决方案- 研究借鉴他人成功的情绪管理经验模块四：情绪管理与人际关系- 人际关系中的情绪管理技巧- 研究如何应对他人负面情绪和冲突- 提升人际沟通和解决问题的能力四、教学方法- 授课结合案例分析，增强实践性和互动性；- 学生小组合作讨论，促进学生间的交流与合作；- 根据学生个体差异，采用不同的教学方法和评价手段；- 提供情绪管理技巧的实践训练和模拟情境演练。
五、考核方式- 课堂参与与小组讨论（20%）- 个人情绪管理案例报告（30%）- 期末综合考核（50%）六、参考教材- 《情绪勇气：情绪管理的临床应用》- 《情商：情绪智力的崛起》- 《应对病毒心理弹药库》以上为《心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解》的内容概要，通过本课程的学习，学生将能够掌握情绪管理的理论与方法，提升个人情商和人际关系能力，进一步提高心理健康水平。
情绪、意志 新
• 2.理智感——人的认识需要是否得到满足 而产生的内心体验。
3.美感——根据个人的审美标准评价 事物时所产生的内心体验。 美感与个人的审美修养和审美标准有 关，即受审美观（文化的、阶级的和地域 的）、审美能力（知识水平与层次）、社 会性、历史性等诸多因素的影响。 美感根据对象可分为自然美感、社会 美感和艺术美感三类。
（二）正确对待所遇到的问题 要知道，是观念产生情绪，而不是事件 本身。 所以重要的是要改变你的观念，而不是 你周围的一切。 情绪的“ABC”理论。
健康情绪的必备条件
• • • • • 正确的人生态度 宽广的胸怀 适应生活的能力 坚毅的性格 对情绪的控制
（三）克服不良情绪的方法 将不愉快情绪表达出来，就是宣泄。宣泄 必须合理，以不伤害别人为前提。
意志行动中的心理冲突
1．双趋冲突(接近—接近型冲突) 一个人以同样强度的两个动机追求同样并 存的两个目的，但又不能同时达到，像这 种从两所爱者或两趋向中仅择其一的矛盾 心理状态，称为双趋冲突。
2．双避冲突(回避—回避型冲突) • 一个人同时遇到两个威胁性而都想躲避 的目的，而他又必须接受其一始能避免其 二。像这种从两所恶者或两躲避中必须择 其一的困扰心理状态，称为双避冲突。
•
（二）情绪和情感的关系 Affection感情：Feel情感 ；Emotion情绪
1.区别
（1）从需要的角度看差异 生理需要;社会需要。 （2）从反映特点看差异 情境性、短暂性;稳定性、持久性。 （3）从外部表现看差异 外部表现;内隐和深沉。 （4）从人类个体而言，情绪发展在先，情感发展 在后。
(二) 意志和认识、情绪的关系
1.意志和认识的关系 (1)意志的产生是以认识过程为前提的。 (2)意志反作用于认识过程。 2.意志和情绪的关系 (1) 情绪既可以成为意志行动的动力，也可 以成为意志行动的阻力。 (2)意志也可以控制情绪，使情绪服从于理 智。
第六章情绪情感意志(板书版)
韦斯勒经过归纳研究，总结出了不 合理信念的几个特征：
１．绝对化要求。是指人们以自己的意愿为出
发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发 生的信念，它通常与 “必须”，“应该”这类字眼 连在一起。合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种 极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不 现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己 和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可 能性。
看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范围看，具有非定向的弥 散性。
●影响心境原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健
康状况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等，但主要与一 个人的世界观、人生观与个性有密切的关系。
●影响：积极的心境有助于工作、学习效率的提高，有助于克服
困难；消极不良的心境使人厌烦、消沉、难以激起工作热情，影响人际 关系工作、学习效率。
1、认识过程对情绪情感具有重要影响 ●认识过程是情绪情感的前提。没有对事物的认识，就不可能产生情感。 ●对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质。 ●认识过程影响情绪情感的强弱。对客观事物认识的多少，影响着人们 对该事物的情感的强弱。 2、情绪情感水平和性质反过来又影响认识过程 情绪情感的水平指的是情绪与情感在量或程度上的状况，同一性质不 同水平的情绪情感会影响人们的认识活动。 ●积极良好的情绪情感，能激励感知的主动性，改善记忆活动的各项品 质，增进思维和想象的灵活性和创造性，提高认识的效率； ●而消极的不良情绪情感会干扰认识活动的顺利进行影响认识活动的深 度和广度。
伍子胥顺利通过昭关，来到吴国，帮助吴公子姬光夺取王位。后来又同孙武一道，率兵攻取楚国， 楚平王已死，伍子胥掘其尸，以报仇恨。
愚公移山的故事
