初中排球正面双手垫球学习教案设计.docx

初中排球正面双手垫球教案设计

课型：新授课

课时： 1 课时

教学目标：

1、知识与技能目标

通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，

并主动参与锻炼。

2、过程与方法目标

通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。

3、情感态度与价值观目标

在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及

团结协作的能力。

教学重点

垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。

教学难点

垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。

教学工具 ( 或教学准备 ) ：排球 ( 一人一个 )

教学过程

( 一) 开始部分： 3 分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、

点名报数、安排见习、宣布上课。

教案

( 二 ) 准备部分： 15 分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。

徒手操： (1) 头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

(5)俯背运动

(6)弓步压腿

(7)侧压腿

( 三) 基本部分：

(1)教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌

式，击球部位位于腹前一臂距离处，击

球点为手腕上 10 厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。

(2)学生练习：

1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿

练习。

2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。

3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自

己头顶上方。

4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离 3 米左右。一人拿球抛

给另一名同学做垫球练习。

5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离 3 米左右。

( 四) 结束部分：

2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批

评为辅，鼓励学生。

教案

3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。

本课预计：

最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生

感情融洽。完成率在 95%左右预计平均心率为 130-135 次/ 分。最高心率为 180 次/ 分，出现在 40 分钟。运动密度为 45%，运动负荷为中等。

一、指导思想

二、教材分析

三、学情分析

1、学生的基本情况：

四、本课教学目标

(1)认知目标：通过本课使学生意识到排球垫球技术的基础性与

对重要性。

(2)技能目标：通过本课的学习，使 90%学生能结合移动步伐初

步运用排球正面双手垫球技术，个别学生能够较好的结合移动步伐垫

球运用排球正面双手垫球技术进行对垫。

(3)情感目标：通过本课增强学生团队协作能力与竞争意识。

五、本课的重点与难点

重点：巩固排球正面双手垫球技术并结合移动步伐垫球。

难点：垫球时全身的协调配合，技术动作规范准确到位

六、教学设计 ( 见附页 )

七、效果预计：

1、最高心率： 130 次/ 分钟左右

2、平均心率： 90—— 100 次/ 分钟

3、练习密度： 50%—— 60%

4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果

良好。

八、场地器材及布置：

器材：呼啦圈8 个，排球21 个，小沙袋80 个

从 1949 年第 1 届世界男排锦标赛，到1972 年第 20 届奥运会排球赛，其间 20 多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水准不同，认识方法不同，形成了不同特色的

风格打法。

“力量排球”，以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表，他们身材高大，弹跳力强，以凶狠扣杀取胜。

“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排为代表，他们善于用脑，轻打软吊，以巧取胜。

1964 年以后，随着排球规则的修改，使扣球与拦网的空中之争

日趋激烈，单纯以力量或技巧的进攻最后都归于失败。在 1969 年和1970 年的世界大赛上，高度派以其高举高打、高拦高扣连获世界冠军。

“配合排球”，以日本、中国男排为代表，他们主要以默契配合，集体智慧，快速善变来达到取胜的目的。

1972 年第 20 届奥运会上，日本男排打败了以高度排球称王的前

民主德国队，获得冠军，亚洲男排第一次在世界性大赛中夺魁。由

中国队创造，经日本队发展了的配合排球首次登上了世界排球运动的高峰。

在世界女排天地，以前苏联女排为代表的“进攻型”打法，注重进攻能力和力量，包揽 50 年代的世界冠军。以日本女排为代表的“防守型”打法，以顽强的防守，出色的发球，在 1962 年打破了前苏联的垄断，获得世界冠军。这以后，世界女排进人了日苏对垒的时代，进攻型打法和防守型打法交替获胜。

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