太行、王屋二山，方七百里，高万仞。本在冀州之南，河阳之北。 北山愚公者，年且九十，面山而居。惩山北之塞，出入之迂也，聚室而谋曰：“吾与汝毕力平险，指 通豫南，达于汉阴，可乎？”杂然相许。其妻献疑曰：“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行、王屋 何？且焉置土石？”杂曰：“投诸渤海之尾，隐土之北。”遂率子孙荷担者三夫，叩石垦壤，箕畚运于 渤海 之尾。邻人京城氏之孀妻有遗男，始龀，跳往助之。寒暑易节，始一反焉。河曲智叟笑而止之曰：“甚 矣，汝之不惠。以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何？”北山愚公长息曰：“汝心之固，固不 可 彻，曾不若孀妻弱子。虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙无 穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”河曲智叟亡以应。 操蛇之神闻之，惧其不已也，告之于帝。帝感其诚，命夸娥氏二子负二山，一厝朔东，一厝雍南。 自此，冀之南，汉之阴，无陇断焉。 毛泽东在中共“七大”作闭幕词时，用了这个典故。他说：“现在也有两座压在中国人民头上的大 山， 一座叫做帝国主义，一座叫做封建主义。中国共产党早就下了决心，要挖掉这两座山。我们一定要坚持 下去，一定要不断工作。我们也会感动上帝的。这个上帝不是别人，就是全中国的人民大众。”“
理学心理学基础情绪和情感意志学习教案
情绪 和情感 是指人 们对客 观事物 是否符 合自身 需要的 态度的 体验。
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第三页，编辑于星期二：九点 三分。
二、 情绪和情感的关系
第 二节 情 绪和情 感过程
联 系
1. 情感是在情绪的 基础上 发展起 来，通 过情绪 反应得 以表达 ； 2.情绪的 变化往 往反映 情感的 深度， 在情绪 发生的 过程中 ，常常 蕴涵着 情感。
七、情绪的理论 （二）坎 农-巴 德的情 绪丘脑 学说
第二节 情绪和情感过程
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第二十四页，编辑于星期二：九点 三分。
第 二节 情 绪和情 感过程
七、情 绪 的理论
（三）阿诺德的评定-兴奋学 说
观点： 1.从刺激出现到情绪的产生，要经过估量
和评价，情绪产生是：刺激情景——评估——情绪。 2.情绪的产生是大脑皮层和皮层下组织
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第 二节 情 绪和情 感过程
七、情 绪 的理论
（二）坎农-巴德的情 绪丘脑 学说
观点：
情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经 系统的丘脑。
情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受 到丘脑的控制。
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第二十三页，编辑于星期二：九点 三分。
2.果断性
3.坚韧性
4.自制性
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第三十五页，编辑于星期二：九点 三分。
第三节 意志过程
好的意志品质
意志自觉性 意志的果断性 意志的坚韧性（毅力） 意志的自制力
相反的特征
受暗示性和独断性 优柔寡断和草率 动摇性和顽固性
任性
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情绪优秀教案
情绪教案
一、教学目标
1. 知识与技能目标：
（1）使学生了解情绪的定义、种类和表现形式。
（2）学会运用适当的方法调节自己的情绪。
2. 过程与方法目标：
（1）通过讲解、讨论、实践等方式，引导学生深入理解情绪的作用和影响。
（2）通过实践操作，培养学生的情绪调节能力。
3. 情感态度与价值观目标：
（1）使学生认识到情绪对个人成长和人际关系的重要性。
（2）培养学生积极向上的情绪态度，形成健康的心理素质。
二、教学重点与难点
1. 教学重点：
（1）了解情绪的定义、种类和表现形式。
（2）学会运用适当的方法调节自己的情绪。
2. 教学难点：
（1）如何引导学生深入理解情绪的作用和影响。
（2）如何培养学生的情绪调节能力。
三、教学过程
1. 导入新课：
（1）通过讲述一个关于情绪的小故事，引导学生思考情绪对人的影响。
（2）介绍情绪的定义、种类和表现形式，使学生对情绪有一个初步的了解。
2. 教学内容：
（1）讲解情绪的作用和影响，引导学生深入理解情绪的重要性。
（2）组织学生进行情绪调节活动，要求学生运用适当的方法调节自己的情绪。
3. 教学活动：
（1）讲解：教师讲解情绪的作用和影响，引导学生深入理解情绪的重要性。
（2）讨论：分组讨论情绪的种类和表现形式，以及学生对情绪的理解和感受。
（3）实践：组织学生进行情绪调节活动，要求学生运用适当的方法调节自己的情绪。
（4）分享：邀请学生分享自己在情绪调节过程中的体会和收获。
2024年新课标初一心理健康教案情绪
2024年新课标初一心理健康教案情绪一、教学内容本教案依据2024年新课标，以初一学生心理健康教育为基础，围绕“情绪管理”这一主题展开。
教材选用《心理健康教育》初一上册，主要涉及第三章“情绪的认识与管理”的第二、三节内容。
详细内容包括情绪的定义与分类、情绪的作用、情绪调节的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 使学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点难点：情绪调节的方法和技巧。
重点：情绪的基本概念、情绪对身心健康的影响、情绪管理的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、彩色笔、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示不同情绪的情景，引导学生关注情绪在日常生活中的表现。
2. 知识讲解（15分钟）（1）情绪的定义与分类（2）情绪的作用（3）情绪调节的方法和技巧3. 例题讲解（10分钟）选取教材中的典型例题，结合实际案例分析，帮助学生理解和掌握情绪调节的方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，进行情绪调节的实践操作，教师给予指导。
5. 情绪体验活动（15分钟）学生分组进行情绪卡片游戏，分享感受，增进对情绪管理的认识。
六、板书设计1. 情绪的定义与分类2. 情绪的作用3. 情绪调节的方法和技巧4. 情绪管理的重要性七、作业设计1. 作业题目：（1）简述情绪的基本概念及其分类。
（2）举例说明情绪调节的方法和技巧。
（3）结合自己的生活实际，谈谈如何进行情绪管理。
2. 答案：（1）情绪是人在面对外部事物时产生的主观体验，可分为喜、怒、哀、惧四大类。
（2）情绪调节方法：认知重构、情绪宣泄、深呼吸、放松训练等。
情绪调节技巧：转移注意力、调整心态、寻求支持等。
（3）示例：遇到挫折时，学会调整心态，用积极的方式面对问题，同时寻求朋友和家人的支持。
教育心理学第六章情绪情感与意志
理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、 求知欲、兴趣。
七、情绪的调节
1.什么是情绪调节 是指个体管理和改变自己或他人情绪的 过程，使情绪发生一定的积极变化。
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、悲 伤胃、恐伤肾。”《黄帝内经》
2.情绪调节的方式 （1）合理宣泄 （2）调整认知 （3）心理置换 （4）提高修养 （5）唤回理智 （6）注意转移 （7）文饰（合理化）：酸葡萄效应、甜柠檬效应 （8）升华 （9）人际调节
喜：布什总统上班第一天
悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
复合情绪
伊扎德：复合情绪分三类: 一是基本情绪的混合，如兴趣—愉快；恐 惧—害羞等。 二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力— 兴趣—享乐、疼痛—恐惧—怒等。 三是基本情绪与认知的结合，如活力—兴 趣—愤怒、多疑—恐惧—内疚等。
六、 情绪、情感的种类 1.“七情说”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲等。”《礼记》
2.从情绪的内容来分 基本情绪： （快乐、愤怒、悲哀、恐惧）人和动物共有 的
复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。 敌意=愤怒+厌恶+轻蔑；焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒
基本情绪
（一）快乐（happy）：是一个人追求并达到所 盼望的目的时产生的情绪体验。 （二）愤怒（angry）：是由于他人或他事妨碍目 的达到，从而使紧张积累而产生的情绪体验。 （三）恐惧（afraid）：是企图摆脱、逃避某种 危险情景时产生的情绪体验。 （四）悲哀（sorrow）：是在失去自己心爱的对 象（人或物）或在自己的理想或愿望破灭时所产 生的情绪体验。
情绪和意志
意志行动的实现
意志行动中的意志品质
点意志品质主要有以下几个 方面：独立性、果断性、坚 韧性、自制性。
任务三 掌握幼儿意志的特点及培养
学前儿童意志行动什么时候开始萌芽？
八个月左右有意性的发展出现了较大质变，可以说是意志 行动的萌芽。
一岁以后，在儿童的动作中，意志行动的特征更为明显。
整个学前期，儿童的意志行动只是处于比较低级的阶段。
任务一 掌握情绪和情感的基本概念
情绪、情感的外部表现
面部表情
身段表情
言语表情
任务一 掌握情绪和情感的基本概念
情绪情感有什么作用
适应作用
动机作用
调节作用
信号作用
情绪情感的适应作用情绪情感的动机作用是 情绪情感的调节 情绪情感的信号作
是指其能够使个体针 指情绪情感是驱动人行作用是指情感对人体 用是指个体以体验的方式
（4）情绪、情感对幼儿生长发育的作用
第二节 学前儿童的意志
CONTENTS
任务一 掌握意志的基本概念与特征 任务二 掌握意志的心理成分 任务三 掌握幼儿意志的特点及培养
任务一 掌握意志的基本概念与特征
what
意志基本概念
意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配调节自己的行为， 克服各种困难，从而实现目的的心理过程。
意志行动中的报复水平
抱负水平是指个人在做某件实际工作 之前估计自己所能达到的目标。
动机斗争或心理冲突
意志行动中的心理冲突从形式上可 分为三类：双趋冲突、双避冲突、 趋避冲突
意志行动中的选择与决策
我们必须要做到以下几个方面： （1）确定行动的目的。确定目的在意志行 动中非常重要。（2）选择达到目的的行为 和方式。（3）做出实现意志行动的决定。。
(情绪管理)第三讲情绪、情感和意志最全版
（情绪管理）第三讲情绪、情感和意志第三讲情绪、情感和意志考点精讲一、情绪、情感（壹）情感概述1．情感和情绪情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
情绪是以个体的愿望和需要为中介的心理活动。
或“情绪是人类对于各种认识对象的壹种内心感受或态度”。
2．情感的生理基础和外部表现研究表明，情感的体验是由大脑皮层下的中枢神经的兴奋和植物神经系统的活动所决定的。
情绪和情感的外部表现通常称为表情，包括面部表情、身段表情和言语表情。
3．情感的功能（1）动力功能（2）信号功能（3）感染功能4．情感的特性人的情感是十分复杂的，具有俩极性。
（二）情感的分类1．按情绪状态分按照情绪发生的强度、持久度和紧张度，可分为（1）心境：是壹种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫心情。
心境产生的原因是多方面的，有主观的、也有客观的。
如人所处的经济地位和社会地位，对人有重要意义的事件，人际关系，激情的余波，健康状况，自然环境变化等。
（2）激情：是壹种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。
如狂喜、愤怒、恐惧和绝望等。
（3）应激：是出乎意料的紧急情况所引起的高度紧张的情绪状态。
（4）热情：是壹种强有力、稳定而深刻的情绪或情感状态。
2．按情感的社会内容分（1）道德感：是根据壹定的道德标准去评价人的思想、意图、言论和行为时产生的情感体验。
（2）理智感：是人在智力活动过程中，对认识活动成就进行评价时产生的情感体验。
（3）美感：是人们根据壹定的审美标准评价事物的美和丑时产生的情感体验。
我国心理学家黄希庭教授从情绪的时间序列性或刺激物属性的角度将情绪分为五类：情调、激情、心境、应激和情操。
（三）情感的应用和调控情商又称情绪或情感商数，用EQ表示，它是EmotionalQuotient的缩写。
有的研究表明，壹个人成功和否的关键不取决于天资如何而取决于性格和情感因素。
我国壹般认同EQ的主要因素有五个部分：自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通和挫折承受能力。
第六章 小学儿童情绪、情感和意志的发展 教案
第六章小学儿童情绪情感和意志的发展教学内容：第一节小学儿童的情绪和情感教学目标：1.理解情绪、情感的含义2.掌握情绪、情感的种类3.掌握小学儿童情绪、情感的特点教学重点：1.掌握情绪、情感的种类2.掌握小学儿童情绪、情感的特点教学难点：1.区分心境、激情和应激三种不同的情绪状态2.掌握小学儿童情绪、情感的特点教学方法：讲述法、案例分析法、讨论法教学时长：2课时教学过程：一、情绪和情感概述（一）情绪和情感的概念情绪和情感是个体对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验。
（二）情绪和情感的关系（三）情绪和情感的种类：二、小学儿童情绪和情感的发展（一）小学儿童情绪发展的特点3-6年级小学儿童不良情绪的总体状况（人数，%）（二）小学儿童情感发展的特点1.情感内容和情感表达日益丰富2.情感的深刻性不断增强（1）小学儿童情感的社会化程度逐步提高（2）小学儿童情感的评价标准日益深刻三、小学儿童积极情绪和情感的培养（一）促进小学儿童积极的情绪和情感体验第一，提升认识，为小学儿童积极情绪和情感的体验奠定基础。
第二，创设情境，为小学儿童积极情绪和情感的体验提供实践。
第三，关注个别差异，为小学儿童积极情绪和情感的体感提供针对性引导。
（二）提高小学儿童的情绪理解能力情绪理解能力是指儿童理解情绪的原因和结果的能力, 以及应用这些信息对自我和他人产生适当情绪反应的能力。
情绪理解力可以帮助儿童更好地与他人相处, 是个体发展和社会适应的良好反应指标。
（三）培养小学儿童的情绪控制能力和调节能力情绪胜任力，控制自己的情绪和识别他人情绪的能力，正确对待自己的情绪表现。
（四）加强对小学儿童高级情感的培养：道德感、理智感、美感。
四：本节小结五：布置作业 P132复习与思考1.2.第二节小学儿童的意志教学目标：1.了解意志的含义2.掌握意志的品质3.理解小学儿童意志发展的特点教学重点：1.掌握意志的品质2.理解小学儿童意志发展的特点教学难点：1.理解并识记意志冲突的种类2.理解小学儿童意志发展的特点教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法教学时长：2课时教学过程：一、意志概述（一）意志的定义意志（will）是个体自觉地确定目的，并根据目的调节、支配自己的行动，克服各种困难，从而实现预定目的的心理过程。
班主任的情绪管理和心理调适教学提纲共62页
Hale Waihona Puke 班主任的情绪管理和心理调适教学提纲
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
情绪情感和意志 心理学教学
情绪情感和意志心理学教学第一单元情绪和情感概述一、情绪和情感的定义1．情绪和情感的定义●情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映.●情绪和情感是不同于认识过程的一种心理过程.通过和认识过程的比较可以进一步说明情绪和情感的性质.⏹情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动,它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系.外界事物符合主体需要就会引起积极的情绪体验,否则便会引起消极的情绪体验,这种体验构成了情绪和情感的心理内容.认识过程则是对事物本身的认识.⏹情绪和情感是主体的一种主观感受,或说是一种内心体验.轻松愉快或沉重悲伤都是内心体验,不同于认识过程;认识过程(感知觉等)是以形象的形式反映外界事物;思维则是以概念的形式反映外界事物.⏹可以从一个人的外部表现看到他情绪上的变化(高兴→眉开眼笑,生气→面红耳赤,害怕→身体发抖)在进行认识活动时看不到外在表现;情绪和情感有其外部表现形式,即表情.⏹情绪和情感会引起一定的生理上的变化(心率,血压,呼吸和血管容积上的变化).愉快时,面部的微血管舒张,脸变红;害怕时,面部微血管收缩,血压升高,心跳加快,呼吸减慢,脸变白.这些变化是通过内分泌腺的作用实现的,认识活动不伴有这种生理上的变化.2．表情●100情绪变化的外部表现模式叫表情.I,P75表情包括面部表情,身段表情和言语表情.⏹面部表情指面部肌肉活动的模式,它能比较明显的表现出人的不同情绪和情感,是鉴别人的情绪和情感的主要标志.(高兴→眼眯,嘴角上提;伤心→皱眉头,嘴角向下;害怕→目瞪口呆)⏹身段表情指身体动作上的变化,包括手势和身体的姿势.(高兴→手舞足蹈;尴尬→手足无措;懊悔→捶胸顿足;害怕→手足发抖,惊慌失措;傲慢→指手画脚;自卑→畏首畏尾)⏹言语表情是全校和情感在说话的音调,速度,节奏等方面的表现.(高兴→音调高,语速快;悲伤→音调低,语速慢)●表情既有先天的,不学而会的性质,又有通过后天模仿,学习获得的性质.⏹达尔文→<动物和人的表情>→表情是动物适应性行为演化的结果,人的表情是先天的,遗传的,全人类是共同的.⏹不同文化背景的影响使人表达情感的方式带有不同色彩→表情具有后天模仿,学习,受社会文化背景制约的特性.二、情绪和情感的区别和联系●把对客观事物态度的体验叫做感情.感情采用情绪和情感两个概念.情绪和情感指的是同一过程和同一现象,分别强调了同一心理现象的两个不同的方面.⏹情绪指的是感情反映的过程,也就是脑的活动过程.情绪这一概念既可以用于人类,也可以用于动物.情绪具有情景性和易变性,引发情绪的情景一改变,它所引起的情绪就会消失,情绪伴随着明显的生理变化和外部行为的表现.心理学主要研究情感反映的发生发展的过程和规律,所以较多的使用情绪这一概念.⏹情感常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情.(对祖国的热爱,对敌人的仇恨,对美的欣赏,对丑的厌恶等)情感代表的是感情的内容,即感情的体验和感受.与情绪相比,情感更为深刻,它是在长期的社会生活环境中逐渐形成的,具有更强的稳定性和持久性.●情绪和情感之间有密不可分的联系.⏹情感要同情绪来表现,离开情绪,情感无法表达.⏹情感能制约情绪的表现方式.三、情绪和情感的功能1．适应功能●情绪和情感是有机体生存发展和适应环境的重要手段.⏹有机体通过情绪和情感所引起的生理反应,能够发动其身体的能量,使有机体处于适宜的活动状态,便于有机体适应环境的变化.⏹情绪和情感可以通过表情表现出来,以便得到别人的同情和帮助.●情绪和情感的适应功能从根本上说,就是服务于改善人的生存条件和生活条件.2．动机功能●情绪和情感构成一个基本的动机系统,它可以驱动有机体从事活动,提高人的活动效率.内驱力是激活有机体行动的动力,情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用,从而能更有力的激发有机体的行动.●情绪和情感的动机功能表现在对认识活动的驱动上.认识的对象并不具有驱动活动的性质,但兴趣却可以作为认识活动的动机,起驱动人的认识和探索活动的作用.3．组织功能●情绪和情感对其他心理活动具有组织的功能,主要表现在,积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用,消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用.⏹情绪和情感组织功能的大小,与情绪和情感的强度有关.◆中等强度的愉快情绪有利于人的认识活动和操作的效果◆痛苦恐惧这样的负性情绪则降低操作的效果,而且强度越大,操作效果越差.⏹情绪和情感对记忆的影响表现在,在愉快的情绪状态下,容易记住带有愉快色彩的材料,在某种情绪状态下记住的材料,在同样的情绪状态下容易回忆起来.⏹情绪和情感对行为的影响表现在,在积极的情绪状态下,容易注意事物美好的一面,态度变和善,乐于助人,勇于承担重任;在消极情绪状态下,看问题容易悲观,懒于追求,更容易产生攻击性行为.4．信号功能●67情绪和情感具有传递信息,沟通思想的功能.I,P77情绪和情感都有外部表现,即表情.情绪和情感的信号功能是通过表情实现的(微笑→友好,点头→同意等)表情和身体的健康状况有关.(望闻问切→望→表情观察)表情既是思想的信号又是言语交流的重要补充手段,在信息交流中起重要作用.表情的交流比言语的交流出现早.第二单元情绪和情感的两极性及变化的维度一、情绪和情感的两极性●情绪和情感固有特征可以从不同的方面进行度量,即情绪和情感的变化有不同的维度→动力性,激动度,强度,紧张度.●情绪和情感在每一个维度上的变化都具有两极对立的特性.68每一种情绪和情感的变化都存在着两种对立的状态,这就是情绪和情感的两极性(喜悦→悲伤,爱→恨,紧张→轻松,激动→平静)I,P78二、情绪和情感变化的维度1．动力性●情绪和情感的动力性有增力和减力的两极.⏹满足需要的事物引起的,肯定的情绪和情感是积极的,增力的,能提高人的活动能力,推动人从事某种活动的(喜悦)⏹不能满足需要,甚至和需要相对立的事物引起的,否定的情绪和情感是消极的,减力的,能降低人的活动能力,对活动起瓦解作用的(悲伤)2．激动度●情绪和情感的激动度有激动和平静的两极.⏹由重要的,突如其来的事件引起的强烈的,有明显外部表现的情绪是激动的(重要消息,实现愿望)⏹在正常的生活工作条件下的情绪是平静的.(工作顺利如期完成任务)3．强度●情绪和情感的强度有强和弱的两极.(不满→暴怒;惬意→狂喜)●两极之间可以区分出不同的强度等级.(不满→生气→发怒→大怒→暴怒;惬意→高兴→欢喜→大喜→狂喜)4．紧张度●情绪和情感的紧张度有紧张和轻松两极.●情绪的紧张程度依赖于情景的紧迫程度,个体的心理准备和应变能力.⏹情景紧迫,个体心理准备不足且缺乏应变能力的情况下,往往会感到紧张,不知所措,甚至身体发抖⏹相反的情况下,即使遇到一些事件也会应对自如,觉得轻松.第三单元情绪和情感的种类一、基本情绪和复合情绪●69从生物进化角度可以把情绪分为基本情绪和复合情绪I,P79⏹基本情绪是人和动物共有的,不学而会的,又叫原始情绪.每一种基本情绪都有其独立的神经生理机制,内部体验,外部表现和不同的适应功能.快乐,愤怒,悲哀和恐惧是情绪的基本形式.⏹复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的.◆由愤怒,厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪叫敌意◆由恐惧,内疚,痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑.二、心境,激情和应激●64按情绪的状态,也就是按情绪发生的速度,强度和持续时间的长短可以把情绪分为心境,激情和应激.I,P791．心境●65147ABC心境是一种微弱,持久而又具有弥漫性的情绪体验状态,通常叫心情.I,P79⏹72心境并不是对某一事件的特定体验,而是以同样的态度对待所有的事件,让所遇到的各种事件都具有当时心境的性质,即心境具有弥漫性."忧者见之而忧,喜者见之而喜"I,P79◆愉快的心境使人觉得轻松,愉快,看待周围的事物都带上愉快的色彩,动作也显得比较敏捷◆不愉快的心境使人觉得沉重,感到心灰意冷,对什么事情都不感兴趣,●心境持续的时间短的只有几小时,长的可到几周,几个月,甚至更长时间.●心境往往由对人具有重要意义的事件引起,但人并不见得能意识到引起某种心境的原因,而这种原因肯定是存在的.⏹积极,乐观的心境会提高人的活动效率,增强克服困难的信息,有益于健康⏹消极,悲观的心境会降低人的活动效率,使人消沉,长期焦虑会有损于健康●保持积极,乐观的心境,善于调整自己的心态,克服不良的心境是一种良好的性格特点.2．激情●激情是一种强烈的,爆发式的,持续时间较短的情绪状态,这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现.●激情往往由重大的,突如其来的事件或激烈的意向冲突引起.⏹积极:人能做出评测做不出来的事情,发挥出意想不到的潜能⏹消极:使人的认识方位变得狭窄,分析能力和自我控制能力降低,人的行为可能失控,甚至会产生鲁莽行为,造成恶劣的后果.●应该善于控制自己的情绪,学会做自己情绪的主人.3．应激●70应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态.I,P80●能够引起应激反应的事物叫应激源,它对个体来说是一种能引起高度紧张,具有巨大压力的刺激物,是个体必须适应和应对的环境要求.⏹有躯体性的→高温低温/强烈噪声/辐射/疾病⏹有心理社会性的→重大生活事件/难以适应的社会变革&文化冲击/工作中的应激事件●个体对应激事件作出的反应叫应激反应,包括生理反应和心理反应.⏹生理反应→身体各系统和器官的生理反应⏹心理反应→认知,情绪和自我防御反应→认知障碍/焦虑/恐惧/愤怒/抑郁情绪,采取某种行动以减轻应激给自己带来的紧张.●强烈和持久的应激反应会损害人的工作效能,会造成对许多疾病或障碍的易感状态,在其他致病因素的共同作用下使人患病.●应付应激可以调整自己的情绪,重新评价应激源,或采取某种行为(饮酒,服用镇静剂,听音乐,体育活动,寻求亲友安慰和帮助),可以集中精力解决面对的问题,或在不具备解决问题的条件时采取回避策略.三、道德感,美感和理智感●高级情感包括道德感,美感,理智感,还包括宗教情感,母爱等.1．道德感●道德感是按照一定的道德标准评价人的思想,观念和行为时所产生的主管体验,包括热爱祖国,热爱人民,热爱社会的情感.集体荣誉感,责任感,同情感等都是与道德评价相联系的情感.2．美感●美感是按照一定的审美标准评价自然界,社会生活和文学艺术作品时所产生的情感体验.●人的审美标准既反映事物的客观属性,又受个人思想观点和价值观念的影响,美感既是客观的又是主观的,是主客观的对立统一.⏹优美的自然环境考验陶冶人的情操,善良淳朴的人格特征和公正无私舍己救人的高贵品质给人美的感受⏹奸诈狡猾,徇私舞弊,损人利己的行为让人厌恶和憎恨●美感体验的强度受人的审美能力和知识与经验的制约,对美感的培养和进行美的教育是精神文明建设的重要组成部分.3．理智感●理智感是在智力活动过程中所产生的情感体验.(对未知事物的好奇心,求知欲和认知的兴趣/在解决问题过程中的怀疑,自信,惊讶,及问题解决时的喜悦)●理智感不仅产生于智力活动过程中,而且对推动人学习科学知识,探索科学奥秘具有积极作用.第四单元意志一、意志的定义●意志是有意识的确立目的,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程.●受意志支配的行动叫意志行动.意志行动是有意识,有目的的行动,而且意志行动的目的是要通过克服困难和挫折才能达到的.二、意志行动的基本阶段●意志行动的过程包括对行动目的的确立和对行动计划的制定,以及采取保证达到目的的行动2个阶段,即准备阶段和执行决定阶段.1．准备阶段●在意志行事的准备阶段里,需要在思想上确立行动的目的,选择行动方案并作出决策.●确立目的是一直行动的前提,在确立目的的过程中会遇到动机的冲突.●勒温总结了动机冲突的4种形式:（1）双趋式冲突●两个具有同样吸引力的目标,两个动机同样强烈,但条件限制,只能达到一个目标,而不能同时达到所有目标,叫双趋式冲突.78"鱼与熊掌不可兼得"I,P81（2）双避式冲突●两个目标都想避开,但只能避开一个目标的时候,只好选择损失小的目标,避开损失大的目标,叫双避式冲突.（3）趋避式冲突●想获得一个目标,它既有利,又有弊,产生的矛盾心情叫趋避式冲突.（4）双重趋避式冲突●如果有多个目标,每个目标都有利又有弊,反复权衡拿不定主意时的矛盾心情叫双重趋避式冲突.●解决动机冲突,确立目标,就要制定行动计划,看怎样达到目标.行动计划可能是切实可行的,也可能是不周全不具体的.决心要达到目的,实事求是,还是走捷径,碰运气,两种态度会导致不同的选择,也会导致两种不同的结果.2．执行决定阶段●执行所采取的决定的阶段是意志行动的第二个阶段,即执行决定阶段.●这个阶段既要坚定执行既定计划,又要克制妨碍达到既定目标的动机和行为;还要不断观察形势变化,发现新情况,遇到没有预料的困难,遭受挫折时,要及时分析,找出克服困难和挫折的办法;还要不断审视计划,及时修正不适合形势发展要求的计划,以保证切实实现预定目标.●意志行动的准备阶段和执行决定阶段是密切联系,相互制约的.⏹在准备阶段动机冲突解决的好,目的明确,对行为的意义认识深刻,行动计划考虑周全,切合实际;在执行决定阶段会比较顺利,遇到困难和挫折,会有坚定决心和勇气去克服困难和挫折.⏹在准备阶段目标制定过高,明知达不到目标却心存侥幸,动机冲突解决的不好,行动计划不切实际,不想付出艰苦努力,投机取巧图省劲,在执行决定阶段就会遇到更多问题,特别是情况发生变化时,更容易缺乏勇气和信心,甚至出现半途而废的结果.●应该有充分的思想准备,才能坚定信心,保持清醒头脑,认真观察,仔细思考,及时应对情况变化.三、意志品质1．145A意志的自觉性I,P82●意志的自觉性指对行动目的有深刻认识,能自觉的支配自己的行动,使之服从于活动目的的品质.⏹具有自觉性品质的人,是在对行动目的深刻认识的基础上采取决定的,不随波逐流,不屈服于外界压力,能独立判断,独立采取决定和执行决定.●7173与自觉性相反的不良品质是受暗示性和武断从事.I,P83⏹易受暗示的人,遇事不独立思考,容易受别人的影响,随大流,跟别人跑.●坚强的毅力和自制力是在高度自觉的基础上产生的.⏹能拿主意独立思考的人,遇事一定弄明白对自己对社会有什么意义,值不值得去做,该怎么做,会遇到什么困难和挫折,有充分的思想准备去面对困难,勇于克服困难.⏹易受暗示的人,一旦遇到困难和挫折,因为没有充分的思想准备,容易打退堂鼓,半途而废.⏹有些人虽然自己拿主意,但对问题不做深入细致的分析,武断从事,遇到问题也容易动摇.2．意志的果断性●意志的果断性指迅速的,不失时机的采取决定的品质.⏹遇到机会能当机立断,不失时机,不是碰运气的巧合,而是有强烈的愿望,深入的思考,因而对机会特别敏锐,善于观察,能够抓住机会.●和果断性相反的不良品质是优柔寡断和鲁莽草率.⏹机会和无心人是没有缘分的,这种人即使有了机会,也认识不到,或者在机会面前优柔寡断,让机会轻易错过.⏹有的人容易做决断,但抓住的并不是机会,而是瞎碰,是鲁莽草率.3．145C意志的坚韧性I,P83●意志的坚韧性指坚持不懈的克服困难,永不退缩的品质.即毅力或顽强性.⏹目标越远大,需要付出的努力越多,需要花费的时间越长,越需要有更强的意志坚韧性.⏹有时,解决问题的条件不太成熟,需要等待,需要坚持,如果缺乏坚韧性,中途放弃努力,结果会前功尽弃,非常可惜.●和坚韧性相反的不良品质是虎头蛇尾和执拗.⏹有些人遇到困难就退缩,做事只有三分钟劲头,没有坚持性(虎头蛇尾,朝三暮四,朝秦暮楚,三分钟热度)⏹有些人表面看起来有坚持性,但情况发生变化时还要墨守成规,不去适应环境变化,一味钻牛角尖,碰的头破血流还不知道拐弯,这是执拗,是顽固不化.4．145D意志的自制性I,P83●意志的自制性指善于管理和控制自己的情绪和行动的能力,即自制力或意志力.⏹有所为有所不为,能不能控制住自己,能不能管住自己,该做的事一定要做;不该做的事一定管得住自己,坚决不去做.●和自制性相反的不良品质是怯懦和任性.⏹有些人虽然承认要达到目的,需要控制自己的情绪和活动,但遇到困难没有勇气,或者不去设法克服困难.(要考试,宁肯耽误读书,也不愿拒绝朋友邀请)⏹不管是否对达到目的有帮助,只凭兴趣,想干什么就干什么,该做的不做,不该做的也要随着自己的性子去做,这是任性.●意志的品质是评价一个人性格的标准,良好的意志品质不是自然而然产生的,需要培养和锻炼,需要付出长期的努力.●我们应该自觉拿这些标准衡量自己,努力成为一个具有优良意志品质的人,这是一个成功人士必备的心理条件.。
第五章情绪与意志
第五章情绪与意志第五章情绪与意志第一节情绪概述一、情绪的概念情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。
是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态。
二、情绪的分类（一）基本的情绪分类根据主体和客体之间需求关系的不同，心理学界一般把它划分为“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”等四种基本形式。
1．快乐快乐指盼望的目标达到和需要得到满足之后，继之而来的紧张性解除时的情绪体验。
快乐的程度取决于愿望的满足程度和目的与愿望突然达到的程度与意外程度。
快乐的程度可绌分为满意、愉快、欢乐、狂喜等。
2．悲哀悲哀指所热爱的对象的遗失或破裂，以及所盼望的东西幻灭时的情绪体验。
悲哀的程度依存于失去对象的重要性和价值的大小；也依赖于主体的意识倾向和个体特征。
悲哀可细分为遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛等。
伴随悲哀，人有时哭泣，从而带来紧张性释放。
3．愤怒愤怒是由于事物或对象再三妨碍和干扰，使个人的愿望不能达到或产生与愿望相违背的情景，逐渐积累紧张性而发生的情绪体验。
愤怒的程度取决于干扰的大小及违背愿望的程度，同时也受人的个性的影响。
根据其程度不同，愤怒可细分为不满意、生气、愠、怒、忿、激愤、狂怒等。
4．恐惧恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验。
突然的变化，奇怪陌生而又可怕的事物突然出现，身体失去平衡等，都可能引起恐惧。
当险情极度威胁生命时，有时还会产生绝望的体验。
（二）按强度和持续时间分类从情绪活动发生时强弱程度和持续时间来看，可划分为心境、激情、应激等状态。
1．心境心境是一种使人的所有情绪体验都染上某种色彩的、较持久而又微弱的情绪状态。
2．激情激情是一种强烈而短促的情绪状态。
如暴跳如雷、呆若木鸡、面如土色、欢喜若狂、绝望厌世等都属于激情体验。
最可靠的控制激情的办法是加强思想修养和意志锻炼。
养成涵养谦逊，办事热情，处理问题冷静的良好品德，才能有效地控制激情，防止过火的行动发生。
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生理变化，情绪与情感产生时的生理反映，称为生理唤醒。
一、情 绪、情感
2.情绪的分类 根据主体与客体的关系不同，心理学家将人的基本
情绪分为：快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型。 依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同可以
把情绪状态划分为心境、激情和应激。（填空、选 择,注意理解三个概念的涵义） （1）心境 心境是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥散性的 心理状态。 “感时花溅泪，恨别鸟惊心”、“人逢喜事精神爽”。
二、意志
（二）意志行动的过程 1.准备阶段 动机斗争、确定目的、选择行动方法和制定行动计划
等环节。 (1)动机斗争 准备阶段包括动机斗争、确定目的、选择行动方法和
制定计划等环境。
二、意志
◆双趋式动机斗争。是指从自己同时都很喜爱的两个 事物中仅择其一的心理状态，又称双趋冲突。如鱼 和熊掌都想兼得。
响和产生共鸣。 在教学过程中，教师不仅教师要清晰地讲授教学内
容，也需要有热情和激情，带动学生学习。 上课的时候，老师的情绪状态很容易影响到学生。
部分学生的情绪状态也容易影响到另一些学生。
一、情 绪、情感
（4）组织功能 情绪对其他心理活动有组织的作用。这种作用主
要表现在积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、 瓦解作用。 中等强度愉快情绪，有利于提高人是活的的效果。 而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对操作效果产生 负面的影响，消极情绪的水平越高，操作效果就 越差。 同一句话，在心情好的时候和心情不好的时候理 解可能不同，这也是情绪情感的组织功能。
一、情 绪、情感
（2）动机功能（调节功能） 情绪的调节功能又称动力功能，是指情
感对人的活动具有引发、促进和调控的 作用。
它能激励人的活动，提高人的活动效率。 学生由于对某教师有好感，因而在该教
师上的课上非常认真，从而明显提高了 学习成绩。
一、情 绪、情感
（3）感染功能 情绪的感染功能是指人与人之间的情感可以相互影
按设定好的目的去改造世界。意志对行动的支配 和调节作用表现为发动和制止两个方面。 第三，克服内部和外部的困难是意志行动最重要的 特征。意志行动是有自觉目的的行动，目的确立 与实现的过程通常会碰到种种困难，战胜和克服 困难的过程，就是意志目标实现的过程。 第四，意志行动以随意动作为基础，和自动化的习 惯性动作既有联系又有区别的行动。
一、情 绪、情感
（三）情绪、情感的功能（选择） （有关情绪、情感功能不同书上说法不一，不必死记，
重在理解）
（1）信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息、沟通思想的
功能。 情绪的信号功能体现在：个体将自己的愿望、要
求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给 别人并加以影响。 例如，两人在交谈中，一个人对另一人的说话内 容感到不悦时，脸色会发生变化，另一个人可能 会立刻停止继续这个话题。
◆双避式动机斗争。是指从希望回避的两种事物中必 取其一的心理状态，又称双避冲突。如进退维谷， 左右为难。
◆趋避冲突。指对同一目的兼具好恶的矛盾心理。如 既想当班长，又怕影响学习。 ◆多重趋避冲突。即对含有吸引与排斥两种力量的 多种目标予以选择时所发生的冲突。如考研与择业 的冲突。
一、情 绪、情感
（5）适应功能 情绪情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
如遇到危险时的呼救。 情绪是人早期赖以生存的手段，特别是在婴儿时
期，独立的生存能力和语言交际能力尚未发展起来， 这时主要依靠情绪传递信息，与成人交流，获得成 人的抚养。
一、情 绪、情感
（四）学生情绪情感的发展与培养 1.小学生情绪情感发展的特点 （1）情绪的调节控制能力增强，冲动性减弱 （2）情绪、情感的内容不断丰富，社会性成分不断
社会性需要相联系的复杂的主管内心体验，是人类 社会发展过程中形成的高级心理活动。人的社会情 感包括：道德感、美感和理智感。（选择、填空） 道德感是人们根据社会道德规范或社会道德准则来 评价社会现象时所体验到的情感。如友谊感、责任 感。 美感是按照一定的审美标准评价自然界、社会生活 及文学艺术作品时所体验到的情感。 理智感是指人们在追求真理，从事智力活动中所产 生的情感体验。如知识探索中的疑惑感、焦虑感、 无助感等。
情绪与意志新
一、情 绪、情感
（一）情绪、情感概述 1.情绪、情感的概念（填空） 情绪和情感是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。 认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪情感的中介。 情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现、生理唤醒三种
成分组成的。 主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 情绪和情感的外部表现通常称为表情，它包括面部表情、姿
二、意志
（一）意志概述 1.意志的概念
人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节 支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程叫 做意志。
意志总是表现在人们的实际行动中，所以意志又称 为意志行动。
意志是人的心理的主观能动性、积极性的集中体现。
二、意志
2.意志的特征 第一，意志行动是人特有的自觉确定目的的行动。 第二，意志对活动有调节支配作用，使人的行动能
增加。 （3）高级情感进一步发展
一、情 绪、情感
2.中学生情绪情感发展的特点 （1）情绪和情感的易感性、冲动性、两极性明显 （2）反抗情绪和逆反心理明显增强 （3）对异性的情感开始萌发，产生接近异性的倾
向和愿望
一、情 绪、情感
3.中小学生情绪情感的调节（简答） （1）教会学生形成适宜的情绪状态。 （2）丰富学生的情绪体验。 （3）引导学生正确地看待问题。 （4）教会学生情绪调节的方法。 （5）通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力。
一、情 绪、情感
（2）激情 激情是一种爆发式的、猛烈而短暂的情绪状态，狂
喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。 （3）应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下，所引起的急速而
紧张的情绪状态。 如急中生智。 应激有积极的作用，也有消极的作用。
一、情 绪、情感
（二）情感的分类 情感是人类所特有的、高级的、稳定的并且与人的